年度生活書

橫跨半個地球的深入考察與深刻自剖含括第一手文字紀錄與及珍藏彩色圖像從台灣出發，前進全球的動物保護現場，踏上一段沒有終點的旅程，只為記住那些被遺忘的爪印參訪歐洲各國的動保機構，遠赴日本的動權組織實習；臥底探察北歐的皮草產業，深入中國的大熊貓棲息地；從看似歡樂的動物園、馬戲團，到悲慘的養殖場與實驗中心，儘管眼前充斥著不堪的醜惡，歷經同情疲勞的挫折，她仍一路跌跌撞撞走來，最終勇敢而坦誠地記錄下這段歷程。對動保陌生，或是剛剛接觸的讀者可將本書視為動保遊記，一本看似無心插柳，又像精心規劃的遊記。當然，好的遊記，也是一場生命思辨之旅，總是在白描之外──或是同時──又能讀到許多發人深省的思考，值得關心動保的人慢慢體會。──朱增宏／台灣動物社會研究會執行長我曾經以為我大致了解緣之的生命歷程與運動參與。直到閱讀此書，才知道當中更多的曲折跌宕、更多的悲喜苦痛，以及因動物而來的生命刻痕與轉化。──李鑑慧／國立成功大學歷史學系教授動保的種子當然是在更早之前播下的，但自2008年隻身遠赴北京求學開始，作者展開了一段在世界各地吸取養分、成長茁壯的動物保護之旅。在這十餘年間，她曾調查中國的動物園，逐一記錄展演動物的處境，盡其所能為動物發聲、倡議；她曾前往歐洲考察，從英國、法國到荷蘭，參訪為數眾多的動物庇護所和收容所，深感不同文化下的觀念衝突，也不時對歐陸國家的動保現況感到失望；在日本動物權利中心實習時，除了每週參與遊行籌劃、街頭啟發活動外，她也透過田野調查見證這個已開發國家對農場動物的漠視。為了獲得第一手資訊，她遠赴北歐諸國，臥底潛入皮草產業重鎮，終於在芬蘭的皮草拍賣行見識到這條神祕又完備的產業鏈，更在丹麥的水貂養殖場和挪威大學的實驗養殖場中，目睹處死動物以取得皮草的毒氣設備。當她造訪四川大熊貓棲息地時，浮上心頭的是對「物種歧視」現象的質疑──同樣身為熊科動物，黑熊為何遭到每日「活熊取膽」的痛苦，大熊貓卻得到全球的矚目？最重要的問題在於，書中娓娓道出的動物遭遇並非過去式，而是進行式，甚至在可預見的未來仍會持續存在。在本書寫作的當下和被閱讀的此刻，那些動物甚至仍在原處，日復一日，年復一年，直到生命被消磨殆盡。本書記錄的是動保界鮮有的書寫角度、動保人未曾傾訴的生命故事；是勇於剝開現代社會美好的皮相才能揭露的真相，也是長年累月站在第一線才能目睹的現實；作者十餘年來的心血所形成的結晶，不單是動物保護的經

想起時令人傷心、害怕卻也溫暖的地方，是台北，是我們的家。她的同事是貓，出口是筆，她是三千公里外的馬來孩子，也是二十多年的台北住客，這是她在台北努力活下來，活成最好幾年的文字告白。台北文學獎年金類‧金鼎獎文學圖書獎‧打狗鳳邑文學獎‧鍾肇政文學獎得主馬尼尼為40篇全新散文，收錄得獎作〈山河少女〉、〈我睡覺的時候〉★劉克襄、朱天心、鴻鴻、楊佳嫻、廖偉棠、孫梓評、李桐豪、崔舜華、王春子、騷夏、廖瞇──誠摯推薦★詩人 鴻鴻：「在台北養兒子，養貓，養心底一個小小的女人的眼睛。馬尼尼為讓我發現，我們都是異鄉人。如果要談『台北學』，不能缺少一把這樣的聲音。」我很想離開台北。我在這裡沒有安全感。可我對未來一點想法也沒有。想了也沒用。也沒空想。這一兩年，我和台北的關係又變了。貓讓我變的。那些貓帶我走進了台北。貓讓我有了在台北的第一個鄰居、第二個鄰居。我兒子有第一個乾媽、第二個乾媽。外人給我和兒子的愛，比我家人還要好。我有了安全感，我知道有人可以幫我。……是貓和狗帶我認識人的。是貓的能量讓我去做更多事的。去把時間花在不是自己身上的。那些身體小小的貓，有比人類更大的能量。這些貓讓我覺得台北是家。──〈後記：我用作家的方式活過了〉來自馬來西亞的散文家、詩人、畫家馬尼尼為，以風格獨具的插畫、詩文、繪本等創作者身分居住台北二十逾年。從一介台北新人到台北舊人，這一次，她將在台北生活的這些日子寫下來。本書收錄40篇散文，充滿對台北、對疫情、對家鄉，也對心愛的貓的種種情感，傷心而後釋然，反抗而得勇敢，透過馬尼尼為直率的文字，帶領讀者看見另一幅不一樣的台北風貌。【輯一：多年後我憶起台北】裡，她說：「一座城市你獲得的愛有多少。傷也有多少。我不恨。我誰都不恨。因為我沒有臉。沒什好說的。我和他們不同。我沒有臉。沒有根。有時候人們就是會這樣對我。我也不會哭了。也不想報仇了。爭口氣了。沒什好說就是了。多年後我憶起的台北，我不得不想到的那些事。一件件掉在那裡。所以不要再叫我回憶了。」【輯二：我睡覺的時候】裡，她說：「我是一個稀有的人，有不會賺錢的天賦，就是有跟貓睡覺的天賦。除了這裡，我沒有可以去的地方。這裡桌子沒擦、昨天的殘局、昨天的垃圾、廚餘，還在房子裡，我還是照睡。一個人一天要處理的事是這麽瑣碎，因為我沒有好命到可以不用做家事、不用顧小孩。那些人，妒忌到我眼睛掉出來，那些不用自己顧小孩的人。」【多的：貓日記】裡

二〇二〇年願景工程點閱率冠軍報導榮獲二〇二一年國藝會創作補助誠品書店、博客來網路書店當月選書「當我們回到個人與日常，最後會發現啊！那也是我。」「當移工直播的時候，他可以說話，表達自己。那一刻才終於不是一枚勞動力，而是個完整的人。」―〈移工怎麼都在直播？〉移工怎麼都在直播？為什麼喜歡改車？在臺灣怎麼交朋友？為什麼移工都在臺北車站圍圈圈？照顧臺灣長輩的看護不能休假？移工來臺灣都是為了賺錢？ 工廠到漁船上，從臺東部落到屏東東港，在今日全臺灣各行各業都少不了移工朋友協助與支持。作者江婉琦，以多年的田野訪談，腳踏實地走入移工日常生活中。一起聽移工朋友們的笑與淚，一同感受那些真實的情緒與渴望。難得休假時與朋友相聚，想說話時開直播、喜歡流星花園、渴望談戀愛、唱臺語歌、跳舞、趁著倒垃圾的十五分鐘交同鄉朋友、與照護的臺灣阿嬤情感深厚，參加臺灣的民俗祭典……當然也會想家、懷念在故鄉的小孩，這些需求並不特別，只是過去我們缺少機會好好聽移工說自己的情感與故事。本書不激憤血淚也不艱澀理論，像是聽移工朋友聊天，說說自己來臺灣發生的故事。當放下成見與刻板印象，會發覺原來有這麼多有趣的事情發生在我們生活周邊。「最後，這是一本看了不會令人憤慨的移工書，卻讓人進入移工的日常，那些好的、不壞的、普普通通的生命裡，一同晃遊轉移與生活著。」―林楷倫（真心純情好魚販）

22位跨領域作家書寫台北那外面的裡面的、明處的暗處的，學習理解它所有一切的並存。本書參與作者：羅智成／詹宏志／李桐豪／陳嘉新／劉梓潔／楊富閔／徐淑卿／陳慧／李昂／吳崑玉／張國立／廖志峰／夏夏／孫梓評／陶曉嫚／邱比／林昆穎／凌宗魁／陳柏言／蔣亞妮／張娟芬／陳雪（依文章順序排列）我也感同身受那些被現代性巨大城市掩蓋的：成長的探索、微痛的回憶、畸零的人生，以及努力存活的印記……。――李金蓮《我台北，我街道2》由作家、資深編輯李金蓮擔任主編，集合22位跨領域的作家書寫台北，包括精神科醫師、政治工作者、建築文資工作者、藝術家、音樂人與出版人加入筆陣，他們的台北，讓我們對號入座自己的曾經，也學習理解這座城市，那外面的裡面的、明處的暗處的，所有一切的並存。羅智成說每個人自有他自己的城市，詹宏志的台北構成他所有奮鬥求活的舞台，李桐豪走過蔡明亮、楊德昌電影裡出現的台北場景，陳嘉新寫世紀末的永康街，劉梓潔的師大路有著浮游漂浪的身影，楊富閔寫他的台北十年，徐淑卿回望不復存在的酒之島，陳慧眼中的六條通是混濁的河，李昂寫可以通往監獄的一條路，吳崑玉寫台灣政壇第一路青島東路的日常，張國立的運將帶你穿梭台北巷弄，廖志峰中年以後重新發現赤峰街與迪化街，異鄉人孫梓評見證信義區驟然誕生，陶曉嫚的南陽街考生故事，邱比在復興南路私藏的青春時光，林昆穎乘著299公車從輔大奔向台北車站唱片行，凌宗魁的建築地景紀錄東區曲折身世，夏夏的汀州路記憶一代傳過一代，陳柏言寫他的昆明街，蔣亞妮的陽投公路是霧氣瀰漫滿懷惆悵，張娟芬寫消失的松山路六百巷，陳雪的溫州街熟悉又陌生……＊內文摘句如果台北可以有自己的記憶，我也希望她記得我這一個曾經在此努力活過的年輕人……。――詹宏志愛的天絕陣、寂寞的地烈陣、孤單的寒冰陣、情感的落魂陣，我逃不了了，那是在西門町看蔡明亮的電影，獨特的、哀傷的共時性。──李桐豪回望這些酒之島，已經不復存在。但城市中總會有新的島嶼浮現，為我們刻劃下新的年輪標記，而我們究竟是誰的答案也逐漸清晰。──徐淑卿我在這裡的記憶也是沒有根的。走過那些形形色色，就算手中拎著再多購物袋，能追求的也不是存在，而是隱身：這裡沒有我，我不在那兒。──孫梓評一條短短的街，他們將之走得非常漫長，彷彿人生一瞬，都濃縮在了這條街，那夜深沉到底然後轉向天明，悲傷的故事被傾吐，聆聽，收容，接住，融化開來不知道變成了什麼，卻永遠停駐在這些人

這裡是避難所 很安全的啦！── 作者二十幾歲的原點， 長期住在精神療養院的生活背後， 充滿了生與死、愛情與歡笑的軌跡。 作者原先就有發展障礙，10歲時思覺失調症發病， 20多歲時，丈夫自殺未遂成了植物人，多重打擊下， 出現幻聽、抑鬱、亢奮等症狀，就醫診斷為思覺失調症， 最後決定進入當地的精神療養院接受治療。 本書就是作者於精神科長期住院的故事─生、死、愛、笑的軌跡。 希望閱讀這本書的患有精神疾患的人們， 請稱讚在幻聽幻想症狀與現實面臨的恐懼中，仍努力生存的自己。 在宛如恐怖影片的日常中，仍然努力活下去，這樣的自己具備了強韌的精神！ 也因此，請抱持著不赴死的勇氣。 不只是辛苦的急性發病期，連慢性期都撐過的自己，是非常堅強的。 因此請掙扎的活下去。──後記

