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93筆商品,1/5頁

1.找出路:勤美學尋找快樂生活的配方

作者:林保寶  出版社:天下生活  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝

落寞的老樂園如何翻轉成為一夜難求的夢幻仙境,甚至一開幕就掀起台灣狂熱的露營潮勤美學,它是如何辦到的?「荒廢的老樂園,有某種生命體要出現了,我被召喚來這邊,」藝術家陳建智說。什麼是勤美學?說長不長,不過三個春夏秋冬,就吸引三萬多人參與,八百項生活體驗,共同寫完山那村一千零一夜。位在苗栗淺山樹林間,曾是人氣節目《百戰百勝》錄影主場地之一的「香格里拉樂園」,落寞了、荒廢了,漸漸被人遺忘;勤美集團接手後,

定價:420元   優惠價: 79332

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2.逆齡餐桌:營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授,如何防衰老、強肌力、存腦本,遠離失智失能

作者:潘文涵;陳亮恭  出版社:天下生活  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

台灣民眾平均壽命80歲,但健康歲月卻只到71.2歲每個人需要被照護的時間約 7.3 年還好,這是可以預防的高齡醫學專家與亞太臨床營養學家首度聯手在餐桌開課重新發現「飲、食」再平凡不過的早餐、午餐、晚餐竟是人類長壽後許多困境的解答●防失智×健腦×強肌力●國內外最新營養須知,一次到位,完整收錄●由台灣在地研究資料支持的「台灣特色健康飲食(TEA飲食)」●19道無齡健康料理× 8種情境美食生活,不會下廚

定價:450元   優惠價: 79356

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3.康健特刊:照顧父母100問完全解答

出版社:天下生活  出版日:2019/11/14 裝訂:平裝

照顧父母完全解答—從最新長照政策、醫療、居家到機構,全面解答照顧者的疑問。★特別收錄:針對照顧者專屬的紓壓、支援服務及創新產品,分擔照顧壓力。台灣超越日本、南韓的速度快速邁向「超高齡社會」。衛福部資料更顯示,台灣失能人口已破百萬人,在現有長照資源僧多粥少的狀況下,當父母倒下時,我們可以準備及運用哪些資源,妥善照顧他們的身心健康?台灣正面臨嚴峻的老化、失能現狀,但照護人員的數量遠遠不足,即使近年有所

定價:149元   優惠價: 9134

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4.高峰之巔的聖者:古儒德夫詩麗.詩麗.若威香卡傳記

作者:巴努瑪蒂‧那拉辛漢  出版社:天下生活  出版日:2019/11/13 裝訂:平裝

推動世界更美好的力量印度瑜伽呼吸大師、世界和平使者――古儒德夫 詩麗.詩麗.若威香卡首部傳記「感謝古儒吉的愛、溫暖與智慧,總是為我們的生活帶來喜悅與歡笑。」――阿米爾.罕(Aamir Khan,印度寶萊塢天王)「在沉淪恐懼的紛亂裡,何其有幸,能從古儒吉的手中接回了寧靜。」――蔡岳勳(導演)賣座電影《我和我的冠軍女兒》的阿米爾.罕、導演蔡岳勳+于小惠夫妻檔,人生低潮時都從古儒德夫的談話中得到力量,在

定價:420元   優惠價: 79332

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5.優氧新醫學:身體有氧,幫助體內自癒,有效戰勝慢性病

作者:張安之  出版社:天下生活  出版日:2019/10/23 裝訂:平裝

早上總是很難起床上班提不起幹勁頭痛、胸悶、失眠、肥胖、全身痠痛⋯⋯這代表,你缺氧了!再不留意,慢性發炎、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等跟著來!找出自身缺氧的問題培養自主改善慢性缺氧能力優氧新生活・防百病・翻轉慢性病2個原因、3種體質、5大策略加上一個基本原理:細胞需要能量維繫其生存這就是張安之提出的革命性理念、慢性病的新解方——優氧新醫學・找出自己體質:熱、溼、寒自我檢驗 透過微循環檢

