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2020~2021 (1)
2016~2017 (1)
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楊國旺 (2)
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李興春 (1)
李興春 等 (1)
李興春 等編 (1)
李興春等 作;楊美竹 繪 (1)
李興春等 作;陳瑞松 繪 (1)
楊桂芝、王麗茹 作;陳瑞松 繪 (1)
蓮村誠 作;范硯舒 繪 (1)
金版文化 (1)
陳昌明、周幸生、何佳珍、柯曉彤、吳亭萱、黃國軒-作;張育瑄-繪 (1)
顏呈宇 編輯;徐丹、徐英群 編 (1)
馬方 (1)
馬方 編;念澄 編輯 (1)
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時令饗宴:養生食療在關渡(附錄:八段錦)
滿額折

1.時令饗宴:養生食療在關渡(附錄:八段錦)

作者:陳昌明; 周幸生; 何佳珍; 柯曉彤; 吳亭萱; 黃國軒-作; 張育瑄-繪  出版社:西北國際  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝
關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃\93道養生四季食譜/特殊三段式裝幀,隨心選自由搭調配出最適合自己的飲食計畫POINT!食補本同源,只需加入具中藥性質的食材,就能翻新家常菜,達到最佳養生效果。★中菜加點小變化,變身「養生料理」!▋蒸蛋吃久了很無趣,試試甘甜可口的「蘋果蒸蛋」如何?中醫師小叮嚀:蘋果主治中氣不足、消化不良。可生津止渴,還可清熱除煩。▋豬腱好吃但怕油膩造成腸胃負擔?有沒有想過口感清爽的「
定價:450 元, 優惠價:79 356
庫存:8
這樣吃,戰勝高血脂

2.這樣吃,戰勝高血脂

作者:蒙碧輝  出版社:西北國際  出版日:2012/11/01 裝訂:平裝
戰勝高血脂,從吃對食物開始 5個關鍵字認識高血脂 15種營養素防治高血脂 8個飲食技巧戰勝高血脂 57種食材有效降血脂 62道精選佳餚,吃出健康最美味 3大居家保養術,生活規律好健康高血脂是由於人體內的血脂過高所形成, 會引發中風、肥胖、心血管疾病,甚至導致腦栓塞,嚴重威脅人們的健康和生命。小心高血脂找上你! 戰勝高血脂,從吃對食物開始!本書特色想戰勝高血脂,你一定要知道 *高血脂如何形成 *如何
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影響人一生的500個養生細節

3.影響人一生的500個養生細節

作者:金版文化  出版社:西北國際  出版日:2012/03/27 裝訂:平裝
關鍵就在細節裡你可能知道──水果到底要飯前吃還是飯後吃?你可能不知道──刷牙不能刷超過兩分鐘、白髮不能拔、賴床有害健康、乾洗後的衣服不能馬上穿、開燈睡覺破壞人體免疫系統。 500個重要細節全面瞭解飲食、用藥、居家、運動、職場、休閒、心理等各個層面,從今天開始不再有混淆不清、似是而非的觀念,養成真正正確的生活習慣,為自己和家人找回更健康快樂的人生。
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這樣吃,戰勝糖尿病

4.這樣吃,戰勝糖尿病

作者:徐丹; 徐英群  出版社:西北國際  出版日:2011/02/01 裝訂:平裝
懷疑自己有三多一少的人必看!吃多、尿多、喝多、體重減少是糖尿病的典型症狀,早期很難察覺,但糖尿病可是名列人類十大死因之一,要怎麼做才能遠離、打敗糖尿病? 本書特色:* 5個關鍵詞讓你認識糖尿病* 2大營養攻略教你如何降低血糖* 6個戰勝糖尿病的飲食技巧* 20個飲食問答為你揭開糖尿病飲食迷思* 58種食材幫助你降低血糖* 53道營養食譜讓你吃出健康 近年來,糖尿病一直都是十大死因之一居高不下,
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餐桌上の營養學
滿額折

