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悅讀名品 (208)

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208筆商品,1/11頁

1.別讓情緒待在憂慮裡

作者:章心妍  出版社:悅讀名品  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝

請記住,世界上沒有任何事情是值得憂慮的。因為無論你如何憂慮,也無法改變事情的發生,也無法影響事情的發展。  俗話說的好:「人無遠憂,必有近慮。」  每一個人都有他的憂慮,沒有任何人是生存在毫無憂慮的日子裡。沉重的工作壓力、家庭壓力、社會壓力使我們常常被憂慮捆綁,被越來越多的憂慮擠壓。  研究發現,人會產生憂慮情緒的一個主要原因,是無法忍受對事情的不確定感。憂慮者對所憂慮的事情通常希望能夠得到一個百

定價:280元   優惠價: 79221

庫存 > 10

2.糖尿病飲食宜忌速查

作者:張曄;于建敏  出版社:悅讀名品  出版日:2019/06/05 裝訂:平裝

吃對不吃錯理想又安全台灣大約每 10 位成人就有 1 人患有糖尿病。糖尿病是一種因體內胰島素分泌不足、對胰島素的作用降低或兩者皆有缺失所引起的疾病。常見的糖尿病症狀被稱為「三多一少」表現為:多喝、多吃、多尿,以及體重下降,為典型的糖尿病症狀。糖尿病的發病率已經越來越高,不只侵犯中年人、老年人,發病人群越來越年輕化,甚至有兒童也已經成為糖尿病的「候選人」,真可謂是不改變生活方式每個人都可能得糖尿病!

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:6

3.高血壓飲食宜忌速查

作者:李寧  出版社:悅讀名品  出版日:2019/04/30 裝訂:平裝

吃對不吃錯理想又安全導致全球殘障及死亡人數的排名中,血壓控制不佳高居第一名。高血壓會引起嚴重的心、腦、腎等相關疾病的併發症,致殘率和死亡率極高。血壓的高低與飲食習慣有密切的關係認清食物對血壓的影響,將血壓控制在正常水平,才能像健康人一樣生活。  近年來高血壓患病率呈持續上升趨勢,由血脂異常、肥胖、糖尿病、吸菸等因素引起的心血管病,也呈明顯上升趨勢。目前我國成人高血壓患病率為20.4%,全國有高血壓

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:5

4.詹姆士的廚房

作者:詹姆士  出版社:悅讀名品  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝

如果吃東西只是為了填飽肚子,那人生實在太乏味了。倘若,人能夠愉快地享受吃進去的每一餐,我想那個人一輩子都是快樂的。我因為愛吃、貪吃,享受到了食物帶來的愉悅,所以開始學習料理,這樣,我想吃的料理,就可以馬上做出來,也同時能讓我成為家人一輩子的快樂製造者。醫生的工作是治病,廚師的工作是預防生病,就像個性能影響人的一生,飲食習慣也會影響人的一生,穿上廚師服就跟穿上戎裝一樣,是開不得玩笑的。我所做的每一道

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:8

5.這些道理我們都懂,為什麼就是做不到?

作者:劉文熙  出版社:悅讀名品  出版日:2019/02/25 裝訂:平裝

我們會不會依照道理來做事,其實是根據每個人內心不同的情感思維標準而行動。我們應該明白的發現:提供我們對事情做還是不做的動力並不是理性,而是情緒、情感、激情、憧憬等這些「感性」層面的要素。  從小到大我們無時無刻都在學習著人生的道理,我們也都非常了解這些道理的涵義,知道什麼應該做,什麼不應該做,我們以為這樣的我們,人生將有很好的發展,可是最後,我們卻發現自己的生活好像並沒有太大的改變。於是我們發現,

定價:270元   優惠價: 79213

庫存:4

6.心靈成長與覺醒:靈修大師的心靈語錄

作者:秦月婷  出版社:悅讀名品  出版日:2019/01/03 裝訂:平裝

當你感到思維混亂、生活痛苦的時候,我們迫切 需要智慧的導引,尋求隱藏在心靈深處不快樂的原因。  當你感到思維混亂、生活痛苦的時候,可能會在心中不斷地向上蒼、上帝、佛祖、觀音菩薩之類的心靈權威求救,但你很少想到向自己求救,你很少問自己這樣一個問題:「我們能不能把所有的知識、概念及理論都放在一邊,為自己去發現世間是否存在著某種神聖的事物――不是言教,因為言教並不是那真實的東西,言語的描繪絕非被描繪的事

定價:270元   優惠價: 79213

庫存:4

7.別再折磨自己:你為什麼總喜歡折磨你自己

作者:石磊  出版社:悅讀名品  出版日:2018/12/12 裝訂:平裝

現代社會的科技越來越發達,辦公條件的日趨便利和優越,應當已經大大減輕了都市人的勞累。但是,一切看起來還是似乎有點不妙,很多人會覺得那種累,如影隨形,揮之不去,這是為什麼呢?  因為現代社會複雜的人際關係,生存的壓力,浮躁的心態等等,時常折磨著我們脆弱的心靈,我們會感到很疲憊,很困惑,很無奈,甚至很絕望。  你是否也感覺生活總是不如意,生活之路總是曲折坎坷的,在漫漫人生路上,憂愁與傷痛常伴隨左右,本

