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117筆商品,1/6頁

1.這種蔬果汁可以瘦小腹

作者:李婉萍  出版社:華翔文化  出版日:2021/06/09 裝訂:平裝

高纖‧天然酵素‧神奇植化素‧美容激瘦 營養師減肥特調‧打造鹼性好體質 最強5大窈窕瘦身蔬果汁,強力燃脂速甩肥肉 精心特調高纖低卡、消水腫、排毒淨化、活力代謝、低GI蔬果汁,有效甩脂,做好體內環保,拒當大腹翁、小腹婆! 7色奇蹟蔬果汁,掌握健康關鍵 每天一杯蔬果汁,掌握最流行彩虹飲食法,完整攝取蔬果植化素,發揮養顏美容、抗病防癌功效。 自己親手打果汁,簡單方便最安心 塑化劑、黑心添加物不用怕!蔬果挑

定價:430元   優惠價: 79340

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新書特惠

2.美肌瘦身蔬果汁

作者:孫樹俠;于雅婷  出版社:華翔文化  出版日:2021/06/09 裝訂:平裝

◎本書介紹110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋,內容全面詳盡,方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖,讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。 ◎本書根據各蔬果汁的不同,分為排毒瘦身、調理體質、養顏美白、均衡健康等五個章節,詳細介紹了百種蔬果汁的製作方法,還告訴你果汁中的熱量、營養成分,加上食材的挑選竅門、搭配宜忌,讓你喝的輕鬆無負擔。 ◎快速特調蔬果汁,食材簡單好

定價:450元   優惠價: 79356

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3.我心裡有你,我想對你說

作者:金秀珉  出版社:華翔文化  出版日:2021/06/09 裝訂:平裝

「現在的你很棒,以後的你會更精彩!。」 我們需要的不是那苦澀的現實, 而是單純一句有溫度的話語。 關於愛,他說: 愛是一朵玫瑰, 看上去美麗動人,但卻會用尖銳的刺傷人。 只有不怕痛緊握玫瑰,才是真愛! 聊到友情,他說: 有些人不需要刻意保持距離 因為你們自然會漸行漸遠。 有些人不需要刻意下定決心, 因為那些本來就一如往常地存在你的生命裡。 和自己對話時,他說: 不需要追問他人,捫心自問就對了。 只

定價:380元   優惠價: 79300

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4.412個穴位對症按摩

作者:健康養生堂編委會  出版社:華翔文化  出版日:2021/06/02 裝訂:平裝

按摩穴道好處很多,不但可以去除頭痛、腰酸背痛,還可以去除鼻塞、失眠、便秘脹氣、眼睛疲勞。本書以清晰真實人體放大照片,以圖示告訴你人體412個穴位的位置,除了照片之外,還搭配清楚的文字敘述,讓你找穴位不出錯。 並介紹各穴位的功效以及有助改善的疾病,另外提供治療疾病的搭配穴道,亦即針對某些疾病,和其他穴位搭配按摩,可發揮更好的效果。即使你對中醫經絡穴位完全不懂,也能馬上使用,迅速學會。看了本書,可幫你

定價:450元   優惠價: 79356

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5.豆類營養食療功效

作者:孫平;于雅婷-主編;健康養生堂編委會-編著  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/24 裝訂:平裝

擔心外面的飲料有太多添加物、喝多了不健康嗎? 天天吃油膩的外食,對身體更是一種負擔! 健康生活,從豆類食物開始 本書根據營養學專家的專業指導,嚴格按照營養學的觀點,甄選每一道食譜、菜餚,並提供最準確的營養分析表參考。 營養加配方,疾病全掃光 預防勝於治療!自己的身體自己把關,最天然的豆類健康飲品,不僅可以排毒美顏,還可以調理體質、養身治病。 豆香風味,可口佳餚 每道菜色都搭配精美圖片,輔以飲食宜忌

定價:450元   優惠價: 79356

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6.20種排毒防癌蔬果

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/12 裝訂:平裝

無毒生活 食在安心不生病! 營養師專業配餐+20大高纖低卡蔬果=排毒速效實用家常菜食譜 營養‧美味‧健康‧速效 做好體內環保,排毒一身輕! ˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備 ˙美味與營養兼顧,動手做菜照顧全家健康 ˙小心無所不在的毒,這樣吃有效排毒 ˙無毒生活食在安心,輕鬆養瘦變美 ˙自然健康飲食法,強化免疫不生病! 20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜 吃對天然好食物,

定價:430元   優惠價: 79340

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7.6種體質對症食療

作者:健康中國名家論壇編委會  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/06 裝訂:平裝

250道養生藥膳+400幅精美插圖詳解 6大體質對症食療養生祕笈 一次讀懂《黃帝內經》體質養生法 ●體質診斷書 提供6大體質特點和判斷方法 ●疾病自療書 精選40種常見病對症養生方 ●食物說明書 140種食材精心搭配美味滋補藥膳 食物「五味」 1 辛味→行氣活血 解表發汗 2 甘味→止痛解毒 養氣補血 3 酸味→養肝消食 生津止渴 4 苦味→燥濕降逆 清熱祛火 5 鹹味→瀉下通便 消結軟堅 6大體

