瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
商品館分類
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具選物
紅利兌換
GO
進階搜尋
熱搜：
下雨天，與書有約
、
LEGO DC Batman(附樂高人偶)
、
ELLE(5月號)
、
PROFESSIONAL Baseball 職業棒球
、
移動的樹都轉到我的背面(伍佰詩歌集)
、
貓咪租賃有限公司
、
克里姆林宮的餐桌
、
我培育的S級們03+04【雙書特裝版】
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
紅利積點抵現金，消費購書更貼心
165反詐騙
經典不再等待！讀懂羅馬人的強大，開啟你的智力冒險
中國圖書館分類法
馬克思主義、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論
哲學、宗教
社會科學總論
政治、法律
軍事
經濟
文化、科學、教育、體育
語言、文字
文學
藝術
歷史、地理
自然科學總論
數理科學和化學
天文學、地球科學
生物科學
醫藥、衛生
農業科學
工業技術
交通運輸
航空、航天
環境科學、安全科學
綜合性圖書
三民網路書店
中國圖書館分類法
/
哲學、宗教
/
心理學
顯示
並排
列表
庫存
不限
有庫存
【A】馬克思主義、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論
【B】哲學、宗教
【C】社會科學總論
【D】政治、法律
【E】軍事
【F】經濟
【G】文化、科學、教育、體育
【H】語言、文字
【I】文學
【J】藝術
【K】歷史、地理
【N】自然科學總論
【O】數理科學和化學
【P】天文學、地球科學
【Q】生物科學
【R】醫藥、衛生
【S】農業科學
【T】工業技術
【U】交通運輸
【V】航空、航天
【X】環境科學、安全科學
【Z】綜合性圖書
【B0】哲學理論
【B1】世界哲學
【B2】中國哲學
【B3】亞洲哲學
【B4】非洲哲學
【B-4】哲學教育與普及
【B5】歐洲哲學
【B6】大洋洲哲學
【B7】美洲哲學
【B80】思維科學
【B81】邏輯學（論理學）
【B82】倫理學（道德哲學）
【B83】美學
【B84】心理學
【B9】宗教
共
24915
筆
第
1
/ 623
頁
滿額折
1.
終結拖延（簡體書）
出版日：
2026/05/01
作者：
文靖
出版社：
電子工業出版社
裝訂：
平裝
在大腦認知層面，本書教你用“熔斷機制”打斷拖延慣性，以“未來上癮法”激活行動動力，借“損失厭惡心理”倒逼自己邁出第一步；在時間管理上，用番茄工作法、逆向日程法、721法則幫你重建時間秩序；任務優化篇，通過“留白設計”和“黃金思維圈”讓你的行動更輕盈有力；情景激勵篇，提供5秒法則、鬧鐘轟炸法等即時喚醒行動力的“開關”；思維突破篇更進一步，通過神聖停頓、積分獎勵、延遲滿足訓練，重塑你的行動底層邏輯。 無論你是拖延症晚期患者，還是偶爾陷入行動困境的普通人，本書都將成為你奪回人生主導權的隨身教練。99個小技巧，總有一個能在你最需要的時候，推你一把。
優惠價：
87
303
無庫存
滿額折
2.
弗洛伊德與為什麼鴨2：快樂是頭等大事（簡體書）
出版日：
2026/05/01
作者：
徐慢慢心理話
出版社：
浙江文藝出版社
裝訂：
平裝
一隻懂點心理學的貓媽媽“弗洛伊德”，和愛問為什麼的鴨兒子“為什麼鴨”的治癒系互動日常，百萬讀者追更的“徐慢慢心理話”最新漫畫集。 像對待朋友一樣珍視自己，快樂本無“應該”的模樣，允許自己有間歇性的冷漠、不必強迫自己時刻加油，拒絕關係裡有毒的PUA，給自己一個適當“發瘋”釋放壓力的契機、在疲憊時抱抱自己……“弗洛伊德”與“為什麼鴨”可以是父母與孩子，也可以是你與你自己內心深處的小孩。5個章節40篇漫畫，涵蓋從個人成長到關係難題再到修煉快樂的方法，可愛的弗洛伊德貓媽媽和小鴨的日常對話互動，提醒著我們：快樂不在於事情，而在於我們自己，快樂才是我們人生的頭等大事！
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
3.
