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三民網路書店 中國圖書館分類法 / 哲學、宗教 / 心理學

24133筆商品,1/1207頁
心理戰高手:喬喬為什麼總會贏(簡體書)
滿額折
作者:(日)內藤誼人  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/09/03 裝訂:平裝
《喬喬的奇妙冒險》這部漫畫書講述了喬喬家族八代人分別遇到了哪些困難,以及如何共同克服的熱血故事。荒木筆下的正面角色,總是用腦多過用拳頭的。本書從心理學的角度分析了這部漫畫書中的經典場景,從每一個小故事中悟出一個心理學知識的同時,揭秘喬喬家族之所以始終能贏的關鍵心理策略。涉及讓任何人都站在自己這邊、將不利轉為“機遇”、在博弈中佔優勢、讓人“行動起來”、看得到“成長”5大方面的46個心理策略,讓讀者既能感受喬喬這部漫畫書的樂趣,又能學習很多心理知識。
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定價:419 元, 優惠價:87 365
逆襲(簡體書)
滿額折
作者:何權峰  出版社:青島出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
1.百萬暢銷書《格局》作者何權峰,影響數百萬人命運的覺醒之書。2.名人金句推薦,王陽明、盧梭、拿破崙、曾國藩、泰戈爾、梁啟超等古今中外人士,都在遵循的人生逆襲法則。3.內容豐富,洞悉人性,改變認知,重塑心態,成功逆襲。本書包含35篇以小見大的人生哲思文,幫助讀者以平和之心、樂觀態度關照和激勵自我,勇於從逆境中逆襲,勇敢地面對和解決難題,將不可能變為可能。4.裝幀精美,大氣簡約,隨書附贈精美書簽。內文用紙精良厚實,觸摸手感和閱讀體驗宜人。逆襲,指的是在逆境中扭轉不利局面,從而成功反擊,實現逆轉,重獲強大能量與樂觀積極心態的過程。本書作者通過一個個小故事,以一種以小寓大的形式,細數了生活中人們所面臨的逆境和不如意。逆境是弱者的無底之淵,是強者的進階之路。作品以7個篇章分解了35個以小見大的人生哲思文章,幫助讀者以平和之心、樂觀態度關照和激勵自我,勇於從逆境中逆襲,從絕望中生出一條希望之路,打破自我限制性思維,勇敢地面對和解決難題,將不可能變為可能。
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定價:239 元, 優惠價:87 208
艾賓浩斯記憶法:打造過目不忘的學習腦(簡體書)
滿額折
作者:愛編程的魏校長  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
如果你是家長,請把這個方法帶給你的孩子;如果你是學生,請把這個方法吃透。背書吃力怎麼辦?看完就忘怎麼辦?怎麼擺脫死記硬背?怎麼靠記憶快速提高學習效率?怎麼靠記憶考試得高分?只要掌握了科學的方法,這些問題通通可以解決!本書就介紹了這樣一個被驗證過的、行之有效的科學記憶方法——艾賓浩斯記憶法。作者魏春是一個爸爸,也是一名教育從業者,他經過多年的研究和實踐,以艾賓浩斯記憶曲線為理論基礎,總結出一套適合中國孩子的高效記憶學習法,幫助女兒加加以及很多家庭的孩子走出記憶困境,提高學習效率,實現成績逆襲。在這本書中,你不僅可以獲得高效的記憶方法,學會有效複習,還能獲得關於提高學習效率和提升考試成績的指導策略,養成真正的學霸考試腦。
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定價:299 元, 優惠價:87 260
(新版)二次成長(簡體書)
滿額折
作者:王瑞  出版社:光明日報出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
1.為什麼要讀《二次成長》《二次成長》就像是自己做了一次自己的父母,用我們理想中的父母的樣子對待自己、呵護自己,支持包容自己的每一次試錯。我們每個人都有一個二次成長的機會,這得益于我們心理和精神世界極強的可塑性,二次成長其實就是對已經定型的人格重塑的過程。2.這是一本擺脫“兒童心智”,獲得“成人心智”的書我們要背叛多少曾經,才能找到真正的自我?心理年齡小的人,希望有求必應,希望都順從自己,希望都愛自己……當得不到滿足時就會抱怨、焦慮,甚至抑鬱。《二次成長》讓我們有成人的身體,也有成人的心智。3.這是一本“戳穿人生真相”的書戳穿“混的不好”的人生真相。我們90%的問題都與兒童心智有關。直擊人生的種種問題,提供改變與成長的實用技巧。4.這是“成為了不起的自己”的實用手冊,這是作者經過驗證的方法有作者自身受“原生家庭”的痛苦經歷,也有作者自我成長和探索的方法。
