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342筆商品,1/18頁

1.慢情緒心理學:拒絕生氣、調整心態、放慢情緒、找回接受的勇氣!

作者:楊秉慧  出版社:晶冠  出版日:2021/11/23 裝訂:平裝

學會掌控自己的心態和情緒,內心就會變得安靜而有力!你的情緒穩定嗎?你常遇事小題大作,被情緒牽著鼻子走嗎?你有無被焦慮、恐懼、抑鬱等情緒纏身的痛苦嗎? 你常為生活中的小事耿耿於懷嗎?莎士比亞說過:「不要輕易燃起心中的怒火,它燒不了敵人,只會灼傷自己。」當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲,你總是閃躲或忽視?可你愈逃避,卻愈顯徒勞;愈否認,卻愈焦慮……人人都有小情緒,每天在喜怒哀樂憂思中不斷轉換。情緒只是我們內在的反應,面對負面情緒的方法不是圍堵它,而是慢慢疏導它。情緒是我們內心世界的視窗,在不同的事情面前,我們會有各種各樣的情緒。也許你會因為明媚的陽光而心情愉悅,也許會為自己的不足而莫名憂傷。你是想快樂地度過每一天,還是在痛苦的深淵中苦苦掙扎呢?從某種意義上來說,取決於自己對情緒的控制和調節能力。只有掌控自己的情緒,才能更好地掌控自己的人生。

定價:320元   優惠價: 79253

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新書特惠

2.你不必活在別人的期待裡

作者:小木頭  出版社:晶冠  出版日:2021/11/23 裝訂:平裝

傾己所能,做一個獨一無二的人。人從出生,就被賦予了期待,來自父母,來自師長,來自上司,來自另一半……但這種期待,是愛,還是一種負荷?討好別人的同時,也會迷失真實的自己──我們從來就不應該是為了別人的期待而活,自己的人生,即使有那麼一瞬間覺得「好廢啊」,那也是到現在為止的你努力走出來的路。不管路上多麼忐忑不安、多麼戰戰兢兢,那也是跌跌撞撞地走過來,成就了現在的自己。活成你想要的樣子,做你想做的事情,好好地發光發熱,把自己活得精采了,這個世界也必定會對你溫柔以待。想做的事不要猶豫,想完成的夢想只要肯踏出第一步,縱使步伐徐徐也總有一天會抵達,不用顧忌他人的目光與嘲笑。願我們每個人都能成為獨特的自己,不需要攬著別人的期待,不需要馱著別人的寄盼前行。因為,你現在的樣子,就是你最好的樣子。【本書特色】活得漂亮,這世界也會與你溫柔相待。迎合他人的期待不過是一種安慰假象,用來說服別人,也用來矇騙自己,最後陷入假裝合群的泥淖中,難以走出。我們都要成為一個獨特的人,一個自己認為最好的自己。丟掉虛偽的假面,甩開沉重的包袱,你要願意相信並善待自己。你的人生方向,永遠重於那些無關緊要的他人期待。

定價:350元   優惠價: 79277

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
新書特惠

3.猶太人是這樣思考的

作者:柯友輝  出版社:晶冠  出版日:2021/10/05 裝訂:平裝

★深入而全面地分析了猶太人的財富思維、創新思維、處世思維、教育思維和生活思維等的思想精華。★ 收錄中外經典案例、故事,詳盡解析和探討猶太人的思維模式,教你反思自身作為、徹底改變思維,一輩子受用。■學習改良我們的思維模式,讓日常難題迎刃而解吧!Facebook 創辦人暨執行長馬克‧佐克柏(Mark Zuckerberg)說:「除非你破除成規,否則你將無法快速行動。」無論是在科學、哲學還是經濟領域,猶太人的智慧都在世界上享有盛譽。愛因斯坦、佛洛伊德、畢卡索、卡夫卡、洛克菲勒、葛林斯潘等光輝耀眼的人物,或是近代的臉書、Google、Intel創辦人無一不具有猶太血統!猶太人真的比較聰明嗎?其實,比勤奮重要的是,深度思考的能力。沒有思考的努力都是徒勞無功!■一生受用的6個猶太人大智慧為了使讀者更加全面深入地了解到猶太人獨特的智慧,本書從積累財富、開拓創新、奮鬥進取、為人處世、教育子女、生活哲學等方面,詳細分析了猶太人的聰明智慧,結合中外經典案例,揭開猶太人成功的祕訣,改變您看待世界的方式,並賦予您改變世界本身的力量。

