TOP
0
0
【23號簡體館日】限時三天領券享優惠!!

縮小範圍


商品類型


繁體書 (120)

商品狀況


可訂購商品 (118)
無法訂購商品 (2)

庫存狀況


有庫存 (106)
無庫存 (14)

商品定價


$200~$399 (73)
$400~$599 (27)
$600~$799 (14)
$800以上 (6)

出版日期


2024年 (13)
2022~2023 (71)
2020~2021 (35)
2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (115)
精裝 (3)
盒裝 (2)

作者


萬特特 (5)
凱特‧艾倫 (4)
小車X存股實驗 (4)
吳軍 (3)
孫悟天、孫太 (3)
李文勇 (3)
萬特特等 (3)
齋藤孝 (3)
大俠武林 (2)
沈伶 (2)
萬特特-等 (2)
雨果 (2)
Eydis亞蒂絲 (1)
上岡正明 (1)
中島輝 (1)
中島輝、武田友紀 (1)
中村邦夫 (1)
五百田達成(監修) (1)
傑西‧李佛摩 (1)
劉潤、劉小米 (1)

出版社/品牌


幸福文化 (109)
海鷹文化 (11)

三民網路書店 / 搜尋結果

120筆商品,1/6頁
看得見的與看不見的:流傳全球的經濟學經典
79折

1.看得見的與看不見的:流傳全球的經濟學經典

作者:弗雷德里克‧巴斯夏  出版社:海鷹文化  出版日:2021/12/29 裝訂:平裝
★★流傳全球的經濟學經典★★★★大學經濟學課程推薦入門書籍★★諾貝爾經濟學獎得主 海耶克∣知名財經作家 赫茲利特∣經濟學大師 熊彼得推薦之作✓商界、政界、經濟生活中的隱形決策思維✓好的投資、好的決策,不僅要看到眼前的好處,還要看到需要推測才可以看到的另一面✓賦稅、就業、政府補助、公共工程……每個人都應該知道的經濟真相◎ 我們應該同時考慮「什麼是可以觀察到的,什麼又是不可以觀察到的」本書是一本關於經濟學思維的經典著作,巴斯夏以破窗的寓言作為引子,指出我們在經濟決策中經常存在思維謬誤,只看到「看得見」的部分,卻忽略「看不見」的部分,進而導致決策失敗,並且造成生活中的各種問題。書中的主題包括:賦稅、政府補助(產業、藝文活動、教育)、公共建設、貿易保護主義、就業問題……◎ 優秀的經濟學家與糟糕的經濟學家之間的區別:糟糕的經濟學家目光短淺,只看得見目前可以看到的後果;優秀的經濟學家思慮深遠,兼顧眼前的同時,還可以考慮到那些只能推測到的後果。糟糕的經濟學家為了追求一些當下的好處,不顧之後可能產生的巨大弊端;優秀的經濟學家寧願背負眼前的困難,追求未來比較大的收益。◎ 政府的決策怎樣影響我們的生活?我們應該怎樣解讀經濟政策?巴斯夏在本書中分析一類經濟學裡常見的謬誤,謬誤的產生是由於決策者只看到眼前或是短期可見的後果,這種謬誤被巴斯夏稱為:破窗理論。評估一項決策的好壞――我們應該隨時關注那些不可見的影響。赫茲利特利用巴斯夏的方法,對破窗理論進行拓展,強調對任何行為或是政策,一定要觀察其長遠影響,還要追蹤對所有群體造成的影響。名人推薦「巴斯夏是有史以來,最出色的經濟新聞記者!」――經濟學大師 熊彼得(Joseph Schumpeter)「正如《看得見的與看不見的》,從來沒有人用這麼簡單的一句話,清楚地揭示理性經濟政策的核心困難,我更願意說是,經濟自由的確切論述。」――諾貝爾經濟學獎得主 海耶克(Friedrich August von Hayek)
知遠全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:2
原來,什麼事都跟錢有關
79折

2.原來,什麼事都跟錢有關

作者:蕭劍  出版社:海鷹文化  出版日:2020/03/26 裝訂:平裝
懂得經濟學,才可以做出最好的選擇!從生活實例引入用錢的觀念和原理百貨公司打折背後的真相是什麼?「加購商品」讓你付出多少冤枉錢?「顧客就是上帝」可以創造多少業績?彩券、賭博、投資,到底有什麼不一樣?■ 經濟學是和我們現實生活密切相關、不可分離、妙趣橫生的事實。經濟學就像遠遠掛在天邊的星辰,可望而不可及嗎?經濟學是複雜的理論,高深的原理,抽象的數學符號嗎?不,經濟學是和我們現實生活密切相關、不可分離、
知遠全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:1
做生意的戰爭:從古至今,從未停止過的貿易戰爭!
79折

3.做生意的戰爭:從古至今,從未停止過的貿易戰爭!

