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活用自然色譜 靈感×構思×配色的花藝設計全攻略 色彩是一種溝通工具，它傳達情緒， 它會牽動情感與感知。 色彩是種獨特的語言，有著強烈的表現力量。 對所有花藝愛好者來說，不論學習花藝時間長或短，一定會同意選花配色是非常困難的環節。本書作者結合30 多年花藝設計理論基礎與實務經驗，活用花卉的自然色譜，整理出一套從靈感、構思、配色，到設計的實務全攻略，獨特的「花藝設計靈感來源」以及「配色思路圖」，帶領讀者抽絲剝繭地解析如何有意識地組合與運用色彩。 正如德國FDF 花藝大師 Mr. Ulrich Klein 的專業推薦，本書致力於探討花藝配色的原則與細微之處，通過實例闡述色彩的和諧與對比之道，為全球花藝設計師提供清晰的脈絡，啟發配色靈感，運用色彩創造更具表現力的花藝作品。 【本書特色】 ★回到花卉中尋找配色靈感★ 從花朵本身的色彩出發，解析花卉中的色彩組合，這樣直觀的方式，是最簡單有效的配色方法。最根本且重要的是訓練眼睛的敏銳度，觀察花卉，培養對花卉色彩的分析能力。 ★活用自然色譜掌握配色方法★ 立基於細心觀察，理解花卉中的配色密碼，再來了解各種色彩理論，建立色彩的新概念，就能掌握花卉的自然色譜，更精準也更擴展配色的方法。 ★獨創花藝設計靈感心智圖&配色思路圖★ 作者以花藝設計靈感心智圖&配色思路圖重現自己的思考過程，獨創出專門為花藝設計量身打造，從靈感、構思、配色到設計的實作全攻略！ ★圖解25件花藝作品的構思過程★ 不同於市面上的「花藝步驟圖」只呈現材料種類與插作順序，本書以花藝設計靈感心智圖&配色思路圖，徹底分析花藝作品，幫助讀者真正掌握設計配色的邏輯。

◇──────────────◇ ＼　乾淨的家，會有好事發生　／ ／ 從收納中，找到幸福　＼ ◇──────────────◇ ▎專文領讀 楊斯棓｜方寸顧問公司首席顧問／醫師 大師兄｜作家 ▎感動推薦 Kaori｜處女座媽媽的鎖碎日常 王偉忠｜資深媒體人 李忠儒｜「戀家小舖」創辦人 張國洋｜「大人學」共同創辦人 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 鄧惠文｜精神科醫師／作家 ◇──────────────◇ 我用我的收納技巧，換你的人生故事 ◇──────────────◇ ▎收納教主、囤積剋星、收納界的心靈雞湯……這些都是粉絲們給予廖哥廖心筠的稱號。二寶媽的廖哥，曾經是龐克樂團的吉他手、現在是蘿莉風媽媽；聲音低沈粗狂、手寫字卻是卡通體。 ▎從事到府收納至今，成功幫助台灣上千個家庭克服囤積，並改善家庭關係。獨創「一條粉粿」聯想性收納法，簡單易懂，受到廣大粉絲們的愛戴。廖哥相信收納整理是一場生命蛻變，透過一則則到府收納的深刻故事，帶你看見「再難的卡關都可以改變」的生命出路。 透過購物轉移家人罹癌壓力的媽媽、 寵物逝世後一蹶不振的女孩、 想把過去的遺憾彌補在孩子身上的父母…… →→ 整理有形的物品，也梳理了無形的心 ←← 不只家整齊乾淨了， 我們的心也跟著歸零，並重新愛上這樣生活的自己 ◇──────────────◇ 乾淨的家，會有好事發生 ◇──────────────◇

