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31筆商品,1/2頁

1.全圖解穴位按摩對症手法:按壓‧搓揉‧摩擦,找到正確穴位,以有效手法創造最舒適的痛感!

作者:吉川信  出版社:養沛文化  出版日:2018/07/11 裝訂:平裝

快速上手全圖解清晰圖解,配合骨骼透視圖,馬上找到所需穴位‧穴位地圖‧經脈位置‧手足反射區依照體質選別萬能穴道從小測驗看出你的體質以及常見症狀,並針對體質按壓、摩擦穴道與經絡,改善氣、血、水的運行。找到專屬有效的「My穴位」傾聽身體的聲音,以基本穴位為基礎,找到對自己最有效的「阿是穴」!對症取穴,索引式輕鬆查詢僵硬疼痛、急性症狀、慢性症狀……從症狀查詢有效穴道,搭配適合手法,隨時隨地減緩不適!

定價:320元   優惠價: 79253

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2.刮痧美人:瘦身、美膚、排毒、舒緩疼痛的DIY按摩法

作者:島田淑子  出版社:如何  出版日:2012/01/01

一個人也可以做的刮痧按摩簡單有效,短時間就能變「美麗」「窈窕」與「神清氣爽」! 身體輕盈‧眼睛明亮‧肌白柔嫩‧髮絲亮麗‧舒緩疼痛‧釋放壓力……讓你從頭到腳煥然一新,元氣UP!UP! 刮痧按摩清除體內外毒素,帶來清新亮麗的全新人生使用刮痧板或湯匙,便可方便、安全地自己動手做。不必熟悉穴道位置,也能改善不適症狀。只要依臉部、頭部、身軀(手臂、腳、腰臀)等部位,根據書中所標示的刮痧線條,透過摩擦皮膚

定價:240元   優惠價: 9216

庫存:1

3.全彩圖解內臟淋巴按摩

作者:今野華都子  出版社:和平  出版日:2016/02/01 裝訂:平裝

想要簡單就能去除體內毒素,輕鬆達到消水腫、塑身的效果嗎?只要掌握淋巴結位置及淋巴流向不用費神去配合穴道位置隨意按,也有效!內臟淋巴按摩和一般的淋巴按摩有什麼不同?本書介紹的內臟淋巴按摩法,是從深層呼吸開始,藉由這個動作帶動內臟周圍的淋巴,使身體末梢的淋巴都能流向淋巴結。再將身體分成4個區域來按摩,讓脂肪及代謝廢物排出得更為順暢、乾淨!按摩內臟淋巴也要配合穴道或是注意按摩順序嗎?一般淋巴按摩都得注意

定價:299元   優惠價: 85254

庫存:2

4.耳下按摩60秒,流口水消病痛:0到100歲都需要的唾液分泌力!

作者:齋藤道雄  出版社:養沛文化  出版日:2017/11/29 裝訂:平裝

書籍簡介:日本口腔外科名醫實證,「口水」是絕佳的自體防衛武器,擊退流感、牙周病、糖尿病、高血壓!口水是你的護身符!耳下按一按,揉一揉,有效促進唾液增量&調整口腔菌群,紓壓、生津、強化免疫系統、打造防癌體質,再也不怕一身病氣!★4種按摩✕3種口腔健康操✔鍛鍊咀嚼力,活化大腦功能,預防老人癡呆✔改善口腔保濕力,不怕口臭&加齡臭✔提升免疫力,有效預防各種疾病✔訓練吞嚥力,不怕吸入性肺炎,100歲也能快樂

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:1

5.百萬媽咪都想學的寶寶按摩聖經:解決0~4歲20種不適&行為症狀,身體發育╳大腦發展╳穩定情緒

作者:山口創;山口綾子  出版社:大樹林  出版日:2015/11/06 裝訂:平裝

本書簡介★寶寶爲什麼需要按摩?日本和西方的育兒法截然不同,但都有個相同觀點,那就是「寶寶出生後到滿1歲前,最好常常撫摸、碰觸他」。據說寶寶在這個時期,能藉由爸媽的撫觸建立對自己存在價值的信任感,以及對身邊人的信任感。當爸媽對寶寶進行撫觸按摩,再搭配歌唱或遊戲時,會發現寶寶會發出可愛的笑聲或是明顯露出開心表情,能讓新手爸媽很自然地與寶寶互相接觸,培養出信賴的關係,加深親子之間情感,是簡單但又非常重要