作者:趙濤; 劉揮  出版社:海鷹文化  出版日:2023/02/02 裝訂:平裝
從古至今,從未停止過的貿易戰爭!★★戰爭和買賣,遠比你想的更驚心動魄!★★你讀過的歷史背後,都隱藏著貿易戰爭!✓回顧2000多年的歷史✓深度剖析18次貿易戰大事件✓中外54個貿易戰案例✓貿易戰先出現在東方還是西方?✓貿易戰如何改變世界歷史?✓金融危機與貿易戰是否有關聯?✓貿易戰有哪些手段和形式?◎ 這是一部嚴謹的世界貿易戰全史,也是一部有趣的貿易戰故事大全!走私、榷場、貨幣戰爭,你不知道的宋遼貿易戰關鍵詞!為什麼有人說鴉片戰爭其實就是一次貿易戰?中世紀的歐洲,為何頻頻為東方的香料發動貿易戰爭?拿破崙發起的貿易戰「大陸封鎖」因何失敗?你聽說過戰爭經濟,卻沒有看懂世界大戰背後的經濟戰爭!美國歷史上發起7次貿易戰,歷次貿易戰的結果又是如何?◎ 讀完這本書,你比97%的人更瞭解貿易戰! 本書敘述從西元前7世紀到21世紀長達兩千多年的貿易戰爭歷史,這些大大小小的貿易戰曾經在一定程度上影響歷史走向――小則影響一個朝代的興亡、決定數十年的區域政治格局,大則影響整個人類文明的進程。翻開這本書你會發現,你讀過的歷史背後都隱藏著貿易戰爭!◎ 看貿易戰如何改變世界格局,重塑你的貿易全球史觀!本書不僅細述這些貿易戰發生的背景、經過、結局、後果,也對貿易戰的形式演變以及導致貿易戰發生的深層原因進行分析,並且根據歷史經驗得出結論:自由貿易給世界帶來前所未有的繁榮和發展,長期的貿易摩擦會導致全球性的經濟衰退。
知遠全書系
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:3
史上最強股市操盤手回憶錄
79折

4.史上最強股市操盤手回憶錄

作者:愛德溫‧勒菲佛  出版社:海鷹文化  出版日:2020/06/23 裝訂:平裝
他是20世紀最著名的操盤手之一。他在市場中四起四落,成就一段不朽傳奇。他精於賣空,被同時代投機者冠上「華爾街巨熊」的稱號。他創下一個月賺取1,000萬美元的紀錄,更在股災中放空市場,盈利超過1億美元。■ 傑西‧李佛摩(Jesse Lauriston Livermore),20世紀美國最偉大的「投機之王」!李佛摩曾經被美國經濟新聞媒體稱為「少年作手」,他在20世紀初期利用投機股票和農產品市場賺取巨額
知遠全書系
定價:399 元, 優惠價:79 315
庫存:1
經濟戰爭與戰爭經濟:德國財政部長一戰回憶錄
79折

5.經濟戰爭與戰爭經濟:德國財政部長一戰回憶錄

作者:卡爾‧赫弗里希  出版社:海鷹文化  出版日:2022/03/10 裝訂:平裝
【內容簡介】✓德國財政部長一戰回憶錄✓貿易戰、金融戰、經濟封鎖……這些是戰爭的前兆嗎?✓國與國之間的貿易紛爭因何而起,又會打成什麼樣子?經濟戰爭,是針對經濟的戰爭。戰爭的一方採用軍事和政治手段,以期達到削弱或是摧毀敵方經濟力量的戰略目的,最終使戰爭局面有利於己方。戰爭經濟,是應對戰爭的經濟。戰爭的一方為了打破敵方施加的經濟封鎖,或是舒緩因為戰爭而造成的經濟困境,實施一些戰時的特殊政策,以支持戰事進行。◎ 德國財政部長一戰回憶錄,回憶還原真實歷史依照德國以前的政治體制,全國的經濟事宜由內務大臣掌管。本書作者曾經以內務大臣的身分,主持所有「經濟動員」,他使用的方法,很多都是前所未有的。所以,這本書的取材不是像一般「教科書」那樣,收錄各種組織條文,而是在事後追述當時創作的艱難與得失,用來給後人作為參考。◎ 名家翻譯,重新編校,新增多張插圖說明本書譯者於一九二○年趕赴德國,在法蘭克福學習政治經濟學,同時擔任北京《晨報》、上海《申報》駐德國特約記者。在留學期間,譯者廣泛涉獵和關注時政新聞,翻譯許多不僅在當時,即使在現代也非常知名的書籍,本書就是翻譯自德國經濟學家赫弗里希的名作《世界大戰》中的一部分。◎ 從歷史中豁然開朗,全新認識當今世界形勢作者以德國財政大臣及內政大臣的身分親歷第一次世界大戰,並且參與和主導一些經濟政策的制定和實施。書中提出的「經濟戰爭」和「戰爭經濟」的觀點,以德國為主線,深度剖析第一次世界大戰兩大陣營之間的炮火戰爭與經濟戰爭,非常獨特而且符合實際情況。
知遠全書系
定價:280 元, 優惠價:79 221
庫存:2
江恩華爾街45年:巴菲特點評版
79折

