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140筆商品,1/7頁
察顏觀色:從頭到腳你所不知道的健康警訊
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1.察顏觀色:從頭到腳你所不知道的健康警訊

作者:黃冠誠  出版社:大都會文化  出版日:2011/03/01 裝訂:平裝
本書搜集128種容易被人忽略的身體異常現象,幫你徹底了解自己的身體狀況,為自己的健康把關,將有可能發展成致命疾病的根源徹底拔除! 頭暈是每個人或多或少會有的症狀,但你知道頭暈居然是腦動脈硬化和心臟病的早期徵象?腰痠背痛是許多上班族揮之不去的痛,但你知道這有可能是脊髓炎、子宮頸癌引起的嗎? 不要再把「一點小病痛而已,應該不要緊吧!」掛在嘴上,小心輕忽的態度會讓原本可以早期發現、早期治療的小問題,變成
定價:250 元, 優惠價:9 225
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三高,你吃對了嗎?套書(共三冊)
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2.三高,你吃對了嗎?套書(共三冊)

作者:陳偉  出版社:大都會文化  出版日:2020/01/20 裝訂:平裝
【內容簡介】用「吃」來預防疾病。三冊一次擁有,完整收錄對抗「三高」──糖尿病、高血壓、高血脂的飲食方式,讓你吃得好、吃得對,擁抱健康。
定價:988 元, 優惠價:9 889
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滋陰補陽不生病
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3.滋陰補陽不生病

作者:孔繁祥  出版社:大都會文化  出版日:2020/05/01 裝訂:平裝
【內容簡介】中國醫藥大學(台灣台中)中醫學院 張永賢教授 專文推薦 「陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母……治病必求於本。」《黃帝內經》闡明,陰陽乃天地循環之道,花草樹木、鳥獸蟲魚,乃至萬物之靈的人類,都要按照此規律生存。人們如果破壞了體內的陰陽和諧,便會產生疾病。因此,調和陰陽方為防治所有疾病的根本之道。然而,陰陽在男女老少、四肢百骸、五臟六腑、七情六慾中,表現方式皆有所不同,該如何才能
定價:350 元, 優惠價:9 315
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腎不虛,人自好:肖相如醫師要你知道的64個護腎祕訣
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4.腎不虛,人自好:肖相如醫師要你知道的64個護腎祕訣

作者:肖相如  出版社:大都會文化  出版日:2016/11/01 裝訂:平裝
腎在中醫學被視為「先天之本」、「生命之源」,涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統,與西醫學的單一器官「腎臟」不同,是牽動一髮而動全身的生命系統。因此,「腎虛」指的不是「器官衰竭」,而是一種不分男女、身體出現問題的「藏象」,即生理不適的「徵候」。 但究竟什麼是腎虛?腎虛有什麼危害?又該如何判斷是否有腎虛問題?以及身體是哪種腎虛?不同的腎虛又該如何調治呢? 肖相如醫師是著名的中醫腎病學專家,本書透過
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
和心臟專家談心:你所不知道的心臟大小事
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5.和心臟專家談心:你所不知道的心臟大小事

作者:孫宏濤  出版社:大都會文化  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝
心臟疾病――現代人不容忽視的健康課題!所有你該知道的心臟疾病相關知識完整收錄世界衛生組織指出,心血管疾病是全球健康的頭號殺手,近20年來,心臟疾病盤踞國人十大死因第二位!現代人常見的心臟及心血管問題,高血壓、冠心病、心律不整、心臟衰竭……等,如何診斷、治療、預防?中國醫學科學院心臟外科專家 孫宏濤博士談「心事」――全書逾11萬字,40個影片、80段錄音,一問一答,深入淺出,鉅細靡遺,全面解析患者應
定價:380 元, 優惠價:9 342
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中藥完美配對調理法:名醫教你對症調養消百病
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6.中藥完美配對調理法:名醫教你對症調養消百病

