生活系 - 三民網路書店

1.植物夥伴疑難雜症照護事典

作者：陳坤燦 出版社：銀河舍 出版日：2020/01/02 裝訂：平裝

植物書2.0版●2020年最美的植物書●第一本為「家庭植物夥伴」誕生的照護小事百科●台灣園藝研究家專業回答用一本居家必備的養植物小百科，讓植物達人進駐你家 !病害插畫對照＋病原／症狀說明＋對症急救解答收錄「請救救我的寶貝植物」56問對題入座，找到解答收錄最受到現代人熱烈喜愛的「七大居家植物種類」，進行你不可不知的照養提問。從入門的養殖問題，像是一般常見的澆水頻率、花盆和土壤選擇、開花不開花

定價：300元優惠價： 79折 237元

庫存：2

2.兩人的簡單生活提案：從有形的環境和物品整頓、到無形的人生規劃，74個開啟兩個人才能成就的愉快人生

作者：Shiori 出版社：銀河舍 出版日：2019/10/30 裝訂：平裝

★簡單生活2.0版本★日本上市不到一個月，即刻三刷★Instagram兩人生活提案，追蹤人數高達2.3萬人從「一人」，進階到「兩人」，加一的生活有了愛，才能豐富，幸福滿載！簡單生活，不限於一個人，兩個人更燦爛兩人的簡單生活，不代表要忍耐，不等於心靈需要承受人情負擔，而是一起找到保有自我，更輕盈、不迎合的生活模式。你們將在互助的生活練習裡，找到兩人舒心的法則。從居住環境、物品收納、消費收支，到人生

定價：350元優惠價： 79折 277元

庫存：2

2022父親節書展

3.喫茶萬歲（下）：一場二十世紀東洋咖啡店文化的紀實壯遊。

作者：Hally Chen 出版社：銀河舍 出版日：2019/05/08 裝訂：平裝

★從九州到北海道，橫跨二十一座日本縣市★推開七十六家日本咖啡店的大門，特製QR Code導航★★收錄超過七百多張精彩照片，陪你進行咖啡的紙上行旅★★第一本全面剖析日本咖啡文化的前世與今生★★★用文字說故事，以影像講美學，結合兩種閱讀樂趣，雙軌呈現日本老咖啡店的建築、空間家飾、飲食文化，以及生活美學。一場超過十年籌備的日本咖啡之路「無論如何都想去遠方，推開那扇門。」你的心，是否也曾被遠方招喚，而燃起

定價：550元優惠價： 79折 435元

庫存：1

4.便當八分滿：辦公午食、小酌聚會、運動補給，50個生活場景裡撫慰人心的便當料理

作者：不務正業男子AYO 出版社：高寶國際 出版日：2022/06/29 裝訂：平裝

___便當和生活都不需要過度填滿，試著享受留白的適當幸福感。___黑胡椒野菇牛肉炒飯、酥脆雞肉親子丼、泡菜豬肉炒烏龍、茄汁海鮮筆管麵、香料咖哩燉牛肉……，八分滿的便當，是日常的療癒儀式，也是勇往直前的力量。___做料理跟生活一樣，都是需要配速的。___不務正業男子Ayo筆下關於便當，以及關於八分的幸福感，不僅僅是限於一個便當盒裡。從生鮮處理、備料醃製開始，到為日常生活場景端上各式各樣的便當料理，教你找到自己的節奏，有更多空間、時間感受料理過程的美好，也讓美味的食物餵飽你的身心靈！【Chapter 1】做料理，也需要配速＞＞先做好前置準備，就有更多餘裕享受料理這件事。【Chapter 2】夠用夠吃就好，多留點空間給自己＞＞廚房裡的一切，都用「八分」來準備吧！【Chapter 3】上班族的午食便當＞＞職場生存之戰，先吃了再上。【Chapter 4】自家的小酌飯桌＞＞替努力的自己乾一杯吧！【Chapter 5】運動的能量補給＞＞大汗淋漓之後，也要好好吃頓飯！【Chapter 6】休假日的親友聚會＞＞料理就是人與人之間剛剛好的距離。 ★各界好評推薦★dato│旅行生活專欄作家DingDong│