～從打掃、收納、料理到洗衣，都能輕鬆俐落地完成！～ 日本家事專家傳授「省時省力家務妙招」， 花最少的心力做好家事， 把時間給自己和家人，享受舒適居家生活！ 【本書特色】 ◎囊括「打掃」、「收納」、「料理」、「洗衣」4大章節，一次解決所有家事煩惱！ ◎「全年度家事月曆」為你規劃好一年12個月的家事，在對的時間做對的事，才能事半功倍！ ◎在書中大顯神威的工具都是容易取得、隨處可見的物品，在超市或家庭五金百貨都買得到！ 你是否常常煩惱「家事做不完」，或因為「好不容易放假了還要做家事」而唉聲嘆氣呢？ 「Bears」是一間提供家事到府服務的公司，創立於二十三年前，目的就是向因為家事而精疲力竭的人、因為忙碌而無法好好做家事的人、不擅長做家事的人等，所有為家事所煩惱的人提供協助，讓每個人都能開心過生活。 「Bears」想告訴大家2個觀念── ①家事不用做到完美 ②不要為了做家事把自己累得半死 家事並沒有「終點」，想要做到完美的話，你會發現永遠都有事情要做，疲勞永無止境。 做家事原本的目的，是讓自己和家人擁有能夠舒適生活的空間。 若為了家事累得暈頭轉向或喪失自信，等於是本末倒置。 如果你覺得自己已經疲於應付家事，每天被家事壓到喘不過氣， 有可能是努力過頭，或是用錯了方法， 不妨停下來重新審視一下是否能用其他方式進行。 本書將提供【打掃】、【收納】、【料理】、【洗衣服】等日常家事的「省時省力妙招」！ 只要用對工具，或是改變一下做家事的步驟、掌握事半功倍的訣竅， 你會發現做家事突然變得輕鬆起來，而且更有效率、時間也縮短了。 Bears獨門祕訣①▸ ▸「用棉紗抹手套擊退灰塵！」 套上棉紗手套，當作抹布使用，就能輕鬆清除家電或角落縫隙等刁鑽位置的灰塵！ Bears獨門祕訣②▸ ▸「常備小蘇打粉！」 小蘇打粉可以用來清除異味、濕氣、油汙，一瓶抵十瓶，是使用率最高的天然居家清潔劑！ Bears獨門祕訣③▸ ▸「利用冷凍菜餚節省時間！」 在有時間時先大量做好冷凍菜餚，之後只需要加熱就能吃到「自己做的菜」。不僅食材、口味全都符合自己的喜好，最重要的是不花時間！ 我們需要「家」這個地方為自己充電，迎接每一天的挑戰， 而不斷為「家」注入能量的，正是家事。 你可能覺得日復一日無止盡的家事很麻煩，可以不用做的話最好， 但把家裡收拾整齊、打掃、煮飯…… 所有家事可以說都是為了讓自己、

「整理」不僅讓家裡變得井然有序，更能改變你的人生！ 引發全球「怦然心動」整理風潮的麻理惠認為，在整理帶來的所有效果中，最神奇的就是「學會喜歡自己」。透過選擇能帶給你喜悅、放下不會帶來喜悅的事物，你會發展出做決定和採取行動的能力，培養出自信心，並且知道自己真正想要的是什麼。 想像理想的居家生活，創造怦然心動的日日夜夜！ 本書不僅提供可操作的居家整理術，更透過直面內心的提問，來梳理個人的心理狀態。從室內空間規畫、早晨／日間／晚間的時間及活動安排、食譜，到與家人的相處，麻理惠分享的不只是由外到內的人生整理術，更是一套生活哲學。在外在環境特別紛亂的後疫情時代，這是你不可或缺的一本書。 請一起來親身體會，整理之後，你可以擁抱何等幸福的人生。 ★麻理惠的理想居家生活提案， 讓你在家中每個角落、每個時刻都感受到幸福！ ◎理想晨間提案：打開窗戶，引進新鮮空氣，是開啟新的一天最好的方式！ ◎理想日間提案：保持工作生活環境清潔，擦地板就像靜心一樣美好。 ◎理想夜間提案：盡情享受不方便的生活，花時間做晚餐、陪家人，更認真地投入。 ◎玄關是一個家的門面，也是最神聖的場所。 ◎把客廳打造成「全家可以開心聊天的空間」。 ◎一個好的廚房能讓烹飪變得有趣！ ◎臥室是療癒一整天的疲勞，為自己充電的基地。 ◎勤於擦拭鞋底，好運就會降臨。 ◎按摩房子的「穴道」，讓家更健康。 ◎以留心的態度存放玩具，以「有目的」的方式存放小東西。 ◎練習欣然接受贈禮。

