可大可小的常見病，輕鬆就搞定（簡體書）

《可大可小的常見病，輕鬆就搞定》的作者為知名醫院副主任醫師，他在繁忙的醫務工作之餘，根據自己多年來臨床行醫的豐富經驗，親筆撰寫此書。本書囊括感冒、痛風、哮喘、偏頭痛、胃潰瘍等內科疾病，頸椎病、肩周炎、痔瘡、腰椎間盤突出等外科疾病，以及口臭、失眠、便秘、關節疼痛、手顫等其他生活常見疾病，共計36種，每一種都是生活中最常見的疾病，每一種都看似可大可小，但足以影響您的健康，不容忽視。針對每種病症，作者都從表及裡、從外到內，向你娓娓道來發病機理、如何迅速辨認、如何高效治療。更為重要的是，在傳遞醫學常識，講述獨到經驗的同時，作者還從中醫、西醫的不同角度，提供了便捷、實用的自我治癒建議，使得本書的操作性和實用性，更為顯著。

朱曉平，醫學博士，中華人民共和國醫師編號：141440000301972。廣東省中醫院副主任醫師，國家執業醫師考試（中醫、中西醫）廣州地區主考官，廣州中醫藥大學青年科技標兵，廣東省中醫院朝陽計劃人才。先後在中山大學、廣州中醫藥大學接受系統的中西醫教育。長期從事中醫現代化的科學研究，近年來發表專業論文60篇，獲廣東省科技進步獎三等獎、中國針灸學會科學技術獎二等獎、廣州中醫藥大學科學技術獎一等獎等。在多家醫學刊物上發表科普文章三十余萬字，長期擔任《家庭醫學》雜誌專欄作家。

前言
你也可以擁有醫生一樣的智慧
養生祛病，沒病防病，有病自己搞定，不去醫院排長隊看醫生、護士乃至掛號員的臉色，盡量不讓自己的血汗錢花在醫院里，我想這是每個人的夢想。
要實現這個夢想，不外乎是幾個途徑：
要么你自己是個醫生，那不用說，包解決了。
要么呢，你的親戚，比如兒子、女兒是醫生——我的父母在若干年前就想到了這個主意，結果培養出了一個當臨床醫生的兒子。
第三條路呢，則是自己學習，自己看醫書，自己成為一個醫生，或者說接近一個職業醫生的水平。
為了實現這個夢想，千百萬的人民群眾開始閱讀各種流行健康書籍，讀得多了，他們也意識到書中有不少不足，于是自己購買了醫學院里的教材，希望能夠從頭學起，真正達到醫生的水平。
可是，他們肯定馬上又會發現：醫學教材太難讀了，太復雜了，于是心灰意冷，失去了信心——也是，要成為醫生，得上好多年學，讀好多本書，一般人又怎么可能達到他們的水平？
一般人可能并不知道，盡管一位醫生在受教育的時候，讀了大量的書籍，學了大量的知識，但是當他從事臨床工作的時候，這些知識真正能夠應用的，其實并不多。
這個道理我們可以結合每個人自己上學的經歷來加以理解：每個人上學的時候，都學了很多知識，但當你工作之后，你想想，當年學的知識，有多少是會在你每天的工作中使用上的？
回想一下，當年背得滾瓜爛熟的政治課、語文課內容，你現在可曾用過？當年能夠輕松做出的奧數題目、化學方程式計算、物理定律試題，你可曾在日常工作中使用過？
醫生也是這樣，在學校里讀了許多厚厚的醫學書，學習了幾百種疾病、癥狀、治療方法，但當他步入臨床后，經常遇到的疾病，卻是那么可憐的十幾種、幾十種。其他很多種，只能停留于書本上留下的印象，極難見一面。
神經科的醫生，每天看的大部分都是中風病。
骨科的醫生，每天看的大部分都是頸椎、腰椎疾病。
消化科的醫生，每天看的大部分都是拉肚子、便秘等不適。
我的一位師弟，學的是兒科，畢業后進入醫院工作，被分配到門診坐診，過了幾個月見面閑聊，問起他的工作感受，這位師弟開口就發牢騷：“太沒意思了，整天都是在看小孩的發燒、咳嗽、感冒、拉肚子什么的，重復來重復去的，了無新意！”
