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110筆商品,1/6頁

1.做一本我的時光書:珍藏那些可以一起聊聊的回憶

作者:約翰-保羅.弗林托夫;哈莉特.格林 作;莎拉.珍.柯曼 繪  出版社:大好書屋  出版日:2016/07/06 裝訂:平裝

一本記錄家庭回憶的創意手作書, 獻給想探索家族歷史, 卻不知如何踏出第一步的你。 每個人都有自己的故事,這裡收藏的是屬於你的故事。 你有埋藏過時空膠囊嗎?把珍貴的物品封存在盒子裡,一段時間之後再打開,看著收藏的物品,當時的感受一點一滴流瀉而出。這本書就是你的時空膠囊,傾倒而出的,都是可以珍藏一輩子的回憶。作者約翰-保羅與哈莉特擔任新聞工作者多年,善於發掘與描寫受訪者感動人心的故事。現在,他們將引導

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:3
聯合社方全書系書展-單79雙75

2.為什麼別人那麼幸福,我卻如此孤獨?日本人氣心理諮商師結合腦科學與心理學,安撫負面情緒,正向發展人際關係

作者:大嶋信賴  出版社:大好書屋  出版日:2021/01/05 裝訂:平裝

你覺得自己已經百般忍耐,卻仍被冷漠以對,總是感覺憤怒又寂寞; 就算和朋友一起歡笑聊天,「孤獨」依然伴隨著空虛感而來; 日本超人氣心理諮商師大?信賴,與你分享以精神科學消除內心孤獨感的方法, AMAZON 讀者★★★★★熱烈迴響! ‧想知道如何抹去「孤獨感」,讓自己擺脫不舒服的感覺? ‧想改變總是在人際關係不斷忍耐、迎合周遭的人而變得一塌糊塗的人生? ‧想好好解決就算家人、朋友在身邊,一樣覺得「孤單

定價:320元   優惠價: 79253

庫存 > 10
聯合社方全書系書展-單79雙75

3.給總是假裝堅強、逃避傷痛的你:解開童年創傷的心理圈套,運用自我對話,療癒不安與焦慮

作者:金允那  出版社:大好書屋  出版日:2020/12/03 裝訂:平裝

韓國YES網路書店讀者評價逼近10顆星,蟬聯人文TOP100十週! 《言語之碗》作者金允那揭露童年創傷、深度剖析內心,撫慰心靈最新力作! 一本讀了必定動容,在淚水中悄然修復傷慟的療癒之書⋯⋯ 「願我的生命故事,成為你的安慰。我們的存在遠遠比傷口還要強大、比悲傷更堅強。」──金允那 韓國人氣心理輔導專家金允那從事「聽別人祕密」的工作,這是第一次,她對人們說起自身的故事,吐露埋在心底深沉的創傷…… 金

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:6
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4.給不小心就會太焦慮的你:摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」,找回自己的人生

作者:水島廣子  出版社:大好書屋  出版日:2020/09/30 裝訂:平裝

★《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ★ 陷入「習慣性焦慮」了嗎?你可能戴上了「窮忙濾鏡」! 每天十分鐘,練習甩開緊張壓力,重獲平靜時光。 你是否經常覺得: 「為什麼有人實際上非常忙碌,卻總是看起來游刃有餘?」 「自己明明有很多事要處理,時間卻一直不夠用?」 如何把每件事都處理得井井有條?自己跟別人的差別到底在哪裡? 日本精神科權威水島廣子醫師提出:「實際的忙碌程度」與「焦慮的程度」看似相關

定價:300元   優惠價: 79237

庫存 > 10
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5.別去死啊!被霸凌不是你的錯:擁抱寂寞無助的你,找到活下去的勇氣與力量

作者:中川翔子  出版社:大好書屋  出版日:2020/09/03 裝訂:平裝

因被霸凌而曾拒學的日本多棲藝人、「秋葉原部落格女王」中川翔子, 在走過許多「想死夜晚」後的成長心情⋯⋯ 以文字與漫畫,告訴正歷經青春疼痛與成長黑暗路而傷痕累累的你, 希望你能在「明天要出門好痛苦」的夜晚,閱讀本書,得到解方。 「即使我的存在微不足道,也想找到活下去的勇氣與力量!你的生命,是最為珍貴的奇蹟聚合體!」──中川翔子 直至今日的日本,中、小學每天還是會發生1000起以上的霸凌事件,一年累積

