Consigli Per Controllare l'Ansia: Cocetti Di Sano E Ansia Non Sana
- ISBN13：9798862639537
- 出版社：Independently published
- 作者：Laurel Pauley
- 裝訂：平裝
- 規格：20.3cm*12.7cm*0.4cm (高/寬/厚)
- 出版日：2023/09/27
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商品簡介
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Questo libro ?una guida completa per controllare diversi tipi di ansia. A ansiedade saud嫛el tem muitas vantagens. L'ansia saudita pu?allontanare i pericoli e avvisarlo delle cose negative che potresti compromettere. Un'ansia pregiudizievole per la tua salute ti ha impedito di sfruttare le tue attivit?e le tue relazioni quotidiane, poich?hai un brutto momento e blocca la tua creativit?. Questo libro classico non ti aiuta solo a distinguere tra ansia saud嫛el e non saud嫛el, ma anche un inglese come:
- Compreender e contestar as cren蓷s irracionais que o deixam ansioso
- Utilizzare una variet?di esercizi, comprese le auto-affermazioni razionali di allenamento, riquadramento, metodi di risoluzione dei problemi e auto-accettazione incondizionata per controllare la propria ansia .
- Compreender e contestar as cren蓷s irracionais que o deixam ansioso
- Utilizzare una variet?di esercizi, comprese le auto-affermazioni razionali di allenamento, riquadramento, metodi di risoluzione dei problemi e auto-accettazione incondizionata per controllare la propria ansia .
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