今天的你是最棒的：接受自己、包容他人，SNOOPY史努比的定心禪智慧

2024年暢銷書《今天不會都是壞事》
最強禪語錄第2彈！
史努比、谷川俊太郎、枡野俊明
再度聯手

64篇花生漫畫╳64則定心禪語
這世界很吵，更要聽見各種聲音的好
★★★繁中限定×精裝珍藏版★★★
首公開 部分彩頁 花生家族彩色小語
 

【國外暢銷佳績/得獎紀錄】
●誠品2024年暢銷TOP3
●博客來2024年中文新書暢銷TOP13
●日本系列暢銷20萬本

【內容簡介】
入世禪僧枡野俊明用最接地氣、淺演易懂的白話文字，教你看懂花生漫畫、體會人生日常。
 
當SNOOPY遇上禪學，一本讓你在翻閱漫畫、莞爾一笑中，自然理解禪意、明白生活之道，找到接受他人、更愛自己的療癒之書！

這次的主題是「多元美好」！
這世界不是只有一種聲音，每一個你、每一個我、每一個他都是獨特的。
64篇花生漫畫╳64則定心禪語，在你失去自信、無法與旁人好好相處時，陪伴你發掘、體會、接納世界的各種聲音。

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舒茲工作室首度公開全彩呈現
花生家族彩色小語
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▎那個人真不合群、好奇怪？
查理布朗：「我們都有點像呢。」
WE’RE ALL A LITTLE THAT WAY!
>>>禪語：且坐喫茶（過度的正義極可能會變成暴力）
 
▎我覺得自己一點用也沒有！
史努比：「我是唯一無二的狗！」
NOT “A” DOG…“THE” DOG!
>>>禪語：宇宙無雙日乾坤只一人（宇宙沒有第二個太陽，天地之間只有一個你）
 
讓「花生漫畫」各角色陪你學禪語，在你對自己失去信心、莫名感到壓力、煩惱如何與周圍的人相處時。
這會是你想要打開閱讀的書，找到積極生活的力量。
 
讀者好評：
◆想要心情沉靜的時候，這本書給我好多安定的力量。
◆萬事道理是一樣的，很高興我被史努比療癒了。
 
【本書特色】
◤好評再延續！硬殼精裝珍藏版◢
最美的史努比禮物書！精選水彩紋理搭配輕量塗佈層的麗奇映畫用紙，溫潤手感呈現SNOOPY禪語錄的沉穩與定心。自用珍藏或心意餽贈，都極具價值。

作者簡介 
查爾斯 •M •舒茲 Charles M. Schulz
1922年生於美國明尼蘇達州明尼亞波利斯。透過函授教育方式學習繪畫，矢志成為漫畫家。第二次世界大戰時從軍之後，24歲時以報紙連載作品的方式正式出道，從此開啟長達五十年的《PEANUTS》漫畫創作生涯。

日版文字/
谷川俊太郎
1931年生於東京。詩人。21歲時出版《二十億光年的孤獨》。從1960年代後期開始翻譯《PEANUTS》漫畫，完成《完全版 花生漫畫全集》（河出書房新社出版）。
 
日版監修/
枡野俊明
1953年生於神奈川縣。曹洞宗德雄山建功寺第十八世住持。多摩美術大學環境設計學科教授，也是庭園設計師。2006年，被《新聞週刊》日本版選為「深受世界尊敬的100位日本人」，有多本著作。

譯者簡介 
林佩瑾
曾任出版社編輯，從事翻譯十多年，熱愛閱讀、電影與大自然，每天吸貓獲取正能量。近期譯作有《日日奇想》、《從負債2000萬到心想事成每一天》系列、《降低人生難度的魔法說話本事》等。
mail／ kagamin1009@gmail.com

