妊娠．分娩．育兒(彩色特惠版)（簡體書）

《妊娠分娩育兒（彩色特惠版）》涵蓋一個新生命的孕育與誕生、新生兒的哺育、嬰幼兒的養育，對妊娠、分娩、育兒全程關注，傾力關懷，以專題的形式分別講解妊娠期、分娩期、新生兒期、嬰幼兒期母子的生理特點、日常生活起居、飲食營養保健、疾病防治等，並且配有詼諧活潑、親切生動的漫畫，文字通俗易懂，資料翔實，孕期、產期、新生兒期、嬰兒期各個時期准媽媽或新媽媽碰到的各種問題都能從該書中找到答案。

紀向虹，主任醫師，碩士生導師。從事婦產科臨床工作近三十年，擅長處理產科異常和新生兒疾病和高危新生兒早期干預。先後獲部省廳市科技進步獎10余項，發表中英文文章70餘篇，主、參編專著9部。青島市專業技術拔尖人才，山東省衛生重點專業學術帶頭人，享受國務院特殊津貼專家，中國醫師獎獲得者。

《妊娠分娩育兒(彩色特惠版)》編輯推薦：貼心周到的孕產指南，科學權威的育兒顧問，向您揭示妊娠期保健秘訣，向你闡述科學正確的分娩要領，向您詮釋健康寶寶的養育心得。好媽咪愛寶寶，做一名健康快樂的準媽咪。
《妊娠分娩育兒(彩色特惠版)》向您揭示，妊娠期保健秘訣；向你闡述，科學正確的分娩要領；向您詮釋，健康寶寶的養育心得。

前言
《妊娠分娩育兒》雙色版以科學實用、細致全面的內容受到廣大準父母的歡迎，連續幾年一直位居同類圖書銷售排行榜第一名，被評為全國暢銷書。為了答謝廣大讀者的支持與厚愛，我們精心推出了《妊娠分娩育兒》彩色特惠版。
《妊娠分娩育兒》彩色特惠版采用生動活潑的編排方式，文字簡潔實用，通俗易懂，圖片賞心悅目，精美細致，版面圖文并茂，美觀親切，讓準媽媽在快樂的閱讀中輕松了解孕產育兒知識，可以作為準媽媽科學孕育寶寶的精美指導手冊。
在本書有備而孕部分，為準爸媽講解在孕前應做的準備，建議準媽媽最好能回避影響懷孕的工作崗位，了解孕期的工作禁忌，進行必要的孕前檢查和孕前咨詢，采取科學合理的飲食，調整好身心狀態，積極治療影響懷孕的疾病，停用對寶寶不利的藥物，在最佳的狀態下孕育寶寶。
在本書十月懷胎部分，讓準媽媽了解每個月份寶寶的發育狀況和自身的變化，采取相應的合理飲食，注重孕期生活保健，積極進行胎教，按時進行產前檢查和自我監測，掌握孕期常見問題及其處理方法，消除各種高危因素，謹防妊娠期合并癥及并發癥，及時發現和處理孕期異常情況，以便順利度過孕產期。
在本書幸福分娩部分，讓準媽媽了解剖宮產的優缺點，選擇適合自己的分娩方式，避免出現導致難產或急產的各種因素，在三個產程中積極配合醫護人員，掌握正確的分娩要領，以便讓寶寶順利降生。
在本書產褥保健部分，建議新媽媽在產后破除傳統坐月子的各種陋習，掌握科學的護理方法，采取合理的產褥期飲食，細心調養身體，適度進行鍛煉，積極預防產褥感染和產后抑郁，以便促進身體盡快恢復。
在本書寶寶0-1歲部分，指導新媽媽掌握寶寶每個月齡的發育狀況和育兒要點，學習母乳喂養和輔食添加的正確方法，悉心哺育和護理嬌弱的寶寶，輕松面對寶寶各種常見問題，經常和寶寶一起玩親子游戲，讓寶寶健康成長。
在本書寶寶1-2歲和2-3歲部分，指導父母掌握寶寶1-3歲各階段的發育狀況和育兒要點，學習科學的喂養方法，培養寶寶的各種生活技能，促進寶寶的心智發育。
編者是多年從事婦產科醫務工作的專家，具有豐富的臨床經驗和孕產育兒暢銷書的寫作經驗，希望通過本書將優生優育的醫學知識傳播給廣大的父母，做準爸媽的知心
朋友和貼心的健康顧問。
編者
2013年3月

