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葉金川 (7)
董氏基金會 (7)
大家健康雜誌 採訪整理;葉雅馨 總編輯 (4)
葉雅馨 (4)
吳黎華 (2)
大家健康雜誌-採訪整理;葉雅馨-總編輯 (2)
葉雅馨 總編輯 (2)
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大家健康雜誌採訪 整理;葉雅馨 總編輯 (1)
大家健康雜誌採訪整理、 葉雅馨總編輯 (1)
大家健康雜誌採訪整理、葉雅馨 總編輯 (1)
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董氏基金會 (60)

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60筆商品,1/3頁

1.老年憂鬱不是老化:別讓藍色風暴遮蔽年邁旅程

作者:葉雅馨-總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2019/10/07 裝訂:平裝

上了年紀的他╱她,經常抱怨身體疼痛、悶悶不樂、看什麼都不順眼、原來有興趣的活動,都不感興趣了! 容易忘東忘西、注意力不集中、沒食慾、體重減輕、變得悲觀,甚至不想活? 當心,這不是老化,是老年憂鬱症警訊! 在台灣,約有31萬名老人罹患不同程度的憂鬱症,老年憂鬱症常以無精打采、不愛說話、意興闌珊、不愛出門等症狀來呈現,因而常被忽視或誤解為老化、失智,若未及早就醫,易造成失能,甚至出現自殺行為……察覺身

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:8
新書特價

2.退休,任性一點又何妨

作者:葉金川  出版社:董氏基金會  出版日:2019/06/24 裝訂:平裝

生命中最大的遺憾,常是人們沒有勇氣去過自己想過的生活。不管現在幾歲,希望你都能有勇氣實踐夢想!「圓夢」跟能力、金錢、夢想的大小無關,只要開始規畫及準備,每個人的生命都能充滿色彩!★ 尋找生命中的驚奇吧!「環遊世界」曾是多少人年輕時的夢想,但後來又有多少人真能做到?如果後來發現做不到,難道就不能懷抱夢想嗎?老後不應該只是找事做,把日子、時間填滿而已,不管你現在幾歲,希望你都能有勇氣,去過自

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:5

3.未來更幸福!退休前必修的12堂課

作者:大家健康雜誌-採訪整理;葉雅馨-總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2019/06/05 裝訂:平裝

這是一本全方位規畫退休準備的實用工具書。 從認識身體的改變開始,思考如何儲備未來的健康能量, 了解情緒管理、家庭及婚姻關係可能面臨的變化,學習維繫之道。 教你懂得培養興趣、規劃旅遊, 在身體照護上,訂好飲食計畫、預防骨鬆、肌少症及三高慢性疾病, 還有了解長照福利及共居思考,協助你打理未來退休的財務管理。 ★40、50歲想提早退休的你,一定要看 高齡長壽已是人口發展趨勢,如果你現在是40、50歲,未

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:4

4.樂齡圓夢實踐家

作者:大家健康雜誌-採訪整理;葉雅馨-總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2019/06/05 裝訂:平裝

想過退休人生怎麼規劃嗎? 如何擁有充實愉快的樂齡生活? 本書有多位退休圓夢的素人實踐家,以自身的經驗,分享精彩的生活。 除此,不少人退休想安排休閒運動,但該如何動得健康? 我們有醫師、專家提供最正確的健身知識,讓樂齡族動出活力! ★ 本書透過採訪各行各業的退休前輩,以親身經驗分享退休後如何享受怡然自得的生活,包括: ◇70歲仍在攻讀研究所碩士在職專班,像年輕人一樣勤跑健身房練肌力的樂齡族。 ◇提早

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:3

5.關鍵戰疫:臺灣傳染病的故事

作者:張鴻仁  出版社:董氏基金會  出版日:2018/08/29 裝訂:平裝

痢疾、小兒麻痺、登革熱、結核病、愛滋病、安非他命、SARS等,都是臺灣近代重大的傳染病,對臺灣公共衛生的發展,亦有深遠的影響。本書猶如公衛的福爾摩斯,為讀者抽絲剝繭,挖掘傳染病的真相,帶讀者了解防疫的過程……

