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商品簡介

作者簡介

目次

書摘/試閱

得獎作品

★調治先機,開啟全息密碼★
? 情緒致病,預防重症危機|黃帝內經自然醫學
? 情緒治病,情志相勝療法|黃帝內經平衡之道
? 未病先防,疏泄和暢|黃帝內經健康體現
? 量子調頻,調攝體質|五運六氣與季節養護
? 分子營養,自然節律|量子分子整合療法實踐

微觀醫療,頻率共振的生命科學!
量子作為物質的最小單位,打開了人們微觀世界的尺度,正是一種「以小見大」的微觀生命科學。
《黃帝內經》作為古老的全息密碼,開啟微觀身體的小宇宙,也是最早的量子醫學實證,帶領我們以一種嶄新的眼界,看待身體與頻率關係,提醒見微知著的健康原理。
當回頭審視上古醫學典籍《黃帝內經》的養生之道,發現竟與量子有著神秘的關聯……。

★微觀身體,最早量子醫學★
讓全球陷入恐懼、擔憂的新冠肺炎,累計至2022年4月初,染疫人數高達4億9千多萬例(台灣2萬4千多例)、死亡人數600多萬(台灣850多例)……,回過頭來說,當癌症、疾病、瘟疫內外夾攻,若是能夠減少負面情緒、維持身心靈的平衡,做好風險管理、健康維護,自然就不用過度恐慌了。
「在疾病產生之前,調理身心靈,重新找回健康!」就是本書所要傳達的「治未病」理念,如今是個與疫病共存的時代,我們應該多花一些心思照顧自己,由內而外平衡免疫力、啟動自癒力。

★意念生波動,《黃帝內經》的養治之學★
現代人快節奏的生活,忙於工作及家庭庶務裡,身心不免感到勞累,這些揮之不去的壓力,可以說是如影隨形。這樣的負能量,就會在日常生活產生量子糾纏,使人生變得一團亂。
若是再加上失眠、缺乏營養素、作息不正常種種內外在因素,長時間下來,就算是健康的人也會生病,導致慢性病,影響一生……。
作為古代自然醫學的先行者,《黃帝內經》提到維持健康意念,著重日常調養,防患於未然,如「恬淡虛無,真氣從之,精神內守」、「志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦」、「內無思想之患,以恬偷為務,以自得為功,形體不蔽,精神不散,亦可以百數」等,正是這些與物理創見、科學研究與量子糾纏遙相印證的醫學實證。

★尋找情緒出口,遠離致病危害★
《黃帝內經》是中醫理論體系根基,更是身心合一的實證醫學。在這個紛亂失序的時代,運用氣的共振來調整內在頻率,對症四時的五臟調理體質,進而喚醒身體內在自癒機制,遠離負面情緒帶來的致病危害。
《黃帝內經》的內容歷久彌新,可以幫助人們於日常洞見疾病;正所謂「上工治未病,不治已病」,就是採取預防性治療,以保身心的長治久安。

▎療癒推薦 ▎
量子與疾病息息相關,意識產生情緒,讓人有過度情志,而破壞既有的量子和諧,產生疾病。如何讓身體健康,就從調頻開始,讓生命可以身心靈合一,推薦《黃帝內經╳量子糾纏》這本書,進一步瞭解如何調頻人生。
──謝天渝  牙醫學、中醫學、自然醫學三博士、高雄醫學大學口腔醫學院前院長

《黃帝內經》就是自然醫學的養生學,健康是在長期調養下,累積而來。《黃帝內經》寫到「法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞」,以上簡單20字,就是身心靈健康的密碼。
推薦張博士的《黃帝內經╳量子糾纏》,一起掌握健康養生的關鍵密碼。
──高宗桂 台灣中國醫藥大學、南京中醫藥大學、北京中醫藥大學三醫學博士、中國醫藥大學專任教授、馬光中醫醫療網總院長

張淵豪 自然醫學博士

◎學歷
  美國德保羅大學自然醫學博士

◎現任
  美國西南德保羅大學自然醫學研究所所長/教授、國際教育中心主任
  美國國際自然醫學醫師總會中華分會秘書長
  IPMO德華國際專業證照培訓中心處長/教授
  AANM美國自然醫學研究院花精教育研究中心執行長
  國際花波健康管理師/講師
  IPMO美國自然醫學醫師
  IPMO美國中醫師
  素康國際健康事業有限公司董事長
  福樂國際文創有限公司董事長
  寰宇媽祖慈善基金會董事暨總幹事
  中華長吉社區發展協會理事
  中華五方五術交流協會監事