從小成大事：給孩子看的心理漫畫(全2冊)（簡體書）
出版日：
2026/04/20
作者：
樊登
;
帆書團隊 編著
出版社：
中國友誼出版公司
裝訂：
平裝
優惠價：
87
520
無庫存
滿額折
4.
努力只能及格，拼命才能優秀（簡體書）
出版日：
2026/04/20
作者：
李冰
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
303
無庫存
滿額折
5.
解藥（簡體書）
出版日：
2026/04/15
作者：
(英)奧利弗‧伯克曼
出版社：
北京聯合出版有限責任公司
裝訂：
平裝
為什麼我們越努力，越疲憊？說著“沒問題”，在職場上強撐；想著“會好的”，在生活中硬扛。我們以為，只要壓制負面情緒，只要足夠樂觀，就能迎來幸福的結局，卻在面對世界的不確定性、經濟的波動或職場的挫敗時，感到前所未有的無力。你不是還不夠努力，而是掉進了“積極陷阱”。這本書為“積極中毒”的你，帶來一劑“反向努力”的解藥。它大膽拆穿了一個真相：正是“必須快樂，不能失敗”的強迫性積極，讓你陷入了焦慮的死循環。它將帶你跟隨斯多葛學派、佛教以及存在主義的智慧，擁抱脆弱、接納不確定性和直面失敗，從“消極”中汲取力量，奪回人生主動權。
優惠價：
87
303
無庫存
滿額折
6.
心理測量（簡體書）
出版日：
2026/04/02
作者：
李英武
;
董妍
出版社：
中國人民大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
308
無庫存
滿額折
7.
超越自我：克服受害者心態，實現自我賦能與潛能釋放（簡體書）
出版日：
2026/04/01
作者：
(美)斯科特‧巴里‧考夫曼
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
本書試圖為讀者打破自我設限、解鎖潛能提供實用路徑。全書分為兩部分：第一部分聚焦“不要做受害者”，剖析人們易陷入的五大陷阱——被過去束縛、被情緒操控、被認知歪曲誤導、被自尊綁架、被取悅需求裹挾，拆解受害者心態的特徵與成因，厘清創傷、脆弱與自我設限的邊界；第二部分主打“賦能自我”，引導讀者探尋內在優勢，善用敏感天賦，駕馭劣勢者動機並將其轉化為成長動力，通過感恩生活構建心理韌性，最終助力個體賦能延伸至社會層面。書中既有真實案例、科學研究支撐，也包含REACH寬恕法、基於優勢的正念等可操作工具，核心是幫助讀者放下“受害者”標簽，培養彈性身份認同與賦能心態，在接納人生複雜性的同時，主動掌控人生走向，實現自我超越與完整成長。
優惠價：
87
392
無庫存
滿額折
8.
好事發生：寫給自己的128個積極心理暗示（簡體書）
出版日：
2026/04/01
作者：
普心
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
精裝
本書以脆弱、希望、勇氣、堅強、行走、感恩等為主題，彙集了128個富含心理學意味的積極心理暗示。針對每個積極心理暗示，我們都設計了一張康奈爾筆記頁，讓讀者可以在這句話的啟發之下，寫出自己當下的感受，將潛意識裡的衝突呈現出來，撫平內心的焦慮、恐懼、創傷等負面情緒，回歸內心的平靜。借助本書，讀者可以通過書寫來讓情緒順暢地流淌，記下感受的細節，抽離其中的關鍵詞，做好心理層面的整合。本書可以化解讀者的負面情緒，恢復內心的平靜。對於那些內心衝突比較強烈、感覺人生處於低谷期的讀者尤為有益。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
9.