作者:紀清; 王桂茂  出版社:大都會文化  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝
中藥配對效果加倍,君臣佐使相輔相成!辨症、識藥、配藥,圖解說明簡單三步驟,日常保健五臟排毒、消積化食六腑清淨! 中藥配對,功效加倍中醫開藥配伍有「君、臣、佐、使」之說,每一藥味都有其獨特的作用,一般家庭中藥調養,可以從最重要的兩味或幾味藥入手學習、使用,這樣更能了解中藥配伍的具體作用和意義。本書圖文並茂,內容豐富,深入淺出,彩色印刷精美,對各種中藥藥對調理法,都有詳細介紹。不但對一般民眾、初學者,
定價:350 元, 優惠價:9 315
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名老中醫的養肝護命方
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7.名老中醫的養肝護命方

作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
作者為中國國家級名老中醫,講述如何確認自己的肝有什麼問題,並且以食補調理和穴位按摩保肝養肝。 28種養肝中藥‧56種護肝食材‧350道保肝食譜, 有效調理常見6大肝病,改善12種肝不適症狀! 隨書附贈:養肝調理特效食譜,吃得美味又健康! 對症診測+食補調理+穴位按摩 ※顧肝保肝護肝一次到位 根據衛服部最新資料統計, 慢性肝病及肝硬化名列台灣人前十大死因, 歷年來高居榜上不下,每年帶走四、五千
定價:450 元, 優惠價:9 405
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除身體的濕袪身體的火:百種藥膳食療、經絡按摩秘方,搞定百病體質
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8.除身體的濕袪身體的火:百種藥膳食療、經絡按摩秘方,搞定百病體質

作者:孔繁祥  出版社:大都會文化  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
常用的中藥和食材,到底該怎麼吃?106款藥膳食療→ 健脾、補腎、宣肺、養胃的正確滋補法65個除濕祛火小妙招→生活習慣、經絡敲打、刮痧、穴位按摩,打敗壞體質中醫有「胖人多痰濕,瘦人多火」的說法,若體內的「濕邪」、「火邪」排不掉,毒素叢生,百病纏身。根據不同體質,順應四季變換,名中醫教你怎麼對症養生! 我不是肥胖,只是溼氣重痰濕體質,有如積滿髒汙而水洩不通的水管,怎樣激烈的減肥運動都不是辦法。當「濕」
定價:320 元, 優惠價:9 288
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抗癌食療
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9.抗癌食療

作者:何裕民-審定; 孫麗紅-編著  出版社:大都會文化  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝
三萬例患者飲食抗癌經驗的總結,二十年腫瘤臨床研究的經典對策。腫瘤權威的健康飲食療法,一次公開!10項飲食清規60種抗癌食物吃法67種防癌抗毒食譜255道對症食療方附錄:防癌抗癌宜忌速查表【內容簡介】根據國民健康署最新出爐的癌症人數及排名:台灣每4分鐘就有1人罹癌,而從粗發生率資料來看,國人每10萬人中約有426人被診斷為癌症!台灣人十大癌症死因順位第一是大腸癌、其次是肺癌、肝癌等。你知道……從「癌
定價:380 元, 優惠價:9 342
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健康的真相
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10.健康的真相

作者:廖曉華; 田洪均; 劉麗  出版社:大都會文化  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝
現代臨床醫學的進步,似乎讓人類進化成一個更長壽的物種,隨著研究的推展,越來越多的疾病似乎露出了曙光。在這些欣欣向榮的醫學成就背後,是否隱藏著黑暗?是的,我們克服了非常多的疾病,但在此同時,我們似乎也遭遇了越來越多的疾病。尤其老化與退化性疾病的問題,似乎隨著現代化的進程而顯得越益嚴重。這到底是哪裡出了問題?不諱言的說,一切都是人類自己害了自己。科學破壞了環境,醫學紊亂了人體系統,美食增加了人體負擔;
定價:320 元, 優惠價:9 288
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胖補陽,瘦滋陰
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11.胖補陽,瘦滋陰