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:2
2021網路國際書展-繁體任3本699元

6.肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書:權威整脊師教你找到病因路徑,傳授72招全體按摩徒手技,三強度速療痠麻疼與身體緊繃

作者:石垣英俊  出版社:方言文化  出版日:2019/08/28 裝訂:平裝

【日本狂銷50萬冊!】★★★亞馬遜書店健康類NO.1!★★★完整「身體地圖」的經絡+肌筋膜走向和疼痛標誌!潛藏在不適部位的「激痛點」,一次抓出三強度放鬆筋膜,有效根除肩膀痠痛‧腰痛‧膝蓋痛‧頭痛‧生理痛,不復發!摩擦、搖晃、按壓、搓揉、抓捏,真人全彩圖解,對症手療法大公開!★結合中西醫理,循線找出激痛關鍵!  腰痠背痛、肩頸僵硬、頭昏腦脹、渾身無力……相信無論是誰,都有過類似症狀。面對這些不適,多

定價:380元   優惠價: 79300

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冬季主題書展

7.Matty的超神奇解毒棒:去脂・消腫・解痠痛・舒緩僵硬(一書+一解毒棒)

作者:Matty  出版社:方智  出版日:2017/05/01 裝訂:盒裝

【本書特色】◎附贈獨家研發復刻,與作者的手同樣弧度、同樣關節設計的解毒棒◎介紹解毒棒兩大使用方法:按摩、指壓◎解毒棒的功用 【內容簡介】日本藝人與模特兒的御用按摩師Matty,首度複製自己的「神手」,研發出與手相同弧度、相同指關節的超神奇解毒棒!此次首度經由日本獨家授權,在台歷經了四次的嚴格審核修正後,終於製作出作者Matty也滿意的解毒棒。「就算自己按摩,也一點都不舒服,還瘦不下來。」「要按穴道

定價:360元   優惠價: 79284

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冬季主題書展

8.肌肉機能解剖觸診技術 臨床按摩療法

作者:緒方昭広;成瀬秀夫  出版社:楓葉社文化  出版日:2016/09/01 裝訂:平裝

以肌肉機能解剖學為基礎,專業臨床按摩療法※注意:內容具有專業醫療性質,有裸露人體性器官,依出版分級規定列為限制級。【本書特色】◎700張以上的解剖插圖,以治療者的角度拍攝照片,視覺上富有臨場感,有助於臨床施行。◎呈現各條肌肉的起點和終點、肌肉位置的示意圖外,也將日常生活動作、肌肉的運作機制加以統整。◎以輕擦法、壓迫法、揉捏法、叩打法為主,並介紹從頭到腳的全身按摩技巧。【本書鎖定客群】◎ 醫療、臨床

定價:900元   優惠價: 79711

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防疫養生書展-單79三75

9.氣內臟自癒按摩法:第一本「內臟運動」專業按摩書,教你找回最強自癒力

作者:Yuki  出版社:采實文化  出版日:2015/05/28 裝訂:平裝

第一本「內臟運動」專業按摩書 擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術! 心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩, 讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效! 每天按摩30秒,能由內而外找回你的自癒力。 ★最近白頭髮變多、膚況好糟,怎麼辦?    大家是不是都有過這樣的經驗?有心事的時候就胃痛,一緊張就拉肚子,一出門旅行就便秘。心情低落的時候不僅會變得沒有食慾,皮

定價:280元   優惠價: 79221

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10.最正確!腸道順暢按摩:只要3分鐘,一招清宿便、解便秘,享受一根腸子通到底的快感!