定價:420元   優惠價: 79332

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6.我:弄錯身分的個案

作者:楊定一-作;陳夢怡-編;施智騰 (Simon)-插畫  出版社:天下生活  出版日:2019/09/18 裝訂:平裝

楊定一博士所有作品中,把「我」講解得最透徹、整合性最高的書一步一步帶動意識的轉變解開人間煩惱的根源徹底活在心,找回內心的寧靜「我」的作用,是人類所有宗教和修行方法最後都要面對的。甚至,把「我」消失,是一切探討真實的法所要追求的。沒有「我」,一切都解答了,一個人再也沒有什麼問題、矛盾或煩惱可談。這本書,可以說是完全從這個角度延伸,整合之前「全部生命系列」帶出來的觀念,包括什麼是參、什麼是臣服、什麼是

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:3

7.你不是胖,是壓力大:林蓁醫師與朋友的享瘦生活

作者:林蓁  出版社:天下生活  出版日:2019/08/28 裝訂:平裝

不用秤重、不必計算卡路里跟著「享瘦生活」的天然飲食建議每週量一次體重(減少0.5公斤)與體脂(降低0.3%)吃得開心、飽足、沒壓力享瘦輕盈健康新生活本書特色*專業醫師群――整形外科醫師 林蓁、中醫師 余雅雯、小兒科醫師 那明珠、耳鼻喉科醫師 尤亮惠、物理治療師 陳德生等,親身實證與指導,不動刀、不用藥、不挨餓,吃得健康滿足、不復胖*12週完整版 vs. 7週輕鬆實踐版,依據個人狀況各取所需,減重效

定價:400元   優惠價: 79316

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暢銷書榜B

8.孩子和你想的不一樣又何妨?:16~20歲要陪不要管,父母放手不等於沒角色,用心傾聽贏回影響力

作者:盧蘇偉  出版社:天下生活  出版日:2019/07/24 裝訂:平裝

♒░░░ 青春期下半場的親子轉骨祕笈 ░░░♒孩子不如你的期待,很正常!爸媽面對孩子以下狀況也有「成長痛」:準米蟲、熱戀同居、曖昧性向、社交自走砲;此時「親子關係」比「誰有道理」還重要,想讓孩子「聽話」,爸媽得先懂孩子的心。▏▍兒少輔導專家&暴走青春的守望者-盧蘇偉 ▍▏暢銷經典改版上市孩子進入青春期後半場,親子間更為突出的衝突是「價值觀相左」,從事兒童少年輔導領域逾30年的盧蘇偉,觀察父母的親職

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:4

9.你管他折不折棉被幹嘛?:10~15歲要的不是管教,而是傾聽和了解!

作者:盧蘇偉  出版社:天下生活  出版日:2019/07/24 裝訂:平裝

░░░▏給爸媽「前青春期」的安心帖 ░░░▏別用8歲方法來教12歲的小大人當小心肝已成往事:拖延/頂嘴/脾氣暴孩子進入青春期自我意識高漲,不給「管」「教」,天天暴走暴衝,是因父母仍把「管」「教」當成愛,心裡又期待孩子能從「他律」轉成「自律」,在兒少輔導領域逾30年的盧蘇偉,邀請你放下幼年期教養方式,傾聽孩子想對你說什麼!世界上有一種愛,相遇就是為了準備分離,那便是父母與孩子之間的關係;父母所有的照

定價:360元   優惠價: 9324

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10.瘋高山:登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開,讓大人小孩都能放心入山

作者:王士豪  出版社:天下生活  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝

爬山,從不是為了要攻頂而是要安全回家▲△▲ 台灣高山醫學權威 ▲△▲──────王士豪──────守護6,000人登百岳╳第1手台灣高山醫學臨床研究╳募集100具加壓艙健康評估+登山裝備+用藥安全+救難故事從郊山到高山,橫跨中、高海拔,讓你正確預防與緊急處置高山症,解答登山安全健康問題,登山控和初行者必備!他,從醫學系「魯蛇」,搖身成為兼顧工作與興趣的「斜槓醫師」~因為熱愛爬山,乾脆走進高山,研究

