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1.蘇瀅無所畏敢輸才會贏

作者：蘇瀅 出版社：墨刻 出版日：2021/06/10 裝訂：平裝

KOL蘇瀅首部作品娓娓道出❶如何找到人生夢想？❷夢想怎麼變現成理想的工作？❸如何跟孤獨、委屈和失敗相處？❹學會開心的做自己。蘇瀅從小成績平平無法從學科中找到自我長大後的職涯起伏又得不到家人認同12年來輸多贏少雖然一路從儲備演員到全能打工仔但堅持沒有放棄就沒有失敗的態度最後終於在《波特王幹話搭訕術 18禁特輯》及《貴婦蘇奈噁》影片中成為網路紅人贏得YT、FB、IG等社群媒體的鐵粉認同及公共電視台精緻

定價：380元優惠價： 79折 300元

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2.小林泰彦旅繪日本建築手帖：慢尋北海道到九州、江戶到昭和時期200處老建築，了解人文歷史、地理時空如何改變

作者：小林泰彦 出版社：墨刻 出版日：2021/05/22 裝訂：平裝

★江戶、明治、大正、昭和時期建築記實★30個老城鎮手繪散策，拆解日本百年建築美學★穿越時空，跟著老繪師尋訪被遺忘的巷弄風景「每親近建築物一分，就能夠多貼近所在土地一分，抱持著這樣的念頭散步旅行，會發現建築物們全都生動地與你對話，無論到哪裡都不會感到厭煩。」日本八旬高齡老繪師小林泰彦，用8年的時間走遍日本老街巷弄，巡訪日本30個鄉鎮、記錄了近200座經典古建築不僅考查每個建物的建造史，並以他的視角細

定價：450元優惠價： 79折 356元

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新書特惠

3.囤物族的不丟東西整理術：別再叫我斷捨離！只要挪動空間就OK！不復亂的收納魔法

作者：古堅純子 出版社：墨刻 出版日：2021/05/22 裝訂：平裝

把斷捨離的壓力，變成幸福生活的動力！東西不丟也沒關係！比起物品，更重要的是空間！想要實現無雜物的空間，其實不必把東西扔掉。整理不是目的，而是能懷抱著夢想，過著幸福快樂的生活。你可以在沒有壓力的情況下，創造出想要的空間，讓你變得快樂。日本5000個家庭見證的No.1空間治療師教你輕鬆整理，打造一秒就能復原的居家空間！圖解實例 X 不丟東西X不復亂的居家整理術讓心愛的收藏品成為家中的注目焦點•滿是雜物

定價：340元優惠價： 79折 269元

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4.意志鍛鍊：10個磨練鋼鐵心智、邁向巔峰的海豹部隊戰勝心法

作者：布蘭特‧格里森 出版社：墨刻 出版日：2021/05/22 裝訂：平裝

亞馬遜4.7顆星評價！海豹部隊心理韌性的3大關鍵：視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物！世界上沒有其他品格可以取代堅毅。「天賦」不能──有才幹卻不成功的人比比皆是；「天才」不能──被埋沒的天才處處可聞；「教育」不能──世界充斥著受過教育卻被社會遺棄的人。唯有堅毅和決心可以使人出類拔萃。這本書的終極目的是為了讓人們了解是什麼能驅使我們在逆境中成長，我們如何培養心理韌性？每個人天生擁有的心理韌

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5.讓孩子主動收拾的親子整理術：6大情境X實作圖例X零難度技巧，大人從家事中脫身的親子整理秘訣

作者：小堀愛生 出版社：墨刻 出版日：2021/04/17 裝訂：平裝

你還在整天跟在孩子後面收東西嗎？孩子「沒有辦法好好收拾」都是有原因的！日本親子收納大師小堀愛生教你104個的方法，讓孩子愛上收納 ❏ 捨不得丟掉的玩具 ❏ 被玩具佔領的客廳 ❏ 換衣服總是把衣櫃裡的衣服全挖出來 ❏ 拿回來的便當盒就這樣擺著 ❏ 不擅長使用掃把跟畚箕 ❏ 老是在出門前找不到需要的東西你也有這樣的困擾嗎？這種時候請先不要一味地責備孩子，讓我們一起找出解決方案吧！本書作者帶你

