總論

當人人成為實驗品，「人性」已不知不覺消失無蹤！ 本書以宏觀視野，深入淺出，助你如何在「疫後」找回健康之路！ 2020年COVID-19把一切都改變了！後真相時代，我們應該如何自處？翻江倒海的全球大轉變，你又準備好了嗎？ ◎為什麼2020之後全球社會撕裂，人人自危；生活、生計、生存通通被打翻，難道就只是因為一隻病毒？病毒之外，究竟還有什麼驚心動魄的故事？ ◎為什麼應付疫情，醫療處置人人一樣，阻擋有效的藥物使用，只等待蓋世「實驗性疫苗」問世，接著威迫利誘人人打針，連孕婦、小孩也要納入執行？ ◎為什麼所謂的「大流行」已過去了，許多人卻出現極速癌症、免疫失靈、神經退化和失智加速，健康反而更糟糕？生活中，甚至多了一個「成人猝死症」(SAD)？！ ⛑︎︎ 面對當代文明急劇變化，世界又在進行「大重設」之時，我們的人性與健康， 正遭受史無前例的嚴峻挑戰！健康是你的生存事業，請務必親力親為！ ☢大覺醒時代：一隻病毒如何打開了「潘朵拉」盒子？ ☢五年過去，我們學到了什麼？看到的又是什麼？ ☢「群體形成精神病」到底是什麽問題？不要再掉入陷阱了！ ☢全新科技為什麽會帶來全新疾病？如何避免？ ☢PCVS是什麽？為什麽你要知道？可以怎麽辨？ ☢S-蛋白的魔咒：妥善處理，勢在必行的健康關鍵！ ☢你必須知道的疫後現象：極速癌症、免疫失靈、神經退化，心臟猝死！ ☢驟變的健康惡夢，如何扭轉乾坤？ ⛑ 病毒之外，我們要如何疫後逢生？ ✯用常理幫助自己，回歸身心靈法則。 ✯慎重過濾資訊，學習降低恐慌技巧。 ✯「心智懶惰」如何形成？有何對策？ ✯調整生活型態，避免增加額外環境毒素。 ✯重建免疫能力，由腸道健康開始。 ✯聚焦消炎解毒，打造百毒不侵身心！ ✯是營養，不是藥物帶來健康！ ✯「逢生之道」終極關鍵：覺醒與行動！ 「獻給全球無畏無懼的善良行醫者與痛失健康者！』 “Dedicate to Worldwide Courageous Healthcare Professionals and Those Who Lost Health!”

醫療的核心，是讓 人放心 而信賴，才是跨越國界最堅固的橋梁 國際醫療，是專業、是經驗，更是責任； 是一點一滴、長期建立而來的醫療信譽。 當世界各地的病人，選擇來到臺灣醫院， 他們交付的，不只是生命， 還有對醫療專業、全人照護與彼此信賴的深切期待。 這本書，寫下國際醫療中心如何 以專業接軌世界、用關懷安放人心， 讓全世界看見臺灣卓越的醫療實力與溫度。 也為遠方而來的生命，點亮一盞值得依靠的希望之燈。 ★國際醫療援助的真實案例 ★海外醫療推展的第一線紀錄 ★從陌生到建立信任的生命故事 ★持續投入國際醫療的堅定信念

《賴氏家族養命師教你學會痛風的自然調養之道》 痛風是身體用最直接的方式提醒你氣血已經累積太多阻塞，不能再被忽略了。許多人以為痛風只是突如其來的疼痛，但真正的原因往往遠比表面看到的更深。 它藏在多年累積的壓力中，也藏在飲食習慣、身體的寒濕、代謝的疲倦之中，更藏在那些你從沒給自己時間整理的情緒。 這本書的目的不在於灌輸複雜的醫學知識，而是希望你重新聽懂身體的訊息。賴氏家族養命師以自然而深刻的方式提醒讀者，身體所承受的重量終究會在某一天以疼痛的方式要求你改變。你會在閱讀的過程中慢慢理解，當氣血能流動，身體就會變得輕盈。 當飲食調順，代謝就會重新活躍。當生活放慢，疼痛便會逐漸消退。痛風不是可怕的名詞，而是讓你重新整理生活的一次機會。 痛風不是突然的，是日積月累的呼喊。 痛風常讓人痛到不能走路，不能碰風，甚至不能蓋被子。養命師提醒，這些疼痛都反映了身體內部循環的阻塞。壓力越大，痛風越容易發作。 睡不好會讓代謝停滯，吃得太快會讓身體變得緊繃。有人吃同樣的東西沒事，有人卻痛到無法行走，原因往往在體質、壓力與氣血流動的差異。 當身體太冷，痛風會更劇烈；當心情緊繃，關節也會跟著緊縮。養命師用易懂的方式說明，身體越冷氣血越不流，濁物越容易堆積，堆積越久疼痛越強烈。疼痛並不是敵人，而是一個清楚的訊號，提醒你要調整生活。 本書最特別的地方，是將食療變成一件舒服且可長久實踐的事。許多人以為痛風的飲食是不能吃與不要碰，但壓力越大身體越緊，疼痛也越不容易緩解。 本書強調真正的調養不是限制，而是引導身體回到清爽、溫暖、順暢的節奏。 你會從書中學到身體需要什麼樣的溫度，哪些食物能讓關節變輕，哪些湯品能改善疲倦，如何用簡單的烹煮方式提升代謝，以及如何在不委屈自己的前提下吃得安心。一旦吃對了，比吃少更能讓身體安心。 除了飲食調養，本書更深入強調氣血流動才是改善痛風的核心。痛風之痛來源於寒、濕與濁的堆積。 當氣血動起來，疼痛便會慢慢遠離。你不需要激烈的運動，也不需要昂貴的器材，只需要在日常生活中調整一些小動作，就能帶來改善。 養命師示範了如何讓腳與腿暖起來，如何透過呼吸提升循環，如何使睡眠更深，以及如何讓累積的濁氣散去。疼痛從來不是身體的敵人，它是一句溫和卻堅定的提醒，要你開始改變。 九式調養，是這本書最核心的力量。 穴位按摩調養能讓氣血開始流動，減少疼痛帶來的緊縮感。 艾灸能驅寒散濕，讓身體重新暖起

《賴氏家族養命師教你學會胃潰瘍的自然調養之道》 胃，是最貼近情緒的器官，也是最容易被我們忽略的朋友。 它默默工作，承受著你匆忙咀嚼的三餐、壓力堆積的深夜、來不及處理的情緒與生活節奏。 當負擔一層層累積，它只能用灼痛、反酸、脹悶、甚至潰瘍告訴你： 「我真的受傷了。」 這本書誕生的理由，就是希望你不必等到痛得無法忍受，才開始願意聽見自己的胃。 它不是一本講醫學名詞的書，也不是要求你戒得什麼都不能吃， 而是用最貼近生活的方式，陪你重新找回身體自然、柔和、能自己修復的節奏。 書中把胃潰瘍的調養拆成一點一滴的日常行動。 吃東西的方式、呼吸的深淺、情緒的起伏、身體的緊繃、日光的暖度、氣味的安定、音樂的適度陪伴…… 看似平凡的小細節，其實正是胃最需要、也最能被修復的力量。 本書真正的核心，是一套完整而溫柔的「九式調養」。 它們不是理論，也不是難以實踐的技巧，而是每個人都能從今天開始做起的日常方法。 書中這樣陪你理解自己的胃： 首先，你會重新認識「吃」。 胃潰瘍最怕刺激，却最愛溫暖。 藉由南瓜、山藥、白粥、嫩蛋、薑等日常食材，你能重新建立對胃友善的飲食節奏。 烹煮方式、進食速度、甚至情緒狀態，都會決定胃的負擔。 你會發現，能修復胃的，不是昂貴補品，而是溫柔的食物。 接著，你會看見情緒與胃的密切關係。 焦慮會讓胃酸過多，悲傷讓胃無力，委屈會使整個胃縮成一團。 本書用非常生活化的方式帶你理解： 「胃痛，很多時候是在替心消化情緒。」 許多讀者在讀完後，才第一次明白自己的胃，其實一直在替情緒撐著。 再來，你會學會如何讓身體放鬆。 胃最怕冷、怕緊、怕亂吃，但最喜歡溫暖的手、熱熱的腹部、柔軟而不急促的呼吸。 書中介紹的腹部按摩、簡單伸展、熱敷、泡腳都是能立即改善胃緊縮的方式。 很多人實作後驚訝地發現： 胃痛往往不是嚴重，而是「太冷、太急、太累」。 書裡還談到陽光、音樂、香氣帶來的安定力量。 一杯生薑的暖意、冬日裡的一次曬背、睡前的柔和旋律、天然植物的香氣， 都能讓神經系統從緊繃中靜靜地鬆開，而胃也會跟著安穩下來。 胃雖然沉默，但非常敏銳，你給的每一點好，它都能慢慢恢復力量。 而這些日常修復力量，最終整合成了本書的九式調養： 穴位按摩讓胃氣恢復通順 艾灸使腹部重新感到溫暖 合心之動讓呼吸重新落回身體 熱能調養讓緊縮逐漸放鬆 曬背納陽讓胃重新有

