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繁體書 (7)

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$200~$399 (7)

出版日期


2020~2021 (2)
2018~2019 (3)
2014~2015 (1)
2014年以前 (1)

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平裝 (7)

作者


鄭慶雯、王美玉、王淑玲、朱履月、吳佳羚、吳佳穎、吳典蓁、宋筱瑄、林玉凡、林秀霞、林佳靜、林玫珊、林淑芬、林靜儀、凌鈺惠、高端璣、郭芳如、曾雅琪、曾瑞貞、童芬婷、黃忠翠、黃郁婷、黃雅停、黃鳳珠、楊桂芳、潘雅芬、鍾佳吟、羅金梅、Josie Chen (2)
文淵閣工作室編 (1)
鄧文淵-總監製 (1)
鄧文淵 總監製、文淵閣工作室 編著 (1)
鄭慶雯老師與減醣健身教育團隊 (1)
黃淑馨 (1)

出版社/品牌


碁峰資訊 (3)
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7筆商品,1/1頁

1.低醣飲食指南:30加油讚實作計劃

作者:鄭慶雯;王美玉;王淑玲;朱履月;吳佳羚;吳佳穎;吳典蓁;宋筱瑄;林玉凡;林秀霞;林佳靜;林玫珊;林淑芬;林靜儀;凌鈺惠;高端璣;郭芳如;曾雅琪;曾瑞貞;童芬婷;黃忠翠;黃郁婷;黃雅停;黃鳳珠;楊桂芳;潘雅芬;鍾佳吟;羅金梅;Josie Chen  出版社:上優文化  出版日:2019/04/24 裝訂:平裝

《低醣飲食指南 - 30加油讚實作計劃》一步一腳印,我們將帶領你吃得健康又滿足!【低醣飲食的五步曲】STEP1拒絕白色恐怖,三白不碰-「白糖」、「白米」、「白麵粉」STEP2準備妥當的好油廚房,瓶瓶罐罐的好油,勝過週年慶化妝品趕場!STEP3吃食順序?吃肉?配菜?少澱粉,菜肉是飯,澱粉是菜之概念STEP4重視營養密度,礦物質+維生素=營養密度之觀念STEP5學習排毒,善用排毒水+綠汁作清潔劑!遵循

定價:380元  優惠價: 79300元 

庫存:4

2.低醣飲食指南:30加油讚實作計劃(親簽版)

作者:鄭慶雯;王美玉;王淑玲;朱履月;吳佳羚;吳佳穎;吳典蓁;宋筱瑄;林玉凡;林秀霞;林佳靜;林玫珊;林淑芬;林靜儀;凌鈺惠;高端璣;郭芳如;曾雅琪;曾瑞貞;童芬婷;黃忠翠;黃郁婷;黃雅停;黃鳳珠;楊桂芳;潘雅芬;鍾佳吟;羅金梅;Josie Chen  出版社:上優文化  出版日:2019/04/24

《低醣飲食指南 - 30加油讚實作計劃》一步一腳印,我們將帶領你吃得健康又滿足!【低醣飲食的五步曲】STEP1拒絕白色恐怖,三白不碰–「白糖」、「白米」、「白麵粉」STEP2準備妥當的好油廚房,瓶瓶罐罐的好油,勝過週年慶化妝品趕場!STEP3吃食順序➡吃肉➡配菜➡少澱粉,菜肉是飯,澱粉是菜之概念STEP4重視營養密度,礦物質+維生素=營養密度之觀念STEP5學習排毒,善用排毒水+綠汁作清潔劑!遵循

