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共177筆商品，1/9頁

1.新維他命聖經：專屬你的營養保健指南

作者：EARL MINDELL; RPh; PhD with HESTER MUNDIS 出版社：合記 出版日：2015/11/01 裝訂：平裝

序言30週年修訂版的說明(A Note to the Reader About This Revised and Updated 30th Anniversary Edition) 30週年新修訂版的維他命聖經，內容有廣泛的擴展與修正。本書自發表以來，這是第四次的修訂，為了20年來遍布全世界的百萬讀者，確保書中資訊持續的正確性，並加入新的可靠來源的營養資訊來源可靠的最新營養資訊。希望這嶄

定價：380元

庫存：2

2.橄欖油聖經

作者：奧田佳奈子 出版社：方言文化 出版日：2016/12/29 裝訂：平裝

「歷史文化、標籤解密、營養科學、料理食譜、品嚐選購、等級分辨、保存方法、產地風味、栽種採收、壓榨製作」的橄欖油完全事典 ★為何全球三大宗教，逾40億人視橄欖油為「神聖之油」？★科學研究團隊耗時十年的「七國調查」，證實橄欖油能預防心血管等重大疾病★專家首度揭露橄欖油標籤密碼，教你如何品嚐選購最好的橄欖油★獨家！收錄多國風味50道主廚食譜，在家輕鬆做出健康美味料理對於全球人口超過40億的基督教、伊斯

定價：320元優惠價： 79折 253元

庫存：2

2021線上國際書展-單79三75五72

3.食品營養博士的烘焙聖經：解碼烘焙背後的關鍵祕密

作者：Naphatrapi Luangsakul;Sawamninee Nualkaekul 出版社：和平 出版日：2018/09/01 裝訂：平裝

─給烘焙初心者的信心指南─烘焙完美西點不是靠感覺，每個步驟都是決定成敗的關鍵。善用食材與工具，建立正確知識與技法，在家烘焙很簡單！最末篇特闢新手入門Q&A，貼心解釋有問必答！【零藏私烘焙心法】打發奶油前需將新鮮奶油冷凍？雞蛋必須非常新鮮打蛋時氣泡才多？做酥皮只能用中筋麵粉？職人傾囊相授，烘焙迷思大解密！【不出錯關鍵原則】歷經千百次實驗研究最佳烘焙配方及原理，職人幫你濃縮出烘焙必學的94個關

定價：280元優惠價： 79折 221元

庫存：2

2021線上國際書展-單79三75五72

4.眼睛保健聖經：全方位介紹眼睛疾病與營養治療的指南

作者：傑弗瑞.安歇爾 出版社：晨星 出版日：2018/02/01 裝訂：平裝

家庭必備保健專書可以改善各種眼睛狀況的營養素大全你知道平常吃的補給品究竟在補什麼嗎？除了DHA、葉黃素、維生素A，還有哪些護眼聖品？萬一眼睛受了傷，除了乖乖吃藥，還可以做什麼呢？一本整合營養學、順勢醫學等自然療法的最佳護眼工具書！◆第一部分將介紹各種營養素這些營養素不僅深深影響著我們的視覺系統，同時還有益於整個身體運作。是現代人必備的保健常識。◆第二部分講解各種眼疾與所需的營養素完整介紹各種常

定價：390元優惠價： 9折 351元

庫存：3

5.大腦營養學全書：減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經

作者：張立人 出版社：商周文化 出版日：2017/03/11 裝訂：平裝

遠離失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘等大腦症狀的居家必備寶典　根據統計，台灣已有四分之一人口達精神疾病診斷之嚴重度，有輕微症狀者七、八成。　《大腦營養學全書》是大眾的營養學手冊，更是一本心身醫學科普書籍，融會基礎醫學、臨床醫學、營養醫學等學門的最新進展。臺大醫學院精神科教授李明濱　作者整合了豐富的實證資料，鉅細彌遺，這本書堪稱是華人社會中，功能性醫學和預防醫學領域的「葵花寶典」﹗台灣全民健康促進協會理