《賴氏家族養命師教你學會肝硬化的自然調養之道》 當肝開始沉默，它正在提醒你不要再消耗自己。 肝是一個從不抱怨的器官。它日夜淨化與代謝，承受飲食、壓力、情緒與疲憊。當生活的負荷累積過久，肝會變得緊硬。當情緒長期滯留，肝會變得沉重。直到有一天，它再也無法承擔，便以肝硬化的方式告訴你生命需要新的方向。 本書以氣為核心觀念。氣順時肝能舒展，氣滯時肝會鬱結。肝鬱時間太久便會變硬，而這種硬代表長年的壓抑與不平衡，也是一種身心不再協調後留下的痕跡。本書以簡潔而深刻的筆觸，引導讀者重新理解肝的訊號。肝硬化不只是生理問題，更是生活習慣、情緒負擔與壓力累積到極限後的結果。當呼吸回到身體，當氣重新流動，當心重新變得柔軟，肝便會開始回應。 九式自然調養以氣功哲學為基礎並落實於日常生活。這不是複雜的療法，而是一種回到身體最原始狀態的方式。調養肝靠的是溫和、規律與持續。 第一式為穴位按摩調養。以指腹按壓肋緣與側腰，使氣滯得到舒緩。當緊縮被放鬆，肝區的沉重感也會慢慢減輕。 第二式為艾灸調養。以溫熱喚醒肝的氣血，讓身體深層能量重新流動。溫度越能進入體內，越能軟化肝的緊硬。 第三式為合心之動調養。透過輕柔伸展與深呼吸，使腰背與肋側打開。當身體變得寬，肝氣便能找到出口。 第四式為熱能調養法。以泡腳、溫浴與熱敷協助血脈流通，使肝區的寒凝減少，整個人會變得更輕鬆。 第五式為曬背納陽調養。在陽光下靜靜站立或散步，讓身體吸收自然的力量。陽氣能提振精神，使代謝重新有力。 第六式為情緒平衡調養。透過接納與釋放使壓抑的怒氣和壓力慢慢散開。情緒越輕，肝越能舒展。 第七式為飲食調理調養。以清爽而節制的方式對待食物，使肝的負擔降低。飲食簡單而純粹時，身體便會變得清透。 第八式為音樂調養法。柔和的旋律能安定心神，讓呼吸變深，情緒變和緩。肝也會在這份平靜中獲得舒展。 第九式為芳香調養。植物香氣能打開胸腔與內在，使緊繃逐漸鬆動。當氣息變得柔和，肝也會變得輕盈。 這九式調養都十分溫和。它們不需要強迫自己，也不需要大量時間。每天一點點累積，便是肝重新恢復能量的起點。 肝硬化是一面鏡子。它映照你的壓力、你的疲憊、你的委屈與你的勉強。它不是在責備你，而是在提醒你該放過自己。你不必再撐到極限，也不必再把所有情緒吞進身體。當你願意慢下來，願意放鬆，願意重新呼吸，肝的硬會逐漸變軟，而生命也會重新流動。柔軟才是修復真正的開始。 這本書是一份

《賴氏家族養命師教你學會肺癌的自然調養之道》 肺，是一個懂得沉默的器官。 它替你呼吸，也替你承受那些你沒有說出口的壓力。 你急，它跟著急；你累，它只會更累。 直到有一天，它再也支撐不住，只能用「肺癌」這樣沉重而鮮明的方式告訴你：你真的需要停下來了。 這本書的存在，是希望你能明白一件最重要的事： 照顧身體並不是複雜的事，它可以從最簡單、最生活化的地方開始。 文字溫柔，但從不空泛；方法溫和，但有力量。 每一項調養，都來自生活本身。 你不需要變成另一個人，只需要願意重新聽見身體的聲音， 給它一個能慢慢修復的空間。 賴氏家族養命師常說： 「肺不是突然生病，而是在提醒你，它承受太久了。」 「讓自己變得柔軟，比一味堅強更能救回健康。」 「身體願意放鬆時，修復才真正會開始。」 這本書想教你的，其實只有一件事： 讓身體重新願意呼吸。 肺癌的背後，有情緒，有壓力，有疲憊，有飲食與生活節奏的影響。 但無論導火線是什麼，身體始終有一條通往修復的路，只要你願意陪它走回來。 這本書最動人的地方，就是把複雜的健康議題變得簡單、變得可做，而且做了能感受到身體的變化。 你會慢慢明白： 呼吸慢下來，心才會慢下來。 身體暖起來，氣才會流起來。 情緒鬆下來，胸口才會真正打開。 作息安穩，身體才有力氣面對生活。 照顧肺不是醫生的專利，也是你做得到的事。 而本書的調養方法，不必劇烈改變生活，而是把節奏重新調順。 九式調養，是這本書的心臟。 它們不只是方法，更是一種重新對待自己的方式。 穴位按摩調養 用最溫柔的方式讓胸口的緊縮慢慢放開，改善憋悶與呼吸不順。 只要每天短短幾分鐘，身體便能感到輕盈。 艾灸調養 肺最怕冷，艾灸能把深層的寒氣從胸口與背部慢慢化開。 溫度提升，呼吸自然變得更穩，也更有力量。 合心之動調養 當動作與呼吸融合，壓力會從肩背與胸腔慢慢流走。 這不是運動，而是讓身體放掉「急」的一種方式。 熱能調養法 熱敷、泡腳、溫水澡，看似微小，卻能喚醒身體的柔軟。 對肺癌患者而言，暖，是一種溫柔的能量療癒。 曬背納陽調養 陽光帶來的不只是暖，而是生命力。 十分鐘的日光，就能讓胸腔有一種似乎重新打開的輕盈。 情緒平衡調養 賴氏家族養命師說：「肺最怕悲、怕、悶。」 當情緒舒緩下來，呼吸會變得自然，胸口也會跟著輕。 飲食調理調養 溫潤、簡單、易消化、

《賴氏家族養命師教你學會攝護腺腫大的自然調養之道》 以《黃帝內經》智慧，開啟男人氣血重生的修養之道 在快節奏的時代裡，許多男人用壓力換取成就， 用沉默掩飾疲憊， 直到身體以「頻尿」「乏力」「焦慮」等信號提醒他們： 該慢下來了。 《賴氏家族養命師教你學會攝護腺腫大的自然調養之道》 並非一本醫療書，而是一部以《黃帝內經》思想為本的身心覺醒之書。 它揭示了男性健康的關鍵，不在於治療，而在於調和； 不在於壓抑，而在於流動； 不在於抵抗衰老，而在於重新與生命節奏合一。 ✦ 攝護腺：男人氣血的樞紐 《黃帝內經》言：「腎者，主藏精；精化氣，氣化則通。」 攝護腺，正是這股「氣化」力量的中心。 當壓力、焦慮、久坐與過勞使氣血滯於下焦，便會出現排尿困難、夜間頻起、倦怠不安等現象。 這不是衰老的象徵，而是氣機失衡的回聲。 氣不行，血不動，生命的熱度便漸漸熄滅；當氣能流，神能定，身體的自癒力便會重新被喚醒。 養命師提醒：「攝護腺的健康，不只是身體的問題， 而是男人是否懂得讓自己放鬆、懂得善待自己的象徵。」 ✦ 九式自然調養：以氣養形，以靜養命 本書的核心是「九式自然調養法」，源於《黃帝內經》中「陰平陽秘、精神乃治」的原理， 融合現代生活節奏，讓男性在簡單的日常中重整氣血、恢復元氣。 穴位導氣法：以氣行血，使下焦暢通、代謝順暢。 艾灸溫陽法：溫暖生命之氣，驅除寒濕，恢復身體活力。 合心之動調養法：以動養靜，伸展經絡，疏通氣結。 熱能循氣法：以熱助通，泡腳與溫敷讓身體重新感受溫度。 納氣養陽法：晨起呼吸，吸天地清氣，提振精神。 情志調和法：平心靜氣，讓思慮不擾，氣血自歸和。 飲食扶腎法：選擇溫潤滋養之食，調整體內陰陽平衡。 音律調氣法：以音導氣，讓節奏與呼吸重新一致。 芳香潤氣法：以自然香氣喚醒神明之氣，使心胸舒朗。 這九式並非艱深的修行，而是一種生活的覺知。 它教導人們在呼吸、伸展、靜坐之間，找回身體最初的節奏，讓氣血重新流動，讓心重新安定。 ✦ 從「治病」到「養命」：男性健康的新境界 現代人的問題，不在疾病，而在失衡。 過度的壓力、競爭與長時間的緊繃，使身體的「氣」被鎖住，導致代謝停滯、睡眠不安、情緒鬱悶。 《黃帝內經》說：「恬淡虛無，真氣從之。」 當人能安靜、能放下，生命之氣便會自然回流。 這正是「養命」的真義 不與病爭，而與天地