◎經歷:
  美國西南聖保羅大學整合醫學研究所副所長/教授
  IPMO美國自然醫學副教授
  台北市政府就業服務處委員
  台北市立復興高中教官室主任
  國防部後備指揮部督察室督察官

◎理念
  傳遞「素康福樂」(Happy Lohas)理念,簡單自然,幸福樂活

◎證書
  IPMO美國自然醫學醫師
  IPMO美國中醫師
  AANM美國自然醫學研究院國際花波健康管理(師)講師證書
  台北醫學大學健康管理師證書
  亞太斷食協會斷食教練證書
  中華亞健康世界總會營養管理保健師證書
  實踐大學綠設計師培訓證書
  中華民國華語導遊及領隊證書
  中華民國旅遊規劃師及講師

◎獲獎
  2021年世界傑出醫學家傑百林名人獎(美國)


審訂

許心華博士
心理學、中醫學、自然醫學三博士
美國西南德保羅大學東方&自然醫學研究院院長
美國國際自然醫學醫師總會中華分會監事長
AANM美國自然醫學研究院花精研究中心主任
美國哥倫比亞大學聯合基金會總會副主席

◎著作
《天天好心情:巴曲花精情緒密碼》
《愛向我走來:心情博士的生命花園》
《遇見巴曲花波:關於人格、脈輪、情緒與量子醫學實證》
《生命之謎VS.量子糾纏:關於生命、大腦、情緒、意識與量子醫學實證》
《情緒救援,地表最強攻略:我和我的情緒寶寶》(總編審)
《阿育吠陀實證醫學》(總編審)

【前言】打造茶米夢,開創黃帝內經大智養生學
張淵豪 博士
「趕快,每個人交出50 元!」迎面走來一位穿著制服卻面露凶光的人。
「啪――」見到有人沒有反應,竟然就抓起桌上的書包,惡狠狠地砸過去。
國中從升學班轉到普通班的我,當時見到這種情形,真是無法適應。
這名別班男同學,趁著下課休息時間,闖進來對我們大聲吆喝著,大家無不乖乖地掏出錢來。突然,有位身高約180 公分、高大帥氣的同學怯懦地說:「今天沒有錢。」隨後吃了一記重拳。

▲痛擊欠扁的人生
見到這一幕,突然覺得升學班原來是天堂,氣惱自己怎麼沒有把數學考好,而流落到這裡。
「等一下他過來,我要把午餐的50 元給他嗎?」腦海中閃過許多念頭。
終於,那位同學走到我面前說:「新同學齁,要交保護費,知道
嗎?」
我看著比我還矮的他,而且才一個人,心中升起幹嘛要怕的念頭,於是便回:「沒錢。」對方拳頭就揮了過來。
當下的我忽然失去理智,就跟他打起來了,那一記痛擊,彷彿解封了壓抑多年的情緒,讓我下意識地回擊。
沒多久有人報告老師,我們兩人被叫到訓導處交代事情經過。我說:「沒什麼事,就是被撞到,感覺不舒服,所以跟對方起了衝突。」
訓育組長訓了我們一頓之後,罰了勞動,然後就放我們回去上課。
離開時,對方說了一句:「你不錯,沒有出賣我,之後不用交保護費了!」這是我沒有料想到的結果。
回到班上,突然受到同學的熱烈鼓掌,彷彿迎接英雄歸來一般,連班上最有地位的班長,也對我刮目相看說:「以後你就當副班長,做我的助手,有沒有問題?」並由全班同學鼓掌表示通過。
就這樣,我在普通班有了朋友,再也沒有人敢來班上找麻煩,最神奇的事情是,第一次段考,數學竟然及格了。我用自己的力量,痛擊欠扁的人生,翻轉了國中生活。

