Eat to Beat - 三民網路書店

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2024年（6）

2022~2023 （28）

2020~2021 （29）

2018~2019 （11）

2016~2017 （4）

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作者

William W. Li （6）

Ari Whitten （2）

David Zinczenko （2）

Emy Skye （2）

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共92筆商品，1/5頁

1.Eat to Beat Diseases Through Fasting

作者：Ferdinard Stan 出版社：Independently published 出版日：2024/03/20 裝訂：平裝

定價：1000 元，優惠價：1 1000

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Reversing Diabetes Cookbook: How to Lose Weight and Eat to Beat Type 2 Diabetes with 80 Delicious plant-based, Healthy, and Scientifically Proven R

2.Reversing Diabetes Cookbook: How to Lose Weight and Eat to Beat Type 2 Diabetes with 80 Delicious plant-based, Healthy, and Scientifically Proven R

作者：Elaine Spenser 出版社：Independently published 出版日：2024/02/02 裝訂：平裝

定價：480 元，優惠價：1 480

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3.Eat to Beat Diabetes: 1500+ Days of Simple, Quick, and Delicious Recipes for Managing Type 1 and 2 Diabetes, Pre-Diabetes, and New Diagnoses

作者：John B. Parker 出版社：Independently published 出版日：2024/02/28 裝訂：平裝

定價：600 元，優惠價：1 600

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4.Metabolic Confusion Diet Food List for Endomorph: The Comprehensive List of Foods to Eat and Avoid to Beat the Body at it's own Game

作者：Hilda M. Jacobs 出版社：Independently published 出版日：2024/03/23 裝訂：平裝

定價：440 元，優惠價：1 440

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Eat Smart Fight Strong with Delicious Recipes for Prostate Cancer Health: Nourishing meals lifestyle tips and nutritional strategies to help beat pros

5.Eat Smart Fight Strong with Delicious Recipes for Prostate Cancer Health: Nourishing meals lifestyle tips and nutritional strategies to help beat pros

作者：Annie Blinks Hi 出版社：Independently published 出版日：2024/02/27 裝訂：平裝

定價：400 元，優惠價：1 400

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6.吃出好心情：美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素，強化大腦、制伏憂鬱和焦慮

作者：德魯.拉姆齊 出版社：時報文化 出版日：2023/03/24 裝訂：平裝

腦科學x營養學x自然飲食x心理健康TEDx知名講師，美國營養精神醫學的指標人物帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★「在所有改善憂鬱情緒的方法中，食物是唯一能掌握在自己手上的法寶。」──拉姆齊醫師「簡單地改變飲食，就從能擺脫孤單、痛苦，走向豐富而有意義的生活。」體育營養師哈維格（Dallas Hartwig）焦慮與低落心情是現代人生活的標配，社會上也有許多資源能幫助我們走出泥淖，除了看診服藥之外，談話治療、運動、靜坐等等都有一定的成效。而身兼農夫的精神科醫師拉姆齊強調，有一種治療法最必要，而且自主性又高，但往往被忽略了：飲食。拉姆齊醫師在農場長大，從小就體會到美食與健康不可偏廢。在實務上，每次有患者來，他必定會先檢視對方的飲食狀況，也發現這個問題跟心理健康有一體兩面的關係：心情不好的人，沒心思吃得好；吃不好的人，心情會變得更糟。有些患者雖然有養生食療的概念，但卻犧牲了自己的口味，強迫自己吃下不可口的料理，既無法持久，心情也不會變好。本書最重要的創見在於兩點：1. 為讀者列出十二種健腦的營養素，他稱之為「抗憂鬱食品評量表」（AFS）。 2. 透過廣泛的食物類別來彈性規劃飲食，不必執著於超級食物。因此，想要吃出好心情，只要在日常飲食做一點微調和替換，不必全盤推翻原有的習慣。除了飲食，他也會介紹最新的醫學觀念，讓我們了解大腦、腸道、微生物、食物與情緒的密切關聯。在最後一章，出版過食譜的拉姆齊醫師，也會提供一套簡易的六週菜單，讓大家享受下廚的樂趣，也可作為外食的參考。最後拉姆齊醫師強調，在療癒的過程中，最不可缺少的元素就是「想要改變的意願」：每餐多加一把青菜、一顆蛋，每天隨手記下自己的飲食與心情，就能排解憂鬱、緩解焦慮，健腦、健心又健身。誠摯推薦王明勇生機飲食專家李旻珊醫師（捷思身心醫學診所院長）張立人醫師（《大腦營養學全書》作者）陳俊旭美國自然醫學博士程涵宇營養師趙函穎營養師（晨光健康營養專科諮詢中心院長）劉博仁醫師∕博士（台中市科博特診所院長）蘇益賢臨床心理師