食物，形塑了我們的身體、家園、空間和經濟 吃，是我們和自然與世界相處的方式 ★ 我們共同生活在一個「食托邦」Sitopia ――要讓世界變得更好，食物是最強大的媒介―― 有意識的選擇吃 充分利用食物的潛能 吃出更美味也更永續的未來 ★作者TED演講超過130萬次觀看，以「食托邦」的創見開創國際影響力。 ★本書獲Guild Food of Writers Award最佳食物類好書殊榮；入選Wainwright Prize決選名單。 ★作者之系列作《飢餓城市》獲英國皇家文學非小說類獎（Royal Society of Literature Jerwood Award for Non-Fiction）肯定，被譽為「建築師、規劃師、綠色生態主義和飲食產業專業人士必讀之當代經典」。 【暖心推薦】 古碧玲╱上下游副刊總編輯、作家 朱家安╱哲學雞蛋糕腦闆、作家 李惠貞╱獨角獸計畫經營者 宋世祥╱[百工裡的人類學家]創辦人、中山大學人文暨科技跨領域學士學位學程助理教授 張聖琳╱臺灣大學建築與城鄉研究所教授暨臺大創新設計學院副院長 淦克萍╱種籽設計總監 （依姓氏筆畫序） 【本書簡介】 人造肉、植物肉已經進入我們的餐桌，水耕、氣耕、植物營養液取代了土壤，垂直農場、空中農園成為新的生產基地⋯⋯ 從這些正在發生的真實場景出發，本書帶著我們透過食物看世界。作者卡洛琳．史提爾（Carolyn Steel）是一位具國際影響力的作者與建築師、也是TED百萬點閱率的知名講者，故事始於她在一場國際創投會上對明星商品「未來肉漢堡」的提問： ――科技或許有機會為我們帶來解方，但最核心的問題是什麼？ ――歷經工業化、現代化以至於生物科技大躍進，我們的飲食系統面臨什麼挑戰？ ――在這個擁擠與過熱的星球上，未來飲食的最好選擇是什麼？ 食物關乎我們的生存，食物也連結驅動了一切。這本書，就是以食物為中心展開的旅程。 ＃我們生活在一個「食托邦」 作者創造了「食托邦」sitopia一詞（由希臘文sitos-食物與topos-地方二字構成），用以描述我們棲身的世界、我們的未來與這個星球，都與食物緊密相連。食物是生命的要素，也是生命最現成的隱喻；然而在以廉價、大量生產為準則的世界，食物的真正價值被多數人忽略了，我們的飲食與生活方式已然威脅到自然與生態的平衡。這個星球的未來存續，必然與我們的飲食選擇有關。 從一份「未來肉」與

結合藝術、文化、歷史、科學的感官鉅作以七種色彩、七十餘幅插圖，訴說人類觀看世界、創造文明的迷人故事―――――――――從陰翳之禮讚、血液之腥紅、帝王之明黃、白人之重擔、綠色之希望，到地球的無邊湛藍我們認識的世界因為色彩而存在顏色的歷史，就是人類的歷史我們活在一個充滿色彩的世界裡，我們的視覺受體和大腦能分辨數百萬種色調，但每個人感知到的顏色都是獨一無二。色彩影響我們的情緒及生理反應，但我們也賦予色彩意義，甚至自己製造色彩。千萬年來，人類用色彩來表達希望、崇敬、恐懼、愛與美，創建出形形色色的文明。在本書中，藝術史家詹姆斯．福克斯以全新方式探索色彩在文化史上的重要里程碑。暗處的黑色，讓我們想起最深刻的恐懼；血一般帶著光澤的紅色，讓我們看到自身生命與身體的映影；在炫目的黃色陽光中，我們瞥見了至尊至大的諸神；天空與海洋的蔚藍，讓我們想像地平線另一端的世界。我們把潔淨的白色奉為純淨的典範；把合成的紫色尊為科技進步的燈塔；自然界的綠色象徵天堂與新生，也體現了我們所面臨的環境危機。在這趟色彩版的感官之旅中，讀者將跨越從遠古時代到人類世、從地球深處到宇宙，在視覺饗宴中遨遊人類獨一無二的色彩文明：◆為何史前人類不約而同用紅色描繪自己？為何只有華人用紅色標示上漲的股票？◆黑色何以從邪惡與死亡，搖身變為時尚的代表色？◆為何各個文明花了最久的時間才發現藍色？◆在亞洲與歐洲，黃色與白色各自背負著什麼樣的政治意涵？又是如何表現在藝術之中？◆紫色為何象徵著科技對自然的征服？甚至掀起所謂的「紫色狂熱」？◆最能代表「人類世」的顏色，是哪一種顏色？透過美妙入勝的文字和70餘幅精美插圖，這部色彩之書訴說人類在宇宙中的故事，讓讀者了解色彩是繼語言之後，世界上最偉大的文化承載媒介。 ▌各界讚譽「令人驚嘆……一部卓越而輝煌的文化史。」 ──Laura Freeman，《泰晤士報》（The Times）「福克斯讓色彩成為一場知識饗宴，涵蓋了天體物理學、文明起源、道德隱喻。讓你眼花繚亂，卻又有跡可尋。……一切都完美地融為一體。」──Ed Smith，《新政治家》年度好書（New Statesman Books of the Year）「一本迷人至極的書……福克斯揭示了色彩與意義之間的聯繫並非隨機，而是由物質、社會與文化所決定。……行雲流水地在環境、道德與歷史論述之間穿梭，是本書最引人入勝之處。……

婦科蓬勃，男科無力？ 生命的孕育來自精子+卵子，母體的年齡、健康、生活環境會影響胎兒，那父體呢？為什麼沒有「父產科」？男性生殖健康遭到漠視，是真的不重要，還是我們不想談。揭密男性生殖醫學的重要性，翻轉母親決定胎兒健康的迷思，男性生殖醫學重磅登場！凍卵話題延燒，關注女性要在黃金生育期留住健康的卵子，但會影響卵子健康的因素同樣也會影響精子——不過似乎沒人在意，婦產科單獨成科已有百年歷史，但男性生殖醫學卻似乎銷聲匿跡，導致生殖的風險與責任都落在女性的錯誤迷思。本書將引領讀者認識「男性生殖」的重要與影響，進而為我們的下一代帶來更健康的未來。一百多年來，醫學界為了解以及治療女性的生殖，莫不全力以赴。而有關男性的生殖健康卻長期遭到輕忽，近期才開始從一些基本問題著手研究，諸如父體（精子）對流產與兒童遺傳疾病等等。是什麼原因造成了這種知識上的巨大鴻溝？本書作者雷內．阿爾梅林爬梳了整個男性生殖醫學的發展，從這個學科的誕生、傳播到被民眾接受的狀況。她從十九世紀有心人士努力建立一個名為「男科」的醫學專科，結果以失敗收場，講到當代生殖醫學關於父親方面影響的研究。一直以來，人們對男性年紀、健康狀況以及接觸環境風險對於生殖健康的重要性長期缺乏關注。不僅僅在專業領域內，作者還透過蒐集文獻與實地訪談，呈現出社會大眾普遍對男性生殖醫學無知的景況。本書的最終目的，是激勵大家針對這個遺失的環節提問。在我們的社會裡，生殖風險與生殖責任主要落在女性身體裡，若能調整光圈，讓男性在生殖中的角色也能成為清晰的焦點，不僅可能改善男人與他們孩子的健康，也能重塑社會對於女性與生育之間的關聯，以及由此而來的性別不平等待遇。專業推薦（依姓氏筆畫排序）于若蓉｜中央研究院人文社會科學研究中心研究員王家瑋｜王家瑋婦產科院長朱伯威｜生殖醫學博士、禾馨宜蘊生殖中心院長吳嘉苓｜國立臺灣大學社會學系教授陳鈺萍｜協和婦女醫院婦產科主治醫師、好孕工作室負責人曾凡慈｜中央研究院社會學研究所副研究員烏烏醫師│禾馨婦產科醫師黃于玲｜國立成功大學醫學系人文暨社會醫學科副教授鄭丞傑｜臺北秀傳醫院院長、高雄醫學大學婦產科教授、臺灣性教育學會榮譽理事長蔡友月｜中央研究院社會所副研究員、中央研究院陽明交大、北醫、國防人文講座師資謝昌志｜王家瑋婦產科副院長好評推薦（依姓氏筆畫排序）甫看到書名《父產科》（Guynecology），瞬間就吸引以生殖醫學為志業的我

「沙漠無法被言說，只能去活過。」――遊牧民族格言關於撒哈拉沙漠的旅行文字與書籍很多，能在大漠中待上十年的台灣人卻很少。蔡適任曾留學法國十二年半並取得法國社科院博士學位，也曾下定決心回台灣貢獻所長，卻直至二○一一年雙腳踏上撒哈拉，才找到了此生的歸屬。「這片寂靜無聲的廣袤無垠，讓我真實感受到蓋婭的愛與溫柔。」她說。然而，撒哈拉不再是人跡罕至之地。早在氣候變遷成為全球話題之前，長年乾旱就讓撒哈拉失去大片良田，也讓遊牧民族不得不舉家走入旅遊業。但當觀光業成為經濟命脈，觀光勝地梅如卡因應國際旅遊日漸茁壯，帶給瑰麗絕倫金色沙丘的衝擊也益發加劇。本書忠實道盡現今撒哈拉的真實困境，從脆弱的自然生態飽受過多的觀光客與垃圾摧殘，到觀光業如何大幅影響傳統遊牧文化，不只透過蔡適任早已內化的人類學之眼率直並陳在地視角與外來觀點，從多重角度剖析沙漠現況，也充滿了她長年蹲點沙漠深處的寶貴紀錄與深刻反思，是一本放眼全世界都極為難能少見的重磅級撒哈拉當代見聞錄。◎金鼎獎作家洪震宇專文推薦◎各界鄭重推薦（謹依姓名筆畫排序）江慧儀／大地旅人樸門設計創辦人阿潑／「轉角國際」專欄作者周伸芳／實踐大學文化創意學院助理教授唐綺陽／占星專家張光斗／「點燈」節目製作人傅家慶／三立新聞「消失的國界」前資深記者黃建忠／世界遺產協會顧問廖科溢／金鐘獎行腳節目最佳主持人劉俊秀／台灣環境保護聯盟前會長 蔡珠兒／作家Prof. Nicolas Marechal／倫敦藝術大學互動設計系（University of the Arts London）前主任

外送資歷3年10個月，外送次數超過6,600趟的外送員親自執筆， 揭開兩輪江湖之中，你想知道的真相。 作者林昱樹，今年29歲，國立大學資訊科系畢業， 夢想是存夠資金，開一家傳承阿嬤44年手藝的客家傳統小吃店， 和成為潛水教練。 剛畢業時，他為了快速達成夢想，誤走捷徑， 「港股投資」、「博弈遊戲」、「點數卡」……統統都試過， 結果被騙走至少80萬元，從小存到大的紅包錢、零用錢，幾乎歸零。 他只好從頭開始，一天做兩份工作， 早上在早餐店打工，中午到韓式料理店上班到晚上10點， 好不容易存夠了一點資金，就跟媽媽一起微型創業，擺攤賣麵線， 沒想到媽媽竟累出病來，「小腦中風」只能收攤。 他只好加入時間彈性的外送員行列，一邊賺錢一邊照顧媽媽。 「你當外送員？這行業只要會騎車，誰都可以做吧。」 「不用看老闆和主管臉色，想做就做想休就休，很爽吧！」 「聽說月入十幾萬，萬一外送時遇上阿姨，就可以不用努力了，真的嗎？」 每回聽到廣大鄉民這樣討論，讓林昱樹哭笑不得， 他決定把跑外送3年10個月、訂單超過6,600份的所見所聞統統寫出來： 打開手機訂餐，你的美食正在路上，我的人生也在前進， 別認為我繞了遠路，更別誤以為我的工作入了歧途，對我來說， 這麼做反而勝過朝九晚五，達成夢想比較快速。 ．外送這行有門道，月入6萬要很拚 基本單價、雨天獎勵、地區加成、熱點加價…… 計算很複雜，有些看得到、但不一定吃得到！ 送的距離越遠，賺越多？錯！距離和油錢有關連，收入如何最大化？ 還有，有一家綠色的外送平臺，總公司根本不在臺灣， 一切都靠線上教學。 ．外送配備百百款，這樣裝載才穩當 如果說武林有五大門派，那麼，全包、小包、歪包、正包、空派， 就是外送箱的五大派系。載哪種包包的人最厲害？還有， 壽司、蛋糕都是外送員眼中最會飛的餐點，另一個是麥當勞的飲料蓋。 ．有些即刻救援，只有外送員能幫你 有個訂單的外送地址竟然是：「請送衛生紙到○○賣場B1的男廁」， 因為某人上完廁所才發現沒有衛生紙。真的有外送員接單嗎？ 學校不准外送員進入校園，學生就寫： 「請把餐點送到校門口右邊第5支電線桿等我。」啊郎勒（人呢）？ 還有，代收的客戶不是人，而是一隻狗， 客戶的備註是：「謝謝，請把食物放在柴犬的眼睛看得到的地方。」 ．外送是江湖，真實水滸傳 遇到超遠的山上訂單，一邊幹，我會一邊思考未來， 送到豪宅社區，除了羨慕別人，

