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休閒生活

1017筆商品,1/51頁

1.劉殿琛形意拳術抉微

作者:劉殿琛-著;王銀輝-校注  出版社:大展  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

內容簡介本書系《武學名家典籍》系列之一。本書分上下兩卷,上卷總論有丹田、練氣、運動筋肉說、六合、七疾論等;下卷分論有拳、劍、槍法,五行、十二形、進退連環等。本書作為民國時期的北京四中、清華大學的武術課本,直述形意拳核心原理與鍛煉要領。對《形意拳術訣微》的點校出版,有助於形意拳習練者追根溯源,加深對拳術的理解,且具有武術研究價值和資料保留價值。

定價:350元   優惠價: 79277

2.格鬥骨法秘技

作者:黃光畬-編譯  出版社:大展  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

內容簡介在這個紛擾的社會中,自己能夠保衛自己是相當重要的,以武術為根基的自我訓練,是現代人必須具備的防身法。骨法與詠春很像,都是極近距離的近身攻擊,手部的位置基本相同,但要求上骨法的手更鬆身更緊,兩種武術都要求守中用中。本書是假定各種打架時的狀況,將所有應對的技巧及竅門編製而成的書,並非高深不可測的精神論或是理想的狀況分析,而是最切身的防衛術。

定價:250元   優惠價: 79198

3.徒手擒拿格鬥術

作者:周直模-主編  出版社:大展  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

內容簡介本書主要以實踐為主,重在技術學習與教學方法。其目的是將徒手擒拿格鬥技術進行歸納與總結,以便擒拿格鬥運動走進人們的生活,被越來越多的人群所接受。本書從擒拿格鬥的實戰姿勢、打擊技術、踢擊技術、摔法技術、拿法技術、防守技術及實戰應用等幾個方面進行闡述。

定價:380元   優惠價: 79300

4.李劍秋形意拳術

作者:李劍秋-著;王銀輝-校注  出版社:大展  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

內容簡介李劍秋先生於民國八年(1919年)出版的《形意拳術》一書,介紹了形意拳術的源流、意義、特點、特長和效果,對五行拳、進退連環拳進行了講解,是武術練習者和研究者的重要參考資料。尤為珍貴的是,本書全文附錄了濟源鄭濂浦先生於民國四年(1915年)夏天從濟源原作傑先生處抄錄的武穆拳譜,即《岳武穆形意拳術要論》,其中包括「要論」九篇(含「心意要訣」)、「交手法」一篇。這是歷史上該珍貴文獻首次對社會公開

定價:380元   優惠價: 79300

5.武學書館聞藝錄05:練養合一-台灣漢留武學理法的旨趣與歸向

作者:劉康毅  出版社:逸文出版  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

武學理法不是功法,理法如一盞指路的燈,理性追求身心全功能的開發,功法則是帶有目的性的。 漢留武學理法最終的旨趣與歸向在於「練養合一」。 「練養合一」,「一」歸於何處?「一」歸於「中」。「中」是一個化虛為實的意向,中可以是任脈、重心、中氣、中脈、太極、空性,取訣於證量和境界。太極空性,在漢留武學理法而言,練的是渾元力,武術中的表現是合力;養的是中氣,以散功為涵養生命調和身心的根本。

定價:300元   優惠價: 9270

6.防身格鬥必勝術

作者:呂峰岱  出版社:大展  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

內容簡介本書針對不論女性、年長者,或完全不懂格鬥技巧的人,在面臨危險或遇到麻煩時,透過簡單的練習,即可派上用場的防身術,做簡單易懂的解說。不必依靠他人,自己保護自己。

定價:260元   優惠價: 9234

7.戴氏心意拳功理秘技

作者:王毅  出版社:大展  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

內容簡介本書介紹了戴氏心意拳的起源、拳譜、拳理及拳藝的基本功、基礎拳法、咬扣等徒手拳的內容。內容分四編。第一編拳源部分,分別介紹了心意拳簡史、戴家拳起源及歷代先師簡況;第二編拳譜部分,收集整理了戴氏心意拳具有代表性的原傳拳譜;第三編拳理部分,整理、解讀了第五代、第六代老拳師對拳論的闡釋;第四編拳藝部分,對戴氏心意原傳拳法的丹田功、三拳、五行、四把等功法內容進行了整理。