沒辦法，現實就是如此！畢竟我們一般人所患的疾病，都是些常見病、多發病，像頭痛、感冒、頸腰椎病、便秘、肥胖、高血壓等幾十種而已。一位臨床醫生，80%的時間都用于看這些病上。而罕見病、疑難病，并不是容易見到的。
所以一般有這樣的說法：醫生越老，就越有水平。這句話應該這樣來理解：他只有夠老，才能夠有時間等到那些罕見病的出現；越老，見到這些罕見病、疑難病的機會就越多，水平才會越高。
順帶說一句，一位老醫生，即使等他成名之后，一樣是一天到晚就看若干種常見病，只不過他名氣夠大，看的病人檔次會明顯不同，比如大款富豪，他們得了常見病，肯定會找個名醫來看，斷斷不會光顧剛畢業的小毛孩醫生的。
從醫這么多年，有時候回顧一下，我會有一種感覺，自己從事的工作，其實和工廠流水線上的工人沒有太大區別，他們每天從事的，就是對流水線傳過來的零件進行簡單的幾項加工。而臨床醫生也是這樣，一天下來，看的病人不少，但回想一下，看到的癥狀、疾病，十個手指就可以數出來，而且基本上天天如是。
說了這么多，我其實只有一個意思：就算是一位真正的專業醫生，他平常接觸的、應用的，也就是若干種常見疾病，數量不多，知識量也不大，即便對于一位普通人來說，掌握起來也并不會有多大難度。
在這本書里，我就把臨床上最常見的一些疾病、癥狀給挑了出來，看完了這些知識，我相信你完全可以成為半個醫生，甚至比許多沒有受過正規醫學教育的庸醫還高明不少。
學習醫生的智慧，我想，這才是通往“求醫不如求己”目標的真正坦途！

前言 你也可以擁有醫生一樣的智慧第一章 內科常見病，治癒一身輕1. 中醫治感冒，療效就是好2. 偏頭痛也是病，痛起來要人命3. 巧用食材與穴位，輕鬆治癒胃潰瘍4. 乙肝最常見，不折騰是“妙方”5. 中西藥結合治哮喘6. 減肥的關鍵，是減少能量攝入、加強能量消耗7. 預防、控制多管齊下，迅速解決高血壓8. 糖尿病分兩種，治療手段大不同9. 動脈硬化早干預，九成都能得避免10. 遇到腦梗死，針灸治療不宜遲11. 無須動脈搭橋，冠心病也能得治療12. 慢性心衰不用怕，穴位療法趕走它13. 戒煙、避寒、練氣功，打走慢性阻塞性肺病14. 痛風痛風，痛得發瘋第二章 外科常見病，輕鬆就搞定15. 頸椎病有七種，經絡按摩除病痛16. “綠色療法”，治療腰椎間盤突出17. 克服肩周炎有新招，針刺療法見效高18. 針刺與激素，都能治療“網球肘”19. 面癱影響形象，除水腫是關鍵20. 刺激穴位療法，搞定突發性耳聾21. 一雙襪子，就能治好下肢靜脈曲張22. 溫水洗浴，輕鬆治好痔瘡第三章 解決生活常見病，讓你生活更方便23. 治療熱氣與上火，不能只靠“涼茶”24. 拔罐也能克服濕氣太重25. “腎虛”有多樣，如何確認是關鍵26. 失眠原因各不同，找對病因治好病27. 發熱不能亂吃抗生素28. 氣促有三大病因29. 口臭，原產地口腔、胃或者其他30. 便秘，通便還是其次的31. 告訴你快速抑止打嗝的妙法32. 胸痛——多多考慮，未必就是冠心病

3.巧用食材與穴位，輕松治愈胃潰瘍
我遇到過一個胃潰瘍病人。
這位是個女性，在來醫院前半年，她已經開始感覺到胃不舒服，自己也考慮過可能有胃潰瘍，但并沒有去看過，也沒有仔細確診過。
然后她根據別人告訴她的一個偏方進行治療：喝白開水！每天喝大量的白開水。