定價：480元優惠價： 79折 379元

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2022父親節書展

5.創造快樂大腦：重塑大腦快樂習慣－提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡

作者：羅瑞塔‧葛蕾吉亞諾‧布魯寧 出版社：閱樂國際文化 出版日：2022/03/29 裝訂：平裝

每個人都想尋找快樂，卻無法經常如願。有時只是雞毛蒜皮的小事，像是約會遲到、髮型不好看，都會讓人心情起伏不定，甚至覺得生死攸關。《創造快樂大腦》為讀者提供了解答：人不只受心理因素的影響，更受大腦快樂化學物質的影響，能夠了解並駕馭這些物質，就能建立更多元的大腦快樂路徑和習慣，享受更美好的生活。《創造快樂大腦》一書解釋人類大腦裏四個創造快樂的化學物質，為什麼你無法移植快樂，如何重新佈線大腦快樂物質，做自己荷爾蒙的主人，也做自己快樂的主人。本書開宗明義地闡述我們的大腦是經過演化而來，以生存作為最主要的目標。當我們做出符合生存的事情，大腦就會釋放快樂化學物質來獎勵我們。這四種快樂化學物質分別是激勵尋求被人尊重的血清素 (Serotonin)，勇於探索的多巴胺 (Dopamine)，愛戀子女、配偶，甚至擴及群體的催產素 (Oxytocin)，以及在受傷時暫時掩蓋疼痛，讓你得以逃至安全處所的腦內啡 (endorphin)。但是為了生存的需求，這些化學物質釋出後，旋即關閉，讓大腦回復中性狀態，持續偵測四周環境，為下一個挑戰做準備。一旦發現可能的威脅，大腦就會釋放皮質醇，啟動大腦的警報系統，讓你覺得不好

定價：360元優惠價： 79折 284元

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2022暑期閱讀書展

6.學箭悟禪錄

作者：歐根‧赫里格爾 出版社：五南圖書出版 出版日：2022/03/28 裝訂：平裝

本書又譯作《箭術與禪心》，是德國哲學家赫里格爾先生在日本向弓道大師學習六年，回國後他記下通過親身體會所感悟到的東方禪文化。由於作者將抽象、高深莫測的禪和他在日本學習射箭的具體過程，互相參照，聯繫貫通，使得神秘的「禪」在他的筆下變得生動真切，特別具有感染力和說服力。此書德文原版1948年出版後，幾十年來，一版再版，被翻譯成多種語言版本。至今仍被西方人視為瞭解「禪」的最佳著作之一。

定價：200元優惠價： 9折 180元

庫存：3

7.禪的思想

作者：鈴木大拙 出版社：五南圖書出版 出版日：2022/02/28 裝訂：平裝

禪思想最終就是禪行為，禪行為也就是生活，即每天的體驗----------------------------------------鈴木先生按照知、行、問答的順序編撰而成，分為禪思想、禪行為、禪問答三部分。透過解說達摩遺作、禪宗史書和古代韻文著作中的禪意，揭示出「二入四行觀」「安心法門」「信心銘」等禪學思想的內涵及「無功用」「超個我」等禪學行為原理，梳理了禪的思想體系和行為原理，既有禪的思想精髓，又有對生活體驗的意見和建議，尤其對一些參禪趣事的描繪細膩生動，增添了新鮮感，無形中發揮了啟迪智慧的作用。

