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1.全世界第一有效的核心訓練

作者：中野・詹姆士・修一 出版社：大田出版社 出版日：2020/08/01 裝訂：平裝

若早一點有這本書，我會省下許多復健費...... 你不知不覺養成的習慣── V動不動就靠著牆或欄杆。 V坐在桌前就把手肘撐在桌上不可。 V身體無法保持正中狀態。 V老是彎腰駝背。 V站起來時一定要扶東西。 V無法單腳站立。有以上狀態的人，表示你90%沒有使用到內核心肌群，但為什麼要擁有內核心肌群？ ──我長期坐電腦前工作，肩背僵硬和腰痛，都越來越嚴重...... ──我想認真地讓肚子消下去，有

定價：320元優惠價： 79折 253元

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2.最高學習法：12個改變你如何思考、學習與記憶的核心關鍵

作者：傑里德.庫尼.霍維斯 出版社：大田出版社 出版日：2020/08/01 裝訂：平裝

腦內革命新一波遠離事倍功半的冤枉路在擁擠吵雜的酒吧要如何做出有效的PowerPoint簡報？常常馬拉松追劇，你記得多少劇情？還是追一齣忘一齣？上台準備演講，你滿懷希望台下的人覺得你準備充分、專業，愛上你的演講……你是不是在工作場所以外巧遇同事卻認不出來？K書的時候聽音樂究竟幫助還是妨礙學習？我們常常在「習慣」之中一直錯用我們的大腦。本書作者擁有豐富的教學經驗，同時也是一位精通於腦神經科學的專家。他

定價：399元優惠價： 79折 315元

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3.Right Now簡淑玲的立刻學：成就夢想，面對弱點，突破瓶頸的實踐之路

作者：簡淑玲 出版社：大田出版社 出版日：2020/08/01 裝訂：平裝

去倫敦上化妝課的開眼界之旅獨家收錄19位推薦者的彩妝祕訣為什麼她的妝會說話？為什麼她說只有「現在」，沒有等一下？為什麼她們都喜歡簡淑玲的妝？「現在」每一個選擇將成就未來的你★從助理升等獨立彩妝師之路，她如何學習？簡淑玲踏進「彩妝」這一行，從擔任小助理時認真練習妝髮技巧，凌晨四五點上工，自己扛道具。她堅持化妝工具一定整潔排列，幾乎全年無休，但只要抓緊時間她不放棄進修英文，考證照，一步一腳印累積自我

定價：450元優惠價： 79折 356元

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4.這一年吃些什麼好？東京家庭的四季飲食故事

作者：新井一二三 出版社：大田出版社 出版日：2020/07/01 裝訂：平裝

食物是跨越時間與空間，愛情的紀錄春夏秋冬，因為「吃」更豐富，更有趣，更有記憶。一月，看著《紅白歌合戰》，搭配這道魚卵之王鯡魚子，人稱「黃金鑽石」的滋味，好好迎接新的一年。二月，趕緊再吃一次寒鰤刺身，就可以準備向冬天告別了。三月，春天快到了，擺上女兒節雛人形，再買來一束桃花和每次「雛祭」要吃的點心，好好來慶祝。四月，吃筍要趁新鮮，現挖的筍要當場切來吃，像吃沙西米一樣。五月，下班逛魚店聽到魚販的吆喝聲

定價：380元優惠價： 79折 300元

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5.以為長大就會好了：幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年

作者：金惠男;朴鐘錫 出版社：大田出版社 出版日：2020/07/01 裝訂：平裝

不是所有的痛，時間久了就會痊癒；不是所有的記憶，時間過去了就會遺忘：不是長大了，就會更堅強，不再受傷害……給燃燒殆盡，什麼都沒有剩下的你給就算放假也不會休息的你給無視自己的幸福，活在他人關注下的你給再怎麼難過也不會流淚的你悲傷的時候，你會用眼淚來表達自己的悲傷嗎？憤怒的時候，你會一下就暴跳如雷，彷彿全世界都欠了你？開心的時候，你會誇張付出，情感起伏好像雲霄飛車？很多人以為長大後，就會懂得控制

