三民網路書店 中國圖書館分類法 / 社會科學總論 / 社會學 / 個人（社會人）

在這個快節奏的社會，我們時常陷入一些看似無解的困境。想像一下，你正面臨一個大項目的最後期限，不知所措；你正在找一份工作，但似乎無法邁出第 一步；你非常想要一場售罄的演唱會的門票，而你沒有任何購買線索，你向AI ( 人工智能 ) 求助，卻總是得不到精准的回答……這些看似無解的困境背後其實隱藏著一個簡單而 強大的解決方法——向他人求助，精准表達自己的需求。向同事、朋友或更廣泛的人際網絡求助不僅能讓我們減少沮喪情緒，幫助我們找到新的 機會和新的人才，還能產生新的想法和解決方 案，提高團隊凝聚力和企業績效。在這本書中，作者提供了精心設計且多年來已被 廣泛應用的測試，讓讀者在閱讀中深度剖析自己 無法求助的內在原因，並根據具體情況給出了應 對思路和策略。這本書不僅為個人量身定制了破解求助難題的方法，更系統總結了一套已被穀歌、通用汽車等公司使用的求助工具包。借助這些工具，個人、團隊和組織能夠充分利用自身的網絡，釋放周邊資源的力量，在求助中獲益，並順利讓求助和提供幫助成為一種習慣。

1、孩子總吃啞巴虧，不敢爭取，容易跟別人起衝突，交不到好朋友……直擊各類溝通痛點，教孩子自信表達、勇敢爭取、贏得友誼！2、日本溝通領域專家、暢銷書作者齋藤孝首次寫給孩子的溝通繪本。本系列常踞日本亞馬遜幼兒繪本暢銷榜Top 20，讀者好評過千。3、用情景漫畫的方式展示真實社交場景，輕鬆解鎖學校、家庭、遊樂場等場所的高情商話術。4、形式豐富，有情景漫畫和趣味遊戲，語言親切易懂，讓孩子輕鬆提升表達力、共情力、社交力！文末還貼心附上了親子共讀指南。不想分享、和朋友意見不合、失敗了被大家笑……這種時候，該怎麼說才好呢？同樣的場景，有的人說話讓人聽了垂頭喪氣，有的人說話卻讓人備受鼓舞。原來不同的表達方式，給人帶來的感覺竟然如此不同。快來跟齋藤孝老師學習如何把 “冷言冷語”說成“好言好語”吧!本書選取了日常生活中的社交場景，用情景演練的方式教會孩子如何高情商表達，做自信大方、懂得爭取的社交小達人！書中還有多個趣味遊戲和親子共讀指南，在輕鬆愉快的氛圍中提升表達力、共情力、社交力！

1、孩子總吃啞巴虧，不敢爭取，容易跟別人起衝突，交不到好朋友……直擊各類溝通痛點，教孩子自信表達、勇敢爭取、贏得友誼！2、日本溝通領域專家、暢銷書作者齋藤孝首次寫給孩子的溝通繪本。本系列常踞日本亞馬遜幼兒繪本暢銷榜Top 20，讀者好評過千。3、30個真實場景，5大好好說話規則，輕鬆解鎖學校、家庭、遊樂場等高頻社交場景的高情商話術。4、形式豐富，有對話劇本、情景漫畫和趣味遊戲，語言親切易懂，讓孩子輕鬆提升表達力、共情力、社交力！文末還貼心附上了親子共讀指南。不想分享、和朋友意見不合、失敗了被大家笑……這種時候，該怎麼說才好呢？同樣的場景，有的人說話讓人聽了垂頭喪氣，有的人說話卻讓人備受鼓舞。原來不同的表達方式，給人帶來的感覺竟然如此不同。快來跟齋藤孝老師學習如何把 “冷言冷語”說成“好言好語”吧!本書選取了日常生活中的30+高頻社交場景，用“對話劇本”和“5條好好說話規則”教會孩子如何高情商表達，做自信大方、懂得爭取的社交小達人！書中還有多個趣味遊戲和親子共讀指南，在輕鬆愉快的氛圍中提升表達力、共情力、社交力！

