Meditaciones Budistas para Principiantes: Iniciando tu Viaje hacia la Paz Interior
- ISBN13：9798863536194
- 出版社：Independently published
- 作者：Mercedes González de la Varga
- 裝訂：平裝
- 規格：20.3cm*12.7cm*0.3cm (高/寬/厚)
- 出版日：2023/10/09
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Alguna vez has sentido que tu mente est?llena de pensamientos ca鏒icos? Te gustar燰 experimentar una mayor paz interior y claridad mental en tu vida cotidiana? La meditaci鏮 budista puede ser la respuesta que est嫳 buscando.
En "Meditaci鏮 Budista para Principiantes", te sumergir嫳 en la antigua tradici鏮 budista de la meditaci鏮 y aprender嫳 las t嶰nicas esenciales para calmar tu mente, reducir el estr廥 y cultivar una profunda sensaci鏮 de paz interior. Aunque seas completamente nuevo en la meditaci鏮 o ya tengas experiencia en pr塶ticas de atenci鏮 plena, este libro te proporcionar?las herramientas necesarias para dar tus primeros pasos en este viaje transformador.
Instrucciones detalladas sobre c鏔o realizar las meditaciones budistas m嫳 efectivas.
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