停止職場內耗：和任何人都能愉快相處的心理學（簡體書）
出版日：
2026/04/01
作者：
(英)尼克‧羅賓遜
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
本書作者憑藉20餘年高管教練經驗，結合管理學與心理學雙重專業背景，打造了一套“識別-理解-應對”難纏人士的實戰體系，幫助讀者破解職場人際困局。書中核心的“九宮格難纏人物臉譜”，精准劃分出9類典型人格，你可通過快速測試即可鎖定對應類型。本書深入剖析每類人的行為邏輯與深層動機，打破了對難纏人士的認知誤區，揭示其行為背後的壓力來源與心理機制。本書提供了分場景、分角色的應對策略：無論是作為領導、同事還是下屬，你都能找到定制化的解決方案，搭配可視化的流程圖、人格成長工具包等實用工具，讓改善動作直接落地。同時，書中融入大量真實案例與溝通技巧，既教會讀者守護自身邊界，也能引導難纏人士實現自我成長。
優惠價：
87
308
無庫存
滿額折
10.
情緒賦能：領導者的情緒管理藝術（簡體書）
出版日：
2026/04/01
作者：
(美)蒂娜•登納姆•史密斯
;
(美)艾麗西亞•A.格蘭迪
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
在混合辦公、技術迭代加速、員工期望升級的現代職場，領導者正面臨前所未有的情緒張力與多重挑戰，情緒管理已成為不可或缺的核心能力。本書由具備深厚高管教練經驗與學術背景的兩位作者聯手打造，打破了“職場應隔絕情緒”的傳統認知，為領導者提供了科學嚴謹且實用的情緒技能提升指南。本書先正本清源，糾正對職場情緒的認知誤區，闡明情緒是可驅動行動的理性信號，而非須壓制的非理性反應；再圍繞“自我關懷- 情緒應對- 團隊引領”展開，分享情緒詞匯積累、4S 策略、BRAVE 情緒調節五步法、3R 法則等可直接落地的工具，幫助領導者兼顧自身健康與工作效能；最後聚焦棘手場景，涵蓋衝突調解、包容性團隊構建、數字時代的人文領導力等關鍵議題。作者融合前沿研究與數百位管理者的實戰經驗，證明情緒技能可通過系統練習習得。無論是資深高管、新任管理者還是人力資源專業人士，都能從書中獲得啟發，將情緒轉化為領導動力，提升團隊凝聚力與績效，最終實現事業成功與生活幸福的雙贏，在變革時代成為更具韌性與影響力的領導者。
優惠價：
87
308
無庫存
滿額折
11.
藝術與科學：從現代藝術到神經科學前沿（簡體書）
出版日：
2026/04/01
作者：
(美)埃里克•坎德爾
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
人們在觀賞藝術作品時通常會產生某種體驗或情緒，正是觀者的這種反應讓藝術得以完整。人們之所以會產生這種反應，是因為心靈會將與感知有關的某些固有的、普遍的過程與個人經歷、記憶和情緒等高階過程掛鉤，並投射到藝術作品上。瞭解這些無意識過程如何相互作用以及如何創造我們的審美體驗，是當前心理學與神經科學面臨的巨大挑戰之一。在本書中，諾貝爾生理學或醫學獎得主埃裡克• 坎德爾旨在描繪人們對藝術作品的反應背後的心理過程，以此揭示藝術與科學間隱秘但重要的關聯。
優惠價：
87
459
無庫存
滿額折
12.
成為了不起的自己：學校不會教給你的心理成長課（簡體書）
出版日：
2026/04/01
作者：
(英)安迪‧科普
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
312
無庫存
滿額折
13.