1.當今極富聲譽的人類學家項飆“附近的消失”話題續作。作為當今中國社會學界的重要學者，項飆的新作深入探討了現代社會中人與人關係的變化，尤其是“陌生人”現象及其對個體和社會的影響。書中不僅分析了陌生人現象的普遍化，還提出了“陌生化”和“透明化”等創新性概念與“安生式思考”的方法，為理解現代社會提供了新的理論視角。2.首次完整闡釋“陌生人及陌生化”概念的多層次內涵，提出一種安生式思考的方法與實踐。書中探討的陌生人與陌生化問題與現代社會的實際情況緊密相連，如城市化形成的陌生人社會、技術發展帶來的社交疏離、社會信任的缺失等，能夠引發讀者的共鳴和思考。在一定程度上還能疏解大眾情緒，增強社會信任，對社會的修復與治理具有積極意義。3. 跨學科對話的研究方式為“看見陌生人”的實踐提供了場景和縱深。本書創新性地結合社會學、人類學、心理學等多個領域的理論和實踐，對陌生人這一話題進行了全面而深入的分析。這種對話非常具有創新性，打破了學科的界限，為學術研究提供了新的範式。不僅能夠吸引社會學、人類學、心理學等專業的學者和學生，還吸引對社會現象和人際關係感興趣的大眾讀者。4.本書分享了豐富的實踐案例，具有很強的啟發性和借鑒價值。本書不停留於關注或批判的層面，更是給出應對陌生化洪流帶來的疏離與孤獨的實踐方法。項飆提出從看見身邊的陌生人開始，構建一種安生式思考的方法與實踐，即基於具體現實、注重生活經驗的思考方式。這種思考方式不僅關注社會結構和經濟基礎，還關注個體在日常生活中的具體感受和體驗，可以幫助我們在陌生化的洪流中找到自己的立足點和行動點，逐步改善自己的生活和社會關係。在陌生化的洪流中看見他人，看見自己，在看見的過程中察覺意義。《你好，陌生人》是人類學家項飆領銜的一部剖析現代社會人與人關係的作品。本書以三聯人文城市發起和策劃的系列對話為緣起，以“你好，陌生人”為話題切入點，通過項飆與多位跨領域學者的深度對話，探討了現代人們如何在日益陌生化的社會中重新發現他人，重建自我與他人、與社會的連接。在現代社會生活的快節奏與高度透明化的背景下，我們逐漸陷入“陌生化”的困境，對身邊的人與事逐漸變得無感。本書反思了這種“陌生化”帶來的孤獨與疏離，嘗試通過鮮活的對話與實踐喚起人們對日常生活中人和物的關注，引導人們重新找回對身邊人的感知與理解，構建一種“安生式”的思考方式，進而在複雜多變的社會中找到自己的立足點和

本書列舉了36個職場常見的溝通場景，逐一幫你發現問題並提供解決方案。在每個場景案例講解中，書中會把所用到的理論知識和底層邏輯進行拆解，並給出舉一反三的案例分析，共涉及 300 多個溝通和表達案例，幫助你在不確定的職場中，找到屬￿自己的那份確定性。智慧的溝通並非一蹴而就，它需要我們不斷學習、實踐和總結。本書將從溝通的基礎講起，逐步深入，幫你構建一個完整的智慧溝通體系。無論你是職場小白，還是經驗豐富的老手，都能在這裡找到適合自己的溝通技巧。