定價：380元優惠價： 79折 300元

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6.只是哭沒有用：人生無法隨心所欲，但對抗疾病隨我高興

作者：尹智會 出版社：大田出版社 出版日：2020/06/01 裝訂：平裝

這是一本安慰之書‧鼓勵之書‧療癒之書因為，只是哭沒有用，因為，我可以發光發熱。IG累積五千萬點閱的話題作品突然這一天得到胃癌末期的宣告，我按照醫生的指示，開始每天抗癌的化學治療。生活有四季，有花開花落，有大雪太陽月光，有爸爸媽媽的關懷，有孩子先生的愛，還有自己的絕望和疼痛……但這些感受如何在面臨癌症的威脅時好好消化呢？總是做同樣重複的夢，夢見買不到麵包，無論多早去麵包店，老闆都說麵包賣完了……會

定價：499元優惠價： 79折 394元

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7.150cm Life（台灣出版16週年全新封面版）

作者：高木直子 出版社：大田出版社 出版日：2020/05/01 裝訂：平裝

台灣出版16週年全新封面版150公分給你歡笑，給你淚水。送給現在150公分和曾經150公分的你。曬衣服時，搆不著竿子。狗站起來比我還高大。看不清楚冰箱的上層。吵架時氣勢不如人。偷偷暗戀班上最高的男同學……150公分的生活，充滿尷尬的悲喜心情，平易近人讓你會心一笑，不能改變身高的人生，也能夠洋溢絕妙的幸福感喔。日本人氣暢銷卡哇依圖文書－－給150公分的你，也給曾經150公分的你。本書特色1.高木直

定價：250元優惠價： 79折 198元

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8.媽媽的每一天：高木直子手忙腳亂日記

作者：高木直子 出版社：大田出版社 出版日：2020/05/01 裝訂：平裝

40歲媽媽的育兒生活，雖然辛苦卻很快樂！！陪你再過一次童年女兒身上的香味，竟然有馬鈴薯，有炸薯條，有竹輪的味道！常常被誤認小男孩的她，哭聲嗚哇，嗚哇，被外公錄下來說以後長大來聽一定會很懷念。便便的形狀，打嗝的聲音，第一次帶女兒野餐，第一次帶女兒散步，第一次抱著女兒盪鞦韆……有了孩子之後，生活變得截然不同，過去一個人生活很難想像現在的自己，但現在的自己卻非常享受當媽媽的每一天。小時候我的媽媽也是這樣

定價：320元優惠價： 79折 253元

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9.寺山修司：少女詩集

作者：寺山修司 出版社：大田出版社 出版日：2020/04/10 裝訂：平裝

淚水是人類所能製造最小的海洋__最短的抒情詩在寺山修司的詩裡，是悲傷與浪漫的混合體，你感受到多少愛，就感受到同等重量的孤獨。他以九個篇章完成一場極致的文字幻想。時而以純熟的技巧，創造瑰麗的異想天地；時而在重覆的問號裡，感性與抒情地敲擊你的內心；時而在單純執著的童趣，看見一抹邪惡的眼神與微笑。豐富情感和深刻自我，體現人人都曾經有的，少女般的，蒼涼，愛恨。

定價：390元優惠價： 79折 308元

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10.我想活下去：從大饑荒與我們最幸福中逃亡，兩韓女子的真實對話

作者：朴智賢;徐琳 出版社：大田出版社 出版日：2020/04/01 裝訂：平裝

這一生的每一分鐘，我都在絞盡腦汁地想辦法活下去……開啟兩韓理解之路一個出生北韓一個出生南韓因為這本書開始同理彼此她的人生才是真正「愛的迫降」她叫朴智賢，國籍北韓。一個初春的夜晚，她橫渡圖們江，那時白雪覆蓋江面，她的皮膚和髮絲結凍僵硬，每跨一步，就與恐懼同在。臨走前，她寫一封信給父親，留了一碗飯在他身邊，如果父親餓了，至少他能吃到一點米飯……她叫徐琳，國籍南韓。小時候參加反共海報比賽獲得銀牌，寫著「

定價：390元優惠價： 9折 351元

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11.我們的365天：學會每天問一題，成為聊不停的親密關係