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:5
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6.放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持:從工作、戀愛、興趣、人際關係四大層面,探索無法堅持的原因,重拾自我認同感

作者:石原加受子  出版社:大好書屋  出版日:2020/09/03 裝訂:平裝

與其痛苦地堅持下去,還不如爽快地放棄! 比起「半途而廢」,你更應該知道「無法認同自己」才是最大的問題! 獻給想堅持下去,卻不斷放棄的你。 對自己未來的規劃總是說變就變,三天兩頭想換工作? 不論感情或人際關係,時間一長,關係就逐漸冷淡、惡化? 嘴裡嚷著感興趣的事,卻總是三分鐘熱度? 你是否經常煩惱:「不管做什麼都無法堅持下去,真是糟糕……」 但為什麼「堅持下去」,是一件好事呢? 俗話說:「努力就有收

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:7
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7.有那麼多煩惱,是因為你過度思考和追求:東大名僧教你5步驟心靈洗滌術

作者:草薙龍瞬  出版社:大好書屋  出版日:2020/07/03 裝訂:平裝

東大名僧繼日本暢銷十萬冊《不反應的練習》後最新力作! 沒有一個時代,比現在更需要「心靈洗滌術」! 最平易近人的「佛陀思考法」隆重登場! Google、Facebook企業X阿德勒心理學X正念認知療法廣泛運用 拯救迷惘與困惑的心,深獲日本讀者共鳴! 面對紛紛擾擾的生活,心中常常充滿許多困惑不安⋯⋯你是否也曾有過這些感覺? ✓內心累積許多煩惱及壓力,總是胡思亂想,無法平靜。 ✓對過去抱著依戀及後悔,心

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:8
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8.女子力不是溫柔,是戰鬥:再簡單的小日子,也需要挺身前進!

作者:劉冠吟  出版社:大好書屋  出版日:2020/05/05 裝訂:平裝

穿梭於人妻、人母、媳婦等角色間,女人究竟多麼心累?是社會給了女人框架,或是女人心裡也有打不開的結?女人們的美麗與氣場,其實都是來自千錘百鍊的戰鬥!★《小日子》社長首度書寫女性心聲,五月重磅登場★「再瘦一點就好了。」「再漂亮一點就好了。」──女人為什麼要限於外在的框架?「你工作起來真不像女人!」「聽說女老闆都比較歇斯底里耶!」──職場厭女症比兩性平權議題更可怕!網路時代盛行評分機制,連外送平台也不忘

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:4
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9.都是為你好,難道我會害你嗎?:揭開父母情緒勒索、遷怒、控制、差別待遇的暗黑心理,停止複製傷害迴圈

作者:片田珠美  出版社:大好書屋  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝

你是受忽略的孩子嗎?你曾被父母侵犯隱私嗎? 你曾聽過「我都是為你好!」、「我是你媽媽,難道會害你嗎?」嗎? 你曾感覺被父母傷害了嗎?你被家人情緒勒索了嗎? 直擊「好父母」最黑暗的心理層面! 想脫離這樣的父母魔掌?不想成為這樣的恐怖父母? 暢銷作家、精神科醫師片田珠美以犀利的角度分析這些父母的動機與意念, 並提出解方,撫慰我們內心那個受傷的小孩。 ◎大吼大叫、情緒勒索、遷怒、支配意識、差別待遇、堅持

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:2
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10.慶祝失敗:從愛情、工作到生活,我在挫折裡學到的事

作者:伊莉莎白‧德依  出版社:大好書屋  出版日:2020/01/03 裝訂:平裝

改變你對失敗的態度,重新定義生活裡的錯誤, 從失敗中學習,鍛鍊情緒恢復力, 重拾對生活的熱情,成為更好的自己。 成功的定義是什麼?獲得成功就會擁有快樂和幸福嗎?失敗又怎麼樣?跌倒一次就會墜入地獄嗎?結束一段戀情就是世界末日了嗎?或許,我們要學習的是面對失敗的態度。因為,失敗無法定義我們,面對失敗的方式,才能真正決定我們成為什麼樣的人。 ★走出低潮,讓失敗有意義 知名女星妮可.基嫚獲得奧斯卡獎後卻選

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:3
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11.妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身:法國大齡女子快樂╳自信的祕密,關於愛情、生活與家庭

