Le chakra racine est le premier des sept chakras principaux du corps. Ce chakra abrite notre instinct de survie le plus fondamental et nos besoins de nourriture, de sommeil et d'abri.
Le chakra racine est fortement associ??la s嶰urit?幦otionnelle et physique dans le cadre de l'instinct de survie. En cas de d廥廦uilibre, vous pouvez avoir une faible estime de soi, ne pas 皻re en phase avec votre corps et votre sexualit?ou 皻re enclin ?la d廧ression et ?des comportements de d廧endance tels que le tabagisme. Lorsque votre chakra racine est 廦uilibr? vous avez confiance en vous, vous 皻es en bonne sant?et vous 皻es satisfait de votre corps et de votre sexualit?
Le chakra racine vous ancre dans votre corps et vous procure un sentiment de s嶰urit? Il est intimement li?au chakra de la couronne et r嶲ule ensemble les hormones du corps. La couronne ne peut pas fonctionner sans un chakra racine 廦uilibr?
Un chakra racine ferm??l'殟e adulte peut entra螽er une anxi彋?financi鋨e persistante ou un manque de satisfaction au travail ou ?la maison. Il peut 嶲alement entra螽er des comportements d'autodestruction ou de d廧endance, tels que des troubles de l'alimentation, le tabagisme, la toxicomanie, la consommation excessive d'alcool ou les jeux d'argent, et des maux tels que des douleurs lombaires, des h幦orro骾es, la constipation et la sciatique.
La d廧ression peut se d憝elopper ?partir d'un d嶲o pour son apparence physique. D'autre part, un chakra racine trop ouvert peut entra螽er l'isolement, le mat廨ialisme, l'嶲o鮢me, l'intimidation ou la d廧endance ?une sexualit?sans amour.
Un chakra racine 廦uilibr?vous permet de vous sentir physiquement en s嶰urit? capable d'appartenir ?un groupe sans 皻re dominant ou d廧endant, et capable de faire confiance ?votre intuition et de poursuivre votre karma. Un massage vigoureux et 幯ergique peut aider ?stabiliser le chakra racine.
Vous pouvez 嶲alement le nourrir avec une alimentation saine et un repos suffisant. La pratique d'un sport est un excellent moyen d'exciter votre chakra racine, car ce chakra se nourrit de d嶨is physiques. Il existe certains ar獽es qui peuvent activer et d彋endre le chakra racine.
Ce GUIDE explore des techniques efficaces pour gu廨ir, ouvrir et 廦uilibrer le chakra racine.
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