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1.人生中場拉警報!:財富、健康、人際關係一網打盡,遠離老後貧窮的惡夢

作者:王乾任  出版社:三民書局  出版日:2017/06/29 裝訂:平裝

不想陷入老後貧窮,該如何自救? 從40歲關鍵期開始儲蓄你的未來! 從財富、健康、人際關係三方面打造理想的熟年生活! ★本書為第一本專為臺灣人設計的老後貧窮專書! 【真實的老年生活是?】 退休金比你想像得少 孩子養不起你 龐大醫藥費吃掉你的積蓄 退休金用完了,人還活著 生病、沒錢都沒人能幫忙 住宅設計不適合高齡者 生活中充滿詐騙陷阱 窮得只剩一間房 【真實的臺灣社會是?】 人口

定價:320元   優惠價: 79253

庫存 > 10
2021網路國際書展-三民單79三75五69

2.排寒:百福起於暖

作者:進藤義晴  出版社:天下雜誌  出版日:2019/05/29 裝訂:平裝

☆☆☆☆日本AMAZON評論4顆星☆☆☆☆日本讀者1:閱讀《排寒:百福起於暖》是因為剛好在瑜珈教室看到,沒想到非常有收穫,因此自行購入一本。原來所有病痛都是因為寒氣而來。我現在正在實行泡半身浴,排除體內寒氣,謝謝!日本讀者2:我現在正在努力排寒,確實有改善身體狀況,腳也不那麼冷了!日本讀者3:我的肝臟非常差,身上有很多痣、斑等等,但最近痣的邊緣愈來愈不明顯,顏色也愈來愈淡了。我覺得真是奇蹟!藉由排

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:4
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3.投資健康人生1

作者:香港衛生署長者健康服務  出版社:香港衛生署  出版日:2009/07/01

你有為自己的健康作好投資嗎?健康是一種長線投資,?生署編製《投資健康人生》,全面剖析投資健康的要點,為你介紹精明投資之道。《投資健康人生》分為兩冊,本冊為你推介「低風險、高回報」的投資組合,以減少危害健康的風險因素。

定價:340元   優惠價: 88299

庫存:8

4.投資健康人生2

作者:香港衛生署長者健康服務  出版社:香港衛生署  出版日:2009/07/01

你有為自己的健康作好投資嗎?「先求知、再投資」是明智投資的不二法門。?生署編製《投資健康人生》,全面剖析投資健康的要點,為你介紹精明投資之道。《投資健康人生》分為兩冊,本冊深入淺出地介紹香港四種常見殺手病──癌症、冠心病、中風及慢性阻塞性肺病,和四項常令中年以後生活質素下降的健康問題──跌倒、抑鬱症、關節疼痛及記憶衰退,並特別指出預防之道。

定價:320元   優惠價: 88282

庫存:9

5.哈佛教你打造健康人生

作者:丹尼爾.高曼 等  出版社:哈佛商業評論  出版日:2017/09/25

對職場上的你來說,成功的定義是什麼?是成為領導人、是事業經營一帆風順、是高度發揮專業?為了這些外在定義上的成功,你願意做出多大的犧牲?其實,你無須犧牲,更不必妥協。你真正需要的,是積極的自我管理。本書以「健康人生」為主題,你可以從這本書開始,學習如何在高度競爭的職場與商業環境中,找出工作與生活上的最佳平衡、拚事業與顧健康的雙贏人生!本書收錄的八篇文章,都是從全球頂尖管理雜誌《哈佛商業評論》中,依相

定價:450元   優惠價: 9405

庫存:1
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6.體質食養與健康人生

作者:匡調元  出版社:香港商務印書館  出版日:2012/07/01 裝訂:平裝

本系列叢書將為讀者介紹一種嶄新的醫學保健方法:體質食養。作者通過三十多年的臨床觀察和實驗研究,將人類體質分成六種主要類型,其中只有正常質是健康的,其他五種均為病理型。而體質食養則是在正確認識自己體質類型的基礎上,結合季節、年齡等特殊的情況,來正確地選擇食物,將病理體質調理到正常質,實現養生、防病、延年的目的。本書為體質食療學系列叢書的第一冊,主要講述了體質食養的中醫學原理,體質六大類型的分類依據和

定價:230元   優惠價: 79182

庫存:6

7.腳底指壓實用寶典-健康人生1

作者:張建文  出版社:米樂文化國際  出版日:2006/07/01 裝訂:精裝

作者將多年腳底按摩的臨床經驗,配合教學理論,精心完成了這本《腳底按摩實用寶典》專書,以淺白的文字配合詳細的圖說,讓初學者易懂易學。

定價:599元   優惠價: 9539

庫存:2
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8.肌力壯了就不老:打造40後的健康人生

作者:林冠廷  出版社:文經社  出版日:2017/07/03 裝訂:平裝

年過40後是人生極為重要的分水嶺,當你準備開始人生的下半場,「健康」才是你最重要的財富。讓運動防護師來告訴你,如何迎來一個「不跌倒」熟年生活。  台灣正邁入高齡化社會,有許多40後的人們開始規劃自己的下半場,怕自己成為「一個人的老後」,或是「下流老人」。總是積極籌劃著投資理財、攝食營養、美顏抗老,卻忘了人體健康的最基本關鍵——肌肉耐力。常聽人們這麼說:「老人不能跌倒,一跌就再也起不來了。」這是為什

