三民網路書店 電子書 / 醫療保健 / 中國醫方/草本 分類

✧零基礎✧易上手✧超圖解✧材料好買✧花少錢預防大病✧ ——食物和中藥材是最好的醫護，讓中醫走進生活，健康相伴你我—— 老中醫楊力45年實證與智慧，教你了解東方傳統醫學、日常對症養生， 透過穴按、食療、泡腳、熱敷、保健操，啟動身體自癒力，為自己和家人的健康把關！ ——簡單有效的310個保健偏方，出自經典中醫書籍或民間實證—— 全家人四季養生、緊急時刻緩解、兒童小病保健、全家人對症調養、 銀髮族長壽、男性強健保養、女性美顏抗老化、上班族放鬆身心、健康瘦身法， 安全有效地調理155種常見病痛，小病自療帶來養生長壽。 ▍使用偏方前，先瞭解5大重點 1 因時、因地、因人制宜 2 不要盲目迷信小偏方 3 弄淸楚偏方的來源和組成分 4 求助專業醫師指導 5 客觀看待小偏方 ▍家庭偏方走進你的日常，讓廚房變成健康診療所 當你或家人出現小病痛時，快來翻閱這本書！老中醫嚴選155種常見病症，衍伸310個容易執行的偏方。本書偏方出自中醫經典醫藥書籍《本草綱目》、《食療本草》、《神農本草經》、《丹溪心法》或民間驗方，涵蓋多方面：「食療、藥膳，穴位按摩、艾灸、拍打推揉、熱敷等。」取材方便、花小錢、易操作、效果佳，不僅能及時減輕痛苦，還能幫助大家健康長壽。 ▍值得每個人收藏的生活寶典，涵蓋各族群男女老少 本書九個單元：全家人四季養生帖、全家人小病解救方、緊急時刻緩解法、肥胖調理瘦身術、銀髮族長壽養生經、兒童小病照護帖、女性專屬保健方、男性強健保養術、上班族放鬆身心帖。各族群應有盡有，解決每個人身體不適的煩惱。 ▍舉例幾個症狀，你中了哪些呢？ ✧流感來襲✧咽喉腫痛✧過敏性鼻炎✧消化不良✧眩暈症 ✧便祕✧中暑✧失眠✧流鼻血✧牙齦腫痛✧足跟乾裂✧打嗝止不住 ✧暈車暈船✧腰部扭傷✧頭痛頭暈✧蚊蟲蜂叮咬✧肥胖✧老年斑 ✧皮膚瘙癢✧痛風發作✧多動症✧孩子愛尿床✧小兒夜啼✧睡覺磨牙 ✧白髮早生✧雄性禿✧月經不順✧眼睛乾澀✧妊娠嘔吐✧啤酒肚✧早洩✧耳鳴……。 ▍保健養生，你也可以吃美味、SPA紓壓放鬆 ✧熱水短時悶泡方便飲 桂花玫瑰茶、紫蘇薑糖茶、桔梗飲、生薑紅糖水、枸杞菊花茶…… ✧當三餐的美味料理 芋頭香粥、大麥牛肉粥、冬瓜鯽魚湯、肉蓯蓉豬腰湯、韭菜炒蝦仁、枸杞蒸雞、清燉羊肉…… ✧來碗點心甜蜜好心情

