與自然相伴的每一天（簡體書）

這是一本可以讓你靜下來，與自己對話，看見生活中的美好，治癒自己，重新出發的自然療愈書。
本書的兩位作者是生活在北京的豌豆豆和李小喵。她們在忙碌的大都市工作六七年之後，皆面臨著生活在城市裡的人的普遍情況，情緒低落、……。因緣巧合之下，她們與自然觀察結緣，開始每天在城市中觀察身邊的一草一木，一鳥一獸。在這個過程中，她們傾聽過雨聲與蟲鳴；嗅聞過花的芬芳、草木的味道；目睹過落葉紛飛、樹影婆娑；感受過冬日暖陽、清風吹拂；品味過四季蔬果的不同滋味……在與自然相伴的每一天中，她們體悟到，原來時間也可以慢慢流逝，原本奔波忙碌的日常也可以變得從容、悠然；生活裡的一切，都有美好的一面，再平凡的小事，也可以感受到小確幸。體悟到，原來擁有一段不被打擾的時光是如此美妙，它可以使我們與自己對話，思考當下，感悟生活。而在與一草一木的對話中，她們對自己所生活的城市產生了特殊情感，感悟歸屬。她們生活的邊界也拓寬了，不再被工作局限，看待世界的方式也發生了改變，對自己與他人也更有耐心，更加包容……

自然的療愈之力治癒了她們，使她們感受到生活處處充滿驚喜，內心平靜而祥和。在回顧開始的契機，自然觀察帶給她們的變化後，她們認為，自然觀察是生活在都市里的人最佳的、也是一種完全可以踐行的生活方式。它是非常輕鬆、低成本，無需人們遠離塵囂，也無需刻意抽出時間和精力，即可在俗世中享受片刻的寧靜，發覺生活中的美好。於是，她們創作了本書，向讀者介紹自然觀察作為一種生活方式的美妙之處。

本書共分為兩個部分，第一部分，詳細講述了她們對自然的理解，自然觀察帶給她們哪些方面的改善，以及諸多其他益處。還詳細講述了如何開始觀察，讀者可以把外界的什麼當作觀察對象等基本信息，引導讀者打開五感，去看，去嗅，去聞，去傾聽周遭世界的萬物。第二部分是她們一年自然日記的節選，時間跨度為2018年6月至2019年5月。這部一份記錄了她們的所見、所聞、所感，身兼範例、展示和引導等多重功能。讀者不僅可以感受她們眼中的北京四季更替，動植物變化，感受到原來城市中也有如此美好的風光。還能通過100幅純手繪插畫，識別身邊的常見動植物。此外，讀者亦可跟隨此部分的引導，開始寫下記錄自己的自然觀察日記，開始親身實踐這一生活方式。
生活裡的一切，都有美好的一面，每一個尋常的日子都值得銘記。願你們都將擁有充滿詩意的生活。