6.江恩華爾街45年:巴菲特點評版

作者:威廉‧江恩  出版社:海鷹文化  出版日:2020/04/16 裝訂:平裝
【本書特色】歷史,會告訴你什麼時候是個拐點!現在比1932年前更難獲利嗎?威廉‧江恩,一生中經歷了第一次世界大戰、1929年的股市大崩潰、30年代的大蕭條和第二次世界大戰,仍保持數十年不敗的股市神話,賺取超過5000萬美元的利潤!股票的12條交易規則操盤的24條致勝守則■ 投機和投資於你而言將不再是一場賭博!江恩總結出了一般投資人三大失敗原因:「過度交易、不會停損、缺乏知識。」雖然在不理性的市場中
知遠全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:2
史上最強股票大作手操盤術:巴菲特指定教科用
79折

7.史上最強股票大作手操盤術:巴菲特指定教科用

作者:傑西‧李佛摩  出版社:海鷹文化  出版日:2021/01/07 裝訂:平裝
★★巴菲特 指定教科書★★傳奇作手傑西‧李佛摩毫無保留的投資策略《紐約時報》票選「百年美股第一人」唯一著作◎ 傑西‧李佛摩(Jesse Lauriston Livermore),《紐約時報》票選「百年美股第一人」20世紀初期,李佛摩透過投機股票,在一個月的交易中,賺取1,000萬美元的巨額利潤;甚至在3個小時的市場搏殺中,賺進20萬美元――這在當時來說是一個天文數字,因為那個時候美國人的年平均收入
知遠全書系
定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:2
賽局理論:每個人都在想著怎麼贏你!
79折

8.賽局理論:每個人都在想著怎麼贏你!

作者:徐文  出版社:海鷹文化  出版日:2021/09/30 裝訂:平裝
★★日常的諾貝爾經濟學理論★★夫妻吵架、買賣殺價、家事分配、晚餐選哪家餐廳、打牌要不要故意放炮給丈母娘……猜測對方的下一步,做出對自己最有利的決定想要在現代社會做一個有文化的人,就要瞭解賽局理論!――諾貝爾經濟學獎得主 保羅‧薩繆森(Paul Samuelson)◎ 日常生活中,每個人都在想著怎麼贏你人們的每個行為就像在一張看不見的棋盤上布一個子,慎重而精明的棋手們相互猜測又互相牽制,下出許多精彩
知遠全書系
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:3
大癲狂:金融投資領域的【超級經典】,全球投資者奉為必讀的「聖經」
79折

9.大癲狂:金融投資領域的【超級經典】,全球投資者奉為必讀的「聖經」

作者:查爾斯‧麥凱  出版社:海鷹文化  出版日:2022/07/28 裝訂:平裝
【內容簡介】★★《金融時報》 最佳10部金融作品之一★★《財富》雜誌 75本商務必讀書之一★★《富比士》雜誌 與投資業務相關的最重要著作只要如此愚蠢的行為可以繼續存在下去,一個真正理性的投資者始終有望利用大眾的瘋狂為自己謀利。具有常識的個體很容易察覺到集體的瘋狂,個體將會藉此獲取巨額的利潤。――查爾斯‧麥凱◎ 金融投資領域的【超級經典】,全球投資者奉為必讀的「聖經」在本書中,麥凱第一次運用心理學剖析人們在金融、市場、戰爭、時尚多個領域的群體性行為。本書出版以後引起巨大轟動,不僅多次再版,還影響包括伯納德‧巴魯克、約翰‧坦伯頓以及彼得‧伯恩斯坦在內的金融投資界人士。本書入選《財富》雜誌鼎力推薦的75本商務必讀書,也被《金融時報》評選為史上最佳10部金融作品之一。◎ 無刪減收藏版,詳細敘述驚世駭俗的經濟騙局和大眾狂熱本書不僅是金融投資領域的超級經典,也是對人類社會群體迷失現象的總記錄,例如:十字軍東征、聖物崇拜、決鬥風潮、女巫、煉金術士等歷史事件,需要指出的是,這種集體妄想與群眾狂潮在現代也是不斷掀起:網路泡沫、股市泡沫、金融海嘯,甚至房地產及商品狂潮。◎ 群體心理學大師古斯塔夫‧勒龐點評,讓我們在群體瘋狂中保持清醒無論在東方還是西方,無論在古代還是現代,人們對金錢的追求、對宗教的膜拜、對時尚的尊崇,曾經掀起一次又一次的狂潮。很多時候,這種狂熱伴隨著爭鬥、群體性瘋狂、巨大的財富流失,甚至是流血與殺戮。在現在看來,當時人們的這些狂熱行為可能是難以理解和荒唐可笑的,但是歷史已經向我們證明:如果人們內心的欲望被一些特定的情境激發,瘋狂仍然會再次上演。
知遠全書系
定價:599 元, 優惠價:79 473
庫存:2
會計之神教我的金錢守則:一生不再為錢困擾的會計智慧
70折