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定價:348 元, 優惠價:87 303
理解孩子(簡體書)
滿額折
作者:(美)羅伯特‧西格勒; (美)瑪莎‧瓦格納‧阿里巴利  出版社:湖南教育出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
幾百年來,人們一直在思考下面這些問題:嬰兒看世界的方式和成年人一樣嗎?為什麼全世界的人都是在孩子5~7歲的時候開始送他們去上學?為什麼青少年比10歲的孩子更有可能狂熱地相信某種信念,比如素食主義或者環保主義?有些能力是天生的嗎?為什麼每個兒童在思維上有如此大的差異?大腦的變化如何促進認知發展?本書由何謂兒童思維、兒童思維研究的主要問題是什麼等引入,兼顧兒童認知發展理論與兒童認知歷程,利用有關兒童思維發展的主要研究成果和前沿理論,系統闡釋了兒童思維發展的規律、思維過程和運行機制。本書研究了從嬰兒期到青春期的認知發展的變化過程,以及作為認知發展標誌的知覺、語言、記憶、概念理解、社會認知和問題解決等方面的變化。本書共計12章,第①章在定義兒童認知的範圍及其重要觀點,第②~④章廣泛地討論有關兒童認知發展的各種理論,第⑤~①①章分別討論兒童認知發展的幾個重要歷程,包括知覺、語言、記憶、概念理解、社會認知、問題解決、學業技能。第①②章為結論,主要幫助讀者從不同的理論觀點去瞭解兒童的某方面認知行為,並試圖從各種理論觀點去促進兒童某方面認知行為的發展。由於科技的進步,許多精緻複雜的儀器應運而生,兒童認知行為歷程的新近研究均在書中呈現。本書不僅適於作為「兒童發展」、「發展心理學」或「兒童認知發展」之教科書,對於父母瞭解子女、老師教育學生等,更是現代人不可或缺的兒童認知發展知識。
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定價:839 元, 優惠價:87 730
高敏感人格:敏感且聰明的人如何逆勢成長(簡體書)
滿額折
作者:李七七  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
你是否在嘈雜的人群中感到極度不適,對獨處的需求很高?你是否容易小題大做?你是否會反復琢磨他人的無心之言、批判甚至眼神?你是否 對聲音、氣味等異常敏感?你是否常被人說“玻璃心”“內心戲太多”? 你是否像一塊情緒海綿,吸收、共情他人的感受,卻常因此精疲力竭? 你會因為一部電影、一首歌曲甚至一幅畫作而深受觸動甚至流淚嗎?如果你能真切地體會上述那些“矯情”,如果你曾因為自己的敏感而 感到孤獨和不被理解,甚至試圖隱藏這份敏感的特質以融入“正常”的 人群,那麼,這本書會告訴你,你並不孤單。在這個世界上,有大約 1/5 的人與你一樣擁有高敏感人格。事實上,高敏感並非弱點,而是與生俱 來的天賦。本書指導這些人識別並最大化高敏感優勢,實現逆勢成長。希望閱讀本書的人都可以將高敏感轉化為力量,收穫自洽且自在的社交、生活及職場體驗。
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:354 元, 優惠價:87 308
打敗無聊的N種方法:創作這本書(簡體書)
滿額折
作者:人間指南編輯部  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
這是一本生活創意指南,旨在幫助讀者在忙碌和充滿壓力的生活中找到樂趣和動力。書中融合了各種實用且富有創意的點子,從簡單的日常習慣到獨特的創意實踐,無一不展示了如何給生活注入新鮮活力。無論是想要改善人際關係,還是尋找新的興趣愛好,這本書都能為你提供靈感和方法。本書適合學生群體,書中的內容可以豐富他們的課餘生活,幫助他們發現更多可能性;也適合忙碌的職場人士,可以幫助他們在緊張的工作之餘找到生活的樂趣,緩解壓力;還適合藝術愛好者和創作者,書裡的創意點子可以幫助他們發掘更多創作靈感,實現自我表達和創作。願本書可以點亮生活中的每一份樂趣和創意。讓我們一起在生活的舞臺上盡情綻放吧!