童年自戀：養育不自私、不驕縱、有同理心的孩子（簡體書）
出版日：
2026/04/01
作者：
(美)瑪麗‧安‧利特爾
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
自戀已成為一個廣為人知的概念，且有大量研究聚焦於這一領域，但這些研究大多以成年人為對象。儘管學術界普遍認同自戀傾向往往在個體成年之前便已初現端倪，但人們對童年自戀的瞭解卻相對有限。本書講述了童年自戀現象，並且特別聚焦于父母在童年自戀發展中所產生的影響。全書分為三個部分，第一部分探究自戀的本質、童年自戀及其普遍性，以及潛在自戀者在童年時期可能呈現出的不同面貌；第二部分深入探討兒童在成長過程中逐步形成的四大關鍵人格結構，以及如何通過構建健康的人格結構避免自戀的發展；第三部分識別四種容易助長童年自戀的教養方式及其可能導致的後果，並指出適度養育是培養不自私、不自戀和有同理心的孩子的關鍵路徑。本書不僅提供了豐富的日常實例和臨床案例，還給出了許多具體的建議和可行的策略，適合父母、(外)祖父母、老師、心理諮詢師或治療師閱讀。
優惠價：
87
465
無庫存
滿額折
14.
戒掉焦慮這種“癮”：打破焦慮的70項刻意練習（簡體書）
出版日：
2026/04/01
作者：
(美)賈德森‧A.布魯爾
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
《戒掉焦慮這種“癮”》是享譽世界的心理學家賈德森·A.布魯爾博士基於神經科學，將焦慮視為“成癮性習慣”來破解的實戰手冊。本書旨在揭示焦慮並非單純的情緒問題，而是一種可以通過科學方法重塑的“習慣回路”或“成癮性行為”。本書的獨特價值在於，它摒棄了依賴意志力或單純替代行為的傳統方法，而是基於作者在哈佛大學、耶魯大學的神經科學研究背景，提供了一套顛覆性的“三級擋位”系統(覺察焦慮回路、更新大腦獎賞值、建立新習慣)，並融合了RAIN練習法、正念技巧等實用工具，幫助讀者從根本上打破“越對抗，越焦慮”的惡性循環。本書能有效解決讀者因焦慮導致的緊張、失眠、拖延、無法專注等日常困擾，尤其適合那些長期陷入“明知焦慮無用卻無法自拔”的群體，通過將對抗轉化為“好奇心的觀察”，讓焦慮像被戳破的氣球一樣逐漸喪失掌控力。本書的使用方法強調實踐與互動：建議讀者結合書中提供的“習慣回路圖”繪製練習、正念人格測試，逐步完成從識別觸發因素到建立新習慣的全程操作。無論是深受學業、工作壓力困擾的年輕人，還是對心理學與神經科學感興趣的探索者，都能找到一套兼具科學性與可操作性的自我療愈方案。
優惠價：
87
308
無庫存
滿額折
15.
擁抱你的傷痕：虐待關係的識別與自救(第3版)（簡體書）
出版日：
2026/04/01
作者：
(美)梅格‧肯尼迪‧杜根
;
(美)羅傑‧霍克
出版社：
北京聯合出版有限責任公司
裝訂：
平裝
親密關係本應是港灣，卻不知何時成了牢籠：那些以愛為名的控制、在甜蜜與恐懼間循環的煎熬、日益脆弱的自我，讓你在留下與離開之間反復掙扎。本書專為身處虐待關係中的你而寫，用溫柔卻有力量的文字，陪你走過從“認清傷害”到“重獲新生”的康復之旅。書中沒有空洞的安慰，只有切實可行的指導：“權力與控制輪”幫你看穿施虐者的操縱伎倆，“自我探索練習”引導你梳理情緒、接納創傷，更有安全計劃制訂、財務獨立指南、專業幫助獲取等實用工具。無論你正深陷泥潭，還是剛艱難逃離，本書都能成為你的勇氣後盾與行動手冊。它將陪你擁抱傷痕、正視痛苦，在重建自我價值的過程中，奪回人生主動權，最終邁向遠離恐懼、充滿自信的新生活。
優惠價：
87
292
無庫存
滿額折
16.