▲用力打出來的生命
時間再往前回到47 年前,一個風和日麗、秋高氣爽的日子,天才微微亮,就在南投省立醫院,母親強忍劇痛自個兒生下了我,父親正遠在金門前線服役。
後來,媽媽回想那個當下――孩子出生的時候,因為臍帶纏繞,醫生費了好大的勁頭才完成接生,這個與死神奮力拔河的嬰兒,帶著一張發黑、變紫的臉來到世上,卻剩下一絲尚存的氣息,彷彿隨時都會與世界道別……。
就在此時,醫生一手捉著嬰兒雙腳、一手拍打嬰兒屁股,沒多久就聽到有力的哭聲,大口大口地吸著人間的氧氣,終於活了回來。
「為何要這樣打我的孩子?」母親不解地詢問醫生。
「這孩子不乖,欠打!」醫生幽默地回答。
歷經過生死之劫,家人為了讓孩子平安長大,就到社區的玄天上帝廟祈求平安,並在擲筊恩准下,成了玄天上帝的義子。

▲年幼調皮搗蛋,不知天高地厚
出生後,我就被大家捧在手掌心,喝著母奶,呵護長大。
因此,小時候的我非常調皮搗蛋,滿兩歲就開始出門探險,附近玄天上帝廟就像我另一個家。
廟門口,有一對石獅子,成了我的座騎,有時候騎左邊那隻,有時候騎右邊那隻。累的時候,就到廟裡玄天上帝的供桌下休息;餓的時候,就將玄天上帝供桌上的供品食用。
「這樣不行,對帝爺公不敬……。」廟公說,心想到底是哪來的野孩子。
「我有問爸爸,爸爸說可以吃。」我理直氣壯地說。
「你爸是誰,怎麼可以這樣教小孩!」廟公搖著頭說。
我指著供桌後的玄天上帝。
廟公看了說「那五摳零」(怎麼可能),但也沒再管過我。
因為經常在廟中玩耍,久而久之,儼然成為社區孩子王,開始帶著一群孩子在社區中玩耍。累了,就邀請他們到家中作客,展示玩具與收藏。
我在這樣自由自在的環境下長大,直到2 歲多的時候,父親才從金門退伍返家,並在南投市區開了一間計程車行,擁有10 多部計程車,還有一間屬於自己的市區店面房子。全家也搬遷到市區。

▲家道中落,遭受言語霸凌
然而好景不常,就像電視劇上演的劇情,父親交到不好的朋友,引誘他賭博,進而輸掉了家產、事業,並且負債累累、跑路。當時的我還小,懵懵懂懂,幼時不識愁滋味。
直到有一天,父親默默回來,接走懷孕中的媽媽、我和妹妹,離鄉背井、一家五口擠在桃園的一間雅房。
在桃園生活的日子,我再也不是孩子王。父親仍以開計程車維生,勉強維持家計,後來在八德郊區買了房子讓全家居有定所,那時候已是六口家庭,因為生活經濟壓力很大,父母之間常為了如何用錢、省錢,而不斷爭吵。我們這群小毛頭就在父母的吵鬧聲中,伴隨著恐懼、害怕情緒逐漸成長。
國小期間,因為經常繳不出營養午餐費和其他規費,導致老師不滿,某次段考成績與另一位同學同分,排名自然被往後拉,不小心犯了錯,就會被老師趁機狠狠修理。
一路到國小六年級遴選模範生時,班上3 個候選人讓同學表決,我獲得最高票,將代表參加縣長表揚領獎。本應是我的名額,竟當眾被老師羞辱:「連營養午餐費都交不出的人,怎麼當模範生,換人!」
就這樣,師長言語的霸凌,把僅存的一點自尊心擊垮,讓自己籠罩在內向、自卑,鬱鬱寡歡的情緒中,直到畢業。
這也是為何國中時候,遇到惡霸勒索,在被痛擊一拳後,突然失去理智回擊,並將累積多年的壓力、情緒宣洩。事後結果出乎意外,不但擺脫惡霸,還重拾自信、成績開始持穩,也發覺有些事情不能隱忍,只要願意面對,人生還是有無限可能。
現在回想這段往事,很多人也許也有這樣的類似經歷,來自原生家庭、成長過程的印記,導致後來內心有很多負面情緒或是不想面對的事情,不去面對不表示不存在,可能存在潛意識的某個角落,伺機爆發,或者鬱鬱寡歡,無法適應往後的生活,最後成為憂鬱症患者。