5.餐桌上の營養學

作者:馬莉  出版社:西北國際  出版日:2017/06/01 裝訂:平裝
餐桌上的每一道料理,都是足以鎖住健康的螺絲釘。家常菜的全食材營養筆記,教你什麼都吃、吃什麼都健康! 營養速查──99種日常食材的健康料理提案!全食材的營養含量、飲食宜忌及推薦菜單完整提供,教你菜盡其用;對症點菜──400道家常菜的全營養筆記!各式疑難雜症的原因、症狀、營養調理法一次補足,包你對症擇食! 了解每天吃的食材,掌握均衡的營養攝取法,吃對食物、補對營養,健康不失衡! ■本書特
定價:480 元, 優惠價:79 379
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
胃腸病保健新知識:飲食、運動與用藥の全方位生活指南

6.胃腸病保健新知識:飲食、運動與用藥の全方位生活指南

作者:楊桂芝; 王麗茹 作; 陳瑞松 繪  出版社:西北國際  出版日:2013/09/01 裝訂:平裝
一、胃腸病對人體健康的危害二、常見胃腸疾病的調養、預防和治療三、胃腸不好要吃好喝好四、注意生活細節調養好腸胃五、適當運動有利胃腸健康六、胃腸病患者藥物治療注意事項 作者介紹了胃腸病對人體健康的危害、常見胃腸病的治療、調養和預防,以及日常飲食、生活細節、運動、藥物治療注意事項等六大重點,並針對急性胃炎、胃下垂、消化性潰瘍、腹瀉、消化道癌症等十多種病症,整理出系統化的完整知識。本書具有科學性強,操作方
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高血壓保健新知識

7.高血壓保健新知識

作者:李興春等 作; 陳瑞松 繪  出版社:西北國際  出版日:2013/10/01 裝訂:平裝
你不可不知的高血壓疾病日常保健高血壓疾病患者,再忙也別忽略身體的警訊。防治高血壓,要做到早發現早治療,預防併發症、針對不同的患者採取不同的治療方法,患者也要配合定期檢查,堅持長期治療,以穩定血壓。本書整理出關於高血壓照護與保健的最新知識,是關心高血壓疾病的您、患者以及家人的最佳參考書籍,一生受用無窮。※預防和治療高血壓,已然成為新全民運動,千萬不能忽視。本書特色 本書詳細闡述如何防治高血
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高血脂保健新知識:飲食、運動與用藥の全方位生活指南

8.高血脂保健新知識:飲食、運動與用藥の全方位生活指南

作者:李興春  出版社:西北國際  出版日:2013/12/26 裝訂:平裝
預防各種疾病,從防治高血脂入手高血脂是人類健康的無形殺手,它不易被覺察,但危害性很大。它會誘發冠心病、高血壓、脂肪肝、糖尿病,嚴重威脅著人類的健康。一旦檢測出高血脂,就要及時進行治療和生活調理!本書論述了高血脂症的危害,並從飲食調養、運動、健康的生活方式來調節血脂,必要時在醫師的指導下進行正確的藥物治療。本書是高血脂症患者正確治療和健康生活的指導用書。危險的高脂血症降血脂的關鍵是合理飲食運動是降血
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90%健忘就靠食療解決

9.90%健忘就靠食療解決

作者:蓮村誠 作; 范硯舒 繪  出版社:西北國際  出版日:2016/01/01 裝訂:平裝
越來越容易忘東忘西嗎?害怕罹患失智症嗎?別擔心!只要跟著阿育吠陀醫學簡單將記憶組成區分為風、水、火三種能量就能針對症狀改善飲食,輕鬆和失智症說掰掰!獨家收錄西方醫學無法全面解釋,經古印度人實證千年的飲食法!令日本上班族與養生族趨之若鶩的新興養生法則阿育吠陀醫學權威 蓮村誠醫師 暢銷之作你是否有健忘的困擾呢?生活中是否有說話時常詞窮、談話容易七零八落且岔開話題、忘記某個字怎麼寫、使用後的東西不知道放
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腦血管疾病保健新知識:飲食、運動與用藥的全方位生活指南

