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周詠詩、台灣文創牌卡教育推廣協會 (1)
岸見一郎 (1)
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18筆商品,1/1頁
內心對話的力量:遠離自我批判,提升心靈自癒力的11種練習
滿額折

1.內心對話的力量:遠離自我批判,提升心靈自癒力的11種練習

作者:艾美.布魯納  出版社:時報文化  出版日:2022/04/27 裝訂:平裝
英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式女力創作者Paloma Faith、Katie Piper、Sophie Ellis-Bextor一致盛讚推薦「『我到底是怎麼回事?』如果你的內心常出現這樣的自我質問與批評,本書將提供你另一種探究、認識自己的角度,讓你學會照顧自己的內心世界,療癒你曾經受過的傷。」——蘇益賢,臨床心理師「別把人生活得像待辦清單,每天都在滿足內在批判者的要求。」──艾美.布魯納 你是否每天活在自我憎恨的念頭中:我不討人喜歡∕不配過得好∕我活在這世上沒有價值∕我真沒用∕網友都過得比我好 作者艾美.布魯納在英國從事心理諮商工作超過二十年,她不僅幫助數千名案主走出困境,她自己也是自我貶抑的受害者。歸納多年臨床的經驗之後,她提出了「批判之聲∕鼓勵之聲」區分法。也就是說,每個人都會有自我對話的習慣,但我們彷彿受虐者,會不自覺聽從那股嚴厲而惡毒的批判之聲,還老是把外界的看法當成聖旨。 艾美認為,批判之聲起自於童年時所遭遇的創傷,為了逃避那股羞恥感,你會把旁人的指責內化為心中的批判者。不過,幸好你內心還有能與之抗衡的另一股聲音,雖然它很微弱,卻是充滿了溫暖與鼓勵的話語。想要走出生活的泥淖,重點就在於設法放大鼓勵之聲的音量。 首先想想看,你平常都怎麼安慰受苦的朋友,又如何跟親愛的家人與伴侶說話。然後轉而把這些話語與態度使用在自己身上。每次出現鼓勵之聲時,就把它們記下來。此外,敞開心胸,多多跟體貼、有同理心的人來往,也有助於讓這些正向的對話刻印在心中。 接下來,作者提出「人生腳本」的概念。從小到大,你的人際關係與生活模式會不斷重複,彷彿在上演同一齣戲,雖然背景和配角都會改變,但唯一不變的角色就是你自己。看看你的人生腳本是否充滿「總是被拋棄」、「我沒有用」的情節,並試著改寫它。
定價:350 元, 優惠價:9 315
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照護年邁父母的勇氣:阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南
79折

2.照護年邁父母的勇氣:阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南

作者:岸見一郎  出版社:大好書屋  出版日:2021/05/05 裝訂:平裝
《被討厭的勇氣》作者岸見一郎, 第一本完整書寫照護年邁父母的心路歷程。 以「阿德勒心理學」出發, 提醒子女肯定自己「默默守候在一旁的力量」, 學會自我調適、找出親子關係的突破點, 安然走過艱辛又漫長的照護之路! □看著父母的症狀已經嚴重惡化,不停自責「應該要更早發現」嗎? □明明還有兄弟姊妹,卻獨自扛著沉重的照護責任,耗盡所有體力和精力嗎? □和父母的關係不佳,照護時總有疙瘩,如何改善彼此之間的「
大好書屋全書系-單79雙75
定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:2
慧眼視心靈:覺察靈魂創傷,結合印度脈輪、基督教聖禮、卡巴拉生命之樹的心靈自癒之旅
滿額折