鬼魅作為超自然的病因，一直和東亞醫學史平行發展， 處理魅病的藥物，也一直是療疫方劑中的一部分。 疾病是由邪氣和鬼神引起的觀念，在東亞根深蒂固，魅、鬼、疾也是東亞漢字文化圈中所共享的歷史現象。魅疾與鬼病之所以是醫療史的側面，因為它們並不是東亞醫學傳統中主要的病因——七情與六淫——所造成。為魅所病，大體是因物怪直接侵擾人們的居處，或因人越界，而置於某種遭魅的特別情境下，以致身心不適。 由於在人們的觀念中，鬼、魅的分別不大，而醫籍中又往往鬼、魅同治，因此，《魅、鬼、疾：東亞醫療史的側面》所收錄的九篇論文，乃將魅病與鬼疾分為兩部分：清楚討論精魅這個範疇比較小的論文為第一部分，比較籠統討論鬼祟致病的日、韓論文為第二部分。鬼魅作為超自然的病因，一直和東亞醫學史平行發展，並沒有因為七情與六淫的病因觀而消失，本書希望能緊扣這些特點，藉由跨國合作，探索魅、鬼與疾的關係，及其衍生的各種醫療措施。 ◆祝平一沿著魅為物怪的本義，探討宋代以前物怪引起的疾病與治療方式。 ◆陳藝勻探討宋代道教除魅專家所使用的「鬼律」儀式如何模仿現世司法的追捕、考問、論罪與處罰的程序，使患者脫離魅物之影響，恢復健康。 ◆程曉文以《夷堅志》分析宋代婦女魅病的醫療敘事，呈現疾病與性別權力的交織。 ◆陳秀芬探討晚明《本草綱目》中除魅藥物的醫療與宗教意涵。 ◆大形徹從日本史料中，填補了中國古代儺儀式中方相氏、侲子和鬼的圖像資料。 ◆池內早紀子分析了從平安時代到室町時代，病因論有從「鬼」到「蟲」的轉變。 ◆金澔描繪了自高麗時代至十九世紀朝鮮治療疫病的變化。 ◆金志玹探討了十九世紀末朝鮮漢陽（今首爾）的善書、扶乩信仰與驅邪實踐。 ◆吳孟軒探討漢學家高延在《中國的宗教系統》對「魅」的討論，以及其中所蘊含的「萬物有靈論」如何塑造中國的宗教與醫療思想。

《賴氏家族養命師教你學會預防流感的自然調養之道》 很多人總以為，健康是醫生的事、感冒是季節的問題、疲倦是忙碌的代價。但賴氏家族的養命師說過一句很重要的話： 「身體從不會無緣無故生病，它只是用自己的方式提醒你節奏出了問題。」 而這本書，就是要帶你重新聽懂身體的提醒，用最簡單、最日常、最白話的方式，把你的氣和節律找回來。 《黃帝內經》常說：「正氣存內，邪不可干。」 意思很白話：當你的身體強壯起來，病毒自然靠不近。 ◆ 這本書在做的事很簡單：教你把身體養回「順」的狀態 不是教你變成中醫師，也不是讓你背穴位，而是讓你： ● 睡醒時覺得頭清醒 ● 遇到壓力不會立刻崩 ● 季節一變不會馬上感冒 ● 吃東西不再容易脹氣、疲倦 ● 身體開始有力量、有熱度、有精神 你會明白： 健康不是補進來的，而是養出來的。 ◆ 九式調養：每天做一點，身體就會回應你 這本書的核心，就是九種最簡單、最易做、最有效的調養方式。 不需要設備、不用複雜技巧、多數方法不用五分鐘，但效果會在你不注意時慢慢累積。 以下，是這本書最重要的靈魂九式調養： 1. 穴位按摩調養：按一按，把身體的路打開 身體有很多像「開關」的小點，只要按對地方，氣就會動。 像風池按一按，肩頸輕鬆、頭腦清醒； 足三里揉一揉，胃舒坦、精神變好。 你不需要懂經絡，只要每天花三分鐘， 就能讓身體的「大街小巷」開始順起來。 2. 艾灸調養：把身體的火重新點亮 養命師說：「很多人的病不是外邪太強，是陽氣太弱。」 艾灸就像替身體補上一盞暖燈 大椎、命門、肺俞灸一灸 寒氣散了、能量回來了，抵抗力自然也長出來 3. 合心之動調養：動得輕輕的，比運動更養身 不是要你跑馬拉松，也不是流汗才叫運動 合心之動講的是：「動作跟心一起動」 輕輕搖肩、慢慢伸展、散步十分鐘 只要心在、呼吸在，氣就會動、身體就會暖 4. 熱能調養：把手腳暖起來，就能少生一半的病 手腳冰冷不是小事，那代表氣血到不了末端 每天泡腳、握熱杯、搓手心 這些小事會讓你一天比一天有精神 「身體暖起來，免疫就醒過來。」 5. 曬背納陽調養：陽光，是最便宜的補藥 每天早上曬背 10 分鐘，比吃什麼補品都實際。 陽氣一進來，整個人會像開了內建電源， 肩頸舒服、手腳變暖、思緒變清楚。 養命師說：「曬背不是曬黑，是曬回你的生命力。」 6. 情緒平衡調養：心亂，身就亂；心穩，病就散 你有沒有發現，累的時候特別容易

《賴氏家族養命師教你學會失眠的自然調養之道》 學會放下，讓夜回到該有的寧靜 在這個永遠亮著燈的時代，越來越多人失去了「好好睡一覺」的能力。 當夜深人靜，手機螢幕成了唯一的陪伴，腦海卻依然轉個不停。 身體想休息，心卻不肯放鬆。失眠，不只是睡不著的夜，它是一種生活失去節奏的表現。 《賴氏家族養命師教你學會失眠的自然調養之道》 是一場從身體出發的溫柔覺醒。 它不談醫藥，不談理論，而是教你如何在生活裡重新建立與睡眠的連結。 這本書讓你理解，失眠並不是敵人，而是身體在提醒你： 「我需要被照顧，我希望你慢下來。」 書中以自然調養為核心，帶你一步步學會傾聽自己的節奏。 每一個章節都像一段引導，陪你從焦慮、疲憊中慢慢回到安定的狀態。 當身體的節律、情緒的流動、思緒的起伏重新協調， 睡眠會在不知不覺間自己回來。 本書提出「自然調養九式」，以九種日常可實踐的方式喚醒身體的自我修復力。 從觸覺、呼吸、光線、聲音，到飲食與作息， 你會學會用最簡單的動作和最柔軟的心意，讓睡眠重新成為生活的一部分。 你會學會如何在夜裡按壓幾個讓心安靜下來的穴位； 學會用溫熱的水泡腳、用光與香氣調整情緒； 學會以緩慢的身體動作，幫助思緒歸於沉靜。 書中沒有艱澀的知識，只有能被立即實踐的溫柔方法。 除了實際的調養技巧，書中更提醒我們： 睡眠的關鍵，不只是晚上該做什麼，而是整天的節奏如何流動。 當早晨願意走到陽光下，當飲食變得清淡而有節制， 當心學會安靜、情緒有了出口，夜晚自然會回到平衡。 對於忙碌的上班族，書中引導如何讓壓力不再延續到夜晚； 對於情緒敏感、思緒繁多的人，提供讓思緒降溫的練習； 對於年長者，則教你如何順應身體變化，讓夜間不再被驚醒打擾。 它不僅僅是一部教你入睡的書，更是一場找回「生活節奏」的旅程。 作者提醒我們： 「真正的安眠，不是靠強迫，而是靠信任。 當你重新信任身體的智慧，它會帶你回到屬於自己的節奏。」 在閱讀過程中，你會發現文字本身也具有療癒力量。 那是一種柔軟卻有力量的語氣，讓人漸漸放下緊繃。 讀著讀著，你會開始深呼吸，會想起被夜包圍時的靜謐感， 也會明白，睡眠並不只是身體的休息，而是心靈重新歸位的開始。 《賴氏家族養命師教你學會失眠的自然調養之道》 是一份送給現代人的溫柔指南。 它讓你在看似無解的失眠裡，找到一條不靠藥物、不靠意志的路。 它帶你從紛亂的生活中抽離出一個安靜的角落， 教你怎麼

