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127筆商品,1/7頁

1.健康的真相

作者:廖曉華;田洪均;劉麗  出版社:大都會文化  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝

現代臨床醫學的進步,似乎讓人類進化成一個更長壽的物種,隨著研究的推展,越來越多的疾病似乎露出了曙光。在這些欣欣向榮的醫學成就背後,是否隱藏著黑暗?是的,我們克服了非常多的疾病,但在此同時,我們似乎也遭遇了越來越多的疾病。尤其老化與退化性疾病的問題,似乎隨著現代化的進程而顯得越益嚴重。這到底是哪裡出了問題?不諱言的說,一切都是人類自己害了自己。科學破壞了環境,醫學紊亂了人體系統,美食增加了人體負擔;

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:7

2.健康的真相全集套書(共二冊)

作者:廖曉華;田洪均;劉麗  出版社:大都會文化  出版日:2016/12/05 裝訂:平裝

《健康的真相》+《健康的真相2:廖曉華教你選擇健康》,全套出齊 原價560元 特價 458元 想擁抱健康,你必須先面對真相,然後才能做出選擇! 現代臨床醫學的進步,雖然我們克服了非常多的疾病,但我們似乎也遭遇了越來越多的疾病。這到底是哪裡出了問題呢? 背後的真相其實是人類自己害了自己,我們在享受現代化的同時,卻早已忘了人體自身的功能,不斷用頭痛醫頭、腳痛醫腳的方式去對待身體。但事實上,健康可以很

定價:458元   優惠價: 79362

庫存:2
2020年終慶回顧展

3.病由心生:365天的健康生活方式

作者:約翰.辛德勒  出版社:大都會文化  出版日:2014/12/01 裝訂:平裝

闡明情緒與生理健康的關係,為疾病的產生帶入新的觀點。 《紐約時報》銷排行榜第一名! 美國狂銷超過百萬,全球翻譯13種語言 醫學臨床實證發現,情緒與健康的關係! 顛覆你對生理疾病的普遍認知! 全民一生受用的健康醫學寶典! 教你從「心」看待疾病,活得健康又自在! 內容介紹 心病還需心藥醫,但你知道心藥能醫的還不止是心病嗎? 醫學證明,76%的疾病都來自人的自身情緒,因此,俗話說「病由心生」就是

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:2

4.天天微穀力:史上最好吃、最健康的百穀全書

作者:劉桂榮  出版社:大都會文化  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝

最完整的百穀全書!顛覆穀物的刻板印象,正餐、點心、下午茶吃得飽、吃得好、健康沒煩惱!最好吃的270道健康食譜,麵、飯、湯、粥,每天一換,週週不重複分析55種常見五穀雜糧,合理搭配食材,讓你輕鬆享用美食無負擔針對22種症狀的特色五穀餐,對症調養特簡單

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:5
2020年終慶回顧展

5.健康決定一切:重建你工作與生活的黃金比例

作者:王春玲  出版社:大都會文化  出版日:2017/09/01 裝訂:平裝

一天有24小時,但你有多少時間是埋首於工作,卻忘了補充水分,甚至忘了吃飯與休息? 本書將一天劃分成16個時間點,由營養師從各種不同角度切入,讓努力工作的你知道什麼時候該休息片刻,什麼時候該補充營養,甚至心情不佳時該如何調整心情。 工作不忘生活,健康才有生活,從忽略的小地方開始改善,讓你健康生活每一天! ★在這本非常重要的書中,王春玲博士為大眾提供了實用、清晰和專業的建議,以幫助他們促進健康和減少疾

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2
2020年終慶回顧展

6.吃粗健康:首席營養師教你吃對五穀雜糧不生病

作者:劉桂榮  出版社:大都會文化  出版日:2015/04/01 裝訂:平裝

55種常見的五穀雜糧營養分析 270道簡單又美味的健康食譜 讓你easy清腸排毒、防癌抗老、提升免疫力、促進新陳代謝、提高體內淨化的效力! 現代人講究樂活、食療養生,粗食正夯! 五穀雜糧有什麼功效?哪些五穀雜糧適合你?年齡不同、體質不同,對五穀雜糧要求也不同?五穀雜糧要如何搭配,才能吃出健康?血糖偏高者要怎麼吃,才能穩定血糖?血壓偏高者要怎麼吃,才能保護血管?血脂偏高者要怎麼吃,才能清血排毒?貧