不是斷捨離就好，而是在生活裡的各個面向保持簡單的循環， 日子自然就會保持剛剛好的質感和品味 ＊＊＊ 日本知名料理研究家有元葉子的日常實踐紀錄， 實際去做，其實都是容易讓生活品味提高的小動作。 今年已經80歲的有元老師，舉手投足都是自然而然的優雅，卻又能讓人感覺親近沒有距離，這份歲月積累的智慧與品味是怎麼來的？本書即將帶你走進有元老師的日常，貼身觀察有元老師的生活實踐。當你試著跟隨有元老師的建議照著做，進而發展出自己的一套生活儀式，獨特的品味就此養成，而這份品味正是迷人的「生活感」。 ◎「剛剛好」的不積累處世哲學，45則從料理開始的好感生活練習 當斷捨離成為一種風潮，有元老師早已經行之有年，甚至延伸出更好入門的整理練習。在挑選物品時，一定會留意「做什麼用途」、「是否耐用」、「真的有需要嗎？」這三大主軸。這本書有元老師從飲食、廚房、居住、個人保養和愉快生活五個主題，分享她如何維持簡單、剛剛好的生活型態；跟著有元老師，練習過得自在有風格，簡單又豐盛的生活油然而生。 ◎讓生活越來越有品味的簡單原則，跟著料理研究家一起嘗試吧！ ▌飲食・不浪費食材、不累積下廚壓力的料理祕訣 ─絞肉是最棒的常備菜，可以包生菜、做成沙拉、煎蛋捲、煮成湯品。 ─試著買一整隻雞，可以享受到那種物盡其用的滿足感。 ─蘿蔔皮千萬不要丟，做成高湯會有意想不到的美味。 ▌廚房・維持清爽容易運用的空間感，讓下廚成為日常療癒的一部分 ─冰箱每十天就整理一次，「冷凍庫」裡的食物要分裝成小份，標示內容物和日期。 ─籃子是廚房收納的好幫手，外型好看，使用、拿取都方便。 ─用出遠門的心情面對冰箱的食材，下廚過程會有新發現。 ▌居住・練習順手、不心煩的收納和打掃，維持日常起居的舒適氛圍。 ─做家事一次只要五分鐘、做一件事情、一個地方/區域就好，沒做完就先放著。 ─實體的信件和文件，準備一個「待處理」的箱子，以三天為單位處理一次。 ▌個人保養・讓身心不囤積廢物，就是過好簡單生活的基本原則。 ─不用過度控制飲食，但天天都要攝取到足夠的蔬菜和水分。 ─憤怒的表達、悲傷的眼淚，都是發洩壓力的方式，不要太過忍耐了！ ▌愉快生活・不管是一個人吃飯，還是招待朋友用餐，都應該沒有壓力的情況下下廚。 ─招待朋友來家裡吃飯之前，可以先試作當天的料理給家人試吃看看。 ─想一個人慢慢喝的葡萄酒，挑選稍微貴一點、放兩天也還是風味飽滿

★韓國yes24網路書店9.4顆星高評價★ 一上市即榮登「自我成長類」百大書單！── 整理收納專家廖心筠、于之琳、Blair、末羊子力推， 「一年不買衣服」後，從衣櫃到人生的蛻變紀錄！ 一定有哪裡搞錯了！ 為什麼衣櫃裡滿滿的戰利品，我還是每天穿同樣的衣服？ 那些買到剁手，覺得「超划算」、「美翻了」、「不買不行」的衣服，究竟都去哪了！？ 「生活這麼辛苦，買幾件衣服犒賞自己不為過吧？」 熱愛買網拍、逛街的「小資女」任多惠，從不認為自己「愛買衣服」的興趣有什麼問題，直到某一天，她看見玻璃窗裡映照出的自己──寬鬆的運動服、沒整理的頭髮、邋遢的裝扮……「天吶，這才不是我想成為的樣子！」 從那刻起，「一年不買衣服＋Project333」計畫，正式開跑！ 為了抵擋魔神仔般的購物慾，達成「每一季（3個月）只能穿33件衣服」的目標， 任多惠設定了「不買→挑選→出清」的三階段計畫，並含淚進行「衣櫃大掃除」── 原本的129件洋裝→只留17件，75件毛衣→只留21件，136件T恤→只留17件…… 本以為失去這些「摯愛」會痛徹心扉， 沒想到從此衣櫥輕盈了，赤字的卡債消失了（還有餘額可以捐款！）， 就連早就半放棄的穿著打扮……也變得更時尚有自信！ 這是一個超級購物狂從「重整」到「重生」的全紀錄， 她想藉由這本書訴說──「整理不是『捨棄』，而是『重新選擇』！」 當身邊圍繞的都是「精挑細選」的珍藏品，每一個日子，都將更值得期待與珍惜！ 感受輕盈與豐盈的美好。不買衣服的新生活，邀請你一同展開。 好評推薦 廖心筠／收納教主： 「2018年我嘗試了一年不買衣服計畫，從打開衣櫥卻覺得自己沒衣服，到後來能正視自己的擁有，利用現有的衣服創造不同穿搭，最後省下好多錢，也用了便服制服化，穿出自我形象，『少就是多』大家一定要試試。」 于之琳／專業整理師： 「喜歡美麗的衣裳從來不是罪，但是千萬別被衣服給綁架了！總是望著自己缺少的，不如認真面對自己擁有的，你會發現你缺少的不是衣物，而是認識自己。」 Blair／整理師： 「打從心裡認同衣物在精不在多，是擺脫購物慾與反覆丟棄循環的王道。」

