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655筆商品,1/33頁

1.心靈之友:中學生心理健康DIY(第三版)(簡體書)

作者:高永金;張瑜  出版社:科學出版社  出版日:2020/06/02 裝訂:平裝

近年來,中學生心理健康問題日益引起社會各界的廣泛關注。“中學生心靈自助叢書”立足為中學生提供心理健康知識,使其瞭解自我,學會自我控制,提高自我調節能力。叢書自2007年出版以來,已多次重印,累計銷量近7萬冊,深受讀者好評。  本書素材源自作者多年來親歷的近3000個心理諮詢案例,分為學海泛舟、喜怒哀樂、人際交往、應試技巧和志願填報五大視針對中學生常見的心理困擾,步步解讀、循循善誘,使中學生在閱讀的

定價:288元   優惠價: 77222

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簡體精選回饋

2.最新穴道指壓健康

作者:明章建  出版社:世一  出版日:2013/10/07

穴道治療可達到疏通經絡、行氣活血、滋滑筋骨關節等效用,本書教您透過指壓手法配合呼吸來調節人體的生理與病理狀況,達到養生保健、延年益壽的目的

定價:250元   優惠價: 85213

庫存:1

3.素食吃得健康

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝

【本書特色】175道家常菜料理+16種對症食養+吃素自然養生法解答營養師特調美味素食+健康烹調法=食在好安心吃新鮮天然全食物,少吃加工食品麵飯主食‧高纖蔬食‧美味湯品‧輕食點心家常菜‧異國風‧滋補藥膳‧手工素料DIY簡單食材創意料理,樂活素食養生保健【內容簡介】高纖天然蔬果雜糧+烹調少油、少鹽、少添加物食材營養完全攝取,美味無負擔、安心吃出美麗健康!●10大類175道素料理輕鬆煮,兼顧美味健康坊間

定價:450元   優惠價: 85383

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4.AI生醫感測健康大應用

作者:施威銘研究室  出版社:旗標出版社  出版日:2018/07/13 裝訂:盒裝

每個人都是自己身體的主人, 身為主人的你怎麼能不瞭解自己!現代的人們健康意識抬頭, 逐漸重視起飲食習慣及生活作息, 那麼在提升生活品質的同時, 你又如何得知自己的健康狀況呢?人類不是機器,無法隨便拆開來檢查,因此只能靠生理訊號來推測出身體狀況,然而生理訊號的處理過程往往需要許多複雜的技術和數學理論,但要是使用當前最熱門的技術-人工智慧(AI), 就能以簡單的方式有效解決這些問題, 本套件將帶你使用

定價:1499元   優惠價: 791184

庫存:1

5.自己作豆漿米漿香濃又健康(新版)

作者:楊桃文化  出版社:楊桃文化  出版日:2016/12/08 裝訂:平裝

人氣早餐店的豆漿、米漿DIY一點也不難!小小黃豆最厲害,剩餘的豆渣、豆皮還能變化成料理唷!一豆三用的黃豆,能擠出豆漿、自製豆皮之外,做剩的豆渣,還可以拿來利用成美味佳餚;而同樣是早餐店人氣飲品的米漿,更是香濃可口喔!來杯活力滿滿的豆漿、米漿吧!有東方牛奶稱號的豆漿,其營養價值一點都不輸給牛奶,溫熱的喝,是傳統早餐必備的飲品,冰涼的喝,也可作為消暑飲料。別小看做豆漿的小小的黃豆,它可是一豆三用喔!自

定價:125元   優惠價: 9113

庫存:1

6.素食界廚神傳授天天愛吃健康

作者:洪銀龍  出版社:原水文化  出版日:2014/05/22 裝訂:平裝

這本書的作者,是台灣第一家素食餐廳的金牌名廚;這本書的食譜,是眾多名人老饕口碑相傳的招牌素;食材作法圖解,你也可以輕鬆當全家人的健康大廚! 高纖、低油、少鹽,素食大師私藏分享──.32種基礎調味料 .13種健康素醬料.8種素食材DIY .8種健康烹調法.97種素食材採買、處理及保存技巧.80道養生小菜∕主食∕主菜∕湯羹∕點心.238招大師傳授好吃∕健康烹調秘笈 素食大師公開傳授8種天然素醬料、8種

定價:350元   優惠價: 79277

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7.無毒保健康02-減法生活DIY:毒物專家教你終結黑心商品

作者:陳修玲  出版社:新自然主義  出版日:2015/03/26 裝訂:平裝

內容簡介跟著毒物專家認清黑心商品從此免驚假食物、毒商品新聞爆料!*生活周遭藏有多少不能吃、用的祕密?【髮膠、指甲油、睫毛膏、香水、運動飲料】都含塑化劑!每天敷在臉上的【面膜】,添加了看不見的防腐劑!【洗潤髮】產品問題多,其實你洗的是甲醛、香精!【烘炒咖啡豆】的香味,小心聞多會致癌!吃【甜甜圈、油條、饅頭、海帶、粉絲】,也會吃到鋁!【布丁、果凍】葷素有分,你不知道的素食加工陷阱!【青江菜、茼蒿、四季