定價：400元優惠價： 9折 360元

庫存：3

8.上山吃麵！事先調理、多日程食材保存到延伸吃法再升級，80道專為登山露營者打造的輕量化食譜

作者：登山料理研究會 出版社：高寶國際 出版日：2022/02/23 裝訂：平裝

80道專為登山露營者打造的麵料理，一鍋到底煮出風味多變的山林饗宴！為了輕量化、怕麻煩，上山只能吃泡麵？爬山已經夠苦了，吃飯不能再委屈！本書收錄中華麵、日式拉麵、義大利麵等多種口味，只要一個煮飯神器就能在山上吃大餐！本書收錄7大特點，上山煮什麼、怎麼準備不再傷腦筋！一條龍包辦到好的野外必備指南。●聰明選購炊具與輕量食材●提供事先調理、食材保鮮小訣竅●一鍋到底野外炊煮●集合登山戶外人的私人食譜●針對登山天數&季節建議食譜●一麵兩吃的多層次延伸吃法●收錄3天2夜多日程菜單安排無論是冬天時最需要的熱呼呼湯麵、夏天清爽好下肚的爽口涼麵、滿足嗜甜味蕾的高山甜點、香味四溢的下酒菜佳餚……通通一本收錄，輕鬆上手！美味推薦──山女孩Melissa╳Mao冒險生活／登山部落客阿泰＆呆呆／TaiTai LIVE WILD段慧琳Windy／主持人、作家達哥／營火部落劉太太／露營達人（依首字筆畫順序排列）

定價：360元優惠價： 75折 270元

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2022父親節書展

9.老謝的台灣紀行：有時走路，有時吃喝

作者：謝金河-作;布萊絲-繪 出版社：今周刊 出版日：2021/11/25 裝訂：平裝

財經趨勢專家謝金河的真情告白第一本暢談寶島美好山林及飲食生活之作步道祕境 ╳ 歷史風情 ╳ 山珍海味在地情懷 ╳ 趨勢觀察 ╳ 投資視野三不五時走路賞景，三天兩頭吃喝嘗鮮！財經趨勢專家謝金河第一本暢談寶島美好山林及飲食生活之作。從山林步道與美食，笑談人生體驗、投資與在地經濟從情感與土地文化，深究這座島嶼的迷人之處財經趨勢專家謝金河，極其熱愛與珍惜台灣在地的蓬勃生命力。本書集結老謝60多年來有時走路、有時吃喝下，真性情暢談寶島美好山林及飲食的作品，精選出最能帶領你我感受台灣特殊魅力的37篇文章。一起隨著老謝笑談人生的腳步，窺見在地經濟的新契機；一起從台灣人獨有的情感與土地文化，重新愛上這座島嶼，品味彼此共享的最美風景。◤走吧！探索寶島新風貌◢跟上老謝的捷兔快腳，走進台灣蔥鬱絕美的山林步道。◤吃吧！嘗試寶島新風味◢緊隨老謝的老饕嘴，嘗遍台灣每個角落的私房珍饈。◤看吧！推敲寶島新發展◢追蹤老謝的銳利鷹眼，解析台灣投資趨勢與社會發展。---北中南東、山林海景，哪裡最有台灣味，哪裡最對味！---➤向北：上七星山，下北海岸，一日山海生活圈達成！不管是台北市第一高峰、露天溫泉，還是綿延的海岸線，不需

定價：380元優惠價： 79折 300元

庫存：3

2022暑期閱讀書展

10.我一個人也可以做到！

作者：劉明錦(유명금) 出版社：大穎文化 出版日：2021/03/10 裝訂：精裝

不用別人來幫忙，我相信我做得到！爸爸媽媽適時的放手，將看見孩子無限的創造力！小蜘蛛噹噹要蓋房子！一聽到這個消息，噹噹的家人們紛紛出動，大家都想幫他蓋新家，因為怕噹噹還小，自己一個人做不到。可是，每個人喜歡的不一樣，爺爺、奶奶、阿姨……他們蓋出來的房子，沒有一種是噹噹喜歡的，於是他開始煩惱，如果接受了大家的幫忙，是不是永遠只能住在自己不喜歡的房子？家人們七嘴八舌的給意見，卻沒有一個人問過噹噹真正的想

定價：300元優惠價： 85折 255元

庫存：2

11.我怕我和別人不一樣

作者：露西.弗雷加 出版社：大穎文化 出版日：2021/03/10 裝訂：精裝

要和別人不一樣不是件簡單的事我會讓爸爸媽媽失望嗎？鼓勵孩子勇敢做自己之前，我們先理解孩子的恐懼、猶豫　　企鵝波比來自一個表演世家，她從小就學習各種雜耍特技，努力練習困難的表演橋段，因為波比最大的心願就是讓爸爸媽媽以她為榮！　　可是，波比有一個藏在心裡很久的小秘密，她其實一點也不喜歡上台表演！不論是吵雜的聲音、刺眼的燈光還是擁擠的場地，這些波比都不喜歡，比起熱鬧刺激的舞台，她發現自己真心喜歡的，是在