名中醫臨床行醫逾40年，結合中西醫對症處方 全彩圖解75種常見中藥材藥理作用及應用療效 【咳嗽】可以喝 柿餅水 【眩暈】可以喝 綠豆水 【便秘】可沖服 蜂蜜水 【補腦】可食用 龍眼+糙米 【貧血】可煎服 黨參+紅棗 【痛經】可嘗試 益母草 【高血壓】可煎煮 決明子水 【抗衰老】可常吃新鮮山藥 【小兒夜啼】可在奶粉中添加當歸粉 中醫藥的「親民」、「經濟」、「實用」與「簡便」，以及「預防醫學」、「精準醫療」等功效，能明顯地促使全球人類常保健康、遠離疾病。此外，中醫理論及用藥觀念更是易學易懂，可以融入日常養生保健之中，讓五臟六腑的運作恢復暢通，身體才能重拾健康。 事實上幾千年前中醫文化的肇始，十分重視單味藥方的應用，在神農嘗百草的體驗時代，單味藥材調養及祛病十分顯著，且單味藥多屬常見中藥或食材，只要了解其藥理作用，用藥適當即可命中目標，達到對證下藥即能改善病症。 以前在淋雨之後，父母就會煮個薑母茶給我們喝，說可以祛風寒，才不會得感冒；或在風寒感冒的初期，喝一杯薑湯，出了些許的汗，感冒的症狀也緩解了；數天沒上廁所，喝了些蜂蜜，沒多久就解大便了。上述這些都是一味中藥的應用，透過常見中藥或食物，隨處可得，製作方便，價錢便宜，又有一定的效益，適用於一些簡單病症的治療或調養。 作者在台北市立聯合醫院、義大醫療集團醫院、馬偕紀念醫院門診中身歷其境，深知患者之需求，特寫此書，奠定民眾對疾病之認知，充實民眾使用中藥之常識，善盡利用身旁資源之搭配使用。而「一味中藥，對症良方」之書，是建立在「不治已病治未病」的預防醫學，真正達到精準醫療，讓失調的身體重拾平衡狀態。 本書結合中西醫診療法，並參考諸多歷代名醫專著、專論以及民間驗方，按內科、耳鼻喉科、皮膚科、婦科、兒科等科別，詳述63種症狀或疾病，靈活運用各種常見的中藥或食材，製作便利的一味中藥，達到全家調養保健的作用，內容實用且簡易學習，更是居家必備的健康速查手冊。 【本書特色】 ◎結合中醫與西醫的診療法，建立防治疾病的正確概念 ◎解開中醫專業語彙、診治、用藥服法及中藥選購須知 ◎詳細分析常見疾病忌口食物及臨床病症常用中藥分類 ◎輕鬆辨別寒、熱、實、虛體質狀態，調理正確養生方

年輕要養生，老了不看醫師，只要認為自己年輕就適合擁有本書。 值得「一翻再翻、一看就懂、一學就會、一用就對」的中醫身心養生指南。 專業＋權威＋科學＋實用，淺顯易懂、圖文並茂、含金量高，讓你收穫滿滿！ ✧✧問答說明104個健康觀念，隨時消除身心不適✧✧ 24個安眠舒心解答＋25個五臟六腑調理＋10個飲食內補健康法 ＋25個美顏瘦身祕訣＋20個四季養生與新觀點。 ✧✧醫界名人盛讚推薦，年輕人易上手的健康說明書✧✧ 吳明珠、吳奕璇、吳清忠、余雅雯、郭大維、 陳俊如、陳峙嘉、陳建輝、劉筱薇、謝旭東。 ▍百萬級暢銷書作者中里巴人全新力作，寫給年輕人的健康管理書。 作者經過數十年研究，汲取《黃帝內經》、《道德經》養生智慧，以專業、權威、科學、實用兼具呈現，淺顯易懂、圖文並茂解答104個年輕人的身心問題。照顧自己的健康，才能守護全家人的幸福。 ▍從內到外、從頭到腳保健，快速掌握重點及輕鬆實踐。 中里巴人為年輕人提供隨時可實踐的健康養生觀念，從內到外、從頭到腳，詳細解答會遇到的問題，例如：掉髮、肥胖、便祕、失眠、熬夜、口臭、打呼、鼻炎、手腳冰涼、情緒不穩定……，提供預防與改善方法。文字搭配圖表、穴位圖，一目了然，讓使用者快速看懂學會，打造健康快樂的身心靈。 ▍年輕人會遇到的健康困擾？ ✧精神壓力大導致失眠，如何快速入眠？ ✧面臨必須熬夜，如何做對身體的損害最小？ ✧年輕人禿如其來，怎麼拯救自己的髮型？ ✧工作時頭昏、頭痛，如何按摩有效果？ ✧頭髮乾枯、變黃，是氣血不足造成的？ ✧愛生氣的人，為什麼容易傷肝？ ✧養腎除了藥物，還有哪些經絡可以按摩？ ✧便祕真的很痛苦，如何改善這個問題？ ✧男人到了不惑之年，到底該不該服老？ ✧聚會時免不了喝酒，喝完後有什麼解酒方法？ ✧吃白就能補白，吃黑就能補黑嗎？ ✧吃飽睡、睡飽吃、不運動，這種人怎麼減肥？ ✧三高又肥胖者，如何讓自己更加健康？ ✧女性臉色變黃、粗糙、暗淡無光，怎麼改善？ ✧夏季冷、冬季熱，這種體質如何調理比較適合？ ✧做手術已經過半個月，可以進行跪膝法？ 本書特色 ★全文9萬字、問答搭配插圖，輕鬆閱讀、快速掌握重點。 ★淺顯易懂、不囉嗦解答、含金量高，一次學會全身保健。 ★專業、權威、科學、實用融合，全方位照護你的身心。

