藥學；藥理學；治療學

百年藥草智慧╳人體神秘圖譜一次打開！占星藥草與人體奧秘雙經典！從藥草到人體的宇宙微觀一手讀藥草，一手讀身體，你就站在宇宙的中心！在宇宙星辰運轉的玄奧裡，當藥草遇上人體，一切開始被看見！你以為療癒只存在於醫學？但在古老的知識裡，療癒從來都是一場「宇宙與身體的對話」。《400年占星藥草醫典》帶你走進藥草與星象交織的古老醫學世界，每一株植物，都對應一種星辰能量，每一次調理，都是與宇宙節律同步的儀式。《人體的神與秘》則揭開人體作為「微型宇宙」的秘密：從頭到腳，由肉體到精神靈性，只要了解人，就能解鎖宇宙密碼！當兩本書一起閱讀，你會開始意識到——療癒不是修補，而是「重新理解你是誰」；不是改變身體，而是聽懂身體正在說什麼！***********************〈魔法四大元素金字塔〉四大物理元素構成了巫師對周圍世界的理解根基。這四種基本元素代表著大自然的原料，其能量之間的流動與互動，構成了環境與生命中的變化、轉換、成長、演化、發展的基礎。每種元素都有特定的能量，傳統上有以下的魔法聯想：土：地氣、富庶風：溝通、才智 火：熱情、創意 水：情感、感性 ------------------------------------《400年占星藥草醫典》植物學、占星學和醫學科學的里程豐碑！這朵星辰之花治好了我！來自17世紀，一名被譽為「人民的藥草師」的醫師、藥劑師和植物占星學家的分類研究，近400年來，至今仍是現存藥草及其療癒用途的最完整文獻。「本書被用作當今許多知識的基礎，也是倫敦皇家醫師學院醫師花園的來源。如果你想了解更多關於藥草或自然療法的知識，那麼無論如何這應該是你的資源之一。」—朱迪•斯圖爾（Judi Stull）一個被廣泛閱讀的醫療資源，是近代早期歐洲最詳細的醫學占星術著作。尼可拉斯．寇佩珀是一位為促進人體健康而努力不懈的醫師，他不僅透過教育宣導，冀求大眾保持健康，讓非專業人士更容易獲得醫療資訊與服務，而且他對藥草使用的系統化，更成為現代藥物發展過程中的一個重要關鍵。在當代，深受大眾肯定，被讚譽為「人民的藥草師」。寇佩珀是當時最著名的占星植物學家，強調理性而不是傳統的理念完全反映在書中，條列陳述如何以植物、疾病和行星影響配對的祕方來對抗疾病。本書即使是370多年前伊莉莎白一世統治時期首次出版的作品，但根據近代出版商Forgotten Books對作者原著的考察後發現：就植物

Vicky曾經是一名在醫院工作的護理師與聽力師。因為兩個孩子高頻率且嚴重的健康問題，讓她的生活不論白天、夜裡都忙得團團轉。看到孩子的痛苦，對已然無計可施的自己，她內心更是萬分沮喪。直到有一天，她遇見了精油，抱著試試看的心情，竟然讓她從一個日夜焦慮的母親，蛻變為輕鬆自在、隨手就能帶來撫慰的「媽媽療癒師」！ 從半信半疑的芳療麻瓜，到結合醫療實證與自然療癒的碩士專家，這不僅是香氣的紀錄，更是無數次「覺察與陪伴」所累積的母愛實踐。在這個資訊爆炸卻心靈乾枯的時代，許多人追求速成的特效藥，但她深信：「身體的症狀是情緒的傳聲筒，而愛與植物的智慧，是一個家最大的溫暖。」 ▻從焦慮到療癒的實戰紀錄 分享如何用精油作為「居家救援王」，讓有溫度的照護成為家庭最強大的後盾！ ▻實務觀點的精油安全學由臨床背景的Vicky老師親自教你如何用正確劑量，堆疊出安心的療癒力！ ▻全家人的芳療照護方案分享針對不同家庭成員的「精油小魔法」，教你在日常小困擾中找回主導權！ ▻生活場景的五感能量轉化不僅是塗抹，還能打造空間氣場。透過自製天然洗碗精、衣櫃芳香包與浴廁噴霧，將療癒落實在家的每個角落！

繼《輪迴八十六次的生命覺醒之旅》、《輪迴兩千年的命定相遇之旅》，風靡全球20年，Amazon4.7星、Goodreads4.3星，一部開啟千萬讀者人生新境界的靈性療癒經典！這本書將徹底改變你對生命與靈魂的看法！透過「預見療法」，魏斯博士帶領我們看見未來的全新可能，做出更有智慧的決定，走向積極且豐盛的進化之路。如果能透過預見未來，改變當下的選擇，我們是否能更有意識地活出充實、愉悅且富足的人生？布萊恩．魏斯博士是前世回溯療法的先驅者，在近30年的深入研究與臨床實踐中，他發現催眠不只能帶領人們回到前世，療癒身心創傷，也能透過「預見療法」看見尚未實現的不同可能。在他的引導之下，許多患者走出焦慮與恐懼，生命迎來全新的轉變：伊芙琳是備受讚譽的成功人士，卻因族群仇恨而被憤怒所吞沒──她看見自己曾是施暴的納粹軍官，來生則以穆斯林女孩身分承受苦難，領悟到暴力只會延續痛苦，因此放下仇怨，重新找回希望與快樂。麥克斯認真盡責，卻總在患者病情惡化時，陷入自責與悔恨──他看見前世、來生都是能量治療師，明白自己的責任是運用專業盡力而為，於是擺脫了內疚，以更平靜的心投入醫療，治療技術也更加精進。派崔克覺得人生空虛，內心始終沒有歸屬感，也被自卑困住──他的前世是來自外星的知識保存者，來生則成為研究星際文明的科學家，終於理解對宇宙的嚮往其來有自，因而重拾自信，勇敢追尋夢想。來自未來的啟示，不只可以改變當下的行為，讓人生朝更有意義的方向前進，更引導我們學習關於生命的重要課題，讓愛成為治癒自己的強大力量。當我們在不同形式的關係裡，學會以同理理解他人、以慈悲善待自己、找回內在和諧時，當喜悅與幸福自然流向你時，你在這一生會得到更多療癒，且將踏上更豐富、圓滿、和諧的靈魂進化之旅，遇見未來更美好的自己。

風靡全球20餘年，暢銷突破百萬冊，開啟千萬讀者人生新境界的靈性療癒經典鉅作魏斯博士探索靈性的旅程，將徹底改變你對生命與靈魂的看法！「我希望，這本書能對你有所幫助，能幫助你減少對死亡的恐懼，並希望那些關於生命真正意義的內容能讓你自由，活出最豐盛的生命，找到和諧和內在的平靜，並且帶著愛對待你身邊所有的人。」【輪迴八十六次的生命覺醒之旅：當精神科醫師與靈性大師相遇，十六場探索前世今生的對話，喚起內在深處的自我療癒力】「祂們說，我在地球上經歷了八十六次人生。」意識離開身體、飄浮起來，然後被吸向一道美好、有能量的光芒……她是十八歲的女孩婀隆妲，因洪水淹沒村莊而喪生；她是二十一歲的男孩喬翰，在黑暗中被刀子劃破喉嚨致死；她是一個染上不知名疾病的患者，只能在悶熱、黑暗的穴窖中，等待生命終結……外型亮麗、工作積極的凱瑟琳，長久以來深受焦慮和恐慌的折磨，惡夢、失眠以及對水、黑暗和幽閉空間的深層恐懼，成了她揮之不去的心理陰影。為了擺脫這些困擾，她向魏斯醫師尋求幫助，歷經了十八個月的傳統治療，病情仍不見起色。在凱瑟琳的同意下，魏斯醫師轉向催眠療法。這個決定，不僅改變了她的人生，也讓從不相信死後輪迴、前世記憶的魏斯醫師，開啟了一場奇妙驚人的靈魂探索之旅……──我們一生的任務是學習，透過學習理解生命的真正意義，──藉此喚醒內在深處的靈性力量，活出心靈豐盛的人生。──身體只是一個載具，能永存的是我們的靈魂和靈性。──在每一段人生旅途中，我們藉由知識克服外在問題，解開彼此的業力；──藉由靈魂的天賦與能力，找回能量充沛的自己。魏斯醫師以真摯動人的文字，分享凱瑟琳靈魂進化、療癒自我的過程，而一直以科學證據為實的醫師在「靈體大師」的引導下，心靈獲得了前所未有的寧靜、喜悅與滿足。大師們傳授的超凡知識，引導我們學習耐心、信任與和諧，讓我們更深刻地瞭解生命的意義，擁有光明與平靜的內心，並學會用愛來對待、支持身邊的人。【輪迴兩千年的命定相遇之旅：精神科醫師見證靈魂伴侶的重逢奇蹟，感受愛的療癒力量，為生命注入豐盈美好】──每個人的生命裡，總會遇見那一個特殊的人，──無論經歷多少次輪迴，都會跨越時間和空間，再次與你相遇。外型出眾、事業有成的伊莉莎白，因為母親過世，漸漸被孤獨與迷茫所淹沒。她始終找不到走出悲傷的方法，夜晚飽受失眠折磨，逐漸對生活失去了的熱情。談吐風趣、個性迷人的佩德羅，因為哥哥離世，陷入悲痛與絕望之中

