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本書依照部定最新課綱，邀集國內各大專院校《公民與社會》課程之授課教師，依其專業領域，以架構明確、筆調流暢、貼近生活、深入淺出之方式編寫，裨益提高學習興趣與學習成果。 本書每章皆編有「課堂活動」，協助老師活化教學內容，並幫助學生靈活思考問題。本書每章課後皆編有「課後學習單」，藉以幫助學生達成課後自我評量之效果。

★世界羽毛球錦標賽女單冠軍親自示範及指導技術動作。 ★本書的增強式訓練可以讓你突破業餘邁向頂尖。 ★1000幅以上真人連拍及賽場示意圖。 本書共分七章，分別對羽毛球運動的基礎知識、熱身方法、基礎的握拍方法及訓練方法、步法、單打的賽制和技戰術、雙打的賽制和技戰術、高手進階內容進行了詳細的介紹。 書中的技術動作均由世界羽毛球錦標賽女單冠軍親自式範及指導，並且藉助了大量多角度的全彩連拍，從連貫動作、局部細節、球員動作方向和羽毛球運動軌跡等，多個層面進行了展示和詳細解說。

【家長陷入的「教育迷思」大集合！】 畢業於名校，就非得逼孩子和自己一樣好，甚至超越自己？ 美國紐約名校、清華大學的統計數據告訴你，如果你有這的想法，那可能是你數學沒學好，而不是孩子不夠努力。打破學歷至上的迷思，家長們應該允許孩子的成就不如自己，只要他們過得好就可以了。 早教課程有幫助嗎？錯誤節奏是揠苗助長！ 在不同的發展階段，應該教授與孩子心智發育一致的內容。如果過早教授大腦難以接受的內容，就會事倍功半。 拿捏好分寸，不扼殺孩子的天賦，成為學習路上的神隊友。 職業教育輸人一等？讀理工才有前途？ 如果一個國家只有理工科人才，缺乏人文和藝術底蘊，就只能進行重複性的技術工作，無法完成有創造性的工作。 摒除偏見， 洞察趨勢，才能少走冤枉路，成為人生贏家。 給了頂級資源，卻不是最完美的教育？ 對一般家庭來講，更有效的做法是明確一個目標，讓孩子圍繞目標盡可能地發展，利用有限的資源，讓孩子得到最適合自己的教育。 告別急功近利的填鴨式教學，用正確的方式培養孩子，量身打造最適合的教育。 補越多成就越高？ 很多家長的問題在於，平時不過問孩子的學習情況，但孩子考試沒考好就發火，然後讓孩子上一堆補習班。可結果是，錢花出去了，效果卻一般，甚至還有副作用。 ★★★ 好的教育讓孩子終身受益，陪孩子披荊斬棘，做他們的最佳陪跑員★★★ 真正讀懂教育底層邏輯，面對教育亂象不迷茫 本書從教育的意義、內容、方式、節奏和道路著手，立足全球視野，理論結合案例全面解析教育的規律與發展趨勢。讓家長不焦慮、不盲從。 對症下藥，解決日常教育難題 吳軍博士結合自己多年的教育經驗，對當下的教育難點和熱點問題都給了實用性很強的建議，讓你即學即用，為孩子的成長保駕護航。 脫胎於數萬人受惠的精品課程，觀點內容再升級！ 得到App課程「矽谷來信3」中關於教育的集結，吳軍老師重新梳理結構，並修訂升級了大部分內容，帶你領略教育的精髓，不容錯過。 ╲╲╲不可錯過的教育經典╱╱╱ ▎點出父母最關心的問題，避開教育誤區，讓孩子不走彎路 ▎一本實用的人生規劃書，從小學到博士，每條岔路都有詳細分析 ▎學爸教你教出學霸，把兩個女兒栽培進常春藤名校的傲人成果，值得參考 犧牲生活、動用大量可支配財產， 為人父母普遍的希望，是孩子過得比自己好！ 花十幾年接受教育，卻失去很多快樂， 孩子在大人的期待中，活成自己不想要的樣子？ 面對親子間的難解

