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魅麗。花火原創小說66折起

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28筆商品,1/2頁
黃帝內經手腳按摩治百病
滿額折

1.黃帝內經手腳按摩治百病

作者:曾子孟  出版社:新視野New Vision  出版日:2022/11/09 裝訂:平裝
按摩,又稱推拿,古稱按磽、案杌等,是《黃帝內經》中的一種醫療方法,以中醫的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫認為,人的經絡遍佈全身,內連五臟六腑,外達肌肉體表,形成一個協調統一的有機整體。人體如果氣血不暢,經絡阻塞就會發生疾病。按摩就是根據上述理論,根據不同病情,運用指掌的不同部位,及特定的按摩方法,直接作用於人體的經脈和穴位,疏通經絡,行氣活血,從而達到有病治病、無病健身的作用。 現代醫學認為,按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療,通過力學、熱學及生物電、生物場綜合作用,改善人體血液循環、增強機體新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高免疫功能,達到強身健體和治療疾病之目的。 現代人們的工作節奏越來越快,生活壓力越來越重,健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人,由於長期的工作、生活的操勞,身體往往處於不健康狀態,這類人經常感到身體乏力,沒有精神。要改變身體的這種狀態,按摩就是一種最佳的解決途徑。 按摩的最大好處是「治病不用湯藥」。在目前重視藥品食品安全環境下,吃藥、吃保健品,已經不是治病健身最放心有效的方法,「不打針、不吃藥、不開刀」才是現代人對健康最大的願望。而隨著科學技術的發展,按摩這種不吃藥、不打針、不開刀的簡單方法,日益受到人們的重視,特別是在某些慢性病的療養方面,它具有特殊的醫療效果,因而越來越受到人們的青睞。 透過對手足的按摩,不但能祛痛、祛病,還能調節神經系統和內分泌系統,提高免疫機能和抗病能力,預防和減少各種疾病的發生;按摩手足相應的穴位和反射區,還可以美容養顏,防止衰老;進而延長人們的壽命。 本書包含了按摩的基本技巧,同時還從緩解不健康、養顏美體、兒童保健、兩性保健及對症按摩的角度為大家介紹了一種簡便易行、經濟實惠的手足按摩方法。讓你在工作的間隙、坐車的片刻、走路的過程中時時刻刻用按摩來調理自己的身體,以達到讓身體更加健康的目的,從而讓每一個人的身體,都能夠輕鬆應對每日繁重的工作。 手足取穴按摩步驟全圖解。 常見疾病預防治療的按摩技巧。 日常保健取穴按摩方法。 老少皆宜的養生保健、治病防病家庭方案。 快速掌握人體經絡的使用技巧。 圖解十四條人體主要經絡的養生要訣 包含全家健康不生病的智慧。 用經絡按摩調理身體強大的自我調節能力系統。 常見病和慢性病的經絡穴位按摩自療方法。 輕輕鬆鬆做自己的「主治醫生」。
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:2
養溫:體寒為百病之首,預防疾病先暖身
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2.養溫:體寒為百病之首,預防疾病先暖身

作者:石原結實  出版社:世茂出版社  出版日:2018/12/05 裝訂:平裝
病從寒中來寒濕重,萬病生預防大病先祛寒身體不適是因為體溫太低! 前日本首相保健醫師教你透過改善飲食、生活習慣就能使身體發熱、提高免疫力、有效治癒疾病想要打造健康、不生病的體質,就從暖體升溫開始!體溫,決定健康不生病的養生術,提升體溫不罹癌! 人體體溫每上升一度,免疫力就可以增加百分之三十!癌症、高血壓、高脂血症、糖尿病都是體溫下降所引起的慢性病!身體寒冷時,思考也會偏向負面不暖是因為生活方式不對缺
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
黃帝內經健康聖典
滿額折