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:119 元, 優惠價:87 104
打敗無聊的N種方法:玩壞這本書(簡體書)
滿額折
作者:人間指南編輯部  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
這是一本能為日常生活帶來歡笑與樂趣的書。本書通過一系列富有創意的活動、遊戲和提示,鼓勵讀者打破常規,用全新的視角看待周圍的世界。本書內容涵蓋從簡單的文字遊戲到複雜的創意挑戰,旨在激發讀者的想像力和創造力,讓讀者在輕鬆愉快的氛圍中學會用更有趣的方式解決問題,讓生活更加豐富多彩。無論你是正在尋找解壓方式,還是希望與親朋好友共度歡樂時光本書都將為你帶來無盡的歡笑與靈感。讓我們一起翻開這本書,給生活加點樂!
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定價:119 元, 優惠價:87 104
高能量狀態(簡體書)
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作者:(美)蘇‧瓦爾瑪  出版社:中信出版社  出版日:2024/09/01 裝訂:平裝
真正影響你前行的,不是智商或情商,而是你的能量。一個高能量狀態的人,會由內而外建立自己的價值體系,不因外界的變化和他人的眼光而內耗,並能有效保護自己的能量,將自己的精力用在最需要、最有價值的地方,從而充分體驗到快樂、意義感與掌控感。本書作者結合積極心理學和認知行為療法,基於其20多年的研究與實踐,提煉出一套“實用樂觀主義行動框架”,可以有效幫助我們實現自身的高能量狀態:人生目標:確定並投身於能為你提供能量的真實目標處理情緒:命名、認領、馴服、重構,讓情緒為你所用解決問題:將直覺、邏輯和情緒調節融為一體,識別問題的關鍵自我價值感:深刻認識並相信自己的價值,建立穩定的內核自我效能感:逐步積攢對自己能力的信心,然後不斷提升活在當下:奪回我們的時間和注意力人際關係:和可以滋養你的人待在一起培養健康習慣:讓理想生活自然發生在不完美的世界裡,走出內耗,建立邊界,活出自己內在的生命力。
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定價:354 元, 優惠價:87 308
每到週一我就煩:應對上班焦慮的簡單方法(簡體書)
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作者:西多昌規  出版社:四川文藝出版社  出版日:2024/08/31 裝訂:平裝
“不想上班。”“不想早起。”“怎麼又是週一?!”“一想到明天週一,周日晚上就開始累了……”“週一”有多苦,只有打工人才知道!內卷時代,職場生活讓人疲憊不堪,每時每刻都面臨焦慮,工作似乎永遠做不完,業績似乎永遠上不去,屬￿自己的時間也越來越少,無心運動和旅行,只想悶在床上睡覺,醒來之後卻又是漫長的週一。實際上,累人的不是工作,而是無止境的內耗。日本精神科醫生西昌多規結合神經科學理論和過往診療案例,為打工人提供39條簡單實用的心理調節方法,從放棄“成果主義”,到搞定職場人際關係,再到保證“20%的個人時間”,5個維度幫你跳出惡性循環,用平穩健康的心態迎接工作,享受人生。翻開這本書,告別週一憂鬱症,看完又是精神正常的一天!
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定價:270 元, 優惠價:87 235
做事的常識:事情一來,馬上就知道怎麼做(簡體書)
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作者:(日)小倉廣  出版社:江西人民出版社  出版日:2024/08/27 裝訂:平裝
為什麼有些人能夠順利把事情做出成績?為什麼有些人永遠說得多做得少?本書介紹了把事情做出成績的3個關鍵習慣,這些習慣雖然老生常談,卻是做事的常識。但是,在日常生活中,從來沒有人能說出該怎樣才能培養起來這些習慣。在本書中,作者通過自身實踐和經驗,從心態上和行動上兩個角度為我們指出了切實可行的小技巧,幫助我們養成開始、堅持和重複這三個習慣,讓我們煉就做事的手感,不斷達成目標,把事情做出成績。
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定價:216 元, 優惠價:87 188
快速改善情緒的6個技巧(簡體書)
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作者:高晶; 馮薈旭  出版社:重慶大學出版社  出版日:2024/08/22 裝訂:平裝
