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山家清供 (96)

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96筆商品,1/5頁

1.九種體質的專屬飲食保健

作者:奉魚  出版社:山家清供  出版日:2018/07/30 裝訂:平裝

人的體質分為熱性體質、寒性體質、實性體質、虛性體質等。手足冰涼,怕冷。怕吹空調肚子冷、膝蓋冷常見於陽虛體質。陰虛體質則見嘴唇乾、皮膚乾、大便乾。體型瘦、性子急、做事快節奏,易感冒、疲乏、氣短、出汗,說話低聲低氣,耐力差易出汗是陽虛體質。濕熱體質的女生長痘,額頭兩邊,男孩長在鬍鬚兩邊口舌生瘡,滿臉長痘。人體內有溼熱,表現在皮膚長痤瘡,此外就是溼疹,患濕疹的人,大部分都是屬於溼熱體質的人。胖乎乎的,這

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:1

2.生活中的營養學

作者:奉魚  出版社:山家清供  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝

生活中的營養學從餐桌開始餐桌上有免疫學七色食物免疫功效各不同食物有溫、熱、寒、涼、平與五味巧食五味保健康“粗茶淡飯”不只是吃素膳食纖維不是越多越好,進食過多也不行。食物的成分關係健康,食物的形狀影響吸收,五味入五臟食物相剋營養受損,免疫力還得根據血型吃。

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:2

3.花的療效:最美的療癒

作者:可月河  出版社:山家清供  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝

上品飲茶,極品飲花《本草綱目》:花茶性微涼、味甘、入肺、腎經,有平肝、潤肺養顏的功效。飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌的功效。‧ 茶花可阻止脂褐素形成,排出黑色素等毒素。‧ 花茶中的綠原酸,可保護皮膚,使皮膚變的細膩、白潤、有光澤。‧ 花茶中含有的多酚類物質,能除口腔細菌,使人吐氣如蘭。‧ 花茶能抑菌、消炎、抗氧化,有助於傷口癒合。‧ 花茶能平肝降壓,對高血壓、身體浮腫有療效。‧

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:2

4.人體的自療自癒

作者:奉魚  出版社:山家清供  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝

人是萬物之靈,人體充滿了無窮的奧秘人人的內臟都有一座自己專屬的醫院自療自癒原本就可以靠自己人體的完善抗病防線主要有三道第一道抗病防線:消化第二道抗病防線:肝臟第三道抗病防線:內分泌完美的人體九大系統一、 呼吸系統二、 消化系統三、 神經系統四、 循環系統五、 運動系統六、 內分泌系統七、 生殖系統八、 泌尿系統九、 免疫系統身體機能就是健康的維修店治病的原動力其實是自我醫療

定價:360元   優惠價: 9324

庫存:2

5.慢性疲勞與酸性體質危害

作者:悅光-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝

慢性疲勞與酸性體質危害酸性體質是百病之源總是睡不飽或是睡不好總是便秘或老是拉肚子總是無止盡的疲倦或悶悶不樂總是肩頸僵硬渾身酸痛酸性體質的人容易疲倦猝死、過勞竟成了現代人的“流行病”不僅是慢性疲勞的人都呈酸性體質超過85%的肥胖、痛風、高血壓、癌症、高血脂症患者,都是酸性體質酸性體質不僅是疾病的溫床也是早衰的開始

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

6.認識食物四性:辨清食物的性味吃對體質

作者:生命是源源不絕的光-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝

認識食物四性健康飲食之道是利用食物的陰陽來糾正人體的陰陽失衡有較明顯扶助人體陽氣作用可以統稱為陽性食物★ 使人發胖的食物是陰性、使人「長氣力」的食物是陽性★ 能使人情緒平靜的食物是陰性、能使人精神振奮的食物是陽性★ 降火的食物是陰性、袪寒的食物是陽性分清楚陰陽,就等於分清了寒熱五味入臟腑,各有大效用酸入:肝、膽→作用是收斂固澀苦入:心、小腸→作用是燥濕瀉下甘入:脾、胃→作用是補中益氣辛入:肺、大腸

