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不反應的練習:讓所有煩惱都消失,世界最強、最古老的心理訓練入門
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商品資訊

定價
:NT$ 320 元
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商品簡介
作者簡介

商品簡介

【內容簡介】

 

★東大名僧傳授!佛陀的超合理思維,解決你的一切煩惱!

百萬網紅說書提醒:「千萬不要回應,回應毀一生。」

《週刊文春》評論:「觸動網路重度使用者的心弦。」

★日本亞馬遜暢銷榜冠軍!銷售突破30萬冊,1.2萬則好評推薦!

★「簡直就是生存之道的課本!」「比什麼勵志書都棒!」讀者超熱烈推薦!

 

所有的煩惱都始於不必要的反應

那些讓你痛苦的言語、情緒和記憶,根本毫無意義。

為了「不失去真心」,為了「找回自我」,別再受人擺布了。

 

你的幸福,你決定!

 

別人的批評論斷、網路酸言酸語、心裡的煩惱擔憂……

你是否因為這些事情而感到疲憊?總是不由自主地受到影響?

一切的「痛苦」都始於自己的「反應」。了解這一點,就是解決煩惱的第一步。

一位相信佛教不是宗教,而是「有助於改善生活的方法」的僧侶,

透過2500年前開悟的佛陀(原始佛教),教你:

 

˙不作無謂反應、不徒增煩惱

˙勿受不滿或壓力等負面情感所苦

˙別在意他人的眼光,過自己的生活

˙改掉過度拘泥於勝負優劣的性格

 

這是一堂經過時間考驗、每個人都適用的心理調適課,

使你活出自在、悠然自得!

作者簡介

【作者簡介】

 

草薙龍瞬

 

佛教僧侶,有「東大名僧」美名,佛教學堂「興道之里」負責人。

 

出生於日本奈良縣。國中中輟之後,16歲時離家赴東京。自修通過高中學力檢定,大學畢業於東京大學法學院。畢業後經歷智庫公司等各種職業,於35歲後決定出家,並於緬甸國立佛教大學修畢專修課程。現在於印度經營社會改善的非政府組織及幼兒園、小學。著作有《不反應的練習》《有那麼多煩惱,是因為你過度思考和追求》等書。

 

他的理念獨樹一格,將佛教宣揚為「有助於改善生活的方法」,而非一種宗教。多采多姿的「佛教式生活」、談論各種主題的「成人私墊」、導入肢體動作的「坐禪練習」等,開創各種掌握佛教本質的嶄新活動,極受歡迎。此外,淺顯易懂而且饒富趣味的佛教話題甚獲好評,邀請他演講或研習的文化機構,以及企業、學校、地方政府不斷增加。

 

特色

 

․沒有宗派、寺廟、家庭的單純「出家僧侶」。 ․不實際探討佛教,以不談論「屬於宗教的佛教」為方針。

․思想的基礎為「原始佛教」(佛陀所傳播的合理的思想與冥想法)。

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