與孩子一起解決問題，而不是和問題一起解決孩子； 讓孩子未來能夠成為「自己問題的專家」！ 育兒現場，家長總有無奈的心聲： 「每次不買玩具給他，他就生氣地在大哭大鬧！」 「每次叫他改功課就生氣，請他收玩具、他就不要！大家都不開心」 「他最近考試都考不好；叫他讀書，他就擺爛，一直滑手機。」 「他也不是不會呀！他只要多花一點時間讀書，考試就會進步了！」 然而，孩子也有許許多多無助的心情： 「弟弟每次都故意搶我的玩具，我就是會生氣不開心！」 「我自己也很苦惱，我也想讀書，但是我就讀不好！」 「我就是覺得我怎麼這麼笨，每次都錯一些小題目，我很氣我自己」 「爸爸媽媽都說我不用功，但是我已經很努力了！」 現任芙樂奇心理諮商所所長的張雅淳心理師，在成為兒童青少年的心理師之前，曾經是一名小學老師。每次在班級教學與家長互動或是在親子諮商的過程中，常常聽到家長的無奈以及孩子的無助，她深深感受到親子雙方都努力做了很多的嘗試，卻總是找不到突破的方法。 張雅淳心理師數二十年來的輔導諮商歷程，最常遇到以下兩種類型的情況： 當孩子處於幼稚園及國小階段時，爸爸媽媽最常感受到孩子容易生氣，一生氣就需要10分鐘以上的時間才能冷靜下來，尤其當事情不如孩子預期（買不到玩具、不能玩遊戲），爸爸媽媽都需要耗費很大的精力才能讓孩子不再哭鬧。 當孩子處於國中及高中階段時，很多爸爸媽媽都會感受到孩子學習上的挫折與無力感。有的孩子是學習跟不上進度而放棄，有的孩子是原本成績優異卻在邁入頂尖高中後，因為面臨更多優秀的同學競爭而失去了學習的信心與動力。 張雅淳心理師依據以上常見的情形，在書中整理了一個評估孩子挫折容忍力的表格，爸爸媽媽可以依表格內容檢視孩子的行為，如果孩子有符合上述的問題與狀況，則代表孩子對挫折狀態尚未尋找到應對方式。 當爸爸媽媽發現，孩子在挫折方面遭遇困難，也不用太過緊張。透過本書，從正向心理學的角度，先去理解孩子為何容易一遇到挫折就放棄，再運用本書特別提供的「挫折練習小學堂」，幫助孩子以心理預防的策略，透過日常生活對話與互動，就能開始培養孩子面對挫折的能力，讓孩子未來成為自己問題的專家。 孩子成長過程，無可避免會遇上不同挑戰，因此也會產生成就感與挫折感；想要避免孩子在面對問題與挫折打擊下喪失自信，爸爸媽媽更應該幫助孩子，在成長過程中具備面對挫折的勇氣！

「作者告訴我們，如何當個有自主性的球迷，不再對球團過度死忠而被牽著走。」――《思維誤判》作者基斯．洛爾（Keith Law）「作者以他特有的分析能力與幽默感，指出今日球迷的熱情如何被濫用。他也提出了積極的解決辦法，讓我們用更健康、更理性的方式去欣賞球賽。本書是給新世代球迷最重要的指南。」――知名歷史播客麥可．鄧肯（ Mike Duncan）「本書是一帖苦口良藥，讓你在當個熱血球迷的同時，不會對這個領域的現實問題和不公不義視而不見。」――《芝加哥論壇報》專欄作家約翰．華納（John Warner）球迷總是有許多無助的心情：死忠支持心愛的球隊，但看不慣球團的無理作為……努力存錢看球跟收集紀念品，但門票跟商品卻越來越貴……球隊戰績越來越差，但球團老闆卻忙著在發展副業……今日，職業運動已成為資本高度集中的場域。球團高層的作為與決策，往往與球迷所在意的運動精神與價值背道而馳。因此，當代的球迷不僅要關心球隊的戰績與球員的表現，還要探究球團經營的問題，以及由此延伸出的社會和道德議題。本書作者卡爾卡特拉從小是亞特蘭大勇士隊的球迷（因為地方電視台的頻道被壟斷了），而在成為體育記者後，因為要陪孩子去看棒球，又成為了道奇隊的球迷。對他來說，成為球迷往往是許多偶然的因素促成，卻不知不覺成為生活的重心。不過身為資深的棒球記者，他研究美國職業運動界數十年來的發展趨勢，發現有些球團並不看重球隊的輸贏或球員的權益，只想要花納稅人的錢蓋新場館、炒地皮，甚至用搬離主場來要脅政府。而在這些蠻橫作為的背後，球團依舊利用球迷的忠誠與激情來作為籌碼。因此，作者提出多項策略，以幫助球迷找回單純看球的情懷與樂趣，特別是「支持球員而非球團」、「當個一日球迷與鍵盤教練也不錯」等。在這些深刻的觀察和評論中，他想提醒大家，球迷其實是有能力、有自主性的個體，若是能勇於發聲，不但能改變球隊經營者的決策，也能喚起整個社會對體育的熱情。

★活動身體也運動頭腦，來上一堂最有趣最有料的體育課，帶你認識運動的豐富知識與多元文化★運動看似鍛鍊體能的單純活動，卻不只是展現人體的力氣和技能，各類運動中還包含數學、物理、自然科學及人體科學的知識，甚至因為地理環境、政治地緣而形成不同的運動風氣與文化，深究其中可是學問滿滿。運動要動得正確，才能讓身心健康；要運動得出色，更是需要理解力和想像力，優秀的運動選手一定是聰明又自律。透過《不得了！超有料的體育課》系列，從各類運動中歸納出人體、科學、數學、歷史及地理等五個領域的知識，從人體篇可以了解身體機能及運作，培養健康的觀念；從科學、數學篇可以知道運動項目對頭腦的鍛鍊，增進孩子的策略思維及想像力；歷史和地理篇就由認識各國關於運動的歷史文化及地緣關係，有助開拓國際視野與溝通交流的能力。《不得了！超有料的體育課》共5冊：歷史篇、科學篇、數學篇、人體科學篇和地理篇。每冊都有愛運動的小五男孩凱開、運動天才（知識方面）的小五女孩派派，以及外表柔美實則大力士的體育老師海莉，和小讀者們一起來進行運動問答！《地理篇－世界各國瘋運動》以五大洲分類，為孩子們提出關於世界各國及地理區域有趣的運動問題，帶領大家一窺各類運動的地緣關係及地理知識。許多有趣的運動知識，讓我們來告訴你！•為什麼桌球和羽球比賽，冠軍大多是亞洲人？•台灣發明了哪一項球類運動項目？•韓國最厲害的運動項目是電競？•日本舉辦奧運時，可以把相撲列為項目嗎？•巴西和阿根廷是怎麼成為足球強國？•最早組成職業聯盟進行比賽的是哪一種運動？•夏威夷的每個人都會衝浪？•為什麼要在沙灘上打排球？•歐洲最受歡迎的運動是什麼？•踢足球竟然踢到兩國戰爭？•滑雪只是北歐人的行進方式？•四季都有雪場的國家有哪些？•冰壺比賽是從冰上滑石頭遊戲演變來的？•最奇特的跑步比賽場地在哪裡？•大洋洲國家都沒有舉辦過冬季奧運會？•世足賽有些國家隊伍不可能同組對抗？本書特色：1. 以問答形式帶出運動知識，滿足孩子的好奇心。讓小讀者在從事或觀看體育活動時更有樂趣，並提升對運動的理解。2. 漫畫式的插圖輕鬆有趣，搭配知識性的圖解，吸引孩子閱讀興趣。3. 將運動項目以學科類別重新分類，每冊都可以涵括不同的運動項目，讓孩子對各類運動都有初步的認識和了解，增進對體育的興趣。4. 全書約4萬字。符合SDGs永續發展第3項指標：良好健康與社會福利。