100天願望筆記（簡體書）
出版日：
2026/04/01
作者：
(日)石天久二
出版社：
同心出版社(北京日報)
裝訂：
平裝
優惠價：
87
287
無庫存
滿額折
17.
自戀主義文化：心理危機時代的美國生活（簡體書）
出版日：
2026/03/31
作者：
克里斯多弗‧拉什
出版社：
上海譯文出版社
裝訂：
精裝
本書是20世紀社會心理和文化批評的經典之作，對於美國乃至西方的學術界以及社會公共議題影響巨大，並獲得了當年度的美國國家圖書獎。 我們是否愛上了我們自己？是否在追求自我滿足時犧牲了我們共同的未來？是否在瘋狂追求“自我”和“性解放”的同時，失去了親密、歡樂與互相之愛？ 正如本書於1979年問世時所指出的那樣，它要闡述的是“一種正在死亡的生活，一種崇尚競爭的個人主義文化”。20世紀六七十年代的美國和西方社會，焦慮的、自我關注的自戀性格，正逐漸取代了弗洛伊德時代那種深受超我意識壓抑的歇斯底里型性格。作為個人主義發展的結果，自戀主義，正是西方社會文化的核心性格與心理特徵，也是當代西方社會文化與心理危機的根源。
優惠價：
87
407
無庫存
滿額折
18.
價值創造：多維成長的四大思維支柱（簡體書）
出版日：
2026/03/26
作者：
徐波
出版社：
中國鐵道出版社
裝訂：
平裝
價值創造不僅是一種理念,更是一種可以通過科學方法和有效策略實現的能力,需要我們通過創造環境、以目標為導向、結合利他精神和終身學習,從而讓 我們每個人都能掌握未來複利增長的底層能力,以終為始地激發無限潛能。 希望能把自己在個人成長、機遇的把握與堅守、企業管理和品牌戰略等領域的實踐經驗毫無保留地分享出來,向大家展現一個年輕人如何主動創造有利於自己成長和發展的環境,如何在實踐的過程中持續學習和不斷創新,並通過日積月累的努力,為自己、團隊、企業和社會創造出更大的價值,最終實現自己的人生目標。
優惠價：
87
324
無庫存
滿額折
19.
心理學史：現代文明的視角（簡體書）
出版日：
2026/03/23
作者：
郭永玉
出版社：
中國人民大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
355
無庫存
滿額折
20.
自洽大腦（簡體書）
出版日：
2026/03/23
作者：
保羅‧戈德史密斯
;
保羅‧戈德史密斯
出版社：
中信出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
360
無庫存
滿額折
21.
就在此刻，活出美好（簡體書）
出版日：
2026/03/14
作者：
許維素
;
汪冰
出版社：
中信出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
303
無庫存
滿額折
22.
心理與教育統計(第3版)（簡體書）
出版日：
2026/03/12
作者：
溫忠麟
出版社：
中國人民大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
308
無庫存
滿額折
23.
孩子的想法大不同：20項心理學經典實驗讓你看懂孩子（簡體書）
出版日：
2026/03/10
作者：
Elisabeth Rose
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
355
無庫存
滿額折
24.
上海教師資格：心理學概論(第二版)（簡體書）
出版日：
2026/03/05
作者：
孫時進
;
王金麗
;
副主編
;
高湘萍
主編
出版社：
華東師範大學出版社
裝訂：
平裝
作者教育基礎理論功底扎實，多年來廣泛涉獵、本書簡明通俗地介紹了從事高等教育教學人員必須掌握和瞭解的教育方法的基本原理和理論觀點，反映了中外學術界的新成果、新進展，並緊密聯繫了中國教育的發展狀況，是廣大教育工作者的基礎讀本。本書將在上一版的基礎上做大量的更新。以適應新時代的要求。
優惠價：
87
251
無庫存
滿額折
25.
友情心理學：如何在關係中彼此療癒（簡體書）
出版日：
2026/03/02
作者：
瑪麗薩‧弗蘭科
出版社：
中國人民大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
360
無庫存
滿額折
26.