定價：420元優惠價： 79折 332元

庫存：4

防疫養生書展-單79三75

6.懷孕40週聖經

作者：羅傑‧哈爾姆斯;瑪拉‧魏克;梅約醫學中心婦產科專科醫師 出版社：新手父母 出版日：2018/12/29 裝訂：平裝

孕期怎麼吃，才能滋補營養？姿勢怎麼調，才能減緩疲勞？母乳怎麼餵，才能順暢不痛？寶寶怎麼哄，才能乖乖不哭？ ※Amazon.com亞馬遜網站4.5顆星讀者評價全美信賴度第一名的醫療機構，寫給準爸媽最專業、詳盡完整的孕期叮嚀囊括準爸媽最想知道、必須知道的── 孕前、孕期、分娩、產後營養與健康，寶寶哺餵、基本照顧、基因篩檢問題，協助父母了解自己及寶寶的情緒及身體，讓懷孕與育兒之路更順暢、更有自信

定價：500元優惠價： 79折 395元

庫存：2

2021線上國際書展-單79三75五72

7.礦物質保健聖經

作者：張慧敏 出版社：揚智文化 出版日：2012/10/01

值得閱讀及參考的礦物質百科全書沒有礦物質就沒有生命，因為礦物質是最重要的生命要素認識文明病的最後救星──礦物質礦物質具有磁波能量，改善體質，開展運勢美國紐約市立柯勒醫院內科主治醫師兼副院長及營養委員會會長崔鼎城醫學博士專文推薦哪些人最需要補充礦物質？1.身患慢性疾病及病情逐漸康復中的病患。2.整天忙碌、面對生活壓力大的成年人。3.進行減肥、減重計畫，而無法正常飲食者。4.懷孕期間、產後或以母乳育嬰

定價：300元優惠價： 95折 285元

庫存：2

8.營養師的日日好湯：讓全家人都溫暖幸福的煲湯聖經，美味、滋補、養生、調理，一碗湯全搞定！

作者：王晶 出版社：幸福文化 出版日：2018/02/07 裝訂：平裝

好湯勝良藥！「實用度No.1」的煲湯教科書！當當網美食暢銷書，好評超過2萬則！人氣營養師天天在用的煲湯筆記，守護全家人的健康，一碗湯全搞定！一碗好湯，是家庭最美味的溫暖美食，它濃縮食材與藥材的精華，比維他命更有溫度、不用擔心有副作用，是最有效、方便的食療方！老是失眠睡不著、氣血不足、經期不適、疲勞倦怠…，這些身體的小麻煩總是困擾著你嗎? 其實，你需要一碗好湯來調理身體！【75道

定價：360元優惠價： 79折 284元

庫存：2

2021線上國際書展-單79三75五72

9.生酮飲食聖經【食譜篇】

作者：雅各.威爾森 Jacob Wilson;萊恩.羅力 Ryan Lowery 出版社：晨星 出版日：2018/09/12 裝訂：平裝

75道經典生酮料理，附錄烹飪科學第一次入酮就上手！在瞭解所有關於生酮的科學原理與觀念後，您是不是也迫不及待地想要嘗試這種生活方式呢？本書為您提供75道經典生酮飲食料理從早餐、開胃菜/小菜、主菜/配菜、甜點與高湯，加上﹝營養素含量﹞、﹝準備時間﹞與﹝烹調時間﹞，還有附錄的烹飪科學，讓您在執行生酮計畫上，能夠一次上手。本書特色★早餐、開胃菜、主菜與甜點，一整天的營養菜單都準備好了★具備準備時間與烹調時