作者:米蓮‧德克洛  出版社:大好書屋  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝

大齡女子們,該怎麼看待「年紀」這回事?時光帶來的是限制,還是禮物? 該如何追尋快樂及自由,且保有年輕的體態與夢想? 本書與妳分享不一樣的法國大齡女子樣貌,看她們如何擺脫年齡束縛, 以一種非常巴黎的方式,過得自在且優雅。 法國熟女們的黃金守則: ?可以同時擁有一個老情人和一個小丈夫(或者相反) ?千萬不要參加老友們的慶祝活動,懷舊有礙健康 ?有點老花也不必太在意,反正愛情是盲目的 ?絕對不要舉辦慶生

定價:420元   優惠價: 79332

庫存:4
聯合社方全書系書展-單79雙75

12.給不小心就會太在意的你:停止腦中小劇場,輕鬆卸下內心的重擔!

作者:水島廣子  出版社:大好書屋  出版日:2019/10/03 裝訂:平裝

當事情不如預期,你忍不住就會愈想愈多,在腦中搬演各種小劇場? 怎樣才能學會對事不對人,把情緒和事實分開? 如果問題是自己造成的,該如何整理沮喪受挫的心? 如果被對方的行為或話語所傷,又該如何不受影響? 要甩開這種凡事太在意、想太多、自尋煩惱的情緒包袱, 日本人際關係專家告訴你是有訣竅的, 水島廣子一次公開「讓自己變得柔軟而強大」的思考模式, 找回自在、平靜的心! ★檢視一下,你是不是容易想太多的人

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:7
聯合社方全書系書展-單79雙75

13.觸動人心,非暴力溝通的27個練習:學狼發洩情緒,像長頸鹿一樣用心傾聽

作者:古恩蒂.蓋斯樂  出版社:大好書屋  出版日:2019/08/02 裝訂:平裝

德國亞馬遜讀者★★★★★5星推薦如何像狼一般嘶吼以宣洩怒氣,正確表達情緒?如何像長頸鹿一般聆聽包容,以同理心去對待他人?學會非暴力溝通,你將明白如何才能化解衝突,創造全新連結。.有時候,只是雙方立場不同,為什麼爭執到後來卻擦槍走火,一發不可收拾?.有時候,明明是想關心對方,為什麼脫口而出的盡是傷人的尖銳話語?.有時候,是否感覺心委屈了,卻不想與對方溝通,採取冷戰而關上了心門?生活在節奏愈來愈繁忙、

定價:300元   優惠價: 79237

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14.親情,也需要界限:認清10種家庭問題╳8種告別傷害的方法,找回圓滿的自己

作者:艾瑞克‧梅西爾  出版社:大好書屋  出版日:2019/07/04 裝訂:平裝

美國亞馬遜讀者5星★★★★★好評推薦 暢銷作家暨家族治療師梅西爾博士最新力作 不是所有家庭都是甜蜜而美滿,有時家也像是囚禁我們的牢寵。 家家有本難念的經,如何處理家庭關係中難以言說的傷和痛? 梅西爾博士提出嶄新的技巧告訴我們,再親密的關係也需要劃下界限, 走出困境,為自己的未來作主,才能獲得真正的自由。 ・離開拳腳相向的老公也許會陷入經濟困境,但要讓自己一再受傷嗎? ・對孩子大吼大叫,就能改變真正

定價:320元   優惠價: 79253

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聯合社方全書系書展-單79雙75

15.謝謝生命中的討厭鬼:學會心靈轉化法,讓笨蛋天使幫你重拾平靜與快樂!

作者:羅伯特‧貝茨  出版社:大好書屋  出版日:2019/05/03 裝訂:平裝

★著名德國心理治療師羅伯特.貝茨,與《當下的力量》作者並列全球最具影響力三大導師之一 ★多部著作在德發行量逾百萬冊,雄霸德國《明鏡周刊》暢銷榜數年 受夠那些豬隊友了嗎?為什麼總是有人能讓我們氣得說不出話來? 你可能不知道,這些親密的豬隊友其實是我們生命中的天使! 全球最具影響力三大導師之一羅伯特.貝茨,獨創風靡全球的心靈轉化法, 幫你說出心裡話,風趣幽默,句句走心! 抽絲剝繭探究負面情緒成因, 讓

