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☆ 《不否定的練習》作者寫給爸媽的親子溝通心法！☆ 提升家庭的心理安全感，養出自信、自主、自律的孩子！☆ 許峰源│律師作家│、陳志恆│諮商心理師、暢銷作家│──好評推薦！爸媽的任何反應，都會影響孩子的自信與性格。就從自己開始，終止上一代習慣否定的教養方式！有人說，要多讚美孩子，孩子才會有自信。有人說，一定要嚴厲管教，否則孩子很容易變壞。其實，這兩者都沒那麼重要，真正重要的是「不否定」。暢銷書《不否定的練習》作者林健太郎，是輔導超過2萬名領導者的專業教練，同時也是上幼兒園和小學的兩個孩子的父親。他將教練學的溝通技巧帶入家庭，破解各種令爸媽崩潰、困惑的教養現場：．面對什麼都說「不想」、「不要」、「不知道」的孩子，怎麼溝通？．孩子做什麼都拖拖拉拉，該怎麼解？．稱讚就是最好的做法嗎？「不否定」，並不是不能責備孩子，而是停止否定孩子的存在與他們重視的事物，也停止忽視孩子的感受、意願和想法。運用教練學的引導技巧，養成不否定的習慣，不否定孩子、伴侶，也不否定自己。當家人之間不再否定彼此，你會發現，家庭氣氛變得更好，親子關係、甚至夫妻關係，都會變得更緊密！

【本書特色】你脫口而出的一句話，有可能影響孩子一生！百萬韓國讀者喜愛的親子教育作家，邀請你一起加入抄寫熱潮，內建為孩子帶來生命奇蹟的美麗話語，現在就開始練習！★結合「父母的正向好話資料庫」和「抄寫」，為父母提供各種情境下的參考練習。★讀者5星好評：「對於所有想幫助孩子成長的父母來說，這本書是溫暖而有用的良伴。」內建好話資料庫，孩子的生命才能發光「我想好好地向孩子表達我的感受，卻做不到，並不是因為我不愛孩子，而是因為我這輩子從來沒有從父母那裡聽過好話。」成為父母後，我們才感受到父母之名的重量。針對這樣的家長，兒童教育導師金鍾沅準備了一份實用指南，為父母提供各種情境下的話語參考練習。啟發孩子的思想與才能的話語練習。孩子面對挑戰猶豫時→世上有很多不如意的事。失敗或犯錯都沒關係，爸媽一樣愛你。改變孩子生活態度的話語練習。孩子過於畏縮時→你可以自信地說出你的心情，畢竟世上沒有所謂「錯誤的心情」。培養孩子的智慧與人品的練習。孩子固執己見時→你說的也對，但也參考一下媽媽的話吧。不同意見是可以協調的，這樣你的一天就可以過得更順遂。

◎寫功課老是拖拖拉拉？不用吼、不用催，請他先寫一題或寫一筆就好。 ◎出門上學老忘東忘西？在玄關設置「學校用品專區」，讓他自己盤點。 ◎太頻繁的誇獎，孩子反而無感──改用「嚇我一跳」來讚美，他更有動力。 ◎一玩就忘了時間？別吼，用廚房計時器或沙漏，讓他「看到」時間在減少。 作者親野智可等，是超過40年資歷的親職顧問，曾在小學執教23年， 並擔任知名漫畫《東大特訓班》指導專家， 經常受邀至日本各地幼兒園、小學、國中、高中的家長會演講。 他發現，現在的父母都身陷「過度教養」的疲憊中， 舉凡功課、用餐、玩樂、運動、才藝甚至社區互動， 都投入過多精力只為讓孩子成長，但結果通常都不如預期。 於是這幾年他大力提倡「狡猾育兒術」，所謂狡猾， 不是要家長耍小聰明的騙孩子，而是利用某些驅使人行動的小技巧， 不用催、不必罵，孩子就會自動自發。 ◎叫不動、丟三落四？父母可以這樣狡猾 ‧寫功課拖拖拉拉？不用自己催， 用廚房計時器或沙漏，讓他「看到」時間在減少，就會主動去做； 或先拿塊布把電視遮住，因為眼睛看不見干擾，不容易分心。 ‧每天叫孩子起床，好累？試試看把打電動的時間改在早上，他會自動早起； 或拉開窗簾睡覺──早上接觸到太陽光後褪黑激素減少，容易自然醒。 ‧孩子出門上學丟三落四，爸媽別再幫忙找幫忙送， 要求他放學一進門，馬上把書包裡的物品倒出來，聯絡簿、通知單看得一清二楚； 還有，在門口設置「學校用品專區」，上學前更容易察覺到少帶什麼。 ◎學習要上癮，你得這樣驅動他 ‧不想寫功課？不用吼、不用催， 請他寫一題或寫一筆就好，降低他開始寫作業的心理門檻； 把作業拆成小單位來寫，他會不知不覺就完成所有內容； 或是先寫兩年前的習題，可以提升成就感，也能順便複習。 ‧害怕數學？出門購物，考驗孩子「5折優惠」、「買一送一」哪個划算， 從日常生活中降低對數學的恐懼。 ◎換個方式讚美與鼓勵，孩子更有感 ‧太頻繁的誇獎，孩子反而無感──改用「嚇我一跳」的方式讚美： 「沒想到你會這個？」、「教教爸爸吧！」讓他覺得「原來我這麼厲害」。 ‧稱讚不能籠統，「畫得很好」「畫的不好」，他會覺得你在敷衍。 你要點出特別的細節或是亮點： 「這匹馬的腿畫得很有力量感」、「這片葉子的顏色塗得很漂亮」。 建立他對不擅長事物的信心。 ．有些話父母不知怎麼當面說，不妨就用LINE傳達吧！ 寫作業拖拖拉拉、早上賴床叫不醒、出門上學