～神奇ê漢藥房，規年迵天照顧咱ê健康～ ★第36屆信誼幼兒文學獎入圍 你ê記持內敢有一間神奇漢藥房？ 你捌佇遐拆過啥物款藥仔？ 阿妹是佇漢藥房大漢ê囡仔， 漢藥房內底有幾若个大大ê藥櫥仔， 閣有真濟奇奇怪怪ê漢藥材。 厝邊隔壁ê人客來來去去， 有時陣欲愛囡仔轉大人ê轉骨方，有當時仔入冬欲補身體； 神奇ê漢藥房，神奇ê漢藥材，發揮神奇ê應效， 予咱ê日子過了健康、四序、心適閣有人情味。 ◆ 台文審定 游沛綺 Nóo-lah（新竹市本土語推廣協會常務理事） ◆ 聲音指導 童話透中島 圓仔姊姊 本書特色 ★附作者親自朗讀台語音檔，搭配華文對照，親子共讀時一起練習說台語。 ★隨書附「神奇漢藥房ê四季燖補篇」別冊，予你四季攏會使去拆藥仔燖補！ **本書獲文化部國家語言整體發展方案支持** #國家語言主流化 #台語主流化 誠有效推薦 毛郎中（Dr. Momo毛郎中/本草療癒插畫版主） 辛拉拉（「對囡仔講台語」負責人） 馬尼尼為（作家） 陳秀蘭（嘉義「勇氣書房」店長」） 陳雅莉（兒童文學閱讀及說故事推廣講師） 陶樂蒂（繪本作家） 童嘉（兒童繪本作家） 曾琮彥（畫圈圈繪本創作社團團長） 鄭順聰（作家，台文推行者） 劉旭恭（繪本作家） 藍依勤（繪本星球212-7版主） Sylvie（晨熹社繪本書店主理人） 名家贊聲 《神奇漢藥房》裡不只有攤平的大壁虎、神秘的鐘乳石和苦到咋舌的黃連等漢藥，還有鄉親鄰里的情誼以及與母親的孺慕之情，實在值得一訪。——毛郎中（Dr. Momo毛郎中/本草療癒插畫版主） 《神奇漢藥房》開幕矣！足佮意Mimi溫柔ê畫筆kā漢藥房ta̍p-ta̍p-tih-tih幾若百種ê藥材攏畫出來，hō͘阮袂輸mā仝款phīⁿ tio̍h漢藥ê味，綴內底彼隻鸚哥目睭thìⁿ kah大大蕊想欲逐項攏kā看斟酌！（大漢妹仔ê工作桌仔mā足用心咧排列啊！） 《神奇漢藥房》生理有夠好！害阮mā綴咧趕緊（？）毋過毋管khang-khòe偌無閒，阿妹ê阿母永遠就笑微微，這ê本事正經足無簡單neh！ 咱kā《神奇漢藥房》掀開就有拆藥仔ê效果，神奇ê繪本，會kā咱人ê記持抾相倚。——辛拉拉（「對囡仔講台語」負責人） 早期每一位台灣囡仔