|| 警告：嗶嗶！膽小者慎入！|| 別說沒先告知……內有噁心之物，還有讓人又怕又好奇的各種實驗！ ＼最驚奇的醫學演化史／ 人類歷史上最異想天開的魔法偏方與暗黑實驗，即將被攤在陽光下！ 一起見證人們如何從失敗中吸取經驗、從實證中推動科學進展， 創建健康和先進醫學的未來！ 生病要吃藥看醫生，但你是否知道人類曾有各種瘋狂的治療方式…… ．砍了螞蟻的頭，來縫合傷口吧！ ．頭疼嗎？古埃及陶製小鱷魚讓你痛痛飛走！ ．用亮晶晶通寧水，來懲罰恐怖瘧疾！ ．令人作嘔的蛆，竟然是傷口痊癒小幫手？ ．把臭臭尿液當牙膏，可使牙齒閃閃發光！ ．沾有皇室血液的手帕，是治百病的仙丹？ ．中世紀的手術，可是由理髮師操刀？ 歡迎進入一個沒有抗生素、沒有麻醉藥的暗黑世界──你會遇到在半夜出沒的盜墓賊，他們專門為醫學院提供「新鮮」屍體，用來解剖與研究身體內部；也會認識那些用糞汁來治療腹瀉的醫生，或是在城市糞坑裡聞臭氣、以維持身體健康的怪人；還會看到人血製成的果醬，拿來當成補充元氣的補品！ 這本書不僅充滿獵奇故事，更是一趟引人入勝的醫學與藥物演化之旅。它揭露人類的科學進步，就是不斷犯錯並從中學習的過程。從古老的放血療法，到驚人的疫苗發明；從中世紀由理髮師操刀的手術，到能透視人體內部的 X 光影像；從荒謬的跳舞瘟疫，到拯救數百萬人性命的青黴素——每一個突破，都建立在無數次失敗與嘗試之上。 這本由精神科醫生撰寫，將帶你穿越時空，見證那些超乎想像、卻真實存在過的醫學奇聞。你會發現，許多你認為不正常、甚至瞠目結舌的療法，在過去都是堂堂正正的「治療妙招」！ 準備好踏上這趟令人感到詭譎、驚嚇滿分，卻又忍不住讀下去的旅程了嗎？一起來認識這些改變世界的瞬間時刻，探索開路先鋒們如何憑藉勇氣與瘋狂，將醫學從魔法與偏方，一步步推向如今所認知的現代醫學與藥物吧！ 本書特色 特色１　用看似不正經的文字，敘述實質正經且具精實根據的暗黑醫學史。 特色２　以滑稽瘋狂的繪圖風格，讓嚴肅議題好閱讀、易理解。 特色３　以古鑑今，理解從不斷犯錯中，一步步換來科學的進步。 ◎本書關鍵字： 醫學、醫療、藥物、醫學史、醫療史、藥物史 ◎無注音， 9歲以上適讀 ◎學習領域分類：健康與體育 ◎SDGs指標：良好健康和福祉、乾淨水與衛生

《賴氏家族養命師教你學會胃癌的自然調養之道》 讓胃回到溫潤與平衡，讓生活重新有氣息 42歲的雅雯，是一位典型的職場女強人。 她總說：「我忙得連吃飯都忘了。」 三餐不定時、咖啡當水、壓力當燃料。 直到有一天，胃脹、胃酸、食慾不振， 醫師的診斷讓她沉默「早期胃癌」。 那一刻，她終於明白，身體早已用無數次小小的疼痛提醒她該停下來， 只是她一直沒聽見。 在朋友介紹下，她讀到了《賴氏家族養命師教你學會胃癌的自然調養之道》。 那一夜，她哭著合上書，因為她第一次發現 這本書不是在講「病」，而是在教人「如何重新照顧自己」。 胃，不只是消化器官，而是情緒的容器 《黃帝內經》說：「脾胃者，後天之本，氣血生化之源。」 一個人的胃，是生命能量最誠實的鏡子。 當我們長期處於緊繃、壓力、焦慮之中， 氣就無法流動，血就失去滋養。 胃開始出現灼熱、痙攣、嘔酸、食慾不振... 那其實是身體在替情緒承受。 養命師指出： 「當你過度思慮、壓抑、忍耐，卻不讓自己釋放， 這些情緒會化為氣滯，氣滯久了，就成痛。」 因此，修復胃的第一步， 不是藥，也不是禁食， 而是讓氣重新流動，讓心重新安靜。 九式自然調養：讓胃回歸溫潤與平衡 《賴氏家族養命師教你學會胃癌的自然調養之道》 提出一套以《黃帝內經》為基礎的「自然調養九式」， 讓人用簡單的生活方式，修復氣血、安定情緒、重建身體秩序。 一、穴位按摩調養 以雙手指腹輕壓 中脘、足三里、脾俞 等穴位， 順時針揉按三至五分鐘，能促進氣血流通、幫助消化。 《黃帝內經》言：「氣行則血行。」 當氣血流動，疼痛自然緩解，胃氣漸順。 二、艾灸溫養調養 每日以艾火溫灸脾胃經穴，如中脘、神闕、足三里，能驅寒祛濕、溫陽養胃，使氣機上升、寒氣退散。火為陽，陽氣足，則百病不生。 三、合心之動調養 配合深呼吸與緩慢伸展動作，讓神經放鬆、氣息貫通。 每天晨起，雙手向上舒展、配合深吸氣，再緩緩吐出，感受氣由胸口流入腹中。動中有靜，靜中有氣。 四、熱能調養 以溫熱泡腳、熱敷腹部為日課，使下焦溫通、脾胃得養。 當腳暖、腹暖，全身氣血自會流暢， 手腳冰冷、消化遲緩都會改善。 五、陽光調養 每天清晨讓陽光照在背部十分鐘，吸納天地清氣，使陽氣入體。 《黃帝內經》說：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。」 陽光，是最天然的氣之源。 六、情緒釋放調養 養命師說：「胃的

《賴氏家族養命師教你學會肝癌的自然調養之道》 讓肝重新呼吸，讓生命回歸平衡 在現代人的生活裡，肝臟是最被忽略卻最辛勤的器官，它默默分解、代謝、解毒，承擔著我們每天吃進去的油膩與喝下的壓力，也承受著那些說不出口的情緒與焦慮。它不抱怨、不退縮，只是靜靜地做著自己的事，直到有一天，它再也撐不住，開始用沉默的方式抗議。肝癌，這個被稱為「沉默的殺手」的疾病，往往不是突然出現，而是身體長年被忽略之後的反彈。 《黃帝內經》說：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」肝是情緒的主宰，是一個人內在節奏與氣血流動的關鍵所在。當情緒被壓抑、壓力無法釋放、氣血不暢時，肝氣就會鬱結，久而久之，便影響整個身體的運行。養命師在書中指出，現代人的肝病，不僅是飲食或病毒的結果，更是生活方式與情緒積累的反映。長期熬夜讓肝無法休息，油膩食物讓血液變黏，情緒緊繃讓氣無法行走，而那些未被說出的憤怒與委屈，也都一點一滴，累積在肝裡。 養命師提醒：「肝是一個有記憶的器官，它記得你每一次的焦慮，每一夜的熬夜，每一口沒有節制的飲食，它不是報復，而是在告訴你該改變了。」這也是《賴氏家族養命師教你學會肝癌的自然調養之道》最想傳達的核心不與病對抗，而是與身體合作，讓肝重新呼吸，讓氣重新流動，讓生活重新回到平衡。 九式自然調養：讓肝重新呼吸的生活之道 養命師提出的「九式自然調養法」，是一套融合《黃帝內經》氣血理論與現代生活節奏的養命方法，它不是高深的醫術，而是一種日常的修行，是一種讓肝臟重新被理解、讓生命重新有流動感的方式。 第一式是穴位按摩調養，以指腹輕壓太衝、期門、肝俞等要穴，沿著肋下與腰背輕柔揉按，每次三至五分鐘，能疏肝理氣、釋放鬱結。當氣血被喚醒，胸悶感會減輕，心情也會變得平和。 第二式是艾灸溫養調養，以艾火灸肝俞、氣海、命門等部位，使陽氣內生、寒濕外散。艾為陽草，火為陽力，當溫度緩緩滲入皮膚，體內的鬱氣與寒氣也會被推散出去，氣行則毒化，血動則痛止。 第三式是合心之動調養，結合深呼吸與緩慢伸展，讓氣血自然流動。當吸氣時雙手上舉，吐氣時緩緩放下，配合意念觀想氣流由肝區上升至全身，氣動則神清，動中有靜，靜中有生。 第四式是熱能調養，每晚泡腳二十分鐘，以溫熱之氣引血下行，再以熱毛巾溫敷腹部與腰側，助血脈流通，散瘀化滯。《黃帝內經》云：「寒則氣收，熱則氣行」，當身體暖起來，肝的代謝也會恢復。 第五式是曬背納陽調養，晨起曬背十五分鐘，