▲做自己的主人,踏上從軍之路
國中畢業後,成績無法直升公立高中,在不情願的情況下,被父親安排到朋友的輪胎行當學徒,學習一技之長,晚上則就讀高職夜校。
當時,深知自己還無法為人生作主,只有白天努力學習技能,晚上認真讀書,希望有一天可以脫離掌握,做回自己。
高職畢業後,順利考上軍校,踏上從軍之路,開始另一條人生道路。
記得,父親送我到軍校門口,並說:「想清楚再走進去,進去了就別出來!」
我知道眼前這條路,是自己所選,很期待地頭也不回、向前邁進。
軍校生活,竟成了我這一生最快樂的日子,也因為是學電子工程,因此有機會接觸到物理學、電磁學、電子學,對微觀世界產生興趣,經常思考電子、電磁、引力之間的神奇特性。
同學來自全國各地,很多人是公立高中畢業,才知道人外有人、天外有天,在學校扣除上課、軍事訓練時間,有空檔時最喜歡待在圖書館、沉浸於書海之中,遇到不懂問題就請教老師。因為還有參加社團,每到假日,就跟著社團辦理活動,進而結識不同學校好友,感受不同世界的生命思維。現在的妻子,就是在這樣的時間點認識,一路攜手到現在。
以上分享我的人生前半段故事,就是要來因應《黃帝內經》一開始說的:「昔在黃帝,生而神靈,弱而能言,幼而徇齊,長而敦敏,成而登天。」
黃帝作為人類原古的祖先,就是提醒每一個人在出生的時候,通常都具備神性與先天天賦,若是能夠在家長、老師的規劃栽培之下,建立正確價值觀、人生觀、養生觀及做人處世的正確態度,就會引領孩子走向幸福健康的一生。
但是,生命總是有例外,有更多孩子是成長在忐忑崎嶇之路,因為心智尚未成熟,難免會遇到風雨並受到委屈,發現世界並沒有想像中的那麼美好,就可能就會岔出生命的歪道。此時,若有來自內心的神性誘導回歸正道,就能真正領悟生命,幫自己調頻,重新導向正軌。
我們每一個人都跟黃帝一樣,具備這樣的能力。只是,隨著成長背景不同,讓先天神性逐漸消失不見。

▲有情緒問題的人,處處可見,要如何應處
讀過《黃帝內經》後,瞭解到很多人因為出生及生長環境不同,所以會有專屬於自己的個性、體質、情志。因為人處於天地之間,會受到陰陽四季、環境的磁場感應,而有專屬於自己的情緒、個性及體質密碼,再加上後天環境因素,這個密碼還會重新編碼,如果可以破解這個密碼,就能重啟生命,讓自己更好。
然而,也有可能破解失敗,此時就必須跟著密碼指令――「喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚」x「個性」x「體質」=千變萬化的你,是好是壞,都由個人所致,這也是量子糾纏的本質(參見【輯一】量子相關介紹)。當你想要改變,就會發生奇蹟,當你堅持己見、固執,問題就會永遠存在。
回顧軍旅生涯近24 年,發生過一些故事,讓我更加明白情志管理的重要。
排長是我軍校畢業後的第一個職務,當時站在很多人前面發號司令,也是第一次可以規劃別人的生活作息,一切跟學校教的不一樣。
當時,有位剛下部隊的士兵,階級最小,卻可以跟士官長一起打撞球,調派勤務時,總是排到比較輕鬆的任務,他的女友也會在休息時間來會客。後來問了士官長,才知道有親戚關係,所以「特別照顧」一下,應該沒有違反規定。
剛到部隊的我,還不熟悉狀況,心想上面還有很多長官看著部隊,不至於會出事,沒料到隔天早點名的時候,那位士兵竟然消失不見了……。
經過聯繫,得知是因為思念女友,利用夜晚翻牆「不假離營」。
當天下午,就在父母帶領下「回來」了,事情就在接到長官一通電話下落幕。結果才沒兩天,他又逃兵了。當然,還是在父母帶領下,很快地又回到單位。因為家裡有一些背景,依然沒事,只有禁足處分,但我找了時間跟他聊聊,想要瞭解為何要逃兵。
他:「從小被父母寵愛,要什麼有什麼,現在來當兵,非常不自由、不習慣!」
我:「你在這裡除了不能離營,營區內幾乎很自由,女友晚上還能來會客。」
他:「不一樣,那不是真自由,不能想幹嘛就幹嘛,也不能時時刻刻跟女友一起。」
因為家中背景,陸續有許多長官特別關心,希望他能順利服完兵役。但是,沒多久,他又逃兵了。
他的父母保證一定會把他帶回來,請部隊再給一次機會。回來後,長官無法再給予寬容,送禁閉一週。一週後出來,乖乖地待到放假才離營。此後,再也沒有見過他了。直到被通知認領遺體,才知道他因為不想再回到部隊,選擇結束自己的生命。喪禮上,他的父母老淚縱橫,女友也在一旁泣不成聲,我的心中很是感傷,但也幫不上忙。
這是因為過度溺愛造成的後果,害了孩子一生。過度溺愛孩子可能會造成個性柔弱、意志不堅,甚至我行我素、目中無人,反正出了任何問題,都有父母做靠山,沒有什麼好怕。
然而父母的庇佑,真的可以保護孩子一生平安、順遂、衣食無虞嗎?溺愛不僅會毀掉孩子,更是在懲罰自己。
家長一步步的容忍、過於常人的愛,等於把孩子推上了不歸路,父母覺得付出的是愛,得來的往往是孩子長大後的怨恨,甚至是出事後的悔恨。這樣的故事很多,值得身為父母的人深思?