定價:300元   優惠價: 79237

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16.獻給擁抱生命的你:百歲名醫分享生命、愛與寬恕的人生智慧

作者:日野原重明  出版社:大好書屋  出版日:2019/01/31 裝訂:平裝

105歲名醫日野原重明人生最後獻禮。 將一生體悟化為言語, 用36個問與答,解開你的心結與困境。 每一天,都可以開啟人生新契機! 一粒麥子,如果不落在地裡死去,就僅是一粒麥子; 然而若是死去,就能結出許多新的麥子來。 ──《新約聖經:約翰福音》第十二章二十四節 在國寶級名醫日野原重明眼中,生命就像麥子,縱然死去,只要落到地裡,就能結出更多的麥子。從二○一六年末開始,日野原醫師即使知道死亡就在眼前,

定價:280元   優惠價: 79221

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17.幸福丹麥流:HYGGE!每一天愉悅舒心的生活提案

作者:夏洛特‧亞伯拉罕  出版社:大好書屋  出版日:2019/01/02 裝訂:平裝

*已售澳洲、紐西蘭、韓國、日本四國版權 *英國亞馬遜書店讀者4.5顆星好評 HYGGE這個象徵丹麥幸福與溫暖生活的關鍵字, 如何改變我們看待世界與自我的方式? 我們如何才能擁有更踏實的滿足與快樂? 英國設計策展人夏洛特親訪丹麥,分享幸福的哲學, 邀你一起擁抱簡單、快樂、放鬆的丹麥式生活。 燭光是HYGGE,現煮咖啡的味道是HYGGE,清爽乾淨的床單是HYGGE,與朋友共進晚餐是HYGGE……這個獨

定價:380元   優惠價: 79300

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18.當下即自由:正念大師教你擺脫苦痛、執著,於所在的地方找到勇氣、愛與喜悅

作者:傑克‧康菲爾德  出版社:大好書屋  出版日:2018/12/05 裝訂:平裝

享譽世界的知名禪修冥想大師傑克.康菲爾德 發出通往自由的邀請函, 以睿智而詩意之語告訴你: 沒人能禁錮你的靈魂。 不必等待自由,也不需要延後快樂, 幸福的果實、自由及愛的體驗,當下就能獲得! 「心靈的自由不可思議、高貴且單純。不管怎樣,我們這一生都能活得自由自在,並擁有愛的能力。」 ──傑克.康菲爾德 ★傑克.康菲爾德是世界知名且備受尊崇的冥想導師,擁有臨床心理學博士學位。教導內觀與慈悲逾四十年,

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:2
聯合社方全書系書展-單79雙75

19.脆弱亦美好,致青春,給自己:從沉潛到成長、蛻變到堅強,探索生命的36封情書

作者:亞歷山德羅‧達維尼亞  出版社:大好書屋  出版日:2018/09/05 裝訂:平裝

★義大利最受愛戴的老師,於TED演講談論「脆弱的藝術」萬人爭相點閱 ★首部暢銷百萬小說《白青春,紅戀人》翻拍電影Netflix持續熱映★已售出法國、西班牙、希臘、中簡等版權,出版後於義大利全國劇場巡迴演出 從生命的探索、成長的叩問到志趣的追尋,從躁動不安的青春,到成長、沉潛、蛻變的歷練, 飛越生命軸線終能明白,承認自己的渺小,才能發現世界無限寬廣。脆弱讓我們與眾不同;脆弱,讓我們更堅強。 青春像

定價:380元   優惠價: 79300

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20.五十後的精采,來自你的行動與渴望:啟動創造力12堂課╳安頓身心68個練習

作者:茱莉亞‧卡麥隆;艾瑪‧萊弗利  出版社:大好書屋  出版日:2018/06/06 裝訂:平裝

獻身自己熱愛的事物,重新看見生活的美好!無論你現在幾歲,啟動創造力,永遠不嫌晚! 面臨退休或步入中年後期的你,無論過去的人生多麼精采,都到了該重新尋找生活座標的時候!本書是暢銷作家茱莉亞.卡麥隆累積超過四分之一世紀的教學精華,為那些正要展開「人生第二春」的人,解答「接下來該做什麼」的疑問,也引領正值中年後期的你「預習退休人生」,有機會好好探索自己,發掘內在的潛能和渴望,在日常中尋找令人興奮的事物!

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:3
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