世界衛生日書展

定價：420 元，優惠價：75 315

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7.逆轉疾病的科學食療聖經：美國權威名醫的創新食療法，教你吃對食物、啟動身體防禦力，擺脫癌症與慢性病

作者：李維麟 出版社：采實文化 出版日：2019/12/05 裝訂：平裝

瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎？」講者美國抗癌名醫李維麟的首本著作以科學的角度解析食物的抗病力量，用好食物餓死你的疾病，餵養你的健康！※生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全食療法皆適用※▓ 如何靠吃擊敗疾病？──吃「對的」食物，能提升身體五大防禦系統本書作者李維麟博士致力於疾病預防科學，研究出只要鞏固身體5大防禦系統（血管新生、再生、微生物體、DNA防護、免疫），就能預防疾病、逆轉疾

世界衛生日書展

定價：550 元，優惠價：66 363

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滿額折

8.Eat to Beat Cancer

作者：J. Robert Hatherill Ph.D. 出版社：Renaissance Books 出版日：1999/09/18 裝訂：平裝

If changing what you eat could keep you from getting cancer, wouldn't you do it?Dr. Hatherill's Super Eight Food Groups are the foundation of a strategy that will help you create a cancer-busting reg

定價：700 元，優惠價：1 700

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9.Eat to Beat Cholestero

作者：Cuskelly Sandall; Veronica Cuskelly 出版社：New Holland Pub Pty Ltd 出版日：2016/09/01 裝訂：平裝

Eat to Beat Cholesterol is not just another diet or cook book. It can tip the balance towards a healthy heart and make healthy living a reality for you and your family. In this fully updated edition,

定價：875 元，優惠價：1 875

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10.Eat to Beat Disease & Eat to Beat Disease Cookbook

作者：Joyal Meyer Jason Low 出版社：Independently published 出版日：2021/02/17 裝訂：平裝

定價：1000 元，優惠價：1 1000

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11.Cleanse to Heal & Eat to Beat Disease

作者：Joyal Meyer 出版社：Independently published 出版日：2021/02/17 裝訂：平裝

定價：1000 元，優惠價：1 1000

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12.Eat to Beat Disease: Super Healthy Guide to Eating

作者：Jackie Dickson 出版社：Independently published 出版日：2022/09/02 裝訂：平裝

定價：360 元，優惠價：1 360

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13.How to Eat to Beat Cancer: The Cancer Code Cookbook

作者：Helen B. Wilson 出版社：Independently published 出版日：2023/04/02 裝訂：平裝

定價：812 元，優惠價：1 812

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14.The Healthy Bikers Eat to Beat Type 2 Diabetes

作者：Hairy Bikers 出版社：Seven Dials 出版日：2020/06/11 裝訂：平裝

定價：824 元，優惠價：79 651

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15.Eat to Beat Your Diet: What to eat and when to eat

作者：Mary Jules 出版社：Independently published 出版日：2023/12/23 裝訂：平裝

定價：800 元，優惠價：1 800

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16.How to Eat to Beat Disease Cookbook: 75 Healthy Recipes to Protect Your Well-Being

作者：Ginger Hultin Rd MS 出版社：Rockridge Pr 出版日：2021/04/27 裝訂：平裝

定價：700 元，優惠價：1 700

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17.Understanding How to Eat To Beat Disease: Nutrients Necessary to Boost Your Immune System

作者：Lizzy Starlite 出版社：Independently published 出版日：2023/03/16 裝訂：平裝

定價：520 元，優惠價：1 520

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18.How to Eat to Beat Your Diet: Unlocking the Secrets to Delicious, Nourishing Indulgence

作者：Brenda F. Dozier 出版社：Independently published 出版日：2024/01/17 裝訂：平裝

定價：520 元，優惠價：1 520

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19.Foods That Harm, Foods That Heal ─ What to Eat to Beat Disease and Live Longer

作者：Reader's Digest Association (EDT) 出版社：Readers Digest 出版日：2018/04/10 裝訂：平裝

A newly updated edition of the groundbreaking, best-selling guide to the vital link between food and health—now featuring more than 50 recipes for good health.The first edition of Foods That Har

定價：700 元，優惠價：1 700

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20.Eat to Beat Disease: How to Starve Cancer, Without Starving Yourself

作者：Emy Skye 出版社：Lightning Source Inc 出版日：2021/02/17 裝訂：平裝

定價：873 元，優惠價：1 873

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