定價：300元優惠價： 85折 255元

庫存：2

12.後仰就會瘦：10秒就能消小腹，適合所有人的革命性拉伸瘦體操

作者：中村尚人 出版社：高寶國際 出版日：2021/02/24 裝訂：平裝

拉伸就能瘦？我不想努力了！三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM！小腹的真相就是──被重力壓扁的肌肉＋下降的肋骨＋擠成一團的內臟不需要器材，沒有飲食限制，隨時隨地都能做，一天3次，利用地心引力消小腹、練曲線，輕鬆擁有易瘦體質！一想到瘦小腹，馬上覺得難度好高、好痛苦？明明勤做腹肌訓練，不僅小腹瘦不下來，竟然還會造成腰痛？這是因為我們習慣的訓練方法是錯的！◆專業的物理治療師╳瑜珈教師這樣說我們習慣的腹肌

定價：299元優惠價： 79折 236元

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13.會吃就會做的零失敗甜點：日本書店員票選「最想推薦的甜點書」Top1

作者：簡單廚房 出版社：高寶國際 出版日：2020/12/16 裝訂：平裝

★2020年日本料理食譜書大賞冠軍！★★日本書店最想賣的食譜書Top 1★免烤箱、免清洗，兩種材料就能做！零廚藝也能一秒上手的超簡單點心食譜簡單得要命大迴響！YouTube點閱超過100萬的超人氣甜點☆優格舒芙蕾：蓬鬆綿軟、清爽溫和，用電鍋就可以做，要失敗也很難。☆起司蛋糕：只要用微波爐加熱2分30秒。做過的人都說：「我之前到底是在辛苦什麼呢？以後起司蛋糕這樣做就好！」☆提拉米蘇：製作時間10分鐘

定價：360元優惠價： 75折 270元

庫存：2

2022七夕情人節展

14.在愛裡，活出光：從唯識中找回全部生命的喜悅

作者：Mago Lee 出版社：天下生活 出版日：2020/12/02 裝訂：平裝

※※ 首刷限量明信片，兩款經典收藏隨機出貨 ※※◆萬人企盼靜心紀念圖畫冊！獻給全部生命的禮物書◆隨書附贈「空白紓壓著色頁」：畫上屬於你自己的第八位天使◆中、英雙語對照，讓心流出的話語，帶給你滿滿的平靜與喜悅◆空白筆記頁，隨時將心情透過文字抒發，幫助自己沉澱身心澳大利亞自由畫家Mago Lee，在一場空前的神聖聚會，與世界各地的全部生命系列讀者一同齊聚，打破世界各地跨越時區和地理的限制，在楊定一博士

定價：350元優惠價： 79折 277元

庫存：2

15.不一樣也沒關係：奇妙又有趣的動物冷知識，讓你笑笑過每一天

作者：帽帽-作;楊雅筑-編 出版社：高寶國際 出版日：2020/10/14 裝訂：平裝

☆☆療癒系☆☆☆☆☆怪怪的動物冷知識☆☆☆#有點不同、有點療癒、還有點毀三觀？！#不知道也不會怎麼樣的冷知識？！#看這些動物如何讓你滿頭問號，嘴角卻不自覺上揚了 :)咦咦咦!!! 你知道嗎？袋熊的便便是方形的。長頸鹿會用脖子打架導致骨折樹懶用嘴巴放屁。（蛤！）北極熊可是黑肉底喔。古人用青蛙防止牛奶腐壞？！鱷魚比你還會爬樹。公牛其實並不討厭紅色。蜘蛛基本上都是色盲呢～～～任何體重超過3公斤的哺乳類動