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:3

6.幸福樂齡:高年級的人生課

作者:大家健康雜誌採訪整理; 葉雅馨總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2018/01/22 裝訂:平裝

想擁有快樂,無憂的第二人生?想要「懂老」、「防老」?老後人生如何規劃?透過名人的精彩故事,為你提供老年生活的藍圖參考。人生,愈老愈有味!12個來自各界的名人,分享自己的人生故事,從年輕到老後,一樣可以自在、有夢想,活在當下,享受當下。★本書透過各界名人,包括:孫越、謝孟雄、黑幼龍、沈燕士、陶傳正、張金堅、楊志良、陳益世、林靜芸、葉金川、譚艾珍及陳焜耀等人物的精彩人生故事,分享自在生活、豐富生命、老

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:2

7.擊退乳癌:治療乳癌的方法及乳房重建後的自我照護

作者:大家健康雜誌 採訪整理;葉雅馨 總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2017/10/26 裝訂:平裝

這是一本為乳癌病友、家屬所出版的實用照護書。 本書對於乳癌的治療方法、是否切除乳房再重建的手術思考,以及如何做復健、保養,有鉅細靡遺的說明。 除此,針對乳癌飲食的迷思、化療期間如何吃進營養,也提出實用建議,提醒病友怎麼吃才有體力抗癌。 最後,在心理調適及家屬照護關心上,提供照護經驗、資源,給病友最溫暖的陪伴! ※本書提供乳癌病友及家屬,最完整的治療及照護解答! .化療期間的飲食、營養補充要注意什

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:2

8.蔬食好料理02:饗瘦健康,樂齡美食你能做!

作者:吳黎華  出版社:董氏基金會  出版日:2017/09/13 裝訂:平裝

藜麥、香椿、蒟蒻、杏鮑菇等養生食材,如何創意入菜,煮出美食?天然蔬食也能吃出異國風?熟齡飲食如何兼顧美味?學會書中食譜,你也能為自己和家人的健康,輕鬆料理上桌!★本書為2015年暢銷書《蔬食好料理》的姊妹作,第一本練基本功,這本學如何創意搭配養生食材!【本書特色】◎本書結合最熱門的健康養生食材,快樂動手做,讓蔬食美味上桌!◎本書為「藜麥」設計出沙拉、飯糰、湯品及輕食食譜,透過創意的料理,多元變化,

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:3

9.隨遇而安:精神科教授簡錦標的人生故事

作者:簡錦標  出版社:董氏基金會  出版日:2017/05/04 裝訂:平裝

他的人生經歷臺灣近代史的滄桑轉變,從醫生涯就如近代精神醫學的發展演進!簡錦標教授是臺灣精神科醫學的權威,曾任臺北市立療養院院長、中華民國精神醫學會理事長,臺灣第一個精神官能症病友團體生活調適愛心會即為他所創立,也帶起臺灣團體治療的趨勢。本書從他的成長到罹癌的重生,敘說精彩的人生故事。書中呈現一個精神科醫師對生命的思考、人生的體悟,以及面對癌症的勇氣!【誠摯推薦】羅伯白士諾(前美國精神醫學會會長)詹

定價:400元   優惠價: 9360

庫存:3

10.男人的長壽病:攝護腺肥大預防與治療

作者:蒲永孝 審訂;臺灣楓城泌尿學會 諮詢;葉雅馨 策畫;大家健康雜誌 採訪整理  出版社:董氏基金會  出版日:2016/12/28 裝訂:平裝

你是攝護腺肥大高危險群嗎?趕快翻閱本書檢視!別以為攝護腺肥大只會造成頻尿、夜尿等生活中的小困擾,若延誤治療,到後期恐引起尿毒症而要洗腎! 攝護腺肥大除了與年齡增加、荷爾蒙變化、攝取過多脂肪有關之外,與工作環境也大有關係。像是司機、廚師、老師等需久坐久站、常憋尿的職業就得當心,因為久坐或憋尿都可能惡化攝護腺疾病引發的排尿困難。常盯著電腦的上班族,也要盡量避免久坐,否則會使骨盆腔充血,出現更嚴重的排尿