身為父母，不論你是「初哥」還是「老手」，都有為著與孩子相處而焦躁頭痛的時候。七大有效溝通錦囊，帶你走往幸福父母之路：1. 學習如何不挑剔及讚賞孩子2. 正面情緒有助學習3. 促進協作的溝通方法4. 如何替孩子解除標籤及建立自尊5. 培育創造力6. 如何協助孩子處理網癮7. 如何激勵孩子追夢19例輔導境遇x 7個個案分享x 25項問題解答提煉有效溝通技巧，創造自家幸福秘笈！

►滿十八歲的我，昨天晚上和母親「同床共枕」了►我在私處刺了一隻黑天鵝，但我真的不是壞孩子►大人在意的永遠只有分數，絲毫不關心我這個人►一直到媽媽過世，我才知道她在當別人「小三」如何打開少年孩子的心房，中學輔導老師現身說法；啟動生活的「難題拆解機」，把親子矛盾化為溫馨回憶▎重新理解愛：父母與孩子的情感連繫 在現代家庭中，隨著生活節奏的加快，父母與孩子之間的情感連繫往往被忽視或誤解。本書從情感需求的角度出發，揭示了愛與關心在親子關係中的重要性。父母在忙碌的生活中如何平衡工作與家庭，如何在有限的時間內有效地表達對孩子的愛，這些問題在書中都有詳細的探討。透過具體的實例和專業建議，書中強調了肯定的言辭、精心的陪伴、以及肢體接觸等情感表達方式的重要性，幫助父母重新建立與孩子之間的深厚連繫，讓孩子感受到來自家庭的溫暖與支持。▎解開情感枷鎖：應對暴戾與誤解 許多孩子在成長過程中可能會面臨來自父母的高壓與不理解，這不僅影響了他們的心理健康，也削弱了親子之間的信任感。本書深入探討了這些情感枷鎖，特別是因為過度保護或控制而對孩子造成的心靈傷害。書中提供了實用的建議，幫助父母學會如何以無怨無悔的愛來支持孩子的成長，同時也教導孩子如何在這些困境中找到自己的出路，建立起自我價值感。這部分內容強調了相互尊重與理解在親子關係中的重要性，並提供了可行的方法來化解衝突與誤解。▎面對心理挑戰：幫助孩子走出陰霾 成長過程中，許多孩子會因為家庭或社會的壓力而陷入心理困境，這些困境有時會影響到他們的生活態度和行為方式。針對這些問題，本書提供了多方位的建議，幫助家長辨識並解決孩子可能面臨的心理挑戰。例如：當孩子面對家庭破裂或成長中的各種壓力時，父母應如何提供支持，如何在孩子情緒失控時給予正確的引導，這些都在書中有詳細的闡述。同時，書中也鼓勵孩子勇敢面對內心的陰霾，學會尋求幫助，並積極參與到家庭和社會活動中，以獲得心理的成長與成熟。▎青春期的叛逆與自我探索 青春期是孩子成長中的一個重要階段，這個階段的孩子往往會表現出叛逆與自我探索的強烈欲望。這種情況對父母來說可能是極大的困擾，本書專門探討了如何處理青春期孩子的叛逆行為，並提供了實用的建議來幫助家長與孩子之間建立健康的對話。書中強調了賦予孩子適度的自由與責任感的重要性，鼓勵父母尊重孩子的選擇，同時引導他們學會承擔後果。此外，這一部分還涉及如何幫助孩子在這個