3.慧眼視心靈:覺察靈魂創傷,結合印度脈輪、基督教聖禮、卡巴拉生命之樹的心靈自癒之旅

作者:卡洛琳.密思  出版社:豐富文化  出版日:2023/02/20 裝訂:平裝
★凱洛琳‧密思為《紐約時報》五度登榜暢銷書作家,著有能量療法開創性著作《創造健康》(The Creation of Health),以及《神性的親密對話》、諮商經典牌卡《心靈原型卡》等多部享譽國際的暢銷著作。 ★本書為《紐約時報》暢銷書,自1996出版以來,近30年仍暢銷不墜,已翻譯成28國語言出版,全球銷量逾150萬冊,深獲各界身心靈導師一致推崇。 心靈能量醫療宗師 凱洛琳‧密思(Caroline Myss) 印證「能量」與「醫療」對應合一的開創性著作 是為全球暢銷不墜的心靈成長必讀經典 大開本新序版,暢銷經典回歸! 奠基於印度教、基督教和卡巴拉的傳統智慧 本書揭示了每種疾病如何對應於人體部位的情緒和心理壓力、信念和態度 在培養個人力量和精神成長的同時 引導開發潛在直覺力,進而自我檢視與療癒 是為「身、心、靈」全方位的自癒指南 *** 凱洛琳‧密思具有直覺診斷師、教師與暢銷作家等多重身分,早期主要從事與人類能量,人格原型相關研究,本書便是她發現自己突然擁有以直覺進行能量醫療,在與醫學博士合作進行不計其數的個案診療之後,從理論解析到案例的完整分享。 ●「能量醫療」為你療癒靈魂創傷 任何生命都有能量脈動,一個人伸直雙臂的寬度,再加上身高長度,這個範圍便是每個人的能量場。我們所有的思想都具有能量,這個能量場環繞著我們,並攜帶內、外在與正、負面經驗所創造出的情緒能量,這種情感力量將會持續影響人體的生理組織,也就是健康狀況。簡言之,「一個人的傳記也就等於生理活動史。」 人們之所以會罹患各種疾病,並非只有表象的生理系統出現問題那麼單純,其後的原因,都跟我們的心理活動有關,如果沒有徹底找出造成能量消減或負面情緖壓力的原因,疾病即使在進行醫療後痊癒了,也很可能會復發,永遠無法徹底治癒。因此,能量醫療可視為身心靈全面性的療癒手段,唯有正視自己內心世界的問題,找出靈魂創傷的根源、解放情緒癥結,才有可能獲得健康的身心,靈魂也得以完整。 ●每個人都能發展直覺感應力,進而自癒 凱洛琳‧密思認為,每個人都有感應能力,因為那是人類生存的本能,只要經常保持反省或沉思的態度,就有助於開發潛在的直覺感應。在本書中,凱洛琳‧密思也提出具體的方法,教你如何在日常生活中調整改變自己檢視事物時的思考模式,對療癒自我採取積極的行動,並且提供開發直覺感應力的具體重點。培養出直覺診斷的能力之後,便能時時刻刻檢視自
定價:580 元, 優惠價:9 522
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靈魂覺醒:擺脫負面印記,找回心靈能量
滿額折

4.靈魂覺醒:擺脫負面印記,找回心靈能量

作者:紀雲深  出版社:靛藍出版  出版日:2020/09/02 裝訂:平裝
祝福推薦何昕明——編劇天天——知名作詞人江榮原——阿原創辦人李鳳山師父——梅門創辦人炎亞綸——歌手/演員李慧玲——巴西薩滿醫師彭小刀——量能文創/5566陳聆薇——Diva Beauty/聆薇妝苑創辦人我的人生是從哪一步開始出錯了?為什麼會走到這裏呢?那些深藏在心的不安與迷惘、無法再繼續負荷的情緒壓力,究竟誰人能知曉,又有誰能伸出手拯救……生命的磨難、情感的傷痛、社會給予的壓力,由無數人際關係交織
定價:320 元, 優惠價:9 288
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心靈牌卡×團體運用:66種牌卡創意實作帖
滿額折

5.心靈牌卡×團體運用:66種牌卡創意實作帖

作者:周詠詩; 台灣文創牌卡教育推廣協會  出版社:靛藍出版  出版日:2020/12/04 裝訂:平裝
心靈牌卡X團體玩法大揭密,初學者也能輕鬆上手!|入門概念|從牌卡分類、設計玩法等介紹各式牌卡的團體運用,|教案運用|從愛情、親情、工作、舒壓等各主題設計切入,|多元運用|從暖身、自我探索、到不同元素的結合,讓你在團體工作、活動帶領上,透過牌卡,打開啟發自我與他人的全新路徑。牌卡是在各種場合都很好用破冰的工具,但是要如何設計出適合當下的玩法,或是運用現有的玩法進行團體帶領,則是大部分人都會想知道的事
定價:420 元, 優惠價:9 378
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光的療癒:下載更新更高版本的自己
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6.光的療癒:下載更新更高版本的自己