✧✧✧ 韓國超人氣兒童讀物，家長逾百則熱烈迴響✧✧✧ 獻給數位時代孩子～思考友誼、界線、人際關係的最佳讀本！ ╲一本最懂小學生友情煩惱的書！╱ 小學教師第一手指導 × 孩童與家長參與策劃 × 生動輕鬆的漫畫 圖解小學生最常遇到＆最棘手的38個交友難題 界線尊重．情緒管理．表達技巧．關懷同理．同意與拒絕的實用教材 孩子超有共鳴！父母師長超級安心！ ．如何讓朋友願意找自己聊天談心？ ．同學在課堂中一直傳訊息給我，怎麼做才不會被討厭？ ．線上聊天要注意哪些事，才不會突然得罪人？ ．要怎麼回話，才不會變成同學口中的「句點王」？ ．朋友起鬨一起蹺課，我該怎麼拒絕？ ．同學經常對我惡作劇，可以當面對他生氣嗎？ ．無法答應死黨的請求，我真的很自私嗎？ ◎「我該怎麼做？」「我可以說不嗎？」 ～～高EQ從小培養！不受傷也不傷人的相處方式～～ 韓國資深小學老師多年來在教育現場輔導孩子五花八門的人際煩惱，將小學生最常面臨的38個交友難題，以畫風可愛的漫畫，搭配簡短清晰的文字，引導孩子在不同情境下學習如何應對，以維護自己的界線，又能獲得真正的友誼。 ✎ 如果不喜歡朋友的行為 「這裡是我的界線，我不喜歡別人沒經過允許就跨進來。」 →告訴對方希望他遵守的界線，這樣朋友以後才會注意 ✎ 如果不想繼續參與活動 「不好意思，我要先走了。」 →一開始同意不表示要堅持到最後，覺得不舒服隨時可以離開 ✎ 如果不想分享祕密 「我不想談這件事，可以理解我嗎？」 →直接說出自己的意願，如果對方是好朋友一定會尊重你 ✎ 如果被朋友批評外貌與穿著 「是嗎？但我很喜歡自己的樣子啊！」 →假如不是有用的意見，就要維護心理界線以保護自己 ◎ 「這時候我可以說什麼？」「我應該傾聽或發言？」 ～～成為人氣王！交到好朋友的小祕訣～～ 每個人都想成為一個「好」的朋友，但這並不容易，良好的人際關係需要從小開始學習。書中描述了各種性格樣貌的孩子與友誼情境，例如：內心柔軟總是順從他人的孩子、即使不高興也不外露的孩子、朋友轉身離開才感到困惑的孩子等等，本書一步步引導孩子學會在人際關係中實現平等與健康的交流。 ✎ 想跟朋友一起交流心得時 「我覺得這部卡通好感動，你呢？」 →使用開放式問題，可以更了解朋友的心意和想法 ✎ 同學拒絕你的請求時 「這樣啊，我知道了」 →冷靜地接受拒絕，尊重朋友的選擇與決定 ✎ 朋友的想法和你不一樣時 「原來你的

父母以為的愛，可能正在傷害孩子！ 停止錯誤教育，別把孩子越推越遠 教育不是控制，而是啟發與陪伴 理解孩子的心，才能給予真正的愛 ➤理解孩子的世界 本書首先強調了解孩子的心理需求對教育的重要性。父母應該意識到，孩子在成長過程中，除了基本的物質需求外，愛與安全感、聆聽與理解、獨立與自主等情感需求同樣至關重要。這些需求不僅是孩子身心發展的基石，也是他們培養自信、獨立的關鍵。因此，父母應該關注孩子情感世界的變化，同時給予適當的支持與關愛。 ➤父母的榜樣作用 家庭教育的成功離不開父母。父母的行為、言語和態度深刻影響著孩子的性格塑造與價值觀的形成。許多父母在教育過程中，過度重視孩子的學業成績，卻忽視了品格與人格的培養。為此，父母需要自我反思，不斷提升自己的素養，以身作則，孩子才能在充滿愛與尊重的環境中成長，從而擁有健康的心理。 ➤科學的教育方法 在討論如何有效教育孩子時，本書強調應該遵循科學的教育理念，根據孩子的年齡與發展階段設計合適的教育方法。父母應避免一味的高壓式管教或過度溺愛，而是應該保持理智、平等的對話，尊重孩子的意見，引導他們獨立思考，促進孩子的社會適應能力。 ➤重視孩子的品格 品格教育是家庭教育的核心。除了關注孩子的學業成就，父母更應該培養孩子的責任感、同理心與解決問題的能力，給予孩子充分的自由與空間，讓他們在日常生活中學會承擔責任，培養自我管理與自主學習的能力，這些能力對孩子未來的成長與成功至關重要。 ➤應對孩子的困惑 孩子在成長過程中難免會遇到困難與挑戰，這些挑戰不僅來自學習上的壓力，還包括情感上的困擾與社交問題。本書深入分析了父母應如何應對孩子的情緒與行為問題，引導孩子學會面對挫折，並為孩子提供情感上的支持。 本書特色：本書深入探討父母與孩子之間的互動，揭示了不當教養可能對孩子成長造成的影響。作者鼓勵父母在教育過程中應該透過理解與引導，尊重孩子的性格發展，避免過度干涉，才能幫助孩子在健康的環境中茁壯成長，促進孩子的自我成長，達到家庭和諧的目標。

