這是一本講清潔之道的書。瑞士清潔女王琳達開創了一家清潔公司，從自身經歷開始娓娓道來，分享自己30十多年來從事清潔專業領域的工作心得，不僅包含多年來實踐得出的諸如如何去除污漬這樣的具體的清潔技巧，更是將清潔這項工作裡裡外外研究得非常透徹。她強調，帶著愛心和覺察從事清潔，對環境及空間的改變效果非常驚人，且清潔程度更加持久，不僅為所在環境注入能量，也會使自身的心靈得到滋養。她對清潔的本質做了深刻的剖析，更將其作為一項社會活動延展開來，在利用清潔創建秩序和生活節奏、清潔的療癒效果、通過清潔培養責任感和感知力……甚至在通過清潔進行對孩子的家庭教育等方面均有深刻的見解。她期望通過她的努力，改變世人對清潔的固有的刻板認知，只要在清潔中找回自己的意識，它就不再是苦差事，而變成一種對所在空間的關懷和照料，這必然會帶來很好的生活質量。清潔是在為環境賦能，也在為自己療癒。
琳達·托馬斯
瑞士人，於1953年出生於南非。她在1988年創立了一家生態清潔公司，從1993年到2012年，她負責瑞士巴塞爾附近的歌德館的清潔工作。她在清潔的過程中，發現了清潔的意義，認為如果帶著愛和覺知從事清潔活動，就會變成一種對於空間、物品的用心照料，不僅能讓環境更加健康有序，同時也能實現自身的靈性成長。在30年的專業清潔工作中，琳達致力於幫助人們重新建立對清潔的認知，培養新的清潔思維和習慣，曾在世界20多個國家和地區舉辦數百場講座和工作坊，有成千上萬的人受其影響，取得了驚人的清潔效果。本書已在世界多個國家出版多語言版本。
兼具系統實用技巧與修身養性之道的清潔法則
帶著愛與覺察做清潔，空間與心靈會重獲秩序與能量
從培養清潔的思維和習慣，到具體的清潔實踐訣竅，一本書講透清潔這回事
瑞士清潔女王30年專業心得分享
曾在全球20多個國家開辦課程
影響成千上萬人獲得驚人的清潔成效
·培養對一切事物的尊重和敬畏之心
·培養對環境的感知力和耐心
·喚醒對健康世界中的美與和諧的渴望
·與空間交流和對話
·先清理，再清潔，建立秩序
·對身邊的物品時刻保持意識和興趣
·清潔前先設定目標，以及從哪裡開始
·在工作和生活中創建健康的節奏
·培養孩子與其他家庭成員的清潔習慣
·清潔實用竅門分享
簡體中文版作者序
我很高興也很榮幸為這本書的簡體中文版作序，同時，我要向使這本書得以在中國出版的人們表示衷心的感謝：華夏出版社的編輯朱悅女士、陳志姣女士、三元翻譯研習社的創始人魏明宇先生以及為本書寫推薦語的各位社會人士。
上次在我訪問中國期間，我受到了非常熱烈的歡迎，並被眾 多工作坊參與者的熱心和意願所感動。他們能夠接受我的想法， 認為清潔在我們的日常生活中可以有更深的意義。我們不僅可以 通過有意識地感知我們的環境和生活空間來進行自我教育和發 展，我們也可以練習自我感知，這可以引導我們發現我們的內在 空間並讓我們思考如何去關心它們。
同樣重要的是如何選擇我們要使用的清潔用品，因為它們不僅會影響我們自己的健康，也會影響我們身邊的環境，甚至影響我們星球的福祉。參加工作坊的朋友們都對學習使用一些基礎清潔用品非常有興趣，這些用品可以在短時間內以非常低的成本有效地清潔所有表面。
學會愛清潔，意識到我們所采取的行動的力量，可以把簡單的清潔活動或者只是清除污垢變成一種充滿關愛的行為。有意識的關愛行為，使我們能夠影響周圍的環境，並為那些想要表現自己的事物創造新的空間：我們是在為未來創造空間。
環境很重要，因為它能引起我們的恐懼、使我們麻痹，並使我們感到分散。然而，它也可以保護、激勵我們，並讓我們了解事物的本質。重要的是，精心營造的環境，充滿了光輝和溫暖。在這樣的空間裡，我們可以教育我們的孩子，讓他們茁壯成長，還可以幫助我們在家庭和工作場所的人際關係變得更加牢固。
老子教誡我們：天下大事，必作於細。我相信這也適用於我們為了地球和全人類的福祉，充滿愛心地去做每天的日常瑣事。願這本書有助於把一些家庭、幼兒園、學校和工作場所變成溫暖和歡樂的小島，在那裡，可以幫助我們為後代創造一個健康的環境。
琳達·托馬斯
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