定價:399元   優惠價: 79315

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11.清醒地睡

作者:楊定一-作;陳夢怡-編;施智騰Simon-繪  出版社:天下生活  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝

我一點都不保留,全部把它交出來這是我們的本質,這是我們的本性你可以說它不值錢,也可以說是最珍貴、最有價值的我只怕講得還不夠清楚  -楊定一人的一生,也許有三分之一的時間落在睡眠。倘若我們懂得把這一部分的時間作為意識轉變的工具,會為個人的生命帶來多大的作用呢?楊定一博士首先在《好睡》透過科學、心理學與醫學,幫助讀者調理失眠的問題,回復身心的均衡,而進一步有餘裕掌握本書《清醒地睡》的重點,將睡眠轉成修

定價:270元   優惠價: 79213

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12.還有心跳怎會死?:重症醫師揭開死前N種徵兆

作者:黃軒  出版社:天下生活  出版日:2019/05/29 裝訂:平裝

我習以為常看著死亡在眼前跳舞,它有時快有時慢,有時奸詐,有時甚至使我灑汗流淚。人們生到世間是偶然,死是必然死亡並非心跳停止那一刻才開始──它是一個過程,且大多沒有絕對時刻「醫生,請你救救他!」這是從事急重症醫學工作20年的黃軒醫師最常聽到的話。不斷和死神拔河的他,看過太多家屬情感上無法接受親人死去,煎熬地懇求急救,病人的肉體在臨終前受到極大折磨、痛苦死去。醫師盡全力最後仍要順天命,黃軒有感而發:「

定價:350元   優惠價: 9315

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13.照亮憂鬱黑洞的一束光:重新與世界連結走出藍色深海

作者:約翰‧海利  出版社:天下生活  出版日:2019/05/22 裝訂:平裝

英國亞馬遜4.5星、美國亞馬遜4星評價解開憂鬱症之謎,找到了不需用藥的社會處方箋TED Talk千萬人氣演講作家――英國記者約翰.海利飛越千里探尋憂鬱症成因「一本闡述為何沒有人應該被隔離在孤島上的細膩清晰的著作。無論你是有輕微的憂鬱症狀、或是嚴重到曾有輕生的念頭,如果你希望看到真實、且持續的改變,拿起這本書來讀,它可以提供你適當的指引。」――艾瑪.湯普遜(Emma Thompson,英國演員、奧斯

定價:420元   優惠價: 79332

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14.我跑來跑去,從旅行中尋覓心靈+帶著媽媽去旅行套書(共二冊)

作者:林保寶  出版社:天下生活  出版日:2019/04/24 裝訂:平裝

旅行,喚起回家的渴望走過千山萬水、翱翔世界之後,回家,對你的意義是什麼呢?家,是人生的起點,也是心靈的歸屬每個青春靈魂都曾有過走往遠方、環遊世界的夢想浪子林保寶 20多年來,跑來跑去年輕時,背起行囊奔馳義大利各處及歐洲各國直至回台陪伴逐漸年邁的雙親重新凝視自己的家鄉,如實記錄陪伴媽媽過日子終於體悟到,所有的旅行,到最後就是回家好好生活《我跑來跑去,從旅行中尋覓心靈》內容簡介從遠方、他方到回家,浪子

定價:960元   優惠價: 73699

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15.為何我們愛得,又傷又痛?:終止親子彼此錯待,教養專家破除以愛為名的控制、依賴、寄生、批評,找回家的歸屬感

作者:盧蘇偉  出版社:天下生活  出版日:2019/04/17 裝訂:平裝

華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉從事輔導工作逾20年,陪伴無數家庭度過衝突與掙扎看見愛可以被複製,但傷痛也會代代相傳他以多年輔導經驗,一語解開禁錮在親子之間想說卻說不好的「愛」父母心裡又愛又苦,但忍著不說◎我是為他好,為什麼孩子都不懂我的用心?◎孩子大了不出去找工作,整天窩在家裡該怎麼辦?◎子女結婚對象背景差異太大,怕孩子很辛苦◎三代同堂處得好就福氣滿堂,處不好就是戰場◎成年子女不婚、不生,夾