《賴氏家族養命師教你學會大腸癌的自然調養之道》 「疾病，其實是身體在說真話。」 這是《賴氏家族養命師教你學會大腸癌的自然調養之道》中最令人動容的一句話。 在台灣，大腸癌已連續多年蟬聯十大癌症之首。 每一個確診者的背後，不僅是身體的疼痛，更是長年壓抑情緒、飲食失衡與生活緊繃的總和。 但在這本由「賴氏家族養命師」所撰寫的電子書中，疾病不再只是恐懼的代名詞，而是一場「重新學會放下、呼吸與流動」的生命課。 ✦ 當大腸在說話：身體最誠實的警訊 「大腸不會說話，但它記得一切。」 賴氏家族養命師在書中寫道。 當我們長期處於高壓、情緒緊繃、飲食失序、作息混亂， 大腸就像一位沉默的朋友，默默承受著我們無法消化的負擔。 它以便祕、腹脹、疼痛、甚至腫瘤的方式提醒我們： 是時候清理那些藏在心裡、已經積塞太久的東西了。 與其說這本書在談大腸癌，不如說，它在談「如何讓生命重新流動」。 ✦ 九式自然調養：讓滯塞的身心重新流通 在眾多醫療與飲食法中，《賴氏家族養命師教你學會大腸癌的自然調養之道》提出的「自然調養九式」，並非艱深理論，而是一套可實踐、可感受的生活儀式。 每一式，都是一次與身體和解的邀請。 1.穴位按摩調養：透過天樞、足三里、氣海等穴位按摩，啟動氣血循環，喚醒腸道的自癒力。 2.艾灸調養：用艾草的溫度溫暖腹部，祛寒活血，讓腸道重新「有溫度」。 3.合心之動調養：結合呼吸與緩慢伸展，讓氣息貫穿腹腔，釋放壓力。 4.熱能調養：每日泡腳或溫敷腹部，幫助放鬆神經，讓代謝自然順暢。 5.曬背納陽調養：晨起曬背，吸收陽氣，恢復能量。 6.情緒平衡調養：透過書寫、冥想或呼吸法，把「壓抑的話」慢慢排出體外。 7.飲食調理調養：用天然、纖維豐富的食物取代加工與油膩，讓腸道輕盈。 8.音樂調養：以柔和旋律安撫心境，讓「心順氣順，氣順腸暢」。 9.芳香調養：藉由柑橘、薄荷或薰衣草精油，放鬆腹部壓力，讓氣流自由穿梭。 這九式沒有壓迫，也沒有急切。 它不強調改變速度，而強調「願意慢下來，聽見身體的聲音」。 ✦ 放慢：身體最深的智慧 在書中，養命師寫道： 「放慢，是身體能量恢復的起點。」 慢慢吃飯，讓食物成為滋養而非負擔； 慢慢走路，讓氣血循環自然生息； 慢慢呼吸，讓焦慮有出口； 慢慢生活，讓靈魂有空間休息。 在這個以「快」為榮的時代，這本書提醒我們，健康從「慢」開始。 因為唯有放慢，身體才能有時間修復、排出、

隨著資訊科技的快速發展與演進，各類型的軟硬體設備與應用系統，已經被大量的運用於企業內部功能的支援與執行，運用資訊科技為企業營運所帶來的效益，也早就已經被業界所肯定。因此，企業為了要更有效的整合既有系統及資源，必須不斷的提高其資訊科技應用投資（IT Spending），期能藉此降低企業營運成本及提升企業生產力。 資策會產業情報研究所（MIC）於2023年初，針對臺灣醫療照護保健業相關產業，囊括「資訊科技投資、解決方案導入、數位轉型綜合分析」及「AI智慧科技應用現況、雲端服務採用情形、資安防護情形」等調查議題，進行初級資料調查（Primary Research）。本調查採用多元調查法，依據行政院主計總處的行業分類標準，擇定「醫療保健業、居住型照顧服務業」等類別進行調查，以中型企業（經常性僱用員工數50~499人）及大型企業（經常性僱用員工數≧500人）之資訊部門主管（CIO）或對該公司IT應用投資具決策權主管進行電話或問卷調查。 本專書即依據第一手資料的調查結果，再依據臺灣醫療照護保健業者目前的資訊科技投資現況，詳實分析探討「資訊投資現況及未來趨勢、解決方案導入、數位轉型綜合分析」及「人工智慧、雲端應用、資安防護，期許能提供資訊服務暨軟體業者，更深入瞭解醫療照護保健業者未來可能的資訊科技應用需求方向，作為年度營運策略規劃的重要參考指南。 資策會MIC已經出版發行《2024年臺灣IT Spending調查》系列專書，包括「醫療業、營建業、批發零售業、金融業、製造業」等五大產業別，全部都是由資深產業分析師進行第一手資料的深入訪談調查，是所有想要搶占商機的業者，值得信賴參考的分析數據。

《賴氏家族養命師教你學會腦中風的自然調養之道》 腦中風，是一場讓人措手不及的風暴。 它讓原本熟悉的身體突然變得不受控制，也讓那些曾經輕鬆完成的動作變得遙不可及。 不論是親身經歷中風的人，或是一路陪伴的家人，那份害怕、無助與茫然，都是真實而深刻的。 然而，在跨過最危急的時刻後，生命並沒有在這裡停下來。 真正漫長、真正需要溫柔的，是康復的過程。 而這本書的存在，就是希望能在你最需要方向與支持的時候， 帶來一份能握在手裡的安定感。 全書的語氣平和、穩定，不會催促你，也不會讓你感到壓力。 它只是靜靜地陪著你，把腦中風後的調養拆解成任何人都能開始的小步驟， 讓身體能在安全且被理解的狀態下，慢慢恢復自己的節奏。 書中相信一件事： 生活本身，就是康復的核心。 真正的力量不是勉強而來，而是在身體準備好之後自然回到你身上。 康復不是一場衝刺，而是靠每天一點一點的努力累積而成。 書裡提出的九式自然調養，包括溫和按摩、溫度調理、輕緩伸展、泡腳暖身、親近陽光、情緒穩定、飲食調和、音樂安神與香氣舒緩。 這些方法並不是要求你做得更多，而是幫助你或家人用更柔軟的方式照顧身體。 它們在日常生活中可以輕易做到，就像一道道微光，悄悄喚醒身體深處沉睡的能量。 在這本書裡，你會看到身體如何以自己的速度回應你的努力。 你會明白康復最需要的不是急著恢復，而是被理解、被支持、被陪伴。 當身體感到安全，它自然會往更好的方向走。 這本書同時寫給照顧者。 因為不只是患者需要力量，陪伴的人也需要被看見、被安放、被理解。 書中的每一段文字都像一隻穩定的手，輕輕扶著你，告訴你： 你不是孤單的，這段路有人陪。 現在，這份溫暖與陪伴已經準備好。 《賴氏家族養命師教你學會腦中風的自然調養之道》 當你慢慢讀著這本書時，也許會在某一頁感到一種久違的安心。 那不是奇蹟，而是你開始願意與身體站在同一邊的第一步。 如果書中的文字讓你感覺被理解、被支持，那麼下一個選擇會變得比較不那麼艱難。 當你準備好，願意再向前踏出一小步時， 按下購買鍵或許就像是對自己輕聲說了一句： 「我願意再試試看。」 而這樣的意願， 足以帶你走向一個更安心、更能依靠的地方。 那是一條屬於你的養命之路， 一條讓身體慢慢回到光裡的路。

《賴氏家族養命師教你學會帕金森氏症的自然調養之道》 當身體變慢，請學會聽見生命的節奏 60歲的陳伯，曾是一位總是走得比時間還快的企業主管，他的生活像被時鐘牽著走，總在追趕會議、目標與業績。 他說自己沒時間老，也沒時間慢，直到有一天他手裡的咖啡杯微微顫抖，腳步忽然不聽使喚，醫師告訴他那是帕金森氏症的早期症狀。 那一刻，他終於停下來，第一次感受到什麼叫「慢」。 他以為那是命運的懲罰，直到遇見《賴氏家族養命師教你學會帕金森氏症的自然調養之道》 他才發現，也許那顫抖不是失控，而是身體在提醒他：請慢一點，請聽聽我。 《黃帝內經》說：「恬淡虛無，真氣從之。」真正的健康，不是加速，而是能夠讓氣有路可走，讓神有處可歸。 養命師在書中指出，帕金森氏症不只是神經的退化，而是長期過度緊繃、焦慮與用力過度所導致的「氣之不調」。 當一個人長年與壓力共處，身體會選擇用最溫柔的方式停下，讓靈魂有機會追上那顆過勞的心。 他說：「每一次顫抖，都是身體在告訴你，氣太滿了，該回來呼吸了。」 在書中，養命師以《黃帝內經》的氣血平衡原理為核心，提出「九式自然調養法」， 讓人重新學會如何與自己的身體對話，如何讓氣重新流動，讓神重新歸位，讓生命的節奏再次被聽見。 第一式是穴位按摩調養，以指腹輕揉百會、風池、合谷、太衝等要穴，順氣而行，不用力，重在覺知。 當手指輕觸皮膚時，氣隨心行，經脈被喚醒，腦神得養。正如《黃帝內經》所言：「氣行則血行，百病不生」， 當氣開始動，手腳便不再僵硬，神也變得安穩。 第二式是艾灸溫養調養，每日以艾火灸督脈與氣海、命門等部位，讓陽氣由內而生，溫通經絡、祛除寒濕。 當熱氣透過皮膚滲入，身體的寒被驅散，手腳變得溫熱，氣血開始循環。火者陽之化也，陽生則萬物動。 第三式是合心之動調養，以緩慢伸展結合深呼吸，讓動作與氣息合一。 當人隨吸氣而抬手，隨吐氣而放鬆，氣流便在經絡中來回運行，如水潤萬物。 動不是消耗，而是養氣；靜不是停滯，而是積力。當身體與呼吸同步，神經的穩定便自然回歸。 第四式是熱能調養，每晚泡腳十五分鐘，水溫以微熱為宜，泡至微汗為度，再以熱敷肩頸與下肢，使血脈通暢、寒氣退散。 《黃帝內經》說：「寒則氣收，熱則氣行。」當腳暖則腦清，氣行則抖止。 第五式是陽光納氣調養，每天清晨迎著陽光，曬背、曬手掌、曬肩頸，陽氣入體，氣血振動，正氣自生。 陽光不只是光，更是天地之氣。《黃帝內經》言：「陽

