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出版日期


2018~2019 (2)
2016~2017 (6)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (8)
軟精 (3)

作者


邱錦伶 (4)
莊壽美 (2)
齊邦媛 (2)
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11筆商品,1/1頁
擇食參男人腰瘦,女人性福:邱錦伶的溫暖體質擇食法,男強精女逆齡,塑造標準腰圍,遠離現代疾病。
滿額折

1.擇食參男人腰瘦,女人性福:邱錦伶的溫暖體質擇食法,男強精女逆齡,塑造標準腰圍,遠離現代疾病。

作者:邱錦伶  出版社:時報文化  出版日:2014/04/11 裝訂:平裝
你一定要知道的健康危機 *陰氣過盛則畏寒,陽氣過盛則燥熱,保持溫暖體質是王道。 *男人腰圍變粗,是健康崩壞徵兆。 *女人比較早熟也早衰,維持良好基礎代謝率是永保青春的不二法門。 現代人的健康迷思大解密 *拼命路跑=身體健康? 無論男女,基礎代謝率差,又有水腫問題,表示氣血循環不好,從事強度過大的運動反而會造成傷害。衡量自己的身體狀況,選擇適度適量的運動,才是強身之道。 *大口吃肉就是吃進優質蛋白
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
瘦孕聖經:孕期只重8公斤,產後3週速瘦,擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法!
滿額折

2.瘦孕聖經:孕期只重8公斤,產後3週速瘦,擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法!

作者:邱錦伶  出版社:時報文化  出版日:2016/07/05 裝訂:軟精
~10萬讀者見證的懷孕寶典~從渴望寶寶到撫養寶寶,從孕前到產後《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容讓你產後迅速回復孕前苗條體態! 《瘦孕》推出後,為更多女性帶來更好的懷孕經驗,「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。 從林熙蕾推薦之後,孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者,懷第二胎時,因為照著書中的方式做,整個孕期不但身體舒適、心情愉快,產後身材快
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:2
40位中西醫嚴選健康食物,教你排毒減肥、防癌抗老,愈吃愈年輕
滿額折

3.40位中西醫嚴選健康食物,教你排毒減肥、防癌抗老,愈吃愈年輕

作者:時報周刊  出版社:時報文化  出版日:2016/01/18 裝訂:平裝
健康不能等,養生趁現在!讓吳明珠、吳映蓉、陳旺全、黃淑惠、劉怡里……等40位中西醫教你嚴選百種健康食物,拒絕疾病低齡化,吃出好體質,越吃越年輕!你知道嗎?食品界阿斯匹林「黑木耳」可以預防中風及心血管疾病,但患有出血性疾病的病患及孕婦不可多吃;腸胃的清道夫「地瓜」幫助排毒,女性食用還可改善經血不順,但糖尿病與腎臟病患者都須節制;超級蔬菜「洋蔥」可以保護心臟、穩定血糖,但烹煮時間若超過15分鐘則效果大
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
擇食聖經:天下無不死之藥,只有養生之道。
滿額折

4.擇食聖經:天下無不死之藥,只有養生之道。

作者:邱錦伶  出版社:時報文化  出版日:2017/06/07 裝訂:軟精
天王、天后都在做的食療法,你還在等什麼?邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授,獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。最不費力的養生擇食大法,強勢登場! 你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎?「選擇對的食物」才是美麗瘦身的王道。針對自己的體質吃該吃的,避開不該吃的,不但影響你的體形,更深深影響內臟的健康! 你還在被情緒影響生理嗎?藉著吃發洩壓力、輾轉反側睡不著覺、趕時間囫圇吞棗吃飯、上網血拼以為得到發洩
定價:460 元, 優惠價:9 414
庫存:2
我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧
滿額折

5.我的阿娘,莊淑旂傳:第一位女中醫師的國寶級養生智慧

作者:莊壽美  出版社:時報文化  出版日:2017/01/03 裝訂:平裝
台灣第一位女中醫師的傳奇人生防癌教母 莊淑旂 的養生精髓回憶錄 溫柔、文雅、笑容可掬,再配上一頭整齊潔白的銀髮,是眾人對莊淑旂博士的印象,她一生奔波台、日兩地,實踐了許多讓後人值得追隨的養生之道―― 研發「防癌宇宙操」,讓許多癌症病患得以「與癌共存」。 率先發表「今天的疲勞,今天消除」,大力推廣以運動消除疲勞。 提出「早3:中2:晚1飲食原則」,讓身體從「食」養
定價:430 元, 優惠價:9 387
庫存:1
有薏健康!防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法:抗癌、改善過敏、提升自癒力,第一位女中醫的國寶級養生智慧
滿額折

