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喜悅之路 (1)

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哈達瑜伽經詳解-瑜伽經典系列之三

1.哈達瑜伽經詳解-瑜伽經典系列之三

作者:SVATMARAMA  出版社:喜悅之路  出版日:2008/03/01 裝訂:平裝
哈達瑜伽經是世界最完整的瑜伽修煉秘笈,它露了瑜伽完整的鍛鍊次第,從持戒、精進、有益飲食法到瑜伽體位法、各種淨化法、生命能控制法、身印、鎖印、諦聽秘音和最後的融合與三摩地,它是所有瑜伽愛好者達到至高勝王瑜伽的寶藏地圖。 瑜伽在台灣已風行了數十年之久,尤其這幾年,瑜伽更是成為熱門的運動,在瑜伽課堂上常會聽到老師說,他所學的是哈達瑜伽,哈達瑜伽是以體位法為主來鍛鍊身體,使身體變得更苗條、更健康……。是
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