作者:張小雯  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/10/08 裝訂:平裝
靈氣導師張小雯的靈性成長故事我是一個「光療行者」,我將自己如何啟動身心靈自癒機制,如何提升身心振動頻率,進而提高自我價值的療癒故事寫在書裡,為的是想讓人知道,提升自己是每一個人都能做到的事。如果像我這樣曾經失敗、一無是處的人都辦得到,那麼我看好這個世界,看好所有人,只要你有意願成長,一定會成為更好的自己。 當生命陷落,人生來到低盪的谷底,作者幸運遇見了她的高我指導靈。高我指導靈是一種意識
定價:450 元, 優惠價:9 405
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象棋占卜祕笈:一棋解答人生大小事
滿額折

7.象棋占卜祕笈:一棋解答人生大小事

作者:聖元  出版社:靛藍出版  出版日:2021/11/12 裝訂:平裝
象棋占卜自學全書,初學者也能輕鬆上手!|輕鬆自學|從認識象棋占卜到實際操作,帶你初入門,|簡單好懂|從音、形、義入門,讓你通曉棋字象徵意義,|生活解密|從事業、感情等各面向解析,讓你能實際運用,帶你扎實學習、實際解棋,有效實踐在生活中!你相信只要擁有14顆象棋,就能解決人生的大小事嗎?只要你願意拿起這本書,就能藉由象棋找到解決你當下問題的方法!〔什麼是象棋占卜?〕每顆象棋都有自己的定義和象徵的道理,象棋占卜是運用象棋的定義進行占卜及解讀。而書中運用字音、字形、字義三方面分析文字結構,讓你能更精準掌握棋義。〔象棋占卜可以幫助我什麼?〕可針對工作、愛情、財運、學業等各方面,解答自己的困惑,或是對應到自己的人生,讓自己更清晰當下的狀態。〔象棋占卜很難學嗎?〕只要能理解14顆象棋的基本代表意義,再學習從事業、感情等各方面理解,當翻到該顆象棋時該如何解釋,跟著書中步步前進,就能輕鬆上手!本書特色☑ 從認識象棋到占卜,步步帶你入門象棋占卜起源、占卜方式,到如何從字音、字形、字義三方面解讀象棋,帶你循序漸進的進入象棋占卜的世界。☑象棋占卜須知,一次告訴你環境及個人狀態準備,占卜時的提問方式,以及單棋、雙棋的技巧及論法,讓你初次占卜不慌張!☑象棋占卜,帶你看見生命狀態可藉由象棋占卜看見個人或他人的生命狀態,不管是事業、愛情、學業等,帶你看見當下的困境,走出自身盲區!
定價:398 元, 優惠價:9 358
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穿著馬靴的天使 找尋自由:angels in boots
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8.穿著馬靴的天使 找尋自由:angels in boots

作者:維朗Viram  出版社:靛藍出版  出版日:2021/03/31 裝訂:平裝
維朗Viram~奧修的門徒以四處旅行的經驗,帶來關於情緒健身、飲食、保養品及靜心的訊息,與大家分享他生命中奇特的精采故事,同時鼓舞妳的身體及靈魂。維朗說:我生來就是要飛翔,生來就是要實現我的夢想,並發現我同時既是天使也是牛仔;是一位穿著馬靴的天使和背上長有雙翼的牛仔。我的師父除了不斷提醒我有一雙翅膀之外,更重要的是他告訴我如何善加運用。這本書的重點不在於教你用更辛苦、用力、用意志力或改善自己的方式
定價:720 元, 優惠價:9 648
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感恩顯化:120天種下豐盛種子
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9.感恩顯化:120天種下豐盛種子