★ 全美暢銷2,000萬餘本《愛之語》作者、紐約時報暢銷書第１名作家－蓋瑞．巧門暖心力作！★ Books-A-Million、Booktopia、eBay、Christianbook、Target ５顆星滿分推薦！★ 美國亞馬遜書店逾3,000位讀者4.8顆星好評推薦！★ 榮獲福音派基督教出版協會（ECPA）金書獎！★ 特別收錄「給青少年的五種愛之語測驗」享譽全球人際關係專家 ✕ ４０年諮商青少年、家長完整經驗分享！「我在全美各地舉辦的教養講座分享這些素材，很多父母發現，應用這些原則徹底改變他們青少年孩子的行為。這些父母非常快樂，因為他們滿足了青少年最重要的情感需求，我希望你也有這樣的收穫。」──蓋瑞．巧門（Gary Chapman）博士陪伴孩子走過青春期，長成健康的成人適合超前部署、正在奮戰、想要補救的父母家長沒有學習動力、我行我素、不負責任、叛逆不聽話、很難與人建立正向關係、行為不當、施暴、吸毒……都可以預防，也有解決良方。愛青春期的孩子不容易，但非常值得。當你苦惱、心痛、不知所措時，享譽全球、已協助數百萬家庭的蓋瑞．巧門博士引導你放下焦慮，同理傾聽，知道要做什麼、如何做，更有信心扮演好父母的角色。〔正確理解〕現在的青少年更需要父母，你的影響力超過同儕、社群媒體〔掌握重點〕從教養青少年最重要的關鍵著手，解決青少年和家長的問題〔幸福教養〕透過榜樣和引導，你將收穫辛勞養育孩子的甜美果實強力推薦（謹依姓氏筆劃排序）：✦ 小熊媽張美蘭∣親職／繪本作家✦ 丘美珍∣品學堂文化長✦ 郭瑞祥∣台大工商管理學系暨商研所教授及創創中心主任✦ 陳若琳∣輔仁大學兒童與家庭學系副教授兼系主任✦ 彭菊仙∣作家✦ 羅紹和∣安得烈慈善協會執行長「關於青少年問題的源頭，愛得太多和愛得太少都會造成災難性的結果。真誠推薦家長該讀讀此書！」──小熊媽張美蘭（親職／繪本作家）「示愛也是一種學問，對家有青少年的父母親來說，衷心建議，這本書越早看到，越好！」──丘美珍（品學堂文化長）「如果你是一位希望為青春期子女提供最強後盾的父母，這本可以帶給父母啟發和靈感的好書，絕對不容錯過。」──陳若琳（輔仁大學兒童與家庭學系副教授兼系主任）「這真的是非常棒的一本書，我不只是『推薦』青少年父母閱讀，而是覺得父母都『必須』閱讀此書！」──彭菊仙（作家）「這本書幫助我們每個父母家長與孩子一起成長，讓我們的愛跟著長大，向孩子

【從內在需求出發，從小塑造良好習慣】 孩子是家長的鏡子，以身作則是最佳的教育方式！ 生活習慣×思維模式×表達方式×學習習慣×社交技巧×課外活動 習慣是影響孩子一生的重要因素，不同年齡層有不同習慣培養重點 在孩子的成長過程中有效培養好習慣，是每位家長都需要關注的課題 ▎生活習慣篇──從小事做起 本章著重探討了孩子日常生活中的七種常見習慣問題，如熬夜、挑食、懶惰等。這些問題看似微不足道，卻會對孩子的長期健康和生活態度產生深遠的影響。作者強調每個孩子的睡眠需求不同，但保持良好的作息習慣是身心健康的基礎。此外，挑食和不愛乾淨等問題也會直接影響孩子的生活品質和自理能力。本章針對這些問題提出詳細的解決方案，幫助家長糾正孩子的生活陋習。 ▎思想習慣篇──培養成長型思維 本章提出了成長型思維模式的重要性，並透過七個小節探討了忽視、模仿、胡思亂想等問題。成長型思維能讓孩子更輕鬆地面對挑戰、學會從錯誤中成長，這對於他們未來的學業和生活都有著正向的影響。作者特別強調家長是孩子的榜樣，模仿是孩子學習行為的重要途徑之一，因此家長應該以身作則，塑造良好的行為模式。此外，本章還探討了如何引導孩子克服胡思亂想和受挫情緒。 ▎表達習慣篇──語言背後的家教模式 本章深入分析了七種常見的表達習慣問題，如指責、撒謊、語言暴力等。這些問題往往反映出孩子潛在的心理需求或家庭教育模式中的不足。例如，孩子的撒謊行為可能源自家長對其過高的期望或缺乏信任，而語言暴力則可能是家庭環境中壓力過大的表現。作者建議家長透過溝通和理解來引導孩子，幫助他們形成健康的表達習慣，從而提升他們的社交能力和情緒管理能力。 ▎學習習慣篇──高效學習的關鍵 本章探討了學習習慣對孩子學業表現的影響，並提出了一系列行之有效的策略來提高學習效率。隨著電子產品的普及，孩子沉迷於手機等問題成為了家長的共同困擾。作者並不一味排斥科技的使用，而是提倡合理利用科技來輔助學習。此外，本章還強調了早期教育的重要性、心智圖對理解與記憶的幫助，以及家長不應過度干預孩子作業的重要性。 ▎社交習慣篇──與人相處的藝術 本章探討了七種常見的社交習慣問題，如抱怨、炫富、膽怯等。這些問題不僅影響孩子的交友圈，還可能對他們的心理健康造成負面影響。作者指出抱怨和斤斤計較等行為會讓孩子失去朋友，而以自我為中心的態度則可能導致他們在人際關係中處於孤立地位。為了幫助孩子建立健康的人際