本書是專為職場人打造的職場溝通術。書中從職場溝通的誤區、職場中常見的溝通模型、如何與領導溝通、如何與下屬溝通、如何與客戶溝通等七個方面入手，幫助你發現自己在溝通過程中可能陷入的誤區，讓你正確認識職場溝通，並學會在各種工作場景中與各類角色進行有效溝通。不管你是想與高層領導溝通，還是與挑剔的客戶溝通，抑或與自己的親朋好友溝通，都能從這本書中找到對應的模型和方法。相較於枯燥的方法論類圖書，本書中有大量豐富的對話場景、真實的溝通案例和模型圖，你可以從中瞭解到很多溝通高手所擁有的高效溝通能力，並學習他們在多種場景之下溝通的恰當方式和實操方案，進而獲得直接、快捷、有效的幫助，最終快速掌握溝通的主導權，達到高效溝通的效果。

《卡耐基給少年的成長書：學會與他人相處》是給6—15歲青少年的社交力培養書，作者通過實際調研總結歸納出了青少年成長過程中遇到的各類社交問題，然後用卡耐基的理論和經典案例進行分析、解讀，幫助青少年讀者認識社交問題的本質、成因、優缺點、解決方法等，然後提出更符合中國實際和當代青少年實際的解決方案，指導青少年讀者更好地提升社交能力。為了更好地讓青少年讀者閱讀、學習，書稿在內容編寫形式上進行了多方面創新：用“社交問題知多少”提出青少年的社交問題，用“案例時間”和“卡耐基如是說”進行實例啟發和理論指導，用“你可以這樣做”分步驟給讀者提供解決方案，最後用有意思的情景實戰漫畫模擬應用場景，並提出兩種解決問題的思路和方法，讓讀者在對比中擇優，進一步增強了圖書的實用性。

1、本書是美國心理學會推出的“怎么辦”系列的一種，圍繞如何應對社交焦慮展開。 2、社交焦慮的孩子不僅內心承受了很多壓力，而且也影響了自我發展。社交自信不僅能讓孩子自我感覺更好，而且也非常有用。自信的孩子人際關系好，也愿意接受挑戰。 3、本書從行為-認知心理學出發，指導孩子如何克服社交焦慮，培養社交自信。提供了一系列簡單實用的方法。 4、全書以兒童喜歡的馬戲團故事作為線索，列舉了許多實際

《我總在好運的能量裡》是一本基於吸引力法則撰寫的心靈成長指南。吸引力法則認為，所有你關注的事物，無論你是否想要，都會在宇宙法則的作用下來到你身邊。在充滿焦慮與不確定的時刻，本書將引導你通過科學且溫暖的方法，與宇宙的能量同頻共振，重塑內在的力量。書中清晰地闡述了獲得好運的底層邏輯。閱讀本書，你將系統性地學習：如何通過“顯化清單”向宇宙下達精准的訂單；識別並轉化消耗能量的慣性思維；在人際關係、事業發展與自我認知方面建立良性的磁場；將偶然的幸運轉化為可複製的生命常態。

《日常生活中的自我呈現》是我們瞭解自己的一本佳作，它對微觀的社會互動做了詳盡的論述，探討了個體在社會環境中的行為，特別是我們如何在他人面前表現自己。作者沒有對社會互動做面面俱到的系統性分析，也沒有試圖總結互動類型、區分互動性質，他的興趣在於研究人與人面對面交往的具體互動細節。在對許多地區社會習俗的觀察和詳細研究的基礎上，他把社會比作舞臺，把個體比作演員，用諸如印象管理、前臺、後臺、劇班、角色扮演等一系列戲劇表演的概念，來分析種種舞臺表演行為。在日常的社會交往中，每個人都向他人展示自己和自己的行動，試圖引導和控制他人對自己的印象，並採用某些技巧來維持自己的表演，就像演員向觀眾展示一個角色一樣，這不失為一種表演的藝術。

