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魅麗。花火原創小說66折起

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三民網路書店 / 搜尋結果

91筆商品,1/5頁
運動處方
滿額折

1.運動處方

作者:方進隆  出版社:華都文化  出版日:2019/04/09 裝訂:平裝
榮獲國立臺灣師範大學專書審查評定為「傑出專書」!如何養成正確又規律的運動習慣?運動與體適能的全方位指南 要維持全人健康需要養成良好的運動習慣,許多國家將國人健康列為重要的政策及施政目標,並鼓勵及推廣民眾規律運動,維持良好身體健康、改善疾病症狀和危險因子。藉由身體活動、運動與體適能可以達到促進健康的效果,然而要開始運動時,該如何知道甚麼運動適合自己?如何擬定運動計畫?如果有疾病的話,可以做甚麼樣的
定價:480 元, 優惠價:93 446
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壘球技巧指南
滿額折

2.壘球技巧指南

作者:陳怡如  出版社:文國  出版日:2014/04/04 裝訂:平裝
本書系搜集較熱門的運動,其編排由淺入深,圖文並茂,內容相當詳實,不僅提供初級到高級技巧之學習與幫助,並以循序漸進之方式於每單元設定標題,俾使讀者依循步驟加以練習。
定價:150 元, 優惠價:9 135
庫存:2
桌球:邁向卓越
滿額折

3.桌球:邁向卓越

作者:Richard McAfee  出版社:五南圖書出版  出版日:2016/10/01 裝訂:平裝
邁向卓越的運動系列在全球已賣出1500萬本,《桌球:邁向卓越》是此系列的運動之一,它是學習與愛上此運動的最佳資源。 向成功的桌球邁進! 《桌球:邁向卓越》結合李察•麥克菲導師的知識與經驗,為現代球員集結重要的桌球技術與策略。 這獨特的11個單元,將桌球教學延伸到極致,你將學到依自己打法風格的最佳握拍方式、基礎的擊球、以及製造球旋轉的正確方法,而後,配合熟練的步伐、發球、回擊發球、與各擊球
定價:420 元, 優惠價:95 399
庫存:2
卡西歐CASIO 輕量型混運動休閒錶-藍

4.卡西歐CASIO 輕量型混運動休閒錶-藍

品牌:CASIO 
卡西歐CASIO 輕量型混運動休閒錶CASIO推出全新運動系列WS-1000H / LWS-1000H,針對男女設計出不同尺寸,WS-1000H適合男性佩戴,而LWS-1000H則提供女性做選擇,錶款搭載了1/100秒計時碼錶,內建60組圈速記憶空間,可記下上次跑步的速度表現,全系列錶款皆配有高亮度LED照明,即使在夜晚運動,也能輕鬆閱讀錶面資訊,多樣的配色可輕鬆搭配各種風格的運動服裝或運動鞋,而
定價:1260 元, 優惠價:1 1260
庫存:1
游泳-運動系列叢書11
滿額折

5.游泳-運動系列叢書11

作者:周靜玉  出版社:益群  出版日:2000/05/01 裝訂:平裝
本書由游泳的歷史中,探討人類游泳的起源,並藉由嬰兒在水中的姿態,闡明人類與生俱來的游泳本能。 進而介紹自由式、蛙式、仰式與蝶式等四種游法的演進,詳加說明其基礎知識與技巧,配合圖片為讀者解說每一步驟的正確姿勢。 希望藉由本書,能使熱愛游泳的您有一番全新的體認;而對於尚未接觸游泳的您,亦能激起嘗試的慾望,讓我們一起享受游泳所帶來的健康與喜悅吧!
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
健美減重強身-健美運動系列

6.健美減重強身-健美運動系列

作者:鄧鎮堅  出版社:諾達運動行銷有限公司  出版日:2006/06/01 裝訂:平裝
以脂肪所佔的比例,肌肉的發達程度,肩寬和臀轉的比例為劃分,體型有肥胖型、肌肉型和消瘦型,透過健美運動改變自己的體型,身體肥胖者可以運動來減肥,而身體瘦弱的也可以透過肌力訓練來增加體重,使體魄強健...
絕版無法訂購
橄欖球-運動系列叢書9
滿額折

7.橄欖球-運動系列叢書9

作者:宋志楓  出版社:益群  出版日:1995/05/01 裝訂:平裝
橄欖球的雛形早在英格蘭人初定居於美洲大陸時即已傳入。然而早期的美式橄欖球僅著重於體力上的較量,故常有運動員死於競賽;後來在服裝、規則上不斷地修訂改良後,始有今日之面貌;於是,原本危險而粗魯的橄欖球運動,終於漸漸轉型為重視戰略運用之技術性運動。 常言道:球場如戰場,唯有做好萬全的準備,才能披掛上陣,所向無敵!所以,熱愛橄欖球的朋友們,請確實掌握實戰要訣,充分發揮「橄式」精神,以期達到運動競賽的最佳
定價:200 元, 優惠價:9 180
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撞球技巧-運動系列叢書1
滿額折