建立自信與韌性，幫助孩子克服成長中的挑戰 無聲勝有聲，搭建通往心靈深處的橋梁 打造健康的親子關係，由積極溝通開始 在家中培養愛與支持，在同儕間建立信任與友誼 終結破碎家庭的循環，為下一代創造更光明的未來 【親子溝通的第一步】 本書是一部專業且深入的心理學書籍，旨在幫助父母、教育者以及助人工作者更好地理解和支持兒童與青少年的心理發展和溝通需求。從非言語的陪伴式溝通開始，書中引導讀者探索兒童心理的奧祕，從最初的哭泣、笑容、對視等簡單的表情和動作入手，深入探討這些非語言行為如何反映孩子的內在情感和需求。這一章節強調了親密關係的建立，特別是透過擁抱和傾聽等行為來鞏固孩子的安全感和依戀關係，進而促進健康的心理成長。對於家長來說，理解這些非語言溝通訊號，是建立親子關係和有效交流的第一步。 【家庭對孩子心理的影響】 在探討家庭中的溝通時，書中特別強調父母作為孩子榜樣的重要性。這一部分深入分析忽視、冷暴力、家庭暴力等家庭問題對孩子心理發展的深遠影響，並提供了如何避免和處理這些問題的具體策略。透過書中的案例，讀者可以了解父母的行為和家庭氛圍對孩子心理健康的重要性。書中不僅僅揭示家庭暴力帶來的創傷，還探討冷暴力這一常見但容易被忽視的問題，並強調愛意的表達在家庭溝通中的關鍵作用。這一章節旨在幫助家長們透過更積極的溝通方式，為孩子營造一個健康、安全的家庭環境。 【理解成長過程中的心理需求】 在接下來的章節中，作者進一步將內容延伸至孩子在日常生活和學習中的溝通行為。生活中的規則建立和社會角色的認知，是孩子在成長過程中不可或缺的一部分。書中探討害羞、搶占、角色扮演等行為背後的心理動機，並強調性別意識的引導對孩子成長的影響。這一章節透過對孩子日常行為的深入剖析，幫助家長理解孩子在社會交往中的心理需求，並提供有效的策略來幫助孩子建立社會規範意識和健康的性別觀念。此外，針對孩子在學習中的動機、拖延、成績壓力等問題，書中提供了具體的引導方法，幫助家長培養孩子強健的心理素養，克服學習上的困難，並減少厭學情緒的發生。 【健康成長的基石】 最後，作者探討孩子與同伴的關係、手機與網路的影響以及在面對挫折時的應對策略。同伴關係在孩子的社會化過程中具有重要地位，書中透過友情、衝突、榜樣等主題，闡述如何幫助孩子找到自信，維繫健康的同伴關係。針對手機和網路使用，作者探討手機和網路對孩子溝通和心理健康的影響，並提供管理

二十四位市民跑者的故事，二十四種不同的跑者姿態﹔每滴汗水都是付出，每個步伐都是成就﹔跑出夢想，跑出自己！在喧囂的城市與煩忙的生活裡，跑者以雙腳丈量距離，探尋自我，挑戰極限。《靠，不跑就素粉阿雜：二十四位市民跑者的汗水與夢想》分享二十四位市民跑者的跑步故事，他們來自不同的背景，有知名學者、高階經理人、藝術工作者、一般上班族，更有視障跑者，但在跑步的路上，他們不僅為了健康而跑，都為了同一個目標而努力?就是超越自己。他們每一個人，在投身跑步的過程中都經歷過不同的挫折，從中淬煉不放棄，進而找到屬於自己的力量與夢想。本書記錄了他們從起點到終點、從困惑到堅定、從疲憊到喜悅的故事。有人完成世界六大馬，成為六星跑者﹔有人從誤入跑圈，到成為女子百傑﹔有人勇闖超馬世界，一路打怪成為國手。從他們身上，讀者可以看到：跑步，不僅是一種減肥、健身運動，不只練身也練心，更是一種面對自己生命時的態度與勇氣。無論是初學者還是資深跑者，本書都將為你提供無限的激勵與啟發。透過這二十四位市民跑者的親身經歷，感受跑步帶來的改變，每位跑者也會找到那份讓自己無法停下腳步的動力。一起奔跑吧，因為不跑，人生就素粉阿雜啊！

★蟬聯韓國網路書店Yes24排行榜超過5週 「如果我在兒子國中時讀過這本書，親子關係應該會改善很多！」 ──大是文化總編輯╱吳依瑋 ◎「你好煩」、「我不想講」、「能不能不要管我」，孩子這樣嗆你背後的意義？ ◎「爸爸媽媽未來只能靠你了，加油！」這話竟讓孩子壓力大到想自殺？ ◎孩子抱怨：「無聊到快瘋了。」父母竟回：「這麼閒？再幫你報一個補習班好了。」 ◎「誰說我沒有任何想法，你們等著看！」這是在賭氣還是想爭氣？ 青春期，人生第一個劇變期： 課業變難，同學因成績差距漸行漸遠；功課好的成焦點，不好的被當臨演。 「爸媽說我最棒，但他們不知道，在學校我超不起眼，老師都叫不出我名字。」 對父母而言，孩子的改變也讓人好困擾： 成績下降不自覺；不愛出門又沒朋友；總是講聽不懂的縮語，問了又生氣。 以前的可愛公主與王子，轉眼間變成壞掉的鋼鐵人與不受控的蜘蛛人。 有沒有可以讓雙方互相理解的橋梁？ 作者金鉉洙，韓國明知醫院精神健康醫學系臨床教授， 開設的「生活快樂精神科診所」，專門處理青少年問題諮商， 他總用貼心的話語理解青少年的孤獨，贏得「青少年心情翻譯師」的美譽。 ◎十個大人、一個孩子的孤單？誰懂 ．孩子老犯中二病？ 那是因為青春期的他只長身子沒長腦子， 只要把他當成大腦還未發育完全的爬蟲類，你的日子就會好過。 ‧「我媽問問題，從來不是想聽答案」 「今天在學校表現好嗎？」、「作業寫完了嗎？」、「要寫到什麼時候？」…… 這些在孩子眼中都不是對話，而是你的檢查、確認、追究與壓迫。 他只好用沉默來抗議：「好討厭！我媽根本不在乎答案，只想要命令我！」 ◎為父母翻譯青春期子女的心情 ．不想用功的最好理由：我不是讀書的料 課業變難、壓力變大，卻沒人告訴他該怎麼努力， 爸媽只重視結果（成績、排名），孩子也不會重視努力的「過程」， 只好用「反正我不是讀書的料」，來逃避。 ．「能不能不要管我」這句話背後的意思 聽到這句，父母總是氣的回覆：「好啊！全都不要管啊！」 其實，孩子真正意思是： 「我長大了！希望你不要過度干涉我的決定，但我還是很愛、很需要你們！」 除了話語，孩子的行為更需要翻譯── 吵著要買新手機、花大錢追星、養寵物，其實是因為寂寞； 講話不耐煩……想傳遞的訊息是「請幫幫我」，卻因為丟人而說不出口。 情緒多變，是因為他正努力適應身體的變化，太高太矮太胖太瘦，都苦惱。 當孩子嗆：別管我、你好吵、很煩