據她轉述，這個方法是一位美國神醫的偏方，這位神醫曾經因為支持伊斯蘭革命在伊朗蹲了多年監獄。坐牢的時候，他采用單純喝白開水的方法治好了監獄里的1000多位獄友的胃潰瘍，立下了大功，后來法官因為這個原因，免除了其死刑，將其提前釋放。這個故事令她對這個方法篤信不疑，于是就一直堅持了半年。
直到最后某一天，她因為胃潰瘍穿孔被送進我所在的醫院，緊急做了手術，幾天內就花了一萬多元，再次造就了一個“看病貴”的案例。
其實，按照正規的胃潰瘍治療，只需要花費很少的費用就可以治好。
為什么放著正路不走，非要摸著石頭過河呢？
倘若吃一塊肉進肚子，它首先會掉進胃里，被胃液浸泡，待消化到一定程度后，再被傳送到腸道進行更深入的消化吸收。
我們的胃腸道也是肉做的，胃液能夠消化外面進來的肉，在某種情況下，也能夠消化自己的肉，也就是對胃腸道進行“消化”，結果就是在胃腸道壁上產生一個小洞，這就叫“消化性潰瘍”。
由于消化性潰瘍主要是在胃、十二指腸處發生，所以一般講起消化性潰瘍，指的就是胃潰瘍或者十二指腸潰瘍。
這兩個病在現代社會里極為常見，其主要癥狀是胃痛。
根據我多年看電視的經驗，在電視醫藥廣告中，胃藥的廣告總是名列前五左右。靠治療這兩個病，養活了一大批藥廠、醫院，為國家的GDP作出了很大的貢獻。
得這病的，其實主要是工作緊張的人士，像各種白領、金領、司機等，真正生活安逸的人，倒還真沒幾個與此“有染”。所以我個人認為這兩個病似乎應該歸為“工傷”的范疇，得上的人也頗有成為勞模、先進工作者的資本。
不過我這想法估計忒不可行，因為得這病的人實在太多了，這么多候選者，評先進時估計只好按照潰瘍的大小、嚴重程度來排名先后了。
區分胃潰瘍和十二指腸潰瘍，沒你想得難
1.癥狀
在早期，消化性潰瘍的癥狀主要是胃痛、反酸、噯氣，或者只是感到胃部不舒服卻又無法描述到底是怎么不舒服。
根據胃痛與吃飯的關系，可以大概判斷出到底是胃潰瘍還是十二指腸潰瘍。
胃潰瘍引起的胃痛，一般是在吃完飯后一個小時內出現，這時候食物還在你的胃里，你還有吃飽的感覺，所以可以叫作“飽痛”。
這種胃痛可以持續一兩個小時，過后會自行消失掉，所以對于飽痛，只要你頂得住，能夠等一等，那么即使不吃任何藥物，也總可以等到不痛的時候來臨。
而十二指腸潰瘍就不同了，吃完一頓飯后，大概要過三個小時以上才會出現胃痛，這時候食物已經基本從胃里全部排到小腸里了，你也差不多有餓的感覺，想吃下一頓飯了，所以叫作“餓痛”。
“餓痛”一旦出現，基本上就不會消失，直到你吃點胃藥或者吃一頓飯才會緩解。
值得一提的是，青年人和中年人如果有此病的話，一般都會有胃痛的感覺，但老年人由于對疼痛并沒有那么敏感，所以可能一直都沒有什么疼痛的感覺。這是一定要注意的，因為如果不注意的話，隨著潰瘍不斷加大，病情不斷加重，在疾病的后期，將會出現更嚴重的癥狀：黑便，或者嘔血。
黑便的原因是胃潰瘍處出來的鮮紅血液，在經過腸道時由紅色轉化成了黑色。
而嘔出的血卻沒有這個過程，仍然“原汁原味”地保持著紅色。
2.檢查
要確診消化性潰瘍，必須要進行胃鏡或者消化道鋇餐的檢查，一旦在檢查中清楚地看到胃或者十二指腸上有潰瘍，那么就可以板上釘釘地確診了。
要說看得清楚，那肯定是胃鏡更好，但傳統的胃鏡是將一根管子從鼻孔插進去，滋味相當不好受，許多人對此避之則吉。幸好現在有膠囊胃鏡了，只需要像吃藥一樣把一個微型照相機吞進去就行，方便了許多，很多大醫院現在都能開展這項先進的檢查了。