最強收納粉絲團：二寶媽療癒系之變態收納台灣收納天后「二寶媽」首部著作透過「盒子」的多元運用，帶你從收納地獄中脫困！看完本書保證驚嘆：「哇～原來盒子還可以這樣用！」▍回函抽獎1.Brother標籤機‧QL-820NWB(市值11,800元/個)1名限定‧PT-P300BT(市值3,990元/個)5名限定2.PUGO聰明書包環保新升級2.0(市值3,480元/個)6名限定▍隨書贈送超值優惠券DESKER9折優惠券PureOlivia官網全館86折優惠券Silicook99元折價券什麼？？？？？化妝盒可以放在冰箱裡？！文件檔案盒原來可以裝拖鞋？一排垃圾桶出現在抽屜裡一點也不奇怪？！▌為什麼她的家事整理術，深深影響著台灣超過10萬個家庭？她，不僅發明出各種意想不到的「盒子使用方式」，還能讓家的各個空間不僅整齊又絕美。她，讓「做家事」充滿驚喜、讓每個人都能從中找到收納的樂趣，並在有限的時間內走捷徑達到最佳成果，終結家事總是做不完的惡性循環。看過她的收納空間的人總說：「沒有妳，我完全不知道這些盒子有什麼作用？」她的粉絲團上經常有人反映：「妳的收納簡直變態，但是看起來卻莫名舒壓！」她，就是讓網友全跪了的爆紅粉絲團：「二寶媽的變態療癒收納術」台灣收納天后──二寶媽。凡是看過她的粉絲團，人人都狂讚實在太有幫助了。超實用的整理技巧，不只讓你東西好收，還好找、好維持收一次就能打造一個空間整齊，充滿品味且永遠不會亂的家。二寶媽說：「把物品收納整齊並不難、整理得有功能性也不難，不過，除了追求效率和實用性之外，我堅持必須兼具視覺上『美』的極致境界。而這個『美』，其實正是療癒人心的關鍵所在。」天生就對「盒子」很感興趣的二寶媽，熱愛研究各種盒子的結構和設計細節。她不太注意商品名，而是只專注於它的「特質」（內在美）及「外觀」（外在美），因此總能選出符合「內外兼具」標準的好物。▌如果你有以下症狀，建議馬上翻閱本書：‧每次把東西「收起來」後卻老是找不到，整齊似乎只是曇花一現的假像。‧全家只有我一個人很努力把東西收好，家人總是不配合！‧試過各種收納術，每次都無法維持太久，最後已激發不起自己的收納魂。‧買了一堆收納書，卻好像沒有一本完全適用於自己的家。‧不知道該怎麼挑選適合居家各個空間的收納盒。▌尺寸狂、細節控必看的本書特色‧適用於每個家庭的「盒子收納」，帶你擺脫越收越亂、告別窮忙的家事生活。‧破解收納盒的

──你無法改變人生，但可以立即掃掉灰塵，當下獲得滿足── 家事不必然是負擔，而是一件隨時可以成就自我、療癒生活的事！ 告別痛苦大掃除思維，每天量力而為的小清掃，天天都是神清氣爽的一天 ◎打破舊觀念，建立掃除新思維── 許多人視家事為苦差事、帶著怨念打掃。家事職人告訴你，調整思維後，家事也可以是一件療癒自我、舒心享受的生活儀式，透過專注又放鬆的打掃過程，身心也得到釋放。 重點1：以「自己」為出發點，而非「空間」 「廚房好亂，今天要把廚房整理乾淨」，這樣的想法就是以「空間」為出發點，很容易出現逃避、未掃先累的心情。 「我今天要打掃廚房，但不想太累，只要掃45分鐘就好」，以「善待自己」為優先時，打掃這件事也變得正面可愛！ 重點2：設定鬧鐘，不過度打掃 設定鬧鐘，是打掃時關心照顧自己的方式，可讓打掃更加專注，並提醒時間到了可適度休息、避免掃過頭。 重點3：成為第一個享受潔淨空間的人 打掃完，讓自己成為第一個使用潔淨空間的人。這個空間就是你盡了力的成果，好好的欣賞它、享受它！ ◎丟掉蠻力掃除，用對的工具與方法，從容優雅── 打掃總是掃到汗流浹背、狼狽不堪？學習家事職人的掃除功法，用省時省力的方式，讓掃除不再充滿負擔與壓力。 1.好用工具集合 傳統絲瓜絡菜瓜布雖然天然，但容易磨到碎裂且易發霉 ，較適合包在肥皂裡沐浴，依不同需求挑選菜瓜布，好洗又安心。刷子不是越大越好，掌心大小才好施力，刷洗時保持手腕到手臂一直線，是省力不累的方法。完整匯集家事職人嚴選的好用工具與打掃重點。 2.常見汙垢解析 廚房最常出現的油垢，掌握一刮、二抹、三刷洗的步驟，再厚的油垢都能被帶走。浴廁著重在水垢與皂垢的清潔與預防，不只教你如何清除各式髒汙，更重要的是從源頭避免，讓汙垢不易形成。 3.避免NG行為 別用香味遮蓋臭味、別貪圖便利而省略戴手套與口罩，打掃時自身安全第一。別在淋浴間裝百葉窗簾、產品說明書別直接丟棄，一個動作即能增加打掃的正確性與效率。 【本書特色】 1. 家事職人公開多年清潔整理心法＆功法，無私分享。 2. 替家事注入新鮮觀點，讓做家事成為一件自在的事。 3. 從工具挑選到不同空間的整理法，詳實解說，具體實用。