10.會計之神教我的金錢守則:一生不再為錢困擾的會計智慧

作者:天野敦之  出版社:幸福文化  出版日:2021/03/10 裝訂:平裝
累計突破40萬本! 日本最會說故事的會計師新作 特別寫給「錢不夠用」、「理財菜鳥」、「月光族」的 致富入門書 讓你一生不再為錢所苦的「會計的智慧」 不懂會計也能輕鬆閱讀! 收入 / 支出 / 房貸 / 投資 / 副業 秒懂有錢人聰明的用錢原則以及生財之道 ▍為什麼總覺得人生卡卡,一直為錢所苦? 知名會計師實證分享:活用會計思維,將危機變轉機! 13年前,日本知名會計師天野敦之自行創業,起初一帆風順
幸福全書系書展
定價:350 元, 優惠價:7 245
庫存:1
可愛就好,管她什麼完美!毒雞湯套書【更新自己限量套書】:《這世界很煩,但你要很可愛》+《超越自己就美,管她什麼完美》(共二冊)
70折

11.可愛就好,管她什麼完美!毒雞湯套書【更新自己限量套書】:《這世界很煩,但你要很可愛》+《超越自己就美,管她什麼完美》(共二冊)

作者:萬特特; 林宛央  出版社:幸福文化  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝
首批限量搭贈「可愛又強大」A7筆記本(粉色、藍色隨機出貨),數量有限,售完即止!◆贈品材質:採80磅優良紙張◆尺寸規格(長*寬*高,cm)必填:10.5 X 7.4CM X 1.5CM (隨書收縮)容量:◆包裝方式:opp袋◆保存期限:無保存期限【可愛就好,管她什麼完美!】(更新自己 限量套書)知名暢銷書作者聯手打造「覺醒」大作!成為你自己,管她什麼完美!願你在人生的路途中,不斷披荊斬棘、磕碰前行
幸福全書系書展
定價:690 元, 優惠價:7 483
庫存:1
我那麼拼命,就是不想平庸至死:跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣,變成更好的自己
70折

12.我那麼拼命,就是不想平庸至死:跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣,變成更好的自己

作者:慕新陽  出版社:幸福文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝
★百萬暢銷書作者隆重推薦!★文章點贊數過百萬,閱讀量破億次。★作者溫暖而療癒的文字,總能帶給人強大的力量。★【隨身攜帶的勇氣之書】, 能時刻把你喚醒,豁然開朗,擦乾眼淚,再次勇往直前。如果你還撐得住,就千萬別認輸。在如此不安的世界裡,這本書可以帶給你勇氣和力量,陪你度過迷茫、怯懦、畏懼、不安、焦躁的困境。最近你被什麼打敗了?這個話題引起熱議和共鳴,很多人參與其中,答案出乎意料的一致,就是被自己打敗
幸福全書系書展
定價:380 元, 優惠價:7 266
庫存:3
這世界很煩,但你要很可愛
滿額折

13.這世界很煩,但你要很可愛

作者:萬特特-等  出版社:幸福文化  出版日:2020/01/08 裝訂:平裝
☆橫掃各大排行榜的「毒雞湯」☆27位知名暢銷書作者聯手打造「覺醒」大作!只有你不斷強大,世界才能柔軟。在人生的路途中,不斷披荊斬棘、磕碰前行,擁有繼續愛、持續美,「自我更新」,無畏向前的能力,就是「可愛」的新定義!這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代,面對職場、愛情、成長等多重難題,該如何「毫不費力」做自己?當你努力追逐夢想,卻老是被生活壓得喘不過氣,當愛情如黑洞般,不斷消耗你的付出,如何重
幸福全書系書展-單79雙75
定價:330 元, 優惠價:79 260
庫存:3
一流的人,都懂得如何做選擇:精準選出「成功率較高的選項」
滿額折

