為什麼檢查正常卻總覺得不舒服、好累？
為什麼試過了各種藥物和保健品，小毛病卻總是治不好，慢性疼痛還是揮之不去？
本書特色：
1. 【全方位自主檢查清單】：提供八大範疇隱性發炎檢查表，幫助你從症狀回推，精準定位隱藏在腸道、大腦或營養失調中的發炎根源。
2. 【打破醫療迷思】： 釐清「骨質疏鬆要補鈣」「生酮飲食一定好」等常見誤區，揭開抗憂鬱藥與止痛藥無法根治慢性不適的真相。
3. 【深度剖析病因】： 從上咽喉的口呼吸問題，到環境中的電磁波、藍光與基改食品，全面檢視生活中容易被忽略的發炎誘因。
4. 【真實案例實證】： 收錄多起真實臨床案例，看患者們如何透過降低體內發炎反應，讓糾纏多年的氣喘、憂鬱症、類風溼性關節炎與皮膚病都獲得大幅改善。
讀完本書，你將學會：
• 如何透過「簡單飲食」修復腸漏，進而保護大腦。
• 如何運用解毒四原則，不讓毒素進入身體並有效排毒。
• 如何正確判斷適合自己的飲食法（素食、減醣或糙米餐的潛在風險）。
• 如何在壓力與自律神經失調中找回抗發炎的平衡點。
治癒慢性症狀，最重要的主治醫師是自己。
現在就開始撲滅體內的微火，拿回健康主導權！
遠離病痛，從了解發炎開始。
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