讀者好評：
◆想要心情沉靜的時候，這本書給我好多安定的力量。
◆萬事道理是一樣的，很高興我被史努比療癒了。


序
每當我環視現在所處的這個社會，總是不禁想起「緣起」這一詞。「緣起」就是「因緣生起」的簡稱，意思是「世上的一切事物，都因緣而生，因緣而滅」。世上的萬事萬物都是互有關連的。佛陀說：「此有故彼有，此生故彼生」。
曾有人問我：「禪學是哲學嗎？」我認為兩者在追求真理上是一致的，但誠如「只管打坐（拋開煩憂，專心坐禪）」所言，禪學注重「實踐」，而不是紙上談兵。
谷川徹三先生目光如炬、思維多元，從人權議題到和平運動皆積極參與，為人稱作「實踐派哲學家」。而其子—谷川俊太郎先生，為日文版《PEANUTS》翻譯多年，也以文字充分表現各個人物色彩鮮明、多元的樣貌。
多元的意思是「群體中各種不同的人或物」。從外在的性別、人種、國籍、年齡，到內在的價值觀、經驗等，都代表著種種的「不同」。換句話說，多元是指了解每個人之間的「不同」，並且接納它。在《PEANUTS》漫畫中的登場人物們，每個人都自然地做到了。
禪語的「一切眾生悉有佛性」，意思是「世上所有的生命，都有成佛的資質」。禪學教導我們覺察與生俱來的佛性，而「禪語」則是歷經修行的禪宗祖師們所遺留下來的話語。
「禪語」，可說是最有助於理解「多元」的教材。
谷川俊太郎先生受到實踐派哲學家的薰陶，選擇從詩作、翻譯等領域表達個人哲學，而我這個生於禪寺的行腳僧，則透過園藝表達「一切眾生悉有佛性」。無獨有偶，我的名字裡也有個「俊」字。我在上一本書《今天不會都是壞事》的〈前言〉曾說過，禪是從達摩祖師傳承至第六代，至六祖慧能禪師才發揚光大，廣披世間。浩蕩大河也始於一滴水，這正是「曹源一滴水」的真諦。
用清澈的目光看待多元思維、持續實踐哲學、禪學、多元、佛性⋯⋯我從上訴元素的連結、重疊、融合當中，感受到奇妙的因緣。
一切都是圓，都是圓相。在禪學中，圓相是悟道與真理，是宇宙全體，也是平等的象徵符號。圓會反映出觀者的內心，解讀也任憑各人想像。
我在《今天不會都是壞事》也同樣說過，查爾斯．M．舒茲筆下的《PEANUTS》好比禪學中的水墨畫，一切都是黑白，與崇尚留白之美的禪學如出一轍；而登場角色們台詞也極少（有時甚至沒有台詞），任憑讀者自行解讀，同樣與禪學有著異曲同工之妙。
拿起這本書的各位讀者，我們所有人都是組成這個社會的重要成員，各自皆有緣起，一切皆為圓相。生活在多元社會中，我們不應該認為「別人跟我不同，所以我要跟他切割、排擠他」，而是應該尊重不同的個體。只要能彼此互相尊重，在多元社會生活就會輕鬆許多。請翻開書頁，從豐富繽紛、思維多樣的《PEANUTS》漫畫中，與我一同展開探索多元與禪學的旅程吧！相信一定有那麼一頁能引起你的共鳴，同時保有你的獨特自我、接受自己、更愛自己。

PART1發掘自我色彩
吾唯足知╱你的心何時能真正滿足
松樹千年翠╱在變幻無常的世事中找出不變的普世真理
兩忘╱從世俗的價值中解放自己
三級浪高魚化龍╱你在騙自己嗎？
求心歇處即無事╱理解多元，從「自我」的靜心開始
大地黃金╱認同自己原本的定位
魚游水中，水無際涯；鳥飛天空，天無界限╱每個生命各有生存之道
流泉作琴╱靜心聽水，心也隨之清澈
靜聞春禽聲╱世界以歌吻我，我以歡唱報之
俱胝一指╱戴上面具的你，還是自己嗎？
且坐喫茶╱不緊不鬆，剛剛好就好
一日一生╱無論性別年齡，用心過好每一天
閉門造車，出門合轍╱接納「不同」與「相同」，快樂隨之而來
一行三昧╱一次只做一件事
感應道交╱心心相印，路就走寬了
放下著╱尋找「內心的糾結點」
如犀角喻，獨一而行╱學習獨處，在多元中找到自我定位
歸家穩坐╱卸下標籤，回到最真實的自我
昨日雨今日晴╱心若自由，雨日也猶如天晴
一大事╱在此生努力做自己
暫時不在，如同死人╱時時刻刻活出真我
山僧活計茶三畝，漁夫生涯竹一竿╱你真正需要的並不多
體露金風╱敞開心，感受涼爽微風
明歷歷露堂堂╱清清楚楚看見真相
一笑千山青╱笑一笑，困難迎刃而解
不思善，不思惡╱活出不執著於善惡的寬容心
一翳在眼空華亂墜╱你的心靈之眼看得清楚嗎？
宇宙無雙日，乾坤只一人╱每個人都是無可替代的珍貴個體
清風拂無塵╱不要只想得手，有時更要學習放手
枯木龍吟╱世間萬物各有使命
安閒無事╱感謝每一天的平凡
不論男女╱無關性別與年齡，每個人都值得尊重
俊鳥不栖林，活龍不滯水╱自己的意見，由自己來表達
別無工夫╱立足本位，全力以赴
春來草自生╱困境中也會吹來希望的春風