8.撞球技巧-運動系列叢書1

作者:陳蒼杰  出版社:益群  出版日:1999/04/15 裝訂:平裝
撞球是一種需要高度技巧和智慧的球類運動。沒有良好的基礎訓練或半途而廢的人,永遠學不到其中的竅門,也難以發掘其中的樂趣。想打好撞球,除了必須應用個人高超的智慧外,還需配合基本技術的靈活運用,如此方能成為一位令人嘆服的撞球高手,而在撞球場上威風八面。本書為了學習者的方便,特以雙色印刷配合多張照片與插圖,以圖解說明方式介紹各種撞球的基本知識或技術,指導學習者正確的基本技術,以及熟練的高度技巧,靈活地發揮
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
網球技巧-運動系列叢書6
滿額折

9.網球技巧-運動系列叢書6

作者:李懷志  出版社:益群  出版日:1996/06/15 裝訂:平裝
網球是一種簡單又輕鬆的運動。但仍有許多人怯步於網外或半途而廢,主因是未得到要領。想要網球技巧更上一層樓,有其一套理論,具備理論基礎後,只要有球拍和球,您就能身手矯健地馳騁於球場,輕鬆愉快地享受網球所帶來的樂趣。 想要網球的技巧更上一層樓,就像下象棋一樣,有一套理論。具有理論基礎後,只要有球拍和球,網球運動會是一項老少咸宜的運動。本書的目的是幫助讀者瞭解網球的奧妙,希望每個人都能輕鬆愉快地享受網球
定價:180 元, 優惠價:9 162
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撞球入門-運動系列叢書7
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10.撞球入門-運動系列叢書7

作者:蘇耀傑  出版社:益群  出版日:2000/05/15 裝訂:平裝
自撞球傳來東方國家,已歷經一百多以上光景了,同時它也逐漸發展成為男女老少都極為適宜的室內活動。因其如此,剛開始學習打撞球的人,往往會忽略了基本技巧,而按照自己的方式亂打一通。當你看到高手在撞球時,或許你會認為那並不困難而躍躍欲試,一旦有機會讓你實際地拿起球桿,你便會不知所措,不曉得該撞球的那個地方才好。一般來說,撞球就跟其他運動一樣,也必須先學會基本的技術才行。若是不先了解其基本原則而只憑直覺盲目
定價:180 元, 優惠價:9 162
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泰拳防身術-健美運動系列

11.泰拳防身術-健美運動系列

作者:李笠豪  出版社:諾達運動行銷  出版日:2006/09/01 裝訂:平裝
需要肢體不斷跳躍、四肢運動量強大的「泰拳」, 不只可以「塑身」,更是能「防身」的「武術有氧」!
絕版無法訂購
保齡球入門-運動系列叢書13
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12.保齡球入門-運動系列叢書13

作者:甘糟龍二郎  出版社:益群  出版日:1996/01/01 裝訂:平裝
提起保齡球,很多人先入為主的印象都是休閒娛樂的「遊戲」,但是近年來,它已經重新被視為一種健康運動。保齡球是一項老少咸宜的運動,不管是誰都能輕易地學會規則,並且馬上進入狀況。或許原本是抱著「遊戲」的心態,但一旦扔球之後,即可領略到保齡球的「運動」魅力與其困難之處。保齡球看似簡單,其實是很有學問的運動。扔球,把瓶子擊倒 —— 都是很單純的動作,但是若時機稍有差池,立刻會對分數造成影響。只要打過保齡球,
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
保齡球技巧-運動系列叢書3
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13.保齡球技巧-運動系列叢書3

作者:鄭秀英  出版社:益群  出版日:1996/11/15 裝訂:平裝
保齡球運動是一種高尚且時髦的運動,它與其他各種運動的最大不同點,就是不需要任何準備,不需購買特定的服裝或球具,也不限定人數,無論個人或團體,只要你有興趣,隨時可前往附近的保齡球館,享受打保齡球的樂趣。本書針對初學者的需要,從最基本的保齡球館設備,保齡球的質料結構、抓球方式、投球動作的細節介紹、及保齡球的計分方法、比賽方式,都有詳細的解說;並深入分析各種球路變化和殘瓶的化解要訣,讓您隨時參考,而在不
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
實戰橄欖球-運動系列Q&A11
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14.實戰橄欖球-運動系列Q&A11

作者:Japan Rugby Football Union  出版社:聯廣圖書公司  出版日:1999/01/01 裝訂:平裝
如果有一本書能夠對橄欖球的初學者或現在正從事此運動的人,又沒有指導者的橄欖球員......這些人的疑問和問題,做出一針見血的回答,並匯集成冊的話.....。橄欖球協會長期以來思考此一問題應該如何解決,也就是他們認為對於實際打橄欖球的球迷之煩惱和疑問,如果能得到負責其守備位置的權威前輩們一一解答的話,應該是一件多麼快樂又有所助益的事啊!而這本書就實現了球員們的夢想。為了愛好橄欖球的球迷,作者們皆盡最
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
實戰足球-運動系列Q&A 10
滿額折

