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四塊玉文創 (262)

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262筆商品,1/14頁

1.樂齡的幸福課:設計你的下半場人生

作者:魏惠娟;王梅  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/08/06 裝訂:平裝

我們正在進入百年人生,退休後的三十年,是上天給我們的「禮物」,但我們準備好,有能力歡欣接受這份禮物嗎?還是只能夠狼狽承擔?誰說退休之後只能含飴弄孫,誰說「斜槓」一詞只適用在年輕人,第三人生絕對可以過得更精采自在!想要退而不休,一定必修的30堂熟齡幸福課,帶你體驗不一樣的人生下半場。我們不只要好好活著,更要活得好好!百年人生下的退休日子,不只是年長者需要面對、中年人更需要超前部署。如何面對?如何部署

定價:350元   優惠價: 79277

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新書特惠

2.手機攝影必學BOOK:用OX帶你學會拍人物、食物、風景等情境照片

作者:魏三峰  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/08/04 裝訂:平裝

手機攝影必備拍照秘笈,教你用手機拍出「你的生活」!光圈、快門、感光度三大攝影要素零藏私講解,解析構圖、角度、光源運用等必知攝影訣竅,剖析人像、食物、風景、動物等主題拍攝技巧,帶初學者用手機紀錄生活,用照片寫下你的故事!從底片相機、數位相機,直至出現手機相機,都反應出人喜歡用照片紀錄生活的日常,讓每個當下,都成為永恆的畫面。但當手機相機拿起來,大家都想拍出美美的照片,卻只會按下快門鍵,不知道怎麼找角

定價:398元   優惠價: 79314

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新書特惠

3.藥學系學什麼:除了藥理學、藥劑學、生藥學……,永遠學不完的藥命人生。

作者:藥學系邊緣人  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/08/03 裝訂:平裝

除了藥劑學、藥物學,生藥學……藥學系竟然也要面對大體老師?唸完超過腦容量的藥學書,如願考上了藥師證照,你就一定找得到工作?藥學系到底在學什麼,藥師到底要做什麼?且讓本書作者告訴你,身為藥師的辛酸血淚!跟著祖傳三代註定當藥師的「藥學系邊緣人」,翻開以血淚交織的第一手觀察日記,從藥劑學、實驗課等像在學魔法、唸咒語的課程,到醫療現場面對發藥地獄、形形色色的病患,每個令人捧腹大笑到練出腹肌的劇情,都是藥師

定價:340元   優惠價: 79269

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新書特惠

4.週休遊台灣:52+1條懶人包玩樂路線任你選

作者:樂遊台灣小組  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/07/30 裝訂:平裝

週休怎麼玩,52+1條精選懶人包行程,手機一掃,跟著QRcode立刻出發!不論是想親近自然,漫步山海之間、與台灣特有生物近距離接觸;還是想來場懷舊之旅,訪古屋建築、土屋石厝;更或者要探索巷弄美食、深入當地的生活,帶著本書出發,就能重新感受福爾摩沙的迷人魅力!本書特色 人人都適用的行程懶人包,只要決定目的地囊括北、中、南、東和外島,52+1條路線供你隨心所欲地暢遊,無論是家族踏青、朋友

定價:350元   優惠價: 79277

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新書特惠

5.直到最後的最後,我都會堅持下去!:小律師的逃亡日記02

作者:黃昱毓  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/07/30 裝訂:平裝

不要害怕重新來過,那些太多的來不及,其實都是自己給自己的藉口……就算起步晚,也許繞點路,但她選擇讓自己持續挑戰未知的世界!善用五年計劃表、三段時間法、便條紙筆記術,沒有超群的天賦,那就用超凡毅力和超前規劃,為自己打造不後悔的人生。繼《我不是叛逆,只是想活得更精彩:小律師的逃亡日記》的冒險旅途分享之後,旅日小律師大方公開夢想實踐的每個步驟。從海外留學、打工,到進修、就業,在日本生活與紮根的每一步,都