定價:430元   優惠價: 79340

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8.四季蔬果食療功效

作者:健康養生堂編委會-編著;孫樹俠;高海波-主編  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/06 裝訂:平裝

醫食同源,本書源自《本草綱目》的蔬果食療養生法,為讀者精心挑選97種中藥蔬果。對每一種蔬果的特徵、功效、選購指南、營養成分、食療舉例及中醫養生等,給予全方位解析,告訴人們蔬果是一種最天然、最經濟、最方便的祛病養生食物。最後,書中還有每種蔬果的特別介紹以及近100幅實物圖片,並搭配速查的閱讀方式,方便讀者快速找到自己所需的信息。不僅能準確告訴讀者吃什麼,怎麼吃,還能幫助人們樹立蔬果養生觀念,值得再三

定價:450元   優惠價: 79356

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9.吃這36種食物能提升抗癌力

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝

怕怕!台灣癌症高發生率&高死亡率 每13分鐘就有1人死於癌症,癌症是健康的頭號大敵,已連續31年蟬聯十大死因冠軍,80%的癌症都可以預防,要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生,防癌保健靠自己。 聰明吃對防癌食物,減少罹癌風險! 精華選題,清楚呈現食材抗癌功效 以Q&A形式呈現問題重點,說明食材關鍵防癌營養成分和功效,吃對好食物,癌症遠離你。 營養師打破食材迷思,這樣吃最防癌 營養師提供專業解答、正確飲

定價:380元   優惠價: 9342

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10.手作西式點心從入門到進階一次搞定

作者:黎國雄  出版社:華翔文化  出版日:2021/02/05 裝訂:平裝

從「初學者」到「西點達人」的完美轉變! 精選101 種風味各異的西點,由中國頂級烘焙名師黎國雄親自指導。 零基礎:無論你是「新手」還是「老手」,都能輕鬆掌握訣竅 零距離:宛如「一對一教學」,在家也能做出美味西點 零失敗:詳細步驟圖解+專業教學,讓你在家就能學會  全書採用「階梯式」教學法,從製作西點的常用工具、材料及常見問題入手,分成三階段,由淺入深地介製作過程。  每款西點都搭配詳細的步驟圖

定價:450元   優惠價: 9405

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11.培養英文口語跟讀練習說出道地英文

作者:朴光熙  出版社:華翔文化  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝

專為亞洲英語初學者設計 50 天迅速建立大腦口語資料庫! 透過大量「複述」及「模仿」 活用 Input 和 Output 策略, 輕鬆說出一口道地英文! 「明明我的英文成績拿高分,但為什麼一遇到外國人,就是說不出流利的英語?」相信這是許多亞洲英語學習者常有的困擾和心聲,但並不是你能力不好,而是亞洲人沒有全英語的 EFL環境。 該如何提升口語能力呢?這個問題只有一個解決方式,就是「先累積單字片語、奠

定價:430元   優惠價: 9387

庫存:4

12.完勝新多益單字輕鬆掌握單字用法

作者:編輯部  出版社:華翔文化  出版日:2021/01/06 裝訂:平裝

編輯團隊 從新多益、托福、英檢、雅思、GRE五大考試 上千份歷代考古題中,挑出100%必考的主要單字 除此之外,還有相關字+同義字+反義字 共8000個各大考試的必背單字 輕巧好翻,方便攜帶 分類清楚,考試類別詳盡 清楚的單字、例句、相關字標示 單字試題命中率100%! MP3包含單字與例句,收錄最完整 ●根據考生的多益考試目標分數,區分單字等級 本書按讀者欲獲得的多益考試分數,把單字區分為三個級

定價:430元   優惠價: 9387

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13.新手媽咪養身寶典:從孕前調養到養胎安產

作者:邵玉芬;許鼓;曹偉  出版社:華翔文化  出版日:2020/12/14 裝訂:平裝

完美孕產必讀,幸福媽媽祕訣 ★營養專家+婦產科醫生聯合撰寫,滿足懷孕期間女性的健康護理和胎兒養護,一本適合父母的孕產百科全書! ★本書以懷孕前後的10個月為主線,分週闡述,妊娠280天,應該做什麼,不該做什麼,一週一小節,天天告訴你! ★將胎寶寶每週、孕婦營養、孕婦日常生活護理、孕檢、胎教、適當的運動等孕期知識全收集,像是身邊有一位婦產科專家隨時隨地關心你、指導你! 分週闡述,貼心指導 媽媽每一