定價:400元   優惠價: 9360

8.形意拳譜

作者:寶顯廷  出版社:逸文出版  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

形意拳譜,寶顯廷撰,民國二十五年六月初版,本書是以初版本影印者。原書無目錄,內容次序為:朱紹良題字,形意拳譜正編(包括:顯廷小影、張春浦序、自序 形意拳譜正編),形意拳譜續編(包括:自序、形意拳譜續編),形意拳四拳八式圖說,積健社形意拳師承記。寶顯廷,名鼎,陝西省長安縣人,為清真教友。自幼好武術,先後從師十餘人。所習拳術器械頗多,並擅內功。以教武術為業,因慕形意門河南系安大慶之藝,又進而師之。遂輟

定價:160元   優惠價: 9144

9.談拳論功夫

作者:蘇峰珍  出版社:大展  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝

繼《二師兄論拳》之後,作者最新力作,收錄七十個篇章,詳述了作者於拳術中體悟到的各項論點。

定價:380元   優惠價: 9342

10.太極拳養生內功心法

作者:馬金龍;唐來偉  出版社:大展  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝

本書系統介紹了作者經過數十年習練武術總結出來的健身養生功法,包括養生內功心法、動轉基本功等的原理、習練方法、注意事項等。

定價:380元   優惠價: 9342

11.董英傑太極拳釋義

作者:董英傑-著;楊志英-校注  出版社:大展  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝

董英傑是楊式太極拳第二代傳人楊澄甫的得意弟子,是既懂得如何練,也懂得如何教的太極拳家,後創「英傑快拳」。1948年,董英傑著《太極拳釋義》一書於香港出版,影響巨大。在本書中,他詳解了楊家所傳「三十二目」,提出了至今在太極拳界都引為箴言的「經驗談」,並拍攝了258幅拳照,連貫呈現了楊式太極拳的拳勢。校注者楊志英習練太極拳多年,對原書做了全面校訂。本書是太極拳習練者特別是楊式太極拳習練者重要的參考資料

定價:380元   優惠價: 9342

12.太極拳內功養生心法

作者:莊金聰  出版社:大展  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝

本書就如何練成太極球體的方法與心得,知無不言,言無不盡,毫不藏私地寫出來。最大的目的就是要使愛好此道的拳友,能在短時間內體會出太極拳的醍醐昧來,從而引起更大的興趣,對太極拳更加深入鑽研,避免走冤路和終其一生未能入太極之門。

定價:280元   優惠價: 9252

13.特種部隊:徒手格鬥術

作者:王紅輝  出版社:大展  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝

特種部隊徒手格鬥術完全是經過實戰檢驗的、簡捷而實用的技術。本書圍繞著「精簡實用、易於掌握」這一主題詳細介紹了特種部隊的精神訓練、致命武器、窒息、鎖定、解脫、地面纏鬥、徒手對凶器等搏擊技術。書中吸收了世界各國特種部隊的格鬥精華和先進的訓練方法,並剔除華而不實的動作。整個訓練始終圍繞著「如何快速有效地殺傷敵人」這個目標來展開與分析。特別適合於廣大搏擊初學者,或是練功多年卻又難以制服兩三個街頭小流氓的懊

定價:240元   優惠價: 9216

14.南派鶴拳:用法與練法

作者:馮武  出版社:大展  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝

主要內容包括鳴鶴拳的基本要領、基本功法、單練套路、對練套路等。鳴鶴拳的特點是以形為拳,以意為神,以氣催力,拳勢激烈,上肢動作較多。手法要求五行變化,講究相生相克。套路較為激烈,勇猛矯健,且富有陽剛之美。習練此拳可以增強人體各器官的機能。其實用、健身、審美價值突出。