不過膠囊胃鏡倒還是有點兒缺陷：吞進去的膠囊在胃腸道里拍完照后將從大便里排出來，所以病人得忍著臭氣自己從馬桶里把它撈出來，倘若一個不小心把它沖了下去，那就更麻煩了，雖然只是個照相機，但這東西的價格可比一臺佳能單反機貴不少。
腸胃保衛戰！
我們的胃里，其實長期都在進行著一場戰爭。
進攻方是胃液，防守方是“堿果凍”。
1.進攻方
為了消化食物，胃能夠分泌鹽酸，還能夠分泌胃蛋白酶，這兩者混合起來就是胃液。
胃分泌的這兩樣東西中，鹽酸是最重要的，一來胃液的主要成分是鹽酸，二來胃蛋白酶剛從胃里分泌出來時還沒有消化能力，此時它被稱為“胃蛋白酶原”，要在鹽酸的激活下才能轉化為胃蛋白酶。
所以胃液的關鍵就是鹽酸，沒有酸，胃液就沒有消化的本事了。
胃液主要存在于胃中，由于十二指腸緊挨著胃，所以也會有一部分胃液流進這里。再往下面的腸道里由于分泌大量堿性物質，所以胃液基本上就不在那里存在。
因此十二指腸以下的部分，是不會出現消化性潰瘍的。
吃下去的肉塊，胃液能夠對之“進攻”，將之消化掉大部分，那胃腸道也是肉做的，而胃液可是不長眼睛的，認不出哪些肉是“自己人”，哪些是“外來品”，所以同樣會對胃腸道進行攻擊，同樣會將之消化。
2.防守方
為了抵擋不長眼睛的胃液的攻擊，我們的胃黏膜上的細胞會分泌一層黏糊糊的東西把胃壁給涂抹起來。
這層黏糊糊的東西我喜歡稱之為“堿果凍”，因為其成分主要是碳酸氫鹽和糖蛋白凝膠，碳酸氫鹽是堿，能夠中和鹽酸，而糖蛋白凝膠就像果凍一樣，鹽酸要穿過它并滲透過去得費上老大的勁。
十二指腸壁上也有這樣的“堿果凍”，有了它，正常情況下胃液根本無法接觸到胃腸道這塊“肉”，也就根本不可能發生消化性潰瘍。
一般情況下，進攻方和防守方處于完全平衡的狀態：胃液不斷地分泌出來，“堿果凍”也不斷分泌出來以抵消胃液對消化道的侵蝕。攻方的攻勢不會太猛烈，守方亦可以輕松地防得固若金湯。
破壞了攻守方的平衡，潰瘍就這樣出現了
如果由于什么原因破壞了攻守方的平衡，那結果自然就是胃液突破“堿果凍”的防守，消化起胃腸道這塊大肉，潰瘍就這樣出現了。目前認為有以下一些原因會導致這種情況的發生。
1.攻擊方獲得HP的增援
HP，這可不是惠普電腦的縮寫，而是幽門螺旋桿菌的簡稱，由兩位外國科學家Warren（沃倫）和Manshall（馬歇爾）于1983年首次發現，他們也因此于2005年獲得諾貝爾醫學獎。
可以把HP看作是一支攻擊方的援軍，它能夠促進胃酸的分泌，增強攻擊方的力量，同時還能夠破壞胃黏膜的細胞，從而減少碳酸氫鹽和糖蛋白凝膠的分泌，也就是說削弱防守方的實力。
HP的發現被認為是消化性潰瘍機制上的一大標志性突破，因為研究發現，有80%以上的病人都有HP的感染，而通過抗生素將HP殺滅后，潰瘍的愈合速度、疾病的復發率都會比不用抗生素要理想許多。
HP的發現一度讓醫學界認為：只要搞定了HP，就能夠輕松搞定消化性潰瘍，但實際情況并非如此。首先，不少患消化性潰瘍的病人并沒有HP感染，也就是說不能用HP感染來解釋；其次，大多數有HP感染的人并不會得病，有人專門做過研究，對233例HP感染者進行調查，發現其中只有52例（22.3%）有十二指腸潰瘍；再次，即便把HP殺滅得干干凈凈、雞犬不留，還是有不少病人會再次患病，而不是永久太平。
這說明HP只是消化性潰瘍的原因之一，而絕非全部，即便對它的發現獲得了諾貝爾醫學獎。
2.防守方兵力削弱