作者：艾莉西亞‧姆諾茲 出版社：大田出版社 出版日：2020/03/12 裝訂：平裝

建立親密關係第一課，練習問彼此，美國伴侶治療師的暖關係題庫。亞馬遜五顆星★★★★★長踞排行榜歷久彌新在不同的提問裡，藉著跟對方對話，一次又一次地跟對方相遇！__臨床心理師洪仲清這是一本讓親密關係持續保溫的作業簿……__陳志恆諮商心理師／作家本書為每對情侶們的「愛火」，備好了一年份的柴 ―― 一天一題，一起好好經營。__蘇益賢臨床心理師好的提問本身就能帶出重要的解答，這本書透過許多珍貴的提問

定價：380元優惠價： 9折 342元

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12.看圖就懂！從好好走路開始：正確使用身體法，讓你遠離老累痠痛，清爽每一天

作者：仲野孝明 出版社：大田出版社 出版日：2020/02/28 裝訂：平裝

改變姿勢，人生就改變送給疲倦程度衝頂的你24小時關照每個人的身體姿勢書健身作家暨體適能講師筋肉媽媽暢銷作家專業瑜伽老師蔡佩茹日本亞馬遜五顆星★★★★★滿分推薦你可能常常感到這裡痠，那裡痛；不知道從何時開始變得很容易感冒？有時明明累到爆，卻睡不著；不管做什麼都有一種提不起勁，一種無形壓力壓在胸口......過去你都「隨便」走走，「隨便」坐著，「隨便」站著，但長期的「隨便意識」使用身體，造成身體巨

定價：300元優惠價： 9折 270元

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13.誰說企鵝不可以飛：打破框架，遠離成人乏味症

作者：傑森‧寇特基 出版社：大田出版社 出版日：2020/01/21 裝訂：平裝

如果夢想務實，就不是夢想，只是待辦事項。邊讀著《誰說企鵝不可以飛》，腦海中浮現一句話：「有些人30歲就死掉了，直到80歲才下葬。」這本書，就是讓我們起死回生的魔法書，翻開它，人生因而不同。●日韓音樂天后‧亞洲之星 BoA寶兒在韓國節目「家師父一體」中，特別提到本書對自己的影響。不要急著變成大人★像四歲的小孩一天笑四百次。★塗顏色不要害怕超出框外。★沒關係，今天晚餐可以先吃甜點。★認真尋找快樂，就算

定價：380元優惠價： 9折 342元

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14.我們與台灣的距離：寫給美麗之島的七封情書

作者：新井一二三 出版社：大田出版社 出版日：2020/01/21 裝訂：平裝

我長期都想，有朝一日要用日語寫以台灣為主題的一本書，為的是讓日本人多一點﹑深一點認識美麗島台灣……__新井一二三台灣就是台灣人的台灣 ★作家米果：身為台灣人的我，卻從這本書中讀到了即使是台灣人也容易忽略……卻不慎遺忘的各種酸甜甘苦。 ★立法委員候選人陳柏惟：透過作者的眼，從另一方的角度，去思考我們自己是誰﹗★吳叡人__中央研究院台灣史研究所副研究員全心推薦你以為知道，但原來你並不知道；你以為了

定價：380元優惠價： 9折 342元

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15.高木直子一個人吃太飽套書（共三冊）

作者：高木直子 出版社：大田出版社 出版日：2020/01/10 裝訂：平裝

《一個人好想吃：高木直子念念不忘，吃飽萬歲！》從小就很愛吃，營養午餐每次吃光光，都還要再來一碗！忘不了第一次超想吃披薩的期待心，第一次嚐到溫熱生雞蛋的興奮感，三不五時也想吃無營養高熱量的食物，偶爾也喜歡喝酒、B級美食……特製納豆、懷念的零食、大阪的章魚燒、道地的明石燒、老家的家常菜、Q軟的烏龍麵、打工歲月中的療癒法式吐司……高木直子念念不忘的美食，一次公開，讓大家飢腸轆轆，肚子咕嚕嚕叫！一個人好想