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:1
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9.條條經絡通脈輪:從穴道打通脈輪,找回健康人生

作者:約翰‧克羅斯  出版社:一中心  出版日:2019/05/03 裝訂:平裝

能量醫學大師結合三十五年臨床與教學經驗,傾囊傳授。 最完善的指壓療法、身體工作法、反射療法教學指引, 物理與輔助治療師必讀經典。 第一本由物理治療師為執業同仁撰寫的碰觸療法臨床應用書 自古以來,東西方分別以不同的方式探索人體的奧祕,並發展出多樣化的治療方式。約翰‧克羅斯中醫師為知名執業物理治療師,本身擁有豐富的西方醫學基礎,並投身研究東方能量系統數十年,成為推廣脈輪療癒系統的先驅。為了裨益廣大治療

定價:550元   優惠價: 79435

庫存:3
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10.KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知X7大功能性動作檢測X45種功能性訓練X 42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生

作者:甘思元  出版社:臉譜文化  出版日:2018/09/08 裝訂:平裝

從心態調整、體能訓練、恢復保養到營養管理 30年經驗國家運動選手健護教練、Vigor力格運動與健康整合顧問創辦人--甘思元(Kenny) 教你為自己量身訂做專屬於你的日常運動健護生活,打造穩定而健康的身體! 【全書100個訓練動作皆可直接掃描QRCODE觀看線上示範影片,讓你自己在家也能跟著健護教練實際學習體能訓練動作!】 ▎作者FACEBOOK專頁:請搜尋「你運動對了嗎」&「

定價:499元   優惠價: 79394

庫存:2
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11.親子瑜伽健康

作者:林小平  出版社:三藝文化  出版日:2009/10/01

◎ 親子互動練習 ◎ 讓孩子體態得到完美塑造◎ 讓孩子智商得到迅速提升 ◎ 讓媽媽美麗、高雅、動人◎ 親子互動的最佳途徑親子瑜伽讓您與孩子在不斷地練習中,增進感情,塑身養性,孩子會成為矚目的明星寶寶,您就是美麗高雅的明星媽媽,共同體驗焦點的感受!◎ 中外明星最愛的時尚美體檢壓運動。◎ 具有預防治療慢性病、刺激血液循環、加速新陳代謝、排除毒

定價:199元   優惠價: 9179

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12.超級無病健康

作者:傅明寬  出版社:米樂文化國際  出版日:2017/09/01 裝訂:平裝

與眾不同的健康領域,將創造不同的生命奇蹟!讓您的生命依循自然法則,在最佳狀態下運行。「道法自然」,只要循序漸進,您將很快領悟到人體的自然法則,得到健康的「真理」。一遍又一遍的閱讀,直到融會貫通,忽然,您會領悟到成為不生病的弱鹼性體質,原來這麼「簡單」。只要朝向本書所提供的自然方法,努力執行,不久的將來,您將會得到前所未有的「舒爽喜悅」健康平衡狀態。您對人體的整體健康就能高枕無憂,什麼生理、心理等嚴

定價:380元   優惠價: 9342

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13.一輩子都受用的健康寶典:潘懷宗的養生6件事,掌握健康A++

作者:潘懷宗  出版社:出色文化  出版日:2019/07/16 裝訂:平裝

打造全新健康人生!跟著潘老師從 環境 × 作息 × 心靈 × 運動 × 飲食 × 健檢 六件事,全面守護自己與家人的健康想要擁有財富、健康、美好人生,不讓自己提早GAME OVER,一定要懂養生6件事,讓你不再為了健康小事而困擾。專業醫師、營養師群誠心推薦(以下按姓氏筆劃排序)想要擁有財富、健康、美好人生,不讓自己提早GAME OVER,一定要懂養生6件事,讓你不再為了健康小事而困擾。◥ 科學精神

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:2
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14.丹田呼吸健康大全集

作者:健康人生研究會  出版社:新Book House  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝

在偉大的科學時代下,人類的生活愈漸豐富,但另一面,空氣受到污染、水受到污染,自然環境正日漸荒廢中。不單僅是清淨的大自然被污染,就連人類的心靈也受到污染。這個事實從不論醫學如何進步,種種現代病依然不斷增加的現象來看也可以理解。種種的公害不單危害人類,就連其他生物也受到波及。現代的醫學因為是以西方的醫學為基礎而進行研發的,所以它忘記了一件很重要的事。那就是在東方已有三千年歷史的丹田呼吸。丹田呼吸能夠讓