對于HP似乎應該這樣看待，它只是攻擊方的援軍而已，倘若防守方的力量足夠強，那么即使加上這支援軍，攻擊方的攻擊力仍然無法突破“堿果凍”的屏障，這就是為什么許多人感染了HP卻不會患上消化性潰瘍的原因。
但如果防守方的兵力本身已經削弱，那么可以想象，即便是進攻方沒有什么援軍，只靠原先胃液那班兵馬也可能足以把“堿果凍”搞定。
在本節的一開頭我就說過，許多潰瘍病患者都是工作緊張的人士，這些人由于巨大的工作生活壓力，長期處于精神緊張狀態，交感神經長期興奮，處于“應激狀態”。
在應激狀態下，人體的能量、血液主要用于供給大腦這些重要器官，胃腸道在此時將分不到太多的血液與能量。原因很簡單，這些人要把更多的能量用于腦細胞，以便其能更好地工作，至于吃飯這事，純屬浪費時間，等大腦把事情忙完再說吧。
在這種情況下，胃腸道黏膜下的血管就會收縮，以減少對胃腸道血液的供應，胃黏膜細胞供血一減少，也就意味著碳酸氫鹽和糖蛋白凝膠，亦即“堿果凍”的生成減少。
同時，精神緊張的人還會經常吸煙以求提神，經常喝咖啡以求保持良好狀態，經常喝酒以求和客戶保持良好聯系。煙、咖啡、酒，這些均能直接損傷胃腸道黏膜，直接收縮胃腸道黏膜下的血管，進而使“堿果凍”的產量減少。
此外，這類人還經常會頭痛，因此他們經常會自己服用些如必理痛等止痛藥，這類止痛藥在醫學上稱為NSAID類藥物，長期服用，同樣會減少胃腸道黏膜的血液供應，進而使“堿果凍”的產量減少。
總之，應激狀態、煙、酒、咖啡、止痛藥，這些原因中的任何一個都能削弱“堿果凍”這個防守方的“兵力”，更何況這些壓力大的人還是兼而有之。
第二次世界大戰期間倫敦受空襲的過程中，倫敦醫院收治的胃潰瘍病人明顯要比之前增加，而當空襲結束，尤其是德軍連連敗退之后，胃潰瘍的發生率也就一路下降。
這個例子充分說明防守方的力量減弱同樣是潰瘍病發生的重要因素，畢竟德國佬的飛機扔下的是炸彈，可不是HP。如果不是空襲使得倫敦人民非常緊張，從而使他們體內的“堿果凍”力量下降，那斷斷不會一空襲發病率就突然升高的。
看完了發病機制，治療的思路應該是水到渠成、非常明確了，那就是：削弱攻擊，加強防守，則潰瘍病自然就可以好轉。
削弱攻擊不外乎是針對兩方面：胃酸、HP。減少胃酸分泌的藥有替丁類（如雷尼替丁）、質子泵阻滯劑（如奧美拉唑），這些藥能有效地使胃酸分泌降低。
至于對付HP，就是用抗生素的問題了，可用的抗生素有許多，這里就不細說了。
加強防守也并不復雜，一則要注意用堿把胃酸給中和掉，比如以前就常使用碳酸氫鈉（小蘇打），不過由于副作用大，現在已經很少有人用了，現在常見的是氫氧化鋁，像電視廣告中常出現的“達喜”牌胃片，其主要成分就是氫氧化鋁。
二則是多加一層屏障，常用的藥有CBS、硫糖鋁等，這些藥能夠在潰瘍面上形成一層保護膜，就跟我們擦傷了皮膚在傷口處粘個創可貼一樣。
要增強防守能力，病人自己還要注意避免那些會削弱防守力的因素，如上面所說的精神緊張、煙、酒、咖啡、止痛藥，它們有什么危害，上面已經說得很詳細了。
運用經絡穴位，治療胃潰瘍療效顯著
此外，以下的一些穴位在治療消化性潰瘍方面也具有相當的作用：
中脘、胃腧、脾腧、足三里。
從中醫學來說，這幾個穴位中，中脘是胃的驀穴，胃腧是胃的腧穴，足三里是胃的下合穴。
這些穴位的作用主要在于增強胃的防守能力，雖然它們不可能像小蘇打一樣把胃酸給中和掉，也沒辦法像硫糖鋁那樣在潰瘍傷口上粘個創可貼，但是現代研究卻發現，刺激這些穴位，能夠擴張胃腸道黏膜下的血管，從而增強胃腸道的供血。