★各領域專業職人的說明教導★ ★15,000,000冊人心所向的銷售保證★ ★入選恆今基金會（The Long Now Foundation）「文明重建圖書館」保存書籍★ ★超過300張插圖、圖表和照片，是詳細且可靠的一本實用指南★ 親手為生活做一點事， 與土地建立起真實的連結與喜悅！ 重現古法釀造、純手工技法， 一比一的標示、手把手的教導， 住在都市高樓裡，也能活得很鄉村、很自然！ ◎不只是自給自足的實用寶典，更是成就自我喜悅滿足的祕笈 親手為自己的生活多做一點事，掌握一項技術，增加自立自強的能力，與我們的房屋、土地、地球建立起真實的連結。這種喜悅，是我們喜歡這本書的原因。——潘姆．亞特（Pam Art），史托瑞出版社（Storey Publishing）董事長 美國在一九七○年代的「回歸大地時期」（back to the land era），嬉皮在自己家裡從事耕種，汽油與原料的價格飆漲，回歸自然的呼喊激盪著人心，史托瑞出版社順應時情出版了一系列《鄉村智慧手冊》（Country Wisdom Bulletins），每一本手冊都提供一點點鄉村生活的必備知識、介紹簡單的技術與手工藝相關資訊。這些手冊出版了數百集，賣出一千五百多萬冊，幫助讀者探索自力更生的樂趣與成就感。 《鄉村智慧系列》很完整的呈現了關於鄉村和自給自足生活各個方面的資訊，在此一綜合性的集合中，本書擷取了與生活工藝類相關主題的step by step指導，提供需要知道的，關於可持續性、自給自足、住宅基地和DIY生活的一切。主題包括：自製乳酪、醃製小菜；家具製作和籃子編織；製作花環、香料；自製禮物和裝飾品；戶外土地的相關建設。還有更多！ 這本書有超過300張的插圖、圖表和照片，每頁都有值得信賴的建議，是同類書籍中最全面、最可靠的一本。 ◎豐富多元的好手藝，成為一個優游在自然裡的快樂現代人  把好吃的做出來 除了必須的一日三餐料理，鄉野生活當然還要有特別的飲食，在這裡，我們將學會如何自製乳酪、奶油與優格、冰淇淋；食物保存、醃製、裝罐與蒸餾；好吃的果凍、果醬與糖漬水果；醃黃瓜與開胃小菜；釀造風味醋；製作最棒的蘋果汁……  用大自然來做禮物 生活小物自己來，還可以和孩子一起手工DIY，材料都來自大自然，手工蠟燭、籐籃編織、葡萄藤花環、天然香料、押花機、手工糖果、節日禮物……不求精巧，但求真心，這絕對是