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:3
新書特惠

4.我只是個有趣的凡人:蘇東坡

作者:紀雲裳  出版社:晶冠  出版日:2021/09/28 裝訂:平裝

蘇東坡,中國史上最著名的北宋文學家、政治家和藝術家。無論是詩詞歌賦,抑或琴棋書畫,他樣樣精通,生活享樂更是難不倒他。他曾位居高位,也曾身陷囹圄,有對他死忠信服的皇帝太后,也有抹黑遠離他的君王臣子。然而不管他身在朝堂還是民間,他一心只想為百姓謀福,為這個天下付出自己的力量。對家人,他與兩任妻子情深但緣短,與知心侍妾能聞弦歌而知雅意,對弟弟蘇轍更是百般照顧,互相扶持;對朋友,他推心置腹,與人對酒當歌,

定價:350元   優惠價: 79277

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新書特惠

5.中醫入門超圖解:初學中醫的第一本書,從理論到中藥,從診斷到治療,速學速記,一次就懂

作者:曲淼;鄭琴醫  出版社:晶冠  出版日:2021/09/07 裝訂:平裝

陰陽、五行、藏象、氣血津液……基礎理論太深奧望聞問切、八綱辨證、氣血津液辨證、衛氣營血辨證……診斷方法太多常用中藥、方劑幾百種……傻傻記不住基礎知識掌握了,到了臨床還是不會開方子……怎麼辦?龐大的中醫理論體系,是不是讓你無從學起?中藥、方劑成千上百個,是不是記了這個忘了那個?理論基礎不扎實,疾病的診斷、治療更是空中樓閣?本書是一本有態度、有取捨的書:陰陽五行、藏象、望聞問切、辨證論治,高效培養中醫

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:4
醫療保健書展

6.熱血中醫教你養好肝

作者:廖述賢  出版社:晶冠  出版日:2021/08/24 裝訂:平裝

★以獨創的「大榕樹療法」思維聚焦在「肝」,專注跟你談如何多數健康問題皆來自於肝,所以不是頭痛醫頭、腳痛醫腳。而是找到根源,用保健知識預防疾病。同時將艱澀的醫理與用藥思路寫得清楚易懂,有助於想了解中醫、為自己的身體健康把關的讀者。各界熱烈齊推李玉光/華人NLP暨催眠推廣教育中心 執行長與首席講師黃福祥/馬光醫療網執行長歐陽立中/暢銷作家,爆文寫作教練蔡忠憲/康富物理治療所院長(依姓名筆畫順序排列)\

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:3
醫療保健書展

7.古人的閒情逸趣:談古代中國的民俗生活與文化傳承

作者:伊永文  出版社:晶冠  出版日:2021/08/10 裝訂:平裝

葉子戲是橋牌的起源?新疆吐魯番曾發現明初紙牌,這條通往西域的必經之路上,玩法多樣的葉子戲被商人帶往西方,還帶動了印刷業的發展?但主張是威尼斯商人因為無聊而發明紙牌的故事,又和中國的葉子戲有什麼關係呢?北宋商標被認為是目前發現最早的中國商標,因為商業高度發展,店鋪為吸引顧客,想出了形形色色的獨特標誌。有的在商品內放入紙條,有的在商品上標上名字,也衍生出了百家爭鳴的特色招幌!為了良好的商品品質,民眾甚

定價:360元   優惠價: 9324

庫存:4

8.沒有甜橘子,那就來顆酸檸檬加糖吧

作者:張笑恆  出版社:晶冠  出版日:2021/08/03 裝訂:平裝

為什麼不快樂?為什麼不幸福?生活會為我們設定很多的困難與挑戰,你用甚麼樣的狀態去面對?不是每個人生都像橘子一樣甜,加了糖的檸檬汁也一樣美味可口!不是所有的人最開始都擁有香甜的人生,難免有所不足、或遇到挫折、或有處於不公正境遇的時候,可是抱怨出身和命運沒有用,計算自己失去了什麼,對自己的損失念念不忘,更是得不償失。如果每天沉浸於丟失的橘子上,怨天尤人,自暴自棄只會讓本就複雜的生活雪上加霜,與其讓複雜

定價:360元   優惠價: 79284

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9.你不是迷茫,而是自制力不強

作者:菲爾圖  出版社:晶冠  出版日:2021/06/29 裝訂:平裝

很多時候,你的目標無法達成,不是因為外力因素,不是因為不可抗力,一切,皆來自於──你沒有自制力!承認吧,你就是自制力很差!很多人在自制力方面出現問題,是他根本就沒有發現自己自制力很差。雖然加班了,但工作還是做完了;雖然作業遲交了,但總歸是交了。這是明顯的「拖延症」,而主因就是你沒有把握好時間,掌握自己的狀態和進度,給自己頒發著「心理許可」。向那些習慣抱怨的人說「不」!你是習慣抱怨的人嗎?你是很常被