定價：320元優惠價： 79折 253元

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6.科技與惡的距離：AI性愛伴侶．人造肉．人造子宮．自主死亡，它如何改變人性和道德，影響現在和未來的我們

作者：珍妮‧克利曼 出版社：墨刻 出版日：2021/04/17 裝訂：平裝

人類未來式＝隨時有完美性愛＋不殺生大口吃肉＋不懷孕能當母親＋無痛死亡自己💭你會欣然接受科幻電影中的未來世界一一成真嗎？💭你敢超越上帝的存在，奪取造物主造人的權利嗎？💭科技所造就的一切，究竟是幸福，還是災難？為了找到答案，作者珍妮•克利曼採訪了性愛機器人、大啖實驗室培養出的人造雞塊、看著胚胎在替代子宮的塑料袋中發育成長，還參與了學習自殺的特殊「研習會」。克利曼採訪的人表示，他們在為種種定義和限

定價：480元優惠價： 79折 379元

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7.巨乳研究室：從春宮畫到AV產業如何創造大胸部神話，及日本情色文化的發展

作者：安田理央 出版社：墨刻 出版日：2021/03/20 裝訂：平裝

「乳不巨，何以聚人心？」網路上的順口溜，說明了來自日本的巨乳文化，有多迷倒眾多直男，新聞標題上罩杯滿天飛，女星沒有擠個G奶都上不了版面。但你可知道，在江戶時代的日本，女性胸前的兩塊肉，男人們完全不感興趣嗎？非但女性在路上大搖大擺上空不礙事，連春宮畫都常略過乳頭不上色。帶動巨乳信仰的總本家美國，也曾隨著時代潮流，一下把碩大乳房當成性感尤物膜拜，一下又視為物化女性的無腦幫兇狠打。海咪咪本何辜，為何因著

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職場新鮮人書展

8.痴漢心理學：厭女、猥褻、壓抑，帶你窺探集體沉默的變態文化

作者：齊藤章佳 出版社：墨刻 出版日：2021/02/20 裝訂：平裝

愈正常愈變態？第一本痴漢研究專書，帶你了解成因、解決之道，窺探日本集體沉默的變態文化你對痴漢的認知全都錯了？！顛覆你所不知的痴漢心理學！！！！！◆是不被女人重視的孤獨男人（x）◆只會對外貌身材姣好、穿著清涼的女性下手（x）◆無法控制自己的性慾，所以成了痴漢（x）◆大都穿著邋遢、不修邊幅（x）◆這種行為是一種病（x）◆為了排解性慾才侵犯女性（x）◆裸露打扮的女性容易成為目標（x）◆在電車

定價：400元優惠價： 79折 316元

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職場新鮮人書展

9.從車諾比到北韓，12個瘋狂的冒險故事

作者：亞當.弗萊徹 出版社：墨刻 出版日：2021/02/20 裝訂：平裝

為了改變人生，你甘願冒上多大風險？你願意前往人人迫不及待想逃走的地方嗎？暢銷作家亞當．弗萊徹（Adam Fletcher）就是這麼做！在他異於常人又爆笑的旅行回憶錄中，亞當．弗萊契造訪了地球上最古怪的十個地方，只為了替心中的問題找到解答，因為其他地方都沒有答案。在追尋答案的旅途中…頽鷺他搭上通往布加勒斯特的夜間巴士，遇到魔鬼轉世點燃熊熊地獄之火發狂哀號！頽鷺在土耳其慘遭鎮暴警察追趕扔擲催淚彈，

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花錢的戰術

10.4 CORE YOGA四核心瑜伽：全身性機能開發瑜伽健身訓練

作者：夏米雅 出版社：墨刻 出版日：2021/02/03 裝訂：平裝

在購買手機或電腦時，首先會問CPU是幾核心!在電腦運算的過程中，CPU則是一部電腦中最重要的「核心」部位。核心數越多表示功能越強，系統的運算速度也越快。同時表示電腦能接收更多被下達的指令，同時也能相互且快速的執行各種需求!而人體的「核心」部位，如果也以電腦CPU「核心」來做比喻，「核心」CORE就如同是身體的動力來源。身體的核心數愈多愈強，機能的運轉就更敏捷、更靈活，強大的CORE「核心」會幫助身