每個人都希望自己活得通透和自在，卻往往裹挾在各種關係中難以如願。很多人把目光投向心理學，無奈理論枯燥難懂，即使下定決心搞懂理論，但是理論到實踐的距離，依舊如此遙遠。要知行合一，依舊需要花費大量的精力。本書從系統家庭治療的角度，用圖文結合的方式讓我們在親近的關係中可以親近而不捲入、獨立而不疏遠。本書包含三部分：我們如何整理好自己，處理好和原生家庭的“愛恨情仇”，不被原生家庭定義；們如何讓自己擁有和維持一段高質量的親密關係，不被愛情定義；如何在初為人父母時合理調整好自己和伴侶、孩子及父母的關係，不被養兒育女定義。如果從“家庭生命週期”的角度來講，本書重點闡述的是我們在成年離家、建立屬�自己的小家庭、孩子降生這三個階段該做什麼，可以做什麼，又不該做什麼，可以不做什麼。本書適合有自我成長需要的，對原生家庭關係、親密關係和親子溝通有困擾的讀者閱讀。

是否會溝通、能否說明白，很大程度上決定了你未來的職場發展！說話囉唆，缺少重點，怎麼辦？公開表達，人多緊張，怎麼辦？圖表寫作，沒有思路，怎麼辦？原本有料，語塞掙扎，怎麼辦？在職場中，只會“做事”還不夠，高質量的表達和溝通常常是驗證思考質量的重要標尺。對商務溝通的學習者而言，麥肯錫“結構化商務溝通”是高標準商務溝通的典範。本書以麥肯錫溝通方法論為基礎，按照商務文檔的生命週期順序，從文檔準備、書寫到呈現，體系化地介紹了麥肯錫結構化溝通的原則和技巧。書中的溝通理論和實踐，源自作者多年麥肯錫戰略諮詢的實戰經驗，也有部分內容源自作者給企業高管培訓課程的講義，是作者20多年積澱的思考與總結。書中提供了多種溝通框架與技巧，如金字塔、故事線、SCP模型、多維度圖譜等，輔以易懂的案例和練習，相信能使你的溝通與表達能力得到不斷精進。本書既能讓你在商務場合中溝通自如，也能讓你在日常生活中交流順暢。

本書旨在幫助苦溝通久矣的職場人，掌握溝通心法、提升溝通技巧。作者通過深入淺出的方式，系統地介紹了向上溝通、平級溝通、向下溝通、會議發言以及溝通進階等多個方面的技巧與策略。如“理解共情+曉之以理、誘之以利+清晰具體的行動方案”等。聚焦體制內溝通場景，融合對體制文化的理解、溝通策略的設計、個人職業發展及團隊凝聚力的提升規劃。

硬實力決定你的職位下限，軟實力決定你的職業生涯上限。這是一本關於如何在職場中找到自己的核心競爭力、提升個人價值和實現職業發展的指南。作者結合自身在大型國企、外資企業、民營上市企業以及個人的創業經歷，深入分析同事、上司的心理與思考問題的視角，將其整理成實用的職場心法，幫助職場人士實現從能做事到能管事、能成事的快速成長。本書以個人職業發展為主線，闡述了如何完成自我提升，包括如何精准定位個人優勢，構建個性化的職業規劃藍圖；如何用好“高情商”這一武器，平緩度過職場中的適應期，輕鬆完成團隊溝通、協作和管理工作。內容不僅適合初入職場的新人，幫你高效解決溝通和人際關係問題；更適合那些渴望在職場中獲得晉升和職業發展的中基層管理者，從中學會針對具體問題的靈活變通之道，並快速找到破解各類職場難題的方法。

本書包括兩個模塊，每個模塊分四個訓練單元，其中，溝通素養訓練模塊包括“認知溝通”“溝是為了通”“如何溝，才能通”“溝通有禁忌”四個訓練單元；溝通技能訓練模塊包括“電話溝通技能”“網絡溝通技能”“面對面溝通技能”“會議溝通技能”四個訓練單元。本書適用於以人際溝通為核心或基礎的管理服務類專業教學或企業、社會人員培訓。