古特曼教授在《運動項目與帝國》書中，以九個篇章提供敘述：板球、英式足球、棒球、籃球、美式足球、奧運會、體操、傳統運動、文化帝國主義。現代運動的發展基本上起源於不見硝煙的帝國運動的擴散和滲透，經過幾百年從涓涓細流到波瀾壯闊的發展，尤其是大眾傳播工具的媒介，已然遍佈世界各角落，深植現代社會經濟的每一層面，成為人類教育和生活重要的一部分。古特曼教授娓娓道來各運動項目發展的起源，精闢的分析其發展脈絡，在宏觀的了解這些背景故事後，也讓我們對運動的價值和趣味有了更清晰的認識。

「拳」釋夢想，成就自我！曾自強與林郁婷的摘金之路2008從鶯歌國中建構夢想。2013世界女子拳擊青少年金牌。2014仁川亞運，人生第一次的亞運，更現實地看清楚實力的差距。2015多哈世錦賽，再次迎來打擊，沒被擊倒的，都成為養分。2016里約奧運，人生第一次的奧運舞台，挫敗襲擊而來，迷茫，夢想暫時觸礁。2017胡志明亞錦賽金牌。2018新德里世錦賽金牌。2019曼谷亞錦賽金牌；世錦賽第三2020東京奧運資格賽金牌。2021東京奧運第一輪即落敗，僅列第九名。2022土耳其世錦賽金牌。2023新德里世錦賽銅牌（性別風波，被取消資格）；杭州亞運金牌。2024巴黎奧運金牌。奧運英雄見面座談會Coming Soon！詳見畢方文化Be fun臉書粉絲專頁金牌教練曾自強、金牌選手林郁婷、金牌陪練員李承威，熱烈許願中，看看誰是大來賓！※隨書加贈巴黎奧運集錦珍藏書衣海報※首刷隨書限量附贈天天衛生棉、VERVE折價券（詳見書內文宣）「你專心訓練，其他我負責。」一句話扛起外界所有輿論壓力，奪金背後是近二十年的砥礪與磨練！2008年，曾自強初來乍到鶯歌，當時的鶯歌國中沒有拳擊隊，更沒有拳擊教練，曾經為國家選手隊的他，懷抱著熱血與夢想進入了這個每天要往返一個多小時車程的小鎮國中。從選手到教練，曾經有機會站上奧運殿堂的曾自強因為受傷而退役，相較於灰心喪志，他希望能將自己的夢想化為自己子弟兵的目標，有朝一日他的子弟兵可以代替他上場作戰，彌補他當年的遺憾。16年過去，2024年，當台灣的女兒林郁婷在不公平的質疑和諸多的壓力中，拿下台灣拳擊史上第一面奧運金牌，曾自強當年的夢想成真了！接下來，他還要培育更多的林郁婷，為他們、也為自己，甚至整個台灣，締造更多的紀錄與光榮。本書將從曾自強2008年的篳路藍縷開始，將他在心態的建立與實踐，帶人與帶心的過程和關鍵等過程，以及如何將這些化為法國奧運的甜美果實。

擁有40餘年補教經驗，三民輔考專業師資不藏私傳授！作者將公民包羅萬象的內容以系統化方式呈現，此版特別融入最新命題趨勢（內容及解題）加以改編，包含四大章節27個主題，研讀時必能真正掌握考試重點與方向，逐步累積實力，幫助讀者一次考上，擠進公職窄門。此書三大亮點：★27個重點主題，完整對應初五等公民命題趨勢，精準確實！★6份最新試題，題題詳解，寫過就懂，迅速掌握近年考題趨勢！★買書就送《初五等公民與英文模擬試題》，強化奪分關鍵實力！【本書適用】這本《公民》(書號：9786267679210)適用於報考公務人員初等及五等考試各類科的考生。【本書優勢】．坊間公民書籍又重又厚，考前真的看得完嗎？．公民命題範圍橫跨政治、經濟與法律，怎麼準備最有效率？．涉及公民參與的時事何其多，我該如何掌握？以上對於公民一科準備上的問題，三民輔考老師都知道，本書將透過重點整理引導，輔以最新試題演練的方式，幫助考生排除應試障礙，帶您解決困惑，取得高分！》27個主題環環相扣透過歷年考古題試題分析可知，公民考科的核心精神在於瞭解社會的運作與參與，內容雖橫跨心理、社會、政治、法律、經濟各大領域，但試題多是由生活例子或時事加以包裝，其核心仍是老生常談的各個基本概念，因此本書重點整理以命題大綱為底，依據考題趨向調整成27個主題內容，掌握命題脈動，替讀者做好紮馬步的工夫。》圖表提點重要觀念，精選試題檢驗實力本書濃縮整理各領域的重點內容，搭配圖表輔助學習，幫助考生釐清相似的概念，且專有名詞以白話解釋，淺顯易懂，非本科的一般考生也能輕鬆自學。而涉及公民參與的時事內容，或是新修法規，書中皆有編修更新。各主題末則附有精選試題，配合常考重點鑑往知來，即刻驗收學習成果。》最新試題100%題題詳解本書收錄112～114年初考、地方特考、司法人員的最新五等考試試題，共六回以做為考生演練的木人樁，且題題皆由三民補習班名師提供詳盡解析，教讀者如何準確判斷正確選項，排除應答困難，做到真正融會貫通，得心應手。》獨家贈送初五等公民與英文模擬試題買書就送三民輔考初五等公民與英文模擬試題，由名師因應歷年考試趨勢所精心設計，幫助考生在最後衝刺階段檢驗自我，增強自信！歷屆上榜生一致推薦，模擬試題只送不賣，詳情請掃書封QR code！