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

10.花間一壺唐詩酒:輕酌一口,便是百味人生

作者:李會詩  出版社:晶冠  出版日:2021/05/04 裝訂:平裝

花間那壺名為「唐詩」的酒──醉人,也不醉。入口──妾髮初覆額,折花門前劇。郎騎竹馬來,遶床弄青梅。同居長干里,兩小無嫌猜。李白以少婦口吻寫下這首千古留名的敘事詩〈長干行〉,從最簡單的回憶切入,至最遠的期盼淡出。每個字都平實易懂,每一句都是深深情意。輕咂──江山一籠統,井上黑窟窿。黃狗身上白,白狗身上腫。張打油的打油詩雖然用詞俚俗,平仄不拘,卻為唐詩注入了一股嶄新的活力,讓這種詩體流傳得更廣,更朗朗

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:3
新書特惠

11.生活沒有那麼複雜,很多時候只是戲太多

作者:牧原  出版社:晶冠  出版日:2021/04/27 裝訂:平裝

生活本不苦,苦的是我們慾望過多;人心本無累,累的是放不下的太多;很多事本不複雜,複雜的是自己演不夠還幫人家加戲。人生,太計較會累,想太多會煩,看太重會苦,戲太多易結。站遠一點點,抽離一點,停止糾結,不要過度解讀別人,試著淡然地過著自己的生活,放别人也放自己一馬吧!有些時候,你會覺得生活很累,不堪負重,其實是你想的太多、內心小劇場太多,無形中使自己變得很累。漫漫人生道路就如同一座獨木橋,只能夠承載今

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:1

12.宋詞是一朵情花:讀我千嬌百媚,願君如痴如醉

作者:李會詩  出版社:晶冠  出版日:2021/04/07

宋詞,是一朵絢爛的情花。花開花落,都是一個個寓意豐滿的故事。是悽苦的離別:多是春風有意,把一年好景,先與安排。何人輕馳寶馬,爛醉金罍。衣裳雅澹,擁神仙、花外徘徊。獨怪我、繡羅簾鎖,年年憔悴裙釵。──張玉娘是動人的詠愛:柔情似水,佳期如夢,忍顧鵲橋歸路。兩情若是久長時,又豈在朝朝暮暮!──秦觀是超然的笑談:料峭春風吹酒醒,微冷,山頭斜照卻相迎。回首向來蕭瑟處,歸去,也無風雨也無晴。──蘇東坡是寧靜的

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

13.將就的日子,更要活成自己喜歡的樣子

作者:徐竹  出版社:晶冠  出版日:2021/03/30 裝訂:平裝

有時候,覺得一切都很美好,有時候,又覺得一切都很糟糕。生活從來都是悲喜交錯,情緒也從來總是起起落落。誰不是一路跌跌撞撞走來,最終邂逅生活中的小確幸?浮沉躁世,也有歲月靜好;壓力山大,你若不傷,歲月無恙。給對現在的生活狀態不滿意,也裝不了可愛的你──活著,就要找到自己真正想要的;活著,不要為了攀附、將就或討好別人,而丟失自己的本性;活著,就要過成你想要的樣子。選擇最適合的生活方式,過讓自己最舒坦的生

定價:260元   優惠價: 9234

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14.史實,說真的:解析歷史上總被懷疑的65件「真相」

作者:何憶  出版社:晶冠  出版日:2021/01/26 裝訂:平裝

史冊上記載的,就一定是「史實」嗎?──源遠流長的歷史就像是空白的塗色本,過往的人要上什麼色、如何上色,受到各方各面的影響。它可以是人們印象中的標準配色,也可以是毫不相干的五顏六色,上完色後,就是我們最終看到的歷史樣貌。──但你怎麼知道,這些上了色的歷史,就一定是最正確而真實的?》《孫子兵法》的「孫子」,是孫武,還是孫臏?《孫子兵法》是古今中外的一本曠世奇書,然而其作者卻向來受到質疑──一般認為孫子

定價:380元   優惠價: 9342

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15.一本讀懂孔孟老莊的古老智慧

作者:李蘭方  出版社:晶冠  出版日:2021/01/26 裝訂:平裝

孔子、孟子、老子、莊子人生智慧的學說,穿透中國兩千五百年歷史,創造出古今中外最具影響力的思想哲學!在很煩的世代、生命的轉折處,我們該如何面對?如何思考?如何前進?「孔孟老莊的智慧」將給對眼前迷惘或煩惱的你一些明快且開朗的解答。【孔孟老莊這樣說】◆當你發現人生遭遇挫折……孔子說:「不怨天,不尤人;下學而上達。知我者其天乎?」――不順遂就像萬物之於重力一樣,不可避免,想要在這個社會上立足,一定是要由你