PART1 有備而孕做足準備預約寶寶合理安排生活工作優生優育知識孕前營養飲食孕前營養菜譜孕前檢查與常見疾病防治PART2 十月懷胎懷孕第1個月（孕0～4周）孕一月生活保健孕一月營養飲食孕一月營養金牌菜孕一月產前檢查孕一月不適與疾病用藥孕一月胎教方案懷孕第2個月（孕5～8周）孕二月生活保健孕二月營養飲食孕二月營養金牌菜孕二月產前檢查孕二月不適與疾病用藥孕二月胎教方案懷孕第3個月（孕9～12周）孕三月生活保健孕三月營養飲食孕三月營養金牌菜孕三月產前檢查孕三月不適與疾病用藥孕三月胎教方案懷孕第4個月（孕13～16周）孕四月生活保健孕四月營養飲食孕四月營養金牌菜孕四月產前檢查孕四月不適與疾病用藥孕四月胎教方案懷孕第5個月（孕17～20周）孕五月生活保健孕五月營養飲食孕五月營養金牌菜孕五月產前檢查孕五月不適與疾病用藥孕五月胎教方案懷孕第6個月（孕21～24周）孕六月生活保健孕六月營養飲食孕六月營養金牌菜孕六月產前檢查孕六月胎教方案懷孕第7個月（孕25～28周）孕七月生活保健孕七月營養飲食孕七月營養金牌菜孕七月產前檢查孕七月不適與疾病用藥孕七月胎教方案懷孕第8個月（孕29～32周）孕八月生活保健孕八月營養飲食孕八月營養金牌菜孕八月產前檢查孕八月不適與疾病用藥孕八月胎教方案懷孕第9個月（孕33～36周）孕九月生活保健孕九月營養飲食孕九月營養金牌菜孕九月產前檢查孕九月不適與疾病用藥孕九月胎教方案懷孕第10個月（孕37～40周）孕十月生活保健孕十月營養飲食孕十月營養金牌菜孕十月產前檢查孕十月不適與疾病用藥孕十月胎教方案Part 3 幸福分娩Part 4 產褥保健Part 5 寶寶0～1歲新生寶寶（0～1個月）寶寶2～3個月寶寶4～6個月寶寶7～9個月寶寶10～12個月Part 6 寶寶1～2歲Part 7 寶寶2～3歲