你以為所做的一切都是對孩子好， 卻可能在不知不覺間傷害了他?! 放下焦慮控制，孩子才能長出自己的能力。 放手給予信任，孩子才能走出自己的路。 一廂情願的付出，留下的往往不是愛，而是磨擦。 從明白和察覺開始，放下不必要的恐慌， 讀懂孩子的真心話，才能在照顧他們的同時，也照顧自己的心。 曾幫助超過30,000人的兒童精神科醫師， 教你化解焦慮，了解孩子真正的心聲！ 父母一旦知道孩子內在的想法，自己也願意做出改變， 就能調整與孩子相處的方式，讓孩子無拘無束地成長。 「現在不拚一點，長大怎麼贏別人？」 「沒辦法達到父母的期望，真的很痛苦。」 「孩子不懂事，我幫他是天經地義的。」 「能不能讓我先試試看再說？」 「我們都很容易受別人影響，往來的朋友當然要慎選。」 「你們是不是覺得『反正我什麼都不懂』？」 「我自己吃過虧，所以才不想讓孩子走冤枉路。」 「爸媽的決定，就絕對不會錯嗎？」 作者是一位診療兒童身心問題的精神科醫師，自己的女兒也有發展障礙與拒學的情況。專業知識和個人經驗使她深知：父母若以錯誤的方式對待孩子，很有可能會養出「不知道活著有什麼意義」「好想消失」的孩子。為此，她整理出了50句孩子的真實心聲，並加上了給父母的叮嚀。目的不在於指正教養觀念，而是希望家長能真正了解孩子，用對話代替命令，用陪伴代替干涉，用信任代替懷疑，調整相處的方式，建立能讓彼此都感到安心的親子關係。 【各界推薦】 魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師 陳志恆｜諮商心理師，暢銷作家 曾心怡｜伴旅心理治療所所長 洪仲清｜臨床心理師 曲智鑛｜陶璽特殊教育工作室創辦人 陳品皓｜米露谷心理治療體系，臨床心理師 ──傾聽推薦 天底下絕大多數的父母都是愛孩子的，但是很多的愛並非建立在理解孩子的需求上，在這樣的狀態下，不僅給愛的父母很疲憊，接受愛的孩子也會有情緒和壓力。 「孩子到底在想什麼？」這是每位父母在行動前需要花時間釐清的。這本書是很好的一本指南，能幫助爸爸媽媽認識孩子內心的想法，有了理解做為同理的基礎，讓父母更有能力照顧孩子的需求。 本書深入淺出，透過許多實際案例討論，讓讀者更能增進對孩子內心世界的理解。如果過去的你常陷入親子溝通的泥淖中，那麼這本書將是你改變的開始，讓你有機會看見孩子的需求，誠摯推薦給您！ ──曲智鑛｜陶璽特殊教育工作室創辦人 不焦慮的教養練習，不只是家長的

◎50句孩子的心聲＋兒童精神科醫師的叮嚀，帶領家長從「明白」和「察覺」開始，了解孩子的需求與情緒，不因教養焦慮錯失真正重要的訊息。◎魏瑋志（澤爸．親職教育講師）、陳志恆（諮商心理師．暢銷作家）、曲智?（陶璽特殊教育工作室創辦人）、洪仲清（臨床心理師）、曾心怡（伴旅心理治療所所長）、陳品皓（米露谷心理治療體系．臨床心理師）──傾聽推薦你以為所做的一切都是對孩子好，卻可能在不知不覺間傷害了他?!放下焦慮控制，孩子才能長出自己的能力；放手給予信任，孩子才能走出自己的路。作者是曾幫助超過3萬人的兒童精神科醫師，也是獨自扶養兩名女兒的單親媽媽，且長女除了有發展障礙，還是個拒學兒。專業知識和個人經驗使她深知：父母若以錯誤的方式對待孩子，很可能會養出「不知道活著有什麼意義」、「好想消失」的孩子。為此，她整理出50句孩子的真心話，並加上給父母的叮嚀。目的不在於指正錯誤的教養觀念，而是希望家長能真正了解孩子，用對話代替命令，用陪伴代替干涉，用信任代替懷疑，調整相處的方式，建立能讓彼此都感到安心的親子關係。

棒球比賽千變萬化，來自於棒球規則與棒球場的設計與規則；看懂棒球場，你就看懂每一場棒球比賽的關鍵時刻！★第一本給孩子看的棒球場建築圖解，從興建和維護球場的酷知識中，更加了解棒球的歷史與文化★「鏘！」擊出棒球的這一聲，肯定是最牽動球迷們觀賽心情的聲音，也是比賽場上即將產生各種賽局變化的提示聲音。一擊出球，比賽球員隨即開始各種防備及進攻的動作：跑壘、接球、傳球、觸殺等。要展現一場場精采且完美的比賽，除了球員的投入之外，最重要的，是要有一座「標準規範」的棒球場。棒球是臺灣的國球，臺灣棒球從歷史沿革、職業棒球的發展、選手的培育、觀球娛樂文化的建立，國人都有一定程度的累積和認知，不過，什麼是「標準規範」的棒球場，隨著國際比賽越來越多，近年才被關注。當我們有能力蓋一座標準棒球場時，什麼是「照明方位」、「草坪養護」、「場地排水」、「沙地鋪設」等，每個方面都是非常專業且有技術的知識，而「計分板」、「全壘打牆」、「壘包」、「內外野」，則和棒球規則及歷史沿革有關，「觀眾席」、「播音室」、「多功能設施」等設置又是與經營有關，一座棒球場包含了各種跨領域的學問，是很值得介紹給大家的題材。棒球場並不只是體育場，它是一個特殊的運動場地：˙場地要排水良好，避免下雨積水，地底下藏了很多排水管！˙草坪有天然和人工草坪，哪一種比較好呢？˙每次比賽前，內外野上的白線才會畫上去！˙投手所站的地方，是一個凸起來的土丘！˙以前的計分板，都是人工手寫，或是用板子更換分數！˙比賽時，燈光壞了怎麼辦？˙觀眾席座椅的顏色選擇有祕密！˙比賽時，球員的一天都在做什麼？˙沒有比賽時，球場變身演唱會？！「這裡不簡單」系列特色《不簡單的棒球》是「這裡不簡單」系列的第一本，本系列以生活中可體驗到的特殊場域為題，如棒球場、機場、劇院或表演廳、港口等，以圖解插圖帶著大家認識一座場館或是一處特殊場域的建築學問，並收羅世界各國知名的相關建築，帶大家看到城市規劃與城市發展裡的有趣知識。1. 以專業的活動場域為主題的跨領域文本解密其專業技術的部分，讓觀賞棒球更具樂趣。2. 以圖解說明專業知識採取如《超級工程MIT》的圖解，讓專業知識的部分簡單清楚。3. 精選國內外特色棒球場透過國內外棒球場巡禮，認識棒球歷史與文化。