★亞馬遜・Goodreads讀者4.7顆星機智好評！以更全面的視角探討人類過度消費的前因後果，帶領你我省思自己的消費行為★全書採用獲FSC™ 森林管理認證紙張，不僅機智消費，更要環保購物！邀請讀者協助實現環保、永續經營、生態保護的森林管理★全球級機智購物行動發起中，全球九國已搶先閱讀中！售出九國版權，英美德義荷俄西與韓國、中國都已搶先閱讀中地球級迫切之痛・全球級必讀之作★亞馬遜・Goodreads讀者4.7顆星機智好評！★全書採用獲FSC™ 森林管理認證紙張，不僅機智消費，更要環保購物！★全球級機智購物行動發起中，全球九國已搶先閱讀中！如果有一天人類能拯救這個世界，終結能源短缺、停止物種滅絕、阻擋氣候暖化，你願意盡一己之力嗎？即便那代表，你必須停止購物？你我每一次的過度消費，背後都隱藏著殘酷的真相：為了製造衛生紙，我們砍伐古老的森林；為了便利的包裝，我們隨手害死海鷗與海龜；為了觀看電視重播，我們在河川上建築水壩來發電；為了旅行到國外，我們大量燃燒化石燃料。人人都想要更大的房子、更大的床、更大的衣櫥；你我都想要跟上時尚的潮流，穿上嶄新的衣服、使用最新的科技。我們明知必須停止購物來拯救地球，卻停不下來，導致消費者的困境儼然簡化為：人類是否可以繼續在地球上生存。如果我們只是不再過度消費，會發生什麼事？如果我們只是不再過度消費，能不引發經濟崩潰，並減少消費以拯救地球嗎？如果我們只是不再過度消費，該如何消解自己的物質欲望？如果有一天，世界可以不再過度消費，接下來的幾小時和幾天會發生什麼事？地球是否開始會自我療癒？如果是的話，恢復的速度又能有多快？廣受讚譽的記者詹姆斯．麥金諾為了深入挖掘消費背後的真相，從美國大型商店出發，前往納米比亞探討低產能的狩獵採集文化，到厄瓜多瞭解如何透過可永續發展的速度進行消費，再前往芬蘭解析減少消費如何滿足物質和心理需求。他發現已經有學者認真探討停止購物的可能性，以電腦模擬可能發生的情形，並從外太空進行研究，觀察過度消費對鯨魚、對人類情緒、對地球大氣層的影響；也已經有企業家和社會活動家，正在為有朝一日購物量可能大減的世界，設計新產品、新企業模型和新的生活方式。本書將透過精彩的故事，帶領讀者檢視美、加、歐洲、中國等購買力強盛的國家與區域，分析減少消費對全球的影響，並鼓勵你我從完全不同的角度思考購物這件事：❖人類該如何實現機智購物？不過度消費的未來又會是

「我很清楚，我毫無保留寫下自身經歷的行為，即是抗爭。」我為了不再退讓而書寫，希望遇見這本書的你，也別向任何人屈服。關於無人訴說的女性「性」事不得不將自己鎖進單人牢房裡的每個「我」，所經歷的身體敘事「骯髒的女人。妓女。破麻。15歲破處後，不，早在那之前，『骯髒的存在』這個印記，就已如影隨形地跟著我。沉默是我的生存法則。然而我一開口，就讓他們感到害怕。禁錮著我的潮溼單人房，透進了陽光。我所講述的不過就只是關於我，以及這個我所待過的房間而已。那些威脅我的，都是些把人權跟民主掛在嘴邊的人，這令我既憤慨又無奈。但即便如此，我也要厚著臉皮展現這具遭烙上印記且被視作禁忌的軀體。沒錯，我就髒。又怎樣？」《紅線：我的性紀錄》書寫了某位韓國女性近乎所有的「性」事。從關於墮胎經驗的證詞開始，到第一次性行為、第一次自慰、第一次高潮、性工作、多邊戀等經驗，以及遭受約會暴力、性騷擾、性侵害等等因太過私密而遭掩埋的故事。作者之所以將種種私密經驗公諸於世，是為了讓人們意識到禁錮自身的「紅線」，並給予人們掙脫束縛的勇氣。「紅線」，是社會以及我們自己為女性設下的枷鎖，也是驗孕棒上的那兩條血紅劃痕。將女人的身體視為寶物、一做愛就會磨損的守貞教育；漠視女人慾望及高潮、強調支配與征服的性愛敘事；要求男人陽剛暴力、女人柔弱清純又性感的性別角色扮演；將女人視為性商品、年老色衰就大幅貶值的父權社會；質疑女性感受、要求女人別因小事而憤慨的父權告誡；期待受害者自我譴責的強暴與羞恥文化；將異性戀一對一關係及婚姻制度奉為圭臬的父權家庭神話……。桎梏女人的紅線，令人筋疲力竭。女性光是擁有這副身軀，就注定被視為骯髒的存在。作者也曾親手替自己套上馬甲，自囚於單人牢房中，並如這個社會所期盼的，在深淵中自責，因羞恥而發顫。然而，如今她已不再被羞愧纏身，也不再囿於紅線。她擁抱自己的慾望，踩過紅線踏入禁區，動筆寫下一直以來遭噤聲的「身體」祕事。她以沾滿淚水的文字，替同樣在羞恥及恐懼中顫抖的女性發聲，只希望能夠觸及那個她。因為她的單人牢房，也曾是她們的單人牢房；她的痛苦，也是千千萬萬個「她」曾經歷且仍在經歷的痛苦；而她的故事，也是她們的故事。【各方推薦】（按姓氏筆劃排列）吳曉樂│作家張亦絢│小說家張婉昀│床邊圖書館店長／女人迷內容主任「很喜歡華莎的一首歌《Twit》，歌詞是『柔弱的沈清，環顧一下周圍吧，你就算是痛了都不知道』。投海祭神、

本書帶你踏上最能撩撥人的情緒與記憶的香氣旅程書中的十三篇文章探索了樹木喚醒人心的氣味，從你初次翻開的書頁氣息，到椴木花舒緩的氣味，再到一杯頂級琴通寧的材料香氣：在你手中：一只高球杯，綴滿沁涼水珠。在你鼻腔中：全球貿易融合的香氣。杜松子的苦澀香草氣息。萊姆果汁的強烈氣味，它的祖先來自喜馬拉雅山腳。取自南美金雞納樹樹皮的苦澀奎寧，冒泡的奎寧汽水開瓶時沁入你的鼻腔。啜飲一口，感受匯集三大洲的香氣與美味。每篇文章都包含一個練習，邀請讀者一同體驗。比方說，在自家製作一份樹木清單，為我們身旁有多少物品取自樹木而感激。此外要是你曾經在無人注目的情況下擁抱樹木，請試著嗅聞你周遭樹木的氣味，雨後松樹的氣息，手中揉搓的尤加利葉令人精神一振的氣味。

空空的， 不代表什麼都沒有 《孤獨的美食家》、《深夜食堂》、《今日的貓村小姐》松重豐 以「演員」為主題的首部創作12篇二線演員牢騷系連作短篇 ＋ 25篇工作札記、幕後花絮及日常生活小品現在我正在扮演的 到底是什麼角色？上半部為短篇連作小說〈愚者膽言〉，為松重豐於疫情期間拍攝空檔所作。描寫一名上了年紀的二線演員，一日至京都拍戲，偶遇一名歐吉桑向他開示「佛陀與演員內在都為中空」的道理。自此之後，一再接演警探、法官、醫師等眾多不知名配角的主人公，不僅在戲內不斷搞混自己所扮演的角色，連在戲外也分不清現實與戲劇的界線。看似通篇抱怨與碎念，轉折處又充滿奇想的短篇佳作。下半部〈演者戲言〉，集結松重豐連載於《Sunday每日》的散文小品。讓喜歡松重豐的讀者，得以一窺他出名以前的生活樣貌，以及大多圍繞著吃食的片場花絮及日常觀察。隨著蜷川幸雄的劇團遠赴海外，卻因?太想吃壽司而誤入傳教現場；常被人問要吃什麼才能長那麼高，身高太高對於一名演員而言反而是一種困擾；私底下用餐，老闆與店員竟退至一旁，默默觀察他是否如同井之頭五郎一般，會將餐點全都津津有味地吃完……讀來不禁令人嘴角失守，松重豐「掏空才得以成就」的演員之道。

一本圖像小說，濃縮一個真實人生！它們很棒，不讀可惜！作者郭書瑄化身說書人，為台灣讀者介紹十本重量級的經典圖像小說。圖像小說跨越藝術與文學兩種領域，是圖文並茂的真實演示，是圖繪與文字同臺匯演的雙重閱讀經驗。這是一本「介紹其他著作」的著作，主角是現代漫畫產物中的特殊類型：「圖像小說」（graphic novel）。作者以紀實漫畫與類紀實漫畫為範疇，優先選取台灣已有翻譯本的作品，依序介紹：《與神的契約》 、《當風吹來的時候》、《鼠族》、《在沒有雙塔的陰影下》、《茉莉人生》、《巴勒斯坦》、《歡樂之家》、《生命很美好，只要你堅強》、《癲癇》及《吉米．科瑞根：地球上最聰明的小子》等十部著作。在圖文共呈的並時閱讀體驗中，圖像小說作者透過平面紙本，將人類的共同生命經驗以斑斕想像，躍出紙幅的力度，刻畫與描寫成遠較許多動畫、特效炫技更令人動容的故事。透過本書，讀者或能在紛雜的科技資訊洪流裡，找到一方得以與之共鳴、對望，獲致理解的心靈寓所。【本書由財團法人國家文化藝術基金會贊助出版】

▍首刷贈送「陪你到雨過天晴」複製簽名感謝小卡「照顧者──就像被關在透明的悲傷盒子中，就算有一天終於能夠離開照顧現場，卻找不到逃離囹圄的鑰匙。」❖網路連載轉發破萬次，逾2,000,000名讀者為之動容❖「誰是照顧者？」高齡化社會的臺灣不得不正視的問題❖本書特別收錄全新未公開篇章〈有一天再見〉背負無以名狀的重擔、壓抑無處安放的悲傷，陪伴摯愛家人走完人生最後路途的真實歷程。作者以親身經歷告訴每位照顧者──「你不孤單」。▍內容簡介經歷漫長的照顧馬拉松、父母相繼病逝，作者米奧卻依然被留在「照顧現場」。無法遺忘與父母相處的美好時光、無法遺忘看著父母逐漸死亡的傷痛、無法遺忘被死亡籠罩的恐懼……直到米奧提起筆畫下這個故事。儘管這段為愛奉獻、漫漫無止境的旅程中，悲傷壓抑、疲憊不堪，甚至喪失自我，作者仍想用她的親身經歷告訴照顧者們──「你並不是一個人在奮戰」。▍獻給每位照顧者目前台灣大約有76萬名失能、失智及身心障礙者，其中將近六成完全仰賴家庭照護，而照顧者中有七成以上都是女性。因此作者在最初的篇章就告訴大家「女性的自由是有期限的」。家庭照顧責任經常自然而然地落在女性身上，卻很少人重視這個問題。照顧者們多數必須離開職場、失去自己的生活，並覺得自己孤立無援。作者試著透過親身經驗，分享「照顧責任分攤問題」、「如何面對生死離別」、應該「在父母健康時預做準備」等議題，分擔照顧者的負擔，給予每位即將加入或正在經歷照顧旅程的人們一顆定心丸！▍第一人稱的圖文書作者用可愛的角色，以第一人稱的方式描繪照顧與生死離別的沉重話題。在作者娓娓道來的過程中，我們得以用旁觀者的身分加入這趟傷痕累累的旅程，看作者因為照顧壓力瀕臨身心崩潰，再一步步地找回照顧與生活之間的平衡，並利用繪畫找到禁錮自己的悲傷盒子的鑰匙。這是一趟悲傷的旅程，也是一趟自我療癒與修復的旅程。當我們必須背負另一個人的餘生、全心全意照顧摯愛家人時，也千萬不要忘記，好好照顧自己。▍共感推薦二花小姐｜《留住相愛，停止傷害》作者／澳洲醫院及長照機構教育、品管負責人小劉醫師｜外科醫師王婉諭｜立法委員洪仲清｜臨床心理師蘇益賢｜臨床心理師（依姓氏筆畫排列）

