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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

三民網路書店 中文書 / 社會人文 / 社會學 / 教育 / 各種教育

3979筆商品,1/199頁
長大後的你想成為什麼樣的人?什麼都能修好的人、想像力豐富的人、很會開車的人……33個未來生活的想像,培養不一樣夢想的指南書
滿額折
作者:朴城佑-作; 洪畫畫-繪  出版社:小麥田出版  出版日:2025/01/04 裝訂:平裝
原來未來可以這麼廣闊,充滿無限的可能長大後要當老師,還是醫生?成為愛笑、有禮貌、有很多興趣的人好嗎?獻給正在尋找志願、打造生活方向的你 蟬聯韓國書店百大暢銷書榜17週韓國文化體育觀光部推薦圖書■ 鄭重推薦 ■葉惠貞/國立清華大學附設實驗小學資深教師趙逸帆/生涯探索教師與親職講師蔡依橙醫師/素養教育工作坊 核心講師諶淑婷/文字工作者魏瑋志(澤爸)/親職教育講師■ 內容簡介 ■將來我要做什麼?不太清楚自己喜歡什麼,怎麼辦?夢想只能有一個嗎?害怕將來的方向,擔心職業隨著時代改變而淘汰,比起做什麼工作,更希望孩子過著快樂的生活。成為什麼樣的人,能更幸福呢?本書以三十三個未來生活的想像 ——成為愛笑的人、不怕打針的人、愛地球的人、懂得感謝的人……以「夢想」而非「工作」,為將來打造良好品格與價值觀的生活藍圖。■ 本書特色 ■★ 找尋未來方向,為將來的生活做準備:本書從小地方開展出33個夢想,帶領孩子展望未來,從長處或興趣建立夢想,提升自我認同,並傳達未來除了工作,生活也很重要,引導孩子思考如何活出自己想要的人生。★ 人際關係的養成:書中的誠實、道歉、遵守約定等,讓孩子可以同理、尊重他人,培養良好的人際互動技巧。★ 希望孩子幸福快樂、享受生活:夢想不一定要很大,而是可以讓自己與他人都過得幸福開心,一本希望孩子可以開心享受人生的指南書。★ 符合十二年國教三大核心素養「自主行動」、「溝通互動」、「社會參與」。適讀年齡:8歲以上,無注音關鍵字:自我成長、自我認同學習領域:綜合活動■ 讀者好評 ■這是一本教我們如何思考、如何生活的書。——京畿道平澤孝德小學四年級學生思考夢想時,這本書告訴我不光只是想成為消防員,而要把自己想像成某種人,為實現夢想而努力工作,這本書讓我的想法稍微煥然一新。——濟州新西歸小學三年級學生作者打破了未來的夢想必然是一份工作的刻板印象。我覺得我也可以以這種新的方式找到未來的願望。——首爾大光小學六年級學生我原本的願望是當老師,讀完這本書後,從現在開始,我還想成為微笑、守諾的人。與其他書不同的是,這本書不只是告訴你有關工作的事情,它讓你覺得你可以成為這樣的人。——京畿道龍仁石城小學五年級學生對於擁有夢想以及找尋夢想的孩子,這是本很好的書。我真的很喜歡作者的文字,很符合孩子的閱讀和情感表達,一定要買給家中小學五
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定價:420 元, 優惠價:79 331
獅子萊恩的謊言諮詢室:25個說謊事件和引導
79折
作者:權在原 著 ; 金敏華 監修  出版社:碁峰資訊  出版日:2025/01/03 裝訂:平裝
★韓國兒童和青年圖書館.圖書館員推薦書籍★▍ 關於本書孩子為什麼會說謊呢?有時候孩子並非刻意在說謊。本書不直接批判「說謊」行為,而是探究「說謊」的成因。書中設計一位心理諮商師獅子萊恩的趣味角色,獅子萊恩非常明白孩子的心,知道說謊並非惡意的行為。他設身處地站在孩子的立場,並用幽默且充滿想像力的方式,探究說謊的目的,以及事件前後的情況,還有孩子內心的想法。書中收集許多謊言與孩子們實際的煩惱,共同思索解決方法,並且互相給予建議,最重要的是,如同權在原作家分身的萊恩,相當瞭解孩子的苦惱,為了用文字與圖畫表現出來,付出了驚人的努力。25個說謊實例,25種解決辦法,理解孩子的謊言心理,理解謊言背後的生成原因,預防「說謊」的行為產生,並用幽默的送禮物做法改善錯誤的心態。觀察兒童說謊的內心想法:「明明喜歡卻假裝不喜歡」「不想讓父母失望,所以說謊」「為了引起注意,所以說謊」把不真實的事情當作是真的,這就是謊言的定義。謊言的定義比想像中簡單,無論是孩子還是大人,在每個人的生活中有很多的面相容易觸發謊言的誘惑。一旦對謊言或說謊的決定填滿了心頭時,隨之而來的價值判斷或自責的繩索使得關於謊言的問題並不是那麼容易解釋的難題。俗話說「說一個謊,就要用更多的謊來圓謊!」、「你騙得了別人,但你騙不了自己! 」然而,正如林肯的名言「你可以在一時矇騙所有人,也可以在長時間矇騙一些人,但不可能在長時間矇騙所有的人。」這些都充分表明謊言作為一個根深蒂固的話題,一直貫穿著人類的生活。真的不應該說謊嗎?說謊的人都有問題嗎?偶爾冒出的謊言又會滋生另一個謊言嗎?不說話也是謊話嗎?獅子萊恩站出來回答一個接一個的問題。《獅子萊恩的謊言諮詢室》以真誠的同理心、幽默和機智的想像力,將給在謊言的束縛中囚禁自己的人們帶來痛快的突破!24小時,全年無休!「獅子萊恩的謊言諮商室」的大門總是敞開的!說謊也是有原因的!獅子的諮詢故事「萊恩諮詢室厲害的地方在於,他不把謊言與孩子相提並論。大部分斥責孩子說謊的大人,不去探究孩子們說謊的成因,而是直接將孩子視為有問題的『說謊精』。相反地,萊恩明白孩子不是只會說謊,他們的內心還有許多其他的想法,而謊言僅是其中之一,萊恩不會受到孩子們謊言的影響,而是提供建議,引發他們思考處理謊言的能力。」——節錄自在金敏華教授的審訂文章中在本書中,獅子萊恩會先聆聽說謊的人的情況或有什麼難言之隱,再從孩子的角度輕