14.一流的人,都懂得如何做選擇:精準選出「成功率較高的選項」

作者:土井英司  出版社:幸福文化  出版日:2021/08/18 裝訂:平裝
日本百萬暢銷書推手、書評家土井英司獨家公開人生必勝心法「選擇力」,是影響90%的決勝關鍵!作者親身實踐、最淺顯易懂的人生成功法則分享給試圖尋找、渴望成功的人失敗一定為成功之母嗎? 為什麼灰姑娘會是絕世的騙子?公司能賺取利潤的關鍵點是什麼?「免費」 得到的最好?要如何一直擁有好運?……這些疑惑,你也有嗎?▍為什麼「選擇」很重要?只要擁有「選擇力」,能做出正確的選擇,無論目的是工作、結婚還是經商,或在
幸福全書系書展-單79雙75
定價:360 元, 優惠價:79 284
庫存:2
今天雖然很好,但不知道明天會怎樣:別怕受傷,生活就是懂得擁抱傷口再緩慢前行,這樣就很幸福了
70折

15.今天雖然很好,但不知道明天會怎樣:別怕受傷,生活就是懂得擁抱傷口再緩慢前行,這樣就很幸福了

作者:羽茜  出版社:幸福文化  出版日:2022/04/08 裝訂:平裝
長大成年之後,仍會迷惘、仍會懷疑、仍會受傷。還是會像年少時那般,對於愛、關係、家庭、年齡等生命課題,感到無所適從。所謂的「大人」,從來就不是數字上增加了就是了,而是開始理解唯有負傷前行,找到與傷口和平共存的方式,才能在名為「人生」這趟旅程的下半場中,體悟到「今天雖然很好,但不知道明天會怎樣」的不確定感,原來,也可以是一種幸福、快樂的生活方式。療癒系作家 羽茜 最新暖心力作――《今天雖然很好,但不知道明天會怎樣》這次不談親子、不談母職,而是回到自己身上,談談自己。隨著年紀漸長,「現在的你」和「過去的你」,是否對很多事情有了不同的感受?或許,有時這些感受,正是提供過往傷痕暫存的最佳空間?即便,這些無法言說的感受,沒辦法那麼直接地提供問題的答案,但是,要相信這些感受能接住我們所有不安、騷動的情緒,甚或,重新喚醒自己內心深處,原本就存有的未知力量,供我們繼續前行。「每個人活在這世界上,內心都有自己的傷。但只要我們能對彼此溫柔,對自己誠實,那些難以對人言的脆弱感受,終究也能得到呼應。」――羽茜▋關於――關係:「完美的關係並不存在,就像沒有完美的個人一樣。」如果人們對關係能抱持一種「今天雖然很好,但是不知道明天會怎樣」,那種彷彿面對未知宿命一般,承認自己無法掌控一切的心情,或許,也就會比較懂得珍惜當下,任何時刻都能和別人好好在一起吧!● 人會改變、終有一天會散,但不表示當初在一起的那段時間,所付出的感情是假的。● 得過且過也是一種關係模式,雖然聽起來不是很積極,但也有種順其自然的感覺。● 「陌生感」並非敵人,而是一種應該要在關係維繫中,時常該保有的意識。▋關於――愛:「愛不用談條件,只要存在就可以了。」如果不是因為成長過程中,時常對愛感到迷惘,或許,也就不會有這樣的追尋,更不會進一步發現到,原來自己想要的愛可以不假外求。願自己成為能夠愛人的人,並懷抱著這樣的願望盡可能努力。● 「喜歡」建立在條件上,而「愛」則是能超越各種條件。● 一段有「愛」的關係或家庭,是除了看見對方好之外,更能包容所有不好的一切。● 親子間「付出愛」和「得到愛」的模式會不斷延伸,影響其之後建立親密關係的方式。▋關於――家庭:「放下對家人的期望,心會更自由。」《小王子》中有這麼一句:「真正重要的東西,用眼睛是看不見的。」大家常說「家人是避風港」;但在我看來,家人之間要有真實的情感,才會是真正的避風港,否則,即
幸福全書系書展
定價:350 元, 優惠價:7 245
庫存:2
亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】
滿額折