有人把當兵當作磨練,平安退伍就好,有人當兵當到憂鬱,導致「情緒造成疾病」,致病因素也跟每個人的本身特質、體質有關,卻真實發生在我所屬的環境當中。
因此,對於「壓力導致情緒、情緒導致疾病」的議題特別有感,並且印證到《黃帝內經》治未病、防患未然的重要,以及情緒致病跟量子間的關聯性。
其實,不只是個人。對於國家而言,也需要治未病、防患於未然,在平時做好各項準備,避免發生事情、無力自救,例如目前正發生於烏克蘭國家的戰爭。
不免想到孫思邈《備急千金要方》說的:「醫有三品,上醫醫國,中醫醫人,下醫醫病。上醫醫未病之病,中醫醫欲病之病,下醫醫已病之病。」由此可知,良醫強調的是預防於未然。自己就曾經在這樣的位置,從事保家衛國的工作,如今卸下軍戎裝扮,從事自然醫學研究、秉持著同樣精神,要作為一名「大智養生」的推廣者。

▲受到《黃帝內經》感召,敢於打掉重來
退伍迄今,已超過5 個年頭,曾以為當軍人很苦,在成功嶺當連長的日子更苦。自己出來創業後,走過5 年多,才知道要在社會上立足,要付出的辛苦代價,不比軍人少。
因為事業經營不如預期,加上諸多因素同時發生,還有其他原因導致整個身心靈失衡,展現出驚恐、害怕、緊張、失眠,甚至因為不同的情緒問題,引發後續的疾病問題。上醫能醫國,既然自己當不了「上醫」,那麼就轉而做「中醫」來醫人,至少也能夠先醫治自己。
健康真的不難,難在自己是否有一顆堅定的心,持之以恆地做到《黃帝內經》所說:「其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱」,短短不過30 個字,卻蘊含大智養生的真理。
只要有心、用心,專心,走過的足跡不會白費。退伍這5 年,堅持做健康養生的研究,並投資自己,透過不斷地閱讀、進修、研究、鑽研博士學位,提升自己在自然醫學上面的知識與學識。也因為專業知識、背景的提升,讓事業可以慢慢地穩固運作,同時兼任教職、擔任健康管理諮詢師,與學員和民眾傳達日常養生,同時以《黃帝內經》結合自然醫學,發展出的「量子分子整合療法」,提倡以簡單方法達到治未病的理念。
因此,這本書闡述身心靈健康的方式,圍繞在如何看見問題,如何調頻自己的人生,以及如何從生活作息、飲食習慣、簡單運動、情志調攝等,在簡單、堅持、重複做當中,達到健康促進的目的。
希望本書可以幫助到您,讓您的人生健康富足,有更多時間實踐更多的夢想。

專家名人推薦語

前言 打造茶米夢,開創黃帝內經大智養生學

輯一|黃帝內經VS. 量子糾纏──頻率共振的微觀生命科學
量子作為物質的最小單位,打開了人們微觀世界的尺度,正是一種「以小見大」的微觀生命科學。
當我們回頭審視上古醫學典籍《黃帝內經》的養生之道,發現竟與量子有著神秘的關聯。
《黃帝內經》作為古老的全息密碼,開啟微觀身體的小宇宙,也是最早的量子醫學實證,帶領我們以一種嶄新的眼界,看待身體與頻率關係,提醒見微知著的健康原理。

