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本書向讀者全面地介紹了常用的213種中藥材的性味歸經、養生功效、臨床應用、藥理作用、驗方經方以及藥膳食方,同時,還辨證地講解了中藥的養生之道、中藥性能、中藥應用、中藥采集、中藥炮制、中藥服法等易懂易學的實用養生知識。
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