★《上下游副刊》總編輯古碧玲的植感生活。★一位植物愛好者，寫給植物的真摯情書，50篇植物手記，串起生活的時時刻刻。★特別收錄明治大學教授新井一二三專文〈愛植物及人類〉；出版人郝明義專文〈從不知道名字的都叫草說起〉所有的枝枒和花葉，都是前往秘境的門戶。生活，因而綻放不同的世界。馬路的行道樹、路面縫隙萌出的小花、公園的茵茵草地、路邊小販兜售的節日花朵……生活中的植物無所不在，連結我們與自然，也療癒我們因工業化飛速的節奏而疲憊不堪的心靈；難民營的居民透過培育植物重新找到希望與撫慰，日本三一一地震災後也透過種植花卉重建與安慰災民的心靈。若你擁有一座花園還會那麼仔細觀察每一朵花的姿顏嗎？提到植物，古碧玲總有說不完的故事，生活也與植人植事有著千絲萬縷的聯繫。從童年到少女到有了自己家庭，從自家餐桌到庭院花園到街上到旅途，她聊日常花事、栽植記憶，寫野外尋訪的偶遇，也談每日與植物的例行邂逅，她蒔花植草、插花、拍花，也畫花，《不知道的都叫樹》亦收錄古碧玲多年累積的攝影與畫作，是對於日常生活的再凝視，是對青春生命的回望，也是對自然與人之間的關懷與探問。我願那對自然的敬愛與虔誠，能串起我生命中的每一天。──威廉．華茲華斯◎ 植物是，童年的陪伴家裡從不乏植物，梔子花、矮牽牛、茶花；那一方小院落，是引她進入植物世界的渡船頭，父母親是指點迷津的舵手。這些植物朋友，知道名字的也好，不知道的就都叫樹，在她心中種下終生的嚮往，擁有一座小花園，種滿不求方圓規整的完美植物。◎ 植物是，青春成長變色的伊始青春從不正常，雖一身反骨，卻未必刻意叛逆，長期不願屈從於威權的心思，如同憎惡植物被過度修剪，潛意識裡，痛恨所有人所有生物都被校準成一個模樣。當沒人信任她會成就任何事的時候，獲贈第一棵植物，是信任的象徵，也是被託付的責任。於是，青春的躁動漸變為金黃的完熟。◎ 植物是，自己家裡隨順的室友有植物所在的地方就是人家。圓椒葉草、美鐵芋、忍冬……陽台上盡是自己飄來或動物帶來的野草花，或不時撿拾被人棄置的植物，與他們之間的緣起緣滅像是一種因緣際會，終究有其興衰起落。◎ 植物是，在路上偶遇的旅人跳脫日常，離開熟悉的地方，再也沒有比旅途上的植物更美的景色：氣味濃烈的白瓣紅芯小花雞屎藤、一整樹金黃或艷紅的火刺木。倫敦邱園目不暇給的辛夷饗宴；徒步瑞典小島與森林，以為整個世界都被歐石楠、杜松子、藍莓、蔓越莓充滿。◎ 植物是，餐桌上

這是描寫香氣非常到位的作品，逆風向整個趨勢說NO，勇於把「美學」當成寫作核心──獨立芳療講師．許怡蘭Gina並不止步於「香氣書寫」，而提供了按圖索驥的氣味積木，每個單元的調香配方甚至可以挑起好勝心。凡是還保留著天真靈魂的人，在閱讀時會難掩興奮！◫自然書寫╳嗅覺美學╳品香療癒一本台灣味的植物香氣散文書╲2022重版出來╱讀者回饋目錄新修版2020年台灣群眾募資成功，獨立出版完銷！┌ ┐氣味是一扇門，裡面說的是生活。邀請你，為香氣停留片刻。└ ┘✐ 寫下台灣氣味記憶的│精油品香書 ✑ 台灣自然香氣書寫新秀│散文中有詩的步調✈ 八趟紙上氣味小旅行│拾回嗅覺感知 ✉ 異想香氣配方│氣味資料庫「將記憶匯聚成香，以天然精油為畫筆，運用調香來記錄生活──氣味像是一個時空通道，穿梭在不同場域裡。」══════════════拾心香研主理人奧地利芳療feeling品牌總監IFA英國國際芳療認證芳療師══════════════香氣為引，帶您走入風景與生命的感受與連結一瓶香罐子能將你帶到臺北的古城街角嗎？如何以天然香氣為音符，將走過的風景譜曲成調？山與海在記憶中是怎樣的氣味呢？從氣味出發―開始是根、花、籽、葉、草、樹脂、實木到果實...然後是夜宿阿里山的木屋，是冬日蹲在神明廳前的屋簷下看嬸婆洗柳丁，是幼時灌蟋蟀時趴在地上望著小洞望了許久，是三合院，是母親給的一條圍巾……一篇篇的散文如詩，有時，有形，有聲音，有色彩，也有氣味。述說著關於植物，關於香氣，關於生命裡的諸多風景。════════════════════════════༄記憶鼻息風景，在香氣路上的聞學家「對於香氣，我是一個小小引路人，剛好提著燈籠走了一段路，回頭想把體驗裡的喜愛與發現，略帶興奮地悄悄與你說說。」──拾心香研主理人Poky何欣潔════════════════════════════拾心香研主理人Poky何欣潔，本行是科學，偶然踏入香氣的森林，這本書是她在香氣的路上，將所「聞」，所「學」，與階段性的感受記錄下來。香氣是條不停變化的道路，只能在過程中持續感知經驗，當個終身「聞學家」，去感受鼻息間的風景，是種生活練習，也是種享受。她將多年累積的品香經驗，以文學的筆觸，清新溫暖的字句，書寫關於植物香氣的感性與理性。從植物本質展開充滿在地島嶼異想的八趟芬芳旅程，帶讀者重拾日子裡的氣味感知，與天然香氣一起展開氣味閱讀與書寫練

百年即如一瞬在接下來的一百年內，地球上的水將面臨劇烈改變，影響整個生態、以及我們愛的所有人：冰川會融解，海平面會上升，全球暖化導致旱澇，海洋酸化到五千萬年來從未見過的程度⋯⋯★「如果有個孩子在今天出生，並且活到我祖母的年紀——也就是九十五歲，那麼在他有生之年，就會看到所有的這些變化。」為了所愛之人與未來的孩子，作者寫下27個與冰川有關的故事，是關於時間與水，也是關於我們覺知與抉擇的故事。【本書特色】★ 廣受國際矚目，已翻譯為 29個語種；BBC據此題材拍攝紀錄片★ 收錄珍貴歷史圖片與插畫，生動展現冰川風貌、北歐與印度神話中「宇宙之母」的象徵★ 作者為冰島最具代表性作家，突破科普／自然寫作既有框架，巧妙運用北歐薩加（Saga） 文學傳統，以27則故事，精巧交織北歐神話、自然探勘、家族故事與冰川紀事。【本書簡介】本書出自冰島最知名的重磅作家安德烈・賽恩・馬納松之手。他於2019年一場「冰川告別式」寫下墓誌銘《給未來的一封信》引發全球媒體熱議——冰島的OK冰川，是世界上第一條被宣告死亡的冰川；世界第三大的瓦特納冰川，也將在我們有生之年消融不見……然而作者卻發現，即使全球科學家早以數據警告，冰川消融將使我們這個世代成為氣候難民、水將引爆地緣政治與戰爭，這些警語卻像「白噪音」一般消融在環境之中，因為人們無法感受到時間的尺度與速度。這一切，難道都是無法避免的嗎？為了讓所愛之人與未來的孩子，仍能在冰川消融之前看見聽見這曾被視為永恆的「白色巨人」，進而為自己與地球命運做出即時的抉擇，他決定尋找新的語言——他不直接寫氣候變遷，而寫「時間」與「水」與「神話」。「我進入一道神秘的門檻，就像所謂的精靈石頭，據說就是冰島『隱匿族』居住的地方。這裡收藏著北歐傳奇的羊皮紙手稿⋯⋯」冰島，是北歐神話創世之地，擁有火山、冰原地形，是冰與火之地，啟發了托爾金《魔戒》、華格納歌劇《尼伯龍根的指環》、凡爾納《地心歷險紀》、電影《雷神索爾》等經典創作。作者帶著我們進入神話的時間與傳奇世界，看遠古人類如何理解冰川與大自然：——原來，世界起源自一頭母牛，她的四個乳頭分泌出冰川一般的雪白乳汁，餵養萬物；——訪問達賴喇嘛時，發現印度與西藏也有「宇宙之牛與四個乳頭」的傳說，「宇宙之母，其白如霜」正是源自喜馬拉雅山的白色冰川；——作者與地質學家同時發現，千年神話竟然可以對應出冰川真實的地理位置；然而這曾被視

烏俄戰爭、Covid-19、歐洲難民潮、加州森林大火、全球暖化氣候災難…… 面對這些天災人禍，如果你得逃命，你會帶上什麼？哪些東西是在你生命中，真正無可取代的？ 「我坐在母親房子的地板上，被四周的雜物環繞著。」是本書開頭的第一句話。 本書以母親的囤積癖作為整個世代巨大而混亂的縮影，探討工業革命、資本主義和網路發達是如何透過郵購目錄、二手市集和連鎖量販店，催生出無底洞般的物欲需求，從無限拜物到囤積障礙，清晰呈現歷史上囤積現象的發展脈絡。 囤積既非強迫症，也不是焦慮症，而是在消費文明的外衣下「痛苦和快樂的混和」，讓我們看見人是如何能樂在獲取事物，同時又苦於無力管理或甩掉隨之而來的過多雜物。然而，囤積絕非個人問題，而是社會演進過程中，人類勢必面臨的文化困境。 書中援引各種新聞事件、數據資訊與文章著作，從「囤積」現象中發掘許多深刻的觀點。 囤物有其心理、歷史和文化根源 從工業革命開始，維多利亞時代的浮誇風潮和資本主義掛帥，加上網路購物的方便快捷，導致一連串失控和混亂，造成資源浪費和環境浩劫。作者檢視數百年前啟動的資源大戰，綜觀百貨郵購目錄、二手市集、博覽會式收藏、大型連鎖量販等商業機制，說明發達國家人民的生活如何淹沒在物質和財富之中，並揭示與環境破壞的直接關係。 極簡主義是對淨化的渴望 「囤物」是一種「被延遲的決定」，當你無法或不願處理你所積累的東西，就會被淹沒或癱瘓。不管是近藤麻理惠的「令人怦然心動整理法」，還是「物歸其位」收納術或「斷捨離」風潮，從外在環境到內在心靈的減法，反映了囤物積習與現代人迷惘不安的直接關連。 物我依存的哲學 資本主義的消費文化誘哄我們，買東西就等同於買到快樂。當買的東西不再帶來快樂，我們就買更多的東西。然而，當我們佔有更多物品，無形中也被這些物品佔有並奴役，因為我們必須花更多時間去整理和維護，以維持最基本的需求。 數位垃圾也是一種囤積 網路生產和遞送系統確保了無窮盡的物質供給。隨著實體物氾濫，囤物夢魘也佔據了數位世界。隨手可得的電郵、文件檔、照片和影音，以及永遠沒空整理的電子報、簡訊通知和購物廣告，再大容量的硬碟和雲端也不勝負荷。 瑞典式大限清理的溫柔省思 要認真考慮什麼會變成「身外之物」，就必須承認你終有一死，而許多構成日常記憶或家族傳承的事物，在我們不能欣賞或享受它們之後，還會存在很久很久。「大限清理」的觀念是：「絕對不要設想有誰會