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:1
2020年終慶回顧展

7.神奇的慢活療癒人生:小林弘幸的健康手帳

作者:小林弘幸  出版社:大都會文化  出版日:2013/12/01 裝訂:平裝

最高の人生,從放慢腳步開始!小林弘幸的健康手帳持續緊繃的生活,是否已經讓你的身體出了問題?其實,健康真的很簡單!只要運用副交感神經替自己踩煞車,你就能輕鬆享受健康人生。健康,源於生活,一點微小的改變,將創造魔法般的奇蹟人生!只要稍微注意調整一下生活方式......真正的健康,就在本書之中!日本順天堂大學醫學部 小林弘幸教授的「健康真諦」。★銷售突破50萬冊!《なぜ、「これ」は健康にいいのか》暢銷書

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:1

8.察顏觀色:從頭到腳你所不知道的健康警訊

作者:黃冠誠  出版社:大都會文化  出版日:2011/03/01 裝訂:平裝

本書搜集128種容易被人忽略的身體異常現象,幫你徹底了解自己的身體狀況,為自己的健康把關,將有可能發展成致命疾病的根源徹底拔除! 頭暈是每個人或多或少會有的症狀,但你知道頭暈居然是腦動脈硬化和心臟病的早期徵象?腰痠背痛是許多上班族揮之不去的痛,但你知道這有可能是脊髓炎、子宮頸癌引起的嗎? 不要再把「一點小病痛而已,應該不要緊吧!」掛在嘴上,小心輕忽的態度會讓原本可以早期發現、早期治療的小問題,變成

定價:250元   優惠價: 79198

庫存:2
2020年終慶回顧展

9.樂活‧慢活‧愛生活:健康原味生活的501種方法

作者:瑪杜莎  出版社:大都會文化  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝

【內容簡介】 文明、快速的現代化生活步調,讓人們無盡消耗地球資源,也幾乎忘記了生活最初、最單純的定義。當樂活、慢活已成為全世界崇尚並嚮往的生活態度時,我們就不應該再沉淪於窮忙、瞎忙的日子。 擁有勻稱的體態,時時運動;每天保持笑容和正常作息,並攝取正確的飲食來獲得營養與健康,如此積極、自信又自適的過日子,每一天你都能找回愉快、熱情的生活步調,發現新的自己,也愛上百分百的健康、美麗好生活。 趕緊起身尋

定價:250元   優惠價: 75188

庫存:1
2020年終慶回顧展

10.慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變

作者:小林弘幸  出版社:大都會文化  出版日:2018/05/01 裝訂:平裝

沒有疾病=健康?小林醫師認為真正的健康不只如此,「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點,有助於自律神經穩定平衡,血液流動順暢,達到最接近健康的狀態 強化副交感神經的作用整頓腸內環境(為了製造出好的血液)→「腸道」決定血液的品質→優質的血液被輸送到身體每個細胞→真正的健康 每天15分鐘,遠離高壓只要稍微注意調整一下生活方式,跟著小林醫師調節自律

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:2
2020年終慶回顧展

11.《本草綱目》飲食調養全書:教你用老祖先智慧養全家人健康

作者:石晶明  出版社:大都會文化  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝

美味健康的古老膳食智慧《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著,更是一本適合普羅大眾的飲食養生事典。本書所有的本草附方均取自《本草綱目》,嚴選最適合現代的食材藥方,將原文進行白話文釋義,加上每種食材的性味歸經、主治功效、搭配宜忌,與營養成分之分析,讓讀者能學習對人、對症、對食的養生方,運用老祖先的智慧為現代美味餐點加分,將保健常識寓於日常飲食中,不僅達到個人身體均衡、體內環保、元氣美麗的目的,也讓最重

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:2
2020年終慶回顧展

12.翻轉中醫:了解原理、明白體質,讓鄭集誠醫師透過「望聞問切」帶你找回健康

作者:鄭集誠  出版社:大都會文化  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝

★不可不知道的天然醫學★關於中醫的「職業學、知識學、應用學」★身體各方平衡的專家,認識就在你我身邊的好朋友──「中醫」頭痛醫頭,腳痛醫腳,處理不適部位雖然可以立即緩解當下疼痛,但你有想過可能「治標不治本」嗎?身體是天然的循環系統,各部位都有著密不可分的聯繫,若以房屋為身、磚頭為臟腑,一塊磚頭鬆動,有可能是整棟房屋都出現了縫隙,一時的舒緩並不能根除病源,綜觀整體的全貌才能獲得真正的健康。翻轉印象,了