★ 接住兩萬個家庭親子困境的《擁抱刺蝟孩子》兒少銜接版，寫給家有2～10歲孩子的父母！★ 陳志恆心理師最貼近教養現場，從覺察到引導的彈性教養守則！帶刺的不僅僅是青少年，學齡前幼兒到幼小銜接期更是！★ 從自我意識發展的不要不要反抗期，到國小中低年級幼小銜接期，30個兼具同理與實用步驟的正向練習，撫慰新手父母的挫敗，理解孩子說不出口的情緒！★ 專文共感導讀──何翩翩（牧村親子共學教室負責人）、黃之盈（恆溫教養系諮商心理師）、羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家）★ 暖心短語分享──小虎老師羅鈞鴻、王意中、仙女老師余懷瑾、李家雯（海蒂）、林怡辰、尚瑞君、胡展誥、星星哥哥王伯源、徐慧玲Lynn、張榮斌、許恆嘉、陳品皓、陳雪如Ashley、童童老師、蔡宇哲、蔡宜芳、賴以威★ 齊聲按讚推薦──沈雅琪（神老師）、許峰源、郭葉珍、曾培祐、瑪那熊、館長小編（彭冠綸）、魏瑋志（澤爸）、羅怡君有時候帶刺的不是孩子，而是蠟燭多頭燒，總是焦慮不安的父母擁抱孩子之前，請先軟化身上的尖刺，好好擁抱自己吧！總是細膩觀察，貼近青少年心事，再溫柔傳達給父母們的志恆老師，成為新手爸爸後竟也面臨忍不住對女兒怒吼，自我否定過往教養原則，甚至想推掉所有親職演講的挫敗時刻。然而，諮商心理師的專業讓他能在負面情緒前踩住剎車，穩定內心、自我接納。先把正向聚焦運用在自己身上，在一次次與女兒的過招中看見孩子的需要，進而在堅定的教養原則中融入寬容與創意，淬鍊出可有效運用於學齡前幼兒及幼小銜接期孩子的彈性教養。本書從三個面向切入：教養中身為父母的自我覺察、教養中理解孩子的內在、正向引導孩子面對人生挑戰。每個篇章後都附有實用的「為愛練習」，讓忙碌的父母快速掌握重點，跟著專業步驟引導，輕鬆運用於教養現場。面對尖刺，不是設法拔除而是軟化，而最好的軟化劑就是「愛」。志恆老師用親身經歷同理陪伴父母走過每一個慌亂、失序與懊惱的育兒時刻。讓孩子感受到理解與支持，最終長成堅定正向，勇於追尋夢想的孩子。∕彈性教養練習搶先看∕◆ 當你的情緒瀕臨爆炸……情緒調節技巧︰踩煞車（暫時不做反應，好讓理智線有時間能夠接回去）＋自我接納（你可以有情緒，無須自責）◆ 當你忍不住想要碎念……正向聚焦萬用句型︰我知道……（聚焦在孩子的正面表現），你可以……（引導可以改善的地方）◆ 當孩子卡關想放棄時……提供可行的策略（呵護孩子熱情，不冷眼旁觀）＋最少協助（讓孩子體驗到