?教導孩子「身體自主權」與「許可權」的教育繪本?　你喜歡和心愛的人抱抱嗎？ 還是喜歡別人搔你的肚子，弄得你咯咯笑？ 但是……有一天，你不想再被搔癢、抱抱了…… 這是很正常的一件事，你可以告訴別人該怎麼跟你玩， 你的身體，也由你來定規則！?一年內，紐澳熱銷4萬冊 ?已授權紐、澳、英、葡、土5國語言???理解「身體自主權」，日常互動更輕鬆自在！ 我們的身體也有情緒，當我們想要有親暱互動時，會向對方傳達正向的訊號；當我們只想和最親近的人互動，不想接受陌生人牽我們的手，摸我們的臉頰，我們有權力大聲說「不！」。同樣地，我們也要學習細心觀察、感受其他人的肢體、言語反應。 這本溫暖、親切的教育繪本，傳遞「身體自主權」和「許可權」的概念，無論是作為觸碰(touch)的給予者還是接受者，本書肯定每位孩子的身體自主權，並提供實際的方法，幫助他們建立自己的界限，並尊重他人的界限。本書特色 1.市面上少見適合低幼兒閱讀的「身體界線」繪本。 2.引領孩子自主覺察並認同自己的身體情緒。 3.除了認識身體界線，也讓孩子知道人跟人之間會透過觸碰展現愛意，是人生中美好的體驗。

?教導孩子「神經多樣性」的教育繪本?你總是有說不完的話嗎？還是覺得聲音好像消失去度假了？ 你喜歡整天在擺盪、旋轉、翻滾、追逐中度過嗎？ 還是蜷縮在一個安靜、舒適的地方，享受被毯子包裹的感覺？每個人的大腦運作的方式都不一樣， 重要的不是誰好誰壞，而是每一個人都很重要、很珍貴， 每一個大腦也是如此！?前作《我的身體，我來作主》紐澳熱銷4萬冊 ?全系列銷售6萬冊 ?已授權紐、澳、英、葡、土5國語言尊重不同的大腦，拒絕認知功能歧視 無論孩子是需要寧靜、熟悉的環境，還是覺得安靜難以忍受； 無論他們是否擁有「暴風雨般」的情緒，或喜愛獨自與大自然相處； 無論他們是害羞還是活潑，都能在本書中找到自己（和他們的朋友與家人），並從中獲得理解、安慰。 本書教導孩子「神經多樣性」概念：每個人的大腦都以不同的方式在運作，與世界互動的方式也不一樣。我們不能根據「誰做得到、誰做不到」什麼事來衡量彼此，因為每個人都很特別、很重要，個體的「差異將使我們更強大」。

〔第一本內容〕史賓塞的快樂教育（暢銷珍藏版）：尊重孩子權利、避免過度學習的107個快樂提案，培養 自主學習．獨立思考．同理他人 的特質 風靡世界、暢銷多國、所有父母都推薦的教養寶典英國著名哲學家、社會學家、教育理論家的經典鉅作 快樂教育不是放任孩子，而是用快樂的方法教育孩子！必須知道揠苗助長和放任不管都是有害的，比這兩種方式更有害的，則是懲罰和暴力。 ‧大人哪些權利需要被尊重，就是你應該尊重孩子的項目‧情緒差時不要教導孩子。教育，應該在厭煩之前就結束‧身體是給孩子的第一生命，自主學習力則是給他第二生命‧不論興趣多麼離奇，都可以把孩子導向優秀、有教養的路 【本書特色】《史賓塞的快樂教育》是赫伯特‧史賓塞（Herbert Spencer）以半自傳札記模式出版，出版後獲得各界高度評價，影響英美百年來的教育發展。被譽為繼盧梭（Jean-Jacques Rousseau）《愛彌兒Emile》之後，最實用、最深刻的教育著作。此外，史賓塞於30歲開始扶養其姪子小史賓塞，也是早期教育的實踐者與研究者。 【他們這樣談論史賓賽】許多科學家、教育家「人類歷史上的第二個牛頓！」美國哈佛大學校長艾略特「一位真正的教育先鋒。」美國著名哲學家、教育家杜威「教育史上的一座紀念碑！」英國劍橋大學奎克教授「他預示著教育的未來！」 許多著名的教養法被證明是對個別有效、無法複製使用，而史賓塞快樂教育這套法則因為揭示人性和心智發展的規律，被多數人認證是「普遍適用」且「不受時空限制」… 關 於 品 格在道德管教方面，最主要不是大人要求或斥責的結果，而是體驗那些在沒有大人意見干預時，孩子自己行為的結果。 關 於 動 機不但要經常分析孩子的行為動機，還要分析自己的動機。分清楚哪些想法是出自於做父母的真正關懷，哪些是出自於自私、好面子與衝動。 關 於 情 緒不論是父母還是孩子，為了任何原因發怒都是有害的。找出不快樂的小蟲子，才能發現孩子不快樂的原型。記住，不向孩子灌輸仇恨。 關 於 獨 立教育的目的是，有一天能夠不教。教會孩子如何去選擇、如何去放棄。讓孩子明白生活是自己的事，但也要讓他感受到被愛和信任。 關 於 互 動親子間要頻繁互動。孩子內心像藏滿秘密的盒子，如果不經常打開來看，有一天不經意打開時，也許會