【封面文案】行跡四海，嚐遍百藥 一草一木，盡是說不完的故事！ 【內容簡介】原來《本草綱目》也能這樣讀？ 在本草綱目中，可以看到李時珍身為學者嚴謹與認真的態度； 但是閱讀本書，還能讀到李時珍作為醫者仁心與溫暖的一面！ ■ 以本草綱目為本： 山草：百草之王人參、清熱解毒的黃連 芳草：活血、補血的常用藥當歸、養血調經的白芍 隰草：鎮定安神的香草、疏風散熱的薄荷 ■ 以對話形式呈現： 「徒兒竟然不知惡實茶為何物。也不知道，茶竟然也能用來治病。」龐憲偷偷瞄了李時珍一眼，小聲說道。 「所謂惡實茶就是用中草藥惡實的根製作而成的純天然茶品。」李時珍耐心地解釋著，「不過惡實這個名字，你可能並不熟悉。但是如果說起它的另一個名字，你肯定就知道是什麼了！」 「什麼？什麼？」龐憲立刻追問道。 「牛蒡。」李時珍回答。 「原來是牛蒡！那我知道！」龐憲興奮地說，「古書記載，『牛蒡性溫、味甘，無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老』。」 透過師徒倆一問一答，融匯了草藥的形態特徵、生長境況、辨認方法、製作方式、用法用量等知識。描繪李時珍採藥、認藥、製藥、看診、療病等日常有如躍然於紙上！ 讀懂本草綱目一點也不難！ 跟著李時珍和龐憲師徒二人踏上採集藥草的大長征！

內容簡介 《神農本草經》簡稱《本經》，是現存最早的中藥學專著，作者神農氏，約成書於秦漢時期。清朝孫星衍、孫馮翼將《神農本草經》考訂輯復後，成為現在通行本。

中醫藥在2019冠狀病毒病的預防、治療和康復方面已經獲得臨床驗證。面對2022年初香港遭受的第五波疫情，浸大迅速組織了中醫抗疫醫療隊，全力參與防治工作，為社區提供全面支援，更獲政府社會褔利署委任為啟德暫託中心的營運機構之一，派出中醫師隊伍為入住的輕症長者提供以中醫為主的治療服務，浸大中醫師隊伍從中積累了豐富的治療經驗和醫案。因此我們出版本書，藉着集結和分享相關醫案，讓後學可以從中汲取精華，貫通所學的知識，探尋臨床診治的規律；而同道也可以加以發揮，運用於自己的臨床實踐，提高治病的療效。 郭鍾寶芬慈善基金一直支持浸大中醫藥學院的發展。在基金慷慨支持下，《浸大中醫醫案系列》得以出版，把醫師們的診治經驗傳承下去，冀與同道交流，啟迪後學，為推動香港中醫藥發展出力。

香港中醫藥發揚大醫精誠精神，為市民謀福祉，保障市民的身體健康，是一段光輝璀璨的歷史。近年來，香港中醫中藥事業在國家和特區政府的支持下不斷注入新的發展動力，中醫中藥的專業水準和服務都不斷提升，香港的第一家中醫院籌建工作順利；中醫藥發展基金也已經開始運作，香港中醫藥發展前景璀璨，可喜可賀。 在香港大學中醫藥學院前院長童瑤教授的前瞻倡議和黃傑教授的團結帶領下，香港中醫藥界的眾多專家和學者，以傳揚優秀傳統文化為己任，全面梳理了香港中醫藥的發展脈絡，編撰成《香港中醫藥發展史》，為推動香港成為國際中醫藥平台、把中醫藥文化推廣到全世界做出了重要的貢獻。

內容簡介 王燾為唐代著名的醫學家。本書對其代表作《外臺秘要》進行了重新點校，並收集、整理相關方藥的臨床新用。

本书共分为陈志雄教授学术思想及经验集、陈志雄教授弟子心得集两部分，主要内容包括：中医诊病之智慧、气精为本的理论思考与临床运用、对治未病切入点的思考——兼论血液病治未病、从疑难病例谈辨证思维(一)、从疑难病例谈辨证思维(二）、急性白血病的中医治疗、急性白血病的分期辨证治疗、急性白血病发热的中医辨治心得、老年恶性血液病中医诊治的思考等。