耶魯大學最受歡迎心理學大師，線上開放課程突破50萬人次本書顛覆你的認知――「痛並快樂」的體驗最迷人！生命的意義就是在快樂和痛苦之間，尋找一個完美平衡的「甜蜜點」誰說人性都是趨樂避苦？當痛苦煎熬可以替快感滿足鋪路，當享樂的欲望不敵追求意義的渴望，痛苦真的就是你想要的！----------------------------------------------看恐怖片情節越緊張精神越振奮？失戀歌曲越悲傷情緒越平靜？運動重訓時肌肉越痠痛心裡越爽快？山路越險峻登山者越是著迷？養兒育女催人老卻是甜蜜的負荷？工作平穩覺得無聊，花光積蓄遊歷世界還被偷被搶生命才精彩有意義？常言道，追求快樂是人的本性，痛苦理所當然是我們想要避免的。但有時候不盡然如此。人類確實能夠從許多負面的經驗中得到快樂，合宜的痛苦可以為快感鋪路，還能轉移注意力降低焦慮，甚至讓我們超越自我，展現韌性。我們的生活確實可以建立在痛苦上，原因在於人不只想要快樂，更想要做對的事情。痛苦和道德價值之間有強烈的連結，若一個正確的行動會帶來痛苦，這樣的行動會更有意義。想想那些人們自願承受的折磨和犧牲，如果這些事很容易又輕鬆，可能就沒那麼值得挑戰或經歷。本書以探索人類的自虐傾向為出發點，透過心理學和動機多元論的視角，結合精彩的實驗觀察與經驗分析，闡釋這個令人費解的人性面向。作者歸納兩種不同類型的自願痛苦，提出「人如何從負面經驗中得到快樂」的生動論述：為了追尋更大的愉悅而受苦；以及為了追尋生命意義而受苦。作者主張，在快樂和痛苦之間，有一個完美平衡的「甜蜜點」，那種苦中帶樂的體驗讓人神往，還能促進人與人的連結、作為社群團結和愛的來源、反映心靈深處的感受。而理解痛苦，思考什麼能帶給我們愉悅和滿足，我們會更正確地認識自己，更能夠掌控自己的生活。 ☆挑戰你對美好生活的想像。絲絲入扣，條分縷析，保羅‧布倫為痛苦與快樂的關係做了迷人的論證，替毒性正能量注入令人振奮的解藥。――紐約時報暢銷作家亞當•格蘭特Adam Grant☆保羅‧布倫總是可以顛覆你對於人性的假設。這一次他探究人的痛苦與快樂，提出永恆的大哉問：生命的意義是什麼？別錯過這本博學又具說服力的書。――報暢銷作家蘇珊‧坎恩Susan Cain☆一段引人發噱的思辨旅程，探究快樂最令人好奇的部分。書中有許多逗人的例證你會忍不住想要跟朋友分享，保羅‧布倫為人類這個物種最奇怪的愉悅形式

●蘇珊‧希瑪爾是研究植物溝通與智慧領域的先鋒。外界將她與自然寫作先驅、《寂靜的春天》的作者瑞秋‧卡森相提並論。她的研究更影響了電影界（《阿凡達》的靈魂之樹）。●作者窮極一生探究樹木生長的祕密，她的生命與森林已經密不可分。這本自然觀察／人生回憶錄，不僅奠基於長年的實驗、觀察、研究結果，也蘊藏可貴的生命遭遇。｛植物之間也能溝通並對話？｝阿凡達電影裡的「靈魂之樹」都是真的──跟動物一樣，樹木之間也有溝通的網路。出身伐木家族的森林生態學家，以三十年光陰，在密林幽徑中穿梭尋覓，解開林木之間傳遞散布的百年密語。【以人生境遇書寫的森林故事】◆內容簡介★作者希瑪爾相關主題的TED演說，全球已超過百萬次觀看。★《雜食者的兩難》作者麥可．波倫、《金雲杉：神話，瘋狂和貪婪的真實故事》作者約翰‧維揚一致推薦。★《華爾街日報》年度十大好書、《時代週刊》年度好書、《華盛頓郵報》年度好書蘇珊‧希瑪爾是發現植物具有智慧且會互相交流的科學先鋒，地位可比當年點燃全球環保意識的瑞秋‧卡森（Rachel Carson）。她以深刻動人的方式傳達了複雜而專業的森林學概念，其作品不僅影響當代電影導演（《阿凡達》中的「靈魂之樹」），她在TED的演說在全球也累積了千萬點閱率。這本書是她的第一本著作。作者帶我們走入她的世界，一窺樹木之間的緊密連結，並精彩生動地闡述一個無比重要又迷人的事實：樹木不只是木材或紙漿的來源，同時也是一個錯綜複雜、互相依賴的生命共同體。森林就是一個互助合作的社會，裡頭的生物透過地下網路與彼此相連。而樹木透過地下網路，把自己的長處和弱點與群落的其他成員分享，其實跟人類並無不同。作者以平易近人、發人省思又激勵人心的筆觸，寫下樹木幾百年來如何相依為命，共同演化、彼此感應，學習並調整自己的行為，辨別鄰居；記取歷史，面對未來；發出警告，豎起防衛，以複雜的方式相互競爭與合作——種種通常會歸於人類智慧或公民社會精神的特質。而母樹，就是這一切往來互動的中樞，連結也支援周圍所有的生物，形成一股強大而神祕的力量。除了寫森林，希瑪爾也寫下自己的生命史。從小在加拿大卑詩省的雨林長大，家裡從事伐木工作，童年常在森林裡認識樹木，也學會如何愛樹木、尊重樹木。長大之後，她踏上一段發現之旅，也為此陷入痛苦掙扎。一邊是一路走來的科學探索，一邊是有關愛與失去、觀察和改變、危險和回報的人生旅程。在在讓我們瞭解人類的科學探索遠遠超過數

貓是95.6%的老虎牠的耳朵能180度旋轉牠搖晃尾巴表示恐懼與敵意既萌又傲嬌的喵喵小知識‧貓咪偷藏第二個鼻子？‧為什麼貓咪不會放屁（但狗會）？‧貓咪會感覺到內疚、濃情蜜意、幸福快樂或嫉妒不平嗎？‧貓咪的舌頭上為何布滿細微的小鉤子？‧貓咪摔落時總是以腳著地嗎？‧為什麼貓咪懼怕小黃瓜？‧貓咪開心或傷心時都會打呼嚕？‧如何破譯喵皇語錄？關於毛小孩的逗趣妙知識、科學怪發現和奇事異聞讓你一次看懂寶貝貓咪，一揭喵星人身體與心靈的祕密

狗是99.96%的狼牠能嗅出人類的情緒牠奔跑最高時速72.4公里古怪又好玩的犬類小知識‧為什麼狗會放屁（貓卻不會）？‧狗狗會感到內疚慚愧、幸福快樂或嫉妒不平嗎？‧狗搖尾巴多偏向某一側有什麼特殊意涵嗎？‧為什麼狗兒排便時，身體會沿著南北向？‧狗會做夢嗎？如果會，夢中出現什麼？‧人類的疾病與情緒，狗兒真能嗅聞出來？‧你的狗身上有多少根毛？‧你說話時，你的狗究竟聽進了什麼？關於毛小孩的逗趣妙知識、科學怪發現以及奇事異聞讓你真正看懂寶貝狗兒，一揭汪星人身體與心靈的祕密

《出版家週刊》年度最佳圖書，眾多醫學專家鼎力推薦如何分辨「誇大不實的醫藥神話」與「真實有用的健康建議」——究竟哪些不可信、哪些可信？每天從網路、媒體、Line不時傳來各種關於保健的訊息，告訴我們如何飲食、如何排毒、如何運動、如何吃藥，才能活得更健康、更長久、更年輕、更纖瘦。但是，其中充斥太多以訛傳訛的訊息了。妮娜‧夏皮羅醫師二十多年來，每天都在幫助病人做出重要的健康決定，她將最有價值的醫學研究成果和個人經驗故事，結合成這本書，希望能破除種種醫療迷思與誤解，提供任何人都可以實施的健康方案：► 網路上的醫師評分是否有參考價值，您可以在網路上診斷哪些疾病？► 哪些維生素多吃無益，哪些維生素非補充不可？► 四十四歲以前，最可能的死因是什麼？► 目前最好的抗衰老祕訣是什麼？► 「超級健康食物」真的存在嗎？► 到超市購買食品，該怎麼閱讀產品標示？► 每天應該至少喝八杯水，這個觀念非常正確？► 喝咖啡的益處高於健康風險嗎？那麼喝紅酒呢？► 每天健走一萬步，真的對您的健康有助益？► 有錢的話，不妨多做健康檢查？► 「臨床證實」、「醫生推薦」就是品質保證？► 打疫苗是否會將毒素引入體內？在資訊過載的時代，尋找可信賴的聲音變得愈來愈具有挑戰性，這就是為什麼《誇大不實的醫療迷思》來得正是時候！身為頂尖醫師，同時也是一名母親、妻子和可靠的朋友，妮娜‧夏皮羅很清楚，什麼訊息對讀者來說最重要，她巧妙將知識與有趣的故事融為一體。每個家庭都應該收藏一本《誇大不實的醫療迷思》。 —— 古普塔（Sanjay Gupta），CNN 首席醫學記者、暢銷書作家引導我們穿越由媒體、名人、健康商家提供的醫藥建議迷霧，告訴我們什麼有效、什麼無效，保證會讓你大吃一驚。—— 奧菲特（Paul A. Offit），醫學博士，輪狀病毒疫苗的共同發明人對於未受過醫學訓練的朋友或家人來說，這本書是有毒健康資訊的解毒劑。—— 納特生（Cara Naterson），醫學博士，暢銷書《關愛您》系列作者這本書充滿了保健知識和引人入勝的故事，揭示了會讓你感到非常驚訝的事實，所有這些都將使你活得更健康。—— 艾古斯（David B. Agus），醫學教授，《疾病的終結》作者帶領我們遊走在醫學知識和不確定性的邊界。如果你想在面對生活中的重大挑戰時，仍保持清醒，請讀這本書！—— 哈里斯（Sam Harris），神經科學家，暢銷書作家

最大膽的假設，沒再跟你開玩笑的認真考證一份置之死地而後生的喪屍診斷報告邀您踏入未知的屍控領域，撬開大腦的運作與病變之謎 「美國專業與學術傑出出版獎（The PROSE awards）生物醫學與神經科學領域」獲獎之作 甦醒於半世紀前的《活死人之夜》，自《28天毀滅倒數》起死回生。跨越《活屍禁區》與《陰屍路》，歷經《末日Z戰》成為《最後的生還者》，並搭上《屍速列車》抵達今日的串流世代，雙眼所見依舊是《活屍大軍》和《殭屍校園》…… 此時此刻，以「喪屍(ZOMBIE) 文化」做為主題的創作文本，猶如致命病毒般地蔓延、變異，早已藉由恐懼和娛樂感染全世界，令人們陷入狂熱。而正當創作者和觀眾依舊未雨綢繆地假想「一旦爆發喪屍浩劫，人類該如何應對求生時？」本應身處抗戰前線的神經科學家自始至終卻都袖手旁觀。直到這兩位白天是神經科學教授，夜晚則化身熱愛喪屍片阿宅，決定藉「喪屍」這個娛樂題材，運用所學專業和研究精神，帶領讀者踏上認識神經科學的發展歷史，解答人腦運作原理與知識，並對喪屍大腦的探索殺出一條血路。 [內容簡介]本書是奠基於神經科學領域發展至今，翻開人類大腦的醫學研究與診斷文獻，試圖解答要是喪屍真的存在，那麼這群在末世浩劫中緩慢步行(也或許跑得飛快)的活死人，牠們的腦袋瓜到底是哪邊出了什麼問題…… ☠️變成喪屍就都不用睡覺了嗎？喪屍是否會夢見活死羊？．腦袋是如何在睡眠與清醒間切換？．作夢對於人而言有什麼功用？ ☠️動作遲緩與健步如飛的喪屍有什麼差別？．小腦如何控管人體的運動系統？．小腦萎縮症、帕金森氏症與運動功能失調的關聯性？ ☠️為什麼喪屍總是暴怒並渴望人肉吃到飽？．情緒是什麼？你是因為害怕而發抖，還是因發抖才害怕？．認識支配呼吸、內分泌、飢餓與飽足的迷走神經 ☠️「媽，看清楚，是我啊！」喪屍為什麼會不認得自己親人？．關於感知和辨識臉孔，大腦是怎麼進行的？．患有臉盲症的人該怎麼認出自己的家人？ ☠️一旦變成了喪屍，還能保有生前的記憶嗎？．「記憶」的本質究竟是什麼？．走路、騎車、游泳這些技能無須回想也不會忘記的原因？