這就很有意義了，從上面的發病機制中我們知道，很多病人就是因為胃腸道黏膜下血管收縮，沒有足夠的能量供應，才使得“堿果凍”產量不足，防守力量下降的，刺激這些穴位，正好能夠針對病因進行治療。
不過說老實話，要經常按摩這些穴位的話，中脘由于就在肚子上，按起來并不難，可脾腧、胃腧還有足三里就有些麻煩了。想省事的話，可以剪塊膏藥，比如風濕膏藥（但要注意，是那種不含止痛藥的風濕膏藥），然后將一粒王不留行籽貼在穴位上，這樣的話，這粒王不留行籽就會長期地刺激著穴位，雖然刺激量很小，但是由于不分晝夜，這樣積土成山，還是會有效果的。
如果沒有王不留行籽，那也無所謂，可以找顆藿香正氣丸、保濟丸之類的小藥丸，這些藥丸唯一的缺點就是碰到汗水會溶化開來。
除了以上穴位，值得注意的是，我們在臨床中發現，患有消化性潰瘍病的人有不少會同時伴有抑郁癥、焦慮癥。這倒也不奇怪，長期的緊張能造成他們的胃病，也一樣會造成他們的精神疾病。
所以在治療消化性潰瘍時，往往要同時對患者的精神緊張進行處理，這樣才能取得最佳的效果，否則的話，再怎么使胃腸道黏膜下血管擴張，病人只要精神緊張一下，這些血管就又會收縮回去，使治療的效果事倍功半。
消除精神緊張的最好方式，首先還是自己想辦法把心情放松下來，畢竟心病還須心藥醫。
另外也可以采用一些治療精神疾病的藥物，把心情穩定下來。
自己也可以經常按摩一下合谷穴，這個穴位與腳上的太沖穴合稱為“四關穴”，從中醫來講，按摩合谷穴具有疏肝解郁、舒緩精神緊張的功效，在本書的其他章節，你還會看到這“四關穴”的“身影”。
其實消化性潰瘍的治療并不算太困難，很多人治不好，其主要原因還是沒有能夠堅持治療，一般來說，沒有一個月以上的療程，這病是很難好的。
畢竟要那個潰瘍長好，沒那么快，是需要時間的。我們且想想，公路上如果哪塊路面坑坑洼洼，你要等公路局派人來修，那起碼得花幾個月時間，再慢點的話，幾年都毫不出奇。
我數年前開車去湖南，走的國道坑坑洼洼，大坑接小坑地顛簸了一路，去年又走了一次，很有時光倒流的感覺。
因為那些之前坑洼的地方，現在依然容顏不改，青春常駐。
食療養胃、自我放松
要預防消化性潰瘍，只能是以不變應萬變，加強防守能力，凡是有可能降低胃腸防守能力的，如精神緊張、煙、酒、咖啡、止痛藥都應該盡量避免。
不過說得容易，實際上這些因素確實很難全部避免，畢竟人在江湖，身不由己嘛。
那么，請注意經常自己按摩，或者刺激一下中脘穴，以增強你的胃部防守力。
還有，請經常按摩一下合谷穴，以舒緩精神緊張。
這樣做起碼可以抵消以上幾種不利因素的影響。
朱大夫掏心話
我看過不少賣胃藥的廣告，它們危言聳聽地說如果胃病不快點治，就很有可能演化為癌癥，以此來鼓動病人們快點掏錢買藥。
其實大可不必太擔心，消化性潰瘍的癌變率很低，如果是胃潰瘍，癌變的可能是1%~3%，倘若是十二指腸潰瘍，那就根本不必擔心癌變的可能。
一般僅在這種情況下才須考慮癌變：經8周治療而完全無效，且大便檢查一直是血陽性，那就要考慮有癌變的可能了。
潰瘍病如果不經處理，而任由其越來越大、越來越深，那最終有一天就可能會突然引起大出血，或者導致穿孔。
大出血的危險性就不用說了，一旦穿孔，胃腸里的東西全跑到肚子里，那也是要出人命的。
大出血和穿孔，這才是消化性潰瘍最可怕的結局，隨時可以殺人于無形之中。
畢竟就算是胃癌，一時半會兒也死不了人的。