定價:480元   優惠價: 9432

庫存:5

14.美國人常用8000句生活美語

作者:編輯群  出版社:華翔文化  出版日:2020/12/14 裝訂:平裝

本書分為5大章,21個部分,涉及到社會、生活、工作、娛樂等各個方面,囊括了近200個不同的場景,收錄8,000多句實用句型。同時每個句子後都列出至少一個同義句,方便讀者運用。許多句中也列出重點單字和片語,讓讀者在學習會話的同時,也能夠輕鬆學習句中的單字和片語。本書所收錄的句子都是最道地也最流行的,特別推薦給有口語基礎,想讓自己的英文會話能力更進步的人。 ●主題最多元 不管是搭訕、點菜、問路還是匯款

定價:480元   優惠價: 9432

庫存:2

15.纖腰塑身瑜伽:腰‧腹‧臀一次瘦下來

作者:曲影  出版社:華翔文化  出版日:2020/11/23 裝訂:平裝

1個月腰瘦10公分 瘦腰、瘦背、瘦臀,瘦大腿 舞蹈式►燃燒腰腹脂肪、鍛鍊核心肌群。 強健脊椎、預防駝背及骨盆歪斜。 輪式►加強與延展手臂、雙腿和腰部的肌肉線條。 提升免疫力、矯正塌肩、拉直脊椎。 喇叭狗扭轉式►增強腰腹內外斜肌的肌肉力量。 治療頭痛、腸胃病、氣喘、背痛、脊椎僵硬。 塑造「川」字腹肌►拉伸腹肌、緊實腰腹臀部和整體線條。 按摩腹部器官、增強肺活量。 你知道嗎? 人體有40%~45%的脂

定價:430元   優惠價: 9387

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16.活得快樂,一個人也沒關係

作者:朴光洙  出版社:華翔文化  出版日:2020/11/23 裝訂:平裝

被譽為韓國漫畫創作最高成就,年年狂銷超過300萬冊! 超人氣漫畫家朴光洙(Park Kwang Soo)最新力作 連續3年高居暢銷排行榜首,引領韓國漫畫走入彩色新世界 時而直接、時而感性、時而嘲諷的風格 吸引擄獲百萬讀者的心 沒有永恆的傷痛,再深的傷也有痊癒的時候 錯過與過錯,再蜿蜒曲折的路也終有盡頭 所有的事情都取決於自己的選擇 最重要的是,一顆願意走下去的心 ── 只要撐過了今天,美好的明天一

定價:320元   優惠價: 79253

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新書特惠

17.脊療保健擺脫身體痠麻痛

作者:高海波  出版社:華翔文化  出版日:2020/11/18 裝訂:平裝

●本書是一本家庭醫療專用的脊椎養護書,總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。 ●為了方便讀者學習,每一章內容中,都配有真人示範的實拍照片與解說圖,使讀者能方便的檢查脊椎隱患,調理脊椎病變。 ●日常保健非常簡單!讓你自己在家就可以照著書上介紹的方法操作,方便、快捷地達到保健與治療的目的,永保身體棟樑──脊椎的健康。 ★本書囊括了46種脊椎病變,所選

定價:430元   優惠價: 9387

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18.面對自己堅強活出新生活

作者:金昌玉  出版社:華翔文化  出版日:2020/11/18 裝訂:平裝

Youtube 演講影片點擊率超過3000萬次! 韓國明星講師金昌玉,以溫暖幽默的演說,啟發改變了無數人的生命! 現在的人生,是你想要的嗎? 為什麼總是感受不到幸福? 明明很努力了卻還只是這樣 不是你不夠好 而是需要勇敢接受自己的脆弱 不管做什麼都不幸福 想要拋下一切自我放逐 但又想好好地認真活一次 聽一堂金昌玉教授的課 你將獲得改變人生的力量! ❝只有受過傷的人才能療癒這世界,只有倒地不起的人才

定價:330元   優惠價: 79261

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19.誰說人生一定要完美

作者:慧敏-文;李應堅-圖  出版社:華翔文化  出版日:2020/11/18 裝訂:平裝

❝即使無法完全理解這個世界,也能毫無保留的去愛。❞ 蟬聯韓國2016~2017年度最暢銷圖書排行榜TOP1 名列韓國「新世代的前三百大領導人」 融合東西方哲學思想,結合古老智慧和現代心理學 翻譯至數多國家,至今銷售累積上百萬冊! 《華爾街日報》讚譽、跨越宗教籓籬的心靈導師─慧敏 繼人氣著作《停下來,才能看見》後時隔4年的新作! 韓國最具影響力的心靈導師,在SNS上以溫柔療癒的珠璣法語 撫慰了250

定價:360元   優惠價: 9324

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20.中藥材食療聖經

作者:葉翹  出版社:華翔文化  出版日:2020/10/19 裝訂:平裝

113種常見中藥材介紹‧202道美味藥膳食譜 深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇 體會藥食同源的養生之道 本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。 ◎輕鬆建立醫藥基礎 從藥草起源、中藥方劑學、問答、配伍等,鉅細靡遺地介紹中藥知識,讓讀者輕鬆奠定基本的醫藥理論基礎。 ◎202道食療藥膳 藥食同源,中藥不但有滋補、調養及保健的功能,亦可與食材

定價:430元   優惠價: 9387

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