我希望，這本書能對你有所幫助，能幫助你減少對死亡的恐懼，並希望那些關於生命真正意義的內容能讓你自由，活出最豐盛的生命，找到和諧和內在的平靜，並且帶著愛對待你身邊所有的人。【輪迴八十六次的生命覺醒之旅：當精神科醫師與靈性大師相遇，十六場探索前世今生的對話，喚起內在深處的自我療癒力】風靡全球36年，暢銷突破百萬冊的經典之作《紐約時報》暢銷書、Amazon4.7星、Goodreads4.2星，千萬讀者感悟推薦「祂們說，我在地球上經歷了八十六次人生。」意識離開身體、飄浮起來，然後被吸向一道美好、有能量的光芒……她是十八歲的女孩婀隆妲，因洪水淹沒村莊而喪生；她是二十一歲的男孩喬翰，在黑暗中被刀子劃破喉嚨致死；她是一個染上不知名疾病的患者，只能在悶熱、黑暗的穴窖中，等待生命終結……外型亮麗、工作積極的凱瑟琳，長久以來深受焦慮和恐慌的折磨，惡夢、失眠以及對水、黑暗和幽閉空間的深層恐懼，成了她揮之不去的心理陰影。為了擺脫這些困擾，她向魏斯醫師尋求幫助，歷經了十八個月的傳統治療，病情仍不見起色。在凱瑟琳的同意下，魏斯醫師轉向催眠療法。這個決定，不僅改變了她的人生，也讓從不相信死後輪迴、前世記憶的魏斯醫師，開啟了一場奇妙驚人的靈魂探索之旅……──我們一生的任務是學習，透過學習理解生命的真正意義，──藉此喚醒內在深處的靈性力量，活出心靈豐盛的人生。──身體只是一個載具，能永存的是我們的靈魂和靈性。──在每一段人生旅途中，我們藉由知識克服外在問題，解開彼此的業力；──藉由靈魂的天賦與能力，找回能量充沛的自己。魏斯醫師以真摯動人的文字，分享凱瑟琳靈魂進化、療癒自我的過程，而一直以科學證據為實的醫師在「靈體大師」的引導下，心靈獲得了前所未有的寧靜、喜悅與滿足。大師們傳授的超凡知識，引導我們學習耐心、信任與和諧，讓我們更深刻地瞭解生命的意義，擁有光明與平靜的內心，並學會用愛來對待、支持身邊的人。【一個靈魂，穿越前世與未來的進化之旅：學習用愛的各種形式，活出更高版本的自己】繼《輪迴八十六次的生命覺醒之旅》、《輪迴兩千年的命定相遇之旅》，風靡全球20年，Amazon4.7星、Goodreads4.3星，一部開啟千萬讀者人生新境界的靈性療癒經典──如果能透過預見未來，改變當下的選擇，──我們是否能更有意識地活出充實、愉悅且富足的人生？布萊恩．魏斯博士是前世回溯療法的先驅者，在近30年的深入研究

你的脈輪平衡與氣場健康，夢境都知道透過夢的解析，體檢脈輪，啟動自我身心轉化★台灣第一本探討脈輪與夢解析的專書★自我檢測全身七脈輪健康程度★音療、冥想、精油、色彩觀想，修復脈輪健康臍輪衰退，可能導致性功能障礙、不孕或膀胱腎臟問題喉輪阻塞，可能頻繁出現喉嚨疼痛或喉炎太陽輪失衡，可能導致新陳代謝遲緩或胃食道逆流⋯⋯我的脈輪哪裡卡住了？該如何療癒？除了問靈媒，現在你也可以自我檢測脈輪的健康度！答案就在，覺察自己的夢境內容。本書首次揭開夢與脈輪之間的關係，讓夢境成為脈輪療癒的簡單入口。【本書簡介】脈輪是貫穿人體內部，分布在身體中軸線上的主要能量中樞，負責接收、儲存與分配體內的生命能量（又稱氣或普拉納）。人體共有七個主要脈輪，長期壓力、未消化的情緒、創傷，會導致脈輪能量阻塞，引發特定部位的生理病痛或精神問題。夢是通往潛意識的門戶，能提供生活問題的線索與提醒。本書提供我們架構，去覺察夢中出現的鮮明意象，來檢測自身脈輪狀況。例如：紅色的巧克力（紅色對應海底輪）、被綠色的森林環繞（綠色對應心輪），這些意象都在反映我們身體哪些脈輪出問題了。本書提供了一個科學框架，解釋脈輪如何與潛意識溝通。書中提供多種療癒脈輪的方式，包括：音療、冥想、呼吸練習、運動、精油、色彩觀想等等，使能量流動暢通無阻。作者結合心理學、能量治療與夢境解析，指導人們如何透過理解夢境象徵，達成自我轉化與內在療癒。【從覺察夢境到脈輪療癒】海底輪・夢境象徵：大地、牛、大象、蛇、隧道、洞穴、礦坑、紅色⋯⋯・療癒課題：恐懼・音療頻率：396赫茲・精油：尤加利、生薑、紅甘松、依蘭、岩蘭草臍輪・夢境象徵：水的意象、魚類、鱷魚、月亮、潮汐、橘色⋯⋯・療癒課題：內疚・音療頻率：417赫茲・精油：杜松、廣藿香、花梨木、依蘭依蘭、檸檬、柑橘太陽輪・夢境象徵：黃色事物、火的意象、陽光、公羊、獅子、熊⋯⋯・療癒課題：羞恥・音療頻率：528赫茲・精油：檀香、天竺葵、雪松、佛手柑、迷迭香心輪・夢境象徵：鳥類、鴿子、羚羊、風的意象、綠色⋯⋯・療癒課題：悲傷・音療頻率：639赫茲・精油：玫瑰、濱海松喉輪・夢境象徵：鳥類、耳朵、嘴巴、舌頭、頸部、牙齒、藍色⋯⋯・療癒課題：謊言・音療頻率：741赫茲・精油：乳香、薰衣草、絲柏、胡椒薄荷眉心輪・夢境象徵：嬰兒、美洲獅、光、空間⋯⋯・療癒課題：妄想・音療頻率：852赫茲・精油：茉莉、沒藥、快樂鼠尾草、迷迭香頂輪

★現代人最需要的數位排毒、身心療癒書★\\\你一定能從書中找到適合你的方法，在日常生活恢復能量///▍手機、通勤、工作耗盡了我們的能量現代生活把我們切成碎片，卻還要我們繼續撐下去。而你，已經很久沒有真正休息了。你是不是也：．身心俱疲．再也不想看手機．害怕與人競爭比較．睡眠品質不佳．身體多處疼痛．很難真正放鬆這是一本能量療癒的工具書──寫給：數位中毒│資訊過載│情緒疲勞│被日常耗盡　的你。本書不是提供唯一正解，而是把所有讓你自由體驗的能量療癒方式都告訴你。書中談到：生命力、脈輪、瑜珈、氣──無論你是哪一派，都能找到屬於自己的能量，藉由：冥想、呼吸、水晶、拍打療法、連結天使、薰香……你一定可以從中獲得適合自己修復方式。▍你需要管理你的日常能量作者解釋一些新時代靈性常提到的概念，例如：•Aura（氣場）•Chakra（脈輪）•Meridian（經絡）•Ley lines（地球能量線）▍本書帶你循序漸進，真正落實舒服、健康與平靜1.什麼是能量？2.如何與自己的能量連結？3.開始清理排毒與設下防護4.進入能量療癒5.建立永續的習慣6.如何營造生活周遭的正向能量書中會教一些生活情境下的能量技巧，例如：．在擁擠通勤環境建立「能量保護」．在家或辦公室建立能量界線．如何讓自己在壓力中保持平衡這些方法通常結合：呼吸、冥想、身體感知、來調整心理與情緒狀態，真正找到適合你的方式恢復情緒健康。

•四十位真實見證者，用聲音重寫生命的故事。•從絕望到希望，從病痛到安康，見證缽聲療育的科學與奇蹟。•不藥・不醫・無痛物理輔療，一場與自我和解的聲音旅程。 這不是一本頌缽的理論教科書，而是一部來自生活現場的「療癒見證之書」。有別於主編楊裕仲博士前一本對頌缽技術的系統性論述，本書採用「行腳」式的敘事風格，收錄四十多位學員實際學習與應用「缽．聲灸」的真實生命故事。 這些見證者來自各行各業——有受長年病痛所苦的上班族、照顧家庭而疲憊的母親、面對職業傷害的工程師，甚至癌症康復者與帕金森氏症患者。他們共同經歷了「亞健康」的困擾，並在接觸聲灸後，身體的疼痛、失眠、緊繃得以舒緩，更重新找回了生活的節奏、家庭的溫潤與助人的喜悅。 本書淺顯易懂、平淡生活話的故事，透過六個不同面向的篇章，展現聲灸如何從「自助」到「助人」，從「個人療癒」到「家庭共振」，乃至融入「專業職場」與「社會公益」。全書都在揭示：健康可以很簡單，有時只需要一個缽、一段聲音，和一份願意傾聽自己身體的勇氣。 這是一場關於「身心和諧」的生命革命邀請，願讀者能在這些真實故事中，找到屬於自己的平靜與力量。本書適合： •對身心靈健康、自然醫學或自我療癒感興趣的人群•亞健康與追求健康生活方式者•聲灸技術的學習者與實踐者•對自然醫學與物理輔療有興趣者•尋求生命轉化與情感共鳴者