3.黃帝內經健康聖典

作者:曾子孟  出版社:新視野New Vision  出版日:2022/10/06 裝訂:平裝
《黃帝內經》作為中醫之源,不僅是人類歷史上最早最完整的古典醫學著作,同時也是一部通達所有知識領域的哲學思想巨著。它以天人相應的觀念和陰陽五行的理論為基礎,並在此基礎之上衍生出改善自我體質、調整體內陰陽平衡、維護健康的養生方法。通過陰陽調和、四時順養等養生理論,指導人們走向人類養生長壽的最高境界――盡終其天年,度百歲乃去。更為重要的是《黃帝內經》所談論的都是我們生活中耳熟能詳的事物,如春夏秋冬,衣食住行,喜怒哀樂……不像西醫學那樣讓外行人看不懂的資料和專業術語,所以說《黃帝內經》不僅僅是中醫學之宗,還是指導我們日常生活、飲食起居的健康法則,更是最適合指導人們的養生長壽之道。 然而,《黃帝內經》中層層交錯的概念、相互疊加的理論,以及古奧刻板的術語,常常會使我們如墜入雲霧之中。為此,我們歷時一年之久,經多方考證,得以抽絲剝繭,從飲食、經絡、日常生活、情志、四季,以及防病治病等全方位地將《黃帝內經》中的養生精華為大家一一詳解,並遵循《黃帝內經》「治未病」」的思想。 在《黃帝內經》之外又特別從歷代中醫經典中摘取了順應自然的養生方法,讓大家更好地掌握不生病的智慧,從而長命百歲。本書的最後,我們又附加了現代生活中常見病的預防和治療,希望能夠幫助您「沒病防病,有病祛病」。 另外,為了能夠方便您的理解,本書採用了圖文並茂的編寫方式,繪製了幾百幅生動而貼切的圖畫,來輔助說明書中的知識,讓您能夠輕鬆而準確地掌握《黃帝內經》的精髓。在此,我們也希望藉由圖文並茂的本書,能夠有效地將《黃帝內經》的養生智慧,準確地傳達給您,並祝願您通過《黃帝內經》的養生智慧,獲得更健康的生活。 詮釋3000年前的養生經典精華,破解生死迷津。 運用通俗的語言,解讀順應自然的中國式養生智慧。 五大養生法,八大經絡養生術,讓你長命百歲。 35種身體不適及疾病的防治方法,讓你健康不生病。
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:2
血管健康不生病(簡體書)
滿額折

4.血管健康不生病(簡體書)

作者:宋愛莉  出版社:青島出版社  出版日:2013/05/02 裝訂:平裝
隨著人的年齡逐漸向老年邁進,血管也變得更脆弱,人老血管先老。高血壓、高血脂、高血糖、高體重等多種健康隱患也如影隨形。由於血管的早期病變多沒有明顯症狀,容易被人們所忽視,這也是造成不良後果的主要原因之一。如何才能讓血管與健康同行,成為所要面臨的重大問題。 2011年5月18日,由中華醫學會心血管病學分會、中國膽固醇教育計劃項目(CCEP)共同倡議並發起了我國首個「5·18血管健康日」。
定價:179 元, 優惠價:87 156
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
長壽養生經:健康不生病的智慧(簡體書)
滿額折

5.長壽養生經:健康不生病的智慧(簡體書)

作者:程樂卿  出版社:青島出版社  出版日:2016/01/01 裝訂:平裝
本書內容簡便適用,由淺入深,便於指導讀者在生活、飲食、運動、日常起居、心理等方面進行簡單、科學、有效的身心自我養護以達到健康長壽的目的。
定價:179 元, 優惠價:87 156
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
養生樂活概念餐:膳食有規劃健康不生病
滿額折

6.養生樂活概念餐:膳食有規劃健康不生病

作者:黃惠宇  出版社:時報文化  出版日:2007/04/23 裝訂:平裝
現代人都知道要有養生觀念,而飲食是健康的第一道關卡,吃什麼就成為什麼,三餐的食物就是確認你是否健康的標的。專精於飲食管理的營養學家黃惠宇博士,在本書中將專業領域擴及生活面,從飲食養生觀談起,分別介紹中國的飲食養生理論和西方的營養保健觀念,引領讀者初步認知食物的養生保健功能及其運用方法,並進而根據四季養生、抗癌、抗過敏、慢性病等不同主題,說明關於飲食習慣、食材利用、烹飪方法的重要守則,並提供各種對症
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
體質調理自己來:調好體質,才能健康不生病!

7.體質調理自己來:調好體質,才能健康不生病!

