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76筆商品,1/4頁

1.少油‧酥脆‧美味!愛上氣炸鍋100天:椒麻雞.蜜汁叉燒.紙包魚.戚風蛋糕,天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理

作者:人愛柴  出版社:采實文化  出版日:2019/08/29 裝訂:平裝

臉書「#愛上氣炸第xx天」系列專欄人氣團媽料理祕笈首次完整公開用在地新鮮食材做出少油.酥脆.美味的氣炸料理「我不是大廚,我只是個幾乎天天用、餐餐用氣炸鍋做料理的地方媽媽。這100道氣炸料理,都是我們家一上桌就秒殺的美味,即使是零廚藝的人,跟著做也一定能成功」──本書作者「人愛柴」◎ 破解氣炸鍋常見疑問,帶你快速入門──Q:氣炸鍋只能做肉料理嗎?蔬菜料理、甜點也可以嗎?統統都可以,你想得到的料理,都

定價:360元   優惠價: 79284

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2.餡料滿滿!手捏爆漿飯糰:輕食生活減塑套組【1書+1蜂蠟保鮮布】

作者:中村美穗  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝

超豐盛、超美味、超簡單,風靡日本的手捏爆漿飯糰!★ 輕食生活減塑套組【1書+1蜂蠟保鮮布】 ★【輕食生活減塑套組】內含──1、《餡料滿滿!手捏爆漿飯糰》1書:收錄66款飯糰種類+6種飯糰的包裝法2、「仁舟蜂蠟保鮮布」1份(三種顏色,隨機出貨)3、「蜂蠟保鮮布」的9種用法※【輕食生活減塑套組】小小一顆飯糰,可帶來全面的營養,為忙碌的現代人快速補給能量!作為午餐便當,在我們需要元氣時陪伴左右;作為野餐

定價:499元   優惠價: 79394

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3.少油.超美味,氣炸鍋料理:烤全雞、炸薯條、做甜點,氣炸鍋人氣料理100道

作者:Menu R&D Team of Stylish Cooking  出版社:采實文化  出版日:2019/07/04 裝訂:平裝

──拯救媽媽/主婦的料理神器──免解凍.免顧爐.無油煙.省時省力一個按鍵,做出100道酥香脆的好吃料理※征服廚房的超狂小家電──氣炸鍋的神奇魅力1. 油量少、熱量低,口感酥脆氣炸鍋的原理和熱對流的烤箱一樣,製造出熱風來蒸發食材表面的水分,做出的料理口感酥脆。且用油量比傳統的煎炸料理少,可降低攝取的熱量。2. 體積小巧、操作容易體積比烤箱輕巧,還可調整溫度、時間,輕鬆易上手。3. 無油煙、廚房少油垢

定價:350元   優惠價: 79277

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4.午餐不用蒸!活力冷便當:飯糰‧壽司‧三明治‧沙拉拼盤,美味減脂輕食便當,20分鐘輕鬆搞定!

作者:金希柍  出版社:采實文化  出版日:2019/05/30 裝訂:平裝

營養師認證:冷飯比熱飯熱量更低!風靡韓國、50萬粉絲追蹤主婦圈、上班族、減肥族大好評的「活力冷便當」顛覆你刻板印象的「活力冷便當」便當就是要加熱?NO!許多食物/料理常溫就能吃!加熱便當才好吃?NO!日本人的便當就從來不加熱。不反覆加熱,營養反而不易流失!冷便當可以瘦身?YES!冷飯的熱量比熱飯低,減輕卡路里!「活力冷便當」五大魅力特色:1、打開即食免加熱:利用早晨20分鐘製作完成,中午免再加熱,

定價:360元   優惠價: 79284

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5.一碗大滿足!好吃蓋飯:簡單一道料理,讓自己飽餐一頓,65道營養美味的超級蓋飯

作者:Super Recipe編輯部  出版社:采實文化  出版日:2019/04/25 裝訂:平裝

溫熱的白飯上,鋪上滿滿食材簡單一道料理,讓自己飽餐一頓65道營養.美味.滿足的超級蓋飯吃膩了外食餐廳,想要自己下廚卻覺得又累又繁複,有沒有簡單料理,就能品嘗美味的方式呢?來一碗豐富營養的「好吃蓋飯」吧!不僅配料滿滿,菜香飯香一次入口,而且一鍋到底、20鐘即能上菜,一個人、全家人都能吃得滿足、飽足。▍運用「原形食物」,做天然美味蓋飯一粒粒透亮的米飯上堆疊著五彩蔬菜、海鮮魚肉,利用這些大自然的產物堆疊