★★★　專業推薦　★★★台中 中國醫藥大學中醫學院／張永賢教授【封面文案】對症診測＋食補調理＋穴位按摩※顧肝保腎護身體一次到位【內容簡介】根據衛服部最新資料統計，慢性肝病及肝硬化名列台灣人前十大死因，歷年來高居榜上不下，每年帶走四、五千人的性命，肝和肝內膽管癌更是十大癌症死亡率的前三名！肝病，幾乎成了國病，因此養肝、保肝及護肝，成了人人須注重的保健課題！「腎為人先天之本」中醫學說「腎」即是「生命之源」，而「腎虛」則為「百病之源」，想要延緩腎虛，常保健康長壽，就必須從根本著手，即中醫所說的「養生腎為本」的觀念。懂得養護腎，才能為身體提供堅實的基礎，讓自己常保活力，百病不侵！

吸引愛、吸引豐盛、療癒身體、淨化空間、改善現況⋯⋯ 只要簡單擺陣，就能取用水晶礦石的顯化力量 ★全彩圖解，水晶陣快速上手 ★水晶的選擇、保養與啟動 ★18種水晶陣功能說明 + 12種陣式設置說明 + 43種水晶礦石療癒能量 【本書簡介】 水晶陣是結合了水晶的頻率和神聖幾何的能量，使用水晶礦石排列成特定陣式，來實現願望、自癒、淨化、保護空間的療癒魔法。 水晶陣的用途廣泛，包括：可以創造豐盛、建立保護的空間、化解毒害，吸引愛情的緣分，傳送寬恕和療癒的意圖，祈求世界和平，甚至是療癒被破壞的土地，或為大自然的災害進行善後。 水晶陣可大可小，可設置在室內、人體上、地圖上或環境中。水晶陣的能量網分布之廣，遠超過它自己本身。一個小小的水晶陣，也能發揮極其強大的力量。 任何人都可以使用水晶陣，唯一需要的，只是明確的意圖來啟動水晶陣，並懷著敬畏與感恩之心迎接結果的顯化。 本書中，有詳盡的水晶陣圖例及功能說明。你可以依據個人需求，按照書中建議來練習實作，當你的技巧越來越純熟後，還可以跟隨自己的直覺發展出新的水晶陣。 【神聖幾何基本陣式及功能】 ・圓形：圓滿、起始、療癒 ・魚形橢圓：創造與顯化 ・三角形：顯化、創造、整合 ・正方形：鞏固、穩定、保護 ・螺旋形：能量引入、散發或排放 ・金字塔形：創造、重生 ・五邊形：淨化、完整、大自然的力量 ・五角星形：消耗能量、魔法的保護 ・六角星形：能量平衡、結合心和腦 ・立方形：限制與劃分 ・生命之花：創造的基礎 ・生命之樹：神聖的本質 （原書名：《水晶陣療癒全書：使用陣式，擴大礦石的顯化力量》）

《最新彩色圖解藥理學》本書以醫學藥理學為核心，以文字清晰、插圖豐富為特色，將複雜的藥理資訊以簡明易懂的方式呈現，幫助讀者更輕鬆地理解重點內容。循序漸進的圖像展示藥物的作用機制，強調「以圖示說明」而非「僅以文字敘述」的學習方式，讓你清楚掌握藥物的作用原理。內文附有複習題與答案，提供實用而有效的考試準備資源。新版更新內容為：藥物基因體學章節（Pharmacogenomics）、臨床應用專欄（Clinical Application boxes）、章節重點摘要、資訊更新藥物、高品質插圖、加強版複習題與解答，協助你準備各類專業考試與Board reviews。

「藥物化學 下冊」是一本實用性極高的書，具備藥物化學基本知識及內容。本書循序漸進，由淺入深，主題條理分明，並且以條列式的方式介紹藥物化學相關知識，相信對於藥學系的學子們在學習藥物化學以及為了快速掌握藥師國考精華的讀者更能融會貫通，並期望學子們與讀者們能獲得實質上的益處。

《圖解藝術治療》第一本藝術治療的圖解書藝術治療是一門助人的學問，其中結合了許多學科的理論與實務操作，目前在國內方興未艾。但你了解藝術治療嗎？──藝術治療跟心理諮商一樣嗎？──藝術治療有哪些理論？──藝術治療的工作方法有哪些？──藝術治療工作會使用哪些媒材？──藝術治療可以應用在哪些族群上？──如何取得藝術治療師資格？──臺灣的藝術治療現況又是怎樣呢？……本書將以輕鬆易懂的圖畫為你一一揭密藝術治療的理論、工作方法和實務運作、教育等各個面向，是助人專業者了解藝術治療的必備指南。

美國藥草教母30年藥草教學及治療方案完整集結 一本適合全年齡使用、歷久彌新的家庭藥草指南 ＊Amazon讀者3300人 5顆星評價 植物是我們最早、也最偉大的醫藥， 聆聽藥草的聲音，學習應用，它能帶給你意想不到的健康、能量和美的感受 如果在一本藥草的書中，你想得到的不只是配方，而是包括藥草的傳承、如何利用藥草進行家庭保健的完整概念、藥草與土地的連結……那這本書是你最好的選擇。 【集結30年藥草經驗的完整指南】 這本書是她30多年治療及教學經驗的完整集結，現今市售草藥配方的原始配方大部分都來自於它。書中不僅有藥草茶、還包括藥油、藥膏、藥枕、面膜、食補等各種藥草的使用方法，不僅適用於對草藥保健感興趣的初學者，對進階者也是重要的案頭工具書；即使無法親自動手調配藥草，也能在購買市售產品時提供重要的參考方向。 【美國草藥教母蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔】 本書作者蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔的外祖母是來自亞美尼亞的羅姆藥草師，她的藥草知識一開始來自家學，後來則來自長期的鑽研及身為社區藥草師的治療經驗。1978年，她創立了加州第一家藥草學校，之後更投身成立藥草的國際研討組織，以及拯救植物的環境運動。因為她對藥草豐富的知識、承先啟後的角色及熱情慷慨的特質，因此被稱為美國的草藥教母。 【本書特色】 ☆175種適用各種情況、各種年齡的天然草藥方：包括終身健康配方、抒壓及日常病痛配方、美容配方、針對男性和女性、兒童與高齡者的配方 ☆98種常用藥草功效介紹：含使用部位、功效、建議用法及注意事項 ☆10種不同藥草劑型製作方法：藥草茶、糖漿、藥草糖、藥油、藥膏、酊劑、搽劑、藥草粉、膠囊、藥浴等製作方法及訣竅 ☆購買、採摘與貯藏注意事項：如何選購有機產品、採摘的最佳時機、貯藏注意事項等 ☆記錄著名藥草師及藥草傳統：收錄知名藥草師小傳

༄人生沒有所謂的失敗，你隨時可以重新開始༄12堂課認識自己的身心全景，培養10種正念靜觀態度成為你想要看見的那種改變✴︎◆不只是學著轉身離開黑暗，更要學習如何活在光明之中。◆你度過每一天的方式，就是你度過一生的縮影。◆過去的歷史無法改寫，但你毋須在當下繼續重演這段劇本。同樣地，即便沒有過去的創傷，也不代表你現在必須忍受有害的關係或處境。★本書融合現代心理學、行為改變技術、慈悲感恩等修習，透過大量的工具和練習，讓正念靜觀與日常生活完全結合。★透過多位角色設定，引入真實故事，直接習得克服障礙的技巧。★在數位時代，指引我們如何與手機、AI等「延伸的身心」建立智慧關係。★回應全球環境變遷、身心健康衝擊等因素下，平靜與自我安頓的方法。★探索慣性反應模式，例如為何會持續受苦？斷開連結，從惡性之花中超脫。★啟動正向價位系統，看見更多可能性。我們正處於一場「完美風暴」之中――科技與經濟進步的同時，也帶來環境、氣候與心理健康的巨大挑戰。這些問題源於人類的心智與心靈，因此，解方也必須來自對心智與心靈的訓練。當代正念靜觀大師凱肯教授，透過生活的各個面向，包括家庭、工作、人際關係、睡眠、運動等，引導我們修習靜觀，並將十種核心態度編織入日常生活中，隨時隨地都能為我們帶來幫助。書中設定了幾個人物角色加以貫穿，分別是代表科學的赤腳教授、擁有古老智慧的老橡樹，以及如摯友般的穆德、玲玲、蘇菲和善牧，他們將生活體驗化為一場場冒險，讓我們跟著覺醒，從每一次經歷與困難中，透過各種修習，重新開始。如何既享受生命的種種美好，又能在繁華落盡時，不過度傷感？如何在艱難時刻穩住，並提醒自己「這一切終將過去」？在數位生活、氣候變遷、政治紛擾下，生活該如何找到平靜？運用「平衡」與「平等心」等態度，將可安頓自己，與更廣闊的世界連結，追尋智慧的生活。本書12個篇章，是一條精心鋪設的成長路徑，融合現代心理學、行為改變技術、慈悲感恩等正念靜觀修習――無論你是正在受苦的人、安好的人，或是發展得還不錯的人，都能隨時隨地在生活中找到合適的方法，跳脫受困處境，決定快樂。凱肯教授特別引導，繁盛不只是個人的，更包含精神、情感、社會以及環境整體，全球與未來的繁盛之路是有可能實現的。活著的每一刻，都是最深刻的修習。這是一份「邀請函」，讓你的生活隨時可以重新開始，成為自己想看見的改變。