如何戒掉你身上的弱者氣息（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
遊小離
出版社：
金城出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
271
無庫存
滿額折
27.
告別內卷焦慮：走出內耗，重塑韌性（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
(美)R.凱利‧克雷斯
;
(美)羅伯特‧L.克雷斯
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
在這個競爭激烈的時代，內卷的壓力無 處不在，我們的“幸福感”受到了前所未有的衝擊。《告別內卷焦慮》聚焦當下人們遇到的各類獨特難題，引導人們和自己的價值觀建立更深的聯結，讓我們有勇氣、有底氣地堅守本心，而不是受恐懼驅動行事。 在做一件事情之前，先問問自己，這個 行為體現了我的什麼價值觀？我真的關注這個價值觀嗎？這個選擇是我關注的價值觀的正確踐行方式嗎？ 此外，《告別內卷焦慮》為讀者梳理出 了一套清晰的實踐方法，幫助大家發掘內在的智慧，提升抗壓能力，從容應對這個充滿攀比與競爭的世界中那些無處不在的紛擾與雜音，實現自己的人生價值。
優惠價：
87
360
無庫存
滿額折
28.
嬰幼兒行為觀察與指導(第二版)（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
艾桃桃
;
李玥婧
;
蔣宜宏
出版社：
中國人民大學出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
256
無庫存
滿額折
29.
我不是錯了，只是累了：四步帶青少年走出倦怠循環（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
內奧米‧費希爾
;
伊麗莎‧弗里克
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
這是一本寫給正在經歷失眠、疲憊，厭惡身邊一切事物，甚至拒絕上學的青少年的書。英國臨床心理學家內奧米‧費希爾博士基於常年對青少年的臨床研究和治療，分析出他們倦怠的原因，總結出一套幫助他們走出壓力和倦怠循環的方法，並通過練習和活動讓他們重新對生活和學習燃起熱情，回到平衡區，脫離倦怠狀態。本書還特別為家長提供了幫助青少年走出倦怠的指南。家長可以通過快速閱讀瞭解孩子修復倦怠狀態的四個階段，並提供積極的、適當的支持和協助。
優惠價：
87
365
無庫存
滿額折
30.
AI超級個體：打造不可替代的個人品牌（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
元宇宙公主
;
徐旦
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
在AI 技術重塑各行各業的當下，個人如何保持不可替代性? 本書深入探討AI 時代的生存法則，揭示“超級個體”如何借助技術杠杆，從“工具使用者”蛻變為“系統設計者”，在算法洪流中建立強大的個人品牌。本書以實戰為導向，系統闡述個人IP 打造的完整路徑：從精准定位、內容創作、多平臺運營，到變現閉環和效率管理，幫助讀者構建可持續的個人商業模式。書中摒棄空泛理論，為讀者展現了用AI 降低生產成本、放大個人價值的方法。這不僅是一本技術指南，更是一套“人機共生”的行動路線圖。無論你是職場人、創業者還是內容創作者，都可以利用本書提供的邏輯和方法，成為AI 時代掌控自己命運的“超級個體”。
優惠價：
87
412
無庫存
滿額折
31.
B計劃：你永遠需要第二曲線（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
銘渲
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
在看似穩定的日常中，你是否曾隱約感到需要一條新的出路？當固有的生活路徑(A計劃)陷入瓶頸甚至中斷時，一份清醒、具體、可隨時啟動的“B計劃”，就是你從容轉身的底氣。本書正是為所有困於現狀卻心有不甘的普通人準備的轉型指南。作者銘渲結合自身從體制內員工成功轉型為設計人生教練的真實經歷，幫助廣大讀者直面“不敢轉、不會轉、怕失敗、怕白費”的普遍困境。書中先通過“七年就是一輩子”的認知刷新理念，再通過多位普通人的真實案例與一套低風險、可測試的實操方法，系統解答如何探索潛能、應對瓶頸，實現副業變現、跨界轉型或主業煥新等。本書不僅提供思想層面的心智啟發，更落腳於方法層面的具體工具，幫助你在不確定的時代主動規劃、繪製屬自己的“人生曠野地圖”。你的人生，永遠可以有自己的B計劃。
優惠價：
87
276
無庫存
滿額折
32.