作者:劉靜賢  出版社:大都會文化  出版日:2017/02/01 裝訂:平裝
陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。陰氣者,靜則神藏,躁則消亡。 人體與萬物相同,在天地日月之間,依陰陽化生而存,陰陽平衡則順應自然,常保身體健康!陰陽消長則有失和諧,百病孕育而生! 但你知道胖瘦也與陰陽有關嗎? 人體的胖瘦除了美觀之外,更是判斷健康狀況的指標之一,肥胖的人身材臃腫,多因過度食用膏粱厚味之故,所以容易罹患高脂血症、高血壓等多種心腦血管疾病,也容易消耗陽氣,所以肥胖需要補充陽氣,
定價:350 元, 優惠價:9 315
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導引:融合27部中醫典籍與理論的自然身心療法
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12.導引:融合27部中醫典籍與理論的自然身心療法

作者:徐海朋  出版社:大都會文化  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
「導引」,為中醫六技(導引、按蹺、針、砭、灸、藥)之一,用於養生、健身、理療,因具有「疏導氣血、引體令柔」的功能,故對於長期習慣性姿勢造成的損害或年歲漸長而造成的各種身心疾病尤為明顯,同時對於各年齡層健康族群的身心調理、中醫工作者的身心體悟、養生愛好者的身體調養也具有不錯的效果。導引術,以「柔緩」、「延伸」、「平衡」的牽引動作,解決「緊張」、「僵硬」、「失調」的身心功能形體牽引,強化身心,經絡疏導
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
50年老中醫秘傳精粹辨症藥方
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13.50年老中醫秘傳精粹辨症藥方

作者:謝英彪  出版社:大都會文化  出版日:2021/03/01 裝訂:平裝
50年經驗秘傳精髓55種嚴選常用中藥大解析35味對症實用老藥方9處臟腑辨症精選療法謝英彪教授的從醫經驗不藏私大公開,詳細解說中藥功效、用法用量,辨體施治,對症下藥,巧妙配伍。50年經驗精粹秘方詳細解說,有理有據,讓你一看就懂。一起感受中醫傳承的智慧結晶,遠離百病。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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耳‧手‧足反射區對症按摩大全:136個耳、手、足部反射區X57種常見疾病對症按摩X7種健康養生按摩方
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14.耳‧手‧足反射區對症按摩大全:136個耳、手、足部反射區X57種常見疾病對症按摩X7種健康養生按摩方

作者:李志剛  出版社:大都會文化  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
【封面文案】輕鬆辨位、對症操作、預防治療、強身健體,是居家保健必備寶典。★辯證、按摩、養生──防病健體,全面顧及【內容簡介】★專家教你反射區正確按。★舒緩不適、日常穴位自救超簡單。★保健養身、自我防護,就從這裡開始!◆專文推薦臺北市立聯合醫院 仁愛院區 中醫科 謝旭東 醫師◆專業推薦李思儀中醫診所 李思儀 醫師/院長穴位該怎麼按?專業中醫師不藏私詳細講解你知道嗎?經絡是相通的,身體的每個穴位都有對應的器官,當不舒服時,適當且正確的按摩對應器官的反射區穴位,不但能立即舒緩不適,用於日常保健、提升免疫力也是個不錯的選擇。◎「耳、手、足、反射區按摩」四大章節──方便又實用耳、手、足是許多穴位的集中處,前三章分別講解耳、手、足對應器官的反射區,功用為何、能舒緩的不是症狀是什麼、該用什麼手法按,讓你一看就懂第四章又分心血管病症、呼吸系統病症、消化系統病症,等10大常見不適類別,再細分如頭痛、噁心、胸悶等57種生活常見症狀,讓你能快速查找。◎「手法、穴位」全彩圖片──清楚好操作真人示範手法拆解、專家講解搭配穴位圖,讓你清楚了解對應器官的反射區在哪裡,什麼症狀要用什麼手法交互搭配,要按多久,再也不會按錯地方或操作過久。
定價:420 元, 優惠價:9 378
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一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖
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15.一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖