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:5

16.中醫骨傷科專家教你搞定全身筋骨肌肉:破解12個骨傷科迷思 + 速療20個常見筋骨損傷 + 20種強筋健骨的食療方【增訂版】

作者:高宗桂  出版社:晶冠  出版日:2020/12/29 裝訂:平裝

本書特色1. 建立一般大眾對中醫骨傷科的完整印象,並了解骨傷科的運用方式。2. 破解對中醫傷科的迷思,教導一般大眾也可輕易理解的肌肉關節保養方式。3. 搭配清楚、條目清晰的圖文說明,是最符合一般大眾需求的身體肌肉關節保養書。4. 12招圖解「按摩理筋手法」大公開!5. 增補 傷科內服藥與傷科外用藥等中醫傷科藥物療法。重量級推薦吳元劍/前台灣省中醫師公會理事長張永賢/中國醫藥大學教授 醫學博士曹永昌

定價:350元   優惠價: 79277

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醫療保健書展

17.一個人到一家人的電鍋調養益膳:用電鍋燉補46道湯、粥、茶、養生藥膳X經絡按摩,調體質、養氣血

作者:吳怡詩  出版社:晶冠  出版日:2020/12/22 裝訂:平裝

跟著人氣中醫師吃出食癒力!‧登大人轉骨→轉骨藥膳‧一變天就狂打噴嚏→參麥冬護敏雞湯‧只要青春不要痘→薏仁薄荷綠豆湯‧減脂瘦身→白玉利水湯‧疲倦、精神差、怎麼睡都睡不飽→養生鮮魚湯‧預防骨質疏鬆→海參燴蹄筋‧降低高血脂→冬瓜金菇瘦肉湯本書不僅僅是單純的食譜書。是吳怡詩醫師針對全家人從胃口不好、感冒、轉骨、豐胸到惱人的青春痘、肥胖、骨質疏鬆等規劃的對症食療益膳,教你認識藥膳食補的注意事項、居家常備藥材

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:2
醫療保健書展

18.百歲時代健康的祕密:若想無病、無痛健康活下去,該如何準備?

作者:金忠雄  出版社:晶冠  出版日:2020/12/08 裝訂:平裝

「帶病長壽」是禍不是福!成功戰勝兩種3期癌症的作者金忠雄要教你活得久、活得好!國人健康平均餘命為80.6歲,而不健康的存活年數是8.4年。儘管能活到老,卻以弱不經風的身體過日子或需要臥床讓人照顧長達近9年的時間,這樣的老年生活,你想要嗎?生病一定有原因,不論是生活習慣崩壞、或是飲食不規律,或是攝取必需以上的份量,動物界好似只有人類會被好吃的食物控制,無法自制的偏食、過食、暴食等等。換句話說,這些人

定價:350元   優惠價: 79277

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醫療保健書展

19.美人詩裡的中國史

作者:周濱  出版社:晶冠  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝

三十位美人,有的名字如雷貫耳,有的名字未曾相識。她們的筆下,說盡世間風華;她們經歷過的愛與憎,都是歷史的苦與樂。劉細君、卓文君、班婕妤、蔡文姬、謝道韞、胡太后、上官婉兒、江采萍、李季蘭、宋家姊妹、杜秋娘、薛濤、劉采春、步非煙、魚玄機、花蕊夫人、魏玩、李清照、唐琬、朱淑真、吳淑姬、王清惠、管道昇、馮小青、柳如是、寇白門、董小宛、沈宛、袁機、吳藻……*= = = =*= = = =*= = = =*=

定價:350元   優惠價: 9315

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20.別讓一時的情緒,成為未來的障礙

作者:徐竹  出版社:晶冠  出版日:2020/09/29 裝訂:平裝

情緒從來不是問題,有問題的是我們表達情緒的方式!你的生活方式,與你如何對待憤怒、抱怨、浮躁、自卑等多種生活中時刻出現的消極情緒息息相關。還原無霾的內心世界,將壞情緒逐出生活,做自己的英雄,過好當下的每一天!每天不自覺接收著狂轟濫炸的資訊、排得滿滿當當的任務和瑣事,重壓之下讓我們焦慮、迷茫、消沉或倦怠……外界的干擾無時無刻不在影響著我們的情緒。情緒對我們生活的影響是漸進式的,像是一隻看不見的手正慢慢

定價:260元   優惠價: 9234

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