有時候帶刺的不是孩子，而是蠟燭多頭燒，總是焦慮不安的父母 擁抱孩子之前，請先軟化身上的尖刺，好好擁抱自己吧！ 總是細膩觀察，貼近青少年心事，再溫柔傳達給父母們的志恆老師，成為新手爸爸後竟也面臨忍不住對女兒怒吼，自我否定過往教養原則，甚至想推掉所有親職演講的挫敗時刻。然而，諮商心理師的專業讓他能在負面情緒前踩住剎車，穩定內心、自我接納。先把正向聚焦運用在自己身上，在一次次與女兒的過招中看見孩子的需要，進而在堅定的教養原則中融入寬容與創意，淬鍊出可有效運用於學齡前幼兒及幼小銜接期孩子的彈性教養。 本書從三個面向切入：教養中身為父母的自我覺察、教養中理解孩子的內在、正向引導孩子面對人生挑戰。每個篇章後都附有實用的「為愛練習」，讓忙碌的父母快速掌握重點，跟著專業步驟引導，輕鬆運用於教養現場。 面對尖刺，不是設法拔除而是軟化，而最好的軟化劑就是「愛」。志恆老師用親身經歷同理陪伴父母走過每一個慌亂、失序與懊惱的育兒時刻。讓孩子感受到理解與支持，最終長成堅定正向，勇於追尋夢想的孩子。 ∕彈性教養練習搶先看∕ ◆ 當你的情緒瀕臨爆炸…… 情緒調節技巧︰踩煞車（暫時不做反應，好讓理智線有時間能夠接回去）＋自我接納（你可以有情緒，無須自責） ◆ 當你忍不住想要碎念…… 正向聚焦萬用句型︰我知道……（聚焦在孩子的正面表現），你可以……（引導可以改善的地方） ◆ 當孩子卡關想放棄時…… 提供可行的策略（呵護孩子熱情，不冷眼旁觀）＋最少協助（讓孩子體驗到自己完成的成就感） ∕專家學者一致推薦∕ ◆ 這本書不但軟化孩子的尖刺，更是夫妻間最好的默契寶典。──何翩翩（牧村親子共學教室負責人） ◆ 在這親子對話的分分秒秒、時時刻刻、一來一往的彼此對待中，我們正翻新改寫整個家庭根深蒂固的模式。──黃之盈（恆溫教養系諮商心理師） ◆ 這本新書裡，我們可以透過他與孩子每個真實故事，找到「正向教養」的準則與拿捏。──羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家） ◆ 透過志恆老師的文字，我學到：對自己的情緒容忍度，決定了我們容忍他人情緒的胸襟。邀請你，翻開這本書與自己的情緒連結，就像幫助靈魂照鏡子。──小虎老師（羅鈞鴻）｜正向關係與溝通講師、《有溫度的溝通課》作者 ◆ 接納自己也接住孩子，專家與一般人都需要練習好好陪伴孩子，而愛是最佳解方。──仙女老師余懷瑾（作家、講師） ◆ 志恆用輕鬆易懂的文字，軟化我們在教養裡，因

美國行為心理學大師、暢銷作家彼得．霍林斯，專為忙碌、沒有時間的現代人，提供超高效自我提升的技巧！ 《最高自主學習法：讀書‧工作，一生受用，快速提取資訊精華，駕馭各種複雜知識》考試讀書、斜槓就業、自我進修、興趣培養……在資訊爆炸時代，「自學能力」遠比你想像的還要重要！ ‧美國Amazon行為心理學分類榜Top 1、指標性書評網Goodreads逾九成讀者一致五星好評！‧暢銷書《停止拖延的情緒行為動力學》、《加速式．子彈學習法則》作者最新力作！ 本書教你如何☛抓重點☛做筆記☛集中注意力☛反思提問☛提高學習意願，縮短 吸收→理解→活用 的冗長過程，再複雜的知識都學得會，記得住！ 受用推薦Waki 瓦基／閱讀前哨站 站長王乾任／超快速學習法粉絲團團主仙女老師余懷瑾　／《不怕輸，就怕放棄》作者 為什麼學生和社會人士都需要「自主學習」？因為「自學能力」是做好任何事的關鍵！ ■ 想開創一項新事業，但不知該蒐集哪些有用資訊…… ■ 明明筆記做好做滿，考試卻還是派不上用場…… ■ 想好好學習卻總是分心，專注力不夠持久…… 無論是學生還是職場工作者，每天無不被海量資訊給淹沒，透過本書四大部分，引領讀者發展出最適合自己的自學計畫，用最快、最有效的方式達到學習目的。 Chapter 1 自主學習計畫學習成果跟「智力」有絕對的關係？有興趣才學得好？時間不夠多，學習成果注定會打折扣？本章點出學習方面的迷思，告訴你，這些都不是你學不好的理由！只要從「宏觀」與「微觀」的層面好好制定學習計畫。每個人都可以靠自學成功！ Chapter 2 自主學習的四大支柱學習不是埋頭苦幹就有用！筆記不是猛抄就記得起來，本章會告訴你，如何利用作者的獨門技法、建構起自學的「四大支柱」：1.如何將資訊做靈活的轉換與整合2.如何將新知與舊有的知識聯繫起來3.如何自我評估4.如何創造更多有利於學習吸收的空間和精力 Chapter 3 學習策略如何善用有限的注意力和精力，達到學習的加乘效果？你知道學習時，身邊的味道、環繞的場景，都對學習有深遠的影響嗎？本章針對注意力、學習環境、學習方式等，提供具體的學