黃氏筋傷針法是以廣東省名中醫黃敏老先生的學術思想為根本，由黃老先生長子、廣州市正骨醫院康復科原主任黃崇俠先生及黃老先生次子、廣州市正骨醫院原院長黃崇博先生傳承與發展，並由黃崇俠先生嫡傳弟子胡鳳軍賡續與創新，經幾代人60餘年臨床實踐總結形成的以經筋理論、現代解剖學、生物力學為核心，古典針法與現代針具相結合，專治肌肉、韌帶、筋膜等軟組織損傷的針法。“筋”的概念較為廣泛，人體的四肢、軀幹中除骨骼以外的軟組織皆可稱為“筋”。由此可見，“筋傷”即為現代醫學所講的軟組織損傷。 《黃氏筋傷針法薈萃》是繼《黃氏理傷手法薈萃》一書後對黃氏治療筋傷病的思路的又一次闡述，是從針灸的角度講解筋傷病的診治方法。 《黃氏筋傷針法薈萃》包括理論編、應用編、診療編三部分。理論編講述黃氏筋傷針法的理論基礎、針具針法、治療特點、診斷體系及適應證與禁忌證；應用編分別對脊柱、上肢、下肢各部分肌肉的解剖、損傷機制特點及急、慢性期的治療康復進行詳細論述；診療編對臨床常見的筋傷病進行論述，並講解針法治療的過程及思路。 黃氏筋傷針法的特點是“立足中醫，西為中用”，運用中醫辨證思維及經筋理論，根據病情的不同，結合西醫解剖特點及運動功能康復理念來指導臨床診療，以針灸為手段來治療筋傷疾病，從而有效緩解疼痛，改善關節運動功能，縮短康復時間，為廣大患者解除疾病困就。

名老中醫的實踐經驗，是中醫學術精華之重要部分，系歷練之卓識，心傳之秘訣，可謂珍貴至極。林麗珠教授為廣州中醫藥大學附屬醫院副院長，全國中醫腫瘤重點專科學術帶頭人，廣東省名中醫。她行醫30餘載，妙手仁心，大醫精誠，善診治腫瘤，屢起沉屙，救人於癌腫苦痛之中。 俗話說“授之以魚，不如授之以漁”，林麗珠教授不僅重視臨床實踐，還身體力行開展臨床帶教活動，可謂桃李滿天下。《廣東省名中醫林麗珠教授腫瘤臨證精要》在林麗珠教授指導下編撰而成，是廣州中醫藥大學順德醫院腫瘤診療中心集體智慧和團隊共同努力的結果，也是林麗珠教授學術思想在廣州中醫藥大學順德醫院落地生根的成果。

本书是于天启省名中医传承工作室临床实践经验的总结，供广 大中医工作者及中医爱好者学习参考。书中的观点仅属一家之言，旨 在抛砖引玉，恳请各位读者不吝斧正，争鸣创新，扩展新知，振兴中 医，后学幸甚！ 全书主要内容分为四部分。医考自录篇为于天启名中医自传。 守正传薪篇为于天启省名中医传承工作室团队专家、研究生、师承弟 子对临证中遇到的中医理论问题及临床疑难问题的授业解惑，分为 话远古河图洛书、万物变化运与气、人与自然一本源、一阴一阳谓之 道、生克制化在五行、观脏象司外揣内、风为阳邪善多变、气机逆乱 病丛生、百病多由痰作祟、排疑解难思路广、中药气味藏玄机、中 药煎服学问大、养生保健循规律13个专题，解释中医阴阳、五行之源 流，中医精髓整体观念、辨证施治，中医理、法、方、药原则，中医 的生命观与生、长、盛、壮、老、已规律。认真阅读本书，可对中医 前 言 P r e f a c e 防病、治病理论有更深层次的理性感悟。师承心得篇是于天 启省名中医传承工作室师承弟子临证心得精选。临证撷粹篇 为于天启省名中医传承工作室团队专家、研究生、师承弟子 临证诊疗的典型验案及跟诊感悟，分为缺铁性贫血、巨幼细 胞贫血、慢性再生障碍性贫血、地中海贫血、肾性贫血、肿 瘤相关性贫血、真性红细胞增多症、原发免疫性血小板减少 症、原发性血小板增多症、过敏性紫癜、白细胞减少症与粒 细胞缺乏症、慢性粒细胞白血病、骨髓增生异常综合征、多 发性骨髓瘤、恶性淋巴瘤、高脂血症、糖尿病、痛风共18个 专病，重点是运用中医理、法、方、药的临床思考、难点分 析、方药体会，并附有西医疾病诊断标准及疗效评价标准以 供参考。如认真阅读，可以启发中医思维，提高中医临床实 践能力。全书通俗易懂，简、验、廉、便，易学易用。