定價:350元   優惠價: 9315

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8.不可盡信的醫療謊言:信不得的醫生,吃不得的藥,做不得的保健方法。

作者:岡田正彦  出版社:楓葉社文化  出版日:2016/02/01 裝訂:平裝

信不得的醫生。吃不得的藥。做不得的保健方法。 醫療與健康常識盡是謊言! 醫療統計學權威.岡田正彥戳破錯誤百出的健康常識、濫用藥物的醫療體系、誇大不實的營養補充品廣告! 【造就醫療謊言的三大元兇】■原因1 醫療數據遭到誤會或濫用只提出數字就誆稱是「醫學證據」,或是引用醫療學會、名醫的意見,做出模擬醫學證據的內容,此類蒙混手法屢見不鮮。    

定價:300元   優惠價: 79237

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9.自己做天然果乾:用烤箱、氣炸鍋輕鬆做59種健康蔬果乾

作者:龍東姬  出版社:橘子文化  出版日:2017/12/06 裝訂:平裝

專業推薦《舞麥!麵包師的12堂課》作者──張源銘行政院農業委員會專案輔導第二屆百大青年農民──謝富羽(順序按姓氏筆畫排列) 健康零食DIY!喜歡蘋果、葡萄柚、奇異果等酸甜果乾滋味,或是偏好馬鈴薯、牛蒡、豆腐、墨西哥薄餅等鹹食脆片,只要運用烤箱、氣炸鍋,就能在家輕鬆做出零負擔的美味蔬果乾! 食安問題層出不窮,想吃健康的零食,不妨試著自己做天然蔬果乾吧!本書從製作果乾的工具、材料處理、烹調

定價:350元   優惠價: 9315

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10.自皂健康:33種天然花精x20項香草x18款精油,讓你幸福變身

作者:愛美麗; 許心馨  出版社:腳丫文化  出版日:2016/09/01

市面上那麼多的花精、香草、精油,哪個才是真正有效的?天然花精有療癒身心的效果,但怎麼用才正確?頭痛、失眠、過勞……,每種症頭該用什麼精油呢? 這是一本關於「綠植物&自我療癒」,以及結合DIY樂趣的書籍!! 本書幫你解決芳香療法最基本、也最重要的問題:用最深入淺出的方式向你介紹芳療先驅――巴曲醫生(Dr. Bach)發現的38種天然療癒花草精油。並且教你正確運用這些花精的方式;還有對症療法,告訴你如

定價:380元   優惠價: 9342

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11.居家DIY鍺石拔罐球

作者:村木宏衣  出版社:采實文化  出版日:2018/08/30 裝訂:盒裝

★拔罐球輕巧方便,使用方法簡單!★一本拔罐球使用說明書+ 2顆拔罐球,讓你走到哪用到哪 【什麼是拔罐?】自古以來,拔罐是存在世界各地的民俗療法,包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。拔罐以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法,讓罐吸附在皮膚上,產生真空狀態。 【什麼是拔罐球?】本書專為忙碌的上班族開發出能在居家DIY的「拔罐球」,由不含塑化劑的無毒矽膠所製成,體積不大,輕巧攜帶方便,更能對準部位,使用

定價:499元   優惠價: 79394

庫存:3

12.居家DIY鍺石拔罐球【家庭號6入裝】

作者:村木宏衣  出版社:采實文化  出版日:2018/12/03 裝訂:盒裝

★拔罐球輕巧方便,使用方法簡單!★一本拔罐球使用說明書+ 6顆拔罐球,讓全家大小走到哪用到哪【什麼是拔罐?】自古以來,拔罐是存在世界各地的民俗療法,包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。拔罐以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法,讓罐吸附在皮膚上,產生真空狀態。【什麼是拔罐球?】本書專為忙碌的上班族開發出能在居家DIY的「拔罐球」,由不含塑化劑的無毒矽膠所製成,體積不大,輕巧攜帶方便,更能對準部位,使

定價:799元   優惠價: 79631

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13.用喝的就能瘦!DIY蔬果汁瘦身美顏法

作者:劉沁瑜  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2011/08/04

超過萬人體驗的激瘦美顏法! 喝對蔬果汁,也能擁有魔鬼S曲線、吹彈可破水嫩肌!解密! 原來這樣喝蔬果汁最有效!喝對時間+搭配體質+選對蔬果汁=輕盈體態、逆齡美肌 本書特色獨創蔬果汁三大飲用新舉!教您用喝的,養出易瘦體質、打造亮膚水嫩肌! 創舉1 算出體質、膚質喝果汁,對症飲用,效果加倍!【3分鐘自我檢測,客製化您的瘦身美顏方案!】肥胖可依其體質分為代謝不良、水腫、肥肉結實、贅肉多多型等,而養顏

定價:280元   優惠價: 9252

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14.艾灸排寒:灸除「虛、鬱、瘀、寒」的女人私療法

作者:單桂敏  出版社:楓葉社文化  出版日:2019/11/25 裝訂:平裝

~一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」~54種婦科病對症下灸,從青春期➡更年期、從產前➡產後,灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術□陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛 □乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖 ――惱人的婦科病症,一灸退散!【本書特色】◎博客點閱量破2億,電視台主講嘉賓,中國最受歡迎女醫「單阿姨」40年艾灸醫路經驗。◎54種婦科疾病對症下灸,治療疾病、防病保健、養生美容之功效。◎200幅取穴插

定價:350元   優惠價: 79277

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15.搶救歪脊椎!:1天5分鐘,讓你骨盆不傾、脊椎不歪的回春正骨術!