定價：420元優惠價： 79折 332元

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花錢的戰術

11.如何做出爆紅Podcast？新手、節目沒人聽？美國王牌製作人教你頻道定位X提升故事力X經營行銷，掌握圈粉7大關鍵

作者：艾瑞克.紐朱姆 出版社：墨刻 出版日：2021/01/19 裝訂：平裝

拯救PODCAST新手、節目沒人聽的7大關鍵！✓ 故事少了這三大元素，就輸在起跑點✓ 明確定義節目的最快方法✓ 你喜歡自己說，還是問別人？✓ 厲害的採訪都這樣問問題✓ 這樣說故事才會讓人想一直聽下去✓ 讓節目被更多人發現的行銷策略✓ 與其自己痛苦找靈感，不如找人陪你熱門！PODCAST排行榜常勝軍製作人無私分享經典！數百個PODCAST節目反覆驗證的實例淬鍊PODCAST、電台、音頻界引頸期盼，新

定價：450元優惠價： 79折 356元

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12.單車環台縱走大旅行：一生必騎3大經典路線，31條行程規劃＋12條環島自行車道，附實戰遊記x路線圖x難易度

作者：陳忠利 出版社：墨刻 出版日：2020/12/29 裝訂：平裝

交通部訂定2021年為台灣自行車旅遊年，從2020年起3年內，投入16億元推動環島自行車路網升級，並串聯鐵公路等綠色交通，吸引更多國內外旅客騎自行車漫遊台灣。隨著台灣自行車發展多年，作者騎訪山林得到無數感動，也透過分享獲得國內外車友認同，經過多年探索，作者歸納出3條路線來作為這個自行車島的主幹，藉由圖文、影像，以單車的特有視角，和讀者一起重新認識這塊土地。本書精選作者多次造訪且認為是台灣單車旅行的

定價：480元優惠價： 79折 379元

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熱帶幻夢

13.哭吧！小不幸人生：這世界很煩很難，但總會有辦法的！

作者：小不幸 出版社：墨刻 出版日：2020/12/26 裝訂：平裝

你是不是也有這樣的困擾從小成績沒有達到父母師長的期待在學校表現平凡非常羨慕校園內的風雲人物人際交會因個性害羞總是找不到自我職場工作經常遇到雷隊友搞個天天像水逆一樣欲哭無淚人生很煩又很難沒有一定要按著什麼樣的方式過日子學會找到認同自己的平衡點開心過生活就好IG追蹤人數超過15萬的圖文作家‧大幸首部作品《哭吧！小不幸人生》集結自己求學、職場、生活三大主題分享她歷經「不幸中的大幸」的心情不僅記錄她痛徹心

定價：360元優惠價： 79折 284元

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職場新鮮人書展

14.我的休日旅行手帳：日本IG人氣作家教你打造自己的風格手記，獨創表格X拆解步驟X裝飾妙招，解救手殘系的你

作者：mini_minor 出版社：墨刻 出版日：2020/12/24 裝訂：平裝

日常不平常，一起將不想忘掉的回憶收藏起來吧！★日本人氣IG手帳作家mini_minor首本著作★日本Amazon網站4.5顆星好評！░行前、途中、旅行後手帳技巧行前手帳：收集資料、條列清單、行程規畫……充滿期待感的個人旅遊導覽書。旅途手帳：旅行途中，及時記錄下當時的心情感想。旅後手帳：旅行回憶的總結，運用票根、照片、文字等素材，將寶貴的回憶記錄下來。不藏私詳細分享三種手帳的製作技巧和步驟！░作者療

定價：350元優惠價： 79折 277元

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15.自我解放肌痛點：痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練

作者：許憶婷;李瑋 出版社：墨刻 出版日：2020/12/22 裝訂：平裝

平常當你感覺身體各處痠、痛、麻、緊、卡時，許多人都會輕忽而不重視，尤其是上班族在忙碌之餘常會忽略，但當症狀嚴重時可能已經導致肌肉、筋膜沾黏，甚至引發坐骨神經、椎間盤突出等，對日常生活將有許多影響及不便。面對問題時，有些人會透過指壓按摩、SPA等方式尋求解決，但也只能暫時緩解特定部位的疼痛，並花費許多時間跟金錢。《自我解放肌痛點》本書希望提醒讀者重視身體痠痛，讓疑惑化為行動，及早的恢復健康。全文附有