１次只要1分鐘，超簡單的居家自我修復術！從深層部位解決根本問題，由內而外改變身體，輕鬆打造健康理想的體態。你是否也有這樣的經驗？去了按摩店之後，雖然能暫時緩解疼痛與發炎，但過沒多久，老毛病又反覆發作……。本書將介紹超簡單的居家自我修復術：先按摩30秒，深入放鬆比筋膜更深層的「骨膜」，再伸展30秒，將骨骼與肌肉調整回正確的位置。不只從根本解決痠痛、僵硬、鬆弛下垂等身體煩惱，還能瘦腿、矯正骨骼姿勢，重新調整全身平衡，讓整個人看起來更年輕有精神。1次只要1分鐘，何時何地都能輕鬆做，每日持之以恆，迎接健康又美麗的人生吧！★ 「骨膜放鬆修復術」3大重點POINT 1 >>> 找到疼痛點，按壓至骨頭處30秒POINT 2 >>> 將注意力放在伸展的部位POINT 3 >>> 按摩術＆伸展操，必須搭配進行★ 解決8種常見煩惱，一次就見效！【消除痠痛】：腰痛／肩膀僵硬【雕塑曲線】：小腹凸出／外八、內八／蘿蔔腿【防止鬆弛】：輪廓線鬆弛／眼瞼下垂／上臂、背部鬆弛●本書特色1. 按摩30秒+伸展30秒，不論年齡，自己在家就能輕鬆實踐！2. 每章介紹如何自我檢測骨骼狀態，可觀察練習前後的變化。3. 以人體解剖插圖介紹目標部位，說明為何按摩與伸展能解決煩惱。4. 真人示範動作細節、NG姿勢等，掌握要領即可發揮最大功效。

從科學角度揭開生活周遭毒物的真相！ ◎用蜥蜴的唾液竟能治好糖尿病？ ◎狼蛛的毒性不強，但被咬到超級痛 ◎認識推理小說中常見的毒藥「烏頭」 ◎地球上最強的毒物是什麼？ ◎靠養殖就能養出沒有毒的河豚？ ◎過度清潔的生活方式反而可能危害健康！？ ◎用作化學武器的極危險毒物 因誤食「植物毒素」而引發的食物中毒事件層出不窮！原來我們生活周遭潛藏了許多看不見的毒素，本書將告訴你毒的基礎知識，了解毒的定義、種類和作用機制，認識其對身體的危害及處理方式。

本書以「當用則用、能省則省」為核心理念，剖析臺灣安眠藥使用現況與困境，並從睡眠醫學的發展脈絡出發，帶領讀者重新思考安眠藥的使用態度。失眠的藥物治療不應陷於「想用就用」或「能忍就忍」的兩極，而應在藥物與非藥物治療間取得中庸平衡。書中介紹安眠藥的演變、新藥的特性與使用原則，同時說明失眠認知行為治療的重要性與侷限。本書旨在幫助讀者瞭解安眠藥何時「當用」、何時「能省」，以理性態度看待失眠的治療，一起找回安穩的睡眠與健康的生活。 【作者簡介】 陳錫中 學歷： 國立陽明大學醫學系 國立陽明大學公共衛生研究所博士 歷任： 財團法人新光吳火獅紀念醫院主治醫師 台灣睡眠醫學會失眠治療與推廣委員會主席 台灣精神醫學會秘書長 現任： 國立臺灣大學醫學院精神科專任教授 國立臺灣大學醫學院附設醫院精神醫學部心身醫學科主任 國立臺灣大學醫學院附設醫院睡眠疾患中心主治醫師 財團法人人權教育基金會董事兼執行長 台灣精神醫學會監事 台灣身心健康促進學會理事 台灣精神專科醫師教育醫學會理事 台灣睡眠醫學會失眠治療與推廣委員會、睡眠機構甄審委員會委員 衛生福利部精神疾病防治諮詢會委員 個人著作： 陳錫中醫師寫作經驗豐，個人專書包含《找回睡眠力──銀髮族好眠寶典》、《夜夜好眠：擁抱睡神，不再失眠》，並與李宇宙醫師合著《李宇宙好眠自助寶典》。 參與《醫用台語教學》、《實用精神醫學》、《健康，從睡眠開始！台大醫院睡眠中心的22堂課》、《全人醫學教案：醫學生的獨立思考訓練》、《精神疾病案例講堂：以ICD-11與DSM-5為基礎》、國家衛生研究院《藥物濫用對健康與社會之衝擊：問題與對策》、《台灣鎮靜安眠藥不當使用之防治策略》、《建立整合性憂鬱症防治共同照護網模式》、《Introduction to Modern Sleep Technology》等多本科普與醫學專書之撰寫。擔任美國精神醫學會住院醫師心理治療核心能力教科書《簡短心理治療》與《學習認知行為治療》之審譯。

美國藥草教母給藥草愛好者的生活實用指南薑、辣椒、大蒜、迷迭香、鼠尾草……33種常見藥草的使用方案，讓你從日常生活中建立與藥草和自然的連結，無論你是喜愛園藝、手作還是自然療法，這本書都是你絶佳的選擇。＊Amazon讀者11500人 連續10年5顆星評價Amazon藥草園藝排名第1、藥草療法排名第1、輔助療法排名第1暢銷著作藥草專家熱情推薦Julia（香草生活家&香草生活聚落主理人）│女巫阿娥（芳療與香草生活保健作家）│植物系女巫 Claudia（Claudia Studio-女巫的塔羅．芳療）│喬夏（「女巫藥草園」總監）草藥是前人發現生活周遭植物中的療效而累積出來的智慧，與土地、季節和日常生活都有極深的連結。我們廚房裡常用的香辛料，日常生活中常見的植物，其實就是威力強大的藥草。美國藥草教母特選9種家庭常用的辛香料和24種常見的植物，一一說明每種植物的習性、不同部位適合採摘的季節，如何製作成不同的草藥和對症使用的方式，讓你從藥草與自然的連結開始，認識藥草，使用藥草，是最佳的藥草入門書。【美國藥草教母蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔】本書作者蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔從小就跟隨來自亞美尼亞的外祖母學習藥草知識，在生活中自然地運用藥草成了她的本能。經過長期的鑽研，她成為了社區藥草師，1978年，她更創立了加州第一家藥草學校，之後更投身成立藥草的國際研討組織，以及拯救植物的環境運動。因為她對藥草豐富的知識、承先啟後的角色及熱情慷慨的特質，因此被稱為美國的藥草教母。【只要有花盆或一小塊土地就能種植藥草】藥草是大地給人類最佳的禮物，學習藥草不能只知道配方，本書教你從種植開始，如何觀察最好的時機收成藥草，如何配合使用方式有目的地保存藥草，從與自然的連結開始建立與藥草的關係，而且只要有一小塊地方就能打造自家的藥草花園。【自家廚房就是最好的草藥調配室】草藥取之於生活，用之於生活。使用藥草的方法非常多種，除了藥草茶之外，作者還教你如何將藥草製作成糖漿、藥酒、藥丸、藥油、藥浴、敷劑等，全都在自家廚房用簡單的廚具就能做到。【33種常見植物的124種經典配方】感冒、經痛、發燒，蜂蜜檸檬薑茶是萬用配方。用薑粉、巧克力粉、蜂蜜做成辣薑丸可以預防暈車嘔吐。乾燥鼠尾草、薄荷精油、白蘭地做成喉嚨噴霧可以治療喉嚨痛。用高麗菜搗泥濕敷可以抒緩蕁麻疹。以33種常見植物調配出124種對症配方，解決日常生活中常見的健康困擾。