15.實戰足球-運動系列Q&A 10

作者:J.F.A. Coachers\’ Association  出版社:聯廣圖書公司  出版日:1999/02/01 裝訂:平裝
本書的編輯方式,是從SCA(足球教練協會)成員為中心的全國指導者或選手的眾多問題中,選擇其中特別重要的,以問題的形式完成此書。在每個問題中,有各種角度的足球問題,具體凸顯出詢問者平常凝練於足球的熱情。站在這樣的觀點,凡是指導者或選手來信的詢問,必定刊登回覆,但限於篇幅及內容重複的關係,有加以整理統合的必要。 在選擇詢問項目時,粗分為技術、戰術、訓練及運作管理各項,盡量採用具體的項目,避免編製過大
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
實戰棒球-運動系列Q&A 7
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16.實戰棒球-運動系列Q&A 7

作者:石井藤吉郎; 佐藤千春; 西大立目永  出版社:聯廣圖書公司  出版日:1999/03/01 裝訂:平裝
本書採取問答方式,並藉照片與圖片仔細地為全國實際參與棒球活動的國中、高中學子們做詳盡的解說。 在提升棒球技術方面,不論是個人技術或是團隊技術,雖然不斷地練習是不二法門,但如何理解練習過程中產生的「為什麼一定要這麼做?」「為什麼這麼做比較好?」的基本疑惑才是關鍵所在。然而,如果這些疑點未能得到合理的解答,即使廢寢忘食的苦練也難達到提昇技術的預期效果。 充分理解基本要領,學習正確知識便可達「聞一知
定價:200 元, 優惠價:9 180
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實戰籃球-運動系列Q&A 6
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17.實戰籃球-運動系列Q&A 6

作者:T.KUMURA  出版社:聯廣圖書公司  出版日:1999/01/01 裝訂:平裝
本書是以在國中、高中參加籃球課外活動的人為對象,解答平時的疑問,提供有關球技規則和球隊領導者練習的參考,包括技術、規則、全方位管理等,以一問一答方式編輯。 書中內容也都在同一水準,而且盡量以淺顯易懂文字表現,以便解明爭論點,當然國中生和高中生的理解力有差異,某些地方國中程度的同學可能較難理解,但相信只要照著書本邊看邊練習,應該會慢慢了解。只是事關練球方面的技術,有些專門用語想要改成簡單明瞭的說法
定價:200 元, 優惠價:9 180
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實戰手球-運動系列Q&A2
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18.實戰手球-運動系列Q&A2

作者:渡邊慶壽  出版社:聯廣圖書公司  出版日:1997/04/01 裝訂:平裝
手球競技傳到日本已有四○年以上的歷史,其體育效果非常大,能使人輕鬆享受運動之樂,因而十分普及。 近年來,手球運動在各中學、大學,乃至社會人士的社團中都非常盛行。經由這些團體的努力,使手球技術得以顯著進步。 但是,手球技術還不成熟的人,在每天的練習和比賽中常常會想:「這時候該怎麼做才好呢?」「要怎麼做才能熟悉這技術呢?」「為什麼會犯規呢?」通常會有這些煩惱和疑問。 所謂「運用」,乃智慧的表現,
定價:200 元, 優惠價:9 180
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手球技巧-運動系列叢書2
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19.手球技巧-運動系列叢書2

作者:鄭秀美  出版社:益群  出版日:1996/05/15 裝訂:平裝
手球運動發源於德國,在我國的發展歷史,僅有短短的二十年光景,但其運動人口卻已漸漸趕上排球、籃球等熱門球類運動。 而手球的特徵如下: (1) 球型小,操作簡便,親和力強。(2) 場地小、規則簡單。(3) 危險性小。(4) 運動量適宜,可活動全身筋骨。(5) 機動性與衝擊性強。 手球運動和其他球類運動一樣,皆著重於個人基礎動作的練習與團隊的默契,更重要的是要熟知並嚴格遵守比賽規則。本書是以推動「全
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
實戰足球-運動系列叢書10
滿額折

20.實戰足球-運動系列叢書10

作者:加藤久  出版社:益群  出版日:1995/12/01 裝訂:平裝
在偌大而瞬息萬變的足球場上,技術、體能、戰術的優劣與靈活性,是贏得勝利的關鍵。 為使讀者能突破一般訓練上的盲點,達到提昇技術、增進體能的目的,本書特以照片輔助解說正確的足球訓練法,並以世界盃足球賽中的精彩鏡頭為例,解析技術的臨場運用。此外,亦深入分析各種戰術的使用時機與訣竅。相信作為足球教練或球員的你,看了本書必能有所收穫。
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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