在當今日益不確定的世界中,感到焦慮、害怕、悲傷、孤獨、憤怒、擔心或絕望是很自然的。每個人有時都會經歷強烈的情緒。這是正常的。但是當痛苦太強烈和太持久時,就該做出改變了。CBT(認知行為療法)被廣泛認為是心理治療焦慮和抑鬱的黃金標準。基於經典的自助策略,這本指南提供了精煉的 CBT 技能,可以隨時使用來應對導致焦慮和抑鬱的消極思維,平衡情緒,並讓人行動起來做讓自己感覺好的活動。最重要的是,您將瞭解您的想法如何影響您的情緒,以及如何通過改變您的想法真正地改變您的生活!全書通俗易讀地展現了控制焦慮和抑鬱的有效療法,非常適合來訪者和讀者反復閱讀。
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定價:234 元, 優惠價:87 204
發展心理學(第5版‧數字教材版)(簡體書)
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作者:雷靂  出版社:中國人民大學出版社  出版日:2024/08/20 裝訂:平裝
本書從身體發展、認知發展、心理社會性發展三個方面描繪了人生發展的歷程,闡述了生物學因素、心理因素、社會文化因素對生命過程的交織影響。本書較為完整地介紹了人類發展的理論觀,涵蓋六大類十餘種視角;同時,也較為完整地描述了個人發展過程中的特點及規律,反映了關於個人發展的最新研究成果。本書的特色模塊包括:開腦思考、名家肖像、模型圖示、經典圖片、拓展閱讀、概念術語,以及兩套二維碼鏈接——前沿掃描、研究範例。在寫作上,本書則是深入淺出,把那些看似深奧晦澀的內容,闡述得既淺顯易懂又科學專業。總之,本書向讀者展現了一幅線條清晰的人生畫卷。
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定價:354 元, 優惠價:87 308
身心的修復練習(簡體書)
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作者:(英)史蒂夫‧海恩斯; (英)蘇菲‧斯坦丁  出版社:貴州人民出版社  出版日:2024/08/20 裝訂:平裝
你是否曾感到巨大壓力,並因此失去思考能力或遺漏一段記憶?失眠已經很惱人了,大腦卻在你準備入睡時不受控制地轉得飛快?你會無緣無故地感到疼痛嗎?你是不是渴望一個親密的擁抱? 如果你有以上或類似的經歷,是時候坐下來好好探索一下自己的身心狀態了。心理創傷、焦慮、疼痛、對撫摸的渴望並非虛無縹緲,一切都與社會環境、個人經歷和大腦的工作機制有關。本書旨在用一種不那麼令人害怕的方式——插畫,來討論這些心理健康問題與生理症狀的關係,你可以通過圖片瞭解大腦應對危急情況及壓力的模式,並在復原指南的引導下學會讓大腦解除“緊急模式”,重建對身心的控制權。
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定價:348 元, 優惠價:87 303
生成主義干預:重新定義心智(簡體書)
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作者:(美)肖恩‧加拉格爾  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/08/17 裝訂:精裝
《生成主義干預》是一部跨學科著作,探討了具身認知理論如何闡明心靈的方方面面,包括意向性、表徵、情感、知覺、行動和自由意志、高階認知和主體間性。加拉格爾主張重新定義“心智”這一概念,他借鑒了實用主義、現象學和認知科學的觀點。生成主義作為一種自然哲學立場,對認知科學的發展具有重要的方法論和理論意義。加拉格爾認為,與感知和行動的基本現象一樣,反思、想像和數學推理等複雜的認知現象最好用基於可供性(affordance)的熟練應對來解釋。他認為在基本行動、情感和理性之間存在一種連續性,這種連續性在任何情況下都是具身的。
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定價:528 元, 優惠價:87 459
作者:(美)斯蒂芬•P.羅賓斯  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2024/08/15 裝訂:平裝
決定塑造未來:重大的決策能夠影響我們的人生軌道,而小決定也會改變我們的生活。因此,如何改善決策品質、做出好決定,是我們最重要的生存技能。 作者總結千余篇行為決策領域的相關研究,用輕鬆易讀的語言説明我們認識自己的決策風格,瞭解大多數人會有的、影響決策的心理慣性,從而有針對性地避免失誤,自如決策。 職場、理財、娛樂、社交,都離不開做決定。本書助你提高決策能力,不再為自己的決定追悔莫及。
絕版無法訂購