本書以「當用則用、能省則省」為核心理念，剖析臺灣安眠藥使用現況與困境，並從睡眠醫學的發展脈絡出發，帶領讀者重新思考安眠藥的使用態度。失眠的藥物治療不應陷於「想用就用」或「能忍就忍」的兩極，而應在藥物與非藥物治療間取得中庸平衡。書中介紹安眠藥的演變、新藥的特性與使用原則，同時說明失眠認知行為治療的重要性與侷限。本書旨在幫助讀者瞭解安眠藥何時「當用」、何時「能省」，以理性態度看待失眠的治療，一起找回安穩的睡眠與健康的生活。

從科學角度揭開生活周遭毒物的真相！◎用蜥蜴的唾液竟能治好糖尿病？◎狼蛛的毒性不強，但被咬到超級痛◎認識推理小說中常見的毒藥「烏頭」◎地球上最強的毒物是什麼？◎靠養殖就能養出沒有毒的河豚？◎過度清潔的生活方式反而可能危害健康！？◎用作化學武器的極危險毒物因誤食「植物毒素」而引發的食物中毒事件層出不窮！原來我們生活周遭潛藏了許多看不見的毒素，本書將告訴你毒的基礎知識，了解毒的定義、種類和作用機制，認識其對身體的危害及處理方式。本書特色1、全方位解密：從自然生態到現代生活的毒本書不僅探討大眾熟知的毒蛇、水母等生物性毒素，更深入解析潛藏在現代生活、日常飲食，甚至是空氣中「看不見」的化學毒物，涵蓋範圍極廣。2、扭轉毒物只有危害的刻板印象打破「毒即有害」的單一刻板印象。本書不僅提到毒物的致命危險性，還從另一方面思索毒能給予我們的幫助，如在醫療美容（肉毒桿菌、蜥蜴毒液藥物等）中的應用，展現毒物學在科學領域的矛盾之美。3、視覺化科學：直觀易懂的圖解分析強調以科學角度出發，輔以大量的圖表與插畫。將深奧的化學機制與微量致死的原理轉化為視覺資訊，讓讀者能直觀理解複雜的毒理真相。4、我們能夠將所學知識化為「解毒劑」本書核心訴求在於「消除無知」。透過理解毒物的本質與攝取路徑，提供實用的應對之道，幫助讀者在充滿危機的環境中做好準備，守護自身健康。

園藝療育是一種結合自然、人文與健康的輔助治療專業。透過植物栽培、園藝活動與感官體驗，人們能在與自然互動的過程中，獲得身心放鬆、情緒平衡與生活滿足，進而達到療育與成長的效果。本書以園藝療育的理念為核心，說明人與植物的關係、療育植物的特性與應用，並介紹如何設計與實踐具療效的園藝活動。內容涵蓋五感體驗、植物照護、花草藝術、食農養生與生活應用等主題，兼顧理論基礎與實務操作，亦提供評估量表與行動指南，協助讀者規劃具成效的療育方案。本書適合園藝、園藝治療、健康促進、長期照顧等領域師生及實務工作者閱讀，亦可作為一般讀者探索自然療癒力量的入門書。讓園藝成為療癒身心、豐富生命的生活藝術。

日本亞馬遜10大暢銷書（健康類）！人體解剖學、拉筋伸展權威專家，Step-by-step影片示範，隨時隨地照著做頸、肩、手、腿、腰、臀、臉肌群解剖圖解X 32項全體幹伸展每次1分鐘！不同強度放鬆全身肌筋膜排出體內老廢物質，改變易痛體質，消除疲勞不適 請仔細回想，你是否曾經或正面臨以下狀況？ 使用電腦時，從肩膀到手臂常感到痠痛。 長時間久坐，不但小腹突出，腰背也很僵硬。 張口時偶爾感到下巴疼痛，甚至吞嚥困難。 下班回家後，雙腿總是浮腫、緊繃，移動困難。 常常盯著文件沒多久，就覺得視線模糊、眼睛疲勞。 符合越多項，代表你的痠痛程度越高！ 若不趁早學會「一分鐘極致筋膜伸展操」， 便可能引發更嚴重的疾病！★每次一分鐘伸展，有效解除常年疲勞不適 中醫認為「通則不痛，痛則不通」，如果全身「通了」，體內就不易累積老廢物質，自然也比較不會感覺疲勞。對應到西方醫學，「通」指的就是「血液循環暢通」，當血流順暢，肌肉、筋膜就不易僵硬、緊繃，人體便不會出現痠麻、疼痛、發炎等症狀。 然而，現代人總是久站久坐、運動量不足、常低頭使用3C產品、心理壓力大、睡眠品質不佳，導致全身上下大小症狀不斷。面臨這些不適，大部分人總認為「多休息」、「睡一覺」、「找人按摩或推拿」或「再不行就吞止痛藥」，沒多久就會好轉。不過，這只是治標不治本，復發機率高，還可能加重原本的痠痛程度！ 本書作者中田雄大是日本知名伸展操專家，他從人體解剖學的肌筋膜、關節等結構切入，結合專業伸展動作，發展出健身房等級的「一分鐘極致伸展操」。這套伸展操步驟超級簡單，任何時間地點皆能獨立操作，對症消除各種疲勞或肌肉不適；無論有無運動習慣都能立即上手。★7大部位X32項拉筋伸展，全身痠麻疼不藥而癒 一提到「伸展」，許多人便聯想到專業運動，以為必須規律、穩定地伸展肢體，且執行時間要夠長，並具備一定強度才會有效。然而，作者中田雄大在《解痠止痛，筋膜伸展解剖書》中強調，「一分鐘極致伸展操」是一種「就算只有三分鐘熱度也沒關係」的健身方法，儘管投入程度不似專業訓練來得高，同樣能獲得值得期待的放鬆效果。 憑藉著多年來的教學經驗，中田雄大深知許多人「越想著要努力，反而越難持之以恆」的惰性。因此，他認為不需要每天伸展，你可以「想到再做」、「不太舒服時做」或「看電視空檔時做」。最重要的是，必須隨時讓身體保持「活動」狀態，才

※結構嚴謹，循序漸進．全書共十章，從最基礎的「營養照護流程（NCP）」出發，涵蓋體重管理、代謝性疾病、各大器官疾病、重症及癌症。．每一章節均嚴格遵循「知識架構、考試重點、歷屆試題、實戰演練」四大結構，確保學習沒有死角。※歷屆試題深度分類（110～114年）．主題化分類：將近五年的國考試題拆解並歸納至對應章節各別主題，讓您一眼看穿考題趨勢。．答案最前化：答案直接標註，減少翻頁對照的時間損耗，提升練習效率。※獨家重點總結．針對歷屆試題提供「重點總結」，將考點公式化、圖表化、重點化，讓您不僅是做題，更能理解題目背後的解題邏輯。※臨床與考試的高度結合．特別強化「營養供應法」與「重症照護」，並將最新的臨床治療準則融入重點整理，應對日益靈活的國考臨床情境題。適用對象準備考營養師證照的人。改版差異全新使用功效這本《膳食療養學》實戰指南，助您攻克國考 50 分低標門檻！全書共十章，從基礎 NCP 到重症癌症，採「知識、重點、試題、演練」嚴謹架構。系統化複習，讓您不再迷失於文字海，國考勝券在握！

只需人生4個禮拜學會靜候、感受日常、安頓身心做一個內在有力量的人【加值贈禮】全套引導練習華語音檔，專業能量療師特為中文版讀者錄製擁有40年資歷的頭薦骨療法、體感引導治療師寫給焦慮世代的身體使用說明書✦✧✦角色困惑、人際衝突、工作倦怠……，生活過得內耗又局限？不只大腦，你的心臟、腸胃、骨骼、骨盆、雙腿與雙腳也蘊含著絕妙的智慧，這是我們與生俱來的寶貴資源，但許多人都不懂得運用。身心療癒名家師承頭薦骨療法創始人、40年體感引導經驗，以獨創療法，首度出書傳授９個回歸感官的探索練習、28天書寫計畫，幫助你能量流動，身心健康，活出最大潛能。創傷研究權威范德寇︰「創傷切斷我們與感官的聯繫，療癒須從回歸感官開始。」心理學家布拉赫︰「這本書將難懂的療癒大師理論，轉化為日常能力。不僅喚醒健康，也喚醒大腦的最大潛能。」連續創業家納瓦爾︰「沒錯，我的大腦是由我的雙腿驅動的。」完整，往往比完美更珍貴，我們都要好好愛自己！這趟探索之旅，始於一個簡單決定︰帶著好奇心覺察你的內在世界。傾聽內在的多重訊息，當身體各智慧區的聲音都被聽見、被協調，你才能做出更一致、更明智的決策。當你的內心清晰而穩定，才有足夠的心理空間去感知他人的內在世界，才能理解他們的感受與視角，同時不迷失自己。已有許多書帶你理解童年、重塑記憶、調整情緒、專注當下、整合自我、同理他人、接納無常，然而，這些困境的核心，可能在於缺少一個關鍵能力︰具備能覺察、理解、轉化、整合內心世界的內在之眼︰‧心像雷達，敏銳捕捉情感流動‧腸胃擁有不可思議的直覺‧骨盆蘊藏強大的喜悅能量‧雙腿與雙腳驅動行動與決策‧骨骼是安定身心的基礎‧大腦負責整合、理解與抉擇這本書幫助你釋放深層的暗能量，重新整合你的內在智慧，給自己積極的正面暗示，為身心快速充電。