PART2肯定每個人的色彩
竹有上下節╱人各有異，但無優劣之分
啐啄同時╱因時制宜，因人制宜
一人行棒，一人行喝，總不親╱每個人都有不同的「正確」
至道無難，唯嫌揀擇╱放下偏見，接受不一樣
眼橫鼻直╱拋開成見，接納事物原貌
一期一會╱真摯對待每一次的相遇
不戲論╱遣詞用字要小心，說話語調需注意
白雲自在╱無拘無束、自在而活
一花開五葉╱個性不一，也能朝同一目標前進
主客一如╱換位思考，建立平等關係
心隨萬境轉╱不因勝而喜，不因敗而喪志
病在不自信處╱缺乏自信是萬病根源
受身捨身╱善用此身，為善布施
三人同行，必有一智╱無關利益才能結交真朋友
百尺竿頭須進步╱不留戀過去，迎接新的相遇
雞寒上樹，鴨寒下水╱同時同地，容許不同
牛飲水成乳，蛇飲水成毒╱跨越誤解，才能真正理解
草衣心似月╱勿被外表蒙蔽，錯看重要事物
非思量╱用內心之聲，停止負面思考
喜捨╱分享你的珍貴之物
悟無好惡╱對人或事都不該抱持成見
杓底一殘水，汲流千億人╱微小的善意最讓人開心
無可無不可╱不用主觀想法判斷好壞
青山原不動，白雲自去來╱做自己，心要沉穩也要柔
南山打鼓，北山舞╱即使分處兩地，也能心靈相通
共生╱人與人及大自然，皆為共生
喜色動乾坤╱笑容能讓世界更有活力
諸惡莫作，諸善奉行╱好事就要付諸行動
卑下慢╱多說感謝讓世界更美好

PART3色彩繽紛的花生家族

▋在此生努力做自己

【禪語】一大事

這句禪語，來自道元禪師的「明生明死，佛家一大事因緣也」。「一大事」告訴我們，「最重要的事情，就是明瞭生與死的含意」。我們並不是自己想出生，就能靠自己的力量誕生於世；也不是自己不想動了，就能自主讓心臟停止跳動，了結生命，而是有奇蹟般的因緣使我們生、使我們死。何謂生死？我們是為何而生，又應該如何生存？人生的使命，大概就是盡可能多了解生死的含意吧。
所謂多元，就是一個團體裡有各種不同特性、特徵的人，與其批評他人，不如學習努力當隻小狗的史努比，努力做自己。


▋每個人都是無可替代的珍貴個體

【禪語】宇宙無雙日， 乾坤只一人

史努比不是平凡的狗，每個人也不是平凡的普通人。這世上的每個人，都是某個人的小孩、某個人的兄弟姊妹、某個人的伴侶、某個人的朋友。對自己而言，自己當然是無可替代、無與倫比的存在。而你眼前這個人、那個令你感到莫名其妙的人、逗你開心的他、讓你傷心難過的她⋯⋯都是獨一無二的。
「宇宙無雙日，乾坤只一人」的意思是，宇宙與太陽只有一個，乾坤（即天地）之間的你，也只有一個。珍惜獨一無二的自己，同時了解「周遭的一切也都很珍貴」，彼此互相接納、互相尊重，這樣的生活方式，不是很吸引人嗎？


▋換位思考，建立平等關係

【禪語】主客一如

雖然查理．布朗是主人，史努比是被飼養的寵物狗，但是在《PEANUTS》的世界裡，雙方的地位並沒有高低之分。有時前者是主角、後者是配角，有時前者是配角、後者是主角，但兩者都是《PEANUTS》的重要角色。
「主客一如」的「主客」，就是主人與重要賓客；而「一如」，則是「如一」的意思。人在評斷是非時，很容易將自己當成主體，將他人當成客體；但是，禪學並不會將自己當成主體，將他人當成客體。如果每個人都能不區分主體、客體，為彼此著想、心靈相通，達成「主客一如」的境界，我們就能打造一個真正友善的多元社會。