我以為洗去身上的魚味，就能變成不一樣的人。但魚鱗長年緊附，拔扯下來，皮膚已是不同的顏色。▍林榮三文學獎、時報文學獎、台北文學獎得主 ▍▍魚販林楷倫首部非虛構作品▍▍天未亮的魚市，是千百盞燈照出的世界，▍潮濕，氣味紛雜，難辨魚臭。市場的人總問他：讀那麼高，幹麼賣魚？他那賭光家產的父親，說的卻是：要賣魚，讀那麼高幹麼？2019年魚販林楷倫抹下手上的魚鱗，開始寫作；2020年拿下各大文學獎。他寫下清晨燈火通明的魚市裡，魚販間的競標廝殺、潛規則與黑話，那些市場裡買賣交易間的人情世故、情感流動：魚市裡，全仔是從丸美出走、另立商號的「背骨仔」，起初與前東家比拚、削價競爭，後來有了默契，彼此相讓出一條路。一個偉大的市場女人，後面一定有個軟爛的男人。女人魚攤的阿娥姐在魚市裡標起貨來聲勢懾人，她的女子軍團在市場裡提供最周全的殺魚選魚服務，而每個來這做事的女人，都有自己的故事……林楷倫的首部作品，剖魚亦自剖。從魚市裡真情流露的在地魚販們，寫到他所身處的魚販日常，再溯源寫回原生家庭的魚販三代。這也是台灣第一本真人實事的魚販寫作。// 刨光魚鱗，繼續刨下側線的皮肉。未死的魚一跳一跳。　久了、習慣了痛，也不跳了，只剩開闔呼吸。　拿起弓繩用力將魚弓起，　卻只看到自己的右手揮舞，左手抵抗出血痕。//★博客來、金石堂、讀冊生活當月選書★★名人推薦王浩一（作家）朱宥勳（作家）李明璁（社會學家、作家）＿＿專文推薦何順凱（Tairroir 態芮）林佾華（SUR-）彭天恩 Alex Peng（Akame）＿＿知名主廚力推毛　奇（飲食文化作家）王聰威（小說家）古碧玲（《上下游副刊》總編輯）林立青（作家）姜泰宇（作家）番紅花（飲食文化作家）廖科溢（旅遊節目製作人兼主持人）劉克襄（作家）蔡珠兒（作家）＿＿藝文界聯合推薦（依姓氏筆劃序排列）● 有務正業隱藏魚販，好魚好菜用心款待。──何順凱（Tairroir 態芮主廚）● 作者所描述的全部是我陌生又渴望知曉的。努力生活的人，他們的故事總是令人感動，身為魚販的故事能夠說得這般敞亮通透，則多了不可思議的燦然與悲喜。──王浩一（作家）● 林楷倫的散文不甘心於純粹的記敘抒情，更講究元素、意象之間的排兵布陣，結構的遞進波折、人情事理的迂迴埋伏，都有小說的況味。──朱宥勳（作家）● 強烈而細膩的現場感彷彿瞬間帶我回到這幾年節目拍攝的各個市場裡。我也喜歡作者的筆調，

＼無力、也再也不想抵抗「夜食症候群」的深夜飢餓告白！／今晚，我一定要餓著肚子睡覺！但是，為什麼手指還是忍不住滑向外送app呢……啊……在漫長惱人的一天結束時，在深夜獨自一人的房間裡，也只有罪惡又油膩的炸雞能帶給我溫暖了。凌晨五點起床，閉著眼睛梳洗換衣，擠上沒有座位的公車，搖搖晃晃的到公司。期間因為體型龐大，被乘客白眼了好幾次。碎嘴的上司暗示不和同事一起午餐的我不合群，惱人的同事肆意對我的身材指指點點。準時下班的我被同事取了綽號叫「麥可」，說我就像美國人一樣自由自在。三十一歲的我被發現有椎間盤突出、胃炎、胃食道逆流、大腸激躁症跟躁鬱症等五種慢性病，每天要吃十二顆藥才能讓身體功能正常運作。因為父母的面子而被放棄治療的恐慌症、因為網友抵制日貨而買不到的U牌大尺碼褲子、因為太胖而結束的戀情……我的人生，就是由這些不大不小卻也無力改變的瑣事，還有超過一百公斤的體重所組成。我的心情，也只有無論多晚，都能風雨無阻送到我手上、不會評斷我，只會帶給我熱量的炸雞可以安慰。⟡不管這是否又是個：被嘲笑的一天、被無視的一天、從沒按照計畫過活的一天……在00:00時，我們都撐過了這樣的一天。這樣的我們雖平凡，卻偉大。而且絕對值得一份半半炸雞。⟡

獲選英國BBC全球百大影響力女性的林念慈真誠動人的生命之旅所有的相遇，都是為了遇見自己熱情讚聲平路／作家‧唐綺陽／占星專家‧萬芳／歌手、演員專文推薦楊力州／金馬紀錄片導演‧黃韻如／臺大月經課主授講師‧賴樹盛／資深國際發展工作者‧張瑋軒／女人迷創辦人‧劉崇鳳／作家閱讀書中念慈的每一段生命的探索，她總是把自己放在土地上，充分的感受每一個細微。謝謝念慈這本書，讓我有機會學習認識自己的方法。――楊力州／金馬紀錄片導演當我讀到念慈的文字，月經之於人類女性的獨特意義，瞬間清晰立體了起來。念慈從她的初經經歷展開了一連串自我與月經的對話，而開啟她對於月經付諸行動的啊哈瞬間，也是一場在菩提樹下與尼泊爾村莊婦女的對話。在布衛生棉工坊的工作開展之後，「對話」也成為這一場賦權行動能在場域中被廣為理解與認同的關鍵。――黃韻如／臺大月經課主授講師無論是從念慈身上或閱讀此書，你皆能體會每位女性展現的自主力量，以豐饒創造力發散出來的光與熱，將看似不可能的一切化為可能，並用各種形式孕育著這個美麗動人的大地。謝謝念慈給予的祝福：「心中有愛，有安定。」――賴樹盛／資深國際發展工作者推薦念慈的書，簡簡單單，深深刻刻，有聲有影，有死有生。除了朝聖之路，我們自己就是座聖殿，必當頂禮以拜才對。――張瑋軒／女人迷創辦人遇見了這本書，在字裡行間看見她如何將身體視作一片森林，用念茲在茲的慈悲走入其間朝聖──我喜歡她，人如其名，書如其人。今生有幸，身為女人。如果可以，我們相約，一起完整自己，才可能完整所屬的這個社會。――劉崇鳳／作家

飢餓信號來了，好書趣味登場！大口咬下瞬間，是你的身體，還是你的心在作祟？發出飢餓訊號的身體機器啊，你一口咬下，秘密全都開啟了？擅說故事的德國心理學家推出首部迷人的科普散文，為你解開飲食與心理的關聯，大啖趣味的情緒之謎！飢餓、挫折、巧克力，催生了飢餓信號，情緒爆點，飲食行為！他用一本趣味之書精巧剖析，將身體訊號與情緒驅動的一切關聯，為讀者解謎，不只是二十世紀心理學家觸探飲食爆走的情感解方，也是一本新鮮，更新奇，往情緒洞穴探索的飲食心理學。德國媒體高度讚譽，亞馬遜讀者熱情推薦！「一本值得享受的心理學！」《 學習世界》（ Lernwelt）「全面啟蒙，收穫十足！」《今日心理學》（Psychologie Heute）研究領域的被忽略的一塊「如果體內缺乏養分，我們就會飢餓。胃部會咕嚕作響，手腳會發冷，人會疲倦且易怒，也會難以抗拒對於食物的渴求。然而，我們的飢餓感是如何曉得人體需要營養呢？隱藏在背後的確切原因長久以來都是個謎。直到二十世紀，科學才開始深入地研究這個問題。」為何在感到沮喪和壓力時會想吃東西？經常會在改變自己的飲食習慣上慘遭失敗？我們在飲食上很少聽從理性？原因就在情感！作者結合有意思的研究案例，迸發人類情感的飲食故事，掀開奧秘盒子，從人類發出飢餓信號，到為飲食解謎的研究，告訴讀者飲食難題與情緒解法，想改變飲食，還是想改變心情，先從兩者相互關聯下手吧。本書跳脫傳統的專業書寫，用生動有趣的方式為讀者深入闡釋，飲食行為背後的情緒洞穴！到底是什麼觸發飢餓信號，童年與成年時期的飲食行為受什麼影響，以及哪些飲食行為又會對未來造成影響，書中除了提及食物享受、病態飲食，各種失調飲食背後，改變飲食行為的可能性，當然還有內省與學習處理情感的替代方法！一部值得享受的心理學！「我們心理學家在現代的飲食情況中看到的問題――過量地攝取食物以及飲食造成的精神超載，唯有藉助同時也顧及飲食的情感世界的策略才能解決。」本書特色• 最好看的飲食心理學！深入淺出，科學實證。• 先理解再提供改善方法，實用指南。• 文筆生動，知性與趣味兼顧。• 有趣又深入，非傳統科普書寫法，聆聽你的身心靈。飢餓信號來了，好書趣味登場！發出飢餓訊號的身體機器啊，你一口咬下，秘密全都開啟了！？擅說故事的德國心理學家推出首部迷人的科普散文，為你解開飲食與心理的關聯，大啖趣味的情緒之謎！飢餓、挫折、巧克力，催生了飢餓信號，情緒爆點，

韓國作者專為臺灣人所寫的首爾故事捨棄觀光的視角，卸下首爾的妝容，探索城市的真實紋理依循拾荒者的足跡，拾起首爾地景中的叛民碎片，踏上一場議題漫遊之旅本書挑選了臺灣人最常造訪的19處首爾景點，捨棄觀光的視角、動線與慾望，聚焦於首爾各地微小的「反叛」，嘗試呈現觀光地景背後的故事。一如人類的皺紋反映了自身的經歷與逆境、快樂與悲傷、回憶與煩惱、欣喜與痛苦，都市的紋理亦復如是。本書以文字記錄「首爾的紋理」，提供另一種探索首爾的可能性。 第一部〈他者∕我們-1〉著眼於首爾與外部、韓國與世界的關係。自19世紀以來，朝鮮半島與外部勢力發生了各種衝突與交流，作為首都的首爾親身經歷了這波浪潮。從漢城到京城，從京城到首爾，改名換姓的歷史總會在關鍵之處瞥見「外國」的身影。在第一部中，我們藉由韓國華僑的故事（明洞）、與日本的歷史鬥爭（宮殿∕景福宮）、與美國的微妙關係（龍山美軍基地），揭開首爾的多元面貌。第二部〈江南，慾望之境〉描寫了在首爾堆疊的韓國慾望。1963年以前，江南仍是個滿布稻田、牛車穿行的農村地區，如今此地卻已成為韓國的慾望象徵，第二部描寫了這些慾望。江南的開發與仕紳化（新沙洞林蔭大道）；外貌至上主義與整形熱潮中的性別議題（江南站10號出口）；文化工作者的貧富差距與極端競爭（?潭洞K-Star Road）；對一流大學的偏執與教育資源的落差（大峙洞補習街）。第三部〈首爾的日常與片斷〉著眼於慾望所造就的陰影。韓國經濟起飛時期的慾望打造了今日的江南，然而這些慾望的黑影卻也壟罩著首爾。在第三部中，我們遊走於夜幕低垂的首爾地景。不受慾望資本所青睞的地方（水色）；套房公寓屋主為了自身利益，阻撓大學校方興建宿舍的奇聞（新村合宿街）；在窄小房間中努力撐出日常餘裕的考試村（鷺梁津考試村）；與大型超市抗衡以求得立錐之地的傳統市場（南大門市場）；備受抨擊、疏遠與排除，老人與男同志的據點（塔谷公園與鍾路三街）；自殺的意義與現場（麻浦大橋）。第四部〈保存與剝製，開發與再生〉描繪了慾望的風暴過後，頓失依循的首爾。當經濟起飛的榮景不再，都市的戰略便從大規模的土地開發，轉向土地的高階開發。過程中，各方立場南轅北轍，在保存與剝製之間游移，而首爾正處於這場爭奪的核心。我們將在第四部一一探究這些地方。傳統商業化與常民生活的衝突（北村韓屋村）；在主事者強烈的意志與推進之下，大肆進行的都市整頓（清溪川）；工人的街角與故事（昌