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公民與社會
95折
作者:吳芳德-主編; 吳芳德; 何瑞萍; 黃源謀; 趙學維; 蔡合和-編著  出版社:高立  出版日:2025/01/01 裝訂:平裝
本書依照部定最新課綱,邀集國內各大專院校《公民與社會》課程之授課教師,依其專業領域,以架構明確、筆調流暢、貼近生活、深入淺出之方式編寫,裨益提高學習興趣與學習成果。 本書每章皆編有「課堂活動」,協助老師活化教學內容,並幫助學生靈活思考問題。本書每章課後皆編有「課後學習單」,藉以幫助學生達成課後自我評量之效果。
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定價:430 元, 優惠價:95 408
合作式教養,讓孩子參與「設計」生活規則:缺乏耐心、威權逼壓、偷窺隱私,不要透過「想像」進行對話,每一次的干涉都可能毀滅他!
79折
作者:金文  出版社:樂律文化  出版日:2024/12/25 裝訂:平裝
►當幼兒吃飯龜速、洗澡也抗拒,不妨提供「選擇題」 ►不要對著缺點大驚小怪,一味數落只會加強叛逆心理 ►尊重孩子天馬行空的想像,切忌提早給「標準答案」 平衡愛與規範之道,化解教養常見難題; 改變兒童負面行為,先從導正家長迷思做起! ▎父母的愛,該如何正確傳遞? 愛孩子是每個父母的天性,但你的方式是否有讓孩子真正感受到呢?本書揭示了父母在日常教育中常犯的九大錯誤,從缺乏耐心到忽視尊重,這些問題可能正是親子衝突的根源。透過心理學分析和案例解讀,作者帶領讀者重新審視自己的教養方式,幫助父母將愛轉化為孩子成長的正能量,打造健康而和諧的家庭關係。 ▎好規矩才是孩子一生的底氣 規矩並非僅僅是限制,而是讓孩子學會與他人和諧相處的基石。本書不僅告訴父母如何立下有效的家庭規矩,更提供了有趣且易操作的具體方法,從引導孩子懂禮貌到化解脾氣壞的問題,每一個策略都經過實踐驗證。透過代幣法、對比誘導法等工具,父母可以更輕鬆地引導孩子內化規矩,進而培養他們的自律能力和社會適應力。 ▎激發孩子的潛能,學會主動成長 孩子的學習能力與行為表現密切相關,然而許多父母常因誤解而採用錯誤的方式,導致學習效率低下甚至反感學習。本書針對這些問題提供了專業建議,包括如何激發孩子的思考能力、提升專注力以及創造力。從設計合理的作業順序到提供合適的學習環境,這些方法幫助孩子找到讀書的樂趣,並學會用自己的節奏穩步成長。 ▎生活細節中孕育健全人格 孩子的生活習慣與自我價值觀塑造息息相關。針對挑食、懶惰、叛逆等問題,本書以生動的案例和實用的方法,幫助父母發掘問題背後的心理需求,讓孩子學會愛自己與他人。此外,針對青春期的特殊挑戰,書中也提供了如何正面看待和應對的具體建議,讓父母不再懼怕孩子成長中的困難,反而能從中看到孩子內心的豐富世界。 ▎批評與讚美的藝術,為教養增添智慧 在教養中,讚美和批評的方式往往比內容更為重要。本書告訴父母如何用恰當的方式激勵孩子進步,避免讚美過度或說教過頭帶來的負面影響。透過具體示例和創新手法,如「戴高帽法」或「紙條溝通法」,父母可以更有效地與孩子溝通,讓每一次讚美都能激發孩子的自信,每一次批評都能真正促進改變。 〔本書特色〕 本書以實用角度探討家庭教育中的常見迷思,幫助父母理解孩子行為背後的心理原因,並提供切實可行的教養策略。從改善日常生活中的小問題到建立長期的好習慣,內容涵蓋情緒
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定價:320 元, 優惠價:79 252
敏感力覺醒!激發高敏感孩子的內在潛能:情緒管理、人際交往、自我接納、潛能開發……挖掘敏感背後的寶藏,全方位強化孩子的高敏力
滿額折
作者:李小妃  出版社:財經錢線文化有限公司  出版日:2024/12/25 裝訂:平裝
拒絕貼標籤!高敏感不是「玻璃心」探索高敏感背後祕密,點亮孩子無限潛能以理解代替責罵,掌握孩子心靈密碼成就孩子未來的關鍵,父母必讀的教養寶典➤轉化視角:敏感不是負擔,而是優勢書中最具顛覆性的觀點在於,高敏感從來不是負擔,而是一種通往卓越的天賦。然而,此特質常常受到誤解而被忽視,導致孩子陷入自我懷疑的狀態。當家長能夠意識到高敏感的價值,用心呵護孩子的內心時,高敏感將成為性格中的強項。➤破解迷思:剖析高敏感兒童的需求書中分章探討了辨識高敏感特質的方法、常見的教養謬誤以及正確的引導方式。作者提出自身觀察後,分享了實用的教養技巧,指引家長循序漸進地為高敏感兒童創造良好的成長環境。➤趣味、知識並重:結合真實案例與科學理論本書兼具科學性與可讀性,以深入淺出的語言、一個個鮮活的案例,生動呈現高敏感心理學的理論,帶領讀者走進孩子的內心世界,學會解讀孩子的行為背後的真實需求,拉近親子之間的距離。