1-1從《黃帝內經》看量子糾纏,全息密碼醫療實證
1-2世界皆量子,《黃帝內經》的微觀醫學
1-3超距作用,孕化萬物之源
1-4意念生波動,《黃帝內經》的養治之學

輯二|情緒致病,預防重症危機──黃帝內經自然醫學
精、氣、神是人體生命活動的根本,一旦七情影響五臟的運作,將對人體產生不可逆的化學作用。
情緒問題是場無硝煙的戰爭,當焦慮、害怕與恐懼跟著大流行,不用一顆原子彈就足以造成數以億計的潛在傷亡……。
無限放大、過度澎拜的情緒,導致內外戰爭一起開打,《黃帝內經》作為啟動身心合一的實證醫學,協助疏導情緒,拯救瀕臨崩潰邊緣的自己,用以增進人們的健康和幸福,更是預防醫學的先驅。

2-1當心!8成疾病都來自情緒問題
2-2七情內傷,調攝身心不生病!
2-3情緒治病,情志相勝療法


輯三|未病先防,疏泄和暢──黃帝內經做自己醫生的健康體現
我們都聽過智商(IQ)、情商(EQ)、財商(FQ),作為成功人生的幾大要素,然而,許多人都忽略了健商(HQ)才是其中的關鍵存在。健商之道的起源,可以追溯自《黃帝內經》,更是做自己醫生的健康體現。
上工治未病,凡事求醫不如求己,《黃帝內經》有言:「飲食有節,起居有常,不妄作勞,形與神俱。」這段話揭示了依循日常起居的保養之法,就能不受疾病左右,找回健康的主控權。
3-1身心靈全面整合,達到無病無痛的期待
3-2道法自然,跟天地陰陽學習的養生學
3-3形與神俱,身心靈健康之道

輯四|量子調頻,體質調攝──五運六氣與季節養護
五運與季節的配對關係,分為:春溫屬木,夏熱屬火,長夏濕屬土,秋涼屬金,冬寒屬水,透過「五行生剋制化」而有「生、長、化、收、藏」5 種力量。六氣,則是概括大自然氣候呈現出的6 種變化――風、寒、暑、濕、燥、火,若是六氣過盛,將會危害到人體健康。
五運六氣,正是一種運氣原理,提供人們準確推估疾病的發病規律,藉以因應防病之道。
4-1養氣調息,開啟人類生機的共振循環
4-2九大體質分型,對應施治與養護
4-3掌握五運六氣,察覺氣候變化調攝體質

輯五|大智養生,遵循自然節律──黃帝內經與分子營養學的互證
中醫系統告訴我們,除了精神內守外,更要做到「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣」的飲食原則,短短幾句話就包含了營養學中的7 大營養素。
這套「黃帝內經╳量子糾纏」的整合療法,推廣簡單易行、順應季節的飲食做法,即使是一般大眾,也很容易依循上手,達到日常保健與養生的期許。