「生藥學與中藥學詳解」是一本實用性極高的工具書，最新詳解收錄近年來藥師國考歷屆試題，並依據主題分門別類，相信有助於學子與讀者們熟悉各科目藥師國考的試題練習，更可免去自行蒐集歷屆考古題的費心與繁複過程。編著者深信此書的出版對藥學系的學子們可快速掌握藥師國考精華，使讀者們更能融會貫通，並期望學子們與讀者們能獲得實質上的益處。

寫下癌症治療新頁，重塑華爾街權力版圖，各界盛讚：生技商戰類書籍的顛峰之作！★生技界史上獲利最豐厚的投資案／生技併購史知名傳奇與經典教材★★生技投資圈選股與避雷必讀案例／亞馬遜網路書店4.6星超高好評！★＊＊＊＊＊科學能造就濟世新藥，但貪婪能成就企業估值，當救命科技成為金融商品，公共利益與藥廠獲利如何取得平衡？革命性新藥得以上市，涉及什麼利益、權謀、政治與道德糾葛？故事始於一場悲劇：經商有成的富豪羅伯．達根因痛失愛子，決定投資開發抗癌藥物，入主了當時瀕臨破產的環合製藥。得益於該公司創辦人、科學家理查．米勒精準的眼光，公司以低價從賽雷拉基因體公司的清倉大拍賣中，買下一種後者視為廢料、連專利都沒有申請的化合物「BTK抑制劑」。賽雷拉原本是開發這款藥物來治療關節炎，但環合製藥轉而用它來治療血癌，且在臨床試驗中收效極佳，震驚醫界。然而，隨著達根入主，環合製藥的目標從「純粹科學研究」轉向「極大化金融價值」，身為大股東的他對米勒漸感不滿，最終設法取得主導權，迫使米勒離開親手創立的公司。部分合夥人與核心幹部也因為經營見解不同，有的遭到開除，有的主動求去。後來，環合製藥推出的藥物大獲成功，引發華爾街與生技巨頭瘋狂競標，最終跨國公司艾伯維以210億美元天價併購環合製藥，達根一躍成為「生技界史上獲利最豐厚的投資人」。與此同時，離開環合製藥的一批科學家與金主已另起爐灶、急起直追，希望同樣在市場上占得一席之地……本書不僅記錄了一款年銷數十億美元、重磅炸彈級藥物誕生的艱辛歷程，更揭露華爾街大戶如何湧入生技產業、避險基金怎麼影響藥物研發過程、企業家怎麼在倫理與利益之間走鋼索，以及監管制度如何在速度與安全之間掙扎。這是一顆救命神藥的誕生史，也是一場關於人類野心、金錢與救命科技的史詩，如果你關心生技產業、醫藥創新、華爾街生態，甚或當代科學與社會的關係，都千萬別錯過這本書！（各章內容簡介請見目錄引文）

「115年2月藥師高考一階試題詳解」是一本實用性極高的工具書，收錄115年2月藥師高考試題詳解，相信有助於學子與讀者們熟悉各科目藥師高考的試題練習，更可免去自行找尋考古題的費心與繁複過程。編著者深信此書的出版對藥學系的學子們可快速掌握藥師高考精華，使讀者們更能融會貫通，並期望學子們與讀者們能獲得實質上的益處。

★剖析人之所以生病的真誠著作深入斷食20年，自律養生實踐家帶你傾聽身體的聲音，熟悉身體之道！關注情緒的釋放，讓從容駕馭忙碌，把睡眠安置在行事曆的最重要事項，把健康從藥物、疫苗及醫療手上拿回來，最重要的，自己決定，自己承擔，跟自己在一起，你終會發現，身體無所不能，生命無限可能！*****你的身體需要斷食，就如同大自然的土地需要休耕。斷食不只在生理層面喚醒你的身體自癒，更在心理層面驗證你想要追求健康的決心。當你透過斷食，開始傾聽身體的回饋， 你會驚訝於身體的偉大智慧及自癒力量。資深斷食教練陳立維，帶你從吃（或說不吃）、情緒管理、時間安排、醫療與疫苗、與自己站在一起等五大面向，重新認識健康的真義。

{ 樂齡族 } 專屬的身心芳療保健秘笈以最完整的精油圖鑑、最貼心的居家配方、最實用的DIY芳香小物，專為樂齡族群量身打造一套安心、簡單、有效的芳療方案在人生的中年或銀髮階段，健康與心靈的安定，是最珍貴的禮物。《樂齡精油芳療全書》以植物的智慧為基礎，結合科學知識與生活應用，陪伴讀者走過人生旅程的每一段時光。從基礎知識到居家配方，從情緒安定到四季保健，一本書，帶您走進芳療的溫柔花園，讓健康、安心與喜悅，日日綻放。本書是作者投入超過18年芳療實踐的心血結晶，不僅讓自己與學生受益，更在照護年邁父母的過程中發揮了深刻的支持力量，希望將這份美好的體驗分享給50+世代、家人與照顧者，讓更多的人能正確認識精油芳療的健康益處，並在日常生活中自在運用。書中精選36種必備精油、8種純露與10種植物油，搭配36種居家健康配方與24種芳香小物DIY，提供最實用、最安心的操作方法。它不僅帶領讀者走入植物的靈魂世界，更以溫暖的筆觸，將精油的科學知識與日常應用巧妙結合。從芳療的歷史、精油的挑選與保存，到工具設備的使用與香氛調配，書中建立了紮實的基礎，讓初學者也能安心入門。全書融合科學知識、生活應用、情緒支持與DIY創作，幫助讀者在日常中透過植物的力量，提升健康、安定情緒、享受生活。在自我保健的篇章裡，書中展現芳療如何支持樂齡族的身心靈：從護膚、頭皮保養、情緒管理到助眠技巧，甚至四季保健與旅遊照護，都有貼心的建議與配方。翻開書頁，就像走進一座溫柔的芳香花園，既有知識的深度，也有生活的溫度。※本書特色：￭ 專為樂齡族群量身打造：全書以「樂齡健康」為核心，針對銀髮族的身心需求，設計安全、簡單、有效的精油應用方式，讓長者安心享受芳療。￭ 完整的芳療基礎知識：從芳療歷史、精油挑選、保存方法，到工具設備的介紹，建立紮實的入門基礎，提供精油調配原理與香氛設計，讓您不只會用，更能理解背後的科學與美學。￭ 居家必備精油全圖鑑：精選36種單方精油，依草本、花朵、果實、葉片、木質、種子、根部、樹脂做分類，每種精油皆附上特色、用途與適合樂齡族的應用方式，堪稱一本「居家芳療百科」。￭ 簡單易懂的精油化學：以淺顯方式解說 7大官能基的作用，輕鬆理解精油成分與功效，讓非專業人士也能掌握精油背後的科學。￭ 純露與植物油的延伸應用：收錄8種居家常用純露與10種植物油，搭配保存方式與臉、肩頸、手、腿、足等按摩技巧，讓樂齡族能在護膚、

◈好評推薦◈「如果你是醫療人員，這本書也許會啟發你重新思考魔術或者其他領域與醫療結合的可能性！」──吳何（FISM世界魔術大賽「紙牌部門」冠軍）「書中詳述了如何將魔術原理應用於認知訓練與心理支持，這正是在高齡社會與長期照護領域中，極具前瞻性的創新思維。」──邱泰源（國立臺灣大學醫學院名譽教授、前衛生福利部部長）「期待更多醫療與照護工作者能從中獲得啟發，在日常實務中嘗試不同的可能，讓高齡照護在專業之外，也能伴隨驚喜與溫度。」──楊宜青（國立成功大學醫學院家庭醫學科及公衛系所合聘教授、成大醫院高齡醫學部及社區健康照護中心主任） ▣　▣　▣復健一定是枯燥乏味的嗎？長輩心情低落、記憶力衰退，難道只能靠吃藥？明明想拉近與家人的距離，為什麼在病床與診間前，總是找不到共同的話題？魔術師醫生李貫廷，親身實踐十多年的「魔術醫學」（Magicine），不只是變戲法，而是一套經科學實證，能啟動大腦修復、重拾生活熱情的創新療法！醫師也是魔術師！首度公開結合「醫學」與「魔術」的療癒處方箋◆ 腦心智賦能：瞭解魔術如何活化長輩腦區、延緩認知退化並有效告別憂鬱。◆ 在診間變魔術：掌握瞬間打破醫病冰山、建立深層信任的溝通祕訣。◆ 趣味復健實踐：將「抓、捏、轉」融入魔術動作，大幅提升患者的自主運動動機。◆ 手把手實作教學：拆解12組經典戲法，隨時隨地、輕鬆帶領長輩親手施展魔法。醫學與魔術的相遇，為醫療照護提供實用新方法！