定價:380元  優惠價: 79300元 

未開放訂購

3.低醣飲食指南:減醣健身433飲食法

作者:鄭慶雯老師與減醣健身教育團隊  出版社:優品  出版日:2021/11/15 裝訂:平裝

一個新的飲食觀念在顛覆 一個新的飲食療法在發酵 一群新飲食族群正在蔓延 天天餐餐花椰菜料理,週瘦2公斤非夢事! 運用花椰菜及其他蛋白質食材, 降低碳水化合物及脂肪攝取量, 即【減醣吃高蛋白概念】! 減醣433飲食法 這是一個熱量重整的配置,跟我們過去以碳水澱粉為主食的50%佔比以上,是完全不同的飲食結構。以蛋白質就是主食的概念,目的為平穩血糖,也因應胃的消化力延長,能增加飽足感時間,所以減醣吃蛋白質就是減醣433飲食法最重要的一個主旨。 《花椰菜》的神奇減重貢獻 100克白花椰菜的熱量約僅有25大卡,100克碳水化合物僅有5克,綠花椰菜熱量28大卡,皆屬極低熱量蔬菜。花椰菜更富含高纖維等等各種營養素,屬低卡高纖蔬菜,有保護視力及大腦的功能,也是減肥瘦身的健康首選,皆屬超級食物! 這次我們的神奇花椰菜創意料理減重食譜,主要是運用花椰菜及其他蛋白質食材,降低碳水化合物及脂肪攝取量,即“減醣吃高蛋白概念”。 利用花椰菜的高纖維來幫助減重及腸排毒,還有豐富營養素,確實是減醣好食材,更是減重好麻吉。天天餐餐花椰菜料理,週瘦2公斤非夢事,減重就從你家廚房開始吧! ★以高蛋白為主食的飲食法 ★融入運

定價:350元  優惠價: 9315元 

庫存:2

4.愛上奶昔

作者:黃淑馨  出版社:優品  出版日:2021/09/30 裝訂:平裝

愛上奶昔Milkshake輕鬆加有趣的奶昔派對!3分鐘快速補給+養生享胖、享瘦、享健康由水果調味的秘密武器製成讓您同時擁有健康、美麗及曼妙的身材全家人的營養補充食品,提供您完美的體重及理想的體態,最佳營養需求指標!健康新體驗,幫助您擁有一個健康及活躍的生活型態,活力每一天!百變奶昔,裝進肚子變健康,用心品嚐創意奶昔,享胖、享瘦、享健康。

定價:250元  優惠價: 79198元 

庫存:2
夏季主題特展

5.超人氣Facebook粉絲專頁行銷加油讚

作者:文淵閣工作室編  出版社:碁峰資訊  出版日:2014/09/11 裝訂:平裝

解救粉絲專頁小編的開運聖經 + 企業粉絲專頁的聚眾行銷秘笈 =讓您成為品牌社群經營的 CEO! Q:聽說,全新粉絲專頁的設定全部改過,好像很複雜?A:不用擔心,我們把問題集整理成懶人包,讓您一次搞懂經營粉絲專頁的疑難雜症! Q:蝦毀!新版打卡功能老是不能啟動,只能眼看山寨專頁猛被按讚?A:有了這本小編寶典,不僅開通打卡的任督二脈,還能練就收編相似專頁的吸星大法。 Q:我不是文青掛,也沒有白富美,如

定價:360元  優惠價: 79284元 

絕版無法訂購

6.超人氣Facebook粉絲專頁行銷加油讚:解鎖社群行銷困局+突破粉絲經營盲點=變身最神小編難波萬!

作者:鄧文淵-總監製  出版社:碁峰資訊  出版日:2019/10/02 裝訂:平裝

解鎖社群行銷困局+突破粉絲經營盲點=變身最神小編難波萬! 社群在走,粉絲專頁一定要有! 要人氣要商機,就不能讓粉絲斷捨離! 全台超過2.5萬人朝聖最經典, 新版霸氣開讚!讓聊天機器人神助攻, 啟動最強外掛,即刻撩粉! 小編要的不是人前點讚、背後秒退讚, 希望的是能夠牢牢圈粉變鐵粉, 永遠不敗的社群經營心法DNA, 搭配行銷工具就能讓粉絲人數狂飆, 還能擴大宣傳內容的點閱觸及率, 可以洞察顧客行為精

定價:360元  優惠價: 79284元 

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7.超人氣Facebook粉絲專頁行銷加油讚:粉絲頁小編的生存寶典 + 企業粉絲專頁聚眾秘笈

作者:鄧文淵 總監製;文淵閣工作室 編著  出版社:碁峰資訊  出版日:2013/07/23

粉絲專頁小編的生存寶典 + 企業粉絲專頁聚眾秘笈 = 品牌社群經營的模範生Facebook不只是聊天玩遊戲的平台,更推動了一波無形的行銷革命,顛覆了所有傳統的行銷手法,不花大錢不跟通路低聲下氣就能達到宣傳效果!這本書是寫給你看的:.想成立粉絲團的行銷人員.想破頭衝粉絲的小編.討厭固定版面,想讓粉絲專頁與眾不同的你.想知道更多FB行銷手法的企業主社群當道的年代,不論是大企業、小資族、SOHO、個人,

定價:360元  優惠價: 79284元 

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