寫不完？讀不懂？不專心？ 兒童發展專家 蘇子茵： 「學不好，是孩子的求救訊號！」比起求高分，更該優化學習策略 ★家長們的最強幫手★ 第一本結合理論與實戰 隨翻即用！學習問題解決手冊 【內容簡介】 孩子學不好，竟變家庭戰爭？ 老接到學校電話，爸媽心好累？ 究竟是我不會養，還是老師不會教？ 三大類學習困境，一次掌握！ 寫作業、考試、課堂狀況多， 你的孩子是哪一種： □文章一長，便放空讀不懂？ □看到數學，秒速舉手投降？ □考試總是粗心出錯？ □生字學過就忘光光？ □什麼都不要，就是愛作對？ □什麼事都等大人幫忙？別以為孩子只是看不懂、不會寫、沒禮貌，其實包含了閱讀理解、邏輯思考、書寫表現、空間計畫、環境規範、指令理解和表達社交的綜合能力。●寫作業拖拖拉拉？ →不是偷懶，是核心穩定性、手部肌力出問題！ ●老是愛唱反調？ →透過「積極聆聽」、「事前規範」有效改善！ ●什麼都等大人做？ →一起玩「紙飛機」遊戲，加強解決問題力！懂孩子、也懂家長 兒童發展專家～蘇子茵 ▍超過7年資歷 ▍輔導雙北60間學校 ▍教育部指定團隊 ▍3000+孩子實戰經驗 能讓孩子快速卸下心防，並分析孩子能力，同時達成家長的期待與孩子的學習成長。【幼兒園→低年級→中年級】 三大學習階段轉換，看懂孩子卡住的點，給你「孩子學不好」的根本解！◢█████████████◤ 3～10歲適用 12大情境╳37種必修能力 立即見效的250+學習策略 ◢█████████████◤【你家小孩也這樣嗎？】 寫作業拖拖拉拉，字跡老會超出格子，甚至越寫越潦草，要求擦掉重寫，又好似故意擦不乾淨！ 【兒童發展專家怎麼看？】 手指肌力弱，手掌耐力不足。 【這樣玩，就會了】 玩具躲貓貓 ?用手掌壓扁黏土 ?把小玩具塞進壓扁的黏土 ?玩具躲去哪了？挖出來吧！ 【10～15分鐘看見改變】 ??協助孩子能力發展 ??找到適合的家庭相處方式 當孩子對學習產生興趣和動力，自然能緩解親子的緊繃關係，親師間的溝通也能暢通無礙。 【本書特色】 四大關鍵字： ＃兒童發展專家設計，隨翻即用的問題解決手冊 ＃教育現場第一線整理出的12大學習情境 ＃培養37種發展能力的250+學習策略 ＃找到問題，搭配10～15分鐘的增益遊戲，有

本書榮獲Brightly最佳圖畫書！如果你曾擁有過桑樹，你會攀上樹枝，用盡全力搖晃。你會收集漿果，擠壓水果，而你的爸爸則在一個高大的銀色鍋子中煮罐子，廚房充滿著蒸氣，他滿臉汗水而愉快。因為如果你曾擁有過桑樹，你就知道最甜美的事物是值得等待的。如果你擁有桑樹，你會發現最甜美的事物是值得等待的。這個閃爍的故事是對自然豐饒、耐心，以及一個女孩終身與她院子裡的樹建立的聯繫的溫柔頌歌。【繪本放大鏡】愛與記憶永存人心書中提到：「如果曾經擁有一棵桑樹，當它突然、寂靜無聲的迸發閃亮的新綠，你將會驚嘆——從主幹、冒出嫩芽、長成樹枝。」生命力就是如此強大，從雷聲隆隆後，被劈斷的桑樹又冒出新芽，重獲新生。關於桑樹的記憶不是只有在底下乘涼、蒐集桑葉給蠶寶寶吃而已，而是從採摘果實、做成果醬、分享他人的愛意中，對這棵樹的感念，維繫著生活周遭所有人的情感。樸實無華的日常，就從一棵桑樹、一顆桑葚，乃至於一罐桑葚果醬開始吧！適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。關鍵字：肯定自我、心靈成長本書特色1.多元議題：（1）生命與希望：即使突如其來的雷將桑葚樹劈斷，新生的枝枒仍從年輪中伸出，象徵生命的生生不息，也迎來植物重生的希望與感動。（2）土地：每片桑葉記錄生命的堅持，每顆桑果象徵期待的成果，有了大自然的孕育，讓桑樹得以滋養，而渺小的人類也懂得感恩與祝福。（3）親情：要製作桑葚果醬，需要全家人專心的投入、分工合作，讓每道工序看起來很簡單，卻有著滿滿的誠意與用心。（4）分享與人情味：分送果醬的社區連結，讓人際關係顯得活絡起來。藉由小小的分享，聚集了更多在地的人情關懷與互助團結的力量。2.畫面層次：豐富有趣味性、布景有藝術性，且桑樹的開花結果、生死循環細節讓人無限回味。六大領域分類：社會、情緒、語文、認知六大核心素養分類：覺知辨識、自主管理、表達溝通

父親在教養優秀兒女的角色無庸置疑，然而父親卻是在各種教養議題中最被忽略的一種。如何成為一位智慧的父親，快樂教養，是智慧父親這本書的主要宗旨。作者與妻子從事家庭教育三十幾年，陪伴超過三萬多個家長，促成無數溫馨和樂的家庭，近期除了受邀到各地講課，也陸續出版優質父母課程，群養，起來改變，創造孩子生命中的彩虹等親子教養專書，歡迎大家一起成為優質父母，讓更多孩子被優質陪伴長大。如何增進家長的教養職能，提升家長的教養信心，促進家長與孩子間的良好溝通，使家長不再被似是而非的價值觀所限制，能真的適性發展孩子的優勢智能，讓孩子找到他的熱情所在，勇敢活出真實的自己。

本書是筆者根據個人多年的教學經驗，同時參考國內外最新書籍、期刊、相關學會與網站等資料編撰而成。全書章節架構完整，並針對幼兒園教師資格考試或幼兒園教師或教保員甄選相關考試之命題方向予以編寫，適合幼教及幼保相關科系學生使用。各章節首頁會先呈現「學習目標」，使讀者能清楚掌握各個章節的學習方向及重點，章節内容配合「表格」、「流程圖」及「圖片」，以有效增進讀者的學習效果。