作者:馬婭; 顏炘  出版社:臉譜文化  出版日:2009/10/20 裝訂:平裝
人常說體質強不怕病來磨,可是你知道自己屬於哪種體質嗎? 你可能知道體質很重要,是強身的根本,可是你知道該如何調理嗎?◎《求醫不如求己,體質調理自己來》教你:不用求診、找偏方;有效解析體質,即可輕鬆調理,自主健康!˙對照檢視,找出自己的體質:一次了解陽虛、血虛、氣虛、陽盛、氣鬱、瘀血、痰濕、濕熱、特稟、平和、混合十二項體質的特性。˙依法調理,完全養生不求醫:提供全方位調理之道:從生活、藥食、經絡、調
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貓咪的健康吃出來:貓咪健康不生病是貓奴的首要任務(簡體書)
滿額折

8.貓咪的健康吃出來:貓咪健康不生病是貓奴的首要任務(簡體書)

作者:好味小姐  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝
家裡的貓咪長期吃配方飼料以後,是否變成了連罐頭都不吃、水也幾乎不喝的挑食貓了呢?許多人因為貓咪腎臟出了問題後才開始做鮮食,不如現在就開始為貓咪的健康把關!自己做鮮食,不僅可以掌握食材來源及新鮮度,還能針對貓咪的口味與營養需求,做出適合的營養、健康料理。《貓咪的健康吃出來》包含40道超簡單的健康貓鮮食料理,讓貓咪不再挑食。每種鮮食僅需10~15分鐘即可完成,簡單的烹調方式,讓一生沒煮過飯的貓奴也能勇
定價:348 元, 優惠價:87 303
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
這些食物絕對清腸排毒:體內環保大掃毒,腸道健康不生病
滿額折

9.這些食物絕對清腸排毒:體內環保大掃毒,腸道健康不生病

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/09/28 裝訂:平裝
30種清腸排毒特效食材‧4週美味排毒餐 體內環保大掃毒,腸道健康不生病 番薯葉熱油爆炒,排毒功效大增? 蓮藕可以清除體內重金屬? 泡菜能整腸排毒、燃脂瘦身? 酒釀可以消脹氣、助消化? 橄欖油直接飲用,能舒緩便祕? 麥芽能促進消化澱粉類食物? 食安問題多,排毒食材非吃不可! 排毒解毒吃什麼?怎麼吃才對? 每日3餐吃對好食物,吃出無毒健康好體質 TOP 30強效清腸食材,美味樂活料理提升排毒力
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
我不挑食(簡體書)
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10.我不挑食(簡體書)

作者:(日)淺野奈奈美  出版社:測繪出版社  出版日:2013/07/01 裝訂:平裝
《凱蒂貓擁抱愛早教繪本:我不挑食(2-4歲適用)》通過孩子們所喜愛的凱蒂貓的話用繪本形式告訴孩子為什麼要好好吃飯,不要挑食,從小養成好習慣,身體健康不生病。
定價:120 元, 優惠價:87 104
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
微生物的巨大衝擊

11.微生物的巨大衝擊

作者:羅布‧奈特; 布蘭登‧波瑞爾  出版社:天下雜誌  出版日:2016/03/30 裝訂:平裝
§《金融時報》、Examiner.com 、Brain Pickings報導§ 超人氣TED演講影片點閱破百萬次微生物全面包圍你身體內外的每一個層面保持好情緒,健康不生病,從認識微生物開始你知道嗎?人有十兆個細胞,但全身內外更充滿高達百兆的微生物細胞,在這世界上,成為你不可或缺的夥伴。懂得與微生物相處,就能擁有健康自在的人生微小到肉眼不可見的微生物,其實對我們有巨大的影響,從或胖或瘦、睡眠模式、憂
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養肝三杯茶,你會喝嗎?(簡體書)
滿額折

12.養肝三杯茶,你會喝嗎?(簡體書)

作者:吳大真  出版社:中國人口出版社  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝
要想身體好,喝茶養肝是法寶。 的確如此,現代人要想保護自我健康不生病,或者說延長自我壽命多欣賞大好河山,飲茶養肝成為*要義。本書由國內收視率*的養生欄 目《養生堂》當家花旦悅悅,對話中國保健協會會長、養生專家、素有“花婆婆”之稱的吳大真教授,以你問我答的形式,系統解答養肝的知 識,以及以茶養肝、護肝、平肝的實用策略。同時還針對當下日益流行的讓人聞之色變的肝病,諸如脂肪肝、病毒性肝炎、膽囊炎等一系列
定價:210 元, 優惠價:87 183
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
一看就懂!圖解全身刮痧法