10.腦血管疾病保健新知識:飲食、運動與用藥的全方位生活指南

作者:李興春等 作; 楊美竹 繪  出版社:西北國際  出版日:2013/10/01 裝訂:平裝
☆腦血管疾病患者,再忙也別忽略身體的警訊。腦是神經系統的中樞,總管一切感知、動作。一旦腦部出現病變,將會造成嚴重的健康損害,甚至引起其他的併發症。良好的生活作息可有效預防腦血管疾病的發生,若不幸已產生病變問題,也要積極治療,預防再次復發的可能。腦是人體的神經系統指揮中心,有數以千億的神經元整理著傳入的訊息,並指揮身體進行不同的動作。近年來,隨著老齡化的進程不斷地加速,腦血管病變的患者也日益增多。你
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冠心病保健新知識:史上最完整的冠心病全方位生活指南
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11.冠心病保健新知識:史上最完整的冠心病全方位生活指南

作者:李興春 等  出版社:西北國際  出版日:2015/04/01 裝訂:平裝
本書詳細介紹冠心病對於人體健康的危害,並解說冠心病患者的四時飲食要點、膳食保健方法、日常起居注意事項、增強心臟功能的運動方式與正確的用藥知識等,且提供完整的指導方針,從日常保健出發,預防與控制疾病,簡單又有效;書中更整理了不同類型的冠心病,包含典型與非典型症狀的全方位知識,讓患者能「及早發現,及早治療」。
定價:260 元, 優惠價:79 205
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
遠離病痛的300種對症食物妙方
滿額折

12.遠離病痛的300種對症食物妙方

作者:馬方 編; 念澄 編輯  出版社:西北國際  出版日:2011/09/01 裝訂:平裝
簡單食物具有大療效,常見疾病用吃來改善! 新手輕鬆變達人食物祕密大解析分門別類詳細介紹各種家常食材的食療及養生應用,看似平凡的食物,其實暗藏大學問。 飲食搭配宜忌用最科學的依據,告訴您各種食材之間的搭配宜忌,讓日常的飲食不再盲目。 經典藥膳推薦從補腎益肝、補脾健胃、滋陰壯陽、益智安神、延年益壽、排毒減肥、豐胸美體、養?抗衰老等八方面,介紹多種常用、有效的傳統滋補保健藥膳。 常見病最佳食療根
定價:320 元, 優惠價:79 253
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
遠離病痛的300種養生飲食妙方
滿額折

13.遠離病痛的300種養生飲食妙方

作者:馬方  出版社:西北國際  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
常見的慢性病並非不治之症,只要有耐心的利用食補調理,就能恢復健康的身體。不同年齡層的人,體質也有強弱之分,對食物營養的需求也有所不同。高血脂、高血壓、糖尿病、高膽固醇等症狀,長期用食材調理,便能有效改善,對症食療才是根本。針對自己的健康狀況,選擇適合的飲食方案就能越吃越長壽。
定價:320 元, 優惠價:79 253
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
世界上最有效的對症養生百科

14.世界上最有效的對症養生百科

作者:楊國旺  出版社:西北國際  出版日:2012/02/22 裝訂:平裝
疾病是六分先天體質不良,四分後天保養失宜治標也能治本的養生法則,感受身體好的改變 成就健康的善法良方,適合家庭使用的健康必備工具書全彩圖解,最淺顯的文字,最易懂的圖片演出53種常見病的治療方法 中國著名的中西醫結合專家 危北海教授 誠摯推薦 本書特色 成就健康的善法良方,感受身體好的改變1.快速了解中醫智慧:深入淺出講解經絡臟腑之道,輕鬆成為養生專家2.
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糖尿病保健新知識:飲食、運動與用藥の全方位生活指南