定價:270元   優惠價: 79213

庫存:2

8.昨天的想法,成就今天的你

作者:鮑耶  出版社:悅讀名品  出版日:2018/10/31 裝訂:平裝

行為的出現是離不開思想的。父母給予了我們的軀體,思考則造就了我們的性格,我們之所以會以現在的狀態存在就是因為思想。思想是你唯一能完全控制的東西,無論如何運用它都會顯現出一定的力量。生活,是由你想出來的  每個人的命運完全取決於他們的思想,消極的思想將產生消極的生活,積極的思想則創造積極的生活。可以說:生活,就是由思想造就而成的。  人的行為都是從思想中迸發出來的。行為的出現是離不開思想的。父母給予

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:3

9.策劃幸運:改變人生運氣的方法

作者:章心妍  出版社:悅讀名品  出版日:2018/10/24 裝訂:平裝

設計運氣,就是設計人生。好的運氣需要我們精心策劃,在你等待運氣的時候,你要學習如何設計並引導好運氣。抱有僥倖心理的人必將與真正的好運失之交臂  在這個世界上,相信沒有幾個人不相信運氣。而且,幾乎每個人都有這樣的感悟:有些人看上去做什麼事都特別順利,似乎幸運之神永遠跟著他;有些人似乎老天爺總是把他忘記了,忘了這世上還有他的存在,於是讓他惡夢連連,驚嘆連連的抱怨:我運氣為什麼總是這樣差?那些能力不如我

定價:270元   優惠價: 79213

庫存:2

10.瞬間判斷力:判斷力就是一個人預測的能力

作者:趙鵬程  出版社:悅讀名品  出版日:2018/10/03 裝訂:平裝

判斷力就是對事物屬性與事物之間的關係,做出準確分析的能力,也就是一種對事物發展趨勢進行方向性把握的超能力。判斷力最關鍵的,就是你要能搞清楚狀況有些人無法成功,並不是缺乏創立一番事業的能力,而是因為他們的判斷力太差了,而無法具備正確判斷力的人就很難出類拔萃。  某家汽車公司的外籍社長,他雖然沒有耀眼及相應專業的學歷,年收入卻超過九億日圓,有人問大股東,為什麼願意給這位外籍社長這麼高的酬勞,得到的答案

定價:270元   優惠價: 79213

庫存:1

11.專注力:扭轉人生、發揮潛能的神力訓練

作者:周景山  出版社:悅讀名品  出版日:2018/09/05 裝訂:平裝

當你全神貫注,你的感官會高度靈敏,這時,你就能充分捕捉和感知周圍的一切,讓自己受影響,讓自己感動。當你百分之百地經歷當下的一瞬間,你的生命會富含力量,也會特別而神奇。  有句古語是這麼說的:能夠達到金字塔頂端的動物只有兩種,一種是蒼鷹,一種是蝸牛。蒼鷹之所以能夠是因為他們擁有傲人的翅膀;而慢吞吞的蝸牛能夠爬上去就是認準了自己的方向,一直在為這個方向專注和堅持。  對人類而言,能夠於眾生中脫穎而出者

定價:270元   優惠價: 79213

庫存:3

12.學幽默:哈佛大學最熱門的一堂課-幽默培訓課

作者:李大衛  出版社:悅讀名品  出版日:2018/08/29 裝訂:平裝

幽默既不是化合物,更不是成品,它是一種令人發笑的元素。百分之九十七的主管人員相信幽默感在商業界具有相當的價值什麼是幽默(humor)?幽默就是人們在貌似正常的現象中看到的不正常的現象。  什麼是幽默(humor)?幽默是有趣、風趣的意思。一九二四年,林語堂在《晨報》副刊撰文將英文「humour」一詞半音譯為「幽默」,指使人感到好笑、高興、滑稽的行為舉動和語言,相當於風趣。舉凡任何可笑或有趣的事物都

定價:270元   優惠價: 79213

庫存:1

13.從0.1秒的微表情,洞察心思

作者:林慧茹  出版社:悅讀名品  出版日:2018/07/04 裝訂:平裝

人們時常利用臉部表情來作為掩飾和偽裝其真實思想感情的「面具」表情是反映一個人心理因素的基本線索,通過對一個人,臉部表情的觀察和分析,可以瞭解其內心的慾望、意圖和狀態。   情緒和情感是人的一種內部主觀體驗,但是這種內部體驗又伴隨著一些外部表現,即表情,在人類的心理活動中,表情可說是最能反映情緒的變化。  表情是反映一個人態度、情緒和動機等心理因素的基本線索和外在表現形式,通過對一個人臉部表情的觀察