13.一看就懂!圖解全身刮痧法

作者:李光  出版社:華威文化  出版日:2012/12/18 裝訂:平裝
通經脈、活血絡,讓你通體舒暢,身體不再硬梆梆 刮痧是我國從古至今流傳最廣的治療方法之一,也是中醫學上一種極簡易而有效的自然療法。此療法主要是用手、刮痧器具或邊緣潤滑物,在皮表、經脈、穴區帶,施以捏、提、擠、刮、刺、挑等手法,進而對人體進行刺激,以此來治療相關疾病。 本書特色 維持經絡暢通,常保健康不生病 一看
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做菜小祕訣大公開

14.做菜小祕訣大公開

作者:王景茹  出版社:華翔文化  出版日:2022/10/06 裝訂:平裝
80道超人氣家常菜大收錄!簡單易學輕鬆煮! 100種做菜祕訣大廚私房話,完美上菜不NG! 名廚親授料理5堂課,新手也能輕鬆上手大成功! 營養師細說食材功效&烹調祕訣,健康力大升級! ●名廚嚴選80道超人氣必學家常菜 針對雞、豬、牛、海鮮水產、蔬菜、蛋&豆腐、飯麵主食、湯品8大類食材,各別羅列出大眾最愛吃、最想吃的10大美味料理。無論宴客餐敘還是家常小酌,想點滿漢全席或3菜1湯,80道簡單易學的經典食譜任君挑選,跟著大廚學做菜,您也能輕鬆變身料理達人! ●100個烹調祕技大公開,完美上菜零失敗 做菜不可不知的獨門訣竅,大廚不藏私全公開,技法取巧不費力,步驟簡明全圖解。食材從處理、烹調到擺盤上桌,輕鬆省時不費力,保證餐桌天天都上演色香味俱全的美食饗宴。無論您是廚房老將想精進廚藝?或是新手下廚想快速入門,本書絕對是您的最佳指南。 ●5堂特訓料理課,讓您愛上烹飪的樂趣 自己下廚最怕麻煩,燠熱的鍋氣讓人揮汗如雨,料理時間一拉長,不僅主婦勞累,也壞了吃飯的興致。大廚分享多年餐飲經驗,教您如何縮短烹調時間、快速上菜;DIY自製鮮美高湯,菜餚巧搭百變醬料,創意滿點,安心吃健康。 ●營養師揭開食材健康密碼,食療力大提升 吃好比好吃更重要!專業營養師針對常見的蔬菜、瓜果、根莖類及肉品、海鮮水產,點明食材主要保健功效、營養烹調祕訣,教您有效攝取營養素。吃好每天3頓飯,自然健康不生病。 5星級的美味,經典家常菜大收錄! 料理職人嚴選80道必學超人氣食譜, 煎、煮、炒、炸、燉、滷、紅燒等技法樣樣通, 輕鬆愜意好菜上桌,與親愛的家人共享美食盛宴! Top 10 超人氣雞肉料理排行榜 Top 1 蜜汁烤雞腿‧Top 2 三杯雞‧Top 3 鹹酥雞‧Top 4 麻油雞 Top 5 香滷雞腿‧Top 6 醬蒜燒雞‧Top 7 白斬雞‧Top 8 醉雞 Top 9 蔥油雞‧Top 10 涼拌雞絲 Top 10 超美味豬肉料理排行榜 Top 1 香滷豬腳‧Top 2 紅燒獅子頭‧Top 3 香菇滷肉‧Top 4 糖醋排骨Top 5 豉汁排骨‧Top 6 蒜泥白肉‧Top 7 梅干扣肉‧Top 8 麻油腰花 Top 9 脆皮肥腸‧Top 10 蒜苗炒香腸 Top 10 超熱門牛肉料理排行榜 Top 1 紅燒牛腩‧Top 2 香滷牛腱‧Top 3 沙茶牛肉‧Top 4 黑胡椒牛柳 Top 5 鮮蔬牛肉捲‧T
延後出版
怎麼吃都健康:不生病的聚餐飲食法則
79折