慢生活：用正念安頓內心，活出生命的意義（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
(美)格蘭特‧斯奈德
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
本書是旨在運用心理學當中的正念方法與插畫療愈現代讀者的焦慮、抑鬱等負面情緒，幫助讀者放慢生活節奏，重新找回人生意義的心理學治癒系繪本。在本書中，作者介紹了在日常生活中隨時隨地就能運用的調節負面身心狀態的正念方法，包括“找到一個遠離所有干擾的安靜地方/傾聽你的呼吸/看著你的思緒從你身邊飄過/忘記今天的義務/儘量不要去想自己最終會失敗/讓自己的思緒飄走/調整思緒，內在覺醒”。在本書中，格蘭特‧斯奈德將他的內心想法、充滿詩意的觀察與親手繪製的治癒系插畫相結合，以正念為中心，但也以同理心、放鬆、感恩和意識為中心：這些常青主題在當下比以往任何時候都更重要。本書是當代尋求人生意義感、倍感孤獨、追求與眾不同的年輕人的心理療愈指南。
優惠價：
87
360
無庫存
滿額折
33.
覺醒：沒有女性能置身事外（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
白輅
;
劉晨曦
出版社：
台海出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
303
無庫存
滿額折
34.
優勢晉升：女性職場進階的6大軟技能（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
葛曉肖
出版社：
中國科學技術出版社
裝訂：
平裝
女性在職場晉升中有多難？•能力在線，卻總在升職時被忽略•業績優異，但被說“她更適合做輔助”•主動擔綱重任，出成果時卻被當作“理所當然”•休完產假後回來，核心位置已經悄悄換人……職場晉升，遠不止拼專業。本書將帶你走出“努力就會被看見”的認知誤區，直面女性在晉升通道中面臨的真實挑戰與隱性規則，圍繞六大核心軟技能，給出一套完整的優勢晉升體系：建立個人品牌，精進溝通之術，搭建有效人脈，整合關鍵資源，設計職業路線，在事業與生活間遊刃有餘。作者葛曉肖經過10多年職場摸爬滾打，從基層小白到CEO，一步一個腳印走完了職業晉升之路。在本書中，她將結合自身真實經歷，把那些沒人明說卻決定職業晉升的關鍵節點與核心策略一一講透。如果你渴望在職場中贏得真正的主動權與影響力，那麼這本書將助你發揮優勢，步步高升。
優惠價：
87
360
無庫存
滿額折
35.
你好，心青年！（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
彭凱平
出版社：
清華大學出版社(大陸)
裝訂：
平裝
你是否也曾在“做自己”與“融社會”間掙扎？在文化碰撞中困惑於身份歸屬？在成長焦慮裡找不到清晰方向？《你好，“心”青年！》為當代青年的精神迷茫而來，是清華大學新百年教學成就獎獲獎教授彭凱平給大家的一本幸福枕邊書，解鎖新時代青年的自我實現之道。清華大學彭凱平教授從2017年到2024年，擔任清華大學社會科學學院院長期間，在學院所舉辦的開學典禮、畢業典禮、校內外論壇、新聞採訪、重要慶典等諸多場合所做的演講、發言或者談話，它們誕生于禮堂的目光中，醞釀在深夜的檯燈下，最終凝結成帶著心靈溫度的文字，渴望給每一個新時代的個性青年帶去對美好未來的無限憧憬。從《論語》中的“君子”，到梁啟超筆下的“新青年”，再到數字時代的“心青年”，書中沒有空泛的理論說教，只有貼近日常的洞察。本書以“心青年成長”為核心，通過“向內關照生活”“向外洞察世界”兩大篇章，搭配後記對文化與心智的深度昇華，構建起“個人成長-生活實踐-認知升級-文化認同”的完整成長指引體系。
優惠價：
87
365
無庫存
79 折
36.