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:7
2020年終慶回顧展

13.與自己和解:包祖曉醫師教你換位思考,重新擁抱自己,找回身心靈的平靜與健康

作者:包祖曉  出版社:大都會文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝

生活中,我們放任自己被外在左右,為了避免痛苦和問題而自找更多的麻煩,最後造成生活一團混亂,情緒「焦躁不安」、「憂鬱低落」。 但是,生命必定伴隨著難以承受的痛,而你必須捲起你的袖子,去擁抱那份痛苦,以及內在的衝突,擁抱麻煩,擁抱自己,找回隨意攀緣的注意力和慾望......只有這樣,世界才不會是你的牢籠,而你才是自己生命的主人。 本書作者依據多年的臨床經驗,提供人們另一種看待自己與他人行為及周遭環境的

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:4
2020年終慶回顧展

14.抗癌,你吃對了嗎?腫瘤權威何裕民醫師教你找回健康

作者:何裕民 主審;孫麗紅 編  出版社:大都會文化  出版日:2016/02/02 裝訂:平裝

這是一本幫你擺脫恐懼,立即掌握飲食抗癌方的權威讀本。何裕民教授以其多年腫瘤臨床研究的經驗,總結3萬例患者飲食的抗癌歷程,對防癌抗癌飲食原則有著專業分析。 3萬例患者飲食抗癌經驗的總結,20年腫瘤臨床研究的經典對策。 權威:國際研究飲食抗癌的分析論證 全面:不同癌種不同病情的抗癌食譜 實用:適合全民飲食習慣的營養手札 根據國民健康署最新出爐的癌症人數及排名: 台灣每5分鐘26秒就有1人罹癌,而從

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:2
2020年終慶回顧展

15.耳‧手‧足反射區對症按摩大全:136個耳、手、足部反射區X57種常見疾病對症按摩X7種健康養生按摩方

作者:李志剛  出版社:大都會文化  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

★專家教你反射區正確按。★舒緩不適、日常穴位自救超簡單。★保健養身、自我防護,就從這裡開始!穴位該怎麼按?專業中醫師不藏私詳細講解你知道嗎?經絡是相通的,身體的每個穴位都有對應的器官,當不舒服時,適當且正確的按摩對應器官的反射區穴位,不但能立即舒緩不適,用於日常保健、提升免疫力也是個不錯的選擇。◎「耳、手、足、反射區按摩」四大章節──方便又實用耳、手、足是許多穴位的集中處,前三章分別講解耳、手、足

定價:380元   優惠價: 79300

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冬季主題書展

16.京城百大名醫:詳解十三類常見疾病

作者:《健康早班車》創作組  出版社:大都會文化  出版日:2015/04/01 裝訂:平裝

名醫看診,掛號難如登天! 看病,你會知道自己得了什麼病,可是你依然不了解這個病。 領藥,你會拿到藥袋,可是你不知道自己拿藥、吃藥的理由。 在醫院,我們總是等待大半天,只為診間幾分鐘。 為了掌握寶貴的時間,我們應該從認識疾病開始,本書收錄呼吸系統、心血管系統、內分泌系統、消化系統、兒科、眼科、耳科、骨科、惡性腫瘤、泌尿生殖系統、風濕免疫疾病,以及神經系統,全部13種與你健康息息相關的知識,一次

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:1
2020年終慶回顧展

17.三高,你吃對了嗎?套書(共三冊)

作者:陳偉  出版社:大都會文化  出版日:2020/01/20 裝訂:平裝

【內容簡介】用「吃」來預防疾病。三冊一次擁有,完整收錄對抗「三高」──糖尿病、高血壓、高血脂的飲食方式,讓你吃得好、吃得對,擁抱健康。

定價:988元   優惠價: 79781

庫存:2
冬季主題書展

18.自己的命自己救

作者:楊躍進等  出版社:大都會文化  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

【內容簡介】身體的危機揭密與解決之道,你不可不知!孩子發生嚴重咳嗽,可能是兒童過敏性哮喘在發「哮」?逢年過節大吃大喝,小心首次胰腺炎上「腺」!關節處常疼痛腫脹,竟然和肥胖有「關」連?活動脖子擦擦作響,恐怕是頸椎病在拉「頸」報!健康的基石是知己知「病」你也曾發現身體出現了某些訊息嗎?不要忽略這些訊息,耽誤了時間,葬送了健康。要懂病,真的沒那麼難!健康其實掌握在自己手裡!13類常見疾病大解惑,深入淺出

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:1
2020年終慶回顧展

19.營養師怎麼吃(全二冊)

作者:李瑾華  出版社:大都會文化  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝

魚與熊掌的智慧,兼顧健康與美麗的飲食寶典! 食物之中自有大藥,自然才是最好的養生之道,妳的生活不需人為的營養保健品,只要簡單從一日三餐中正確攝取營養,就能做好全天候的營養美學,讓自己吃得健康!吃得美麗!現在就讓營養師來告訴妳怎麼吃!

定價:549元   優惠價: 79434

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2020年終慶回顧展