➤高敏感兒童的幸福藍圖高敏感的孩子如同未經雕琢的珍寶,需要理解與呵護,才能展現光彩。作者表示高敏感不再是桎梏,而是孩子通往幸福與成功的橋梁。本書將引領家長打開孩子內心的大門,挖掘孩子的潛力,擁抱自身特質,在未來的人際關係、學業表現和自我探索中脫穎而出。➤親子的共同成長之旅書中提及親子關係是一場雙向的成長旅程。家長在理解孩子的過程中,往往能夠重新審視自己的情緒管理方式,以耐心陪伴孩子,找到彼此和諧的相處之道,孩子也因此變得更自信獨立,共同建立起良好的親子關係。本書特色:本書以心理學視角解讀高敏感的成因,結合生活實例,一一闡述高敏感兒童的特質。書中強調高敏感並非缺陷,藉由正確的教育方式,能夠將高敏感轉化為優勢,提升孩子的情緒管理能力。作者以細膩的筆觸,提供具體建議,協助家長與孩子建立更緊密的情感連結,是一部實用的育兒指南,更是一份充滿愛與智慧的生命禮物。
優惠:新書特惠
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定價:350 元, 優惠價:79 276
特殊奧林匹克:韻律體操、競技體操、運動舞蹈、柔道、高爾夫球、足球——運動項目介紹、規格及教練指導準則
滿額折
作者:國際特奧會; 中華台北特奧會  出版社:布克文化  出版日:2024/12/24 裝訂:平裝
本系列收錄特殊奧林匹克各項運動項目介紹、規格及教練指導準則。本書收錄的體育項目如下。 1.韻律體操2.競技體操3.運動舞蹈4.柔道5.高爾夫球6.足球
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定價:300 元, 優惠價:79 237
緊急狀況SOS1
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作者:料北鴨  出版社:康軒  出版日:2024/12/16 裝訂:平裝
以問答方式,啟動思考;用漫畫圖解,輕鬆學習,保平安,靠這本就對了!1.透過趣味漫畫引起閱讀動機,傳達正確保護自己的絕招。2.精緻繪圖搭配淺顯易懂文字,版面清新,內容完整詳實。又有狀況啦!布魯一家常遭遇各式各樣的災難和危險,好在家裡養的寵物狗歐克,超級聰明,簡直就是避難專家,有他在,一切OK!★凍傷趕快泡熱水?★火災時,該往哪裡走?★有人問路,我來帶路?本書以小朋友最愛的漫畫形式,講述生活中會遇到的各種危機,大至地震、颱風、土石流等天災,小至暈車、繫安全帶、誤喝清潔劑等,另外還有霸凌、網路交友、接到陌生電話等議題。全書沒有艱澀難懂的理論教條,而是透過趣味漫畫,生動呈現災害發生時的緊急狀況,傳達正確的因應方式,藉此讓孩子注重自身安全,學習具有科學實證的防災、自保知識。審定與推薦:台灣整合防災工程技術顧問公司總監 賈新興三軍總醫院臨床病理科主治醫師 楊秉恆
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庫存:8
定價:290 元, 優惠價:79 229
緊急狀況SOS2
滿額折
作者:料北鴨  出版社:康軒  出版日:2024/12/16 裝訂:平裝
以問答方式,啟動思考;用漫畫圖解,輕鬆學習,保平安,靠這本就對了!1.透過趣味漫畫引起閱讀動機,傳達正確保護自己的絕招。2.精緻繪圖搭配淺顯易懂文字,版面清新,內容完整詳實。又有狀況啦!布魯一家常遭遇各式各樣的災難和危險,好在家裡養的寵物狗歐克,超級聰明,簡直就是避難專家,有他在,一切OK!★地震了,躲在冰箱旁不怕餓?★遇見暴露狂,該怎麼辦?★被鎖在車裡,會有危險嗎?本書以小朋友最愛的漫畫形式,講述生活中會遇到的各種危機,大至地震、颱風、土石流等天災,小至暈車、繫安全帶、誤喝清潔劑等,另外還有霸凌、網路交友、接到陌生電話等議題。全書沒有艱澀難懂的理論教條,而是透過趣味漫畫,生動呈現災害發生時的緊急狀況,傳達正確的因應方式,藉此讓孩子注重自身安全,學習具有科學實證的防災、自保知識。審定與推薦:台灣整合防災工程技術顧問公司總監 賈新興三軍總醫院臨床病理科主治醫師 楊秉恆
優惠:新書特惠
庫存:8
定價:290 元, 優惠價:79 229
躺平式父母,25個心理學奇招「放養」優秀孩子:倒U型假說×延遲滿足×破窗效應×路徑依賴,從環境影響到個人成長,讓孩子親身體驗「真實」的生活
79折
作者:金文  出版社:樂律文化  出版日:2024/12/11 裝訂:平裝