假使你不知道自己從何而來，又該怎麼知道自己要往哪去？鰻魚泅泳數千公里回到出生的大海死亡一如人們汲汲營營生活，只為了回到心中的家「我們生來就有家，有傳承，我們盡一切可能想讓自己從這個命運中解放，但遲早會發現自己別無選擇，只能回到源頭；假使回不去，生命就不是真正的完整。」▒︎ 揉合自然書寫與個人回憶，一個關於鰻魚與傳承的故事▒︎ 瑞典最高文學桂冠奧古斯都非虛構大獎獲獎作品▒︎ 泰晤士報、紐約時報、時代雜誌、華盛頓郵報、洛杉磯時報、出版者週刊、史密森尼學會、亞馬遜書店、Apple Books、Goodreads年度好書你知道嗎？事實上，我們對鰻魚知之甚少。幾千年來，許許多多的科學家和哲學家們都沉迷於「鰻之謎」。鰻魚從哪裡來？牠們是什麼？牠們是魚還是別種全然不同的生物？即便到了科學發達的今日，世上還沒有人見過鰻魚交配或生殖。我們也仍然不知道，是什麼驅使在淡水居住數十年的牠們，泅泳數千公里，回到起初誕生的大海海域中死去。鰻魚仍然是個謎。本書作者帕特里克斯文森，結合現代海洋生物學、歷史與文學中關於鰻魚的研究，以及自己與父親捕鰻的經驗，為這個神祕又奇異、被人們深深誤解的物種描繪出一幅令人沉迷的詩意圖像。在《鰻漫回家路》裡，我們遇見偉大的思想家，從亞里斯多德、佛洛伊德到瑞秋卡森。我們也遇見致力於探尋鰻魚起源地的科學家，包括來自丹麥的海洋生物學家約翰納施密特，他在二十世紀初展開一趟遠洋探尋任務，期間經歷各種狀況以及一場世界大戰，直到二十年後才抵達目的地。同時，在書中，斯文森的視線不停跳轉回到他的童年時期，細緻描繪父親帶著他一同在老家附近溪邊釣鰻魚的回憶。他的父親是一名刻苦耐勞的鋪路工，話說得不多，釣鰻魚是他唯一的興趣，也成為斯文森與父親之間最深刻的連結。從小，斯文森就聽父親述說關於鰻魚的一切，牠們的各種變態階段、牠們生命中的偉大長征、牠們那遙遠如夢的誕生地、牠們的深不可測。斯文森思索著鰻魚，也思索著他與父親。完美揉合自然書寫與回憶錄，斯文森這趟認識鰻魚的旅程，成為一趟對於人的探索：關於根源，關於命運，也關於最重要議題，死亡。這一切匯聚的結果，便誕生了這本滑不溜丟卻十足迷人，讓每位讀者驚嘆且迷醉的神奇之書。獲獎資訊《鰻漫回家路》在2019年拿下奧古斯特文學獎（August Prize）非虛構大獎，這是瑞典最大的文學獎，地位相當於英國的布克獎，或美國國家圖書獎。本書從在瑞典出版至今，已在

在一切被遺忘之前，再一次想起自己是誰ovumie｜漫畫家（《廢廢子の充氣大冒險》作者）pam pam liu｜圖文／漫畫創作者唐從聖｜全方位藝人朗祖筠｜全方位表演藝術工作者高妍｜插畫家、漫畫家夏夏｜詩人張瑞夫｜萬秀洗衣店計畫主理人張亦絢｜小說家陳又津｜小說家陳韻如｜失智・時空記憶的旅人 主編黃致凱｜故事工廠導演楊富閔｜小說家蘇益賢｜臨床心理師──感動推薦親情一直是我很喜愛的主題。《不要忘記我》中，我最著迷於作者對於阿嬤形象的描寫，因阿茲海默症而造成的記憶倒錯、迷惘的表情及兒童般的行為，雖然令人頭疼，但主角總是用關愛與耐心照顧著，如小孩、大人身分交換。在這趟冒險中，兩人的回憶漸漸交織，結成充滿愛的家族故事。——pam pam liu｜圖文／漫畫創作者映現出人生不同階段的狀態與困境，交錯成彼此深刻的羈絆，譜出一段充滿意外與溫馨的旅程，藉此標誌出生命中最重要的追尋。「我是誰？」站在鏡子前，不一定能找到答案，但是望著與我們相似的面孔，卻讀到了與我們生命交織與相依的故事。全書散發法式特有的輕快、浪漫、辛辣與幽默，讓人讀著讀著，不知不覺會心一笑又同時濕了眼眶。——夏夏｜詩人最難過的痛，莫過於當遺憾發生時，親人已經逝去的來不及。我們處在害怕遺憾也害怕遺忘的社會之中，但反過來說，若能有感，其實就該珍惜身邊的所有當下。這是本很棒的書，用輕鬆的方式，夾雜著情感繪製，以作者構築的觀點去引導大家，想想長輩他們未曾說過的過去、他們話語後面的意義，或許你看完後也能發現，現在就該馬上珍惜身邊的一切！——張瑞夫｜萬秀洗衣店計畫主理人《不要忘記我》的畫風鮮活而脫俗，是性別多元圖像的絕佳範本。故事揭露了許多被主流文化忽視的意識死角，發人深省且雋永。對「忘性很好」的高齡/病人的描繪，也既準確又深情。在不能輕易旅行的今日，這部紙上公路電影，為我們打開心內的窗，帶我們徜徉在更遼闊的世界中。——張亦絢｜小說家因患有阿茲海默而入院的外婆，在孫女克蕾萌絲即將報考戲劇學院之際不斷逃院、想要「回家」。忙碌的母親與束手無策的院方，為了讓外婆乖乖待在醫院，除卻使用藥物一途別無他法。而從小被外公外婆帶大的克蕾萌絲，則認為母親與院方忽視了外婆的情感需求，決意「綁架」外婆，完成她回家的心願⋯⋯在這趟奇幻的公路之旅中，孫女克蕾萌絲隨著外婆時而清醒時而活在過去的記憶，回想起自身的童年、做為雙性戀的困頓，以及對母親的不諒解。違法綁架

「殺人有時，讀書有時，現實困頓如密室，唯有旅行是人生的不在場證明。」——李桐豪他寫旅行，寫的是關於人生的暫停鍵，因為在電腦前面學業是地獄，身後海闊天空；辦公室如囚牢，每一場旅行都是一趟保外就醫如果你問他會為了_____去旅行？他會告訴你：我會為了不用面對現實去旅行。帶一本卜洛克去紐約，在尼羅河上讀阿嘉莎•克莉絲蒂，與松本清張遊北九州3種旅遊態度，31個不負責任的旅途指南1,797,421位讀者（老牌新聞台「對我說髒話」加同名臉書粉專累積人氣）引頸期盼李桐豪旅遊散文集，終於出品「旅行是一種癮，大疫之年，當世人與你都被禁足了，你開始產生了一種勒戒的幻覺，心亂目眩，看朱成碧。你把淡水渡船頭旁的紅磚屋看成牛津大學校舍；你在台北某燒肉店廁所的白桃芳香劑嗅出輕井澤約翰藍儂咖啡館洗手間的氣味，站在洗手台前，你在人工的香味裡追憶旅行似水年華……嗚嗚嗚，好想出國。」——摘自〈自序：在薩爾達曠野中散步〉●打破旅行書寫的框架！全台敲碗出書期待度破表！「從今以後，只要能夠傷害你，讓你痛苦的事，我都會盡量去做。」繼十七年前華文創作夢幻逸品《絲路分手旅行》之後，終於等到李桐豪出書。「California的陽光趕快治療我的憂傷」，「你離開我就是旅行的意義」。旅行可以治療失戀，關於這點李桐豪深信不疑，正因為相信旅行的神奇魔力而投入旅遊記者的行列。職場生涯換算97次旅行，造訪78個城市，43個國家。但長年天地任我行，從Lonely Planet的世代到TripAdvisor的紀元，他發現世界上每個城市長得愈來愈相近，到處都是H&M、ZARA和Starbucks，旅行更像是克漏字練習，參觀景點，購物血拼，種種行程皆是既定句型，無意外，無驚喜，只是到場，打卡，把自己填進空格裡。儘管如今旅行變得好像不太需要專業，旅人仍然可以帶上一本卜洛克去紐約，或在尼羅河上讀阿嘉莎•克莉絲蒂，與松本清張遊北九州；因為深知「落單，才是旅遊的開始」，他成了旅行的異義提倡者；當我們樂於對IG、網紅、YouTuber迷戀退稅的攻略和血拼的情報按讚的同時，他為大家示範表演，走上一段推理謀殺主題旅行、電影景點主題旅行、分手旅行、動物園旅行……●你可以這樣讀《不在場證明》：李桐豪以旅遊記者之眼，小說家之筆完成《不在場證明》。本書集結他於《壹週刊》人氣旅遊專欄「天地任我行」部分文章與《自由時報》邀稿的名篇等，重新改寫刪修完成。全

農村、音樂、運動的交織從社會運動到政治實踐，不離農、不離土，唱自己的歌鍾永豐散文集錦．《我庄》三部曲的底蘊與注腳 一九八○年代中，我受三件事嚴重衝擊，跟彗星撞地球一樣，得耗上長長歲月，氣候生態方可再平衡。首先是我家南邊兩公里的山丘──獅形頂腳下出現奇景：一畦畦菊花頂著一排排日光燈管，夜夜通明。難道現在連作物都不得日落而息了嗎？我心中感到哀憐且不祥，隱約覺得某種異變正在蔓延，但又不明何以。每回傍晚經過，我不安地遠視山腳下那一片詭譎的光明，彷彿是一群藏著祕密動機的無聲軍隊在夜裡行軍……──鍾永豐交工樂隊與生祥樂隊作詞人鍾永豐，在臺灣首本散文集錦。一位投入社會運動的農村子弟，由音樂蔓生出對土地的關懷，在政治路上不離農、不離土，唱自己的歌。本書從鍾永豐的「我庄」──高雄美濃龍肚庄起始，呈現兒時那商業不發達、人際關係卻繁複綿延的客家庄，無論是拿橡皮筋當籌碼的頑皮小鬼永榮哥、賣豬內臟賺大錢的添富、地方黑道老大阿欽、移民南美洲又返鄉的貢祥哥……，都與美濃土地有著緊密的羈絆。而在村人的故事裡，也嗅出農村變化的端倪，鋪上紅毛泥的院子、蚯蚓沒辦法鑽地的水泥地、柏油水蛭般開進村裡的縣道一八四，還有「把人從土地上解開」、「把人從農地上支開」的各種農業擠壓政策，都預示著農村的轉變。青春期的的鍾永豐，透過崇尚「阿美仔」的二叔開始接觸西方民謠、搖滾，這對於農村來說過於「新潮」，對於農村小孩來說卻是令人著迷的豐富世界。作者像是騎著野狼一二五，踏上狂飆的青春，從Bob Dylan、Leonard Cohen、Woody Guthrie等席捲全球的音樂人，認識動盪的世界局勢，以及音樂所能產生的巨大影響力。鍾永豐與樂隊朋友，澆灌土地的歌，投下「文化原子彈」。一邊唱歌、一邊運動，將「以農養工」政策下，劇烈變化、扭曲的農村──夜晚開日光燈養菊花的歪曲景象，透過歌曲表露無遺；也將北上抗議反水庫的末代老農，在立法院前唱山歌的堅毅神情，用他生猛有力的文字記錄下來。循著鍾永豐的散文，我們彷彿聆聽一曲又一曲農村變遷民謠。一位農村出身的青年，走向反抗者、創作者、政治工作，仍掛心鄉土，這是一本引領讀者反思土地、自我與全球化的散文集。【封面設計說明】一隻鯨魚的死亡，不是終點，而是滋生。牠的屍體緩緩落下，沉至海底，在這緩慢的──「鯨落」過程中，形成孕育其他生命的生態系統。牠的滋養可長達百年