〔第一本內容〕弄懂情緒腦，玩出高EQ：寫給親師的20個情緒遊戲，以故事、互動遊戲玩出孩子的高情商 心理疾病也有疫苗可以打！情緒教養是好疫苗!愈早開始，孩子的情緒控管能力就愈好！增加自信心、耐挫力、社交力、溝通力！讓專家助你運用腦科學的可塑性改變孩子大腦的運作方式！精心設計20個情緒遊戲，玩出孩子高EQ！ 適用家有0～12歲親師及早注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應，讓孩子有穩定的成長環境。教孩子辨識自己的情緒，自我察覺並覺察他人，學會主動聆聽，處理自己及他人的情緒，使用正確的情緒語言來表達，並解決問題。 〔本書特色〕一本家長馬上讀、馬上可以運用的情緒教養書！不僅說明情緒理論，同時給出教導指南與親子活動設計，方便家長一起學一起玩。簡明易讀的情緒教養書，有助提升親子關係：以腦科學帶出帶出情緒教養困境，並輔以簡明的科學研究印證及各種生活中的情緒案例，傳授家長可實際應用的教養方法，在孩子情緒失控前，即可有效掌控情況，立即運用。從腦科學及心理學剖析孩子的情緒發展，穩定情緒：了解孩子腦部發展歷程，及其發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。 每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童：總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。 20個情緒互動遊戲，以遊戲情境培養高情商：每篇均有「大人懂了，一起說給孩子聽」協助親師用孩子的視角學習情緒科學面與生活應用，更有遊戲設計，方便師長以遊戲情境帶領孩子深度學習。 〔第二本內容〕教出情緒不暴走的孩子暢銷修訂版──人氣諮商心理師的36堂高效能情緒教養課，幫助父母探索孩子的情緒困擾！ 孩子總是不按牌理出牌， 讓你感到很焦慮、很挫折？最會說故事的諮商心理師，教父母聆聽、了解和善待自己及孩子，讓孩子在溫暖而堅定的親子關係中，尊重、學習與父母、自己及他人相處。 36招情緒教養，讓孩子快樂，也讓父母快樂！教父母輕鬆搞定孩子的情緒，不當暴走爸媽！ Part1：教養從讀懂孩子的內心世界開始「我就是要生氣」：面對孩子的無理取鬧「玩具壞掉了了」：面對孩子的失落 Part2：優雅面對新挑戰讓孩子情緒不暴走「我要自己做」：建立孩子的安全意識「我不

用簡單的自白，十歲的小女孩說出失去爸爸後的空虛難過。悲傷孤單的女孩，失魂落魄地住在空空的家裡。跟爸爸一起讀書的回憶，一幕幕湧上心頭。愛讀書的爸爸，到夢中告訴女孩，讀讀他留在書架上的書。最終女孩在爸爸留下的書中，再次找回跟爸爸親密的連結。一本本書也帶女孩進入一個個多彩多姿的豐富世界，女孩找到了安慰和平靜。【創作動機＆繪圖構思】．創作動機「死亡」似乎是一個不被歡迎的話題，然而卻是人生必經的過程。小孩也應該認識死亡，並知道如何面對失去，這樣的認知，能讓小孩從年幼就有健康的心理，也能在未來不可知的人生中，對失去會有比較好的理解和接受，而不只是長成溫室裡的花朵。同時也是出於作者的人生經驗，作者的學校和家庭教育並沒有討論死亡。當在失去爸爸時，作者很難面對和接受。所以衷心希望用這本書，陪伴那些也失去父母的小孩，甚至大人，能給他們一點溫暖和一個擁抱。．繪圖構思繪本的文字很簡潔，主要是想透過畫面來傳達感覺和推動故事的進展。畫面借用舞台劇的方式，表達出人生如戲，一幕又一幕。故事前半段，因為主角沉浸在失去爸爸的哀慟中，所以顏色偏向幽暗陰沉。當主角開始讀爸爸的書，顏色變成鮮豔豐富，傳達出打開每一本書都是一個多彩多姿的世界。同時也表達出主角心境的轉變，在書本中找回跟爸爸親密的連結，悲傷孤單的心得到安慰和平靜。繪圖風格偏向柔和，呼應故事在述說人細膩的情感。在構圖方面，因為主要在表達主角的內在感受，所以不遵循寫實的邏輯，有比較大的自由度，比如：背景中的「悲傷魚」是一種主角心境的反應。結尾，女孩和爸爸在一本打開的大書裡，在船上喝茶、聊天，寓意女孩在打開來讀的書中，遇到了愛書的爸爸。【爸爸的書～在閱讀中相逢，死亡不是結束～愛和生命會延續】死亡都是不可承受之重，不管是預期內的或是意外來到。逝者已矣，但活在人世間的人如何自處呢？在無盡的思念海中一天又一天的沉浮，想過去的點滴相處時光，哪怕模糊了都想抓住片刻。想未來的畫面不再有陪伴，空氣中瀰漫的豈止是眼淚？愛我的人和我愛的人終有說再見之一日，成年人尚且需要時間去撫平情緒度過艱難的歲月，才能重拾歡笑過日，但未懂人間事的孩子遇到了，怎麼讓小孩理解死亡並邁開步伐向前走？死亡是終點嗎？也許是人生的一個盡頭，卻不可免，提前相遇了，也就被迫學著成長的課題。猶如繪本中的作者與爸爸之約，時空的相隔也止不住想念的心，作者找到與爸爸連結的方式，那便是在書中在閱讀時，文字的溫度