15.糖尿病保健新知識:飲食、運動與用藥の全方位生活指南

作者:李興春; 等編  出版社:西北國際  出版日:2015/10/27 裝訂:平裝
內容介紹 糖尿病常年高居國人死因前5名,全球平均每10秒就有1人因糖尿病死亡。你一定要了解與防治這個疾病! 用最簡要的敘述,讓你快速搞懂糖尿病。採最輕鬆的飲食控制,讓糖尿病患者也能享受美食。終結併發症,糖尿病患者擁有美妙人生。 糖尿病是一種全身性的代謝疾病,因人體無法製造或正常使用胰島素,導致醣、脂肪和蛋白質代謝異常。如果無法有效控制,將增加引起其他疾病的風險,產生腦中風、心肌梗塞、腎衰
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這樣吃,戰勝高血壓

16.這樣吃,戰勝高血壓

作者:顏呈宇 編輯; 徐丹; 徐英群 編  出版社:西北國際  出版日:2011/10/01 裝訂:平裝
戰勝高血壓,從吃對食物開始 老是吃太鹹、飲酒過量、體型肥胖的人一定要注意!高血壓是人類十大死因之一,但只要一不小心,它就會找上你。 飲食、運動、護理、保健【本書亦收錄多種精心設計的食譜、飲食問答、營養攻略】偏愛重口味的飲食對血壓有什麼影響?為什麼冬天會讓血壓升高?睡眠不足對血壓有什麼影響?有哪些方法可以降低血壓?高血壓患者的飲食忌宜有哪些? 4個關鍵詞讓你認識高血壓9大飲食技巧幫助你降低高血
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把吃出來的病吃回去:人體完全排毒手冊

17.把吃出來的病吃回去:人體完全排毒手冊

作者:元氣星球工作室  出版社:西北國際  出版日:2011/05/01 裝訂:平裝
吃出來的病,再「吃」回去就對了! 排毒原來這麼簡單,只要你吃對東西排毒學問大公開,從吃進身體裡的東西開始把關! 擊退身體的「毒」,自己的健康就要自己掌握排毒方法一把抓,改變你的生活習慣,就能有效排毒喔! 一天一排毒,讓病痛遠離運用「生活化」的排毒方法來遠離疾病吧! 本書從日常生活中,教你最有效的排毒方法。健康快樂的無毒人生,就從現在開始! 本書特色排毒不用花大錢,從生活中的小細節做起,就
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一次讀懂對身體有效的保健預防事典
滿額折

18.一次讀懂對身體有效的保健預防事典

作者:楊國旺  出版社:西北國際  出版日:2011/04/01 裝訂:平裝
探尋中醫的實用精髓,成就健康的善法良方從中醫保健、預防的角度出法,找出最適合自己與家人的養生之道 本書詳細介紹中醫養生保健和53種常見病的治療方法,包括針灸、按摩、拔罐、刮痧、中藥方以及病情的簡易判定方式。 1. 快速了解中醫智慧: 深入淺出講解陰陽五行、經絡臟腑等中醫之道,輕鬆成為養生專家2. 按摩疏通經絡:用最簡單的自助按摩法,舒緩突發不適3. 刮砂開泄奏理:促進血液循環,調整經氣,增強免
定價:350 元, 優惠價:79 277
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
不一樣的35種維生素養生療法

19.不一樣的35種維生素養生療法

作者:孫晶丹  出版社:西北國際  出版日:2010/04/01 裝訂:平裝
每種營養素包含英文名稱、別名、簡介、生理作用、缺乏表現、過量表現、最佳食物來源、易缺乏族群、攝取量、注意事項等。
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這樣吃,戰勝腸胃病

20.這樣吃,戰勝腸胃病

作者:蒙碧輝  出版社:西北國際  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
想戰勝腸胃病,你一定要知道 ‧甚麼是腸胃病,腸胃病的症狀有哪些‧有哪些食物對腸胃有益‧防治腸胃病的技巧‧腸胃病患者該攝取哪些營養‧甚麼該吃,甚麼不該吃 本書是由腸胃病護理專家根據自身多年的腸胃病研究和護理經驗,從食療的各個方面詳細的告訴讀者如何透過飲食、運動,以及正確的生活態度及方法來照顧自己的腸胃。另外,本書亦收錄多種精心設計的食譜、飲食問答、營養攻略及防治腸胃病的方法等,讓腸胃病患者吃對食
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