【羅森塔爾效應】被暗示優秀的學生,連智商都顯著提升【南風效應】在暖日持續的照耀下,旅人最終脫掉了外套【自然懲罰】不需要喝止孩子犯錯,但要讓他們承擔後果善用心理學法則,打造孩子健康成長的最佳環境引導自主、自信與多元發展,鋪就成功人生之路▎揭開心理學定律,讓教養不再難以捉摸 本書以簡單明瞭的方式,透過多種心理學定律,為父母提供實用的育兒策略,從根本上改變對孩子的養育方式。以「魚缸法則」為例,本書主張放手的教育方式能比強制更有力量,並指出在適當的自由空間中,孩子會更自主地學會選擇與承擔,形成良好的自我管理能力。不同於單純的理論說教,本書的每一章節都從心理學角度出發,結合實際案例,幫助父母理解如何因材施教,讓孩子自然發展出自律、責任感和創造力。▎好習慣的養成,從小開始強化 培養孩子的好習慣是每位父母的願望,而「強化定律」提供了一個科學而有效的途徑。本書透過這一法則,強調在小進步中積累成就感的重要性。從鼓勵孩子的點滴進步到建立適當的獎勵和懲罰制度,父母能讓孩子逐漸養成堅持和積極的生活態度。每一個習慣的養成並不一定需要高強度的管理,而是在不斷強化和及時認可中自然形成。本書更探討了父母在獎勵和懲罰中的角色,如何幫助孩子在良性循環中逐步成長,從而達到自我管理的目的。▎夢想的力量與積極暗示,讓孩子更自信 在成長過程中,孩子的夢想和自信需要父母的正向引導與支持。透過「羅森塔爾效應」與「夢想法則」,本書教導父母如何用積極的暗示來塑造孩子的心靈世界,讓他們對未來充滿信心。「夢想法則」提醒父母不要過早否定孩子的夢想,因為每一個渺小的想法都是孩子探索世界的開始。藉由正向的言語和細心的鼓勵,孩子不僅能逐步建立自信,更能在挫折面前保持樂觀積極,繼續追尋自己的目標。▎教育的真諦在於愛而非溺愛 在日常的教育中,如何拿捏愛與溺愛之間的分寸,是許多父母面臨的難題。「天鵝效應」揭示了過度保護和過分溺愛對孩子成長的潛在危害。溺愛不僅會讓孩子失去自理能力,還可能造成軟弱和任性的性格特質。相反,真正的愛是給予孩子健康的成長環境和適當的自由空間,讓孩子學會面對挑戰、克服困難。這一章節幫助父母了解愛與教育的平衡點,讓孩子能夠從愛的支持中學會獨立和堅強。▎多元發展的需求,為孩子構築全面的成長藍圖 現代教育強調多元智能和全面發展,「木桶定律」正好反映出教育中的短板效應。本書指出,父母不能單純強調孩子的優勢,而應
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定價:375 元, 優惠價:79 296
兒童情商力,從處理情緒到自信獨立
79折
作者:朱凌; 常清  出版社:樂律文化  出版日:2024/12/04 裝訂:平裝
►先處理情緒再談問題,高EQ溝通是友善相處的關鍵►合理讚美與適度批評,培養孩子的信心與正向發展►鼓勵自立與訓練合作,營造和諧又穩定的家庭氛圍越關心孩子他們越不領情,越說不可以就越故意;家長在崩潰大吼之前,先嘗試和他們「平起平坐」!▎家庭溝通的藝術:讓愛更具體 溝通是親子關係中最重要的基石,本書深入探討如何透過高EQ的溝通策略,讓父母與孩子之間的互動變得更親密且更具成效。以同理心出發,父母能更有效地理解孩子的內心世界,從而在面對各種情緒和行為時,能用智慧和耐心應對,避免衝突和誤解的發生。透過這些技巧,父母能夠建立起更穩固的情感連結,為孩子創造安全和支持的成長環境。▎處理情緒,從心開始 許多父母在孩子出現情緒問題時,容易急於解決事情而忽略了孩子的內心感受。本書強調先處理情緒,再處理事情的重要性,並提供具體的方法來引導孩子表達和理解自己的感受。父母將學會如何用語言傳達理解和支持,讓孩子感受到被接納和尊重。這樣的交流方式能夠培養孩子更好的情緒管理能力,進而在未來面對挑戰時,表現出更強的抗壓能力和情緒穩定性。▎表揚與批評的平衡:教養的智慧 如何讚美孩子才能真正激發他們的潛能?如何適度批評才能讓孩子心服口服並從中學習?本書提供了實用的技巧,讓父母在表揚與批評之間找到最佳平衡。讀者將學習到如何使用細膩而有意義的讚美來鼓勵孩子,避免空泛或無效的誇獎。同時,本書也介紹了有效批評的方式,讓父母能夠在不傷害自尊的情況下傳達指導,幫助孩子在錯誤中成長和進步。▎懲罰的藝術:引導孩子走向正軌 懲罰不僅僅是對行為的糾正,更是對孩子未來行為的塑造。本書解釋了如何使用有效而非傷害性的懲罰,讓孩子從錯誤中學習並改進,避免過度恐懼或反抗心理的產生。父母將學會用冷靜和理性的方式應對挑戰,並結合實用的方法如「Time-Out」技巧,以達到教育目的的同時保有親子間的信任和尊重。這種方式不僅讓孩子了解行為的後果,也鼓勵他們在未來做出更好的選擇。▎培養自信與獨立:贏得孩子的合作 在現代教養中,如何培養孩子的自信與獨立成為每位家長的課題。本書強調,父母應學會在日常互動中賦予孩子適度的自由,並使用啟發性的問題來引導孩子思考和解決問題,增強其自主性。這樣的教養方式不僅能讓孩子變得更有主見和創造力,也有助於建立更和諧的親子合作關係。最終,父母將發現,透過高EQ的溝通方式,不僅能夠贏得孩子的合作,還能讓孩子在愛與
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剛剛好的自由:自律才能享受自由,讓孩子成為負責任的大人
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作者:尚瑞君  出版社:時報文化  出版日:2024/11/29 裝訂:平裝