～周遭的環境，就是妳內心的鏡子～ 時間➜財物➜環境6大領域，90個整理祕技， 運用整理，做一場身心的減壓與排毒， 讓小資女的人生換然一新！ 【真心推薦】 收納教主 廖心筠 人氣作家 螺螄拜恩 【本書特色】 ◎分成6大領域，圖解可靠的整理技巧： 從身心➜財物➜環境，分成「隨身物品與儀容、「辦公桌、文件、筆記本」、「居家環境」、「財務管理」、「時間與身心」、「手機」等6大領域，提供推薦的工具、整理的技巧。 ◎整理O與Ｘ，立刻看見問題癥結點： 透過OK與NG圖來對比有效的整理方式，透過圖面強化意識，透過明確的「指示」建立習慣，從細微改變累積成巨大的滿足。 ◎提供小資女會使用到的祕密武器： 介紹依各種生活型態能申辦的聯名卡、補助金，以及好用的APP，借助各種免費的資源，享受生活步上軌道的確幸感。 靜下心來，仔細審視包包、手機桌面、辦公桌、錢包、抽屜和居家環境， 是不是存在滿滿的雜物和訊息呢？ 周遭的環境，就是妳內心的鏡子。 如果公事處理得井井有條，生活環境卻亂七八糟， 這些線索，都再再反應出： 「妳一再為他人付出，卻沒有空出時間，好好照顧自己的生活」呢？ 口把桌面文具一字排開，發現多了好幾把不會用到的剪刀和尺。 口櫃子裡擺滿塵封許久，老早就過期的文件，房間的布偶積滿了灰塵…… 口包包內，藏著不知道如何處理的護身符、結塊的化妝品…… 口堆積的帳單快分不清繳了還是沒繳？ 口帳戶收支亂成一團，錢包裡好多沒用到的卡片…… 就像身體會沉積毒素一樣， 不會用到的雜物，也慢慢佔據活動的空間， 讓行動和反應變得遲緩。 這時候——整理，就是一種排毒！ 本書是專為生活忙碌的小資女，設計的6大簡易整理術， 不僅是可見的【隨身物品與儀容】、【辦公桌、文件、筆記本】、【居家環境】， 也包含眼睛看不見，卻重要的【財務管理】以及【時間與身心】的清理方法。 搭配【手帳本和智慧型手機】校準生活的節奏， 就能由內而外煥然一新。 ★包包裡最多只能放八樣東西。 ★堅定地選擇要用「實體手帳」還是「數位手帳」，不混雜在一起。 ★推薦實用的APP，無論管理帳目、整理照片、記錄愛店都能簡單搞定。 ★配合個人生活方式，選擇「一張」好用的信用卡和聯名卡。 ★搞懂每月的收入支出項目，區分薪資和獎金的用途。 ★規劃0.5秒就要拿到需要物品的動線。 ★在假日就決定好「一週穿搭」，省下早晨煩惱服裝儀容的時間。

大空間拆成小空間，每天只整理一個小角落 把房子和人生都變清爽的100天無痛整理計畫 整理之所以令人感到痛苦，是因為它總是費力又耗時。因此，許多人一想到要打掃就頭皮發麻，甚至不知從何開始…… 運用「一日一角落」的原則，每天簡單隨手收拾，輕輕鬆鬆改變生活！ ＊每天只清理一個小區域，15分鐘內結束 一天只要整理一個小角落，今天只整理鞋櫃、明天只收拾洗手台、後天清一下冰箱，按本書的規劃，Step by Step，輕鬆無意識的讓家裡變整潔。 ＊每天只專注一個小角落，100天煥然一新 每天專注一個小角落，一天丟掉一點無用的小東西，慢慢地會發現，雜物不見了、空間寬敞了，更幫每件物品都找到專屬的位子。 ＊空間乾淨了，人生也跟著變開闊了！ 一天整理一角落，當成每天必做的事，會發現有趣的是，把用不到的碗盤丟掉時，也一併把貪吃給丟了；整理完衣服後也會對造型打扮更有心得……，原來整理與人生是密不可分的關係。 「帶著莫名的不安，丟掉滿是回憶卻無用的東西後，才發現那個充滿勇氣的自己」——yeonlove 「把和前男友的合照全刪掉，新的緣分也跟著來了。」——J小姐 「現在買任何東西前都會想：這個東西我真的需要嗎？無形中省下很多錢。」——極簡主義者 「整理、整理、整理！原本覺得聽起來好累，但去做後發現完全不會，現在整理對我來說，是比補品更棒的良藥！」——愛做夢 本書特色 1. 一天整理一個角落，一次只要花15分鐘，適合所有忙碌的現代人。 2. 整理環境也能整理內心，不只是整理工具書，更是檢視自我的心靈書。 3. 提出明確具體的方法與步驟，即使不擅整理的人，也能適得其法。