定價:350元   優惠價: 79277

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6.週間便當:星期一到星期五都要好好吃飯!一週5天的便當菜X45款變化X98道菜色

作者:李伊瑟  出版社:采實文化  出版日:2019/03/28 裝訂:平裝

──韓國IG超夯的「週間便當」──星期一到星期五都要好好吃飯!週間的午餐便當,鼓勵每一天都在奮鬥的自己海鮮活力便當.蛋白質滿滿便當.沙拉輕食便當5天 × 45款變化 × 98道菜色【什麼是週間便當?厲害之處在哪裡?】1、一次規劃好週間5天便當,不用再想明天便當帶什麼規劃好主菜、配菜,在週末進行精準採買、備料。製作好每日配料,週間晚上製作主菜即可。2、一次買齊食材,不用天天跑超市上一次市場,就買好一

定價:380元   優惠價: 79300

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7.種菜の趣味科學:120則最實用的種菜QAX超過400張圖解,破解種菜豐收、美味的關鍵

作者:佐倉朗夫  出版社:采實文化  出版日:2019/03/07 裝訂:平裝

果實纍纍的小番茄、青翠茂盛的小白菜、自然鮮甜的玉米……種菜或許不難,但要種出「豐收」、「鮮甜好吃」的作物卻是一門學問! 本書將告訴你栽種蔬菜的科學原理,開心收成!本書適合:1. 想要嘗試在家種菜、當個城市農夫的人。2. 喜歡園藝種植,種花種草的成功率很高,卻種不出好菜。3. 投入種菜世界後,發現有些蔬菜種得活,有些卻種不好,想探索其中差異。4. 想要在家種出收成多又好吃的蔬果。◎ 新手也能成功種菜

定價:330元   優惠價: 79261

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8.10分鐘做晚餐:湯鍋.家常菜.低卡小菜,140道營養滿分X撫慰一日辛勞的快速晚餐料理

作者:曺瑄敏;趙庸辰  出版社:采實文化  出版日:2019/01/24 裝訂:平裝

下班後,晚餐只想隨便以外食、微波食品果腹?10分鐘做晚餐,拋開傳統家庭晚餐三菜一湯的概念,改以一湯/盤三菜料理,省時但不省營養,讓「回家做晚餐」變容易,「回家吃飯」,變成一天最期待的美好時光。★ 韓國YOUTUBE、NAVER TV累積 4500 萬瀏覽人次的人氣食譜 ★不需要高超的廚藝,沒有繁複的步驟,簡單、迅速,在忙碌的日子裡,讓10分鐘晚餐溫暖撫慰你的心!■ 一鍋 × 一菜,撫慰一日辛勞的1

定價:380元   優惠價: 79300

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9.精油.芳療.手作保養品應用全書:加拿大資深芳療師30年經典配方大公開,36種精油解析×105款潔顏、沐浴、保養天然配方

作者:丹妮耶兒‧賽德  出版社:采實文化  出版日:2019/01/03 裝訂:平裝

加拿大芳香療法學校創辦人,曾任加拿大芳療師聯盟主席因深受肌膚困擾多年,開啟以精油芳療自癒的契機 超過三十年的教學經驗與親自研發,以科學角度解析植物油、精油的植物治癒力,製作出洗面乳、化妝水、乳霜、精華液等照護全身肌膚的天然保養品 ★ 世界知名芳療大師──羅伯.滴莎蘭德機構,專文推薦此書★ 原流學堂教學顧問‧資深國際芳療教育專家──原文嘉 譯文審訂★ 美國亞

定價:580元   優惠價: 79458

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10.小卻美好的23種小屋空間提案:用「俯視法」看房子!找出生活風格,打造5~18坪的溫暖系小家

作者:goodroom;大山顕  出版社:采實文化  出版日:2018/12/27 裝訂:平裝

日本第一找房網站首度出書!精選23個魅力小屋大公開獨創「俯視法」視角,由上往下觀察空間,讓平面圖變立體將最在意的元素優先納入空間規劃,被喜愛的事物包圍,就是美好生活 日本AMAZON讀者5顆星好評,最讓人嚮往的23個小而美好的小屋提案本書利用「俯視法」看房子,突破裝修布置盲點、找到生活重心,不論是購屋小資族或租屋族,都能打造出喜愛的居住風格,學習23種小屋提案,讓家的每個角落都充滿溫度,享受溫暖的