要自由,也要承擔責任。能負起責任,才能真獨立。把給予孩子的關愛和能量,成為他們展現自我與自律的力量。 當孩子來到青春期,這是親子關係的期中考。 對於青少年,父母該管還是不管?放手的尺度該如何拿捏?這個問題沒有絕對的標準答案,需視每個孩子的個別狀況而定。但能確定的是,在自由與自律之間找到剛剛好的平衡,並懂得負起自己的責任,是孩子邁向獨立成熟的成人時必要的學習。 超人氣親子作家尚瑞君,書寫教養文章已有十多年的時間,如今兩個兒子也已成為高中生與大學生。在本書中,她告訴父母如何在給予青少年自由與設立界限之間拿捏得宜,在孩子需要幫忙時才出手,其他時候則要放手讓孩子自己選擇與負責,讓他們學會獨立自主和情緒管理,培養面對未來挑戰的能力,日後長成他也會喜歡的自己。 此外,青春期孩子動不動就發脾氣或唱反調的叛逆行為,是最令父母最頭痛的教養難題,作者也經歷過這些情緒風暴。她以過來人的經驗,分享如何自我抽離,不被孩子影響心情,並以冷靜與理性的反應,化解親子衝突的諸多方法。 ——在自由與管教間的平衡之道—— 「生氣」是本能,「管理情緒」是本領。面對孩子狂暴不受控的情緒,父母可以全身而退的方式,就是離開現場,讓自己先安定下來,不要接收孩子的情緒,也讓孩子在安全的環境中自己整理情緒。之後再陪著孩子學習如何從直覺的「表現情緒」,轉為能夠省視內心感受的「表達情緒」。 管教,不是要讓孩子怕你,你也無須擔心孩子生氣。 不管是孩子怕父母,還是父母怕孩子,只要在彼此之間出現「怕!」的感受或疑惑,都會讓親子不敢跟對方溝通。孩子其實在乎的是大人用什麼態度對他,當你尊重青少年是一個慢慢走向成熟的個人時,他就會漸漸有著成熟的行為和心智。 教養需要「忍一下」、「停一下」、「等一下」。當孩子正在學習當自己的主人,父母要告訴自己「忍一下」。當孩子有自己的個性出現時,父母要告訴自己「停一下」。在孩子越來越會說話與表達自己意見的時候,父母要選擇「
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重量訓練.阻力訓練聖經:全台第一本矯正運動型重訓指引
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作者:支群甫  出版社:原水文化  出版日:2024/11/28 裝訂:平裝
※全台第一本矯正運動型重訓指引※融入「運動傷害預防」與「矯正運動的優化動作」技巧,達成更安全、有效的訓練,大幅降低訓練時的受傷風險。從訓練原則及種類,到骨骼/關節/肌肉解剖系統、肌動學、生物力學、運動生理學等先備知識,加上53組訓練動作詳解,是健身路上必備的參考書。* 健身教練考照必備教材* 健身老手進階訓練指南* 一般健身安全練習指引 【5大核心內容】重量訓練/阻力訓練之:1. 基礎觀念建立:迷思、事實、訓練頻率與強度、常見訓練類型等2. 先備知識之學習:基礎解剖學、肌動學、生物力學、運動生理學3. 原則和考量:12大原則&健身目標/體能評估&能力分階/訓練節奏4. 訓練動作詳解:基本起始位置、一般民眾訓練、健身房常見動作5. 課程設計和執行:訓練變項考量、各種訓練法比較、運動後恢復 【專文推薦】(*依姓名筆畫排序)邱子恩 運動營養師許芃成 輔仁大學體育室講師陳渝仁 仁生復健科診所院長
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小朋友防災教育原創繪本套書(共三冊)
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作者:鄭博真  出版社:五南圖書出版  出版日:2024/11/28 裝訂:精裝
一套貼近生活實境的防災教育繪本!防範+逃生+演習→加強防災意識、提升防災知識!★提供正確的安全觀念,做好準備★透過生活化場景讓孩子容易記憶★全書附有注音,讓孩子可以輕鬆閱讀★培養孩子臨危不亂的能力和防災意識孩子的第一套防災教育知識繪本:地震+火災+颱風讓孩子提前學習危機管理能力!成為防震防災小達人!★專家審閱推荐中華民國消防員工作權益促進協會陳明辰 臺南市消防局第七大隊副大隊長、中華醫事科技大學消防學位學程兼任教師蔡宗翰 高雄市消防局火災預防科股長--------------------------------------------------------------------------TO~大人災害發生時,你的孩子知道要怎麼保護自己嗎?TO~小朋友當地震來臨、火災發生、颱風侵襲時,你知道怎麼保護自己嗎?千萬不能輕忽災害帶來的傷害,不要抱持「災害不會發生在自己身上」的想法。因為災害的無情並不選擇人,災難來臨時也可能會毫無預警,等到事情發生才想要學習防災知識,來不及了!唯有防範於未然,多一分準備,多一分存活機會。記住,災害來臨時,每一刻都是黃金時間!讓孩子平安,不只是父母心心念念,也是我們責無旁貸的責任。而讓孩子自己學會保護自己,更勝過大人的時時諄諄叮嚀。--------------------------------------------------------------------------☆身處在台灣多颱風、地震頻繁區,你應該要學習的防災保命要訣:地震來→抗震保命三步驟,趴下、掩護、穩住!失火了→建立火場逃生正確觀念,小火快逃、濃煙關門!颱風來→防颱準備總動員,培養孩子的應變生存能力!☆ 讓孩子了解災害的成因,如何防範、如何逃生、如何演習,進而提升防災意識,避免災難發生!☆讓孩子學會應對危機,從小培養危機處理能力,用正確的觀念保護自己!每個孩子都該有正確的避難逃生觀念!☆建立家人間彼此的聯絡網,教導小孩子善用緊急避難包,明瞭逃生路線圖。 ☆教導孩子使用教育部的「家庭防災卡」,和內政部消防署的「1991報平安留言平臺」。☆一定要讓孩子記住的重要事情!