定價：380元優惠價： 79折 300元

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16.一萬天不休跑：地才跑步教練黃崇華與他的31年跑界風雲

作者：黃崇華 出版社：墨刻 出版日：2020/12/19 裝訂：平裝

人生中，你對什麼事能維持31年，相當於1萬1315天的熱情不變？對跑步、越野跑教練黃崇華來說，答案非「跑步」莫屬。 13歲時跑人生初全馬就破4；15歲做出跑步環台、4小時單攻玉山等瘋狂行為；16歲達成馬拉松破3大關；他也曾代表國家參加世界盃100公里超馬賽。意料之外，他在二十出頭從選手轉身成為年薪百萬的金融業新貴，卻在十年後放棄金融業高薪，回頭耕耘跑界，成為台灣社會跑步教練的先鋒。&nb

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17.體驗台灣尋找我的創意生活風格

作者：經濟部工業局 出版社：墨刻 出版日：2020/12/19 裝訂：平裝

◎傳奇有趣的故事或課堂中沒教的知識，邊玩邊告訴你～網羅全台(含離島澎湖)47家體驗園區與觀光工廠，適合全家大小一起體驗的多種活動全在本書中，不論是一日或兩日行程，都能找到自己喜歡的體驗園區。◎【推薦買物】＋【主題活動體驗】＋【食在大地】＋【地圖】：附上地圖指引，讓遊賞玩樂購物不迷路，適合老少同行，讓身心五感滋養滿滿。◎【DIY推薦活動】出發前就能先行預約規劃。◎【INFO】資料清楚且完整，提供Q

定價：220元優惠價： 79折 174元

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18.減肥，我要飽飽地瘦下去

作者：仰望尾迹雲 出版社：墨刻 出版日：2020/12/19

減肥，最重要的就是飲食，飲食控制得不好，減肥效果根本無從談起。但飲食也是減肥中最複雜的部份。我們平時吃的東西，單從種類上來講，就足夠讓減肥者暈頭轉向了。本書科學還原飲食與減肥的關係全貌，分五大類食物詳細介紹減肥期間日常飲食，包括主食、肉類、蛋奶、果蔬、零食其他等，減肥時應該吃什麼、怎麼吃，這裡一類一類為您講清楚，指導讀者該如何吃才能夠真正實現「飽飽地瘦下去」。本書三大重點：一、為方便讀

定價：360元優惠價： 79折 284元

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熱帶幻夢

19.十二分鐘徒手高效健身訓練

作者：克莉斯塔•史崔可 出版社：墨刻 出版日：2020/11/28 裝訂：平裝

借助克麗絲塔•斯特雷克 (Krista Stryker)的高強度間歇訓練HIIT和體重鍛煉，發揮運動潛能，讓自己的生活達到最佳狀態，而你，一定可以在一天之內完成這些訓練！如果你曾經認為不花數小時在健身房就無法獲得效果，那你也永遠無法做到引體向上，或者被自己耗到為時已晚。只要你想達到最佳狀態，《十二分鐘徒手高效健身訓練》將改變你的想法、身體和生活。每天你僅需撥出幾分鐘與作者一起完成的高強度間歇訓練（

定價：560元優惠價： 79折 442元

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熱帶幻夢

20.超級英雄製造機：12週打造超級英雄體態訓練秘笈

作者：達菲‧蓋佛-作;麥克‧萊恩;艾琳•布朗-動作示範 出版社：墨刻 出版日：2020/11/26 裝訂：平裝

由好萊塢教練和前海軍海豹突擊隊隊員杜菲蓋佛（Duffy Gaver）編寫的培訓健身書，講述了克里斯•普瑞特（Chris Pratt）和布萊德•彼特（Brad Pitt）等電影明星親身實踐，打造出螢幕前體格的真實鍛煉方法。杜菲蓋佛（Duffy Gaver）是前海軍陸戰隊的狙擊手和前海軍海豹，是好萊塢的無名英雄。做為明星的高級培訓師，他曾改造了許多演員的身材，賦予螢幕前超級英雄的形象，例如克里斯•漢斯

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