我們總在想像愛（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
餃餃
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書以“我”為核心，描繪一幅細膩而深刻的情感“地圖”：從“我”與他的日常點滴，到“我”與親人如臍帶般的生命聯結，再到“我”與朋友的深厚情誼，最終回歸“我”與自己的內在對話。本書通過大量具體而鮮活的生活切面揭示：我們如何在與愛人、家人、朋友乃至自我的相處中，逐步讀懂愛的內涵。本書面向渴望在具體關係中想感受到愛、尋求通透活法的讀者，是幫助讀者探索自我與親密關係的貼心讀物。
優惠價：
79
236
庫存：5
滿額折
37.
反焦慮心理學：寫給普通人的心理自救手冊（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
三橙
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
無
優惠價：
87
308
無庫存
滿額折
38.
鼠小姐受夠了狐狸先生的臭襪子：一定要做自己情緒的主人（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
(法)阿梅拉‧萊昂
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
這是一本輕鬆的漫畫與活潑的互動相結合的情緒成長指南。全書通過擬人化的角色、生動的情境與豐富的練習，引導我們認識、接納並表達情緒，逐步構建個人的情緒穩定性。書中內容涵蓋了從情緒覺察、正念練習、思維轉化到積極的自我對話等主題。另外，本書還兼顧認知啟發與行為訓練，融入了情緒指南針、迷宮遊戲、電臺頻道、情緒圖表等創意設計，幫助讀者在遊戲中學習情緒管理。由於本書內容簡單、有趣、易懂且實用，讀者對象主要為大中小學生，當然也包括所有成年人。值得一提的是，這本書也非常適合親子共讀。
優惠價：
87
312
無庫存
滿額折
39.
我別無所求，只想被陽光曬透（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
(日)加藤諦三
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
我們常常誤解溫柔的本質。真正的溫柔不是軟弱或妥協，而是歷經淬煉後允許自己被陽光曬透的從容與通透。那些內心強大的人往往展現出令人舒適的溫柔特質--他們精神鬆弛，不活在對抗裡;內心平靜，無須證明自己;能量充沛，卻從不刻意張揚。哈佛大學超受歡迎的前心理學導師加藤諦三在書中提供了一套可練習的心理建設方法，教你識別真偽溫柔，培育穩固的安全型依戀人格，學會設立非攻擊性邊界，並完成從偏執型防禦到從容敞開的轉變。當你學會溫柔待己、友善待人，真正允許一切發生時，便能活出從容自在的人生。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
40.
不內耗的自己（簡體書）
出版日：
2026/03/01
作者：
三橙
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書旨在為受內耗困擾的讀者提供可落地的實踐方法，幫助他們擺脫情緒糾結、行動拖延、關係疲憊的困境，實現內核穩定、行動高效、關係清爽的自我成長。全書分三部分：第一部分聚焦“內核穩定”，拆解情緒通透、認知清晰、價值篤定的底層邏輯，提供情緒日記、思維記錄表、課題分離等工具，幫讀者築牢內心的“定海神針”；第二部分專注“行動高效”，從果斷決策、破解拖延、構建行動系統入手，通過決策分級表、最小行動拆解法、完成的哲學等，打通“想做”到“做到”的路徑；第三部分落腳“關係清爽”，教讀者如何劃清邊界、學會非暴力溝通、懂得自我滋養，給出邊界溝通公式、能量地圖、生活慣例表等實用方案。本書適合被情緒內耗裹挾、行動拖延停滯、在關係中委屈消耗的群體，如職場人、寶媽、學生等，尤其適合希望通過具體方法減少內耗、輕裝上陣的讀者。
優惠價：
87
308
無庫存
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
611
612
613
614
615
616
617
618
619
620
621
622
623
共
24915
筆
第
623
頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
623
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