定價：330元優惠價： 75折 248元

庫存：6

2022暑期閱讀書展

16.覺受心法

作者：陳昭輝 出版社：宬嘉文化 出版日：2020/06/02 裝訂：平裝

覺受心法是直接了當、直指人心的心法，書中介紹七個幫助開發潛意識的方法，從感受中釋放情緒。　　　　．發覺獨自特有生命特質　　　　　　　．為自己生命負責的心法　　　　　　．轉化丟出去的習性　　　　引導你如何入心，迎回自我療癒的能力！．老天的考驗是隨時來的，沒有時間表。．不知道中還試著去做，你就會有答案了。．最刺耳的話，才能碰到心；　最甜蜜的話，如沒有在觀照裡，反而是毒藥。．我們身體裡有太極的陰與

定價：199元優惠價： 9折 179元

庫存：2

17.高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜

作者：Mini朴祉禹 出版社：高寶國際 出版日：2019/05/29 裝訂：平裝

從70kg減到48kg！韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅從「母胎肥胖」變身「永不復胖」，三餐照吃美食也能減掉22kg，養造好身材、好皮膚的祕密食譜大公開！★這樣的你，需要高蛋白低碳水減重料理 想減肥卻無法放棄美食的吃貨 沒時間下廚的忙碌上班族 對烹飪一竅不通的料理苦手 想健康養成魔鬼曲線的愛美族 不想動腦筋算熱量想菜色的懶人★不需動腦就能輕鬆瘦身 密集減重的夏天7日食譜

定價：380元優惠價： 7折 266元

庫存：2

2022七夕情人節展

18.台味便當：30個便當提案X 46種家常配菜X 15道私房好味道

作者：不務正業男子Ayo 出版社：高寶國際 出版日：2019/05/22 裝訂：平裝

誰說台味，只能是台灣小吃或是傳統台菜？＝＝有一種台味，是日日出現於自家餐桌的家常味。＝＝油潤鹹香的外婆牌紅燒肉、母親午間親送的栗子燒雞、夏季才鮮甜脆嫩的紅燒小卷、鑊氣十足的台南海鮮炒意麵……不務正業男子Ayo的「正業」，是串起食物與食物，以及食物和時空的連結。他的便當盒裡的台味，是菜市場裡的人情，是便當盒裡的鄉愁；是外婆和媽媽的手藝，是徘徊不去的旅人記憶；更是日日出現於自家餐桌的家常味。＝＝有一種

定價：450元優惠價： 79折 356元

庫存：2

19.世界上最美麗的東西在哪裡？

作者：權載喜 出版社：大穎文化 出版日：2019/02/10 裝訂：精裝

世界上最美麗的東西，你看見了嗎？　　本來模糊的世界，在嘟嘟戴上無意間撿到的眼鏡之後，突然變得清晰又耀眼無比。　　灰濛濛像霧似的周遭，從兩片鏡片望出去，有了樹木、鳥兒、花朵和葉片的形狀了。　　嘟嘟一方面讚嘆著眼前的震撼，一方面也想看到世界上最美麗的東西。　　如獲珍寶的嘟嘟，好想趕快和媽媽分享他新發現的眼鏡。回家的路上，他看見了地上成群的螞蟻、野薔薇花的潔白花瓣、鮮紅的野草莓果實、筆直伸展的水蠟樹樹枝

定價：290元優惠價： 85折 247元

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20.我以後要成為像爸爸那樣的人

作者：露西‧弗雷加 出版社：大穎文化 出版日：2019/01/10 裝訂：精裝

爸爸的特質、人生觀、用心的陪伴點滴累積在孩子的心頭　「爸爸也說，沒有人是完美的，大家都有做錯事的時候。　　但是不管你多老（或者多年輕），都可以嘗試做做那些傻傻的事情。　　像我爸爸到現在都還喜歡……用沙子玩遊戲、在臉上彩繪、還有，辦最棒的……生日派對！　　等我長大了以後，我想要成為像爸爸那樣的人。」　「像爸爸一樣」或是「像媽媽一樣」，是許多孩子從小的夢想，甚至是長大成人以後，一路在心內期許自己成為的

定價：300元優惠價： 85折 255元

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