本書特色 第一部分－內容精要 將家政學的命題範圍，分成家政的意義與範圍、膳食學、服裝、家庭生活與管理、嬰幼兒發展與保育、衛生與保健、家庭休閒和家政推廣共 8 個章節，各章囊括命題重點精要內容，讓考生得以掌握該章重點，洞悉答題技巧與要訣。 第二部分－相關法規條文 雖然家政學相關法規並非命題重點，但藉由法規的檢視與輔助，對於家政學內容與實務的運作能夠有更深入的瞭解與認識，以資回答名詞解釋題及簡答題時能有所本。 第三部分－相關考試歷屆試題解析 本書蒐羅農會歷屆新進人員及升等人員各相關試題，以及試題解析與說明。正所謂「鑑往知來」，透過考古題之研習及演練，能使考生之實力更進一步強化，並使讀者能夠全盤掌握近年命題重點。 補充資料即時解惑 重要專有名詞資料補充，讓考生能夠瞭解該名詞的意涵、由來或典故閱讀暢行無限、沒有障礙。 學習心得 1.家政是家庭事務的管理工作，係為一種職業或是行業。而家政學則是研究家政的學科，是人文社會科學的一種，以研究人與自然環境及社會環境的互動，並藉以提升個人及家庭的生活品質為目標，其涉略的領域廣泛，內容極為豐富，包括：食、衣、住、育、樂，可以說是範圍相當大，與每一個人的關係都密不可分。 2.本書係屬於重點整理型態，希望能協助農會考試之考生建立重要基礎觀念。 3.學習沒有速成方法，惟有認真的透過預習、複習，並勤做考古題，才能於未來考試中獲取高分。 考試簡介 農會平均 1～2 年會聯合招考一次，類型類似「地方特考」，由各農會開缺，然後考生報名通過筆試與口試 2 階段測驗後分發。即使是沒經驗的大學畢業生，一旦通過考試，即會依據農會職等換算，薪資約落在 3 萬至 7 萬元間，完全擺脫目前初入社會的社會新鮮人 22K 的魔咒。而且賺錢的農會每年尚會提撥一定比率盈餘，當作員工績效獎金分紅；如果把績效獎金加進去，平均年收入超過 80 萬元。 農會招考非考不可的「三」大利多： 1.門檻低，高中職畢業即可報考。 2.考科少，只要準備 4 科，適合短期衝刺準備！ 3.大專生起薪即有 3 萬 6 千元，加上員工績效獎金，平均每人年收入可望達 80 萬元！ 應試要領 在閱讀本書時，應該先透過內容精要的部分，來對此考科有所認識。在瞭解內容後，接下來可以透過練習考題的方式，馬上演練與複習所學，如此將會是最有效率的讀書方式。 在相關法規條文的部

★最強收納團隊傳授的3步驟收納術★暢銷慶功版 買屋時斤斤計較公設比不能太高，或是租屋時用每一分錢換得的坪數， 你捨得用來堆雜物、積灰塵嗎？ 以收納為畢生志業的生活團隊，決心要帶你收得一目瞭然、自信滿滿。 因為「收納」才是最划算值錢的裝潢。 你家也有這些東西嗎？ ‧再瘦一點就能穿的褲子。 ‧為了出遊、婚禮、出差、特價、搭配某件衣服等場合理由，買各種鞋款，但有在穿的永遠是那兩雙。 ‧早上想被咖啡香包圍、安心吃自製麵包的理想，卻在閒置的咖啡機、麵包機上發現是幻想。 ‧手機包裝盒、喜愛的品牌提袋、各種「之後可以用」的塑膠袋，已經塞滿還在不斷增加。 你家不是鞋店、倉庫或家電展示區， 家應該是累積情感的生活場所。 每個人的家，都反映自己的特色── 喜歡旅行的人，好好陳列各地帶回的足跡； 喜歡品酒的人，讓藏酒和酒杯營造品飲氣氛； 還有亮色沙發的活潑感、畫框海報搭配蠟燭的北歐風、各型植栽的綠色療癒感…… 但要收納良好，才有空間好好做自己。 留下用得到的東西，收整得好進好出，擁有心目中真正的家。 專業團隊帶你實踐「分類、抉擇、定位」3步驟收納術，迎接前所未有的清爽生活。 ★同時收錄超完整摺衣術！從男裝、女裝、四季衣著到圍巾配件，摺得好自然收得漂漂亮亮。 本書特色 如果總是收完沒多久又亂了，那就不叫收納。 這代表東西只是「放進」櫃子抽屜而已，麻煩拿也麻煩找：「麻煩」是造成混亂的原因之一。 3步驟收納術以邏輯讓每個空間適得其所，不麻煩自然不再雜亂： 物品類別明確──一個櫃子裡不會同時有電池、零食、棉花棒，亂放就會亂收。 確認使用程度──早就過期的保健品、好幾年沒翻閱的書報雜誌，整理才知道囤了不需要的東西。 按照屬性歸位──鎖匙、代繳帳單放玄關；鞋櫃除了放鞋子，鞋拔、保養油也可以放進去；咖啡粉、茶包放在熱水器附近……東西好拿好找，自然容易維持。 ★日常生活堆積太多不會實現的「未來」，只會變成負擔。 ‧瘦下來就可以穿→其實一直沒有嘗試→反覆許下做不到的承諾。 ‧這款包包會再次流行→不確定會不會發生，但已經新買不少個。 ‧今年可以讀書把英文學好→語言書放著一年又一年，從沒翻過。 丟棄沒有損壞的物品，好像是種浪費，但其實真正浪費的，是讓有限空間因為堆積