定價:330元   優惠價: 79261

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2020父親節書展

6.糖尿病飲食指南:掌握GI值搭配,輕鬆穩定血糖值。

作者:陳偉  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/07/10 裝訂:平裝

糖尿病也可以吃得很豐盛!學會計算GI值,掌握正確分量,高蛋白、低脂肪,營養補對了,享受美食也能健康零負擔!本書特色 輕鬆掌握一天所需分量不用再為秤量斤斤計較,雙手就是你的好幫手,利用「手掌法則」,讓你一天所需的食物分量盡在掌握中。 食材營養成分全方位解析從熱量到關鍵營養素,該怎麼烹調控糖最有效,一次吃多少最剛好,來自專家最精準的建議,每一口都吃得安心又健康! 食

定價:350元   優惠價: 79277

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2020父親節書展

7.讀書帶領有新招:用繪本、書籍、影像打造美好共讀習慣

作者:曹春燕  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/07/08 裝訂:平裝

閱讀帶領vs.共讀X社群學習,心法全解密!|Point1|達人零藏私揭秘,讀書帶領的功能、類型等,|Point2|說明帶領者及參與者的角色定位、任務、心態準備等,|Point3|活動設計、材料準備,及帶領討論的9大階段一次解惑,打破既定學習框架,用繪本、書籍、影像等素材,打造全新共讀團體!在知識爆炸的時代,人們對持續自學、追求成長的需求,掀起了一波組織讀書會的風潮。但大部分人會發現,即使號召到一群

定價:380元   優惠價: 79300

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新書特惠

8.和日本文豪一起來趟小旅行:十勝瀑布、小諸城遺跡、北海道田野、栃木山景、群馬溫泉……漫步隱藏版迷人景點

作者:林芙美子;島木健作;岩野泡鳴;田山花袋;島崎藤村;岡本綺堂;徳田秋聲;若杉鳥子; 芥川龍之介;横光利一;北原白秋;吉田絃二郎  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/07/07 裝訂:平裝

‧專文推薦王文萱──作家、日本京都大學博士‧好評推薦(順序按姓氏筆劃排列)水瓶子—─青田七六文化長韓良憶—─作家/廣播節目《良憶的人文食堂》主持人來趟由日本之北──北海道,一路向南至鹿兒島的旅程吧!與岡本綺堂在磯部的五月小雨中,體會櫻樹冒出綠葉所觸發的生命感動;和芥川龍之介一起登上殘雪的槍嶽,偃松繁茂、冷霧環繞,坐看夕陽之美。跟著文豪的腳步與筆觸,玩遍少有人知的祕密景點!本書特色◎各路文豪集結,帶

定價:290元   優惠價: 79229

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9.這些國家,你一定沒去過:融融歷險記387天邦交國之旅

作者:融融歷險記 Ben  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝

那些我們在國際上的朋友,你認識幾個?除了在地圖上、新聞上看到,他,一個熱情又勇敢的青年,決定背起行囊,實際造訪。在史瓦帝尼向巫醫祈願、到瓜地馬拉瞻仰馬雅古文明遺跡、乘帆船穿梭於馬紹爾近千個小島之中、去聖克里斯多福觀賞世界文化遺產硫磺山堡壘……想一探異國精采多元的文化,想一窺遠方好友的神祕樣貌,讓作者融融用387天+1顆熱血的心,帶你繞著地球跑。你一定沒看過神似酷斯拉的綠鬣蜥、能在火山口築巢的鸚鵡、

定價:360元   優惠價: 79284

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10.我眼中的世界

作者:寶總監  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/07/01 裝訂:精裝

超人氣圖文作家寶總監的最新力作!相遇x關懷x相伴的故事。不管幾次,我知道你一定會朝我伸出手,那是一雙引領幸福的手,為了與你重逢,我選擇迎向前去……在街頭生活的狗狗眼中,這個世界究竟是什麼樣子?是冰冷、殘酷,必須時時提防以免遍體麟傷?直到遇見了那個人之後,這個世界似乎開始漸漸變得不一樣了。在某個漆黑的夜晚,我和這個人相遇了,他和我之前遇過的人類都不一樣,他不嫌棄我髒兮兮的毛皮,還溫柔的撫摸我,某天,