作者:水上健  出版社:瑞昇文化  出版日:2014/04/08 裝訂:平裝

只要3分鐘,一招清宿便、解便秘!享受一根腸子通到底的快感!原來便秘和腸道的形狀息息相關?「腸的形狀會因人而有極大的差異」。根據調查,日本人竟然有8成的人腸道是扭轉著的!而「腸扭轉」的人中有許多是便秘或大腸激躁症(IBS)的患者,而在非腸扭轉的人裡面就沒看到有這樣的症狀。作者在內視鏡檢查過程中,透過與患者閒聊等交流得到了啟發,而想出了適合受起因於腸扭轉之便秘與大腸激噪症所困擾者的按摩術。請患者馬上開

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:1

11.暖手‧暖心の香氛療癒按摩

作者:池田明子  出版社:美日文本  出版日:2016/06/02 裝訂:平裝

深層療癒──舒活精油手部按摩DVD+全圖解‧超簡單 暖手&暖心好健康,搭配植物的神奇綠色能量,消除壓力‧安定心靈‧活絡血液的手部保健按摩圖解! 一個步驟一張圖,完整圖說搭配DVD,並且選擇適合自身體質的香氛精油,經由手部肌膚的接觸,感受療癒的氛圍,在放鬆、信任、呵護之間,重新愛自己與建立良好人際關係。 手部按摩:是一種能為自己和重要的人,輕鬆進行的──外治技法。在疏通活絡身體的同時,透過肌膚的接觸

定價:350元   優惠價: 79277

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

12.世界流運動按摩術:釋放你的肌肉潛能

作者:內藤純子;杉山悠;鹿野由里子  出版社:楓葉社文化  出版日:2014/10/08 裝訂:平裝

日本世界流運動醫學研究所的不藏私按摩技術大公開!【專業按摩師的手技聖經】 了解正常的人體機能,洞悉身體為何會產生不適。靠按摩脫離淋巴循環停滯、疲勞累積的惡性循環,舒解倦怠及僵硬感。 肌肉在反覆的運動當中會逐漸變得疲勞、僵硬、失去彈性,不僅無法負擔身體重量、保護骨骼內臟的功能,也會影響淋巴循環。日本世界流醫學運動研究所主張透過按摩可以恢復肌肉彈性,改善淋巴循環,讓身體回復到最佳狀態。 本書濃縮了世界

定價:300元   優惠價: 9270

絕版無法訂購

13.即效運動按摩

作者:白木仁  出版社:瑞昇文化  出版日:2012/03/01

全彩圖解按摩手法!專業技術,自我實施!  所謂運動按摩,是利用手部、拳頭、肘部或特殊器具,依照特定的方法與手勢,對受施者的肌肉、傷部施行摩擦、揉捏、按壓、震動等按摩手法,以達到實行目的的一種技術。   而運動按摩的功用在於提升運動機能、調節緊張情緒、增加心理穩定程度、促進新陳代謝、消除疲勞、防止運動傷害的發生,以及促進患部機能復健。  本書由日本體育協會公認的專業運動傷害防護師‧白木仁所撰,教授最

定價:300元   優惠價: 9270

絕版無法訂購

14.3萬人實證的即效經絡伸展&淋巴按摩:5分鐘讓你排毒、不生病、養成好身材

作者:谷口光利  出版社:三采文化  出版日:2011/07/15 裝訂:平裝

暢銷書《神奇!巴娜娜 香蕉早餐減肥法》作者真情推薦:谷口老師首度公開,史上最強的美容健康法。將中醫學應用在伸展運動和淋巴按摩裡,堪稱跨時代的創舉! ◎如果你想尋找最適合自己的健康調養書◎如果你想要改善身體不適的症狀◎如果想要變美、變瘦、變漂亮本書將同時滿足你3種需求………………………………讓最了解人體經絡的針灸整體師,帶你實行經絡伸展&淋巴按摩的自然療法~ 本書作者為日本BODYCAR

定價:260元   優惠價: 9234

絕版無法訂購

15.體整型按摩術

作者:田中宥久子  出版社:商周文化  出版日:2009/07/30

瘦身光是減重還不夠!減掉贅肉,還要塑造美好體態每天五分鐘,讓身體出現曲線日本美容大師繼百萬暢銷書【塑顏按摩術】之後,最強自我塑身法!不要讓體型透露了你的年齡!身體不過是一張皮,靠雙手和意志力就能改造,每天五分鐘就能看到的改變,讓你再也沒有藉口說做不到!勉強的減重方法不但無法持續,而且一停下來還會立刻復胖,也沒有時間去健身房,況且人不是只為了維持美貌而生活,也不想做些花費時間和工夫的複雜按摩。就如當

定價:250元   優惠價: 9225

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16.開始貓咪的肉球診斷吧!