6.有薏健康!防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法:抗癌、改善過敏、提升自癒力,第一位女中醫的國寶級養生智慧

作者:莊壽美  出版社:時報文化  出版日:2018/01/17 裝訂:平裝
過敏、腎臟病、癌症、胃肌腫、子宮頸肌腫…吃對食物,就能救命!34篇養生健康談+20道紅薏仁食譜料理掌握紅薏仁的神奇功效,守護全家人健康 以下這些行為,你中了幾項? 很少吃早餐,午餐時間也不固定 上班壓力大,下班後暴飲暴食 沒時間運動,常常吃完飯就睡 一到流感季節,就一定會感冒 時常打嗝排氣,一天次數超過20次 如果超過3項,你的身體可能已
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法
75折

7.心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法

作者:邱錦伶  出版社:時報文化  出版日:2016/03/15 裝訂:平裝
內容簡介不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人,只要學會簡單的食物調整,就能夠為自己帶來正面能量,不再被人生的困境綁住,而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。 ★你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎?★你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎?★你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎?★你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎? 要如何解
世界衛生日書展
定價:350 元, 優惠價:75 262
庫存:2
他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理
滿額折

8.他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理

作者:陳月卿  出版社:時報文化  出版日:2019/05/22 裝訂:平裝
食物與營養是預防癌症最關鍵的因素,更是抗癌最有力的武器。一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟,只要你願意改變,就能贏回你的健康!70%的人都是「亞健康」不是真健康,你也是高危險的「癌前體質」嗎?養生精力湯喝法多,但小心熱寒失調更傷身!癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名,平均每4分58秒就有1人罹癌,每小時就有近12個家庭陷入愁城,而罹癌的年齡逐年下降,二、三十歲年輕人罹癌的情形時有所
定價:499 元, 優惠價:9 449
庫存:2
一生中的一天:散文‧日記合輯
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9.一生中的一天:散文‧日記合輯

作者:齊邦媛  出版社:爾雅出版社  出版日:2017/07/20 裝訂:平裝
很多讀友詢問的《一生中的一天》,終於在加了有關寫作《巨流河》以及搬進養生村的日記之後,有了最新版本的問世。這八十歲後的日子,是齊邦媛看過最多的日升月落,以及擁有最多自主安排的時間與空間,讓這最後一間書房住成了一個充滿感恩的家。這是一冊稀世難有的好作品。
定價:420 元, 優惠價:85 357
庫存:2
別讓身體不開心:潘懷宗博士把關,讓你吃得最安心的一本食材大全,聰明挑食健康煮,絕不踩食安地雷。
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10.別讓身體不開心:潘懷宗博士把關,讓你吃得最安心的一本食材大全,聰明挑食健康煮,絕不踩食安地雷。

作者:潘懷宗; 年代MUCH台  出版社:時報文化  出版日:2015/11/16 裝訂:平裝
有了這一本,飲食不怕踩到黑心地雷。 68種常見食材以及市售熟食的營養特性、挑選關鍵、迷思破解, 讓你買菜不再心慌慌,照顧一家老小的健康。 *馬鈴薯和蘋果放一起,防止發芽? *筊白筍上的小黑點可以對抗骨質疏鬆? *吃九層塔到底會不會變黑? *金針菇煮太久,反而不容易消化? *冷凍蝦比現撈蝦安全? *火鍋先煮菜再煮肉,才健康? *壽司加芥末,其實不能殺菌? *醬菜放冰箱門,很容易腐壞? 台灣人的
定價:360 元, 優惠價:9 324
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
洄瀾:相逢巨流河
滿額折

11.洄瀾:相逢巨流河

作者:齊邦媛  出版社:天下文化  出版日:2014/01/23 裝訂:軟精
二○○九年七月七日,齊邦媛先生的《巨流河》在天下文化出版。她八十一歲開始寫此書,在山間養生村裡用古老的書寫方式,一筆一劃,足足花了四年時間,完成史詩場景的自傳,將家族史和個人奮鬥史悲喜交集地放置在民國百年的舞台上,讀完的人,無不心潮激湧,感嘆不已。昔日學生簡媜以「一出手,山河震動」形容此書重量;哈佛學者王德威以「如此悲傷,如此愉悅,如此獨特」描述此書令人低迴咀嚼,一唱三嘆的感受。《巨流河》出版後,
定價:450 元, 優惠價:9 405
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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