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只要20分鐘，用手指塗抹
就能創作出繽紛美麗的畫作！
想找回自我、尋回與周遭人們的和諧關係的人，
想要找回活力、勇氣並且決心不放棄生命的人，
祈盼能透過和諧粉彩中的「希望」與「和諧之輪」去展開一切。
──細谷典克，和諧粉彩創辦人
和諧粉彩（Pastel Nagomi Art）是由細谷典克在日本創辦，主旨是希望藉由人人可以畫出的粉彩藝術，為心靈帶來和諧平靜，或者在面臨壓力時，能有一小段忘卻煩憂的時光，並且對未來抱持希望。
細谷先生曾經畫了一幅春天櫻花和綠樹的粉彩作品，帶到醫院送給一位重病的朋友，然後細谷先生告訴友人說：「希望明年櫻花盛開的時候，我們一起到櫻花樹下喝杯茶。」這句話點燃了友人的希望，真的得以在次年一同與細谷先生去賞櫻花。
本書首先介紹和諧粉彩的由來、使用的工具、用紙等，接著以步驟教學方式，示範完成作品的各項基本畫法，以及18種和諧粉彩的繪畫技法，包括疊色、推色、型版製作等。此外書中還介紹了和諧粉彩與其他繪畫藝術的結合，例如心靈拼貼圖卡、手作卡片等，供讀者欣賞與觀摩。
本書並收錄關於日本JPHAA協會獨特的專屬指導師認證系統、準指導師與正指導師認證程序的最新資訊，以及複訓課程的預定時程。
粉彩畫是不分男女老少，每個人都能輕鬆上手的藝術，畫法簡單卻柔和美麗，只要願意動動手指開始畫，都能立即獲得成就感與幸福感！
就能創作出繽紛美麗的畫作！
想找回自我、尋回與周遭人們的和諧關係的人，
想要找回活力、勇氣並且決心不放棄生命的人，
祈盼能透過和諧粉彩中的「希望」與「和諧之輪」去展開一切。
──細谷典克，和諧粉彩創辦人
和諧粉彩（Pastel Nagomi Art）是由細谷典克在日本創辦，主旨是希望藉由人人可以畫出的粉彩藝術，為心靈帶來和諧平靜，或者在面臨壓力時，能有一小段忘卻煩憂的時光，並且對未來抱持希望。
細谷先生曾經畫了一幅春天櫻花和綠樹的粉彩作品，帶到醫院送給一位重病的朋友，然後細谷先生告訴友人說：「希望明年櫻花盛開的時候，我們一起到櫻花樹下喝杯茶。」這句話點燃了友人的希望，真的得以在次年一同與細谷先生去賞櫻花。
本書首先介紹和諧粉彩的由來、使用的工具、用紙等，接著以步驟教學方式，示範完成作品的各項基本畫法，以及18種和諧粉彩的繪畫技法，包括疊色、推色、型版製作等。此外書中還介紹了和諧粉彩與其他繪畫藝術的結合，例如心靈拼貼圖卡、手作卡片等，供讀者欣賞與觀摩。
本書並收錄關於日本JPHAA協會獨特的專屬指導師認證系統、準指導師與正指導師認證程序的最新資訊，以及複訓課程的預定時程。
粉彩畫是不分男女老少，每個人都能輕鬆上手的藝術，畫法簡單卻柔和美麗，只要願意動動手指開始畫，都能立即獲得成就感與幸福感！
作者簡介
蘿拉老師/ Laura Liu
日本 Pastel Nagomi Art 和諧粉彩正指導師
美國 Zentangle® 禪繞藝術認證教師
美國 SoulCollage®心靈拼貼指導員/培訓講師
美國 Ranger U 彩繪認證教師
中國二級心理諮詢師
兒童情緒教育管理師
蘿拉老師工作室負責人
出版：蘿拉老師教你畫禪繞（遠流出版）、禪繞音樂寶盒（風潮音樂）
譯作：禪繞畫之書、禪繞畫之書入門第一冊、心靈拼貼®（遠流出版社）
FB粉絲頁：蘿拉的和諧粉彩
蘿拉 &戴安禪繞畫
蘿拉的心靈拼貼
日本 Pastel Nagomi Art 和諧粉彩正指導師
美國 Zentangle® 禪繞藝術認證教師
美國 SoulCollage®心靈拼貼指導員/培訓講師
美國 Ranger U 彩繪認證教師
中國二級心理諮詢師
兒童情緒教育管理師
蘿拉老師工作室負責人
出版：蘿拉老師教你畫禪繞（遠流出版）、禪繞音樂寶盒（風潮音樂）
譯作：禪繞畫之書、禪繞畫之書入門第一冊、心靈拼貼®（遠流出版社）
FB粉絲頁：蘿拉的和諧粉彩
蘿拉 &戴安禪繞畫
蘿拉的心靈拼貼
目次
前言 簡單有趣又美麗的藝術
和諧粉彩創辦人細谷典克先生給台灣正指導師的一封信
第1章 什麼是和諧粉彩
由來
用具
心靈的呼應
第2章 基本工法
使用方法與步驟示範
第3章 開始練習
和諧粉彩的技法教學
第4章 延伸作品
與禪繞畫結合
與心靈拼貼®圖卡結合
與著色畫╱曼陀羅結合
與手作卡片╱小書結合
第5章 正指導師作品欣賞
附錄
如何成為和諧粉彩的指導師？
致謝
和諧粉彩創辦人細谷典克先生給台灣正指導師的一封信
第1章 什麼是和諧粉彩
由來
用具
心靈的呼應
第2章 基本工法
使用方法與步驟示範
第3章 開始練習
和諧粉彩的技法教學
第4章 延伸作品
與禪繞畫結合
與心靈拼貼®圖卡結合
與著色畫╱曼陀羅結合
與手作卡片╱小書結合
第5章 正指導師作品欣賞
附錄
如何成為和諧粉彩的指導師？
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