★剖析人之所以生病的真誠著作 深入斷食20年，自律養生實踐家帶你 傾聽身體的聲音，熟悉身體之道！ 關注情緒的釋放，讓從容駕馭忙碌， 把睡眠安置在行事曆的最重要事項， 把健康從藥物、疫苗及醫療手上拿回來， 最重要的，自己決定，自己承擔，跟自己在一起， 你終會發現，身體無所不能，生命無限可能！ ***** 你的身體需要斷食，就如同大自然的土地需要休耕。 斷食不只在生理層面喚醒你的身體自癒， 更在心理層面驗證你想要追求健康的決心。 當你透過斷食，開始傾聽身體的回饋， 你會驚訝於身體的偉大智慧及自癒力量。 資深斷食教練陳立維，帶你從吃（或說不吃）、情緒管理、 時間安排、醫療與疫苗、與自己站在一起等五大面向， 重新認識健康的真義。

{ 樂齡族 } 專屬的身心芳療保健秘笈 以最完整的精油圖鑑、最貼心的居家配方、最實用的DIY芳香小物， 專為樂齡族群量身打造一套安心、簡單、有效的芳療方案 在人生的中年或銀髮階段，健康與心靈的安定，是最珍貴的禮物。《樂齡精油芳療全書》以植物的智慧為基礎，結合科學知識與生活應用，陪伴讀者走過人生旅程的每一段時光。從基礎知識到居家配方，從情緒安定到四季保健，一本書，帶您走進芳療的溫柔花園，讓健康、安心與喜悅，日日綻放。 本書是作者投入超過18年芳療實踐的心血結晶，不僅讓自己與學生受益，更在照護年邁父母的過程中發揮了深刻的支持力量，希望將這份美好的體驗分享給50+世代、家人與照顧者，讓更多的人能正確認識精油芳療的健康益處，並在日常生活中自在運用。 書中精選36種必備精油、8種純露與10種植物油，搭配36種居家健康配方與24種芳香小物DIY，提供最實用、最安心的操作方法。它不僅帶領讀者走入植物的靈魂世界，更以溫暖的筆觸，將精油的科學知識與日常應用巧妙結合。從芳療的歷史、精油的挑選與保存，到工具設備的使用與香氛調配，書中建立了紮實的基礎，讓初學者也能安心入門。 全書融合科學知識、生活應用、情緒支持與DIY創作，幫助讀者在日常中透過植物的力量，提升健康、安定情緒、享受生活。在自我保健的篇章裡，書中展現芳療如何支持樂齡族的身心靈：從護膚、頭皮保養、情緒管理到助眠技巧，甚至四季保健與旅遊照護，都有貼心的建議與配方。翻開書頁，就像走進一座溫柔的芳香花園，既有知識的深度，也有生活的溫度。 ※本書特色： ￭ 專為樂齡族群量身打造：全書以「樂齡健康」為核心，針對銀髮族的身心需求，設計安全、簡單、有效的精油應用方式，讓長者安心享受芳療。 ￭ 完整的芳療基礎知識：從芳療歷史、精油挑選、保存方法，到工具設備的介紹，建立紮實的入門基礎，提供精油調配原理與香氛設計，讓您不只會用，更能理解背後的科學與美學。 ￭ 居家必備精油全圖鑑：精選36種單方精油，依草本、花朵、果實、葉片、木質、種子、根部、樹脂做分類，每種精油皆附上特色、用途與適合樂齡族的應用方式，堪稱一本「居家芳療百科」。 ￭ 簡單易懂的精油化學：以淺顯方式解說 7大官能基的作用，輕鬆理解精油成分與功效，讓非專業人士也能掌握精油背後的科學。 ￭ 純露與植物油的延伸應用：收錄8種居家常用純露與

居家調製並使用230種香藥草，支援一百多種疾病調理的權威指南 從藥草藥性分類、採摘管理到低成本自製及調理的完整說明。 進階學習藥草的實用寶典，美國藥草學院必備教材 美國藥草師協會前主席 & 《現代草藥醫學》作者、Eclectic藥草學院創辦人 聯合執筆 最專業、權威的著作 Amazon 8000餘人5顆星好評推薦 想調配屬於自己的草藥配方？ 想除了浸泡之外開創更多使用方式？ 想讓自己的配方有更好的成效？ 想成為更專業的藥草使用者？ 本書是市面上唯一一本從藥草屬性及配伍原則切入的藥草參考書，是想成為專業藥草師及進階使用者的必讀著作，剛開始學習藥草的人也能藉由此書奠定良好的基礎。 ․完整解析藥草屬性架構及配伍原則 本書將藥草的屬性從味道、成分與基本作用分成十二大類，詳述藥草對能量及身體組織及體液流動等的影響，如苦味可以讓能量往下（至排泄器官）往內（至消化器官）輸送；刺激系的藥草可以打開血液、淋巴和能量的流動讓人放鬆等。瞭解藥草屬性及對身心的作用，能讓你使用藥草時更加自由。 ․全面收羅不同的藥草製作及使用方式，且居家就能執行 詳細說明新鮮與乾燥藥草不同的使用取向，以及多種居家就能執行的成分萃取法，從初階的水溶、油溶、醋溶、酊劑，到進階的滲漉、濃縮、索氏萃取等，不僅可製成藥草茶，還包括栓劑、丸劑、搽劑、藥草醋、藥膏、糖漿、牙粉、乳霜……等，是目前藥草調製及使用方式收羅最齊全的一本。 ․詳盡解說採收的最佳時機、比較不同的調製與使用方式 即使是同一種藥草，治療目的不同時，使用的部位和製劑方式都不同。含高揮發成分的藥草適合冷泡，苦味及澀味的藥草則需要煎煮成分才能釋放；花朶最好在白天採收，而秋天收穫的根部效果最好。它還會告訴你，為什麼明明是同一種藥草，針對不同病症，有些劑型的療效就是比較好，讓你可以根據你想要的效果來選擇適當的劑型。 ․大規模收錄各種草藥的單方與複方 收錄230種藥草的單方使用方法及51種實用複方，一一說明藥草不同部位各別的功效、能量及不同的適用劑型，從田野、森林到第一線醫療現場使用的草藥都收錄在內。 ․專章解說芳香療法與花精的製作及使用方式

暢銷書《脈輪療癒全書》作者、精微能量權威－－辛蒂‧戴爾（Cyndi Dale）最新力作！最扎實、完備的寵物能量療癒專書！靈氣療法、花精、精油、水晶療法、動物溝通……所有自然療法的理論根源。你與寵物之間所有的疑難雜症，都能透過精微能量獲得改善！也許動物能給我們最大的禮物，就是永遠提醒我們去覺知自己到底是誰。無論你的寵物會經歷什麼樣的生命旅程，你都可以從旁協助陪伴，並在過程中慢慢讓自己走向「真正的自我」。這段旅程之所以能夠實現，是因為我們藉由最基本簡單的視角――「能量」來看待一切。萬物都由能量構成，粗分為兩種類型──物質能量和精微能量。如果寵物生病了，一本以物質能量導向的書可能會概述病癥、推薦藥物，然而現實的物質世界――包括所有寵物的問題，通常肇因於精微能量的問題。精微能量不但影響寵物的基因程式設計，還決定了寵物會吸引到哪種人類共同生活，哪些食物可以滋養身體、如何對危機作出反應，以及哪些心理因素可能吸引特定的致病微生物。如果想讓寵物的生活產生實質的改變，那麼飼主就必須知道分析和引導精微能量的方法。閱讀本書，你可以學到：學習精微能量（脈輪）相關領域知識，找出寵物生病或行為不良的原因。透過了解寵物的「能量簽名」，學習用直覺與牠們溝通。學會如何使用花精、精油、礦石來淨化你與寵物之間的能量與負面因素，提高寵物健康狀態。

讓花仙子為你送上38封貼心的信；讓牌卡手繪、文字滿滿的祝福能量，為當下抽到卡的你帶來溫暖的鼓勵、愛的支持。它將是屬於你個人的療癒與指引。《巴哈花精情緒指引卡》是作者經由多年使用花精的經驗，擔任花精師為個案諮詢的心得，以及長期與植物連結所得到的啟發。作者衷心期望──這套花卡能陪伴在每一位巴哈花精的愛用者和喜歡巴哈花卡的讀者朋友們身邊，成為情緒覺察與療癒時，一份溫柔且貼近的個人指引。每張卡片上的手繪、文字都有滿滿的祝福能量，期望能為當下抽到卡的讀者帶來溫暖的鼓勵與愛的支持。你可以與卡片上花朵的能量連結，也可以將卡片上的花語當作肯定語提醒自己。附上的小手冊（說明書）以「個人化信箋」的方式表達，就好像是花仙子特地為你送上38封貼心的信，帶來屬於你個人的療癒與指引。希望每位《巴哈花精情緒指引卡》的讀友，不但從花卡找到對應自己情緒狀態的花精，也能從信箋中得到花仙子親切、撫慰又直指核心的提醒與練習。▍如何使用花卡？１ 你可以每天抽取花卡，閱讀小冊中相應的信箋，當作情緒的智慧語錄，作為對自己的日常鼓勵。２ 若你已經開始使用花精，可以多閱讀正在使用的那幾種花卡與信中的內容，協助自己覺察，幫助情緒轉化。３ 當你不確定自己該用什麼花精時，可以抽卡詢問，往往抽選中的花，呼應我們潛意識的情緒狀態，正是你此刻需要的支持（有時我們隱約知道，有時或許自己還意識不到），不妨敞開心接納、深入覺察。４ 當你練習為家人、朋友、個案選擇花精，卻出現疑惑、不確定的時候，可以參考38封信中的描述來辨識、挑選。在諮詢討論的最後，也可以加入抽卡，作為避免盲點的提醒。５ 搭配作者另一本專書《透過花精療癒生命：巴哈花精的情緒鍊金術》，完整認識自己與他人的情緒模式，深入療癒自己的生命議題，理解每一個花精的意涵，以及如何使用花精，一點一滴學習全面的愛自己。６ 搭配冥想，你可以手握抽選出來的花卡，並與牌面上花朵、文字的能量連結，你可以觀想自己擴展並連結到植物的自然能量，或許會有屬於你個人的直覺領悟。