定價:320元   優惠價: 79253

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新書特惠

11.高血壓飲食指南:吃出穩定的血壓,吃出健康與幸福。

作者:李寧  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/06/11 裝訂:平裝

面對高血壓,只需要吃對食物,就沒問題!綠豆、馬鈴薯、番茄、洋蔥、冬瓜……能幫忙穩定血壓。青花菜、蘆筍、紅蘿蔔、蘋果……可以保護血管、增強血管彈性。除了食材料理建議,還教你簡單計算所需熱量、進食份量的方法,每項食材、每道菜都有營養成分與熱量分析,讓你搭配一日三餐,輕鬆降血壓!本書特色◆ 食材熱量分析+料理營養成分資訊,每一口都健康書中每一個對穩定血壓有幫助的食材,都有熱量與最佳烹調方式建議。每道料理

定價:350元   優惠價: 79277

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2020父親節書展

12.登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科

作者:李嘉亮;邢正康  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/06/05 裝訂:平裝

登山新手必備從山岳分級、登山辨位、訓練體能到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識從基本郊山到百岳高山絕對需要的入門指南台灣超過3000公尺的高山密度居全球島嶼之冠,多樣的地理面貌,豐富的動植物生態,無數美景隱藏其中,極適合發展各式各樣的戶外活動,尤其是登山健行。而登山可能是所有走入自然環境中,最能體驗地形之美的, 最耗費體力的,且深具危險性的一種活動。本書就是提供

定價:550元   優惠價: 9495

庫存:8

13.和日本文豪一起找妖怪(下冊):雪女、神石、織布姥姥還有座敷童子……日本妖怪的神祕傳說

作者:柳田國男  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/06/05 裝訂:平裝

河童、天狗、雪女、山怪、座敷童子……從一個個山野傳說故事中一窺日本妖怪的全貌。深入解析日本人的妖怪情結,走訪調查最古老的民間傳說。和民俗學家一起找妖怪,「怪力亂神」愛好者的口袋名作!「同一個傳說在日本各地到處流傳,大家都覺得這是曾經發生在自己故鄉的事實,真是不可思議又有趣,是不是有什麼不為人知的原因呢?」與人談起妖怪,你感覺傳說似曾相似、他覺得好像與妖怪有過一面之緣……妖怪有一種神祕的魔力,無形之

定價:300元   優惠價: 9270

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14.共學,共好:夏嘉璐的親師協力教養主張

作者:夏嘉璐;黃于瑄  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/05/29 裝訂:平裝

課後共學力,培養孩子無限的創造力!放學後除了讓孩子上安親班,其實還有其他的選擇!讓主播夏嘉璐與共學老師黃于瑄,分享課後共學的親身經驗,告訴你如何打造邊玩邊學的共學環境,提供超有創意的教案:寶藏巖實境遊戲解謎之旅──讓孩子到現場場勘、規劃遊戲關卡,遠到屏東的阿塱壹古道──一場鍛鍊身心的跋山涉水之旅……翻開本書就會發現,孩子在共學的環境裡,不僅學會如何與同伴相處溝通,還能發掘自我優點,激發無窮的創造力

定價:360元   優惠價: 9324

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15.日本男子的日式家庭料理:有電子鍋、電磁爐就能當大廚

作者:KAZU  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/05/11 裝訂:平裝

人氣YouTuber日本男子KAZU教你利用電子鍋和電磁爐,運用台灣市場就買得到的食材,輕鬆做出簡單美味的日式家庭料理。56道不失敗食譜 X 5種做好料理的祕密武器 X 97個烹飪小竅門不開火也能輕鬆煮你說沒有瓦斯爐所以沒有辦法在家做料理。經常在YouTube上分享料理經驗的日本男子KAZU說:這個理由太薄弱!因為電磁爐與瓦斯爐做出來的料理風味並無不同,何況家裡還有萬能電子鍋。有了這兩項烹飪利器,