定價：770元優惠價： 9折 693元

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16.其實，我是個內向的人：面對人際關係，隱藏的是不安的自己

作者：南仁淑-著;有隻兔子-繪 出版社：大田出版社 出版日：2020/01/01 裝訂：平裝

把外向當成是普世價值，強迫所有人都必須假裝外向，是一種社會暴力。曾經暢銷380萬冊以上的「話題作家」南仁淑，坦承自己的內心常常是「邊緣人」的狀態；她可以站在有上百位讀者的演講台侃侃而談，但其實私底下在有四個人以上的聚會就坐立難安；她參加西式派對好像如臨大敵，完全陷入「人生茫然狀況」排行前五名，她看起來似乎是「外向」的人，錯了，她長期在「內向」的個性裡學習認清自己，接受自己。很多人在人際關係中似乎安

定價：360元優惠價： 9折 324元

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17.在名為未來的波浪裡

作者：原子邦妮 出版社：大田出版社 出版日：2020/01/01 裝訂：平裝

原子邦妮的第一本文字攝影創作集給每個感覺不同但都存在的我們原子邦妮(Astro Bunny)，2015、2016連續兩年蟬聯Street Voice年度人氣榜冠軍，分別入圍第28、29屆金曲獎最佳演唱組合，網讚NO.1台灣EDM團體。首度集結出書，與新專輯《在名為未來的波浪裡》同名，藉著詩意短文與小小說，抒發著青春無悔與前進未來的勇氣，搭配時而壯闊、時而安靜的一張張視覺，極度貼近我們心靈的一抹安

定價：450元優惠價： 9折 405元

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18.脆弱練習

作者：陳繁齊 出版社：大田出版社 出版日：2019/12/01 裝訂：平裝

致沒有被光眷顧的那塊黑以及我的防備陳繁齊第3本詩集《脆弱練習》「他有戀人了／消息像一朵雲飄到藍天中間／沒有下雨／沒有遮擋 ......」彷彿原本晴朗的生活，忽然就被遠雷驚動了，才發現太過安逸的日子，心沒有裂縫，不會流血，卻也沒辦法讓誰住進。我們的心總是在柔軟與防衛之間不斷往返，若受了傷，就反射地築起過度的武裝；但舉著武裝的同時，卻又渴求能遇見誰，讓自己卸下身上一片片的盔甲。而防備得久了，就漸漸忘記

定價：350元優惠價： 9折 315元

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19.穿衣顯瘦：一分鐘從飄大嬸味變身時尚佳人

作者：窪田千紘 出版社：大田出版社 出版日：2019/12/01 裝訂：平裝

送給現在的妳，和未來的自己沒有必要強迫減肥！只靠穿搭就能顯瘦五公斤！日本時尚部落格人氣排行榜第1名服飾戰略造型師提出「無須減重！便宜貨OK！」的時尚新原則+109種穿搭實例年輕不管怎麼穿，都沒有太大的問題，就算身材稍微圓潤，或是身材比例沒有那麼完美，然而，有一天面對鏡子，開始發現：不管怎麼穿都會擔心：「這樣可以嗎？」變得圓肩駝背後，再穿年輕時穿的那種T恤，就怎麼穿都不好看了，真令人傷心。我明明很

定價：320元優惠價： 9折 288元

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20.獅子‧女巫‧魔衣櫥（恩佐插畫封面版）

作者：C.S.路易斯-著;恩佐-繪 出版社：大田出版社 出版日：2019/11/01 裝訂：平裝

通往納尼亞的方法之二：魔衣櫥露西繼續往前深入，發現後面還掛了第二排衣服，往前又走了一步，腳下踩到東西，是軟軟粉狀物，樹枝？她又往前走……自己竟然站在夜晚的雪地中……露西、彼得、蘇珊、愛德蒙躲進衣櫥後，驚奇發現裡面還有另外一個世界！當他們大膽進入那個下雪的森林，時間和空間整個改變了。在白女巫的控制下納尼亞王國終年冰天雪地，一切勝利彷彿屬於邪惡的力量，四個人類的孩子為了納尼亞的存亡，深陷危險境地，而溫

定價：250元優惠價： 9折 225元

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