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

7.除濕經典療法

作者:生命是源源不絕的光-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝

除濕經典療法除濕排毒一身輕重大疾病都跟濕邪的侵擾有關係現代人壓力大,普遍內熱上火,熱毒容易滯留體內濕、熱勾結影響氣血的正常運作組織功能無法正常發揮,將使百病叢生濕邪是疾病的源頭溼熱肥胖,消瘦脫髮,皮膚油膩,座瘡,痘痘毛孔粗大,黃褐班,酒糟鼻失眠、嗜睡頭痛口苦、口腔潰爛、牙齦腫痛虛汗、上火的便秘,小便赤短濕疹、黃疸、胸燜胸口堵遺精、溼熱陽痿

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

8.吃花饌

作者:依娘-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝

吃花饌 花饌是古代素菜的壹部份鮮花烹飪熱炒、做湯、涼拌、煎、炸、汆、蒸等出品多口感清淡本書附錄了歷代古籍中的大部分花饌★ 美國常食的鮮花約四、五十種紫羅蘭沙拉、嫩蒲公英、嫩鼠尾草通心粉、玫瑰湯花瓣其中最受廚師歡迎的是紫羅蘭★ 法國巴黎鮮花美食街吃的是花料理玫瑰甜點、蒲公英泡水、各種不同花瓣做的油炸餅★ 櫻花不僅是日本代表花,也成為桌上美食三色紫羅蘭、康乃馨、香豌豆都是日本人喜食的花

定價:360元   優惠價: 9324

庫存:2

9.內分泌決定女人的一生

作者:何艾-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝

內分泌決定女人的一生睡不好、脾氣大、口味重內分泌失調了嗎?都說女人是荷爾蒙做成的守護荷爾蒙才能守住青春★內分泌失調婦科疾病接踵而來★白帶異常是身體發出的重要信號★防止未老先衰從卵巢開始★長痘痘、體毛多、肥胖,內分泌決定了女人的膚質、容貌與身形★骨質疏鬆、乳腺增生、非經期出血、經期不順、白帶異常女性必備抗衰老防疲勞食物黃豆是調節內分泌的好幫手常喝豆漿要補鋅玫瑰花茶喝出好氣色一顆紅棗氣血同補吃對三種水

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

10.二十四節喫喫茶

作者:草悟先生-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝

24節喫喫茶 每個節氣都是一個養生的節點食物的生長有一定的定律,例如稻米是春生、夏耘、秋收、冬藏萬物都會隨著一年四季的變化有自己的生長順序各地四季都會隨著地理天候自都有不同的食物最有效的養生便是順時而食藥補不如食補,其實就是在對的時間吃對的食物按著節氣過生活,就是隨著節氣來調整日常生活和飲食茶飲這種湯劑最容易吸收按著節令喝茶進湯自然就能養出健康

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

11.情緒影響疾病

作者:悅光  出版社:山家清供  出版日:2018/05/02 裝訂:平裝

情緒左右人的抗病能力與身體健康研究證明癌症很大程度都是不同的情緒問題造成的目前已能確知不同部位的癌症應對的情緒問題焦慮和壓力過大會影響腸胃,恐懼則容易緊張,會導致脫髮和潰瘍愛挑剔的人常得關節炎,「癌症」與長時間的悔恨自責有關情緒不僅帶來心理上的變化,還通過「自我投射」訴諸到身體上

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

12.體溫是基礎生命力

作者:悅光主編  出版社:山家清供  出版日:2018/05/02 裝訂:平裝

體溫決定體質與壽命、體溫、血液循環、免疫力息息相關體溫每下降1℃免疫力也會下降30%以上→虛寒易病體質體溫每下降1℃基礎代謝至少會減少10%以上→易胖體質℃健康體溫維持36.5℃~37.5℃營養與賀爾蒙就能到身體各個角落多餘的脂肪、廢棄物質、水分、才能順利排出青春,也是血液的一種情況因為細胞活性度越佳,血色就好,隨時都能保持神清氣爽,活力十足、神采奕奕

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

13.排毒:排除毒素是健康的基石

作者:西嵐見一  出版社:山家清供  出版日:2018/05/02 裝訂:平裝

自然治癒力Vis medicartix naturae休息、娛樂、睡眠、天氣變幻生理治療的幫助,都具有醫療效果病體需要休息,並不只是物理休息更為重要的是「化學休息」百分之八十至八十五的人體疾病是能夠自我控制的渡過某個階段以後,個體便會痊癒有治療功用的這些化合物其實從來就一直寄存在我們的食物中停止供應食物,使體內器官得以排除廢物因此清潔自己,才可以達到化學休息