PART 2 十月懷胎
和寶寶快樂度過難忘孕程
懷孕期間，準媽媽應了解每個月份的寶寶的發育情況和自身的變化，采取相應的合理飲食，注重孕期生活保健，積極進行胎教，按時進行產前檢查和自我監測，掌握孕期常見問題及其處理方法，消除各種高危因素，謹防妊娠期合并癥及并發癥，及時發現和處理孕期異常情況，以便順利度過孕產期。
懷孕第1個月（孕0－4周）
寶寶的發育
懷孕第1個月，胚胎生長緩慢。受精后7－10日，受精卵在子宮內膜著床，從母體中吸收養分，開始發育。懷孕的前8周，胎體稱為胚胎，還不能稱為胎兒。胚胎在懷孕第3周后期長0.5－1.0厘米，體重不到1克，肉眼已能看出外形。從外表上，胚胎還無法明顯區分頭部和身體，長有鰓弓和尾巴，與其他動物的胚胎發育并無兩樣。胎盤開始成形，胎膜于此時形成。
孕媽咪的變化
受精卵形成的1周內還不能稱為懷孕，這時尚未發現有懷孕跡象，這也是準媽媽不能知曉自己已經懷孕的原因。直到兩周以后，懷孕的跡象才開始出現，如身體發寒、發熱、慵懶困倦或難以成眠等，粗心的準媽媽還誤以為是患了感冒呢。這時子宮的大小與未懷孕時相同，還沒有開始增大。
懷孕第一個月生活須知
準媽媽在孕期生理和心理會發生一連串變化。很多初次懷孕的婦女很晚才發覺自己已懷孕。如果準媽媽不了解身體狀況而誤食藥物，或疏忽了生活細節，很可能對胎兒和自己產生不良影響。準媽媽應注意以下幾點：
1.一旦月經延期或遲遲未來，都要考慮可能已經懷孕，須加強對自身的保護和保養。
2.懷孕初期可能會出現類似感冒的癥狀，若胡亂買藥吃，可能引起胎兒畸形。最安全的方法是去醫院就診，找出真正的病因。
3.身體不適時，不要承擔高強度工作或劇烈運動，不要長途旅行，以免造成意外流產。
4.若非必要，不要做X光照射，先檢查身體狀況，確定有無懷孕后再進行各種檢查。還應避免接觸各種化學有害物質，如鉛、汞等。
5.嚴禁酗酒、吸煙。避免病毒感染，如風疹、流感、巨細胞病毒及弓形蟲感染等。
6.每日補充葉酸，如斯利安0.8毫克，直到懷孕12周末。
7.有些孕婦在懷孕約1個月時，會有孕吐的現象，應多準備一些緩和孕吐癥狀和開胃的食物，如酸梅、石榴等。
孕一月生活保健
哪些征兆說明懷孕了
1突然停經
經期規律的已婚育齡婦女突然停經，應考慮可能懷孕。哺乳、服用避孕藥或其他原因引起的停經除外。
2小便次數增多
孕早期小便次數增多是由于子宮逐漸增大，向前壓迫膀胱，引起膀胱刺激癥狀。若向后壓迫直腸，則可引起便秘。
3早孕反應
懷孕后，一般在停經后6－12周有惡心、嘔吐、偏食、厭油膩、食欲不佳、嗜睡、乏力、便秘等早孕反應癥狀。
4乳房發脹
孕早期乳房會發脹，觸之有痛感。這是由于妊娠后孕激素和泌乳素分泌增加，促使乳腺小泡發育造成的。
有了上述這些早孕現象，往往表示你可能懷孕了，應盡快到醫院檢查確診。
檢查項目
除檢查陰道、宮頸、子宮變化外，還要做妊娠尿液試驗，即送早晨的尿液進行化驗，如果報告妊娠試驗為陽性，就可能為妊娠。還可用超聲波檢查確診，但不屬于必檢項目。
懷孕了別忘做這幾件事
懷孕3個月內稱為孕早期，是胎兒發育的致畸敏感期，流產和胎兒畸形都發生在這個階段。孕早期保健非常重要，不可忽視。孕早期保健應做以下幾件事情：
1.進行早孕登記和建立圍生期保健卡
盡早到戶口所在地的婦幼保健院進行早孕登記，建立圍生期保健卡，領取圍產保健手冊，以便實施保健措施。
2.及時到醫院做早孕檢查
及時到醫院做早孕檢查，圍產期的第一次檢查要在孕12周前進行。早孕檢查的內容包括詢問既往病史、既往分娩史、家族史等；測量身高、體重；進行全身檢查、婦科檢查；必要的化驗檢查，如血常規、尿常規、四項病毒（TORCH）檢測、肝腎功能檢查、心電圖和必要的B超檢查等。通過早孕檢查可及時發現孕婦身體健康方面的問題，及時診斷和治療。
3.防止各種有害物質的侵襲
孕早期是胎兒的器官形成期，也是最脆弱的階段，因此，孕婦要防止各種有害物質的侵襲，應少去公共場所，防止病毒感染，遠離貓狗等寵物，避免不必要的用藥，忌煙酒。
4.進行遺傳咨詢
有遺傳病家族史、屬于遺傳病或染色體病患者，或基因攜帶者、女方高齡、有生畸胎兒或智力低下兒史、有習慣性流產或死胎史的夫婦，要做好遺傳咨詢，決定是否進行產前診斷。
5.用積極的態度對待懷孕
懷孕是正常的生理現象，大部分孕婦都能以積極態度對待，但由于早孕反應，或對懷孕的心理準備不足，或有其他心理問題，就會使部分孕婦出現焦慮、情緒波動等情況，嚴重的還會出現焦慮或抑郁的病態心理，這對孕婦和胎兒的健康都不利。
孕婦要進行適當的活動，聽一聽音樂，得到家人的關愛，同時要及時去醫院檢查，取得醫生的幫助，愉快度過孕早期。
6.推算預產期
通過早孕檢查，核對孕周和推算預產期，這對月經周期不規律或忘記末次月經具體時間的孕婦來說很重要。只有知道準確的懷孕時間，才能準確推算預產期，以免出現過期妊娠。
7.進行高危妊娠的早期篩選
通過詳細詢問病史、既往妊娠史、家族史、遺傳病史，通過體格檢查、婦科檢查和必要的化驗檢查，進行高危妊娠的早期篩選，存在高危因素的孕婦應掌握監護措施，及時發現問題。
8.避免性生活，以防流產
一旦確診妊娠，應避免性生活，以免造成流產，對有流產史者尤其要強調這一點。
9.及早服用葉酸及維生素復合制劑
葉酸及維生素復合制劑應該從孕前三個月開始服用，直至孕后三個月，整個孕期也要注意維生素及礦物質的合理補充。