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不妥協的愛,設立「底線」完善孩子的正向特質:人品塑造×情緒控制×三觀養成×獨立訓練,避免「黑子化」發展,從小就要充實孩子的心靈
滿額折
作者:劉小軍  出版社:崧燁文化  出版日:2024/11/27 裝訂:平裝
►小孩平常很安靜,但是一有訪客就變得「人來瘋」? ►在大眾運輸上哭鬧不休,公共場所該怎樣約束孩子? ►想給孩子自主空間又怕亂花錢,零用錢到底怎麼給? 小孩越管越「放肆」,又不能當恐龍家長怎麼辦? 拋開「命令式」的教養,用尊重的態度把孩子引導回正途! ▎讀懂孩子的心,找到正確的教養之路 本書帶領父母深入孩子的內心世界,幫助家長理解孩子內在的情感需求。每個孩子的心靈就像一座神祕的花園,等待著家長用理解和尊重去灌溉,才能綻放出充滿生命力的花朵。當父母能夠真正「讀懂」孩子時,就能避免許多教養中的地雷,為孩子創造一個充滿愛與信任的環境,讓他們自信、快樂地成長。 ▎從人格養成到品格塑造,教養不只在於規範 成功的教育,不僅是教導孩子聽話和守規矩,更在於讓孩子具備一顆善良、誠實和負責的心。品格的培養始於生活中的點滴行為,父母的榜樣作用在其中扮演著關鍵角色。透過真誠的行為和正直的處事態度,父母可以引導孩子培養正確的人生價值觀,並從小建立起誠信、謙虛和自我反省的能力。這種內在的品格力量,才是孩子面對未來的堅強後盾。 ▎培養堅毅心智,面對未來的挑戰 孩子的成長過程中,充滿著各種不可預見的挑戰與挫折。本書強調「挫折教育」的重要性,幫助孩子學會面對困難而不氣餒,從中成長、累積經驗。透過適當的教育方式,父母可以培養孩子的專注力、勇氣與幽默感,讓他們學會欣賞自己的優點,並在面對困難時保持積極樂觀的心態。這些特質不僅讓孩子能夠更好地適應未來的環境,也使他們具備處理複雜人際關係的能力。 ▎理財教育,塑造孩子的金錢觀 現代社會對物質的追求逐漸加深,本書從教育孩子正確的金錢觀切入,讓他們理解金錢的真正意義。拒絕拜金主義,不是要否定金錢的價值,而是教導孩子如何正確地使用金錢,為他們建立健全的財商。透過零用錢管理、簡單的理財計劃和賺錢的親身體驗,讓孩子了解金錢來之不易,學會自律和節制,從而塑造內心的富足感。 ▎好的教養,從日常生活點滴中塑造 教養不是一朝一夕的功夫,而是透過父母的潛移默化,於生活細節中逐漸形成。從孩子的禮貌言行到面對困難的態度,每個細微的行為背後都蘊含著教養的力量。父母應引導孩子在各種情境中學會尊重他人、遵守規則,不因情緒而傷害他人。這本書幫助家長建立一套細膩的教養策略,讓孩子在日常生活中養成良好的行為習慣,並在潛移默化中成為人見人愛、充滿正能量的個體。 〔本書特色〕 本
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定價:375 元, 優惠價:79 296
奧運(客語繪本)
滿額折
作者:陳又凌  出版社:聯經  出版日:2024/11/27 裝訂:精裝
台灣第一本奧運主題繪本,專業審訂、詳細圖解,一本看懂奧運! 客語版全新登場! 奧運,每四年舉行一次的國際體育賽事,是全世界最重要的運動盛會。 暢銷作者、義大利波隆納插畫獎得主陳又凌,以童趣的繪圖風格,完整介紹奧運的歷史以及奧運重點運動項目,說明每個項目的重要比賽規則,是一本能帶著孩子輕鬆看懂奧運的入門書。
優惠:新書特惠
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定價:380 元, 優惠價:79 300
【身體和大腦一起動起來!超過150個運動的酷知識】不得了!超有料的體育課全五冊(歷史篇、科學科技篇、數學篇、地理篇和人體科學篇)
滿額折
作者:小木馬編輯部-企劃; 王致凱; 沈口口; 黃健琪-文; 傅兆祺-圖  出版社:小木馬  出版日:2024/11/20 裝訂:平裝
★身體和大腦一起動起來!超過150個運動的酷知識★就在最有趣最全面的運動百科──《不得了!超有料的體育課》系列,帶你認識運動的豐富知識與多元文化!運動看似鍛鍊體能的單純活動,卻不只是展現人體的力氣和技能,各類運動中還包含數學、物理、自然科學及人體科學的知識,甚至因為地理環境、政治地緣而形成不同的運動風氣與文化,深究其中可是學問滿滿。運動要動得正確,才能讓身心健康;要運動得出色,更是需要理解力和想像力,優秀的運動選手一定是聰明又自律。《不得了!超有料的體育課》系列,從各類運動中歸納出人體科學、科學科技、數學、歷史及地理等領域的知識,從人體篇可以了解身體機能及運作,培養健康的觀念;從科學科技和數學篇可以了解運動項目對頭腦的鍛鍊,藉以增強策略思維及想像力;歷史和地理篇則可以認識各國關於運動的歷史文化及地緣關係,有助開拓國際視野與溝通交流的能力。《不得了!