★本書從家庭生活中的食、衣、住、行、育、樂等領域展開全面式的探討，說明如何從家庭教育乃至個人生活循序漸進地落實現代化、人文化、適性化的教育活動。 ★敏惠醫護管理專科學校葉至誠校長、實踐大學服裝設計學系專任助理教授葉立誠老師，首次聯合撰著，各從專業領域說明如何培養生活素養，以此邁向有品德、有品味、有品質的人生。 家庭生活是：凝聚親人溫情以為創造血脈相連的天地； 學校生活是：琢磨璞玉以為發展自我造福人群的準備； 社會生活是：傳承文化以為孕育相輔相成的和諧社會。 家庭如果能充分發揮「中流砥柱」的角色， 將能讓我們的社會充滿希望，這也是社會面對今日家庭的期待。 《家政教育與生活素養》是探討與研究「家庭與家人等相關事務」的諸種生活教育及管理工作，以家庭生活中的食、衣、住、行、育、樂等領域開展，涵蓋精神與物質基本技能的層面，統整家庭生活、消費與管理、環保教育、生命教育、兩性教育、工作與休閒、合作與自主等內涵，以使學生具備生活自理能力、消費抉擇能力、資源管理能力、人際溝通與關懷尊重能力、多元思考與價值判斷能力，落實人文化、生活化、適性化、統整化與現代化之學習領域教育活動，以促進個人、家庭的幸福生活及社會的祥和與關懷等方向，以作為和諧社會建設的基礎。

居家修繕急救SOP，讓新手不再SOS！ 好男人宅修快速學，聰明女人修繕好簡單！ 邀請大型修繕中心、社區大學修繕教學講師、實戰經驗豐富水電工程師 達人們的圖解示範，動手樂趣多，安全跟著做！ 幫助宅修新手們解決居家修繕問題，透過實例解析，由淺入深按圖索驥，Step by Step跟著做，將常見問題、重點與細節一次網羅，並對修繕有全面性的認識及理解。全書以圖解，手繪、施工圖等說明解決方法，系統性地歸納整理，您將認識修繕的基礎知識至專業眉角，舉例說：如何防堵衛浴排水孔的小飛蟲或蟑螂？跳電了！該怎麼檢查和維修？漏水了，自己也能更換馬桶水箱的零件！如何幫落地紗門或紗窗更換滑輪？木地板出現疑似蟲咬的小洞孔，怎麼辦？ 【修繕心法看過來】 ．修繕工具介紹、常見方法運用 列舉居家最易碰到的問題，並搭配建議的方法與工具，根據自己的需求與狀況，快速了解情況並能立即解決。 ．修繕現場實務、問題問答集 錢要花在刀口上，透過專業師傅的建議讓DIY動手修繕更省錢，完成後的成就感更能與朋友及家人分享！ ．修繕完工之後的成果與察驗 詳述工作的分解步驟和完工成果，讓完全沒有宅修經驗的新手也能輕鬆應付，成為家居必備的工具典藏書。

從育兒、烹飪、衣著、交際、教育、養老與財政，用橫跨百年的家政傳統底蘊，教給您與下一代有教養的愉悅人生。 曾國藩滿女、清廷誥封一品夫人聶曾紀芬所流傳下來的家政之學，能夠給二十一世紀的現代家庭什麼啟示？就讓百年後的聶家孫女，帶領你穿越時空，發掘經典在生活中的大用。 本書特色 【中西合璧穿時空】聶曾紀芬曾孫女親自分享融和了家學與西方生活經驗的治家之道 【經典史料重刊行】收錄聶曾紀芬於光緒三十年撰寫之《聶氏重編家政學》重新校對版 ★曾國藩滿女、清廷誥封一品夫人聶曾紀芬所流傳下來的家政之學，能夠給二十一世紀的現代家庭什麼啟示？就讓百年後的聶家孫女，帶領你穿越時空，發掘經典在生活中的大用。 「慈母育兒之功大於丈夫之濟世。」──聶曾紀芬，《聶氏重編家政學》 家政的古代意義本為家庭事務的管理。隨著時代的變遷，家政逐漸成為家庭關係及其事物的統稱。家政涉及家業、家法、家風、收支、教育、人與人的關係，乃至於家庭與親戚、朋友、鄰里的關係等。 本書分為兩部分，一是作者聶崇彬根據自身在西方生活多年的經驗，對曾祖母流傳之家政學所下的註解，並親身向新時代負責主政家庭的女性（與越來越多的男性）示範如何在生活中活用前人的智慧。二是全文刊登曾國藩滿女聶曾紀芬在光緒三十年出版的《聶氏重編家政學》刻本。全文共十二章，分類詳細，堪稱實用家庭生活指南。透過作者的親身分享，讀者將會發現許多清代時的家政條例從未過時，甚至還能與現代的教養理念起到相輔相成之效。