定價:380元   優惠價: 9342

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16.頭腦的東西+無事生非套書(共二冊)

作者:楊定一-作;陳夢怡-編  出版社:天下生活  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝

截然不同的生命觀點解開人生充滿煩惱與痛苦的難題楊定一博士在《頭腦的東西》與《無事生非》,從最徹底的理性出發,跨越你我感性最深的疆界,透過心和心誠懇的共振,陪伴每一個人深深地面對自己,重新發掘內在的神聖,活出真正的自由!*套書卡背面的一句話,或許會是剛剛好你需要的。《頭腦的東西》誰能想到,人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙讓我們以為自己想要自由,可以自由卻始終得不到自由公平、愛、快樂……也是如此你可

定價:645元   優惠價: 9581

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17.頭腦的東西:一個真實的新科學

作者:楊定一-作;陳夢怡-編  出版社:天下生活  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝

誰能想到,人類獨特的聰明竟然是自身最大的阻礙讓我們以為自己想要自由,可以自由卻始終得不到自由公平、愛、快樂……也是如此你可曾想過──人間,凡是我們可以用語言表達的(包括「不可說」),最多只是頭腦的產物,會生起,也會消失!?楊定一博士由意識的科學切入,從頭腦、感官、神經迴路的邊界條件、以及這種運作必然產生的錯覺,一步步答覆人生的大哉問──因果業力、人生的意義、責任、自由、人類的價值、真實。他一再地提

定價:335元   優惠價: 79265

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18.無事生非:不同,甚至顛倒的生命與靈性觀

作者:楊定一-作;陳夢怡-編;施智騰Simon-繪  出版社:天下生活  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝

透過《頭腦的東西》與之前作品所建立的基礎楊定一博士在《無事生非》才得以充分展開「全部生命」──這套截然不同的生命與靈性觀點閱讀本書,本身就是進行一項心靈的反復工程這一生所有觀念的矛盾一點一滴消失我們本來就有,只是在頭腦幻相中好像失去了的愛、寧靜、自由、喜樂,反而湧出來24封長信,寫給心──這一生,誰會和我們談自由?談空?談信心?談生命的自在?已經有多久,我們不再信任自己的心,而是在上頭套上一個個觀

定價:310元   優惠價: 79245

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19.祛濕寒百病消,調養即治療

作者:楊世敏  出版社:天下生活  出版日:2019/02/27 裝訂:平裝

身上的病痛,有一半是自己「養」出來的!體質雖然天註定,後天生活習慣才是決定健康的關鍵熬夜追劇、狂滑手機、嗜吃生冷、暴飲暴食、久坐辦公導致氣、血、水三大不調,當然會讓身體「虛、濕、寒」用中醫找到正確調養法,祛濕除寒就不難,斷絕慢性病纏身!《康健雜誌》熱門中醫專欄作家、熬夜排隊名醫楊世敏,全台演講破600場、逾70,000人次,把脈神準有如算命,不良習慣、心情鬱結,甚至夫妻吵架,都逃不過他的「醫眼」,

定價:380元   優惠價: 9342

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20.好睡:新的睡眠科學與醫學

作者:楊定一-作;陳夢怡-編-作;馬奕安Jan Martel;施智騰Simon-繪  出版社:天下生活  出版日:2019/01/23 裝訂:平裝

顛覆傳統觀念,新的睡眠科學與醫學坊間關於好睡的策略或是偏方千百種真正有效的方法其實很簡單:不要想「睡覺」這件事,睡眠自然來找你楊定一博士從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發徹底推翻現代人對睡眠的認知並首度分享他個人多年的親身經歷、觀察與實務經驗告訴大家如何輕鬆面對失眠提供7大心態鍛鍊透過7週的睡眠心態功課搭配每個人在生活中隨時可做的19種練習小睡 、伸懶腰、打哈欠、呼吸、飲食、曬太陽、運動、環境等

定價:460元   優惠價: 79363

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