定價:320元   優惠價: 79253

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11.3步驟做頂級天然保養品:65款保養品、貼身皂、自然美膚配方一次收錄

作者:石彥豪  出版社:采實文化  出版日:2018/12/03 裝訂:平裝

【隨書附贈60分鐘實錄教學DVD,輕鬆做出保養品&貼身皂】《達人級》手工皂專業講師──小石老師教你DIY專櫃頂級保養品、貼身皂!自己也能調出名牌保養品的自然香味!一次收錄45款天然保養品 & 20款美膚貼身皂【簡單材料+3步驟=專櫃頂級天然保養品】超EASY!超天然!卸妝油、潔面慕絲、護唇膏、身體乳液、精華霜,通通都能做!不用花錢買昂貴保養品.自己動手做省錢又安全。花大錢買名牌保養

定價:350元   優惠價: 79277

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12.娜娜媽×Aroma手工皂精油調香研究室:70支最適合入皂的精油、200+香氛配方、23款造型皂&短時透明皂,做出氣味迷人的專屬皂款

作者:娜娜媽;Aroma  出版社:采實文化  出版日:2018/11/07 裝訂:平裝

天然皂達人娜娜媽 × 專業調香師Aroma,兩大名師聯手 第一本專為手工皂設計的精油調香專書 娜娜媽全新研發──23款「冷製短時透明皂」&香氛造型皂 配方.技法大公開 為什麼好聞的精油入皂後就不香了?精油該怎麼應用,有何搭配宜忌? 明明用不同的精油配方,為什麼成皂聞起來都很像?如何蓋掉特殊油品的味道? 解答眾多皂友的做皂難題──做一塊好聞、留香度高、洗感舒適的芳香手工皂

定價:420元   優惠價: 79332

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13.冰箱常備食材料理百科:40種萬用百搭好食材指南, 200道便當菜、家常菜輕鬆上桌

作者:韓銀子;宋芝炫  出版社:采實文化  出版日:2018/09/06 裝訂:平裝

每個有經驗的料理人,都有自己的「常備食材」隨時上菜、準備便當、來一桌澎湃家宴40種萬用百搭好食材指南,冰箱只要備有這些,就安心了!■什麼是「冰箱常備萬用食材」?有些食材很耐放,冰上三、五天依然新鮮美味;有些食材很百搭,不僅可單吃、搭配青菜肉類皆宜;有的食材提味效果強,加一點到料理中,就有畫龍點睛之效,少了它就不行……,冰箱裡只要備有這些「萬用食材」,就能讓人超級安心,隨手做出美味料理。■40種讓人

定價:399元   優惠價: 79315

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14.15秒微波發酵免揉麵包:小餐包.山型吐司.手撕麵包.巧克力捲等,60款小孩大人都喜歡的現烤麵包

作者:松本有美  出版社:采實文化  出版日:2018/08/30 裝訂:平裝

從麵粉、麵團到麵包,只要三十分鐘 風靡日本媽咪的免揉×免發酵×現烤麵包 ▲ 麵包製程大突破!!利用15秒微波發酵法,省時又方便! ▲ 免揉好輕鬆!只要將麵團按壓攪勻,十分鐘搞定! ▲ 現做現吃!甜甜圈、肉桂捲、吐司,都只要30分鐘就能完成! ◎15秒微波發酵,顛覆一般製作法的神奇麵包 作者有美媽咪曾是麵包職人,也是一位忙碌的媽媽,喜歡麵包帶來的幸福感,常常思考有沒有更簡單快速、在家就能享用到現烤

定價:320元   優惠價: 79253

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15.日本廚藝教室首席的「控溫烹調料理筆記」:每一道料理都有適合它的火候!70個料理QA X 300張圖解,日本大廚的家常菜美味關鍵

作者:水島弘史  出版社:采實文化  出版日:2018/05/31 裝訂:平裝

不是所有的料理都適合用大火!不懂得控制火候,當然菜不脆、肉不熟、魚不嫩!日本主婦最愛的水島大廚親授「控溫料理法」,學會「用火」,讓家常菜變高級、變美味。◎水島大廚教你──記住四種火候,烹調不失敗1.小火:火焰完全碰不到鍋底,適合用來煮任何料理。2.弱中火:火焰勉強碰到鍋底,適合用在將肉煎上色時。3.中火:火焰貼著鍋底,適合用於熬煮。4.大火:火焰完全包覆鍋底,用在煮開水或是將肉煎焦一點時。◎家常菜