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:2

11.男人的生命腺:攝護腺癌診斷與治療

作者:蒲永孝 審訂;臺灣楓城泌尿學會 諮詢;葉雅馨 策畫;大家健康雜誌 採訪整理  出版社:董氏基金會  出版日:2016/12/28 裝訂:平裝

本書告訴你如何防範攝護腺癌,並且接受適當檢查和治療。如果不幸罹癌,並非末日,本書有詳盡的治療方法與照護的解析,幫你正確抗癌,對抗這個無聲殺手。男性生殖器官的癌症,九成以上都發生在攝護腺。攝護腺癌初期症狀不明顯,不容易發現。本書解答你對攝護腺癌的治療疑惑! .該怎麼面對,家屬如何安慰?.攝護腺癌不用怕,解析未轉移癌、轉移性癌的最新療法.如何判斷選擇最適合的治療方式? .參加免費的新藥臨床試驗,會不會

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:2

12.排毒養生這樣做,輕鬆存出健康力!

作者:大家健康雜誌採訪 整理;葉雅馨 總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2015/12/09 裝訂:平裝

想排毒養生前,不再吃進毒,才是重要關鍵! 本書教你懂得全方位防毒,實踐無毒的健康新生活! 7個排毒養生的觀念,你知道嗎? 1.怎麼解身體的毒? 哪些食物對護肝有幫助?蒸氣浴排毒怎麼做才有效? 2.健康食材如何挑選? 上市場買菜,如何觀察比較?「魚鰓紅」就代表魚新鮮嗎? 3.烹煮工具怎麼選擇? 新鍋如何開鍋?鐵鍋如何保養?使用氣炸鍋、壓力鍋、不沾鍋、鋁鍋要注意什麼?才不會吃進毒。 4.如何防範居

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:1

13.護好腸,健康從裡美到外!:想要無毒一身輕,預防大腸癌、直腸癌,你一定要懂的保健腸識!

作者:葉雅馨 總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2014/12/17 裝訂:平裝

想食在安心.腸保健康.實踐健康無毒的飲食生活嗎?★本書教你易懂該做的保健腸識。★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。★食安風暴下,本書教你自保的用油知識。★本書教你分辨真假食物,為自己調整飲食習慣。本書透過預防保健的觀點,在飲食上,教你吃對食物顧好腸!在生活習慣上,帶你破除迷思,腸道回春才有力!本書加入中醫保健觀點,透過按摩穴道、敲打結腸的方式,提升腸胃健康!想知道自己有無大腸癌?本書分析5大篩檢

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

14.預約膝力人生:膝蓋要好,這樣保養才對!

作者:大家健康雜誌 採訪整理;葉雅馨 總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2014/09/17 裝訂:平裝

本書為你解開膝蓋疼痛的原因,教你正確保養膝關節,避免疼痛牽制行動力,讓你護好膝蓋,跑步、運動都能做,擁有美麗人生!你認為下列保養膝蓋的方法,「對」還是「錯」?□膝蓋曾受傷,就要少走動,因為可避免膝蓋軟骨磨損?□膝蓋受傷若不太痛,可以晚點處理?□按摩膝蓋可增進血液循環,所以越用力效果越好?□多吃富含膠質的保養品,就一定能保養膝蓋?(正確解答就在本書中)你還在用錯誤的方法保養膝蓋嗎?為什麼膝蓋會未老先

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:1

15.養好胃,身體自然變年輕!