定價：350元優惠價： 9折 315元

庫存：2

10.貓飯：貓咪飲食聖經

作者：陳稚文 出版社：質人文化 出版日：2016/08/01

本書特色・第一本由台灣獸醫師撰寫，融合國外研究理論與國內臨床經驗的貓咪飲食全方位照護專書。・為重度貓奴、獸醫師必收藏的貓咪飲食聖經。・拆解台灣貓咪飼主最想知道的飲食提問。・依照不同貓咪年齡區分不同的餵食方式、餵食量與營養評估。・針對疾病貓咪的特殊飲食照護與營養補充。專業動物醫師陳稚文，為愛喵人打造全面照護的貓咪飲食聖經。從瞭解貓咪的基本飲食需求開始，搞懂你的貓咪需要多少吃多少？怎

定價：420元優惠價： 9折 378元

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11.肌力訓練圖解聖經

作者：DK PUBLISHING 出版社：旗標出版社 出版日：2011/01/31 裝訂：精裝

彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力與肌耐力刻不容緩。運動! 健康生活維繫的根源「從原理到實作, 從入門到進階, 囊括最實用的理論、營養和訓練方法, 本書皆鉅細靡遺一一向讀者闡明, 將使讀者對於運動的正確觀念、器材操作方式以及運動傷害

定價：580元優惠價： 79折 458元

庫存：5

2021線上國際書展-79折

12.關於聖經的100個故事

作者：林彥麒 出版社：宇河 出版日：2008/10/01 裝訂：平裝

聖經裡最精華的故事完全收錄值得讓人一讀再讀的永恆經典　　《聖經》既是基督教的經典著作，也是想像力豐富、引人入勝的文學瑰寶。至今已被譯為2197種語言，有十幾億人把《聖經》當作靈性生命的寶典和上主啟示的源泉。　　本書選取了《聖經》裡面流行最廣、最為可讀、最具代表性的100個故事。如果你是一個普通的讀者，這本書會給帶你文學的營養和想像力的翅膀；如果你是一個虔誠的信徒，這本書將帶給你通俗易懂的

定價：320元優惠價： 9折 288元

庫存：1

13.400 道菇類雜糧燉補料理聖經

作者：楊桃文化 出版社：楊桃文化 出版日：2013/01/18

現代人飲食中過多的外食、加工食品，以致吃得不夠健康。既然每餐都要吃，何不吃得健康又營養呢？家中常見的菇類跟五穀雜糧，都是健康的好食材，運用起來方便，只要花點巧思變化一下，吃起來也非常美味。此外再加上滋養的食補與家常藥膳，簡單就能吃得很養生。

定價：350元優惠價： 9折 315元

庫存：1

14.救命飲食：越營養，越危險！？（10年經典全新增訂）

作者：T.柯林.坎貝爾 ;湯馬斯.M.坎貝爾二世 出版社：柿子文化 出版日：2018/04/26 裝訂：平裝

疾病，100%是食物造成的！經典中的經典，熱銷200萬冊，史上最重要的預防醫學聖經！★ 坎貝爾博士父子，全新增訂逾4萬5000字。★ 全新封面設計，慶祝十週年熱銷200萬冊，經典珍藏。４大健康學術機構跨國聯手的大調查，關心健康者必讀，每個家庭至少都該備有一本！★蟬聯亞馬遜網路書店預防醫學書籍NO.1長達250週，連續10年營養學暢銷書書籍Top20，累計逾3000名讀者5星好評★博客來網書連續5年

定價：499元優惠價： 79折 394元

庫存：2

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15.老師父都在用的手做麵包聖經

作者：金永模 出版社：不求人文化 出版日：2020/05/06 裝訂：平裝

全球麵包界的教學聖經！40年經驗的韓國麵包教父親自傳授，Step by Step照片全圖解，獨門祕訣與配方大公開，為每個人量身訂做不過敏、不發胖的麵包讓你窩在家就可重現經典健康美味，24小時都可隨時享用幸福滋味！■ 韓國麵包教父、麵包界CEO金永模親自示範！韓國麵包教父―金永模，國寶級師父的師父，教你如何做出：連明星都指定的美味瘦身麵包、國家營養師都在學的天然酵母、教育部採用的果醬配方。輕鬆做出健