定價:360元   優惠價: 9324

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15.細節決定健康︰男人篇

作者:秦泉  出版社:卡司製作  出版日:2015/07/10 裝訂:平裝

一部養生知識寶典。一本長壽健康秘籍。一部走向健康人生的珍貴典藏。對於男人來說,要承擔很多的責任,因此他們需要奮鬥終生。這樣的奮鬥既給男人們帶來了成功的喜悅,也帶來了勞累的身軀和疲憊的心情。男人們往往不重視健康的問題,也不重視對身體的保養。直到身體累垮了,才發現健康的重要性。所以既要做一個有責任感的男人,也要做一個健康的男人,因為健康是實現一切的基礎。關注健康細節,良好的習慣可以使你身體健康,全家幸

定價:250元   優惠價: 9225

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16.哇!超有趣又神準的心理測驗01:性格、命運、心理健康、人際關係全方位解析

作者:朦朦夫人  出版社:菁品文化  出版日:2015/09/10 裝訂:平裝

超刺激、超好玩、超有趣、夭壽準的心理測驗,不論是自我檢視或三五好友一起測驗,都能得到無比樂趣,讓你從充滿趣味的測驗中,一邊玩一邊認識自己的個性特色!發掘潛藏於內的性格,找到自己未曾發現的一面,找到特質的歸屬。蘇格拉底提出〝認識你自己〞,這是人生非常重要的主題。本書意欲大家能藉心理的測試,研究更深層的自己,挖掘出強大的能量,找到自己未曾發現的一面,重新塑造自己。本書蒐羅數百條關於性格命運.心理健康.

定價:199元   優惠價: 79157

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17.讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康

作者:角田晃一  出版社:天下生活  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝

這些不正常的嗓音可能是生病的徵兆!日本耳鼻喉科醫師傳授的厲害方法一天兩分鐘的聲帶訓練讓疾病遠離你★日本知名演員阿部寬也讀得津津有味!★聽聲辨病的嶄新預防醫學觀點★獨創防肺炎的四款超高效健聲操★日本亞馬遜書店五顆星評價好書Check!你的聲音健康嗎?喉嚨出現這些情況可能是生病的前兆‧發出「啊」的聲音時,無法持續12秒以上‧嗓音突然出現破鑼嗓子的狀況‧吃飯、喝水總是特別容易嗆到‧起床時,喉嚨感到疼痛不

定價:360元   優惠價: 79284

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2021大專院校開學書展 春之饗宴書展,結帳再享95折

18.用心醫病:新時代身心靈整體健康

作者:許添盛;王季慶  出版社:賽斯文化  出版日:2016/04/01 裝訂:平裝

人是有感有覺的生靈,身體的疾病並非單純器官失效的結果,它與基因、心靈、生活、環境都有密切的關聯。 先進的醫藥技術並不能解決所有的病痛,唯有從心出發,傾聽其間的掙扎障礙,才能幫助我們化解病痛,打造健康人生。 現代醫學研究進展一日千里,但人類整體的疾病與痛苦仍未能得到同步舒解,甚至我們利用先進的科技與藥物來避免或治癒,卻可能帶給下一代更大的環境破壞、更多新的病痛。於是,我們的身體疾病是否與心靈、環境交

定價:320元   優惠價: 7224

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19.高齡者的運動與全人健康

作者:方進隆  出版社:華都文化  出版日:2015/06/15 裝訂:平裝

樂齡動起來,享受健康人生  臺灣已進入高齡化社會,至2014年底,65歲以上人口約12%,高齡者健康已成為刻不容緩的議題。本書由全人健康的理念說明高齡者運動的益處,鼓勵從事規律運動維持良好體適能,並詳加介紹運動方法,分為五大領域:‧領域一 高齡者與體適能基本概論:老化理論、活躍老化及成功老化的概念;身體活動對高齡者心理、社會、生理健康的影響。‧領域二 過濾評估、計畫擬定與行為改變:高齡者運動前的評

定價:500元   優惠價: 95475

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20.貳拾醫典:家庭健康營養照護全書

作者:臺大醫院43位醫師‧營養師   出版社:二魚文化  出版日:2015/06/06 裝訂:平裝

等危機出現才開始去了解疾病,太慢!從疾病成因出發,學習如何用吃來預防疾病,才有用。最專業、最完整的預防營養醫學指南 終於上市!- 你是否曾經看著身旁親朋好友「突然」得病,開始擔心下一個會不會是自己?快快矯正觀念,危險因子的出現不突然,可能一直存在你身邊!因此,預防醫學重要性更勝事後求名醫!為自己的生命做功課,事先了解疾病、用「吃」來預防,才是踏出建構健康人生的第一步。- 本書包含五大面向【腸胃金鐘

定價:420元   優惠價: 79332

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