作者:石野孝;相澤瑪娜  出版社:晨星  出版日:2016/01/12 裝訂:平裝

內容簡介 肉球隱藏許多疾病與身心的資訊透過肉球診斷與穴位按摩讀懂貓咪健康情況 貓咪的肉球究竟可愛到甚麼地步呢?甚至有愛貓業者,看上肉球卡哇伊的模樣,推出許多貓咪肉球造型的產品,每每讓愛貓人士為之瘋狂!你知道嗎?愛貓的你,在把玩著令人療癒的肉球同時,你也在為牠保養身體健康呢!大部分的貓咪,在進入診療室時有些會緊張到全身僵硬,有的則會非常生氣,使得心臟異常激烈地跳動導致醫師無法做任何的診斷。

定價:280元   優惠價: 9252

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17.不可思議:神奇經絡按摩保證讓你瘦

作者:渡邊佳子  出版社:康鑑文化  出版日:2015/10/29 裝訂:平裝

本書簡介 ★簡單上手的自我保養無需特別工具,也不需要花錢做SPA,省時又省力,隨時隨地想到就做,只要一分鐘就能發揮功效。 ★同時提升美麗與健康神奇的經絡淋巴按摩,不只提昇外表的美麗,還能達到順暢循環功效。 「減肥減得苦哈哈卻老是瘦不下來!」「明明都沒吃東西卻還是變胖了!」 各位肯定常聽到減肥的人有這樣的煩惱吧? 無論是減肥或健康管理,只要有好方法,還是可以把理想身材和身體健康顧得好好的哦

定價:320元   優惠價: 85272

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

18.再也不疼痛!激痛點的伸展&按摩術

作者:伊藤和憲  出版社:楓葉社文化  出版日:2015/02/05 裝訂:平裝

「感受到疼痛部位,有70%不同於疼痛源頭!」針灸、拔罐、按摩、指壓樣樣來,為什麼悶痛、脹痛、鈍痛、大範圍的肌肉疼痛依舊如影隨行?其實,感受到疼痛的部位≠疼痛的源頭!明確找出「激痛點(Trigger Point)」,搭配伸展&按摩,才能革除病根,告別無法明確指出疼痛部位的惱人痛感! 【本書特色】◎靠伸展&按摩根除「鈍痛」、「無法指出疼痛部位」、「會因活動惡化」的惱人疼痛! ◎四大單元,現代人最困擾的

定價:300元   優惠價: 9270

絕版無法訂購

19.醫學教授自我保養的動脈按摩:壓扭搓3動作、5分鐘血管年輕20歲

作者:井上正康  出版社:三采文化  出版日:2014/10/24 裝訂:平裝

日本NHK節目《老師沒教的事》特別報導每天做15分種動脈按摩,2週血壓可以降低25mm/Hg!!知道嗎?你會生病,一切都是因為「動脈硬化」!?近年來,因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的人數增加。更有越來越多的人因為血液不流通而引發手腳冰冷、肩頸痠痛、偏頭痛等不適症狀。其實最重要的主因就在於「動脈硬化」!要維持血管的健康,除了飲食和運動,最有效的方法就是時常「按摩」。 日本醫學教授自

定價:300元   優惠價: 9270

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20.好萊塢名媛都愛用的逆齡美顏按摩(附精美全臉穴位圖解海報)

作者:上田隆勇  出版社:如何  出版日:2012/06/29

絕無僅有!臉部完全透視、解剖! 史上最強、最實用、最詳盡──詳細圖解穴位終極版小臉、美肌、除皺一次搞定! 瑪丹娜、安潔莉娜裘莉、凱特摩絲、黛咪摩爾……世界級巨星一致按讚!《CNN》《紐約時報》報導,迅速風靡英、美、日的美顏按摩法臉部完全透視、解剖!準確按壓,效果驚人! 1天1分鐘美顏按摩法,讓你至少年輕5歲不必花錢,不用工具,誰都可以輕易上手 每天1分鐘,立即擁有模特兒般的緊緻立體小臉。對於

定價:260元   優惠價: 9234

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