在日復一日的忙碌裡，我們很少停下來注意一件最簡單、卻最重要的事：自己是否還呼吸得輕鬆。肺部承接著自然與身體之間的交換，是生命節奏的起點，也是能量流動的樞紐。當壓力累積、情緒緊繃、睡眠被打亂、身體受寒時，肺往往是最先感受到影響的器官。但我們多半是在咳嗽變得揮之不去、胸口開始感到沉重、呼吸不再順暢時，才意識到肺其實已經默默求救很久。 這本書帶著一種溫暖、陪伴的姿態，邀請你重新看見自己的呼吸。它並不是要你成為醫學專家，而是希望你能從生活的細節出發，理解身體在面對肺炎之前已悄悄發出的訊號。書中融合了《黃帝內經》的養生觀點，並放入現代對呼吸、免疫與情緒的理解，讓你知道肺並不是脆弱，而是值得被細心照顧的地方。 全書的核心是一套針對肺部身心需求設計的九式調養。它們溫柔而不急躁，不要求你一次改變所有習慣，而是讓你在日常中慢慢調整，讓身體重新找回平穩的節律。 第一式是穴位按摩。當生活壓力讓胸口變得緊繃，或呼吸開始顯得吃力時，透過溫和的按壓，能讓肺氣更順暢地流動。按著按著，你會發現胸口的重量不再那麼沉，呼吸也逐漸回到自然的節奏。 第二式是艾灸溫肺。肺喜暖而怕寒，胸前與背部長期處於低溫環境中，身體的抵禦力便會下降。艾灸能帶來深層的暖度，讓胸腔慢慢展開，也讓咳嗽與悶塞不再緊緊抓著你。這不是治療，而是一種讓身體重新感受到溫度的方式。 第三式是合心之動。它是一種讓呼吸重新落回身體的溫柔練習。透過緩慢的開展動作，你會開始注意肩膀是否太高，胸口是否縮得太緊，呼吸是否只停在胸前。當動作變得沉穩，你也會感到呼吸逐漸變深，身心緊繃的部分一點一點鬆開。 第四式是熱能調養。許多人在肺部不適時會感到胸口與肩頸像被繃住一般。這一式透過溫敷、溫水、溫熱的日常照料，讓身體原本緊縮的地方逐漸伸展開來。當胸腔不再緊，呼吸自然能夠進得更深。 第五式是曬背納陽。背部承載著身體重要的陽氣來源，而肺的力量常常就藏在這些看似不起眼的暖度裡。當你讓陽光落在背上，身體會慢慢地恢復一種輕盈，有些疲累與鬱悶也會隨之散開。這是一種最自然、最不費力的修復方式。 第六式是情緒平衡。肺容易在憂慮時受傷，而情緒的壓力常常比外界的寒氣更深刻。本書帶著你用更溫柔的方式與情緒相處，透過覺察、呼吸與簡單的心法，讓那些積在胸口的悶與緊不再堆積。當心輕了，呼吸自然也會輕。 第七式是飲食調理。食物可以成為支持肺部的重要力量。輕盈而溫潤的飲食，能幫助身體減少痰濕

科學研究沒有年齡限制，不管是高中生、大學生，甚至博士生，只要有熱情，都可以開始自己的研究旅程！做研究就像爬山，別等條件完美、霧散了，才開始行動！碰壁找方法的痛苦經驗，才是成長的寶藏路徑。 ✽✽✽ 不要擔心起步太小，也不要害怕挑戰太大 生醫新創，不只是技術的挑戰 更是勇氣、策略與世界級視野的挑戰 別缺席這場未來的冒險 生醫領域，是這個時代最需要的力量之一。從材料、器材、醫療系統到健康科技，每一個創新，都是為了解決人類生命中最真實的痛點。而現在，臺灣正站在一次歷史性的轉折點上。 臺灣有最扎實的工程技術，有世界一流的醫療體系，有充滿韌性與創意的人才。但要讓臺灣從代工王國、科技強國，真正升級為「生醫創新國家」，需要更大的視野，也需要更大的勇氣。生醫新創，不只是一項技術的突破，更是臺灣接軌新國際局面、創造第二座護國神山的機會。 臺灣的未來，需要更多敢於挑戰的人。敢於問自己更深的問題，敢於選擇不同的路，敢於不只是複製國際趨勢，而是創造自己的節奏。

橫跨醫學、心理學、物理、化學、生物及新聞事件等領域， 在詼諧幽默的文字中，深入瞭解故事背後的真諦。 你可知道—— ★企業家跟精神變態只有一線之隔？許多成功的企業領導人在精神層面上竟有超乎正常人的表現。 ★不論是盜墓者或考古學家，都會受到「木乃伊的詛咒」？染上惡疾，死於醫生無法診斷的疾病。 ★性高潮可以治鼻塞，研究的結果顯示，在做愛後鼻呼吸得到改善可以長達60分鐘。 ★土真的可以吃！據說美艷聞名的埃及艷后就是使用藥用土來保持皮膚的光滑柔潤。 ★糞便也能治病，變色龍的排泄物，塗抹在患者的喉嚨和胸口上，患者的氣喘竟然痊癒了。 透過令人摒息的文字描述，作者將帶領讀者們解答各種科學謎團與怪奇傳說，用說故事的方式來學習科學，引發對科學的好奇心 專文推薦 王智弘 臺北市立聯合醫院總院長/國防醫學院醫學系教授 劉文勝 臺北市立聯合醫院中興院區 腎臟內科主任/陽明大學醫學院醫學系助理教授 誠摯推薦 蔡景耀 臺北市立聯合醫院中興院區院長/陽明交通大學副教授 吳岱穎 臺北市立聯合醫院中興院區副院長/臺大公衛副教授 陳修聖 臺北市立聯合醫院仁愛院區院長/教育部部定教授 蕭彤雯 節目主持人 縱觀蘇醫師從2016年以《暗黑醫療史》獲得圖書金鼎獎以來，對於醫療史的科普文寫作不遺餘力，從長篇猶如論文般深度歷史故事的文章，一直寫到最近每篇1000字左右的小品，每每看到他的生花妙筆，都是閱讀上的極大享受，讓大家在現今生活緊迫的步調下，能夠得到沒有閱讀壓力的收穫。 ——王智弘 透過簡單易懂的敘述方式，搭配嚴謹的醫學研究背景，本書不僅讓我們一窺醫學世界中的驚人發現，也提醒我們現代醫學的進步往往源自意想不到的地方。它讓我們更清楚地認識當下生活的幸福，也激發未來一代對醫學研究的興趣。 ——劉文勝