作者:黃于容(Bellra)  出版社:靛藍出版  出版日:2022/09/06 裝訂:平裝
你期待成為自己人生的規劃師嗎?你想要所有未來的展現,都是心中所想嗎?超簡單、輕鬆的心想事成方法,只要每日寫下欲成真的事物,運用正能量頻率、感恩所獲,就能顯化出更高版本的自己!✩感恩豐盛是什麼?宇宙中最高的能量頻率為感恩跟愛,所以當人們能持續處於感恩豐盛的能量場,就更能吸引自己所期待的目標,出現在我們的生命中,進而活出更高版本的自己!✩ 你可以跟著書中步驟這樣做Step1寫下「感恩豐盛」宣言Step2淨化及調整至感恩或愉悅的頻率Step3讓自己處於「感恩豐盛」的能量場Step4 依據日、月、年等不同階段,寫下目標✩ 內含金字塔製作教學影片,讓你加速顯化個人目標!✩ 附有個人調頻、各式豐盛項目的語音引導QRcode,讓你輕鬆近入狀況!本書特色✎從自己一小步開始,帶你逐步顯化依據自己心中所想,針對財富、健康、感情等不同類型,寫下自己目標,豐盛自己的人生!✎各式表格運用,讓你輕鬆書寫目標運用年、月、日各種不同階段,設定個人短中長期目標,將心中所想可視化,帶你一步顯化出理想人生!✎ 調頻法搭配語音引導,讓你加快進入能量頻率將個人調頻,以及豐盛項目調頻,錄製成音頻,讓你快速進入狀況,並強化個人豐盛顯化的能力。
定價:398 元, 優惠價:9 358
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粉彩Fun心畫:30天的內在療癒塗鴉
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10.粉彩Fun心畫:30天的內在療癒塗鴉

作者:周詠詩  出版社:靛藍出版  出版日:2020/10/06 裝訂:平裝
超療癒的粉彩繪畫入門BOOK!任意選色X運用型紙,讓你自由創作不NG;步驟圖解X影片QRcode,初學者也能輕鬆上手;快跟著步驟step by step,玩繪出你的風格塗鴉!粉彩是一種只須以美工刀刮粉,並用手指塗抹色粉的繪畫方式。如果想在畫作上增加圖案,則可以透過製作型紙來繪製。粉彩創作的方法十分簡單,不僅能讓繪畫零基礎的人輕鬆上手,還能讓人在繪畫過程中抒發自己的心情,享受陪伴自己的心靜時光。粉彩
定價:480 元, 優惠價:9 432
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我是誰:找回快樂與自由的隨身練習
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11.我是誰:找回快樂與自由的隨身練習

作者:楊定一  出版社:天下生活  出版日:2017/07/26 裝訂:平裝
「我是誰?」《不合理的快樂》隨身實踐版,在不斷自問中尋求答案,心中枷鎖層層脫落。「宇宙不會犯錯,一切都剛剛好」啟動心靈自癒力的14個生活練習,陪伴你我隨時隨地找回自己,成為真正快樂的自由人。本書是楊定一博士從《真原醫》、《靜坐》、《等著你》、《重生》、《你,在嗎?》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》這些作品一路下來,為現代人高度發達的頭腦,所準備的一堂功課。透過現代的語言,運用無時無刻
定價:280 元, 優惠價:9 252
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希塔好好玩:31天帶你翻轉信念、自我療癒,創造豐盛人生
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12.希塔好好玩:31天帶你翻轉信念、自我療癒,創造豐盛人生