作者:おおたとしまさ  出版社:楓書坊文化  出版日:2016/08/01 裝訂:平裝

40萬人實行&肯定!風靡全日本,1天5分鐘,讓你骨盆不傾、脊椎不歪的回春正骨術! 【本書特色】◎ 來自美國的脊骨神經醫學療法,效果獲40萬人肯定!根據問卷統計,98.6%的求診者都覺得「有效」!◎ amazon排行榜第1名!轟動日本的健康類超級暢銷書!◎ 1天5分鐘,3個月解決全身毛病,打造瓜子臉、小蠻腰、找回青春! 歪斜是百病之源!◎ O型、X型腿◎&nb

定價:270元   優惠價: 79213

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16.圖解一刮病除自療法:對症刮痧DIY小百科

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2016/06/15 裝訂:平裝

「痧」是淤積人體排不出的毒素,「刮痧」便是刮去這些致病的萬惡物質。每日刮刮5分鐘,筋絡通、血氣順、百病除,對症刮刮的強大療效,從古到今屢試不爽的先人智慧! 一板在手,健康常有!讓你隨身帶著走!>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>◎刮痧新手的入門指點:基礎手法、角度、力道、時間,秒上手的刮痧速學!◎刮痧老手的矯正良書:技巧出了錯,痛感爆表,苦無療效!出師前自

定價:350元   優惠價: 9315

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17.女性運動解剖學:伸展與體能訓練

作者:馬克‧維拉  出版社:楓書坊文化  出版日:2021/08/06 裝訂:平裝

~打造一個更好的妳~★逾100幅手繪解剖圖,介紹88種常見健身動作、近70條主要運動肌肉。★美國亞馬遜4.5星好評推薦。 【本書特色】◎以「健身評估測驗」評估女性個人身形體質,量身定製屬於妳的運動計畫◎超過100幅精美插圖,全面剖析88種專業健身動作訓練相對應之70條重要肌群。◎囊括「腹部、胸部、腿部、髖部」等6大部位,依「訓練目標」決定「訓練姿勢」。【專業推薦】◎這是我一直在等待的一本書,為女性

定價:420元   優惠價: 79332

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新書特惠

18.全天然 精油芳療指南

作者:蘇珊‧克媞斯;派特‧湯瑪斯;法蘭‧強森  出版社:楓書坊文化  出版日:2020/01/20 裝訂:平裝

英國DK出版社✕尼爾氏香芬庭園絕美呈獻, 專為精油愛好者打造的精油百科指南。◎芳療天后 許怡蘭 ◎中醫芳療權威 李淳廉博士◎芳療與香藥草居家生活保健作家 女巫阿娥 ◎晶荷花精創辦人 Sunny(蔡桑妮)◎Claudia Studio-女巫的塔羅.芳療 Claudia──專文/好評推薦【本書特色】◎85支精油+24支基底油個別說明,附香花草植物原貌圖鑑,了解它們從哪裡來、有什麼功效及最佳使用方法,補

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19.姿勢回正!83個一線物理療法,導正你的身體!

作者:藤繩理;高崎博司-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2019/01/04 裝訂:平裝

~改善姿勢的83個真相,用身體的智慧革除萬病之源~【肩頸痠痛】、【腰痛】、【頭痛】、【容易疲倦】、【膝蓋、股關節疼痛】萬病的根源,都因「姿勢不正」而起—— 【本書特色】◎日本復健門診、理學療法博士提出83個一線物理療法,革除萬病之源!◎從解剖學原理說明正確姿勢為何,清楚圖解「骨骼」、「肌肉」、「關節」的連動關係。◎動作簡易,只要一張床、一把椅子就可以執行,靠自己徐緩地消除痛感。 ◆◆姿勢走樣,人生

定價:350元   優惠價: 79277

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20.5秒練腹肌:魔鬼瘦小腹特訓

作者:松井薫  出版社:楓葉社文化  出版日:2018/12/10 裝訂:平裝

~2週腰圍-10.9cm!絕對讓小腹凹下去!~8種方法X2個星期的訓練課程=腹部肌肉重塑肌肉組織X大腦聯想=5倍效果!這次再不凹下去,換我叫你老師! 【本書特色】◎amazon排行榜,綜合書籍【減重.健身類別】暢銷排行榜,銷售量第1名!◎電視台認證「世界上最想上的課!」、「主治醫師診療所」、「早安日本」等節目的嘉賓——運動科學、醫療專業教練松井薫!◎5秒腹肌訓練最大特色,就在於「只需要維持簡單的動

定價:300元   優惠價: 79237

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