定價:400元   優惠價: 9360

15.以小博大,格鬥技全圖解:防身、健身、看懂比賽這本就夠用!【暢銷全新封面版】

作者:吉福康郎  出版社:紙印良品  出版日:2019/01/11 裝訂:平裝

★《以小搏大,格鬥技全圖解》暢銷全新封面版!★史上第一本告訴你格鬥技「科學原理」的實戰教本,一天看懂,馬上能用!★日本理學權威教授+100張格鬥技專業圖解,無私公開職業選手的致勝關鍵!危險時刻,如何以小搏大?只要掌握身體架構和力學原理,就能輕鬆破解對手的攻擊,保護自己,也保護家人!空手道、跆拳道、柔道、中國功夫……你所看到的華麗對打都不是偶然,擒拿、勾拳、摔投、迴旋踢……看懂箇中巧妙,才是真高手,

定價:280元   優惠價: 79221

16.養心太極癒百病:養氣、鬆體、靜心、醒腦,每天10分鐘實用太極,回到身心合一的自己

作者:李章智  出版社:三采文化  出版日:2019/01/04 裝訂:平裝

「太極拳,是教現代人放鬆的千年智慧!」 擷取千年太極「用意,而不用力」的放鬆心法, 為忙碌現代人量身打造的身心排毒經典之作! ◎超值收錄 ▍40分鐘X20式「養心+養身太極」▍ ﹝超過200張,全彩步驟圖﹞零基礎、輕鬆學 ﹝21部,QRCODE教學影片﹞隨時看、隨處練 10分鐘實用太極拳,每天幫身心重開機, 在動靜之間,把長期積毒通通排出體外! ▍10式X養心太極 針對看身心科也難解的10種身心徵

定價:380元   優惠價: 9342

17.太極拳透視:中卷(共三冊)

作者:陳傳龍  出版社:金大鼎文化  出版日:2019/01/03 裝訂:平裝

作者以九十三歲高齡,身體甚至更勝年輕人,畢生研習內家太極拳真意,詮釋百年來太極拳內功精要。本書迥異於坊間一般太極拳術之書籍,乃超越門派,直探太極拳武學之核心思想、價值及學習要點。就論經歌解內容,分別作詳細運作詮釋,並予意譯,同時提供內家不傳之內練功法,更由於太極拳本是道家的修為之功,是道家的思想,不但是修心養性、祛病延年之功,亦可制敵與防身,為一修為應對之術,謹本先聖老子之言以及兵法,說明太極拳理

定價:1000元   優惠價: 9900

18.鄭子太極拳三十七式示範教材

作者:謝昭隆-撰著  出版社:大展  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

內容簡介本教材之編纂,首重干嘯洲大師正確理念的傳達,為使初學者易於理解,並特將練拳時,身體外形必須隨式變化之部分,區分為「上肢」、「腰胯」及「下肢」三部,按拳式進行,將對應變化動作以連環圖說的方式闡釋,期使大家易於模擬。

定價:500元   優惠價: 9450

19.太極拳秘訣精注精譯

作者:郭福厚  出版社:大展  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

內容簡介《太極拳秘訣精注精譯》共收集了民國以前歷代流傳下來的太極拳練習秘訣105篇。作者結合了60餘年的練功體會,對每篇拳訣的作者來歷、內容精要等逐一進行講解,特別是為了滿足初學者的需要,對全書絕大多數秘訣都進行了白話文的翻譯和解讀。全書語言凝練、繁簡得當,且多闡前人之未發,是近年來第一本對古代太極拳秘訣進行通篇翻譯解讀的佳作,既適合太極拳初學者入門使用,又可為太極拳理論研究者提供參考。

定價:480元   優惠價: 9432

20.郭氏八卦掌

作者:郭振亞;郭浩  出版社:大展  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

內容簡介本書全面介紹了八卦掌、八卦刀、八卦劍、八卦棍、八卦雙頭蛇、八卦棍等的源流與特點、基本套路、功法練法、動作用法、技法要領等。作者以多年練習八卦掌的真實感受、體悟及傳授的動作要領為主線寫作,資料詳實、圖文並茂,對於初學八卦掌者和具有一定基礎的八卦掌愛好者有指導作用。

定價:350元   優惠價: 9315