5-1遠離病害,從大智養生做起
5-2量子分子整合療法,讓身心靈健康合一
5-3養生不養病,九大疾病的預防實踐

附錄|參考文獻

1-1從《黃帝內經》看量子糾纏,全息密碼醫療實證
什麼是量子糾纏?許多人至今仍然一知半解。
簡單來說,就是一種心靈的頻率共振,所引發的連帶效應。

➤同頻共振,揭開量子神秘面紗
量子,作為物質的最小單位,本身即為一個小宇宙,也是影響身體平衡的關鍵。
德國物理學家馬克斯.普朗克(Max Planck)【註1】最早提出量子概念,成為量子力學創始人,被稱作「量子理論之父」;愛因斯坦(Albert Einstein)【註2】則發表光電效應、提出量子假說,開創革命性思想,震撼物理界,從此打開了人們微觀世界的尺度。
很多人不懂什麼是「量子」,也不太清楚「量子糾纏」的真正意思,這本書希望透過淺白易懂的表述,帶領讀者一窺量子的本質,如何與我們的生命與健康有所呼應。
人類的生活,離不開柴米油鹽醬醋茶等日常瑣事,是生存的基本需求,但往往也因為「開門七件事」,讓我們陷入盲目追求的迷霧,講求速度和效率,習慣塞滿行程表,卻忘了留點時間和空間給自己,加上拚搏工作、日夜顛倒,擾亂了身體與天地間自然、正常的共振頻率,在過度使用身體的情況下,使氣脈受到阻滯,就會容易導致生病。
天地之大,我們的眼光卻始終往外探求(宏觀世界),忽略了生命的本源,其實就在方寸之間(微觀世界)。量子,正是一種「以小見大」的微觀生命科學。
我們人體的組織結構,是由60 兆細胞組成。60 兆細胞聽起來是巨大數據,其實細胞是人體最小的基本單位,細胞發生變化,人體的臟腑也會跟著產生質變。
但是,人體健康與否,深受很多因素影響。正如世界衛生組織(WHO)在1948 年 4 月 7 日生效的《世界衛生組織法》序言明確定義:「健康是身體(Physical)、心理(Mental)及社會(Social)三方面皆處於一種完全美好狀態,而不僅是沒有疾病或體弱而已。」
透過歐美醫界定義人體不健康的原因,以及自己長期研究情緒影響身心平衡,歸納出下列結論:
一、人與人之間的相處產生摩擦而煩心。
二、因為無法順利應對繁雜事務,且無法處理導致煩躁。
三、因為物質生活無法滿足現況而煩惱。
四、 因為環境因素(包含物理性、化學性、生物性及社會心理性等)造成的身心傷害。
五、 還有以上人、事、物、環境等因素,互相交錯產生的更複雜性的問題,導致身心靈疲憊的傷害。
這些都可以顯現出情緒影響身心平衡,但多數人不自覺自己不健康,甚至健康檢查時,所有數值都是正常,卻仍時常感到心情煩悶、懶散、不開心、充滿壓力,或是覺得憂鬱、煩躁,甚至引發腸胃不適、偏頭痛、心律不整、心跳過快等亞健康狀態。緊接著,就會慢慢走向生病的症狀,衍生出各種慢性疾病。

▲全息密碼,通古知今的養治之術
「如果人生可以重來一次,我一定會好好地照顧身體,不讓自己變成現在這個樣子……。」常常聽見很多生病的人這麼說。
然而,千金難買早知道,萬金難買後悔藥,其實真正需要做的是回到本源,看見身心失衡的原因,找到改變頻率的起點,就有機會扭轉健康。
現代人因為工作時間長、壓力大、飲食和作息不正常,有些人可能還要照顧家人、小孩,因此經常感到心煩、勞累,導致緊張、焦慮、失眠,長時間下來,慢慢發展成亞健康一族,變成慢性病族群。
當我們回頭審視上古醫學典籍《黃帝內經》的養生之道,發現竟與量子有著神秘的關聯。
根據物理科學的角度來看,人體就像是一顆地球,具有70%的水分,由不同類型的細胞所組成,細胞還區分為肌膚及表皮細胞、血液細胞、神經及腦幹細胞、肌肉細胞、脂肪細胞等,從微觀來看細胞,細胞受到細胞膜保護,每個細胞就像是地球上的人類,都是一個生命體,有自己的運作模式,也需要水分、氧氣、養分來滋養,才得以健康。
不同的細胞在人體有不同的定位,各司其職,就像地球上萬物、大自然一樣,周而復始地做著自己該做的事情,只要正常,都不太會出狀況。
細胞是由分子組成的生命活動基本單位,原子組成分子,分子再組成各種物質,就像前面所述,量子是物質最基本的單位,量子同時具有粒子及波動的雙重特性。
當彼此間有相關性的兩個量子,其中一方產生變化,另一方也會同頻產生感應,這就是著名的「量子糾纏」,目前也被很多科學家、學者們應用於很多研究上。
人體中,每一個細胞都是生命體,跟人的意識、情緒有著量子般的糾纏特性。
當人們順應天地、陰陽、日夜、四季,日出而作、日落而息,跟著宇宙同頻共振,人跟大自然之間也會如同量子般地糾纏,產生天人相應、相互感應的特性。
《黃帝內經》綜合先人及醫家智慧,在天人感應、天人合一的思想脈絡之下,建立「人與天地相參,與日月相應」的基礎養生觀念,由局部窺見全體,自整體大宇宙可再切成無數個小宇宙,針對醫療、保健、養生等方面提出真知灼見,通古知今的養治之術,可說與現今的「全息」思維遙相呼應。
此外,《黃帝內經》的醫療觀點,把肉體和精神統合起來,就像前面所說的量子糾纏特性,原來老祖宗早就瞭解,只是當時的用語並無「量子」及「糾纏」二詞,而是用「天人感應」、「天人合一」解釋,現在看來儼然是自然醫學的先驅,而且認為導致疾病的原因――內傷情志(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)、外感六淫(風、寒、暑、濕、燥、火),還有不內外因(也就是非前面兩個因素造成的病因,如飲食失調、過勞、跌倒及車禍受傷等)。
外感,起於大自然的變化,對人體造成的反應;內因,起於內在的情緒波動,導致身體的病症。說起來,都是一種「氣」的頻率與共振,引發的連鎖關係。
《素問.舉痛論》寫到:「百病生於氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,寒則氣收,炅則氣泄,驚則氣亂,勞則氣耗,思則氣結。」
上列指的9 種氣,正是《黃帝內經》中說明的致病因素。其中,怒、喜、悲、恐、驚、思等6 種表示導致情志過度的致病因素;「寒」、「炅」(音同炯,熱的意思)表示導致外邪的致病因素;「勞」則表示因內傷或過度使用身體,造成氣的耗損而致病。此外,因情志過度造成氣的耗損而致病,竟佔了近7 成。
由此可知,情志致病的因素在《黃帝內經》的發病學中,具有很重的比例,也是本書欲探討的主題之一,更驗證了情緒造成疾病的現代科學研究結果。