作者:鍾瓚君; 張智婷  出版社:靛藍出版  出版日:2022/11/30 裝訂:平裝
想重寫你生命的方程式,重新繪製人生藍圖嗎?希塔波X自我療癒,帶你翻轉信念,創造人生新實相!31天帶你快速了解希塔療癒如何運用在生活中,想轉換低頻信念,重建你的信念系統,找到人生最好的設定嗎?運用希塔波進行療癒,就能移除負面能量干擾,顯化出豐盛人生!你曾經想改變你的人生、重畫你的人生藍圖嗎?但往往可能在自己覺得「不可能」的信念下,為這段改變畫下句點。所以,當你心想事不成,要從「轉念」開始!信念產生出環境的實相,讓你吸引到相對應的人、事、物,但在自己不斷告訴自己「我可以」的時候,中間有多少阻礙,不管是家庭遺傳下來的信念、大環境的價值觀等,難免會被灌輸「不可能」、「做不到」等負面信念,要如何在短時間內轉念,是相對困難的事情,但希塔療癒的出現,讓大家都能快速看見並移除負面信念!希塔療癒能在短短幾分鐘內,移除掉過往負面信念,並下載:「我可以、我值得擁有這些豐盛」等正面信念,讓你從心想事不成,轉變成心想事成,當你信念越強大,就能顯化出無限可能!〔什麼是希塔波〕希塔波,為腦波中的θ波(theta波),又有人稱佛陀腦波,在希塔波時,會讓自己等同處於深度冥想的狀態,也會進入深層的潛意識。〔什麼是希塔療癒〕希塔療癒(Theta Healing)是由維安娜‧斯蒂博(Vianna Stibal)創辦,是藉由我們在清醒時,將腦波狀態調整到θ波(theta波)、希塔波,再與宇宙的最高法則「無盡的光與愛」連結,並透過下指令的方法,在短時間內療癒自己、改變潛意識,甚至是移除或是下載信念。本書特色♡31天帶你看見希塔療癒的各式運用一天帶你看見一個應用,從水晶療癒、動物溝通、植物療癒力、與神性自我連結、與天使及過往親人對話,甚至可以看見未來、調整時間,以及找到自己的神聖時刻等實際應用分享,帶你親眼看見各式奇蹟!♡各式真實故事,帶你親眼見證奇蹟在轉換信念後,學員的真實反應,不管是刮中彩券、業績達標、靈魂伴侶出現、家人關係改變、情緒穩定不憂鬱等,一件件真實事件,都在他們的生命中顯現;一篇篇故事,讓你看著直呼「不可思議」!♡透過希塔療癒升級伴侶關係,攜手走在神聖時刻上鍾瓚君King&張智婷Joanne從相遇到結婚,且持續走在靈性這條路上,並不斷調整自己。一直到他們遇見希塔療癒,帶他們更快速的顯化豐盛人生,共同環遊世界,以及成為彼此間最契合的「靈魂伴侶」書中都能看見點滴改變、美好成長。真情推薦King
定價:425 元, 優惠價:9 383
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靈動數字:強化運勢的祕法
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13.靈動數字:強化運勢的祕法

作者:妙清居士  出版社:靛藍出版  出版日:2022/04/25 裝訂:平裝
五分鐘讓大家知道如何查出你的吉凶【運勢(運途)】的元素;最簡單實用的易經數字寶典,隨時隨地讓你查詢【運勢(運途)】;{什麼是靈動數字?}在我們日常生活中,包含身分證、車牌號碼、存摺帳號等都有數字,這些數字也潛藏著能量,而靈動數字,就是運用易經64卦來解釋數字所代表的吉兇。本書特色★數字吉凶來源概念,詳細說明帶你理解數字吉凶的來源,並以圖表簡易對照說明數字的吉凶源由,讓你能更清楚理解。★詳解數字吉凶,新手也能輕鬆學採易經64卦中的192爻之吉凶運勢(運途),並以白話文解釋讓讀者們更容易了解。★簡易數字改運DIY教你運用與自己有關的數字,如身分證號碼、提款卡號等,計算出數字的吉凶,並做簡單的改運。★數字簡易卜卦DIY運用手機號碼、電話號碼等,做簡易卜卦,讓你能對照籤詩知道吉凶,並作為參考。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:4
羅盤入門:快速看懂羅盤各層的用途及操作方法
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14.羅盤入門:快速看懂羅盤各層的用途及操作方法