「說話要有禮貌」、「要用功讀書」、「不要再看電視」、「不要再玩遊戲」⋯⋯這是身為父母常說的嘮叨，也是教養史上歷久不衰的嘮叨，但是，這樣的嘮叨沒有靈魂。爸媽能夠不嘮叨嗎？就是不行！就像沒有海浪聲就不是海灘一樣，沒有嘮叨的育兒現場恐怕是不存在的！即使只在早晨喚醒孩子、叫他吃飯、送他上學的短短時間內，父母也會嘮叨數十次。那麼，有沒有那種即便重複了一百次，也不會被孩子當作耳邊風，而是能夠讓孩子聽得進去，甚至能觸動孩子內心深處的嘮叨呢？最佳的嘮叨方式就像裹著糖衣的藥丸一樣，將批評包裝成讚美，就能成為高級的嘮叨。用糖衣包裹的嘮叨會讓孩子愉快地接受，能讓嘮叨成為甜言蜜語的爸媽，才能成為嘮叨大師！43種孩子的生活、課業學習、行為態度情境 X 父母好好說話範例，讓孩子心悅誠服的接受你的苦口婆心，展現正向行為。「拜託你好好讀書吧」、「專心一點」、「才學沒多久就想放棄，要有毅力」、「不要再玩手機了」⋯⋯父母對孩子說的嘮叨中，超過70%都與課業學習有關。專門處理子女教育與溝通領域的作家爸爸和平凡媽媽，在孩子上大學後，回憶教養過程中累積了至少十萬次的不當嘮叨，經過徹底的反省後，發現自己容易對孩子嘮叨的43種生活和課業學習、行為態度情境，提出了讓孩子能聽得進去的教養說話術。換句話說，孩子願意聽——NG說法——「你這樣不讀書，又在玩遊戲，以後要怎麼活？」有效溝通法——1.「我訊息」→「看到你的成績下降而感到沮喪，我非常心痛⋯⋯」2.說故事→「爸爸小時候也非常討厭讀書，還為此離家出走，所以我比任何人都了解你的心情⋯⋯」3.稱讚→「你似乎不太了解自己擁有多麼大的潛力，所以不要對讀書感到畏懼。」4.出其不意→「今天是星期天，怎麼還要讀書呢？今天好好休息吧！你看起來因為讀書讀得太累了。」5.比喻→「讀書就像做伏地挺身，今天能做5下，明天就能做6下，這樣累積一年後會怎麼樣呢?」6.給予選擇權→「成績低一些也沒關係，不必一定要爬到100層樓，要爬到哪一層樓是自己的選擇，哪裡都可以⋯⋯」本書寫給：◼急於改變孩子的父母◼老是擔心孩子未來的父母◼想要用權威壓制孩子的父母◼青春期與孩子硬碰硬的父母◼對孩子有不切實際期待的父母本書重點：◼8大說話原則，讓孩子願意聽◼43種家庭教育情境 X 說話示範本書功能：父母能說出令孩子感動的「嘮叨」，讓孩子聽了有學習力、耐挫力、生活力、正向行為， 甚至愛上父母！

獻給所有運動員、運動愛好者 藉由運動按摩來提升表現！ 如今，運動按摩在全世界都已相當普及。 像是消除疲勞、改善動作、緩解肌肉造成的疼痛等等，其效果十分廣泛。 建議各位運動愛好者不妨也利用運動按摩，來提升自我的運動表現！ 運動按摩是醫療按摩、美容按摩等多種按摩種類的其中一種， 透過結合各種手法，幫助打造出適合從事運動的身體（體能訓練）。 具體而言，有三大效果── 效果1｜消除疲勞 利用各種手法給予身體刺激，達到放鬆、促進血液循環、提升自癒力的效果。會配合運動項目的特性，針對容易產生負荷的部位施術。 效果2｜提升體能 找出身體動作的問題點或原因所在的部位，藉由鬆開那條肌肉或肌腱，讓身體動作獲得改善。除了提升運動表現之外，還能讓增加動作靈活度、預防受傷。 效果3｜改善症狀 像是前彎或後彎造成的腰痛、肩頸僵硬造成的頸部痠痛、肌肉緊繃造成的手腳發麻等等，原因在於肌肉的症狀都能透過運動按摩加以改善。 只要利用3種基礎按摩手法， 就能依照身體的各個部位、從事的各種運動或是痠痛源頭， 配合肌肉解剖圖，精準放鬆全身上下疲累、緊繃的肌肉。 從基本運動按摩施術到自我按摩、伸展運動， 學會幫助身體取回元氣的訣竅，輕鬆提升運動表現。