作者:吳中朝  出版社:大都會文化  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
藥食同源,跟隨本書性味歸經、用法用量、適宜範圍、現代藥理、鑑別保存、食用禁忌六項指標,簡單掌握食物的四氣五味,自然吸收天然營養與藥效。燉服、蒸服、煎服、沖服;研末、碾泥、搗汁、泡製;生吃、煮食、炒菜、涼拌;做羹、做餅、煮粥、煲湯;做蜜、做膏、釀酒、泡茶;藥繕150帖,近50種吃法,不必神農嚐百草,讓吳中朝教授帶你進入現代《本草綱目》,對症飲食,輕鬆滋補,簡單養身。※內付「八種體質用藥宜忌速查」、「
定價:480 元, 優惠價:9 432
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醫廚:在廚房裡遇到李時珍
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16.醫廚:在廚房裡遇到李時珍

作者:楊力  出版社:大都會文化  出版日:2017/08/24 裝訂:平裝
最好的家庭醫師,就是廚房裡的烹飪大廚;想抓住全家人的健康,就從他們的「胃」開始照顧起! 118種常見食材,400多道居家美食,帶給你100%的健康 奶奶的料理教室,家庭料理的神奇魔法師。 一點點小秘訣,一些些豆知識,滿足全家人最幸福的味蕾,吃出0毛病的健康百分百。 你……知道你吃了什麼嗎? 本草綱目食材解剖學,藥食同源的秘方讓你從每天的食物開始儲存健康活力。 美味是關鍵,科學烹調教你輕鬆解決50
定價:380 元, 優惠價:9 342
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《本草綱目》飲食調養全書:教你用老祖先智慧養全家人健康
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17.《本草綱目》飲食調養全書:教你用老祖先智慧養全家人健康

作者:石晶明  出版社:大都會文化  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
美味健康的古老膳食智慧《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著,更是一本適合普羅大眾的飲食養生事典。本書所有的本草附方均取自《本草綱目》,嚴選最適合現代的食材藥方,將原文進行白話文釋義,加上每種食材的性味歸經、主治功效、搭配宜忌,與營養成分之分析,讓讀者能學習對人、對症、對食的養生方,運用老祖先的智慧為現代美味餐點加分,將保健常識寓於日常飲食中,不僅達到個人身體均衡、體內環保、元氣美麗的目的,也讓最重
定價:450 元, 優惠價:9 405
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養肝就是養命:護肝七大步驟讓你從體內促進肝臟活力保健康
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18.養肝就是養命:護肝七大步驟讓你從體內促進肝臟活力保健康

作者:李興廣  出版社:大都會文化  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝
專文推薦 長庚紀念醫院中醫部 高定一 主治醫師★清楚、專業、易懂★國人必讀的肝臟保健指南★潛在危險不容忽視,養肝護肝即刻開始◎好好認識肝,保護肝解毒、進行物質代謝、調節血容量等複雜又繁重的工作都由肝一手包辦。而你,又對它了解多少呢?想要健康,就要好好認識肝臟,懂它,才能好保護好它。◎調整自我,杜絕惡習熬夜、抽菸、喝酒、不健康的飲食……。各種不良生活習慣處處危害著肝臟,面對潛在的疾病應該加以防治,化
定價:350 元, 優惠價:9 315
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養腎補氣,你吃對了嗎?
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19.養腎補氣,你吃對了嗎?

作者:寇秋愛  出版社:大都會文化  出版日:2017/01/05 裝訂:平裝
腎是人的先天之本 腎之於人乃是生命的根源,懂得養護才能為身體提供堅實的基礎,讓自己常保活力,百病不侵! 養腎新觀念,怎麼吃,最豐腎? 腎在中醫學被視為「生命之源」,涵蓋了生殖、泌尿、神經、骨骼等系統,與西醫學的單一器官「腎臟」不同,是牽動一髮而動全身的生命系統,因此,「腎虛」為「百病之源」,想要延緩腎虛,常保健康長壽,就必須從根本著手,即中醫所說「養生腎為本」的觀念。 ●腎虛拉警報!12個
定價:380 元, 優惠價:9 342
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