作者:妙清居士  出版社:靛藍出版  出版日:2022/04/07 裝訂:平裝
羅盤新手輕鬆入門的第一本書,零基礎也OK!羅盤應用須知X解讀盤面必備概念,一次解惑,盤面分層圖解X操作方法解析,完全教授不藏私,讓你能快速學會使用羅盤各層測定方位、判讀盤面含意!{什麼是羅盤?}羅盤有羅經、羅經盤、羅經儀、羅庚、風水羅盤等各種不同的名稱,是中國古代四大發明之一,也是風水師勘查風水的重要工具。其中,羅經這項名稱具有「包羅萬象、經天緯地」的含意,可呈現人們勘查風水時須考量天上星宿、地上山脈走向及水流方向等因素的事實。本書特色★羅盤的基本概念,必知零藏私從羅盤的結構組成、盤面種類、主要功能、使用禁忌、保存方法及風水發展的歷史簡介等必知基本概念,帶你快速認識風水羅盤!★詳解盤面符號,新手也能輕鬆學羅盤盤面上會運用到的符號,包含河圖、洛書、八卦、五行、九星、等風水相關概念,本書逐一詳細解說,即使零基礎也能輕鬆看懂!★羅盤分層全圖解,帶你學會各層操作方法每一個羅盤圈層,都以圖文搭配的方式解析盤面符號的吉凶含意、該層主要用途及操作須知,讓初學者也能精準測定出屋宅、龍、砂、水的坐向方位!
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:3
與造物主對話:世界的光
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15.與造物主對話:世界的光

作者:Dale(阮欣怡)  出版社:靛藍出版  出版日:2023/11/24 裝訂:平裝
★造物主(神)給你的覺醒練習,擦去心靈灰塵,讓自己重新發光。★▾造物主(神)透過與作者對話,開啟「祂」傳訊的歷程;字字都是給你的、句句如同在你耳邊親聲述說的話語。▌找回你遺忘的能力‧你想聽見造物主(神)和你說話嗎?‧你學習各種課程,但生活還是不如預期嗎?‧你追求靈性成長,但覺得哪裡卡關了嗎?‧你不知道如何結合和應用靈性知識嗎?──或許,這本書有你想要的解答。造物主(神)說:「每個人都是大師,每個人都有能力治癒與修復自己,每個人也都能為別人領路,因為你們所有人都認識回家的路,只是暫時忘記了而已。」▌52個主題X造物主智慧言語由造物主(神)主導、規劃、傳訊,並與作者對話的記錄,同時也是給你的、與你的對話。▌104種練習X自我療癒每一篇主題都配有兩個對應練習,每一個練習都能幫助你深入理解自己、覺察生活、活躍靈性,讓你藉由實際操作、調整自我頻率和充能,實際看見自身的改變!造物主(神)說:「這本書裡所說的,不是等你成功之後、閒暇之餘再來閱讀的,而是帶著力量將你往前推、往你想要去之地方的關鍵。它不是心靈小品,它是生活基礎;它使停滯流動,讓你往理想的地方前進;它讓你看見美善,從心裡欣賞你周圍的人與事與物;它讓你學會愛、真心去歡笑、放心的給予。」▌附「提升頻率,增加好運秘技」冥想音頻QRcode本書特色✦52篇引導、主題&104種練習從教育、健康、愛情、金錢豐盛、AI、伴侶關係到顯化夢想等主題和不同面向,呼應著你的生活日常。先帶你突破盲點後,再走到實際練習,讓你找回身心最佳狀態。✦訊息的高頻能量,藉此打開你的心門和造物主從各面向對談,藉由畫面導引、小故事和譬喻,協助我們快速理解、覺察內心狀態與盲點,讓你恍然大悟,有「阿!原來如此」的感受。✦覺察自身狀態,升級成2.0的自己讓你從中覺察自我、轉換視角、走出制約,釋放堆積的陰霾;從Before走到After,蛻變成更高版本的自己!感動推薦這本書的誕生相信是宇宙送給新地球人的賀禮,你可以用最輕鬆不費力的方式,重新打開你與內在神性的溝通管道,一起享受一段心的旅程。──Rachel 阿乙莎系列作者當我跟著做練習,感覺就像是展開了一場打開感官的旅程,開始有了一些不同的體驗,我看到自己思想上的改變,覺察開始啟動、念頭開始改變,原來停滯的能量開始流動,原來反覆的迴圈也就開始有了不同的結果,這是一個不可思議的過程。──前康健雜誌總經理、大人社團創辦人
定價:420 元, 優惠價:9 378
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成年人的世界裡,誰不是帶著傷口奔跑:那些殺不死你的,都會讓你更堅強
79折