16.亞蒂絲的12堂愛自己冥想課【每堂課均附音訊引導QR CODE】

作者:Eydis亞蒂絲  出版社:幸福文化  出版日:2022/11/30 裝訂:平裝
台灣最受注目的冥想引導YouTuber──亞蒂絲, 以溫柔沉靜的聲音,陪伴無數失眠者入睡, 其中「睡眠冥想:全身深度放鬆,萬人說超好睡!」影片, 觀看人次超過84萬,頻道瀏覽人次超過1000萬次! 書中精選亞蒂絲的12堂冥想, 幫助你明白自己是多麼美好又珍貴的存在! ★☆每堂課均附音訊QR CODE☆★ ★☆隨時用聲音引導掃除阻礙你的負能量☆★ 「一個不相信自己值得被愛的人, 那麼在何處都不會尋找到愛」──亞蒂絲 亞蒂絲在經營頻道的過程中,有感於許多人之所以陷入日日疲倦、迷失、自我批判的心魔,其根本原因就在於,不懂得如何珍惜自己,換句話說「愛自己」。 因而根據自身經驗,精心編寫12堂愛自己的冥想課, 藉由「冥想、肯定句、書寫和聆聽」, 來化解阻礙你人生的傷痛,並掃除拖垮你擁有美好生活的負能量! ?─思緒雜亂,難以入眠?→身體掃描冥想 ?─一天到晚感到不安?→自我關愛冥想 ?─自認沒活出富足又喜悅的人生?→感恩冥想 ?─ 總是因為自卑而退縮,怎麼辦?→找回自信冥想 ?─覺得自己沒人愛,被痛苦折磨?→內在小孩冥想 ★書末另附Q&A問答集,解決15個最常見的冥想問題! ★讓愛自己不再淪為口號! \頻道粉絲感動回饋/ ‧「無條件愛自己冥想,觸動我內心深處的不安,釋放後感到無比平靜」 ‧「我總是否定自己,謝謝找回自信冥想,讓我想起那些自己曾經做過的美好事情!」 ‧「每當生理痛時,大地母親冥想總能有效舒緩身體的不適」 ‧「曾經支離破碎的心,透過感恩冥想,讓我終於回頭看見自己、愛上自己」 ‧「多虧自我淨化冥想,才撫平我不平靜、需要關愛的心!」 ▎每堂課重點簡介 ▎ ◎第1堂課:身體掃描冥想 經典好用,不可不知幫助自我安定冥想,藉由身體掃描,釋放內在儲存的壓力、情緒、雜念,協助混亂的頭腦安定於當下。 ◎第2堂課:情緒釋放冥想 無論多麼努力正向思考,內在若沒有先清空,最終你都會被壓抑的情緒所吞噬,學習清空自己的內在,是很重要的。 ◎第3堂課:自我淨化冥想 在傍晚時分、睡前身心煩躁時聆聽的冥想。 幫助你放下焦慮、煩躁、壓力、痛苦, 回歸愛自己、感恩、欣賞。 ◎第4堂課:自愛冥想 向自己宣告,開始給自己愛,將愛帶回給自己,帶回到你的身邊,感受到真實自愛的狀態。 ◎第5堂課:找回自信冥想 自信是自愛的一部份,喪失自信會使你在生活中備感艱辛,容易猶豫不決或做出
幸福全書系書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:2
你已經很棒了:用正念和繪畫增加勇氣並找回自信
滿額折