定價:270元   優惠價: 79213

庫存:1

14.巴菲特貫徹一生的選股策略

作者:劉棟  出版社:悅讀名品  出版日:2018/05/30 裝訂:平裝

如何在變化多端的股市中賺取超高的投資回報率?本書詳細介紹巴菲特選擇股票的原則、評估企業的手段以及賣出股票的時機等等,能讓你迅速領會一代股神的思想精華,從而在股市中大放異彩,賺進滿盆滿缽的財富。  現在,股票投資已經成為投資獲利的主要管道之一。但由於股票投資的風險較大,不確定性較高,又使很多投資者望而卻步。因此,對於股票投資者來說,經常有這樣的困惑:我該怎樣進行投資,才能不致於虧錢?怎樣進行投資,才

定價:270元   優惠價: 79213

庫存:4

15.生活可以過得更精緻點

作者:章心妍  出版社:悅讀名品  出版日:2018/05/23 裝訂:平裝

懂得生活的人,能盡情領略生活的醇香,感受俗世的歡樂。精緻生活強調的是一種品味、一種生活內涵、一種高尚的情懷、一種優雅的境界,就是要讓生活更舒心些。精緻生活並不一定是有錢就可以買到的,也並不是沒有錢就不可以擁有的。 什麼是精緻的生活?有人說穿名牌、開名車,出入高級會所,走在時尚的尖端,就是一種精緻的生活;有人說每天無需朝九晚五的趕著上下班,每天早上舒舒服服的喝著咖啡、聽著音樂,上上網,接著悠閒的做上

定價:250元   優惠價: 79198

庫存:3

16.創新學堂;是什麼讓你與眾不同

作者:Carol  出版社:悅讀名品  出版日:2018/05/03 裝訂:平裝

沒有什麼工作簡單到不能推陳出新,所有的運作都是可以有不同的做法或是更好的做法的。創新思維是人類才有的高級思維活動,是成為各種出類拔萃的人才所必須具備的條件。曾有文學家說過:假如你不理直氣壯地堅持要求得到真正屬於自己的東西,別人就不會幫助你。如果我們過於傾心討好別人的時候,失去的是自己的創新靈感,得到的卻是別人的不屑。社會就是這樣現實,很多時候,你不敢坦露你的內心,創新你的想法,別人就會捆綁你的思維

定價:250元   優惠價: 79198

庫存:2

17.人生勝利組的5種學習

作者:章心妍  出版社:悅讀名品  出版日:2018/03/21 裝訂:平裝

【本書簡介】不僅要能脫貧,更要快樂工作。不僅人生有目標,更要能實現。要精神與物質平衡,更要隨時充電,提升自己。讓自己心有餘力,能做自己想做的事。序:什麼是人生勝利組?      什麼是人生勝利組?就我來看,大家口中所謂的人生勝利組不外乎是得到了一項比多數人所得的條件更優,獲取了令多數人為之羨慕的階段性果實吧了。  社會是群聚的社會,在社會這個金字塔的結構中,人生的每個階段都在這個金字塔內攀爬,不管

定價:270元   優惠價: 79213

庫存:2

18.心理情緒自救術

作者:石磊  出版社:悅讀名品  出版日:2018/03/21 裝訂:平裝

【本書簡介】人在陰雨天的時候常感到抑鬱,為什麼呢?其實陰雨天氣本身並不會使你抑鬱,只要我們改變了自己的想法,只要我們學習情緒自救術,我們的情緒也是可以改變的。序:情緒是可以改變的  過平靜、舒適的生活是人們的願望,人人都希望生活中充滿歡笑。然而事實上,人世間事物不可能盡善盡美,皆遂人願,「天有不測風雲,人有旦夕禍福」,失敗、挫折、矛盾、不幸,從不放過任何人,並對人們的精神狀態產生各種影響。  困境

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:2

19.讓人對你上癮的傾聽術

作者:周景山  出版社:悅讀名品  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝

不須開口,一樣獲得好人緣の技巧瞭解別人最好的方式就是傾聽,增進友誼的有效方法也是傾聽。美國著名記者麥克遜更斬釘截鐵的說:「不肯留神去聽人家說話,是不受人歡迎的原因之一。須知世界上多半是歡迎專聽人說話的人,很少歡迎專說自己話的人。」那些真正會交往、擁有許多真心朋友的人,往往就是因為他們願意並且善於做一個傾聽者。

定價:270元   優惠價: 79213

庫存:2

20.不管有多糟,正向的面對自己

作者:章心妍  出版社:悅讀名品  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝

這個世界只在乎你是否在到達了一定的高度,而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的,還是踩在垃圾上上去的。人活在世上,要讓人瞧得起。所以,在世俗生活中,人們常常自覺不自覺地在自己和他人之間進行測量,心照不宣地交換著彼此的眼神。  人活在世上,要讓人瞧得起。這是天下有心父母對孩子的諄諄教導。為了讓別人瞧得上眼,看得順眼,就必須往身上披東西往腳底墊東西,使自己高大而風光。   在一個權力財富打不爛、分不平的天

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:2