16.成年人的世界裡,誰不是帶著傷口奔跑:那些殺不死你的,都會讓你更堅強

作者:李世強  出版社:橙實文化  出版日:2024/01/23 裝訂:平裝
走出情緒黑洞的練習課 暢銷新裝版 透過「9個情緒管理練習課+60個恢復心靈自癒力的小故事」 大方地擁抱這個世界,就算世界再無情,我們也要繼續前行! 內容簡介 只有改變自己,才能找到更好的出路 我們的心態決定著我們的命運, 你把生活想像成是天堂,那麼就是天堂; 你把它想像成是地獄,那麼它就是地獄。 光進來了,黑暗就消失了 凡是你抗拒的,都會持續。 當你抗拒某種情緒時,你就會聚焦在那情緒上, 這樣就賦予了它更多的能量,它就變得更強大了。 這些負面的情緒就像黑暗一樣,你趕不走它們。 唯一可以做的,就是帶光進來。 光出現了,黑暗就消失了,這是千古不變的定律。 樂觀的心態,是消滅負面情緒最好的光。 本書特色 輸得起,才有重新來過的機會 成功往往都是屬於輸得起的人,他們不是未曾被擊倒過,而是 在被擊倒之後,仍能堅定地站起來、向著前方勇敢地前進。 只有忘記痛苦,才有更多空間容納幸福 認真向上的生命是沒有空間容納抱怨和不滿的。 只有摒棄這些負面情緒,不被這些無意義的事情干擾,你才能走向成功。 事情本身不會傷害人,傷害你的是你看事情的角度 面對困難,許多人都戴了放大鏡,但和困難搏鬥一番後,你會覺得,困難也不過如此。 別害怕挑戰與難題,因為難題越多,我們越能找出解決方法; 更別擔心困境,只要我們有突破困境的信心,再險惡的困境我們都能安然度過。 把失敗看得越重,它越會找上你 沒有一條河流會永遠波濤洶湧,也沒有一條道路會永遠坎坷泥濘, 只要你相信眼前的挫折也一定會有一線希望,擁有良好的心態, 不輕易低頭和服輸,那麼失敗與挫折就是你播種時最肥沃的土壤。 你已經幸福,只是你從來沒有發現 我們不妨放慢前行的腳步,以一種平和的心境,享受生活中的每一個片段, 進而發現生活中的幸福所在。 這樣我們才能擺脫塵世的紛擾, 發現人生的意義,讓疲憊的心靈得到休息和能量。 世界不會因我們而改變,只有試著去接受、欣賞,我們才能看到美好。 人生其實就好像一場淘金大賽,有時需要一點運氣, 但更多的還是要靠堅持和忍耐換取那一刻的蛻變。
新書特惠
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:4
我也曾憂鬱:一位精神科醫師用心靈自癒力,不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱。(附「九式能量瑜珈操」隨身別冊)

17.我也曾憂鬱:一位精神科醫師用心靈自癒力,不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱。(附「九式能量瑜珈操」隨身別冊)

作者:楊紹民  出版社:三采文化  出版日:2015/08/07 裝訂:平裝
★面對生病、生命最無助的時刻,你是唯一能幫助自己的那道光! 當身心破洞的時候,就是你重新修復自己最好的契機! ★【Present for you】身心自癒聖典!《 九式能量瑜珈操》 隨身別冊 打破年齡、性別、體能限制,隨時隨地皆可練,讓身心無處不自得! 【內容簡介】 本書獻給: ◆常常陷入低潮焦慮、難以專注的你 ◆不時被頭痛、失眠、心悸影響工作表現、人際關係
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抗癌自癒力:正念減壓8堂課
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18.抗癌自癒力:正念減壓8堂課

作者:石世明  出版社:天下生活  出版日:2016/05/11 裝訂:平裝
台灣有55萬人是癌症存活者,「擔憂復發」,是許多病友揮之不去的陰影,跟著和信治癌中心醫院臨床心理師石世明學習正念,幫助遠離癌症傷苦與復發陰影,過一個無懼踏實的生活? 就這本~打造心靈自癒力!★溫馨!病友經驗分享:癒後人生這條路,你不孤單,看看學長姐怎麼活出新生命!☆簡單!日常練習:從吃一顆葡萄乾開始,循序漸進,打開五感,體驗生活真滋味!★實用!在家練習:簡易表格紀錄練習,一步一腳印,成效看得見!☆
定價:350 元, 優惠價:9 315
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