不僅治病，更是一場與生命的深度對話！ 一覽中醫的智慧如何超越時間、跨越世代！ 五千年醫道傳承，揭開歷史蘊藏的生命密碼！ 從神農嘗百草到現代中西醫匯流，從伏羲九針到張錫純「衷中參西」 穿越歷史長河，探索人類與天地氣韻相融的生命奧祕 【中醫的起源與奠基】 中醫的肇始可追溯至神話時代，如伏羲創製九針、神農嘗百草等傳說，這些傳說反映了中華民族對醫學的最早探索。甲骨文中關於疾病與治療的記載，揭示了醫學萌芽與占卜術、巫術等相互交織的早期形態。隨著歷史發展，中醫逐步脫離神秘化，進入理性階段，如伊尹湯液療法與青銅器時期的開顱手術，代表著古代中華醫學技術的高度成熟與實踐能力，並為中醫發展奠定基礎。 【醫學理論的構建】 隨著中華文明的進步，中醫逐漸形成了自己的理論體系。《黃帝內經》被視為中醫理論體系的奠基之作，詳細論述了陰陽五行學說、臟腑經絡、氣血運行等核心觀念，成為後世醫學發展的指導性文獻。同時，《難經》、《神農本草經》、《傷寒雜病論》等經典著作逐漸完善了中醫對人體、疾病與治療方法的認知。 【醫脈的傳承與創新】 隨著中醫理論的成熟，歷代醫者在實踐中發展、創新並傳承中醫脈絡，形成了豐富的醫學經驗與技法，本書敘述了中醫在不同時期的發展與醫派的形成，強調歷代名醫如華佗、張仲景、扁鵲等的貢獻。他們的醫術與醫學著作不僅推動了中醫臨床的進步，還確立了中醫診療標準和學派。本書也特別關注宋元明清時期各大醫派的興起與競爭，這些學派在各自的醫療實踐中不斷創新，深化了中醫理論與治療技術。 【中醫與西醫的融合發展】 清末以來，隨著西方醫學逐步傳入中國，中醫學者展開了與西醫的交流與融合，出現了許多試圖結合中西醫優勢的創新醫者，在保持中醫特色的同時吸收西醫的長處，促進了中醫現代化。本書詳細梳理了中醫在現代醫學衝擊下的發展歷程，探討了傳統醫學如何在當代社會中保留其價值，並與現代醫學互補，最終描繪出一幅中醫生生不息、源遠流長的歷史畫卷。 本書特色：本書全面勾勒中醫發展歷程，從遠古的醫療肇始到近代中西醫匯合，涵蓋中醫理論的建立、醫學經典的創立、名醫世家的傳承及其對中華文化的深刻影響。書中以時代為脈絡，分七個階段詳細探討中醫各時期的成就與演變，呈現中醫學的整體性和持續性。全書結構清晰，兼備知識性與趣味性，避免繁瑣的學術考證，易於讀者理解和吸收。

以白話文說明自1901年至2024年，總共124年的諾貝爾物生物醫學獎的得獎主題、得獎者、得獎原因、相關的研究內容及對人類的貢獻。

東西方醫師、護理師， 以及為人類健康服務的醫療相關人員， 都需要一本希波克拉底， 在前方引領著對醫學的熱情與使命！ ．．． 醫者仁心， 醫病、醫心也醫命！ 《希波克拉底文集》精華箴言繁體中文首次出版， 逾1200條目中精選出121則醫道叮嚀！ ★西方醫學起點的第一手資料，認識醫學科學的最初 ★希波克拉底是醫師精神的永恆代名詞，《希波克拉底文集》是醫學人文的精華 ★「醫師誓詞」原型，至今仍是醫學職業操守的核心，指導醫療實踐的道德標準 ★希氏醫學是整體醫學和自然醫學的最初倡導者，以全觀角度重視病人之需要 每個醫師都讀過「希波克拉底的誓言」， 是時候好好認識「醫學之父」的夙夜匪懈、言傳和身教！ 身為西方第一批「非神職」醫療專業人員，希波克拉底大聲疾呼：生病不是神的懲罰、不是惡魔的污染，做醫師要理性、要從經驗學習，以自然哲學理論和詳細觀察來理解病患及其病情。他是古希臘醫學之光，是漫長醫療史長河中的第一個轉捩點，而其發展出來的醫學人文精神，仍影響著今天的醫學體制、醫師職責與操守。他，是偉大的「醫學之父」…… 希波克拉底認真努力、熱愛醫學且悲天憫人，他進行治療時，不只看到疾病，而是著眼於病人「整個人」──非常不厭其煩地去瞭解，因為治病是要利益病人，不可反而傷害到病人： ◆他會聞病人糞便的氣味，會採病人的耳屎和膿汁觀察，還會研究病人的汗水、血液、痰、眼淚、嘔吐物等等； ◆他會觀察病人的臉色、表情變化； ◆他會去瞭解病人的個性、病人的家人，以及他們的家庭生活； ◆他會好奇病人做了什麼樣的夢，因為潛意識、靈魂會影響或反應身體狀況； ◆他在下診斷和治療方案時，還要考量當時的季節和風向、當地的水源、住屋的座落方向、病人的飲食習慣、在地的風俗特色； ◆他非常善於溝通，不只為了瞭解病人、敦促病人配合治療、安撫和調整病人的心態，好的溝通技巧其實也能保護好醫者自身…… 我們都會生病，會希望求診時能遇上像希波克拉底這樣比我們自己更關心我們身心的醫師。雖然現今的醫療環境和希波克拉底時代大不相同，但我們依然可以從中思考：醫學在愈來愈進步的同時，是否有什麼重要的東西，值得我們珍惜且永恆不忘。 東西方醫師、護理師、藥師、身心治療師和一般大眾， 都需要一本希波克拉底！ 好醫師、好醫療是什麼？你會在希波克拉底的一字一句中找到一種憧憬和理想，激起身為醫者的熱情、使命、責任和初心，只要你好好

東西方醫師、護理師， 以及為人類健康服務的醫療相關人員， 都需要一本希波克拉底， 在前方引領著對醫學的熱情與使命！ ．．． 醫者仁心， 醫病、醫心也醫命！ 《希波克拉底文集》精華箴言繁體中文首次出版， 逾1200條目中精選出121則醫道叮嚀！ ★西方醫學起點的第一手資料，認識醫學科學的最初 ★希波克拉底是醫師精神的永恆代名詞，《希波克拉底文集》是醫學人文的精華 ★「醫師誓詞」原型，至今仍是醫學職業操守的核心，指導醫療實踐的道德標準 ★希氏醫學是整體醫學和自然醫學的最初倡導者，以全觀角度重視病人之需要 每個醫師都讀過「希波克拉底的誓言」， 是時候好好認識「醫學之父」的夙夜匪懈、言傳和身教！ 身為西方第一批「非神職」醫療專業人員，希波克拉底大聲疾呼：生病不是神的懲罰、不是惡魔的污染，做醫師要理性、要從經驗學習，以自然哲學理論和詳細觀察來理解病患及其病情。他是古希臘醫學之光，是漫長醫療史長河中的第一個轉捩點，而其發展出來的醫學人文精神，仍影響著今天的醫學體制、醫師職責與操守。他，是偉大的「醫學之父」…… 希波克拉底認真努力、熱愛醫學且悲天憫人，他進行治療時，不只看到疾病，而是著眼於病人「整個人」──非常不厭其煩地去瞭解，因為治病是要利益病人，不可反而傷害到病人： ◆他會聞病人糞便的氣味，會採病人的耳屎和膿汁觀察，還會研究病人的汗水、血液、痰、眼淚、嘔吐物等等； ◆他會觀察病人的臉色、表情變化； ◆他會去瞭解病人的個性、病人的家人，以及他們的家庭生活； ◆他會好奇病人做了什麼樣的夢，因為潛意識、靈魂會影響或反應身體狀況； ◆他在下診斷和治療方案時，還要考量當時的季節和風向、當地的水源、住屋的座落方向、病人的飲食習慣、在地的風俗特色； ◆他非常善於溝通，不只為了瞭解病人、敦促病人配合治療、安撫和調整病人的心態，好的溝通技巧其實也能保護好醫者自身…… 我們都會生病，會希望求診時能遇上像希波克拉底這樣比我們自己更關心我們身心的醫師。雖然現今的醫療環境和希波克拉底時代大不相同，但我們依然可以從中思考：醫學在愈來愈進步的同時，是否有什麼重要的東西，值得我們珍惜且永恆不忘。 東西方醫師、護理師、藥師、身心治療師和一般大眾， 都需要一本希波克拉底！ 好醫師、好醫療是什麼？你會在希波克拉底的一字一句中

在未有系統性醫學的時代，難治疾病常被視為因鬼怪作崇而生，因此多以禁鬼驅疾等法術作為醫治手段，使用咒術療法為核心的「祝由」，即是在此背景之下應運而生。祝由神祕的術式、奇妙的效果，不僅吸引眾人爭相求治，也被官方列為正統醫學之一。但隨時間進展，祝由不僅被官方除名，也漸被視以術愚人的騙術；祝由的形象與地位，為何會有如此天翻地覆的轉變？