定價:300元   優惠價: 79237

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16.1坪小空間就能種!小陽台の療癒花園提案【暢銷修訂版】:超好種的蔬果×花卉×組合盆栽大公開

作者:山元和實-監修  出版社:采實文化  出版日:2018/05/31 裝訂:平裝

想要擁有美麗的陽台花園,卻不知從何下手?超好種的蔬果×花卉×組合盆栽大公開日本園藝設計師教你不用花太多時間,就能打造出一年四季都美麗的陽台花園!◎你最想知道的陽台花園Q&AQ:我家的陽台日照很少,也可以種植嗎?A:打造陽台花園前,先確認陽台的座向、日照的程度、是否通風、女兒牆的材質等等,種植前,確實掌握環境現況,就是成功的開始!Q:如何將空盪盪的陽台,變成美麗的陽台花園?A:要呈現出陽台花

定價:300元   優惠價: 79237

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17.選擇住在小房子:小卻剛剛好,實踐簡單、自在、滿足的生活,我的小屋快樂哲學

作者:加藤郷子  出版社:采實文化  出版日:2018/05/31 裝訂:平裝

住進小房子,生活反而更幸福!不被物質綁架、不受空間限制,8個日本小宅家庭實踐「小房子.好日子」的簡單生活提案。房子要是再大一點,就能過得更好;房子要是再大一點,家裡就不會這麼亂;房子要是再大一點,就有很多地方收納,可以買更多東西……你是不是也常常有這樣的想法?大房子雖然很好,卻有一群人選擇住小房子。8個日本小宅家庭打破一般人「小=擁擠=不幸福」的印象,與大家分享住在小房子裡的快樂哲學。◎ 選擇住在

定價:350元   優惠價: 79277

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18.娜娜媽的天然皂研究室【暢銷修訂版】:30款不藏私獨家配方,學會自己寫配方、調比例,做出獨一無二的專屬手工皂

作者:娜娜媽  出版社:采實文化  出版日:2018/05/03

娜娜媽10年手工皂配方研發祕密大公開 搞懂油品特性,學會寫配方、調比例,做出獨一無二的專屬皂 看懂配方架構──學會看配方,就知道手工皂的洗感。學會自己寫配方──了解油品特性,掌握材料特性,調配出個人專屬的皂方。最詳盡的手工皂實驗室──起泡度、融解度、縮水率等等,最無私的研究分享。豐富的手工皂實作分享──單品油、兩種油、三種油、四種油,30款實作配方分享。30個Q&A圖解研究室──做皂會遇到

定價:380元   優惠價: 79300

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19.日本街角圖鑑:交通錐、人孔蓋、轉角鏡,35種人造小物X900張實景圖片,最全面的日本街頭小物設計大全

作者:三土辰郎  出版社:采實文化  出版日:2018/04/26 裝訂:平裝

郵筒、人孔蓋、鐵捲門、鏤空磚……每個街角上的小配角,都散發出動人認真之美35種人造小物 × 900張實景圖片第一本最有趣、最全面、最有知識性的日本街頭野生設計大發現 ◎設計師、園藝家、攝影師等11位達人,長期捕獲的「野生街角設計」大公開本書集結各領域的鑑賞專家所撰寫,並非只是單純的指南圖鑑,還包含專家們經年累月的獨特觀察筆記。這些街角小物們的可看之處在哪裡?怎麼欣賞才有趣? ◎看完這本書,街道上的

定價:320元   優惠價: 79253

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20.款待生活の小鍋料理:1只小鍋、3種食材,60道拯救疲憊身心、暖胃暖心的小鍋料理

作者:渡邊真紀  出版社:采實文化  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝

用小鍋料理款待身心 四季皆宜,60道暖胃暖心的小鍋料理用最簡單的食材煮出最真實的美味,小鍋料理讓平凡日常更顯幸福珍貴。▍暖胃、暖心的小鍋食堂一天辛苦了,用一只小鍋享受屬於自己與家人的美味時光。小鍋裡,有蔬菜、有海鮮魚肉,有滑潤順口的湯頭,每一口吃進的不只是營養,還有味蕾、心靈上的滿足。▍三樣食材,即能變化出豐富滋味的家常小鍋料理◎組合三種常備食材,輕鬆完成市面上也吃不到的好味道.雞翅×長蔥×香菇

定價:350元   優惠價: 79277

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