作者:大家健康雜誌 採訪整理;葉雅馨 總編輯  出版社:董氏基金會  出版日:2014/07/16 裝訂:平裝

本書特色◎三大權威名醫,聯名推薦本書本書由臺灣消化系醫學會理事長林肇堂、林口長庚醫院胃腸科教授陳邦基、臺大醫院健康管理中心主任吳明賢三大消化內科權威,為本書專業審訂推薦。◎利用案例分析,切合實用需要本書每個胃部疾病的症狀上,都會先描述一段案例、患者遇到疾病的經過情形,讓讀者更能深刻了解包括胃食道逆流、胃脹氣、胃潰瘍及消化不良的胃痛。◎運用圖表比較分析,易於閱讀了解本書除了完整有系統的整理各個篇章,

定價:250元   優惠價: 9225

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16.解救身體小毛病:上班族必備的健康小百科

作者:葉雅馨  出版社:董氏基金會  出版日:2013/07/01 裝訂:平裝

想不生病,先搞定小毛病!本書是你可以依賴管理身體的健康小百科!還在忍痛嗎?你知道哪些小毛病是大疾病的警訊? 本書完全針對上班族最常遭遇的小毛病困擾,包括頭痛、感冒、胃痛、牙痛、失眠、過敏、肚子痛、眼睛痠痛、腰痠背痛等大疼小痛,一一深入解析,快速解決你對身體小毛病的疑惑! 本書每一篇章,都有詳細的、簡明的問答,快速解決你的疑惑。最後一篇我們也特別呵護女性上班族,請中西醫教導如何處理惱人的經痛困擾

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:2

17.一生必去的台灣高山湖泊:行男百岳物語

作者:葉金川  出版社:董氏基金會  出版日:2013/01/01

本書推薦十二個精選的山岳與高山湖泊,可從中選一個來嘗試,測試自己和高山的緣分。只要親身去體驗,一定會對台灣這塊土地、這個家園感到無比驕傲;你將會發現:台灣比世界上任何一個地方都美。

定價:280元   優惠價: 79221

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2019秋天旅遊書展

18.12位異鄉人傳愛到台灣的故事

作者:羅東聖母醫院口述歷史小組 編著;陳永興 召集;陳彩美;龐新蘭等 主筆  出版社:董氏基金會  出版日:2012/01/01

12 位來自國外,無私奉獻在台灣這塊土地的異鄉人,用一生的愛,留下真情感動的故事! 你願意把60年的時光,無私奉獻在一個團體、一個島嶼、一群與你「語言不通」、「文化不同」的人身上?本書敘述著12個異國人,從年少就到台灣,他們一輩子把最精華的青春,都留在台灣的偏遠地區,為殘障者、智障者、結核病患、小兒麻痺兒童、失智老人、原住民、弱勢者服務,他們是一群比台灣人更愛台灣人的異鄉人……。12位來自國外,

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:1

19.發現台灣公衛行腳:十大公衛計劃紀實

作者:葉金川-總策畫;陳拱北預防醫學基金會;董氏基金會大家健康雜誌-共同編著  出版社:董氏基金會  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝

台灣曾是瘧疾、甲狀腺腫、烏腳病、小兒麻痺、B型肝炎等病猖狂的瘴癘之地, 因為陳拱北等公衛前輩的帶領,民眾揮別了怪病的夢靨。 本書帶您了解有遠見的十大公衛計畫,如何創造台灣經濟發展的奇蹟…… 出版這本台灣半世紀以來的公衛行腳回顧,是因為書中從瘧疾、烏腳病、甲狀腺腫防治到基層衛生、精神醫療,無一沒有陳拱北教授的智慧與心力。緬懷這位在做人、學問、事功上,在在令人感佩的「公衛巨人」,期待未來,更多有志者以

定價:350元   優惠價: 79277

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20.最美好的時光:人生無憾過日子

作者:葉金川  出版社:董氏基金會  出版日:2017/01/23 裝訂:平裝

有這麼一天,我們必須說再見!人一生要活得精彩、走得帥氣,走的時候不要管子、不須維生治療;死後大體器官要捐贈,不要追思葬禮,也不要墓園墓碑;想我的時候,就到合歡北峰來看我。人一輩子,就該留下一些能感動自己的事,我就是不想一輩子過著一成不變的人生!2015年6月底時,我辦了一個生日派對,告訴大家我生病了,但同時也告訴大家我好了!那天是我滿65歲的日子,生病治療結束和年滿65歲剛好在同一個時間點,心態上

定價:380元   優惠價: 9342

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