17.你已經很棒了:用正念和繪畫增加勇氣並找回自信

作者:凱特‧艾倫  出版社:幸福文化  出版日:2022/08/17 裝訂:精裝
★★★《寵物療癒卡》、《你一定做得到》最新姊妹作品,以正念和繪畫溫暖人心的療癒系成人繪本。★★★華盛頓人氣插畫家Kate Allan的暖心之作,社群粉絲頁The Latest Kate擁有百萬名粉絲。★★★110多幅可愛的插畫和暖心的話語,用正念、繪畫和自我肯定重建自信。◤當你感覺瀕臨崩潰、覺得自己不夠好、痛恨自己、人際關係一團糟,認為自己不屬於任何地方的時候,請打開本書,總有一瞬間可以治癒你。◢☆☆☆ 這是一本了解你、支持你的心理學療癒繪本→110多幅治癒系畫作,結合正念,有效緩解焦慮、抑鬱、孤獨、沮喪等負面情緒的溫暖建議,將幫助你重拾起對生活的信心,並在每一個孤獨和黑暗的時刻陪伴在你左右。→這是一本能帶給你無限勇氣和治癒的力量,並且能夠有效減輕壓力的超暖心繪本,任何年齡層都適合。→ 書裡的每個篇章,是作者寫給年輕的自己的信,將勇氣和自信送給當時那個面臨掙扎的自己。希望分享自身混亂狀況,可以讓也面臨相同處境的你,日後將不再感到那樣孤單。未來當你面對許多掙扎之際,這些信都會助妳一臂之力。→書裡的畫,它們也同樣都會協助妳。友好善良而色澤鮮豔的動物,可能會對傷口癒合有所助益。☆☆☆ 作者要帶給你什麼信念?→作者從小女孩開始,即每時每刻感到孤獨、恐懼、憂鬱。→後來在心理學家的幫助之下得知自己患有憂鬱症,自此內心感到釋懷。→她發現自己從可愛的繪畫和正念的文字中漸漸走出黑暗的日子。→於是用色彩繽紛、美麗無比的小動物和花朵插圖,創作了療癒人心的作品。→獻給有相同遭遇的讀者,即使曾經陷入黑暗也可以和作者一樣走向光明。→閱讀後,你會發現它能帶給你無限的勇氣和治癒的力量。☆☆☆ 在這些時刻,作者想告訴你:→當你【感覺瀕臨崩潰】的時候․無論今天有多麼糟,你都可以在一天結束後窩進床裡。․如果需要喘口氣,就休息一下,那也沒關係。․將每件事簡化成基本步驟,事情就會順利。→當你【對未來感到焦慮】的時候 ․就算未來超爛,那又怎樣??沒有你不能掌握的事。․每次你認為自己做不到,你都錯了。如今的你還更堅強更有能力。→當你【覺得自己不夠好】的時候․如果今天你哭了,這完全沒問題。․不是每個人都喜歡你,那也沒有關係。→當你【厭惡自己】的時候․你對自己太嚴苛了。․人無法永遠在其他人給予的愛裡獲得療癒。有些時候對你寬容體貼的人必須是你自己。→當你【覺得自己在人際關係上一團糟】的時候 ․你不需要做對每件事來匹配
幸福全書系書展-單79雙75
定價:480 元, 優惠價:79 379
庫存:2
你一定做得到:用正念和繪畫緩解焦慮和憂鬱
滿額折

18.你一定做得到:用正念和繪畫緩解焦慮和憂鬱

作者:凱特‧艾倫  出版社:幸福文化  出版日:2022/08/17 裝訂:精裝
★★★《寵物療癒卡》、《你已經很棒了》最新姊妹作品,以正念和繪畫溫暖人心的療癒系成人繪本。★★★亞馬遜網站新書分類排名第一★★★赫芬頓郵報(The Huffington Post)、The Mighty、Wear YourVoice Mag、Sparklife等多家媒體轉載,以及各界名人撰文推薦。★★★華盛頓人氣插畫家Kate Allan的暖心之作,社群粉絲頁The Latest Kate擁有百萬名粉絲。★★★130多幅精美的插畫和暖心的話語,用正念、繪畫和自我肯定緩解焦慮。◤當你感到焦慮、憂鬱、孤獨、不自信、沮喪、不知所措、絕望、 糟糕透頂……的時候,請打開本書,總有一瞬間可以治癒你。◢☆☆☆這是一本了解你、支持你的心理學療癒繪本→用正念和繪畫溫暖上千萬無助讀者的心。→緩解你的焦慮、憂鬱、孤獨、不自信、沮喪、不知所措、絕望、 糟糕透頂……→130多幅可愛的插畫和暖心的話語,給予正念和自我肯定的力量,幫助你戰勝憂鬱。→在你最無助的時候,能時刻陪伴著你。→適合每一個人,尤其對於感到憂鬱、孤獨、不自信的兒童、青少年,是最佳的情緒引導手冊。 ☆☆☆ 作者要帶給你什麼信念?→作者從小女孩開始,即每時每刻感到孤獨、恐懼、憂鬱。→後來在心理學家的幫助之下得知自己患有憂鬱症,自此內心感到釋懷。→她發現自己從可愛的繪畫和正念的文字中漸漸走出黑暗的日子。→於是用色彩繽紛、美麗無比的小動物和花朵插圖,創作了療癒人心的作品。→獻給有相同遭遇的讀者,即使曾經陷入黑暗也可以和作者一樣走向光明。→閱讀後,你會發現它能帶給你無限的勇氣和治癒的力量。☆☆☆ 在這些時刻,作者想告訴你:→當你感到【焦慮】的時候․有多少次你覺得事情會失控,可是最後卻安然度過?你的焦慮,不代表真的會真實發生。 ․無論你對未來有多少疑慮,向前走的每一步都很重要。→當你感到【不自信】的時候․今天你不需要任何消極情緒。再堅持一下,成功就在眼前!․並沒有一個完美的方法,你做得已經很好了。․雖然無法預知未來會發生什麼事,但一定會有好的結果。→當你感到【沮喪】的時候․過去的就讓它過去吧,不要為過去而感到羞愧。․你的價值不是簡單的數字可以衡量的。․請不要對自己這麼苛刻,你已經做得很棒了。→當你感到【不知所措】的時候․每次只要一小步。你可以的。․未來的事情交給物來去解決,把握住今天就好。․你正在付出努力,這才是最重要的。→當你感到【絕望
幸福全書系書展-單79雙75
定價:580 元, 優惠價:79 458
庫存:1
背負創傷長大的你,現在還好嗎?:揭露童年有毒壓力對大腦和行為的影響,以「尊重平靜」取代「羞恥自厭」的自我修復練習
滿額折