超有料的體育課》共5冊:歷史篇、地理篇、數學篇,科學科技篇和人體科學篇。每冊都有愛運動的國小五年級男孩凱開、運動天才(知識方面)的國小五年級女孩派派,以及外表柔美實則大力士的體育老師海莉,和小讀者們一起來進行運動問答!《歷史篇:古代人更瘋運動》呈現有關各類運動的起源、道具的發明、規則的制定等趣事,引發孩子運動的興趣。《地理篇:世界各國瘋運動》以五大洲分類,提出關於世界各國及地理區域有趣的運動文化與項目等知識,開拓孩子的國際視野。《數學篇:運動數字真有趣》透過各類運動中的數字,讓孩子了解如統計、邏輯、比較等數學概念,訓練孩子的理科腦。《科學科技篇:運動裝備大揭密》呈現各類運動相關的科學現象及原理,以及運動裝備及場地設計的科技,增加孩子對運動科學的了解。《人體科學篇:運動高手的祕密》透過運動生理和運動行為的知識,一窺人體的奧祕,讓孩子了解運動有助健康的概念。本書特色:1. 以問答形式帶出運動知識,滿足孩子求知的好奇心。2. 漫畫式的插圖輕鬆有趣,搭配知識性的圖解,吸引孩子閱讀興趣。3. 將運動項目以學科類別重新分類,每冊都涵括了不同的運動項目,讓孩子對各類運動都有初步的認識和了解,增進對體育的興趣。每冊約4萬字。無注音。★符合SDGs永續發展第3項指標:良好健康與社會福利★
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定價:1750 元, 優惠價:79 1382
【身體和大腦一起動起來!超過150個運動的酷知識】不得了!超有料的體育課全五冊附贈限量登山鉤帶(歷史篇、科學科技篇、數學篇、地理篇和人體科學篇)
滿額折
作者:小木馬編輯部-企劃; 王致凱; 沈口口; 黃健琪-文; 傅兆祺-圖  出版社:小木馬  出版日:2024/11/20 裝訂:平裝
★身體和大腦一起動起來!超過150個運動的酷知識★就在最有趣最全面的運動百科──《不得了!超有料的體育課》系列,帶你認識運動的豐富知識與多元文化!附贈限量【登山鉤帶】,扣在書包、提袋或是腰帶上,方便鉤掛水壺、購物袋等,進行戶外運動時,是十分輕巧便利的小幫手!運動看似鍛鍊體能的單純活動,卻不只是展現人體的力氣和技能,各類運動中還包含數學、物理、自然科學及人體科學的知識,甚至因為地理環境、政治地緣而形成不同的運動風氣與文化,深究其中可是學問滿滿。運動要動得正確,才能讓身心健康;要運動得出色,更是需要理解力和想像力,優秀的運動選手一定是聰明又自律。《不得了!超有料的體育課》系列,從各類運動中歸納出人體科學、科學科技、數學、歷史及地理等領域的知識,從人體篇可以了解身體機能及運作,培養健康的觀念;從科學科技和數學篇可以了解運動項目對頭腦的鍛鍊,藉以增強策略思維及想像力;歷史和地理篇則可以認識各國關於運動的歷史文化及地緣關係,有助開拓國際視野與溝通交流的能力。《不得了!超有料的體育課》共5冊:歷史篇、地理篇、數學篇,科學科技篇和人體科學篇。每冊都有愛運動的國小五年級男孩凱開、運動天才(知識方面)的國小五年級女孩派派,以及外表柔美實則大力士的體育老師海莉,和小讀者們一起來進行運動問答!《歷史篇:古代人更瘋運動》呈現有關各類運動的起源、道具的發明、規則的制定等趣事,引發孩子運動的興趣。《地理篇:世界各國瘋運動》以五大洲分類,提出關於世界各國及地理區域有趣的運動文化與項目等知識,開拓孩子的國際視野。《數學篇:運動數字真有趣》透過各類運動中的數字,讓孩子了解如統計、邏輯、比較等數學概念,訓練孩子的理科腦。《科學科技篇:運動裝備大揭密》呈現各類運動相關的科學現象及原理,以及運動裝備及場地設計的科技,增加孩子對運動科學的了解。《人體科學篇:運動高手的祕密》透過運動生理和運動行為的知識,一窺人體的奧祕,讓孩子了解運動有助健康的概念。本書特色:1. 以問答形式帶出運動知識,滿足孩子求知的好奇心。2. 漫畫式的插圖輕鬆有趣,搭配知識性的圖解,吸引孩子閱讀興趣。3. 將運動項目以學科類別重新分類,每冊都涵括了不同的運動項目,讓孩子對各類運動都有初步的認識和了解,增進對體育的興趣。每冊約4萬字。無注音。★符合SDGs永續發展第3項指標:良好健康與社會福利★
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定價:1750 元, 優惠價:79 1382
懸崖邊的學霸:為什麼好學生會崩壞?美國6000個菁英家庭的第一手調查,幫助身處競爭壓力的孩子保有韌性與幸福力
79折
作者:家庭動力學  出版社:漫遊者文化  出版日:2024/11/11 裝訂:平裝