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

14.簡單易懂的長壽吃法

作者:山雨大鳶主編  出版社:山家清供  出版日:2018/05/02 裝訂:平裝

衰老是自然規律不營養過剩、不營養缺乏;不肥胖、不消瘦就可以延緩衰老過程現代文明病的發生與發展都與飲食有關為什麼吃的差不多,但體型體質卻差很多不吃不行,吃了又一身病!到底該怎麼吃飲食出問題,吃的再多再好,仍無法滿足健康的需要如何吃才能減緩衰老,並有利於防範疾病的發生與康復

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2
思秋‧戀秋-秋季主題書展

15.常見的基礎食物療法

作者:生命是源源不絕的光  出版社:山家清供  出版日:2018/05/02 裝訂:平裝

藥食同源 飲食原為療養身心食材、飲食就是最天然有效的藥醫既養補身體、心靈、也是疾病的藥石食材的四性或四氣就是要藥性,最好的偏方是食物組成的療效以食材為主,針對其藥用方法與療效介紹編輯方便應用包含蔬菜、水果、五穀、調料等,廚房日常使用的食材基礎食物療法,簡單實用便利玉米:水腫、黃疸、暈眩、高血壓、虛汗大蒜:感冒、風寒、鼻塞、鼻炎、咽喉疼痛、牙痛香菇:便秘、降血壓、草菇:降血壓、去火利尿海帶:增強腦力

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2
思秋‧戀秋-秋季主題書展

16.簡單呼吸改善體質:呼吸與壽命的關係

作者:生命是源源不絕的光  出版社:山家清供  出版日:2018/04/25 裝訂:平裝

人的呼吸次數是以1分鐘平均15次計算,除去睡眠時間7小時,少數人一天吸呼10000多次,多數人達到20000次以上,呼吸法對身心健康的影響之大超乎想像!

定價:340元   優惠價: 9306

庫存:3

17.繽紛的夏茶

作者:醾醿茶  出版社:山家清供  出版日:2016/08/01 裝訂:平裝

茶能消脂去膩解毒茶味多變快來喝夏茶果茶、奶茶、酒茶、藥茶 最時尚天然多變的花式冰茶口味多樣的視覺系花式喝法

定價:340元   優惠價: 9306

庫存:1

18.酸甜苦辣鹹各養五臟

作者:鍾頤 主編  出版社:山家清供  出版日:2016/08/01 裝訂:平裝

中醫的歸經理論講:“五味入口,各有所歸”,這個“歸”是指五味在進入人體後喜歡進入哪個臟器,具體來講就是辛入肺、甘入脾、酸入肝、苦入心、鹹入腎。進入人體的臟器不一樣,對身體所起的功效就不一樣。飲食的味道越豐富,就越能汲取各種五行屬性的精華。養生之道在於適度和全面,調和五味,才能激發出生命的活力。五味入五臟,並非越多越補。用得好,補益的作用最強。用得不好,損害的作用也最強。養生的最高境界是一粥一飯五味

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:1

19.夏日三伏貼防治冬病

作者:童音殷 主編  出版社:山家清供  出版日:2016/06/29 裝訂:平裝

春夏養陽,秋冬養陰,春夏陽盛於外而虛於内,故當養其内虛之陽;秋冬陰盛於外而虛於内,故當養其内虛之陰。”因此,春夏養陽,夏療冬病,實為順應自然,“養其内虛之陽”,以助生長之能,達至防患未然,扶正祛邪及促進病癒之目的。這便是夏療冬病的最基本原理,也是本書的探討依據。

定價:320元   優惠價: 9288

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20.怎樣服用維他命最有效

作者:冉甄琛 主編  出版社:山家清供  出版日:2016/05/25 裝訂:平裝

維他命的英文譯名又稱作維生素,意為「維持生命的元素」,缺乏維生素會導致嚴重的健康問題,吃多了吃錯了便會導致中毒,長期缺乏一種或多種維生素,會使人類的大腦迅速老化,怎樣補充維生素、何時補充維生素,怎樣服用維生素最有效?不是所有的營養素都能從食物中攝取,有時必須從維他命獲得,但是維他命你都吃對了嗎!?簡單介紹維他命的作用與食用方法,維他命吃錯比不吃更危險!

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:1