19.背負創傷長大的你,現在還好嗎?:揭露童年有毒壓力對大腦和行為的影響,以「尊重平靜」取代「羞恥自厭」的自我修復練習

作者:格倫.R.斯拉迪  出版社:幸福文化  出版日:2023/01/05 裝訂:平裝
■ 擱淺的人生,是正在發出的求救訊號。■糖尿病、過胖、心血管疾病、失眠、憂鬱焦慮、藥物濫用、犯罪行為、理財能力低落……以上這些身心狀況,可能是來自從小背負的童年創傷!美國五角大廈的創傷壓力專家斯拉迪博士,探討童年的逆境創傷經歷如何影響成年後的身心健康,結合心理學和腦科學,提出逐步化解傷痛的自癒修復步驟。童年時遭遇的虐待、忽視和家庭失能帶來的有毒壓力,會澈底改變大腦結構!作者格倫.R.斯拉迪博士曾在美國五角大廈的壓力管理學院任職,活躍於壓力管理和創傷復原的相關領域,他以目前最新的研究結果和文獻,整理出童年創傷造成影響身心健康的關聯,從強化大腦的方式出發,重新學習調節壓力、化解負面情緒的方式,接著建立新的大腦連線反應,取代童年逆境經驗的痛苦模式,獲得將影響到目前生活的事件和想法追溯至童年事件的勇氣,重建回憶‧反思‧以書寫修復─不批判、不咎責,化解痛苦的核心。///了解「發生過什麼事」之後,你該如何復原?///逐步化解並治癒創傷,重新建立感受快樂和獲得幸福的內在力量! ◎調控壓力、釋放不安的情緒。─早晨的5分鐘感官減壓練習:專注在呼吸、心跳和身體各部位的感覺,使大腦和身體都冷靜下來。─讓壓力保持在彈性區域的穩定練習:喚醒身體部位,並與情緒和自我重新連結,使呼吸心跳平穩、肌肉放鬆。◎創造新的養育經驗,善待自己、重拾自我並重建正常依附關係。─重回子宮‧母親&新生兒‧照護者關愛的心像練習:想像自己從胎兒開始重新受到健全的關愛,以新的心像經驗幫助身體感受平靜,安撫並影響受到創傷的右腦部位。◎重回記憶中引起不安情緒的事件。─找回未經妥善處理的過往負面記憶:用近期引爆情緒的狀況,回想過往引出相同情緒反應的核心記憶;以書中提出的減壓、心像練習等技巧,緩解這段記憶帶來的不安與負面情緒。◎重塑並覆蓋原生家庭帶來的自我厭惡和羞恥感情緒。─以正向的感知‧感覺‧形象,打斷舊有的模式:回想起童年時的羞恥感經歷,追蹤當下身體的感受,接著回想「充滿自信、成功、有能力的經歷」時產生的感覺,並牢記這種經驗。◎重新培養自尊、原諒過去帶來傷痛的對象。─停止傷害自己和他人,建立全新的對應方式:以表格式列出四個項目,包含「過往的應對、原因、效果、新的應對」,從理解自己的習慣模式開始,建立全新應對方式的勇氣。◎開始豐富心靈和內在。─學習感受快樂、發掘美好的技巧:記住並時時重溫生命中感到快樂的時光,並牢記這種
幸福全書系書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:3
0秒說明!遠距工作!立即見效的「紙一張」簡報術:Work From Home的「無聲達標」簡報聖經
70折

20.0秒說明!遠距工作!立即見效的「紙一張」簡報術:Work From Home的「無聲達標」簡報聖經

作者:淺田卓  出版社:幸福文化  出版日:2021/06/30 裝訂:平裝
0秒說明,一次點頭!立即見效的「無聲達標」簡報聖經!熱銷超過40萬本,「紙一張」簡報術再進化!適用各種工作情境,遠距報告零障礙!遠距溝通時,是否常會發現自己有以下的問題:視訊會議開到不知所云、頭昏腦脹?常常講到一半不知道自己跟對方在說什麼?一整天光是耗在溝通上就沒了?你總是有很多想法、收集超多資料,卻抓不到重點?那麼,問題很可能出在你工作前沒先「精煉思考」。隨著在家工作、線上會議興起,無紙
幸福全書系書展
定價:380 元, 優惠價:7 266
庫存:2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區