乳癌是香港女性最常見的癌症，每13位就有1位患病。 兩位乳癌權威，多年一手經驗，集結成屬於香港女性的乳癌預防指南 為何癌細胞會找上我？ 怎樣才能及早發現危機？ 乳癌高居香港女性致命癌症第三位 乳癌個案由以前每年700多宗飆升至超過5,500宗 改善生活習慣能預防高達40%風險 雞、咖啡和珍珠奶茶會致癌嗎？ 止汗劑、護膚品和防曬產品是否存在致癌風險？ 常穿胸圍會增加患癌風險？ 只靠自我檢查便能預防乳癌？ 作為本港女性的頭號常見癌症，乳癌的威脅隨年增長，但乳癌到底因何而來？又能如何預防？香港乳癌基金會創會人張淑儀和外科專科醫生熊維嘉擁有一手臨床經驗，參考大量本地及外國數據，把多年專業知識轉化成一本專屬香港女性的乳癌預防手冊。 從逐一分析先天和後天「十大乳癌高危因素」到介紹檢查乳房健康的方法和服務，本書日常案例和專業知識並重，破解大眾對乳癌的迷思並喚起其對乳房健康的關注，從衣食住行中未雨綢繆，防止癌腫瘤出現，最有效地減低乳癌的威脅。 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 「本書提醒所有繁忙的都市人，尤其是女性，應多加注意患上乳癌的風險，防患於未然。願這本書能夠成為乳健教育的藍圖，為讀者和醫療界帶來福音。」 —霍何綺華，香港乳癌基金會主席

醫學知識可以既有趣又易懂！ 急症室是爭分奪秒的戰場，從翻查病歷、推斷病症、檢測化驗，到確診病症並找出治療方案，醫生的每個判斷都必須迅速而準確，而醫學術語就是醫護人員互相通訊的「暗號」！暢銷科普書作者、急症室專科醫生鍾浩然以有趣的診症改編故事，逐一拆解這些我們日常接觸——卻從不明白的「摩斯密碼」，讓沒有基礎醫學知識的普羅大眾亦得以破解病歷表上隱藏的 秘密。 處理傷者需要使用「米飯 RICE」？ 醫生手中竟有「反潛武器 USG」？ 病人出院竟要「大媽 DAMA」同意？ 無論你是對醫學一竅不通的普羅大眾， 還是對醫學行業有濃厚興趣的學生， 本書都能滿足你的求知慾望！

隨著資訊科技的快速發展與演進，各類型的軟硬體設備與應用系統，已經被大量的運用於企業內部功能的支援與執行，運用資訊科技為企業營運所帶來的效益，也早就已經被業界所肯定。因此，企業為了要更有效的整合既有系統及資源，必須不斷的提高其資訊科技應用投資（IT Spending），期能藉此降低企業營運成本及提升企業生產力。 資策會產業情報研究所（MIC）於2022年初，針對臺灣醫療照護保健業相關產業，囊括「資訊科技投入現況與趨勢、資訊應用解決方案建置與導入狀況、AI智慧科技應用現況、雲端服務採用情形、資安防護情形」等調查議題，進行初級資料調查（Primary Research）。本調查採用多元調查法，依據行政院主計總處的行業分類標準，擇定「醫療保健業、居住型照顧服務業」等類別進行調查，以中型企業（經常性僱用員工數50~499人）及大型企業（經常性僱用員工數≧500人）之資訊部門主管（CIO）或對該公司IT應用投資具決策權主管進行電話或問卷調查。 本專書即依據第一手資料的調查結果，再依據臺灣醫療照護保健業者目前的資訊科技投資現況，詳實分析探討「資訊投資現況及未來趨勢」及「資訊應用解決方案、人工智慧、雲端應用、資安防護、數位轉型的現況與投資意向」，期許能提供資訊服務暨軟體業者，更深入瞭解醫療照護保健業者未來可能的資訊科技應用需求方向，作為年度營運策略規劃的重要參考指南。 資策會MIC已經出版發行《2023年臺灣IT Spending調查》系列專書，包括「醫療業、營建業、批發零售業、金融業、製造業」等五大產業別，全部都是由資深產業分析師進行第一手資料的深入訪談調查，是所有想要搶占商機的業者，值得信賴參考的分析數據。

当今生命科学、医学、药学的快速发展，尤其是新药开发力度的不断加大，使得模型动物的使用越来越多。长期以来，我国在相关领域虽有不少成果积累，但分享较少，使得大量研究者和技术人员在实验中遇到大量问题，难以得到解决。本书主要从技术和方法学层面入手，在动物选择、手

本书以医院文化体系为线索，以党建文化、精神文化、管理文化、质量文化、服务文化、廉洁文化、小家文化、安全文化为切入点，详细介绍重庆大学附属肿瘤医院的医院管理经验。

序 第一篇、西方文明的八掌溪事件 第一章、西方文明的八掌溪事件 第二章、觀念、對象、方法及結果都錯誤 第三章、錯了三千年了，還要錯多久? 第四章、世界超級冤大頭 第五章、醫學大烏龍 第六章、真假醫學院 第七章、不公平交易法 第八章、鬥臭與補強 第九章、欺騙病人與欺負病人 第十章、衛生署的世界 第十一章、有夢最美 貴在成真 第十二章、您有元氣嗎? 第二篇、善用老祖宗的智慧以助世人 第十三章、老祖宗的教訓 1.天生萬物必有所用 2.肉必先腐而後蟲生 3.戰爭必有瘟疫，打架必有傷亡 4.人在做，天在看 5.身體髮膚，受之父母，不可毀傷 6.都是「對症下藥」惹的禍 7.知之為知之，不知為不知，是知也 8.盡信醫不如無醫 9.公義與和平 10.如何保命、健康與長壽﹖ 11.全民保命運動 12.最合算的投資 第三篇、未來醫學的走向 第十四章、中醫和西醫的爭論 第十五章、如何打造一個完全健康的臺灣人 第十六章、醫而活之，醫而強之可也! 第十七章、生命的活泉 第十八章、打通脊椎神經、活化全身細胞 第十九章、編後語

｜醫師熱潮，從日治時代開始｜ 中央研究院臺灣史研究所教授　許雪姬 中央研究院臺灣史研究所研究員兼所長　鍾淑敏 金鼎獎得主、心臟外科醫師　蘇上豪－專業推薦文 「第一賣冰，第二做醫生」 日治時期，西醫成為炙手可熱的新興行業， 不僅被視為菁英，更象徵著高社經地位。 於是，如何取得習醫與行醫的機會，便成為眾人關注的焦點； 不只在臺灣，從滿洲國與中國的廈門等地，都可見到這些臺灣醫師的身影。 日治時期在中國的臺灣醫師，可說是臺灣人在殖民體制下，以及中日兩國的夾縫間求生存的縮影。如此歷史發展，也造就臺灣人面對變局的靈活變化，知道如何在這個體制之下，前往自己憧憬之地，或是追求更好的發展機會。如臺灣醫師前往廈門、上海、南京、天津、北平、滿洲即是如此。分布的地域非常廣，不僅是一水之隔的廈門，就連北平、滿洲都有臺灣人的蹤跡。 如此現象，也有階段性的變化與地域差異。如果一個地方，出現對臺灣人執業或習醫的有利因素，那自然也會吸引臺灣人前來，比如說滿洲與青島的醫學校正是如此。臺灣人前往滿洲、青島等地習醫的現象，也印證日治時期臺灣人的習醫熱潮，臺灣機會少，那就離開臺灣島，在東亞尋找其他機會。換言之，臺灣人是以東亞為舞臺，而非僅在臺灣。 進入本書，主要分為「臺灣醫師為何要前往中國」，以及「他們去了哪裡」這兩大部分。「臺灣醫師為何要前往中國」談的是時代背景，而「他們去了哪裡」，談的是這些醫師分布，以及其中幾個有趣案例。 ／專文推薦／ 綜觀本書，主軸在介紹臺灣人受日本殖民政策影響下的人群移動，在中國的臺灣醫師亦不例外，掌握時機，創造各自不同的人生，故事精彩，文筆流暢，附圖不少，可讀性高。——許雪姬 關於臺灣人如何在中國行醫，本書先詳述開業資格，然後列舉多名臺灣人醫師波瀾壯闊的故事，讓人一邊驚嘆臺灣人處境之奇遇，也一邊感懷被大時代翻弄的歷史。——鍾淑敏 力航在書中對於史料的爬梳，以及說明醫師與時代的關係，讓我們可以一窺當時的醫療環境、政治情況，還有醫師和社會的互動等……——蘇上豪 ／齊聲推薦／ 李文成｜知名作者．一歷百憂解 何義麟｜國立臺北教育大學臺文所教授 李尚仁｜中研院歷史語言所研究員 李　崗｜影想文化藝術基金會執行長 林宜敬｜艾爾科技 CEO 張秀蓉｜前臺大歷史系所教授兼主任．現臺大醫院顧問 張典婉｜文字工作者 郭文華｜國立陽明交通大學科技與社會研究所．公共衛生研

◎魔法探險隊是由兩位聽力師以林氏六音為基礎，共同發想的故事，可運用於觀察孩童日常聽力狀況的變化的繪本。希望藉由此繪本協助家長及照顧者隨時掌握孩子的聽能變化，是一本實用的聽能管理工具。利用輕鬆說故事的方法，搭配簡單的遊戲，引導孩子互動仿說，讓孩子自然而然的配合，家長也能明確了解孩子的聽能表現是否有進步。