定價：399元優惠價： 9折 359元

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16.最完整的兒童體質調養聖經

作者：李志剛 出版社：維他命文化 出版日：2016/08/31 裝訂：平裝

影片＋圖解＋文字學兒童常見症狀調養新手媽咪快速上手，一次解決感冒發燒、營養不良、夜哭、情緒不穩等50種不適，讓孩子更健康、好帶幼兒按摩、刮痧、艾灸，0～10歲都適用，11種保健按摩法，50種常見症狀療法當孩子生病時，除了帶他去看醫生、打針或吃藥外，就只能不捨的看著孩子獨自與疾病戰鬥，這樣的情況，許多父母一定都經歷過。你一定希望自己在那時能為心愛的寶貝做些什麼，讓他的症狀得到緩解，本書將幫你實現這樣

定價：320元優惠價： 79折 253元

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17.鈣的聖經：全家如何參與鈣幫家族－元氣系列

作者：張慧敏 出版社：揚智文化 出版日：2004/10/08

鈣是健康之源，也是生命的發動元素，也可以說沒有鈣，就沒有生命的產生。本書以深入淺出的方式，讓讀者易於理解鈣質與人體的生理機能，鈣對人體的重要性，以及要如何有效的攝取鈣質。讀者們不論有無生物學、營養學背景，都能從本書中獲得有關鈣質的豐富知識，開拓對鈣的正確認識，強化與改善自身營養狀況，增進健康。

定價：320元優惠價： 95折 304元

庫存：1

18.真食物聖經：回到食品工業前的健康智慧

作者：妮娜.普朗克 出版社：行人 出版日：2017/09/25 裝訂：平裝

二〇〇六年出版時就已被視為劃時代的先驅之作，然而十年過去，不只全球陸續發生的食安危機、環境問題證實了其重要性，營養學和醫學更出現了更多研究結果，支持本書的論點（十周年新版增訂百分之三十的科學論證），更足證其經典地位。全球真食物運動的先鋒之作十周年經典重量增訂版，經典地位歷久不衰作者妮娜．普朗克(Nina Planck) 被《衛報》譽為「農夫市集女神」，《浮華世界》稱她為「偉大的食物行動主義者」關於

定價：450元優惠價： 9折 405元

庫存：2

19.嬰兒副食品聖經：新手媽媽必學205道副食品食譜

作者：趙素濚 出版社：橘子文化 出版日：2013/10/07

最具公信力的小兒科醫生+超級龜毛的媽媽同時掛保證，最詳盡的嬰幼兒飲食知識、營養美味的副食品，205道精心食譜＋900張超詳細步驟圖基本高湯、天然調味料、各階段主食、配菜、湯品、點心照著本書做寶寶健康又聰明！孩子要吃什麼才能健康成長？什麼階段吃什麼食物？不該吃什麼食物？孩子過敏了怎麼辦？孩子生病了吃什麼？如果你也有以上困擾，快翻開本書，由副食品高手與專科醫師聯手，傳授最佳的副食品的材料公式，還有如何

定價：600元優惠價： 9折 540元

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20.自己做最安心！嬰幼兒點心大全：每天10分鐘補足寶寶所需的營養

作者：金姃美 出版社：大樹林 出版日：2016/07/08 裝訂：平裝

點心是讓寶寶練習自己吃飯的第一步！台灣第1本針對月齡4～12個月以上寶寶的離乳食點心，親手把關原料來源和製作過程，自己做最安心。近200道點心，連沒有食慾的寶寳都愛吃，百萬新手爸媽安心推薦。★副食品書銷售No.1作者Motherscat最新暢銷作金姃美的第一本副食品書，被讀者媽媽們視為離乳食聖經。身為家庭主婦的她，自己帶小孩，知道身為媽媽的育兒辛勞，於是和讀者們一同構思《嬰幼兒點心大全》，收錄的都

定價：320元優惠價： 79折 253元

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