定價:380元   優惠價: 79300

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2020父親節書展

16.心中住了一隻貓:我們和貓一起的日子

作者:葉子  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/05/06 裝訂:平裝

你的心中是不是住著一隻貓?用貓的態度過日子,即使忙碌也要步調從容;用貓的哲學處世,不迎合外界世俗;用貓的好惡分明,沒得商量也絕不妥協。貓住進家裡,住進心裡,也住進一起生活的日子裡。曾經是看到黑貓就覺得會倒楣一整天的人,二十多年前從路邊抱起一隻眼睛爆膿的小貓,從此牽起與貓咪的不解之緣。葉子和先生KT擔任貓中途公寓終身管家近二十年,散盡掙來的每一分錢為貓治病、給貓足食,最後為了貓舉家搬遷。兩個人,三十

定價:350元   優惠價: 9315

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17.美麗:是一步步堆疊而成

作者:申一中  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/05/05 裝訂:平裝

茶飲、藥膳 從改善體質開始穴位按摩 疏通經絡血脈,通暢氣血飲食、運動、睡眠 養成3個基礎好習慣子宮、氣血、肝脾腎3個女性重要調理33種穴道按摩.教你用耳穴按摩控制食欲!善用3個穴道按摩消除惱人水腫!74道美人茶湯.慈禧太后美白御方大公開讓妳擁有傲人雙峰的豐胸健乳茶14招3分鐘塑身操.讓妳告別Bye Bye手,水桶腰更要教你調配適合自己體質的美顏養生茶湯,讓妳不用花大錢,也能輕鬆變成健康美人!&nb

定價:300元   優惠價: 79237

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2020父親節書展

18.不累的生活:正念紓壓,讓照護更得心應手

作者:吳錫昌  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/04/14 裝訂:平裝

你是長期疲勞的上班族嗎?家庭事業兩頭燒的辛勞媽媽?還是,要24小時待命的焦慮照顧者?是否已經壓力大到喘不過氣來?你其實不用活得這麼累!本書告訴你,能真正紓壓的方法,提供16個正念小工具,加上作者親自錄製的引導語QRcode,教你回到當下,辨識情緒,與壓力、疼痛共處,只要你跟著書中的引導與練習,便能體會何謂「真正」釋放壓力!重新擁有不累的生活。本書特色◆正念小工具與引導語QR code,讓你隨時好好

定價:320元   優惠價: 9288

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19.狗狗的愛:讓動物科學家告訴你,你的狗有多愛你

作者:克萊夫 D. L. 韋恩  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/04/10 裝訂:平裝

「若這趟旅程就如改變我那樣改變了你,你會比以往更加理解、更加欣賞狗狗們的愛。」為什麼你的狗狗老是盯著你看?為什麼你一起身,狗狗就知道你要幹嘛?為什麼你的狗狗聽得懂你說的話?為什麼你的狗狗如此愛著你?著名犬隻行為科學家用最清楚的方式、最有力的論證,帶領你從內而外明白狗狗的行為與思考,不只讓你更了解狗狗,還讓你更愛你的毛寶貝!◎深入淺出的專業知識犬隻行為科學家克萊夫.韋恩,用科學的角度告訴你,人對於狗

定價:380元   優惠價: 9342

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20.敲敲打打。激活你的生命力

作者:劉明軍;張欣  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/04/07 裝訂:平裝

以敲打刺激穴位,激活人體自癒機能;掃除常見症狀及現代文明病。7種敲打手法,搭配70種敲打療法;一步步敲出健康。刺激經絡穴位是副作用小,且效果顯現快的神奇保健法。平日敲一敲,打一打,身體的小毛病將悄悄的消失無蹤。認識穴位,對準穴位,效果立即顯現,不但能強健身體,還可掃除常見症狀及現代文明病,現在就跟著示範圖,Step by Step,敲出健康!(本書內含實用人體經絡穴位圖)

定價:300元   優惠價: 79237

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2020父親節書展