▲《黃帝內經》微觀身體,最早量子醫學
「情緒導致疾病」、「情緒由情志所生」、「情志影響氣血」、「氣血影響臟腑與細胞」等,都是過往熟悉的導致不健康因素,也熟知很多從《黃帝內經》和現代健康促進的養生之道。
即使如此,因為各種原因,我們依然無法真正維持健康的身心靈,這又是為什麼呢?
就台灣而言,每年衛福部公布的10 大死因中,癌症已連續蟬聯39 年第一,2020 年因癌症死亡的國民已經超過5 萬人(平均死亡年齡為70 歲);慢性肝病及肝硬化在2020 年死因排名第10,有3,964人(平均死亡年齡為61 歲,其中男性更是只有56 歲)。
這幾年一直讓全球陷入恐懼、擔憂的新冠肺炎(COVID-19),累計至2022 年4 月初,染疫人數高達4 億9 千多萬例(台灣2 萬4千多例)、死亡人數600 多萬(台灣850 多例)……。
回過頭來說,當癌症、疾病、瘟疫內外夾攻下,若是能夠減少負面情緒、維持身心靈的平衡,做好風險管理、健康維護,自然就不用過度恐慌了,因為平時我們所熟悉的各類慢性疾病、癌症等,所造成的傷亡更多,不是嗎?
「在疾病產生之前,調理身心靈,重新找回健康!」就是本書所要傳達的「治未病」理念,如今是個與疫病共存的時代,我們應該花更多心思照顧自己,由內而外平衡免疫力、啟動自癒力。
本書從《黃帝內經》與「量子糾纏」之間的關聯性,做出簡單說明,讓更多人瞭解健康的真諦,透過自身調理,達到健康目標。
從量子糾纏的觀點來看,情緒將產生疾病,若是具有情緒問題的人,不單只在情緒上產生煩躁、憂慮及不安等情況,長久下來,更容易因為情緒問題而引發身體的各種不適,例如:頭痛、失眠、頸痛、疲勞、心悸、暈眩、耳鳴、過敏、胸悶不適、體重改變等。
多數人並不瞭解自己的身體狀態,認為只是一些小毛病,也就未曾認真地尋求改善,或只是自行服用一些成藥,導致病症無法根治,甚至越來越嚴重,類似這樣的情緒引致疾病的關係,在《黃帝內經》歸為「情志」所產生的症狀,後面的章節會再做深入闡述。
《黃帝內經》作為古老的全息密碼,開啟微觀身體的小宇宙,以陰陽、五行、四季、運氣等學說,用天人感應、天人合一的全息中醫理論,說明天地人之間的關係,是最早的量子醫學實證。帶領我們以一種嶄新的眼界,看待身體與頻率關係,提醒見微知著的健康原理。

2021年世界傑出醫學家傑百林名人獎(美國)

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