焦慮、反抗、拒學、藥物成癮……直擊美國高中優秀學生的鬼故事拆解永遠不夠好的菁英教養矛盾《紐約時報》暢銷書、美國亞馬遜青少年心理學類暢銷書特別收錄:家庭、學校、社區的行動指南,幫助孩子建立自信與自尊尚瑞君(暢銷親子作家)、楊陽老師 (作家/補教老師)專文推薦吳曉樂(作家)、陳雪如(心理師/講師/作家 )、蔡伯鑫(兒童與青少年精神科醫師)、諶淑婷(文字工作者)、羅怡君(親職溝通作家與講師)聯合推薦「如果在我十四歲的時候,你問我願不願意砍掉自己的腿,換來去史丹佛大學讀書的機會,我會毫不猶豫地答應。」一名美國高中應屆畢業生接受廣播節目採訪時說。如今,追求成績優異不僅成了青少年的壓力,也帶來心理健康的危險風暴。本書揭露美國社經地位前百分之二十家庭的孩子,如何在競爭中成了以出類拔萃為目標的奴隸。作者以親身訪談的一連串個案故事,生動地呈現: 生活在壓力鍋中的好學生:成就更多、爬得更高、成為同儕中最優秀的人,為什麼反而落入倦怠、憂鬱、拒學、藥酒成癮與自殺? 無法停止焦慮的父母:把孩子的高成就當成不確定未來的救命稻草,犧牲自己的生活和成就感,甚至為了進名校走偏鋒? 菁英教養帶來的傷害:只看重個人的目標、失去對學習與生活的熱情,陷入完美思維,忽視內在休息,不瞭解自己……本書也引用心理學、教育學與經濟學等各領域研究,幫助父母辨認教養焦慮的深層因素。作者特別提出「重視感」,而非用狹隘的優秀標準來看待孩子,鼓勵大人從成就中鬆綁,幫助孩子從小奠定自我價值感,以此培養韌性、同理心、為他人付出的意識,我們的下一代也才能獲得心理健康與社群生活的意義。不要讓我們的匱乏感,世襲到孩子身上,讓本該活出豐盛的生命變得貧瘠。這本書讓父母看見自己內心的擔憂和恐懼,陪著孩子一起建立健康的學習態度。——尚瑞君(暢銷親子作家)「說對的話」、以及提供很多的體諒、理解、無條件接納、陪伴與情感支持,這些都陪著我與學生度過一關又一關的艱難,而這本書把這些教養的險阻都鉅細靡遺的整理出來。——楊陽老師(作家/補教老師)[本書特色]1. 檢視父母對孩子課業表現的擔憂,拆解親子關係的未爆彈2. 從心理學、經濟學、發展科學等研究,陪伴父母找出解方3. 用重視感的教養觀點,讓孩子調適競爭,找到屬於自己的目標4. 幫助從小學到青少年的孩子奠定良好的自信心和自我價值
優惠:1213悅讀日
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定價:480 元, 優惠價:79 379
職業教育與訓練
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作者:李隆盛  出版社:五南圖書出版  出版日:2024/11/10 裝訂:平裝
職業教育與訓練(vocational education and training, VET)即技職教育與訓練(technical and vocational education and training, TVET),是著重於培育(或培訓)學習者工作能力的教育與訓練,目的在協助學生(或學員)透過增能以從事第一份工作、重新回到職場、提升所在領域的能力或轉換到不同的職業。我國於2019年修正的《技術及職業教育法》和2015年修正的《職業訓練法》分別將技職教育分為職業試探教育、職業準備教育和職業繼續教育三大範疇,和將職業訓練分為養成訓練、技術生訓練、進修訓練及轉業訓練四種。《技職教育法》並規定「高級中等以下學校師資職前教育課程應將職業教育與訓練、生涯規劃相關科目列為必修學分。」 本書主要針對上述法規要求,論述職業教育與訓練的本質、制度、標準、課程、教學、評估、師資和行政,除供作職業教育與訓練師資職前教育課程之教科書外,亦可供所有職業教育與訓練相關人士閱讀而增進對職業教育與訓練的理解。
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定價:600 元, 優惠價:95 570
聰明運動家:學好知識,再談姿勢
79折
作者:李政霖  出版社:創見文化  出版日:2024/11/06 裝訂:平裝
打破大眾對運動的陳見,運動並非單純的動作學習!體育在教育環境中不受重視;運動產業的影響力遠不如醫療體系,大眾普遍對於運動的認知只剩「運動身體才健康」這種模糊的觀念。後疫情時代,民眾投入運動的風氣再起,隨之也出現諸多問題無論是「渴望提升運動表現」、「鍛鍊缺乏成效」、「從事運動感到常態痠痛」、「因家務或工作導致身體不適」這些問題,「聰明運動家」都能運用運動科學替你找到答案!本書將以運動科學的角度探討「聰明運動家」的實務案例與社會現況,指出重要問題之所在,再用教育學、社會學等學術理論進行該現象的詮釋,藉此達到運動教育的成效並提供讀者和運動教育從業者一些省思。★聰明運動心法&交流群★只要掃瞄書中的QR碼,即可獲得講解運動知識的心法內容,以及交流群協助線上解惑,幫助讀者瞭解身體問題,快意運動!
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