未來不只需具備單一學科能力更重要的是「問題解決力」！用具體的方法解答情緒與人際難題！SEL最佳參考指南從生活到課業：使用「同理心地圖」、「九宮格」、「KJ法」、「5W1H」……養成好習慣、情緒管理、建立正向人際關係▋鄭重推薦▋林怡辰（閱讀推廣人、作家）林偉信（臺灣兒童閱讀學會顧問）哲學新媒體諶淑婷（文字工作者）蔡言函（臺大哲學系兒童哲學研發中心執行長）蔡明哲（悠識UX Coach暨創辦人）▋本書特色▋★易於運用的思考過程：探索問題→定義問題→解決點子瘋狂想透過三步驟，深入探索遇到的煩惱，發掘問題核心，找到最佳解方。★多種實用思考工具收錄六種思考工具，包括同理心地圖、九宮格、KJ法、AEIOU、5W1H、魚骨圖，可以針對不同情境選擇使用，也可以混合使用。★鍛鍊思辨力與解決問題能力遇到各種難解、沒有正確答案的難題時，本書實用的思考過程與工具，可以一步步抽絲剝繭，深入問題，找到最重要的關鍵點，提升孩子的思辨力與解決問題能力。★親近日常的故事設定，帶出各種反思以學校狀況及家庭情境為主軸，透過多元視角融入故事，實際運用思考工具，釐清問題，腦力激盪出許多可能的解決方法，並帶出各種關於人際關係、自我認同、自我管理等的反思。★「想一想你會怎麼做」單元：熟練思考工具，也是親子師生對談空間每篇故事最後的「想一想你會怎麼做」單元，可即時使用書中的思考工具進行分析練習，也提供親子與師生一同對談交流的空間。★「哲學檔案」單元：提供思考背景知識每一章後面的「哲學檔案」單元，說明與當章相關的知識，讓思考可以更加深入。★符合108課綱「以人為本」，養成「自主行動」、「溝通互動」、「社會參與」的精神。適讀年齡：10歲以上關鍵字：思考工具、自主思考、思辨、人際關係、情緒學習學習領域：綜合活動▋內容簡介▋《上冊》該借同學抄作業嗎？運用九宮格、同理心地圖等工具解決人際難題不借同學抄作業，他不和我當朋友了怎麼辦？不喜歡同學給我取的綽號，該怎麼做呢？爸媽為什麼不喜歡我一直玩手機？本書以學校與家庭生活情境，透過可實際運用的思考脈絡與工具，學習如何與他人溝通協調，以及自我管理。以「同理心地圖」發掘問題核心、「九宮格」尋找解決方法、分析歸納，還有KJ法、AEIOU法等。讓孩子養成批判性思考，增進創新解決問題能力。本書主題：尊重自己×同理心地圖：勇敢的拒絕或說出想法。人際關係×九宮格：了解身體界線，自由且安全的與人互

未來不只需具備單一學科能力 更重要的是「問題解決力」！ 用具體的方法解答情緒與人際難題！ 從生活到課業：使用「同理心地圖」、「九宮格」、「KJ法」、「5W1H」……養成好習慣、情緒管理、建立正向人際關係 ▋鄭重推薦▋ 林怡辰（閱讀推廣人、作家） 林偉信（臺灣兒童閱讀學會顧問） 哲學新媒體 諶淑婷（文字工作者） 蔡言函（臺大哲學系兒童哲學研發中心執行長） 蔡明哲（悠識UX Coach暨創辦人） ▋本書特色▋ ★易於運用的思考過程：探索問題→定義問題→解決點子瘋狂想 透過三步驟，深入探索遇到的煩惱，發掘問題核心，找到最佳解方。 ★多種實用思考工具 收錄六種思考工具，包括同理心地圖、九宮格、KJ法、AEIOU、5W1H、魚骨圖，可以針對不同情境選擇使用，也可以混合使用。 ★鍛鍊思辨力與解決問題能力 遇到各種難解、沒有正確答案的難題時，本書實用的思考過程與工具，可以一步步抽絲剝繭，深入問題，找到最重要的關鍵點，提升孩子的思辨力與解決問題能力。 ★親近日常的故事設定，帶出各種反思 以學校狀況及家庭情境為主軸，透過多元視角融入故事，實際運用思考工具，釐清問題，腦力激盪出許多可能的解決方法，並帶出各種關於人際關係、自我認同、自我管理等的反思。 ★「想一想你會怎麼做」單元：熟練思考工具，也是親子師生對談空間 每篇故事最後的「想一想你會怎麼做」單元，可即時使用書中的思考工具進行分析練習，也提供親子與師生一同對談交流的空間。 ★「哲學檔案」單元：提供思考背景知識 每一章後面的「哲學檔案」單元，說明與當章相關的知識，讓思考可以更加深入。 ★符合108課綱「以人為本」，養成「自主行動」、「溝通互動」、「社會參與」的精神。 適讀年齡：10歲以上 關鍵字：思考工具、自主思考、思辨、人際關係、情緒學習 學習領域：綜合活動 ▋內容簡介▋ 《上冊》該借同學抄作業嗎？運用九宮格、同理心地圖等工具解決人際難題 不借同學抄作業，他不和我當朋友了怎麼辦？ 不喜歡同學給我取的綽號，該怎麼做呢？ 爸媽為什麼不喜歡我一直玩手機？ 本書以學校與家庭生活情境，透過可實際運用的思考脈絡與工具，學習如何與他人溝通協調，以及自我管理。以「同理心地圖」發掘問題核心、「九宮格」尋找解決方法、分析歸納，還有KJ法、AEIOU法等。讓孩子養成批判性思考，增進創新解決問題能力。 本書主題： 尊重