15.怎麼吃都健康:不生病的聚餐飲食法則

作者:李定國  出版社:捷徑文化  出版日:2010/11/01 裝訂:平裝
要人脈,也要健康!顧人情,更要顧病情!8項慢性疾病重點飲食準則,牢記並遵循醫囑。30項聚餐進食密技,閃避飲食陷阱。教你打贏「飯局戰爭」,輕鬆掌握健康人脈經營術! 青壯年人努力應酬、打拼工作的同時,但也不能忽略「吃」得健康! 根據衛生署最新調查,2009年國人主要十大死因內容與順位2008年相同,其死亡人數占率依序為:(1)惡性腫瘤占28.1%;(2)心臟疾病占 10.6%;(3)腦血管疾病占7
定價:199 元, 優惠價:79 157
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
馬悅凌細說問診單

16.馬悅凌細說問診單

作者:馬悅凌  出版社:大都會文化  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
★ 暢銷書《溫度決定生老病死》作者馬悅凌,最新佳作★ 唯一「紙上問診」專書,要你實做力行、健康不生病你相信……從體相和面相,就可以看出一個人是不是真的很健康?從行為舉止和飲食習慣,就能判斷這個人身體有什麼毛病? 自己的身體,自己未必全都知道;我們總是一直到病了、痛了、檢查了,才了解自己身體有多麼的不堪,後悔年輕時「太逞強」。然而,有沒有什麼方法或跡象,可以事先預知身體早就「大不如前」,不僅免疫力
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全食物排毒密碼
滿額折

17.全食物排毒密碼

作者:陳彥甫 作; 陳世峰 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2015/11/04 裝訂:平裝
內容簡介 黑心食品添加物食安問題多,吃進毒怎麼辦?身體完全清理魔法!毒素OUT!活力UP!清腸排毒˙瘦身美肌˙防癌抗老˙提升自癒力&代謝力 「腸識Q&A」專家解答,腸道健康不生病排毒常識、飲食管理除疑解惑,養成正確觀念,有效復原美好腸相,體內無毒健康美麗、不老不病一身輕,打造無毒樂活人生! 60種天然排毒真食物,160道家常菜食譜&特效排毒餐嚴選蔬果、穀物、肉類海鮮超強排毒食材,
定價:360 元, 優惠價:9 324
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
吃對食物清腸又排毒
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18.吃對食物清腸又排毒

作者:陳彥甫 作; 黃中瑀 審訂推薦  出版社:康鑑文化  出版日:2015/06/12 裝訂:平裝
本書特色 30種清腸排毒特效食材‧4週美味排毒餐體內環保大掃毒,腸道健康不生病 番薯葉熱油爆炒,排毒功效大增?蓮藕可以清除體內重金屬?泡菜能整腸排毒、燃脂瘦身?酒釀可以消脹氣、助消化?橄欖油直接飲用,能舒緩便祕?麥芽能促進消化澱粉類食物? 內容簡介 食安問題多,排毒食材非吃不可!排毒解毒吃什麼?怎麼吃才對?每日3餐吃對好食物,吃出無毒健康好體質 TOP 30強效清腸食材,美味樂
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
穴道按摩常見自療法
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19.穴道按摩常見自療法

作者:健康養生堂編委會-編著; 劉紅; 蓋國忠-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
本書特色 痛則不通,通則不痛90%的常見病都會消失經絡暢通病不上身,正確經絡養生按對穴位緩解疼痛,自然解痛妙方○八法疏通,一本最全拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽、氣功……還有食療助養生,八種方法全方位保健身體,總有一種方法適合你。○疏通經絡,自在健康14條經絡108個特效穴位,對應疏通方法全展示,一穴多法,一法一圖。10種常見病,讓你疏通經絡不用對外求醫。○名院名醫,聯手打造治病找名
定價:380 元, 優惠價:9 342
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
黃帝內經養生大全

20.黃帝內經養生大全

作者:曾子孟  出版社:天蠍座文創  出版日:2015/03/11 裝訂:平裝
【本書特色】 詮釋3000年前的養生經典精華,破解生死迷津。運用通俗的語言,解讀順應自然的中國式養生智慧。五大養生法,八大經絡養生術,讓你長命百歲。35種身體不適及疾病的防治方法,讓你健康不生病。 《黃帝內經》作為中醫之源,不僅是人類歷史上最早最完整的古典醫學著作,同時也是一部通達所有知識領域的哲學思想巨著。它以天人相應的觀念和陰陽五行的理論為基礎,並在此基礎之上衍生出改善自我體質、調整體內陰陽平
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