作者:(加)丹尼爾‧列維廷  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2024/08/12 裝訂:平裝
每個人都會變老,但今天的一個小舉動,可能讓我們和親人在晚年少受幾十年的苦。讓人們恐懼的不是溘然長逝,而是無法自理、臥床不起的無盡折磨。心理學家丹尼爾·J. 列維廷也逐步步入了老年生活,有一天早上他發現報紙上的字看不清了,他以為是報社改小了字型大小,甚至懷疑自己的胳膊一夜之間縮水了。衰老來得如此突然,令他陷入了無盡的思考,也促使他將所思所學與研究成果融匯成一部著作。本書從科普的角度為讀者講解晚年的生活是怎樣的,老年人會面臨哪些困難,讓我們以更細緻體貼的心態去理解自己老去的親人;還會介紹與衰老相關的種種科學真相,並幫助我們為防範衰老提前做好準備;此外,作者還分享了世界範圍內一些優秀的養老、臨終關懷案例,以及一些將晚年過得有滋有味的老人的生活。全球老齡化已無可避免,但我們可以選擇怒斥光陰的消逝,而非溫和地走入良夜。
缺貨無法訂購
衝突的勇氣(簡體書)
滿額折
作者:(加)傑森‧蓋迪斯  出版社:貴州人民出版社  出版日:2024/08/10 裝訂:平裝
害怕衝突是人之常情,為了避免衝突,我們常常忍氣吞聲,委屈討好對方,或把自己封閉起來。但回避衝突不僅換不來和諧的人際關係,還會在自己的內心發動戰爭,讓自己置身於尷尬、憤怒、委屈、恐懼、後悔的狂轟濫炸中。因此,我們需要敢於直面人際交往中的各種衝突。 在本書中,作者將心理學、神經生物學和人際動力學等學科編織在一起,通過生活化的案例、親身經驗以及各種行之有效的工具,向讀者展示了,如何在不委屈、不內耗的情況下,解決因意見不合、童年投射、安全感缺失、價值觀差異以及內心積怨帶來的衝突,擁有更親密、更有意義的關係。
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:348 元, 優惠價:87 303
我有自己的宇宙:混沌中清醒做自己的行動哲學(簡體書)
滿額折
作者:錢婧  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2024/08/10 裝訂:平裝
畢業了擔心學歷貶值,要不要繼續考研申博?不得不跟自己討厭的人共事,該撕破臉皮還是憋氣窩火?每天努力幹活兒,就因為不會討好領導,所以升職加薪總沒有我?上了一岸又一岸,卻發現想要的生活越來越遠,工作和人生的意義到底是什麼?……面對這些自我和世界的衝突,一味忍氣吞聲沒有任何用處,跟世界硬碰硬又會讓我們受傷。為什麼在一個科技高速發展、知識隨手可得的時代,我們還是沒辦法妥善地安頓自己,解好人生這道難題?在本書中,基於20餘年的個人成長和職場研究,錢婧老師為我們指出了在現實世界做自己的清晰路徑——擁有自己的宇宙。她將帶領我們運用一套融合傳統“中庸”智慧和當代行為科學的全新思維模式,去跟混沌的世界靈活地交互,以達成“做自己”和“融入世界”之間的動態平衡。在“中庸我”思維模式下,我們的自我不再是僵硬固化的鐵板一塊,而是擁有“核心我”“彈性我”“隱性我”“混沌我”四個成員的作戰團隊。只要跟隨書中的指引將它們有機地組織在一起,就能聚合出目標堅定、能力強大、在任何情境中遊刃有餘的“中庸我”。“中庸我”思維模式簡單易行,人人都能直接套用。它能幫助我們穩定自己的內核,因時因地找到解決疑難問題的理想方案,做出不害怕、不委屈、不後悔的人生決策。這是一本真正屬￿中國青年的自我成長書,也是寫給新時代職場人的成事行動指南。它科學系統又親切易讀,更與我們每個人的心靈和成長環境緊密相連。當你焦慮迷茫、不知所措的時候,不妨翻開這本書,傾聽作者真誠直接的建議和清醒透徹的人生洞見。你會有足夠的力量愛這個世界,因為你有自己的宇宙。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:408 元, 優惠價:87 355
心理統計方法與應用(簡體書)
滿額折
作者:邵志芳  出版社:華東師範大學出版社  出版日:2024/08/06 裝訂:平裝
本書分兩部分。第一部分採用數據實驗方式演示心理統計學用到的基本原理(各種分佈的特徵、抽樣分佈的基本定理等),以深化學生對本科生階段所學的基本心理統計學原理和方法的認識;第二部分介紹常用的多元分析方法,包括多元線性回歸分析、多元方差分析、logistic回歸分析、聚類分析、判別分析、因素分析、結構方程模型等內容。全書除了介紹統計分析方法外,還介紹相應的SPSS操作,還穿插介紹一些學界新出現的問題和方法(如何正確使用p值、元分析、自助法等)。
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定價:299 元, 優惠價:87 260
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