當言語無法承載傷痛，讓藝術成為靈魂的出口。這不只是一本談論悲傷的書，更是一段自我修復的旅程。面對失去摯愛、健康或夢想的痛苦，言語往往難以表達我們的失落與哀傷。作者結合自身經歷與藝術治療專業，提供50 個具體可行的創作指引，溫柔接住那些不被社會看見的「隱形悲傷」。不需要藝術天分，只要開始動手，你就能將無以名狀的痛楚具象化，在創作中轉化失落，找回重生的力量。本書前面章節探討悲傷和失落的基本概念。其中討論了悲傷（grieving）與哀悼（mourning）的差異，並採用「悲傷（grieving）」一詞來涵蓋所有形式的失落及其內在歷程和外在表達。此外，也探討依附理論（attachment theory）與悲傷反應的關係，以及當事人對失落的控制感和潛在的「悲傷剝奪（disenfranchised grief）」。書中也提及 Kübler-Ross 的「悲傷五階段模型」及其局限性，以及本書用為主要依據的 Worden 的「哀悼四任務（Tasks of Mourning）」。接著是本書的核心部分藝術活動指引，共包含50 個藝術活動指引（directives）。這些活動指引旨在利用藝術創作或藝術活動來處理悲傷與失落的不同面向。每個活動指引都根據不同的悲傷輔導理論，有其特定目的（Purpose）和目標（Goal）。這些活動指引涵蓋了廣泛的主題，從探索個人對悲傷的信念、個人悲傷的樣貌、過去的應對方式，到更深入的情緒探索。

幼兒精細動作生活訓練技巧──用餐、更衣、如廁、使用物品、握筆、運動能力遊戲為何孩子總是沒辦法好好吃飯？動作不靈巧？反應慢半拍？跟著步驟玩遊戲，輕鬆培養孩子的感覺統合及日常動作能力──幫助雙手靈活運用、平衡各項感覺能力、掌握肌肉控制力道、加強提升注視能力、清晰掌握身體概念，增強人際學習更有效率。專業職能治療師從基礎關鍵步驟開始指導，孩子需要學會的──日常精細動作，如用餐、更衣、如廁、使用物品、握筆、運動等，培養孩子生活動作＆操作學習工具的能力發展，進而提升學習基礎能力！【本書特色】．步驟式圖解易操作練習：將日常生活中最經常發生、需求最高的動作能力，以分成小步驟的圖解方式，像是用餐、換衣服、上廁所等基本的日常生活動作，到操作鉛筆與剪刀等學習工具，方便讓家長幫助孩子練習。．針對輔助者的角色給予確實的建議：不只提供孩子練習的方法，對輔助者該如何幫助孩子練習，像是「從孩子的哪個方位」、「用哪一隻手幫助孩子」等細節，也都有具體的解說，幫助家長正確指導。．依孩子的成長提供漸進動作式訓練法：詳細解說孩子手部動作發展以及促進發展的方法，如小肌肉力量與動作、感覺等，幫助孩子發展的具體步驟、重點提示及遊戲方法一應俱全。

當言語無法承載傷痛，讓藝術成為靈魂的出口。 這不只是一本談論悲傷的書，更是一段自我修復的旅程。 面對失去摯愛、健康或夢想的痛苦，言語往往難以表達我們的失落與哀傷。 作者結合自身經歷與藝術治療專業，提供50 個具體可行的創作指引，溫柔接住那些不被社會看見的「隱形悲傷」。 不需要藝術天分，只要開始動手，你就能將無以名狀的痛楚具象化，在創作中轉化失落，找回重生的力量。 本書前面章節探討悲傷和失落的基本概念。其中討論了悲傷（grieving）與哀悼（mourning）的差異，並採用「悲傷（grieving）」一詞來涵蓋所有形式的失落及其內在歷程和外在表達。此外，也探討依附理論（attachment theory）與悲傷反應的關係，以及當事人對失落的控制感和潛在的「悲傷剝奪（disenfranchised grief）」。書中也提及 Kübler-Ross 的「悲傷五階段模型」及其局限性，以及本書用為主要依據的 Worden 的「哀悼四任務（Tasks of Mourning）」。 接著是本書的核心部分藝術活動指引，共包含50 個藝術活動指引（directives）。這些活動指引旨在利用藝術創作或藝術活動來處理悲傷與失落的不同面向。每個活動指引都根據不同的悲傷輔導理論，有其特定目的（Purpose）和目標（Goal）。這些活動指引涵蓋了廣泛的主題，從探索個人對悲傷的信念、個人悲傷的樣貌、過去的應對方式，到更深入的情緒探索。 【審訂／導讀】黃凱嫈／臺北市立大學視覺藝術學系藝術治療組助理教授、美國瑪麗山大學藝術治療專業博士 【專業推薦】 悲傷失落經驗可能是人生經驗中，可能都得要面對的普同經驗。本書作者由經驗層面與案例帶入理論，讓讀者能理解悲傷失落感受可能觸及的個人議題，以及如何以藝術面對悲傷的重點。創作指引段落以悲傷主題介入，強調這些引導只是指引，沒有太多的解析之說明，讓創作者能隨著指引創作時，與個人情感連結，更能透過創作面對感受。 ──江學瀅，國立臺灣師範大學美術學系副教授 悲傷並非一段可以被「處理完畢」的歷程，而是一種需要持續理解與容納的生命經驗。本書所呈現的觀點，提供了一條細緻且具包容性的實踐途徑，使個體得以透過創作與象徵形式，回應當代社會中普遍存在的哀傷經驗。在充滿變動與不確定的時代背景下，本書以相對清晰而平實的語言，提出對悲傷位

暢銷書《脈輪療癒全書》作者、精微能量權威－－ 辛蒂‧戴爾（Cyndi Dale）最新力作！ 最扎實、完備的寵物能量療癒專書！ 靈氣療法、花精、精油、水晶療法、動物溝通……所有自然療法的理論根源。 你與寵物之間所有的疑難雜症，都能透過精微能量獲得改善！ 也許動物能給我們最大的禮物， 就是永遠提醒我們去覺知自己到底是誰。 無論你的寵物會經歷什麼樣的生命旅程，你都可以從旁協助陪伴，並在過程中慢慢讓自己走向「真正的自我」。 這段旅程之所以能夠實現，是因為我們藉由最基本簡單的視角——「能量」來看待一切。 萬物都由能量構成，粗分為兩種類型──物質能量和精微能量。 如果寵物生病了，一本以物質能量導向的書可能會概述病癥、推薦藥物，然而現實的物質世界——包括所有寵物的問題，通常肇因於精微能量的問題。 精微能量不但影響寵物的基因程式設計，還決定了寵物會吸引到哪種人類共同生活，哪些食物可以滋養身體、如何對危機作出反應，以及哪些心理因素可能吸引特定的致病微生物。如果想讓寵物的生活產生實質的改變，那麼飼主就必須知道分析和引導精微能量的方法。 閱讀本書，你可以學到： 學習精微能量（脈輪）相關領域知識，找出寵物生病或行為不良的原因。 透過了解寵物的「能量簽名」，學習用直覺與牠們溝通。 學會如何使用花精、精油、礦石來淨化你與寵物之間的能量與負面因素，提高寵物健康狀態。 真心推薦──── Sunny 晶荷花精創辦人｜白育萁 動物溝通師‧療癒師｜黃孟寅 台灣動物溝通中心理事長 各界好評──── 辛蒂有一份真正的天賦，她把自己的心和靈魂投入到寵物的能量療癒中，而現在這個世界比以往更需要這本書。她的目標和我一樣：終止受苦，不再傷害。 ──Dr. Stephen R. Blake DVM, CVA, CVH, Usui Reiki Master Shaman 辛蒂的指導將為你和你的動物同伴——無論牠們是毛茸茸的、有羽毛的還是無脊椎動物，帶來更多的健康、幸福和緊密的羈絆。 ──Joan Ranquet 動物溝通師、治療師、作者、全生命溝通大學（Communication with All