人類並未演化成愛運動，懶惰才符合人類的天性！當運動變得商品化和醫療化，我們對運動也變得更焦慮、更加愛恨交加，破解12個身體迷思，讓你徹底解除關於不運動的罪惡感。要活就要動，動與不動之間――哈佛大學人類演化學教授李柏曼最新鉅作《天生就會跑》一書作者克里斯多福．麥杜格(Christopher McDougall)：「沒有人比李伯曼還要瞭解人類的身體！」當我們的生活方式越來越四體不動，導致肥胖率大幅攀升，帶來糖尿病、心血管疾病、癌症等各種現代疾病，活動量不足在全世界每年造成約五百三十萬人死亡，與死於吸菸的人相仿，卻仍有70%的成人表示自己閒暇時從不運動。如果運動真的對我們的健康有益，為什麼那麼多人不愛運動、無法堅持運動計畫、甚至逃避運動？本書作者丹尼爾‧李伯曼（Daniel Lieberman）是哈佛大學人類演化生物學教授，透過自然史和演化，帶領我們探討現代人久坐、睡眠不足、走路蔚為風潮、運動量不夠、以及越來越多慢性疾病背後的種種健康危機，徹底改變我們看待身體運動和不活動的方式，並破解我們從媒體上得到對於自己身體知識的種種迷思。這些迷思包括：如果人類天生就走路和奔跑，為什麼大多數人只要能休息就不動？跑步傷膝蓋嗎？該做重量訓練、心肺訓練還是高強度訓練？久坐真的是吸菸的接班人嗎？走路無法減重嗎？以及年紀大活動量減少是正常的？等等。藉由自己在世界各地的研究和經驗，他深入淺出地說明人類如何及為何因為演化而走路、奔跑和從事其他種種必要且有實際回饋的身體活動，但不喜愛不必要的勞累，其餘時間能不動就不動。因此，現代人在跑步機上花上幾小時跑步，但哪裡也去不了，在原始部落的人眼睛是難以想像的行為。又或者現代人透過鐵人三項運動來鍛鍊自己，在原始部落人的眼中也是愚蠢不堪的自虐行為！ 藉助演化生物學的深入理解，李伯曼羅列出各種現代疾病與運動之間的關係，告訴我們現代人不能動，但要提高身體活動量，把運動醫療化、商品化和工業化，是遠遠不夠的。明知道運動並非健康的萬靈丹，但不動絕對不行，在深知醫生、教練、健身房經常嘮叨要我們運動，但我們還是不想動，甚至對於別人指定我們做什麼運動以及運動量該多少感到厭煩，他還是提出預防各項疾病的可能運動選項。他特別這本書想讓所有人瞭解：我們為什麼很難規律運動，以及我們為什麼應該運動。李柏曼同時建議現代人應該要讓運動變得更有樂趣，不管你幾歲才開始運動，對於身體修復和延年益壽

暢銷趨勢作家丹尼爾‧品克、認知心理學家丹尼爾‧列維廷等人力薦！天然的最好？有機的更讚？包裝上的成分表越長越糟糕？一項食品對健康究竟有益還是有害，為何科學家頻頻改口？科學研究持續進展，健康主張推陳出新，網路資訊眾說紛紜……總覺得健康資訊自相矛盾，令人你深陷選擇困難？――選這本書是正解！＊＊＊＊＊你是否經常看到、甚至親身經歷類似底下這樣的對話？A：「我只買有機、天然、原型、沒加工過的食物。」B：「這些詞其實沒有意義。」A：「化學物質就是不好。」B：「世界上的一切都是化學物質。」作者翟登認為，與其糾結在「化學物質」的字面定義，不如試著回應許多人真正憂慮的事：有些化學物質有害健康，但很難知道是哪些。每天，我們都會接觸成千上萬種化學物質，有的用在身上，有的吃進體內，也難怪大眾普遍關心化學物質會如何影響健康。然而充斥媒體的各種相關新聞，不僅常常沒能讓我們找到解答，反倒令人心生更多疑慮，感到無所適從。＊＊＊由於道德考量衍生的實驗規範，營養流行病學的研究方法受到不少侷限，在釐清兩件事物之間是否具備因果關聯時，常常遭遇會扭曲結論的七大坑洞，分別是：（1）欺騙：雖然並不常見，但有些研究者會造假。（2）基本數學錯誤：科學家是人，計算也會出錯。（3）程序錯誤：計畫或執行研究時出錯，搞砸整個研究。（4）隨機性；隨機的結果有時看來煞有介事，產生誤導。（5）統計欺瞞，包括以p值決定兩事件關聯時操作p值。（6）受干擾關聯。有些事物雖然相關，卻不是因果關係。（7）研究設計（觀察研究或隨機對照試驗）。科學不斷追求進步，新知因而推陳出新，因此在這本書中，作者不提供權威的解答，言之鑿鑿的告訴你「該吃這、不該吃那；要這樣做，別那樣做」，而是藉由揭露科學研究的數據產生過程，教您學會怎麼更中肯地看待健康新聞。►更詳盡的內容介紹可以參閱目錄的各章引文。

2020 溫萊特自然寫作獎（Wainwright Prize for UK Nature Writing） 2021英國國家圖書獎（British Book Award）年度非虛構寫作獎蒲公英令我想起我如何封閉自己，將大部分世界隔絕在外，要不是因為觀看與感受太痛苦，就是因為我對人們敞開時，卻招來嘲弄。霸凌。針對我感受到的強烈喜悅、我的激動和熱情惡言侮辱。多年來我一直把想法藏在心底，而今這些話正滲漏到世界上。我仰起臉迎向雨，讓雲的粒子落在舌上。許多人指責我「看起來並不自閉」。我根本不懂那是什麼意思。我認識許多「自閉者」，各個看起來都不同。我們並不是什麼可辨認的品種。我們是人類。如果我們看起來與常人無異，那是因為我們拚命掩飾真實的自我。──達拉．麥克阿納蒂十四歲的達拉在這本書以一年的時間記錄了世界的流轉。從春天開始，達拉在日記中寫下家裡的花園、北愛爾蘭的鄉間、各種公園與海島的自然世界，一株不起眼的野花、一聲鳥鳴，甚至雲影雨滴的流動，都震撼著他敏感細緻的心靈。這些語言獨特的文字有著文學家的詩意，卻也有著博物學家的視野與關懷。但同時，這本書也呈現一個自閉症者求學之路的困頓。達拉在五歲時被診斷為自閉症者，經常遭遇霸凌以及與人群格格不入的痛苦，使他逃向自然與野生動植物尋求庇護，且起身為捍衛自然而努力。在達拉的觀察紀錄中，涵蓋超過九十種鳥類、逾六十種植物，以及四十多種昆蟲，這些豐富的北愛爾蘭生態交織著愛爾蘭的歷史、傳說與當地語言，是達拉為自己的人生抹上的奇幻色彩，但也讓我們領會自然的珍貴與療癒的力量。春天他出海到拉斯林島看刀嘴海雀、三趾鷗與海鸚，並關心灰海豹的生存，夏天到蘇格蘭為蒼鷹繫上衛星發報器，秋天到倫敦海德公園為野生動植物發聲，冬天到莫恩山脈數復育的赤鳶，在寒風中於學校獨自舉著標語「為自然罷課」、「為氣候罷課」。達拉曾質問，人為什麼如此殘酷？這一切的恨意究竟從何而來？他的世代是否將見正義揚升？或許這正是已知世界之美的他，帶給他自己與世人最深沉的提問。審訂．推薦林大利（特有生物研究保育中心助理研究員）顏聖紘（中山大學生物科學系副教授）各方推薦達拉有非凡的聲音與視野：勇敢、詩意、具倫理關懷與抒情，他的強大讓他被聽見，且如此稚齡的年紀實在讓人欽佩。──麥克法倫（Robert Macfarlane》，《心向群山》作者這本書切中要害。是日記但本質上是超脫時間的，

【本書特色】 話題度爆表！用新鮮的角度思考平凡日常。 用問題揭示選擇背後的倫理原則和現實衝突。 鼓勵打破框架並善用邏輯，找到適合自己的答案。 適合課堂引導互動，鍛鍊表達力和寫作論述技巧。 回答「我也是」等不等於「我愛你」？哲學來自於街頭巷尾的生活日常。 最適合年輕學子與現代公民的倫理話題，也是現代人每日必備的思考練習！ 如何度過分手情傷？如何面對親人死亡？買多少東西才會快樂？回答「我也是」，是否等於「我愛你」？不小心出軌，應該跟對方坦白嗎？另一半偷看我的手機，有關係嗎？找資料能不能信任維基百科？男人應該成為女權主義者嗎？上不了理想志願怎麼辦？做人要低調合群，還是作自己？…… 本書來自一位在高中教授哲學的老師，他深感今日哲學已經失去最初源於希臘街頭討論的開放傳統，而成為少數人象牙塔中的學問，離生活非常遙遠，而且不切實際。為此，他帶領學生走出戶外，到公園，到市集，到商場，收集大眾生活中遇到切身相關的煩惱或困擾，作為哲學課的主題，逐一帶領學生討論和辯證。 這些討論過程完全沒有艱深的專業術語，也不刻意介紹梳理哲學流派，而是用最平常的話題和爆笑梗邀你打開心扉，想像腦洞大開的無限可能。你會發現，每個抉擇背後，都代表了一連串看不見的價值觀，以及你自以為是的理性判斷，而在各種現實衝突下，正在顛覆你對自我的認知。 本書收錄了29個來自真實生活、讓你超級有感的疑惑和煩惱，你可以看到康德、邊沁、黑格爾、梭羅、羅素、維根斯坦、笛卡爾、尼采等近百位哲學大師，他們在面對這些困境時，是如何打破框架，運用嚴密的邏輯，並透過多重觀點去思考、去顛覆，最後提出有理有據、令你心服口服的解方。 本書也是資深影迷的必備讀物！每一章都大量列舉你我耳熟能詳的電影，如「駭客任務」「全面啟動」「黑色追緝令」「鐵達尼號」等，以令人印象深刻的劇情、場景和對話，來說明電影中埋藏的哲學思想和意識形態。這不但有助於你理解書中提到的哲學觀，更會讓你不得不承認：原來哲學無所不在，原來哲學一點也不難。 周威同（國立臺東女中公民與社會科教師） 周維毅（公民教師） 黃益中（公民教師、《思辨》作者） 哲學新媒體 ――誠摯推薦 【西班牙亞馬遜網路書店讀者好評】 本書的寫作不涉及作者個人評斷，以各種生活情境，順勢帶入哲學家的思想，對剛接觸哲學的高中生非常有利。書中提問很有趣，如親友死亡、愛情對策非常適合青少年閱讀。解說起來淺顯易懂，

原來這個世界，是這樣對待男孩子的嗎？「男子氣概」很有害！——從性別刻板的牢籠解放，一起成為屬於未來的男孩！★佔據日本亞馬遜排行榜，獨佔兩性類書籍銷售第一★叫好叫座的性平議題代表作，橫掃日本全國各大報紙與雜誌★佳評如潮！引發無數網友最深共鳴，日本原作超過十刷「男生就該要有男生的樣子」、「男生欺負妳其實是喜歡妳的表現」、「男孩子怎麼可以玩娃娃」、「走路像個女生一樣，有夠娘」、…………躲在學校廁所角落哭泣的男孩女孩，都對這些言語耳熟能詳，因為這就是他們的日常。日本律師太田啟子經手許多性騷擾或性暴力受害者的委任案件，總是納悶「這些男人為什麼會養成這種性別歧視的想法？」直到她也育有兩子，才慢慢意識到，「下意識深植在兩個兒子內心的，有很大一部分是透過周遭大人或媒體資訊的『學習』和外界給予的『洗腦』。」而這就是現今社會對於男性不理性的期待與成見。本書從一位母親的角度切入，利用作者在與兒子相處的日常裡感受到社會傳遞的訊息，討論孩子在不知不覺中養成社會期待的性別歧視價值觀或行為模式等現象。即使父母沒有將「男子氣概」或「女人味」強壓在孩子身上，社會（包含學校生活）依然會潛移默化，而我們該如何打破這些對於性別的刻板印象與偏見，進而獲得「被指出偏見後能夠修正的勇氣」？▍典型的枷鎖與束縛◆男生就該堅強又陽剛「陽剛特質的四大要素：①不能軟弱　②威嚴有氣勢　③無可撼動的堅強　④ 打垮對手 意思是，不示弱、積極追求社會上的成功與地位、於危機中不為所動，克服難關，包含採取攻擊、暴力的態度在社會上被稱為『男子氣概』。 不示弱、堅強勇敢雖不是壞事，但這種氛圍是否會產生一種弊端，令纖細溫柔、個性沉靜的男生否定自己的個性呢？」◆「男孩子怎麼能玩洋娃娃？」 「我們的社會給『女孩』和『男孩』的訊息明顯不同。以玩具電視廣告為例，什麼商品是『給女生』什麼是『給男生』，一目瞭然。嬰兒娃娃的電視廣告中，女孩拿著娃娃『扮成媽媽』，搭配小女生的旁白『我的可愛妹妹』，顯然是以女孩子為目標客群。 當然，應該有即使看了這個廣告也不感興趣的女生，也有會說『我想要那個娃娃』的男生吧，但這種東西一旦不斷積累，最後社會傳達給『女孩』、『男孩』的訊息顯然就會產生差異。」◆靜香的入浴鏡頭「很溫馨」嗎？ 「《哆啦Ａ夢》中，大雄偶然看到或是差點看到靜香的入浴場景和裙下風光時，會喜孜孜地說：『好幸運！』儘管和以前相比，動畫做出了改變，降